跟《红楼梦》里的女性学习情商

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《红楼梦》，从某个意义上理解，就是女性如何在青春、爱情里寻找未来与幸福的故事。情商是一种天赋，也是一种学习。以史为鉴，以小说为镜，是最可爱的课堂。

薛宝钗认清自己更懂爱

情商指数：★★★★☆

薛宝钗具有良好的情绪管理和自我平衡能力，特别善于处理各种复杂的人际关系，对不同的人，能懂得进退，把握好分寸。

对宝玉，她曾经微词进谏，被顶回来之后随即放弃，因为她知道这个男人不会因为她而改变，再坚持下去只会让他反感和厌倦。对宝玉身边的人，她笼络为上，却也没失了身份。袭人可以叫湘云帮忙打络子，却绝对不会想到让宝钗做这些细事。对长辈，她很懂事。老太太高兴替她过生日，她并不学小家子气，一味推让，而是大大方方点戏，但是知道老年人喜欢热闹戏，就照着贾母素日所喜之戏点来，果然贾母很是高兴。最可圈可点的，是她竟然可以处理好与林妹妹的关系。人人都知道金玉良缘的说法，林妹妹更将她视为第一劲敌，但她对林妹妹完全是尽心尽力，行动之间俨然掏心窝子，把后者感动得赤诚以待。可以笼络和收买自己的情敌，情商够高了吧？

但，她已经做得这般好，最后却还是悲剧。她终于嫁给了宝玉，但得到了他的人，却得不到他的心。宝玉后来还是出家当了和尚，她年纪轻轻，便守了活寡。

tips

1、诚实地面对自己

薛宝钗属于给予型人格。她所做的一切，其实都是为了得到别人的认同，因此就算她做得很完美，却活得很不真实，很不自我，也很难有真实的快乐。

不要以为给予有多么伟大，过度给予其实是一种侵略，因为她要用她的付出来交换别人的支持、感谢甚至爱情，这种给予，对接受方其实是一种压迫。

薛宝钗需要去面对和发掘自己真实的欲望，认清自己，才更懂爱。

2、找对适合的人

薛宝钗处事周全、爱讲仕途经济，而贾宝玉却是至性至情的人，他们之间并不适合，硬凑合到一起，就是悲剧。

当然，在那个时代，她没的选。不过，即使她有的选，她可能也并不知道，自己到底需要一个什么样的人。

她需要认真反思，自己想要的到底是什么，找对适合自己的人。

林黛玉：爱自己，才能爱别人

林黛玉爱自己，才能爱别人

情商指数：★★☆

上海东方网曾经有一个面向网友的择偶调查，结果表明：该地男性选择对象，第一名是薛宝钗，得票5600多；最后一名是林黛玉，票数只有区区5票。这个调查可能有其地域特质，但我们也不得不承认，现代人谈恋爱以及择偶，已经能够分清，什么是梦想，什么是现实。为什么愿意娶林妹妹的人这么少？她体弱多病，不健康；心思太多，爱吃醋，爱计较；把聪明放在钻牛角尖，难以讨好；动不动就生气，使小性子，难相处，就算只做朋友也会很辛苦，更不要说朝夕相处、白头偕老了。

她又太重视爱情的纯度，从来不屑于去为这爱情做任何努力，比如去讨好他的家人，去展现自己的温柔贤淑。这非她所长，也非她所愿。

她要她的爱人，爱她的一切，她的好、她的坏、她的小脾气、她的刁钻刻薄？?娶这样一个老婆，十有八九会婆媳关系紧张、姑嫂不和。你有稍亲密一点的异性朋友肯定是不行的，甚至你的哥们儿，也会被她视为狐朋狗友。

从心理学的角度讲，林黛玉有点像亚综合征轻抑郁患者，她带给自己的是自卑痛苦，也给不了别人快乐。

tips

1、积极治疗感情创伤

林黛玉幼时经历过生离死别，留下心灵创伤。因此，她一直不够自信，也就无法吸收正面能量，滋养心灵。

她很适合做路易斯贺的自我接纳练习。这种练习其实很简单，就是每天对着镜子，看着自己的眼睛，说林黛玉，我爱你，我接纳现在的你。给自己积极的心理暗示，接纳自己，才能更爱别人。

2、学习管理自己的情绪

婚姻或爱情，在某种程度上，也可以说是一种情绪管理。林黛玉需要学会管理自己的情绪，才能与爱人以及爱人身边的人和睦相处。

和他身边的人闹矛盾，其实就是在给自己找麻烦，给自己的爱情设置障碍。

熙凤释放恐惧，求得认同

情商指数：★★★☆

凤姐儿虽然没有读过什么书，却是一个一等一的表面公关角色。上至贾母，下至姐妹，甚至像刘姥姥那样八竿子打不着的孤寒亲戚，也都能照顾得面面俱到。

她很有管理才能。她是贾府的实际掌权人。协理操办秦可卿的丧事，很快就把人心散漫、人浮于事的宁国府整治得井井有条。

她善于理财，想出了种种生财之道。她和贾琏商量事情，就像是两个生意人的合作伙伴关系。娶这样一个老婆，不必担心财政超支，出现赤字。

在性事方面，她和贾琏显然也是和谐的。他们曾大白天关起门来寻欢作乐在当时，白日宣淫可是一项了不得的罪名！贾琏曾在公众场合悄声与她调情：只是昨儿晚上，我不过是要改个样儿，你就扭手扭脚的。这样的夫妻，也能算是恩爱的吧。

