【www.qg13.com - 婚姻里扎心的情感语录】

把自己的恋爱故事记录下来，当我想念你的时候就翻出来看看，什么样的故事才能够如此浪漫呢？下面是小编收集整理的婚姻里，你和伴侣的沟通层次，决定了你们婚姻的质量，欢迎阅读与收藏。

1

沟通不止于说说话。

我都和他说了，他还是老样子。

我和他沟通过，没用。

我都和他道歉了，他还是不理我，他还想怎样。

当我们说一些话，没有达到我们想要的效果，我们就会容易得出一个结论：沟通，对他，没用。

语言表达只是沟通的一种，从说说话到有效的沟通又是不同的境界。

在多次无效的沟通之后，我们看看自己平时处于哪个层次的沟通，又希望沟通达到什么样的效果。

1.迫使对方按照你的意愿行事；

2.让对方按照你的思路思考；

3.让对方理解你想让他们理解的观念；

4.让对方感受你想让他们感受的。

看完以上列举的4个层次，一定会感觉第4个似乎比较高级，也是我们想追求的。把自己的感受传递出去，并让对方感受到，之后尊重他人的选择。

以后早点回家。

如果要加班也要在11点之前赶回来。

每天回来那么晚，真不知道你在外面干嘛。

我和你说了多少回了要你早点回家，你还这样，天天回来那么晚，家务不做，孩子不管，还要不要过了？

很多来访者会这样一步一步的和老公深度沟通“早点回家”的问题，直至无奈，感觉到不再被爱。

只是从内容来看，听的人能够感受的可能是你对他的命令，怀疑和不被尊重。从非暴力的角度可以公正的传递事实，表明自己的感受，提出自己的需求。

亲爱的，这周你3天是9点回家的，4天是12点回家的，我陪孩子到8点他睡觉，之后是洗衣和整理。

一个人顾孩子做家务有时候感觉挺疲惫，想到你不在也会觉得委屈，时间到11点之后，就会胡思乱想，会怀疑你是否爱我，会担心你那么晚会不会遇到什么问题。

亲爱的，下周可以1-2天在8点前回到家吗？

如果只是命令式的要求他早点回家，当他按时回家只是玩游戏，约朋友，这时候自己依然不会满足。

我们的疲惫，委屈，怀疑，担心和不安是希望通过他的陪伴，他的在乎来消除。也不仅是一定要在几点回家，可以是一个电话，一个微信的问候，回家的礼物，只要能够传递爱就行。所以我们要的也不止于他早点回家。

