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情感在文章中总是美好的，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，什么样的情感美文才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"不要感谢那些伤害过你的人"，希望能够帮助到各位。

关注欢喜稍微久一点的读者应该了解，我很少表达太过尖锐的观点。

以前信奉不偏激，无观点，有理没理都爱跟人辩上几句。但随着经历越多，阅历越广，却深觉一个人的人生经验和价值观注定相对单薄，再也不愿狭隘地力证自己的观点是唯一正确的。

思辨的过程比结果的对错更有裨益。现在我更看重探讨过程中引发的思考，不论最终是谁把谁说服了，惟愿彼此都能有所收获。

今天我所反对的鸡汤，也是如此。各人体质不同，我说有毒的这碗，说不定正好是你爱喝的，需要的。那就随便看看，有兴致欢迎驳驳，反正你也不会因此戒了。

第一碗：感谢那些曾经伤害过我的人

感谢那些曾经伤害过我的人可以说是最广为流传的鸡汤之一。其中的逻辑是这样的：

感恩伤害我的人，因为他磨炼了我的心志;

感恩绊倒我的人，因为他强化了我的双腿;

感恩欺骗我的人，因为他增进了我的智慧;

感恩蔑视我的人，因为他唤醒了我的自尊;

感恩遗弃我的人，因为他教会了我该独立。

但是那些站出来说感谢伤害与磨难的人，通常都已然是某种程度上的人生赢家。

为了表现自己的大度宽容，也许还可以顺便嘚瑟一下给当年施加伤害的人看，他们当然乐于动动嘴皮去熬这么一碗大众喜闻乐见的鸡汤。

可是，千万别忘了在他们背后是无数受伤后难以愈合的心灵，和因伤害跌入低谷的人生。

中学时候我也曾把信乐团《海阔天空》里的歌词当作签名：冷漠的人，谢谢你们曾经看轻我，让我不低头更精彩的活。

总是憋足了一口气，想做的更好给那些轻视自己的人看。然而，现实不是青春励志剧，结果往往无法得偿所愿。

初中的时候，因为教辅书买的晚了被化学启蒙老师罚站罚抄写。虽然下定决心要好好争一口气，但仍抵不住内心的反感，从此化学成绩一落千丈，竟然成了我中学几年的短板。

毕淑敏小学时被音乐老师责骂跑调，在合唱队里被要求只许张口不许出声。此后的几十年她都无法唱歌，甚至惧怕在众人面前发言。

她形容说：烙红的伤痕直到数十年后依然冒着焦糊的青烟。

如果说孩子难以有自我治愈排解的能力，而且成人对孩子的伤害往往是无心，那成人间的伤害则常常伴随着利益和自私，造成的后果更加触目惊心。

演员乐韵被小三后，面对冷漠的情人和困窘的生活，终于承受不住压力，跳楼身亡。

老舍被迫害投湖自尽。

不说名人，不说大事，就是身边的朋友，也总少不了一两个在遭遇感情背叛后自暴自弃的，和替人背黑锅后在职场举步维艰的。

以前有个朋友，被女友提出分手后，茶饭不思，两个月瘦了30斤，憔悴不堪。即使后来振作起来，却也落下了肠胃病，而且性格也从乐观变得有些消极。

好友菜菜写过一篇文章《感谢失恋，给了我重生的机会》。然而通篇读下来，我并没有看到这次失恋有什么值得感谢的地方。

真正带给她重生的是她察觉到自己的存在的问题：熬夜皮肤差，工作不喜欢也不认真对待;还积极做出了改变：开始跑步，写文章，结交新朋友，换工作。

所以，这也印证了我开头的观点：喜欢熬这碗感恩鸡汤的人(菜菜应该不会打我吧?)，大多是一定程度上的赢家。

而从她发完文章后，后台被各种痛诉失恋的留言淹没的情形来看，愿意喝这碗鸡汤的人多半是还没有从伤害走出来的人。(但愿他们看到更多的是菜菜的努力让自己重生，而不是着眼于失恋这件事让人重生，否则失恋100次大概也难有什么长进吧。)

但是，前后关系并不总是代表因果关系。

虽然当你走出伤害回头看时，失恋确实是一个临界点，前后是两个截然不同的自己。但，那只是个契机。

狠下心来对你说分手的人，想的肯定不是给你重生的机会，多半只是为的自己好。而措手不及被分手的一方，第一时间感受到的也只是痛苦。

一个不小心，这个临界点就能变成你的万丈深渊。

但即便只是个契机，因为想争口气给那些伤害你的人看，所以变得努力变得更好，那伤害自己的人是不是确实也有值得感谢的地方?