但是，她太爱敛财，又太狠辣。在尤二姐事件中处理太过火，彻底毁掉了她的婚姻。

tips

1、让心灵软弱一些

王熙凤有很强的控制欲。她的控制欲其实是来源于恐惧。在一个男权社会里，一个女人再能干，也摆脱不了这种恐惧感。

但她又无法真正控制别人，会带来身体能量的不平衡，容易导致心理和生理问题。王熙凤有时过于狠辣，又身染暗疾，正是由此而来。

她应该学会有意识地释放，找信得过的人倾诉这人最好是男性，以求得他人的认同。不妨让自己醉一场，可以让心灵软弱，不那么要强。这样才能得到身心平衡。

2、留有余地才是真聪明

记住凡事过犹不及。爱财但不能太贪财，以免怨声载道，给自己带来麻烦。不能容忍自己的配偶有其他女人，这也正常，但是活活治死尤二姐，这就太过分了，超越了做人的底线，也大伤丈夫之心，彻底毁了他们的婚姻。

凤姐儿这样的强势女人，确实应该记住情深不寿，强极则辱这一至理名言。

秦可卿追求完美是一种罪

情商指数：★★★★

秦可卿其实是金陵十二钗中最风流妩媚的人物，书中说她擅风情，秉月貌，用现代语言来说，就是美丽性感，善解人意、品位不凡。看她的卧室，充满情趣、韵事，散发着特有的女性神秘诱惑。宝二爷在此梦游太虚，警幻密授儿女之事有专家认为，警幻与可卿实为一体，也就是说，她是宝二爷的初次怀春的性幻想对象，可见她的诱惑力。

秦可卿也擅长处理大家庭的种种关系，行事稳妥，人缘极佳。她深得贾母赏识，是重孙媳中第一个得意之人。她对长一辈的素日孝顺，对平一辈的和睦亲密，对下一辈的关心慈爱，哪怕是家中仆从老少也感念她素日怜贫惜贱、慈老爱幼之恩。她还有着超群的才干，小小年纪便掌握了宁国府的财政大权，连王熙凤都对她另眼相看。

但是，她和公公贾珍有不正当的关系，焦大说的爬灰，骂的就是他们。这件事给她的婚姻蒙上了严重的阴影，也是她重要的死因之一。

tips

1、正视自己更重要

秦可卿在某些地方与薛宝钗很相像，甚至有过之无不及。她也是一个追求完美的人，为人处世想要面面俱到，心思细密，一点事要掂量个三五日。但和公公的丑事暴露，使她觉得自己已经无法得到别人的认同，便选择用决绝的方式结束了生命。

她也应该有足够的勇气，去面对真实的自己，认同和接纳自己。

2、释放道德压力和负疚感

秦可卿和贾珍固然是不伦之情，但是看到贾蓉对她的冷淡，倒觉得贾珍对她还算有点情意。

其实相对于爬灰这件事本身，秦可卿自己内心的道德压力和负疚感才是压垮她的根本原因。她当然应该把自己的行为尽可能纳于社会道德规范之中，但是事情既然已经发生了，那就接受已经发生的一切，不要总是跟自己过不去。

记住，无法消除的道德压力和负疚感，才是折磨自己、甚至杀死自己的致命武器。

史湘云大条一些，更易幸福

情商指数：★★★★☆

史湘云出生于富贵之家。所谓阿房宫，三百里，住不下金陵一个史，指的就是她家。但是，湘云还在婴儿时期，父母就去世了，叔叔婶婶也并不疼爱她，她从小没有得到什么温暖，她的身世与处境，其实比林妹妹还要差上三分。但难得的是，她却没有所谓的童年阴影，相反还有着普通女子身上少有的坚忍、豁达、豪放、爽朗与率真。

她有着独立自强的品格，常常做针线活儿到三更。她割腥啖膻，烧烤鹿肉，喝醉了酒，枕着芍药花就在石头上露宿。她教香菱学诗，没昼没夜，高谈阔论。读她的诗句清冷香中抱膝吟，虽用到清冷这样的字，却有香，有抱膝的悠然，有吟诗的心境，透着一个乐观主义者的生活姿态。

若是生在今日，湘云一定属于那种自带薪资、经济独立的好太太。她必定能陪着丈夫看足球，甚至比丈夫更像超级球迷。这样的女人，实在是可爱至极。

黛玉时时觉得风刀霜剑严相逼的寒气，湘云则大大咧咧行走其间，视若无物。无论是人生，还是婚姻，都需要经营，但经营不是如履薄冰、步步惊心，那样太累，而且结果也容易适得其反。大条一些，粗糙一些，反而更容易通向幸福。

tips

1、制定自己的人生目标

史湘云属于那种比较随遇而安的人，可以适应任何环境，而且都能给自己快乐，这是很难得的。但是要想让人生达到更高境界的幸福，她应该有明确的人生规划，并通过行动去实现目标。

2、对待别人不要太大条

史湘云快人快语，常会在不经意间得罪了人。她说演戏的小旦倒像林妹妹的模样儿，又常常当着黛玉的面夸宝钗，又嘲笑宝玉在黛玉面前低声下气。黛玉不好和她生气，只好拿宝玉撒气。

你可以对自己很大条，但对别人(包括爱人)，还是需要适当注意的。

妙玉：爱，也要会爱

妙玉爱，也要会爱

情商指数：★

妙玉本是苏州人氏，出身仕宦之家，因从小多病，不得已皈依佛门，带发修行。

《红楼梦》中对妙玉的描述不多，在前八十回中，妙玉仅正式出场两次。但已经可以看出，这是一个比林黛玉更加孤傲的人物。贾府中她只对贾母和宝玉好，连黛玉和宝钗在她眼中也变得俗气。她不屑见世人，世人也看她不入眼。她觉得自己很有尊严，很有价值，不可轻亵，凛然莫犯，却没有朋友，更没有爱情。