2

当然生活中不是每一次对话都需要刻意和用心推敲，但如某些事情比较重大，双方情绪激烈，意见存在很大分歧的时候那就需要静下来，思考和规划。

问问自己：

1.这次对话我希望达到什么样的目标？

2.这次对话我希望为对方达成什么目标？

3.对话之后，希望我们俩的关系达成什么目标？

4.为达成这些目标，我应该怎么做？

当我们开始认真思考的时候，就会意识到，其实我们都知道但关键时候就会忽略的信息：

保持100%的尊重和100%的坦诚。

沟通的氛围大于沟通的内容。

事实比判断更让人接受。

重要的事情就不只是停留在表面，需要认真对待。坐下来，拿出纸笔，写出目标和要求，慎重的开始。

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口述：婚姻里需要彼此的坦诚和经营

婚后的生活沉闷，乏味，让我开始在网上寻找发泄。阿鹏是我从微信上认识的一个人，我们在网上聊的特别投机，他很懂的怎么哄女人开心，我和他聊天特别开心。

通过聊天知道，他是来我们这做生意的，好像还挺有钱，跟他出去过几次，都是他出钱，特别大方，还带我去一些很小资，很有情调的地方。

和他一次，前夫简直就是一个榆木疙瘩。

后来，前夫知道了我出轨的事情，他本想挽留我的，但是看我心意已决，只好作罢，但是他选择了净身出户，把婚后这几年的钱和房子都留给了我。

说实话，我一点都不感动，我觉得他耽误了我三四年的青春，给些补偿也是很正常的。离婚后，阿鹏知道了我有一套房子，总是缠着我要和我同居，经不住他的死缠烂打，我答应了。

但是，同居以后我才发现阿鹏和我之前想象的不一样，他好吃懒做，而且有一次我看到他手机微信里和许多女人都有特别暧昧的聊天，这让我大为恼火，我们也不欢而散。

和阿鹏分手以后，我越发的怀念前夫的好，他的体贴和善解人意。我开始想着复合，有一个周末，我爸妈忽然打电话给我，喊我回家吃饭，说是妹妹带了男朋友回来。

我知道这件事以后，特别开心的就去了，结果竟然看到我妹妹领着前夫来到了家里，还给我们介绍说她和前夫打算领证结婚。我气的上去就要揍我妹妹，我和前夫离婚还不到一年，她就做出这样的事情，那可是她曾经的亲姐夫啊。

前夫一把把我拉开，他很认真的对我说，多亏了和我离婚，才让他有机会发现我妹妹的好，两个人在一起也是考虑了很久的，希望得到我的祝福。

我看着爸妈都默许了，心里说不出的难过，也觉得他们太过偏心。我还想着和前夫复合呢，他们就直接同意了妹妹和前夫的婚事。他们怎么就不知道考虑一下我的感受。

女人是否和丈夫拥有愉悦的性生活，关系到婚后夫妻的婚姻质量

大家好，我是小编，如今，女性影响着社会的各个方面，所以，今天我们就来聊聊女性的婚姻生活。妇女性欲的主要成分是由爱情的个人心理因素决定。在这方面，男子的殷勤、关怀、忠诚和细心体贴是爱情产生的主要条件。事实上,很多年轻姑娘虽然生理上达到性成熟，但并未感受过性生活的特有快感。

虽然，爱情的萌芽很早就开始产生，但很长时间内却保持着虚幻性。大部分妇女是在她们亲身享受了性行为的高度愉快感之后，才开始出现性欲的。除少数16~18岁的年轻姑娘外，大多数女孩子在这个年龄内的特点是开始恋爱、追求友谊、向往约会、散步，但并不向往性生活。

因为，每一个正常的妇女都有喜欢男人的意向。如果男子喜欢某一妇女，并有具体目的时，则妇女一般都有接受喜欢的要求。男女在两性关系上的主动性，总的来说是一样的，但其表现形式不一。妇女的主动性表现在努力吸引男性的注意，这就是在性关系方面表现的主动性。因为，要开始献殷勤，男子先要注意妇女，而这一点在很大程度上决定于妇女本身。

所以，从这一意义来说，最初的主动性也表现在妇女一方，不管她是否意识到这一点。妇女在没有人注意她时，就产生一种消极失望的情绪。努力吸引别人注意自己，这是妇女的特点。妇女的服装特点和使用化妆品就足以证明上述特点。怕羞、腼腆这是妇女性行为的特点。妇女性行为的复杂化，在于尽可能地吸引别人对自己的注意。许多男子错误地认为，在性生活中，妇女天性是被动的，并且她总是能够而且应当以同样的准备程度来回答男子的欲望。

但是，他们不知道，在性生活前妇女应当有心理情绪准备。因为没有这种准备，妇女在性交时是没有任何快感的，甚至是不愉快的。对语言、动作、接触和周围环境的敏感性，妇女比男子更明显。女子的性生活是与日常生活密切联系的，工作中的不愉快，丈夫不关心，以及他的粗鲁行为、责备、小小口角，所有这一切，都会使女子思想分散，使提高性刺激灵敏性的那部分大脑神经组织的反应受到抑制。

例如，波兰一位性专家指出：“很多妇女充分认识到，丈夫的温柔对她们来说比满足性欲为重要；此外，没有温柔就不可能有性的满足。为了使妇女能享受性交所赋予的全部愉快，爱情和友谊应把妻子和丈夫联结在一起，她应当信任丈夫，性生活后还能久久地回味同心爱的丈夫所过的性生活。”