我还是觉得没什么可谢的。

小时候我也因为唱歌跑调被嘲笑过。但是因为我本身不是很喜欢唱歌，所以没有去争那口气，却因为被否定所以后来很少唱歌。现在想想其实失去了很多乐趣，还有唱的好一点的机会。

即使我当时因为别人的嘲笑去练习唱歌了，说不定也能唱好了。但只是为了争这口气，我没有去做自己更喜欢的事情(比如读书和画画)，也会失去了很多快乐。更何况，我还面临着即使努力了，也没有多大改善的风险。

倒是后来认识先生后，他发现我唱歌的一些优点，帮我选适合的歌曲，甚至一句句教我唱，终于让我也有几首唱起来不跑调的歌了。

所以，我觉得正面的鼓励，比起负面的批评更容易对一个人产生积极的意义。(愈压愈强的从来都是少数人，容易被压坏的才是大多数。)

所以，真的要感谢，就感谢自己吧。还有那些在你受到伤害时，留在身边花费时间和精力劝慰你给你温暖的人。

还有更进一步的强盗逻辑：感谢伤害过你的人吗?如果你还不愿意感谢，说明你还困在心魔里，没学会放下。

我觉得对于伤害，可以看轻，可以看淡。毕竟有时候，能让伤害在自己身上发挥消极作用，自身的不坚强和自怨自艾确实也起到了推波助澜的作用。但是感谢就不必了吧。

别忘了，恶意永远只是恶意。

伤害本身并没有任何正面意义，让它变的有意义的是你的坚强;伤害你的人也从来没想过让你成长，真正让你成长的是你的反思和选择。

所以遭受伤害后，先检视内在，反思自身并重新评估别人施加的评价和伤害，做出更适合自己的选择，才是重生的机会。

编辑推荐

对不起，我从不感谢伤害我的人

对不起，我从不感谢伤害我的人

1、

最近，有一段关于岳云鹏过往经历的视频被大量转发。视频中说了三个故事：

第一个故事是岳云鹏在后厨工作的时候，平时工作表现挺不错，但厨师长的小舅子相中了他的工作，于是，他就这样失去了在厨房的工作。

第二个故事是他在做保洁员的时候，天天刷厕所，可是有一天，老板喝多了去了男厕所，可那个时候，他正在女厕所搞卫生，他第一时间没看见，于是老板出来后，把他又开除了。理由是你没有第一时间处理。

第三个故事是给他带来伤害最深的。他15岁那年当服务员，一次接待中，酒水一栏写错了，这时，顾客就不愿意了，骂他，各种侮辱他，他把好话也说了，各种赔礼道歉，也愿意自掏腰包为他免单。可那个顾客一直纠缠了3个多小时，旁边却没有一个人说差不多得了。

他对着镜头说：我心里还是恨他，我特别恨他。这张从来都是说笑着的脸庞就这样落下了眼泪，一颗一颗，根本止不住。

2．

我讲这个故事的时候，脑中浮现的是我的好友小堡，我大概永远记得那一次她走过初中班主任的身边，冷冷的一句话：这个世界要感谢的人那么多，没必要让那些伤害你的人放进你的名单。

学生时代的小堡是一个胖姑娘，你可能想象不出她现在清瘦的样子，从前也是165cm的身高，配合着140斤的体重，永远的蝴蝶袖和双下巴。青春期的荷尔蒙，让人最焦灼的事就是肥胖，好像永远穿不了好看的衣服，永远也不能自信满满地走过喜欢的男生身边。

偏偏是小堡的偏科现象极其严重，在初二的时候达到了低谷。她的物理、化学所谓的难题，每次给她解答的时候，我都觉得汗颜，老实说，我的理科水平也很糟糕，可是对她所有的提问，我都可以对答如流。