妙玉以槛外人自居，她不需要情商就可以生存。事实上，她也没有什么情商。只是，离开了栊翠庵，她就无法生存了。

tips

1、告诉自己，你很平常

妙玉属于独特型人格，这种类型的人总以为自己是与众不同的，无法接纳别人，也无法接纳自己。他们在潜意识里会有享受痛苦的倾向，过去是痛苦的，未来是美好而缥缈的，却对现在没有任何感觉。

妙玉应该让自己明白，自己跟别人一样，都是要吃饭喝水排泄的，实在没有太多不同。把身段放低一点，才更容易被人接纳。

2、培养一颗慈悲心

刘姥姥用她的茶杯喝了茶，她就嫌脏不要了。这可以说是有洁癖，却也是因为没有慈悲心。对人有慈悲心，可以使心中充满大爱，也更容易接纳自己和别人。

3、学会表达，学会如何去爱

每个人心里都会有爱。妙玉对宝玉是有好感的，但是她总是以清高孤傲的态度对他，还经常讽刺挖苦，这都不是正确的示爱方式。

爱是一种本能，但如何去爱，如何表达爱，却需要不断学习。

张馨月

张馨月，二级执业心理咨询师，NLP神经语言学专家。现居加拿大，创办印象女人国际机构，在北京、深圳等多个城市设立身心灵成长工作室，长期从事女性身心灵成长、心理疏导等。

延伸阅读

红楼梦中金陵十二钗之首是谁

金陵十二钗是谁？金陵十二钗是中国古典小说《红楼梦》87版中最优秀的十二个女儿。金陵十二钗是谁？金陵十佳女性是谁？下面是对每个人的详细介绍。

1。金陵十二钗是谁

在第87版《红楼梦》中，金陵十二钗铭刻在人们的心中。金陵是一个省，也是故事的中心，“柴”指的是女孩。《虚幻世界中的命运》将贾家的第一、二、三等妇女编为三卷，即第一、二、三等妇女。金陵十二钗是谁？

金陵十二钗是林黛玉、薛宝钗、、贾探春、史湘云、妙玉、、贾惜春、王熙凤、贾、李纨、。

《红楼梦》第87版所塑造的金陵十二钗，作为迄今为止最先进的以歌颂女儿之美、悼念女儿之不幸为主题的小说，已经成为经典的造型艺术群体形象，形成了全球文学史上的一道亮丽风景，具有永恒的造型艺术生命。

那么金陵十二钗中谁最博学呢？许多人认为是薛宝钗，也许许多人认为是林黛玉。我觉得无论是林黛玉还是薛宝钗都是奇怪的女孩，只有林黛玉更注重文学，其他方面很少涉足，而宝钗的文学基本功也很好，此外，杂学也比较多。就像听瞿文宝和吴语禅一样，宝钗对南宗第六祖慧能的看法，都是很好的例子。因此，十二钗最好的中文是林黛玉的，薛宝钗的专业知识应该说是广博的。

那么金陵十二钗中谁的命运最悲惨呢？在这里所有的女孩中，史湘云是非常非常的一个。她很痛苦。没有人关心她。她一出生，父母就离婚了。她也没有钱，也没有永久住所。史湘云是这样一个非常的女孩，她为别人感到痛苦，但其他人都很快乐。也许她内心是痛苦的。

2。谁是金陵的前12名女性

金陵十二钗，十二气质，十二财富，那么谁是金陵十二钗之首？

很多人觉得林黛玉是金陵十二钗中的第一个。有些人认为戴宇是病态的，不符合当代人的审美标准。错了。黛玉的外表真的符合当代美学！瘦，手掌，A4腰和美丽的功能匹配的大明星，现在在简单的英语！戴宇的文学才华是辉煌的，我节省了一些墨水。我没有解释太多。读过《红楼梦》第87版的人都明白。戴宇乐观、外向、活泼、顽皮。她共同的性格和高尚的灵魂是我最钦佩的。

金陵十佳女性是谁？很多人都认识薛宝钗。我认为宝钗是第87版《红楼梦》中最伟大的女人，也是第87版《红楼梦》中最大的错误。宝钗待人接物的方式最接近“道”。她有一张美丽的脸，明亮的肤色和优雅的举止。她热衷于“公务交通的经济发展”，恪守封建社会女性的美德，有着丰富的精明。她能赢得人民的心，受到贾家的称赞。

金陵十二钗，你最喜欢哪个？

红楼梦中俏夫人 教你智斗第三者

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红楼梦中俏夫人教你智斗第三者

一、激进决战型，代表人物：王熙凤、夏金桂

这是面上厉害心里也厉害的太太，很容易被指为妒妇，甚至毒妇。在发现威胁到自身地位的第三者时，表现得比较急，如王熙凤之于尤二姐，夏金桂之于香菱，敌对意识强，拉出的是不共戴天的阵势，卧榻之侧，绝不容第三者喘气儿。

不管多激烈、多不堪的计谋手段都用，不顾后果，也不思虑周边。只要能立竿见影地收拾下来，自家的声誉、老公的感受、夫妻的情分一概在所不计，甚至豁得出引狼入室、再树新敌。

她们对谁是我们的朋友、谁是我们的敌人这类根本性问题，有超级清醒的认知。她们也了解自己男人的弱点，知道什么样的手段，可以在短期内起效。

但她们的问题，是狠过了劲儿。在捍卫自己正室夫人的地位时，失去了女性最基本的良善之心。这种撕破脸的、下狠手的、泼出一切、务求清除的急功近利，虽然比较容易收一时之功，但往往会埋下后遗症。最锋锐的剑，几乎都是双刃的；太惨烈的战争，通常的结果是两败俱伤。

二、稳健斗争型，代表人物：王夫人、贾母、李纨

这是且忍且战的一派。在老公和公众面前，树立的是温和、明理、大度、宽谅的形象，和第三者保持一定阶段的和平共处。但她们是有底线的，一样要保护自己家庭结构的稳定，一样要坚持正室夫人的地位不动摇。她们的忍，和她们的战，是看谁熬得过谁的路数，笑到最后的，才是笑得最好的。