另外，如果发现丈夫或妻子与过去的恋人交往，千万不要暴跳如雷，大吵大闹，而要沉得住气，冷静地了解情况，进行具体的分析。很可能爱人与对方的关系仅仅是一般的朋友关系，不应该因此而责难爱人。从另一个角度讲，即使爱人仍然对对方有旧情，那么单靠禁止交往的做法是不能清除掉这种感情的。

总而言之，小编认为女人们这种限制爱人行动自由的做法往往反而强化他们之间的旧情，使本来可以化为正常的感情变为反常。所以，只要爱人与对方的关系没有超出一般朋友关系，就不应阻止他们交往。如果可能的话，自己也可以与爱人过去的朋友交个朋友。如果相信自己夫妻间的感情是稳固的，相信爱人的人格和品行，那就不应该有过多的猜疑。自己在这方面处理得越合情合理，越宽容大度，就越可能使爱人加深自己的责任感，使他（她）与对方的关系正常化。

婚姻沟通，从“不贴标签”开始

“互贴标签”的愤恨夫妻

小言是我在一次教育交流会上知道的朋友，本年读大三，预备去国外读研。她邀我去她家吃饭，因为她爸爸厨艺精深，在老家是家喻户晓的。

小言妈妈开门招待：“早就听孩子说您啦。都怪她爸爸没提早预备食材，还没回到家。”话音未落，小言嚷起来：“别责备我爸了，教师刚到您就告状啊！”小言妈妈端杯茶水，话匣子就打开了：“前几天都说有客人来，不提早规划好；本方案昨日去菜市场备菜，成果小狗贝贝忽然病倒，全家都去了宠物医院。”

我正酝酿答复，门铃响了。小言爸爸满头大汗，手里拿着满满当当的食材，打了声招待就进厨房忙活了。我说：“过意不去啊，给你们添麻烦了。”

“她爸爸人是真实，仅仅有点虚荣，想在客人面前显现一下；好体面，买食材绝不能买少。”小言妈妈一边往我手里递着瓜子，一边真诚地解说。

我听得有点为难，怎样还没几分钟就爆料呢？

小言爸爸从厨房里走出来，脸上带着粉饰的肝火，因客人在场欠好发生，说：“少说几句，和教师咨询孩子的学习。”这论题总算告一段落。

吃饭期间，小言看到新添的花盆，振奋起来：“我爸的园林手工就要派上用场啦！”

小言妈妈撇了撇嘴，“真是闲的，有这功夫不如去健健身，一把年岁便是分不清主次要点。”

一向克制心情的小言爸，把筷子敲在碗上：“自作聪明、粗鄙不胜的缺点改不了！”

小言妈也怒了，“我哪里讲得不对了？”她话没说完，小言爸就摔碗出了家门，留下哐当一声巨响。

我无心品味香飘四溢的鲫鱼汤，看向小言妈。小言妈满脸愠色：“男性更年期！他来的是不是太剧烈了？心直口快有错吗？莫非要怂恿？不允许他人纠错？”

预示婚姻危险的洛萨达份额

小言妈的工作是管帐，搭档贴发票时犯了点小错，就会严峻地责备出来，凡是她经手的收据，出错率是最低的。惋惜的是，她把这种苛刻的心情带到了婚姻中。凡是对方性情的缺点，她便紧盯不放，像带上了放大镜，导致小言爸恼羞成怒。并且，小言妈确定了老公的缺点是难以改动的，比方她看不惯的“虚荣”。

别的，她确定一个观念：人的缺点一定要毫不留情数说，才能让对方前进。她不知道在心思学里，有个名词叫作洛萨达份额。

心思学家洛萨达经过研讨发现，假设夫妻之间的说话活跃和消沉的份额，低于2.9：1，阐明婚姻状况面对危险，需求加以改动。假设一个人在家常说出责备的话，他需求大约5句赞许支撑的话作为弥补，交流才不会堕入水火之中。