这种和第三者的长期抗战，是对正室夫人自身素质、心理承受力乃至战术应用的全面考验。技术含量那是相当的高。能走这一派的正室夫人，可能各有各的专长，但共同的特质，一定是冷静、理性、意志坚定。她们的战法，是稳扎稳打、步步为营、百忍成钢的。

而稳健斗争型的极致，应该是老太太贾母。据说贾代善的房里也是有过几个老姨奶奶的，但贾母坐享儿孙绕膝之福时，那些竞争对手又在哪里？久经沙场、经验老到的贾母给凤姐贾琏劝架，说小孩子们馋嘴猫似的、都打那时候过来，固然是看开一切，也是谈笑间令敌人灰飞烟灭的气度啊。

女性如何提高情商

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对于一个成功的女性朋友来说，不仅需要高的智商，拥有一个出众的EQ也至关重要。以下，是提高情商几点建议，仅供参考。

真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。学会看淡，不卑不亢，学做一个睿智的女子。

彼此相爱就是幸福，如此简单，如此难。我们总是习惯去伤害离自己最近的人们。因为我们的能力也只限于伤害那些身边的人。所以，谢谢你能够这样的忍耐我。

感情这东西最难的，不在于是不是两个人真的就爱了，难于爱的维持与持久，因为人生并不是只有一天。生活毕竟是现实的，人要经历这样那样的考验，不单单是一句我爱你就解决了。人生中会有很多意想不到的事情，要有足够的耐心去面对。总要经历一些事情，才会明白一些道理，而很多变化就在经历中发生了。每个来到你生命中的人都因着一定的缘由，有的好，有的坏。他们塑造或毁灭着我们。但是最终他们成就了现在的我们。

能被别人抢得走的男人，都不是你的Mr。Right。

没人会真正因为一段过往而永远无法释怀。人都有自愈能力。心灵的伤口如同肌肤的伤口，没有什么特效药，需要时间慢慢复原。但如果你自己折磨自己，伤口处理不当，又怎么能完好如初呢？放过自己，翻过成长日记中这沉重的一页，过几年你再读，是完全不一样的感觉。在不爱你的人面前，执着与纠缠是同义词。

真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。

当你喜欢我时，我不喜欢你；当你爱上我时，我喜欢上你；当你离开我时，我却爱上你。是你走得太快，还是我跟不上你的脚步，我们错过了一切的惊险与不惊险，我们还要继续错过。我不了解我的寂寞来自何方，但我真的感到寂寞。你也寂寞，世界上每个人都寂寞，只是大家的寂寞都不同。

他殷勤，那是他刚刚爱上你。他笨拙，那是他深深爱着你。他从容，那是他已厌倦你。

不知什么时候喜欢上静静的夜。曾经几时这样认真的望着繁星点点的夜空，翻几页心中的故事；曾经几时这样关不住思念的闸门，任思念流淌在心间的每一处；曾经几时这样悠然的淡笑，上扬的嘴角挂上几分难以诉说的幸福。

我们应该像对待自己的身体一样，给命运洗洗澡；像更换自己的衣装一样，来改变一下我们的生活。

和癌症一样，拖延症也在缩短你的生命，只不过手段更加温和、友好，也悄无声息。

我们总是可以轻易地看见别人的失败、错误和缺点，而且忍不住提出批评和建言。但是我们可以想一想，当我们遭遇失败、犯错和面对自己的缺点时，期盼的并不是别人的批评、指正，而是耐心和包容。

你永远不会知道，这一次会不会是最后一次；你也永远不会在发生时知道，这将对你的生活产生什么样的改变。例如，遇到一个人，改变了一段人生，或者，发生一件事，做一个决定，这些，都有可能把你的故事改写了。

人到了暮年，比起自己干过的事，会更后悔没有干过一些事情。

真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。

学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。

我们爱倾听；我们提问，但不插嘴；我们最能保守秘密；我们坦率可靠，值得信赖；我们对朋友的话很上心，善于领会他人的暗示；我们擅长一对一的人际关系，与家人相处融洽；我们的镇静能量有舒缓作用，能帮助焦虑的人平静心绪。我们是内向孩子。

爱我的，我不一定爱。不爱我的，我绝对不爱；即使爱，也给自己一个时限，时限一到就死心。我大好一个人，何苦栽在一段没希望的爱恋里？

当生活伤害我们的时候，试着用过去的美好回忆来原谅，不抱怨才能更快乐。

苦的，不是牵挂，而是没有应答的牵挂，当你牵挂他的时候，他并没有牵挂你。苦的，是没有归途的牵挂，他牵挂的是另一个人。后来的一天，曾经眷恋的身影已然远去，但我们永远不会忘记牵挂着一个人的那份深情，不会忘记当时的自己。

沉默是一个女孩最大的哭声，如果你懂。

向来缘浅，奈何情深。你转身的一瞬，我萧条的一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程虽短，却充斥着永恒的孤寂。世上最痛苦的事，不是永恒的孤寂，而是明明看见温暖与生机，我却无能为力。世上最痛苦的事，不是我无能为力，而是当一切都触手可及，我却不愿伸出手去。

静守己心，笑淡浮华。

因为太年轻，所以我们押注于爱情。有理由也好，没理由也罢，还是要爱。爱是身不由己，成熟注定是一个很痛的词。我总会静静地想你，想你的笑，想你说的字字句句，想你那真切地守候，因为爱你，我是忧伤的。因为爱你，我是快乐的。最好的辛苦是想你想到哭泣。最好的幸福是把一个人永远记在心里。

永远都是人外有人，你觉得周围优秀男人都没了，是因为你不够优秀，你变得更优秀的时候，更优秀的男人就出现了。

黄叶依旧飘坠，断线的风筝在我前行的脚步中愈来愈远，回头望时只是灰色的影点，飞舞的黄叶看上去有些残缺，我不知道它离开枝头的一刹那是否感到了一份再生的辉煌，不知道它零落成泥时是否会怀念起枝上的温暖！

生命可贵，青春难再，成长不易，请善待你自己，善待每一天，让生命之树缀满香甜之果实，让成长之路上开满艳丽之鲜花！看淡，学会做一个不卑不亢的女子！

360度情商测试评估，女性提高情商的重要性

通常我们以智力判断人与人之间的能力差别，我们可以在生活中看到智力差别不同的人，但是个体智力的差异并不是决定一个人的能力的全部决定因素。智商往往更多代表着具有逻辑和理性的判断，但是在很多人身上，更有力量和决定性的推动作用的往往是情绪和情感。

情感和情绪对人的影响往往贯穿我们的整个的生命，但是很多人终其一生只是沉浮在自身的情绪变化中，无法真正的将其控制并且引导和利用，也很难在和他人的交往中通过辨别他人情绪所传递的信息给予相应的回应，从而无法在主导自己的生活，无法在和他人建立良好的关系，也无法取得社会上的成功。

相关调查研究发现，真正能够衡量一个人个人成功以及社会成功的关键在于她的情绪智力的高低也就是我们常说的情商。

这个结论也许违反了大多数人的认知，在很多人认识中，成功意味着高智商，高学历，意味着努力、奋斗、坚持，这些都是预测成功和取得成功的关键，关情绪智力什么事呢?

事实上，情绪不仅仅是情绪，它更代表了我们和他人的核心本质。在日常生活的对随机事件的反应中，我们每天经历无数次情绪的变化和起伏，我们因为一些事情的发生开心，一些事情的发生不开心，同样的事情在不同的时间和地点也会导致我们极为不同的情绪体验，而正是在这些不同的情绪反应和体验中，我们认识自己的渴望、恐惧、希冀，我们了解自己的偏好从而决定自己的选择，久而久之，这些选择成为我们的习惯，我们生活的一部分，而最终，这些选择和习惯成为我们整个的人生，决定着我们生命的走向。

所以，情绪使我们认识自己，塑造自己，成为自己，我们用自己的情绪向他人传递我们的思想，同样，我们也用自己的思想表达自身所难以捕捉的千变万化的情绪。只有我们能够感知和觉察自身的情绪，只有我们能对这些往往会超出我们控制力量范围内的情绪加以合理的引导和运用，我们才能在变化无常的情绪中获得个人的发展以及想要的成功而不是被情绪所囚禁、奴役、折磨最终耗费了我们所有的生命力和时间。

跟韩剧女星学习幸福婚姻小技巧

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许多女性都希望在结婚以前，有机会向一些恋爱成功和家庭幸福的人学习如何过日子，那么不妨看一看韩剧，因为里面那些各式各样的幸福女主角都有生活的秘方，她们踏踏实实地甘于平淡生活，不仅能抓住男人的心，还特别孝敬老人、关心孩子，都有值得我们借鉴的地方

脆弱女人的榜样：野蛮女友

许多优秀、个性张扬的女士倾向于门当户对、事业有成的男友，认为这样交流起来更容易，生活更充实、更刺激。

看看野蛮女友是怎样被捕获的，就知道过日子离不开理解和包容。

《我的野蛮女友》的女主人公是一朵带刺的野玫瑰花。虽然她深爱着现在的男友牵牛，但是心中总抹不去前男友的影子。她的前男友是一个很优秀、让人难以忘却的好男人，但不幸早逝。所以，她常常以想死啊、我会杀了你、你死定了之类粗言恶语伤害牵牛。她曾经听从父母的安排，与一位事业成功的男人谈恋爱，但牵牛一番朴实的话打动了她。牵牛对她新结识的男友说：1、不要叫她温柔。2、不要让她喝三杯以上，否则她见人就打。3、一定要喝咖啡。4、如果她打你，一定要装得很疼；如果真的很疼，那要装得没事。5、你们认识的第100天，一定要去她班上送一支玫瑰，她会很喜欢。6、一定要会击剑、打壁球。7、随时有蹲监狱的准备。8、如果她说她会杀了你，那么不要当真，这样你还能好受些。9、如果她的鞋穿着不舒服，要和她换。10、她喜欢写东西，要好好鼓励她。这些朴实的建议让野蛮女友打消了重新开始谈恋爱的想法，乖乖地做了牵牛的小女人。

聪慧不逞强：女博士朴知恩

许多人认为，能干的优秀女人嫁给学历低一些的平凡丈夫，生活质量会比一般女性要差一些。女博士朴知恩面对爱情，采用以退为进的做法，是不是很值得我们学习呢？

《爱情是什么》的女博士朴知恩，来自民主家庭，爱上了来自传统家庭的实习医生李大发，这两个人性格的对立与生活背景的差别，导致生活中冲突不断、波折连连。但是，聪明的朴知恩，在应对爱情问题时，却有着自己巧妙的独特方法。

李大发生性传统、大男子主义思想强，婚前一定要知恩写保证书才能结婚，朴知恩不解，为什么要写什么保证书？李大发回答：大体内容是，对学业永远不再留恋，结婚过日子期间永远不犯后悔放弃学业之类的愚蠢错误；一生绝对顺从李大发，李大发是天，朴知恩是地。朴知恩笑了，乖乖地说：男人是天。李大发说：女人是地。朴知恩撅起小嘴回答：好吧，好吧，女人是地。于是，她趁着他虚荣心得到满足时，逼着他一定要娶自己。