洛萨达份额的提出，是有它的心思学根据的。假设经常以尖刻言语打击对方，对品格特质贴标签，比方“小气”“虚荣”，最简单引起对方的抵挡心思。

在人道深处，没有谁乐意被人天天用负面词语来界说，哪怕是最密切的人。在外面场合，人会更收敛言语的运用，在家里却会有备无患，最简单刺伤身边人。而这些词语自身，就带有十分片面的滋味，并不是客观和镇定的。

人的特质并没有必定好坏，能够相互转化，比方小言爸“爱体面”的另一面是“热心礼仪”，“干事没规划”的另一面是他干事“有构思”。

小言妈认为过错都是对方形成的，殊不知这些言语，铢积寸累像匕首投枪相同，炸毁着对方的庄严系统。这个现象，就成了恶性循环：我给你治缺点，你给我孬脸；我对你失望透顶，你对我厌恶不已。

压抑心情的施暴者

一个在伴侣眼里看不到“庄严”的人，会简单变成压抑心情的施暴者。不善言辞的小言爸，长时间堆积的心思心情，又反过来爆发在小言妈身上。她越来越信任，一切不幸都是对方形成的，而她是妥妥的“受害者”。

小言妈性情里除了工作风格，还有她的日子布景。她其实不太懂得，怎么去表达爱。她用最刺耳的言语，来表达她心里的需求。其实她也是渴求关心的，仅仅她那些言语，让老公离她越来越远。尽管老公有些小缺点，但被她说得更肆无忌惮了。

小言爸爸妈妈为何相互损伤呢？很多人跨进婚姻之门，却很少用脑筋思考过，爱应该怎么表达。

盖瑞·查普曼在《爱的五种言语》里指出，表达爱意的第一种言语即“必定的言辞——开掘并在言辞中必定对方所做的工作。”

必定的言辞，让人更简单对自我充溢力气，也对对方充溢感谢。对方有什么缺乏，能够指出来，或许就事论事，而不是贴上品格负面标签。或许偶然会有心情失控，两边也会调整到杰出交流的轨迹，尊重对方品格，促进相互生长，是爱情最好的给予。

与之相对的，是堕入叱骂的言语，可谓世界上最尖锐的刀和剑。因提出“断舍离”理念而出名的山下英子说，“假设夫妻两边保持着相互压抑的联系，他们迎来的人生第二阶段只会暗淡无味。”

衣食无忧，有房有车有孩子，是否就意味着美好的日子？争持叱骂成了常态，一言不合即冷暴力交流，相互损伤，谈何美好呢？这是两边原生家庭、日子布景、思想形式等归纳原因形成的，很难一会儿强求，去改动某个人的交流方法。

事实上，言语仅仅人思想的载体。诉苦对方缺点只动嘴，是件简单的事。改动自我思想要走心，显着更困难。假设密切联系中两人中的一个，先破除陈旧观念，不再确定唯有责备才是倾诉爱的方法，从少贴品格标签开端，懂得去更了解对方，唤醒对方感知，或许相互都会更温情地回应，在不回头的年月里，从头感受到深重的爱意。

婚姻和爱情

萧和苏是一对恋人，谈恋爱三年了，家里催着结婚，于是萧向苏求婚了。

可是，苏犹豫了。苏很爱萧，他们很相爱，但是说到结婚，苏却害怕了。

在苏看来，婚姻是爱情的坟墓。婚后的日子跟恋爱的日子是不一样的，就算爱情多么甜蜜，但是一到婚姻里面，就要过着柴米油盐的日子。婚姻生活的琐碎和生活上的经济压力，让苏觉得以后的日子无法想象。

刚结婚那会还可以过个二人世界，但是之后有了小孩，奶粉要钱，上学要钱，经济压力会令两个人喘不过气来，那生活就更加心烦了。

可是，他们是这么相爱，结婚后她相信他也会处处护着她，更加疼爱她。苏很矛盾，一方面就在抵触着结婚失去自由，另一方面怕不结婚就会失去爱情。

苏和萧两个人，女的不敢结婚，而男的则是想结婚却结不起。如果萧是那种有车有房的人，那么说不定苏就不会犹豫不决。很多人都要啃老，很多人必须啃老，这个时代不啃老那就要自己奋斗。