结婚以后，朴知恩的丈夫尽管很爱她，但是总想着事事做主，不愿她占上风。朴知恩也非常爱丈夫，于是很宽容他，以退为进，是因为知道他咋咋呼呼的外表下，藏着的是一颗善良的心。

另类灰姑娘的榜样：蛋糕师金三顺

与身材苗条、学历高的美女相比，相貌平平的大龄女性在缺少追求爱情与幸福时，往往信心不足，学学蛋糕师金三顺吧，这个女人像姜太公似的，钓到了身边的一个帅哥。

《我叫金三顺》中的金三顺家境不是很富裕，父亲只是一个个体户。她没有学历、没有房产，29岁，自身条件也很差，身高1.59米，体重63公斤，不会撒娇，简直是一个另类灰姑娘。但就是这样一个常常被周围人视作小市民的小女子，却非常热爱工作，她总是想方设法把蛋糕做得更好，吸引更多的顾客。于是，她近水楼台先得月，得到了蛋糕店老板、一个英俊的富家子弟的爱恋。

金三顺追求爱情充满了自信，当男友的前女友拖着病体来找她，要求她离开这个男人时，金三顺并没有在这个年轻漂亮的女白领面前低头，她只是回答：不要以为你生病了我就会让着你，我们公平竞争吧，让他自己选择回到谁的身边。你的年纪比我轻，所以你不知道，回忆是没有任何力量的，回忆只是回忆而已。最后，金三顺还是和帅气的蛋糕店老板结婚了。

看一看她独到的价值观，就知道她收获爱情的秘密武器。金三顺的价值观是：去爱吧，像不曾受过一次伤一样；跳舞吧，像没有人欣赏一样；唱歌吧，像没有任何人聆听一样；干活吧，像不需要钱一样；生活吧，像今天是末日一样。

牺牲事业女性的榜样：人鱼小姐的婆婆

相当多的优秀女性在婚后或者生完小孩之后，暂时或者永久离职，要想生活得有滋有味，可以看看人鱼小姐的婆婆是怎么做的。

在《人鱼小姐》中，雅俐英的婆婆曾经是音乐学院的高材生，但是婚后，她没有继续深造，而是安心地投入到家庭生活中来，对丈夫和全家人精心服侍。对于自己的选择，她总是平淡地说：本来我也有自己的事业，可是为了他，我只能选择做贤妻良母。

雅俐英的公公和婆婆老夫妻虽然已年过半百，还总是互相捉弄，开小玩笑调剂生活，像是小孩子在做过家家的游戏。这个可爱的老太太每次与丈夫发生了矛盾，她都一边撒娇地喊着妈妈，一边奔向自己婆婆的房间去诉苦，像受了气的小媳妇，样子非常可爱。她兼备大家闺秀的端庄和老顽童的善良，夹在长辈和晚辈之间，承接着家庭幸福的亲情纽带。

善良朴实女人的榜样：护士郑银珠

如何赢得婆婆的信任，是女性在结婚之前要面临的重大问题。尤其是与男人差距比较大的低学历女人，更要好好动动脑筋，怎样在这个新家拥有一席之地，银珠的一些做法值得借鉴。

《看了又看》中的郑银珠是一个护士，她对人热情、能干、敬业，深受病人和同事喜欢，但生活中常常不顺心。她从小跟奶奶在农村生活，长大后才回到母亲身边，她不是很会讲话，学历远远低于做检察官的男友朴基正，所以男友的母亲一直不愿意接纳她。

但是，银珠不在乎这些，为了得到真爱，她常常一下班就去朴基正家，说服未来的婆婆。她还心甘情愿接受老太太的冷嘲热讽，从不顶撞。银珠为了让老人接受自己，不顾被冷落和被羞辱，甚至被拒之门外。有一次下大雨，她被老人拒之门外，就一个人在雨中等待，浑身都被雨淋透了。

当她得知未来的婆婆是个美食家，就利用休息日，跑到老人的家乡学做饭。她找到当地最有名的餐馆里最著名的厨师学厨艺，学成以后，她为男友家人做丰盛的饭菜。最后，她用善良、勤劳、忍让终于感化了朴基正的母亲，她欣然同意了他们的婚事。

在家庭里，这种高情商沟通的方式，其实是需要每个人学习的部分

今天想和大家分享两个家庭的小经历，在你的日常生活中，你会不会偶尔帮助别人呢？

我有个朋友跟我讲了前几天发生在他们身上的事情，真的很有意思。

在家庭里，这种高情商沟通的方式，其实是需要每个人学习的部分

周日下午我和爱人逛完超市回来，走到离小区门近约十米的地方，听到我们前面3米处一位爸爸对身后抱着个4、5岁孩子的妈妈说，要不要我换你抱？妈妈明显有些不耐烦地回答，不用了！妈妈的话音刚落，我就听到我身旁的爱人，对前面的妈妈大声说到：“你把孩子的头靠着你肩上会好点！”

那位妈妈转过头来看了我爱人一眼，神情带有不屑，又似乎有一些苦涩，她没有说话，很快就转头跟着孩子爸进了小区门。

我和爱人随后也走进小区，我问爱人，你刚才看到那个抱着孩子的妈妈很辛苦，你动了恻隐之心，想要帮她，你给了她一条建议是吧？爱人说是。

在家庭里，这种高情商沟通的方式，其实是需要每个人学习的部分

我接着问她，她听到你的话之后有什么反应？她一脸不屑，唉！好心没好报！我又问她，出现这样的情况你觉得问题在哪儿？

爱人反问我，你觉得我不该说那句话，我就是多管闲事？看到爱人有了情绪，我解释到，我没有觉得你不该说，你是可以选择说，也可以不说，你想帮她，对方非但没采纳你的建议，还露出不屑一顾的表情，显然你没有达到效果嘛！

你有没有思考过原因？爱人火更大了，瞪了我一眼，我现在什么也不想说！

这会功夫我们到家门口了。站在门口的瞬间我突然想到，我与爱人的沟通怎么就这么艰涩呢？双方都不在点上，聊不到一块儿去呀！爱人还一脸怒气。

我回想刚才的情境及对话，一幕幕画面重现……

哦！我明白了，我又陷于了沟通的误区，我忽略了自己的感受，同时也忽略了爱人的感受，我直接进入分析问题、讨论问题、解决问题的步骤，我没有看到她这个人，我只是看到她话语中的问题，我想要修正她的错误，我想要她在说话方面能做到面面俱到，滴水不漏。

这恰恰是我对自己的要求，我期待她满足我完美形象的需求。看到了脚下的绊脚石，抬起脚迈过去。

在家庭里，这种高情商沟通的方式，其实是需要每个人学习的部分

进屋后，我倒了杯茶给爱人，我们肩挨肩坐在沙发上。

我先道歉，亲爱的，刚才我说话比较急，没有顾及你的感受，我很抱歉，我想就刚才的话题重新谈谈，你愿意吗？

爱人脸上泛着笑意，好呀！

当听到你大声地对那位妈妈说，你把孩子的头靠在你肩上会好点时，我的胸口发紧，感到压抑、沉闷，那位抱孩子的妈妈对他老公已有不满（老公空口说白话，没有实际行动），她可能需要被理解，被尊重，她想要有人帮她抱孩子，她想轻松一点。

爱人点点头，我接着说，我觉得你对她说话的声音有点大，我知道你不是故意的，因为我们当时和她的距离约有2米，声音不加大的话她可能听不见。

爱人赞许地看了我一眼，我继续，你的本意是给她一个建议，希望她采纳后变换姿势抱孩子更省力，而我听到那句话的第一感想是，她的姿势不好，你说的姿势好些，她受到你的比较和评判。

在家庭里，这种高情商沟通的方式，其实是需要每个人学习的部分

当我们被比较、评判的时候，我们的第一反应是有人指责我们，我们本能反应是自我保护、还击和逃离。

那位妈妈已经陷于情绪之中了，听到你的“建议”后，很难接收到你的好意相助，反倒她会觉得你在指责她不会抱孩子，甚至怀疑你在奚落、嘲笑她有个那么不体贴、不会来事的老公。

现在，你对那位妈妈看你的眼神能理解了吗？

爱人顿时释然，听了你一席话，我明白了！我没有看到她的情绪，没能共情她，开口就提建议，表达方式也不妥，换了是我，我也会情绪加剧。

当她转向我时，我其实看到了她的情绪，那一刻我也升起了情绪，我愤怒、烦躁！然后当你接二连三地问我问题时，我还在情绪中，没办法跟你讨论问题。

聊到这里我们路上交流时的磕磕绊绊、情绪暗箱一扫而光，我兴致也起来了。

我说我们象月光宝盒那样演练一下，假如现在回到小区门口你说话的那个地方那个时刻，抱孩子的妈妈，她旁边的老公一切如旧，你仍然想帮她，你会怎样？

爱人摇头，老公你来演我，我演那位妈妈。

在家庭里，这种高情商沟通的方式，其实是需要每个人学习的部分

爱人挑角我演就我演！我上前两步走到那位妈妈的身旁，我说，妹子，抱着孩子走了不少路，挺累的吧！

我孩子小的时候，我抱她都是把她的头靠在我肩上，我觉得这样挺省力的，你可以试一试。

爱人听到这里眼中一亮，捶了我一下，你这话我爱听，怎么平常你跟我说的话至少差了两档？你要是每天跟我这样说话，我再辛苦都不会觉得累。

我被爱人逗乐了，好呀！只要你喜欢，我天天都会变着花样对你说。

听他跟我讲完以后，我真的觉得，在家庭里，如果每个人都能在共情的基础上，再去谈事情，讨论问题，那么都会感到舒服。而这种高情商的方式，其实是需要每个人学习的部分。

跟教科书级的爱情小偷学习如何撩汉

感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"跟教科书级的爱情小偷学习如何撩汉"，希望能够帮助到各位。

对于我们现代人来说，大家比较熟悉的爱情小偷大概就是邓文迪了吧。因为邓文迪的撩汉技能是大家公认，但是今天小编要给大家介绍一个教科书级别的爱情小偷---杰奎琳。她的撩汉技能绝对超越你们所崇拜的邓文迪，现在一起来看看杰奎琳是如何成为一个厉害的爱情小偷，让许多大人物为其倾倒。

撩汉绝技一：分析男人的需求并对症下药

杰奎琳的第一个未婚夫，是一个普通的银行职员。 因为收入和能力达不到杰奎琳的目标，所以被她狠心抛弃了。

这时杰奎琳除了感到一身轻松以外，还把她那双明亮幽深的黑眼睛瞄准了新的猎物，开始了她一生中真正意义上的第一次狩猎。

那个对象就是刚刚当上马萨诸塞州参议员的约翰·肯尼迪。

虽然杰奎琳的朋友们告诫她说肯尼迪是个朝秦暮楚、难以相处、自私自利的人，但杰奎琳听后都付之一笑。

杰奎琳还是坚定地对自己说：一定要得到这个男人！因为对她来说比他的人品更重要的是他的事业蒸蒸日上。

不同于男人追女人的平铺直叙，女人狩猎一定要有谋略，这是成为爱情小偷的首要条件。

杰奎琳在和肯尼迪见面之前，就认真地做好了准备工作。

杰奎琳非常清楚自己的外貌并不具备让肯尼迪如醉云烟的魅力。她在明白自己短处的同时，更加强烈地意识到要大张旗鼓地宣扬自己和别的女人所不同的东西：她的智慧、教养和能力。