俗话说贫贱夫妻百事哀，婚姻爱情两难熬。

生命的质量

一个14岁的男孩与他6岁的妹妹相依为命。兄妹二人父母早逝，他是她唯一的亲人，所以男孩爱妹妹胜过爱自己。然而灾难再一次降临在这两个不幸的孩子身上。妹妹染上重病，需要输血。

作为妹妹唯一的亲人。男孩的血型与妹妹相符。医生问男孩是否有勇气承受抽血时的疼痛，男孩郑重而又严肃地点了点头。

抽血时，男孩十分安静，只是向邻床上的妹妹微笑。抽血后，他躺在床上，目不转睛地看着医生将血液注入妹妹体内。等到手术完毕，男孩声音颤抖地问医生：“我还能活多长时间？”

医生正想笑男孩的无知，但转念间又被男孩的勇敢震撼了：在男孩14岁的大脑中，他认为输血会失去生命，但他仍然肯输血给妹妹。在那一瞬间，男孩所做出的决定使他付出了一生的勇敢，并下定了付出生命的决心。医生的手心渗出了汗，他握紧了男孩的手说：“放心吧，你不会死的。输血不会丢掉生命。”

男孩眼中放出了光彩：“真的？那我还能活多少年？”

医生微笑着说：“你能活到100岁，小伙子，你很健康！”

男孩从床上跳到地上，挽起胳膊郑重其事地对医生说：“那就把我的血抽一半给妹妹吧，我们两个每人活50年！”

心灵感悟：

对每个人来说，不仅生命有长有短，而且生命的质量也有很大不同。什么是生命的质量？生命的质量是愿意将生命平分给别人的无私，是一个生命走向成熟必须经历的对灵魂的考验！

看看幸福的婚姻生活，你还差了哪些

爱情是婚姻的坟墓，但是如果懂得怎么去维护，那么婚姻就会是天堂，如果不会维护，那么婚姻就会是地狱，怎么样的婚姻才能使长久的呢?一般来说，婚姻幸福的夫妻都有以下的特点。

1、注重自身形象。

看看幸福的婚姻生活 你还差哪些

许多夫妻在婚前见面时要先打扮一番，但是在婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。特别是男同志，这方面的问题更为严重。其实，无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此，注重自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则，就有可能影响双方的感情。

2、保持夫妻生活新鲜。

夫妻生活是联络夫妻感情的重要途径，良好的夫妻生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后夫妻生活老一套，缺乏创新，并导致感情钝化。所以，要创造新鲜的夫妻生活方式，例如通过使用久紧网上专卖店的久紧安全套，长期使用可以提高男性持久力，给你带来更加愉悦的体验，使夫妻双方都从永远新鲜的夫妻生活中获得新鲜的感受，并使夫妻的感情之花永葆新鲜。

3、慎交异性朋友。

夫妻婚后有自己的社交活动，要注重慎交异性朋友，交往时要留有分寸，让彼此关系只控制在同志式的关系之内。明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友，要主动疏远，以理智来处理感情纠葛。

支持爱人事业每个人在走上工作岗位后，都有他自己的事业。因此，无论男方还是女方，都不能只顾自己的事业而忽视对方的事业，更不能强求对方牺牲自己钟爱的事业来服从自己。夫妻双方既有追求自己事业的权力，也有承担家庭义务的责任。正确的做法应该是，想办法多挑一些家庭担子，热情地支持爱人的事业。双方都能这样做，就能消释矛盾，增进感情。

4、制造意外惊喜。

出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情兴奋剂的作用。为对方买一样很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有预备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。

5、警惕财务危机。

结婚以后，不能搞好收支平衡，就会出现家庭财务危机，影响夫妻感情。有些家庭，钱归一方总管，假如不能财务公开，当一方经济要求得不到满足时，也会产生家庭矛盾。因此，要夫妻共同理财，坚持量入为出的持家原则，勤俭节约，精打细算，这样，就能防财务危机于未然，拒感情危机于千里。

婚姻是天堂还是坟墓，靠的是夫妻双方的维护，而不是单纯的一方的事情。