一个男人活到了这个份儿上，如果想结婚，那么他只有一条路可走，那就是娶一个能和自己情投意合、琴瑟和鸣以及一起双赢的女人。

而这正是杰奎琳所特有的品质。无疑杰奎琳对于自己的估价是精准而到位的。

撩汉绝技二：与众不同，吸引男人注意力

为了给肯尼迪留下一个非同寻常的印象，她并不刻意打扮自己。与那些在发型、化妆和服装方面恨不得把自己打扮成芭比娃娃的女人相比，杰奎琳有些过于朴实，甚至显得有些寒碜。

这样的开场白却是直接而有力度的，她立刻吸引了肯尼迪的注意。

杰奎琳看起来比我遇到过的其他年轻女人更有头脑，对生活目的有深厚的意识而不是只炫耀自己的美丽。我躬着身子从龙须菜上倾过身去要求和她约会。

在吸引肯尼迪的首战获得成功以后，杰奎琳正式向王子展开了进攻。当然这种进攻也是带有强烈表演色彩的。

老道的杰奎琳明白，最高明的爱情骗子是懂得把自己装扮成猎物。

撩汉绝技三：欲擒故纵把自己装扮成惹眼猎物

杰奎琳并没有走那些庸俗女人的老路，成为肯尼迪众多情妇中的一员而是极力向肯尼迪展示自己的才能，进而做了他的个人秘书。

她的一系列行动都是精心策划简直完美到无懈可击。

当她探听到这位年轻的参议员在午餐时只是用纸包上一点儿简单的食品带到办公室去吃时，她就常常带上两盒热气腾腾的饭菜闯进他的办公室。

她也经常利用自己所负责的报纸专栏的一些问题来和他讨论。

每天杰奎琳在肯尼迪的办公室里上班，独自完成难度极高的资料编辑，替他在哈佛大学念书的弟弟爱德华写艺术史的学期论文。

她不辞辛劳地为他跑腿，在他背痛的时候为他提公文包陪他出席政治性晚会、陪他到处选购衣服，到处散心、玩游艇或看电影。

杰奎琳力图把自己塑造成一个温柔、成熟、热情、愉快的好伴侣，一个有政治能力、爱好文学艺术和音乐的有教养的女性。

而这些正是一个政治家所需要的伴侣的品质，野心勃勃一心想进攻总统宝座的肯尼迪自然将狩猎目光对准了杰奎琳。

当他把杰奎琳当成猎物绞尽脑汁的时候，殊不知那个最高明的爱情骗子才是杰奎琳。

撩汉绝技四：假装很抢手激发男人的征服欲

杰奎琳不会轻易让肯尼迪得手，她要让这场追捕的游戏持久并且有趣。

她屡屡拒绝肯尼迪的约会，十分巧妙而又有意识地和他保持距离，吊足了他的胃口。她还与一些条件不亚于肯尼迪，既有名气又很富有的英俊男人交往，并且故意将自己在这些男人中间的场面展示给肯尼迪看。

她的演技实在是太精湛了，一场欲擒故纵的把戏被她表演得惟妙惟肖。

对肯尼迪来说杰奎琳的名字就像魔法，她的身上汇集了爱情、献身、信任、刺激、危险、不安、背弃等让男人欲罢不能的所有要素。

他只能无可奈何地受制于杰奎琳。

肯尼迪也很清楚，对于杰奎琳这个女人，如果不让她有所寄托就绝不可能得到她的芳心。他开始求婚。

不得不说在实现某个目标的过程中，杰奎琳的耐心是惊人的。耐心也是一个女人成功成为爱情小偷的必备要素。许多女人不缺乏美貌与智慧，但就是毁于没有耐心。

撩汉绝技五：成为男人的“左膀右臂”

肯尼迪的好色是著称于世的，亦如他在政治方面卓越的才能。

无论在婚前还是婚后，杰奎琳对肯尼迪不胜枚举的风流韵事都是了如指掌的，但她却选择了沉默和克制。

比起肯尼迪的好色风流，杰奎琳更在意的是自己丈夫的总统地位。成为“第一夫人”后的杰奎琳更是没有放松，这时她把眼光和天赋用在了操纵更多的“王子”上。

第二次世界大战的英雄、法国总统戴高乐在见到杰奎琳以后，完全被她的魅力所折服，甚至羞羞答答显得很不自然。

正是有了杰奎琳，肯尼迪才能从“世界上最挑剔的政治家”戴高乐那里得到了一个年轻稚嫩的总统最需要的政治上的支持。

此时的杰奎琳已经不再是一个女人、一个妻子，甚至不是第一夫人，她成为了肯尼迪总统生涯中不可或缺的左膀右臂。

有谁会傻到因为情欲的短暂欢愉，而去切断自己的双臂，忍受切肤之痛呢？

在男人的生命中事业永远比爱情重要，按住了这个“命 脉”，战争美男子、赫赫有名的总统，也只能乖乖地成为杰奎琳的 “瓮中之鳖”。

撩汉绝技六：始终让男人捉摸不透

有些女人就是具有这样的魔力，令每一个接近她的男人都意乱情迷且始终念念不忘。

傲慢的性格令杰奎琳始终拥有一种拒人千里的冷淡气质，于她而言永远都不会感情用事，无论是对婚姻的抉择，还是丈夫的屡屡背叛，甚至面对死亡的巨大阴影，这个过于冷静的女人由始至终都让人琢磨不透。

人们总是迷恋他们参不透看不清的人和事，所有的崇拜只是源于自己的无法接近。“世界首富”希腊船王当然也不例外。

五年以后，寡妇杰奎琳顶着巨大的压力嫁给了大她23岁的希腊船王奥纳西斯，爱情小偷的传奇再次上演。