我大概知道小堡的班主任非常势力，比如我听说她可以纵容班上有钱人家的孩子肆意地撕别的同学的书本并不闻不问，也听说她对待有权势的家庭的同学轻而易举承诺入团评优，所以，像小堡这样出身略微平凡的家庭，只能拼命依靠自己的努力才能在老师心中占领一定的分量。

小堡很努力，可是她的成绩依旧很糟糕，在50人的班上，永远在35名之后，这让我这个好友看着都心急。而班主任呢，好像连评语都懒得写，写上分数就了事。但小堡的心态还算不错，她始终坚信，自己只是笨一点，如果努力一点，还是能得到别人的尊重。

一直有一天，小堡哭着到我家，我才知道，那一次，小堡的物理成绩是全班最后一名。班主任当着全班同学的面侮辱小堡：长那么难堪，那么胖，成绩还那么差，以后没工作，也嫁不了人，看你怎么办。

小堡几乎是拿起书包冲出教室的，她觉得自己的自尊心被她掏空了。十五岁的她，甚至想到了自杀，还好，后来，她的父母及时制止，而她整整三天没有上课。

后来，小堡的父母给她转了学。

转学后，小堡开始努力减肥，跑步、跳绳、控制饮食，从140斤瘦到了100斤；开始慢慢调整自己的心态，父母也为她请了一个家教，从最基础的补习，补习了整整一年。她遇上了还算不错的班主任，鼓励她减肥，也辅导她的功课。

再后来，她走上了好学生的轨迹，考上了重点高中、重点大学，现在有了一份还算不错的工作。

那天，我和她在路上遇到她原来的班主任，她班主任已经退休，头发花白，但依旧是一副高高在上的样子。小堡叫了一声老师，转身要走，老师却一把拉住她：你现在真的和初中时候不一样了，看样子是要严格要求，严师的学生她的眼神中带着些许的轻蔑，细小的眼睛一直斜视着。

小堡打断了她的话：转学后，我的班主任确实还不错。

只见她的班主任尴尬地笑笑，走了。

3、

其实，每一个活在世上的个体，都是赶路人。从一出生开始，我们就开始朝着终点走去，所有的一切不过殊途同归而已。

这一路，俨然已经有许多人需要感谢了。那些黑暗中愿意陪你行走的人，我们要感谢；那些为你疗伤的人，我们要感谢；那些给我们指点迷津的人，我们要感谢；那些你难过的时候一个电话来到你身边，你受伤时为你上药，你痛哭时愿意说安慰话的人，我们都要感谢。

可我们真的不必感谢那些伤害你的人。就好比，你在路上走的时候，有一个人拿着棍子打伤了你，打到皮开肉绽，打到遍体鳞伤，那么你痊愈之后，会不会在若干年之后遇到他时，感谢他，如果定要感谢，也不过是感谢他的不杀之恩，留你一条命在这世界上来证明自己。

这个世界，总是有太多的人，会告诉我们，要感谢那些过去受过的伤，吃过的苦，伤害你的人，因为他们的存在，才有了此时此刻坚强而努力的自己。所有的伤害，让我们宽容与原谅，并不那么难，但如果让我们感谢，好像真的只是感谢那时不放弃依旧不断前行的自己，终于不再让别人随意指摘。至于那个伤害我的人，应该永远不会。

4、

说说发生在我身上的一件事。

我很小的时候，因为性格内向，没什么特长，然后为人好说话，每次班干部找不到纪律表现不好的同学时，都会把我的名字写上去，来完成她的任务。

所以，有很长一段时间，老师就是那个不明真相的人，总是把爱讲空话写入我的家校联系本中。我还为此写过很多的检讨书。

不过，我一向属于那种逆来顺受，默默忍受的人，一副无所谓。

只是，那段时间，我也总结了一下：一是可能我真的太内向了，内向到所有人都以为我可以随意欺负。二是我实在没什么拿得出手的才能，所以，在班里基本是个可有可无的人，自然了，在老师心中也会是。

于是，那一年，我报名参加市里的主持人大赛，我准备了朗诵和舞蹈，运气很好，一路过关斩将闯到了前十。在老师心中，几乎是黑马一样的存在。这之后，所有活动与比赛时，我开始占据了选择权，开始可以由着自己的性子参加学校所有的活动，而老师也下意识地认为，我的存在就是名次的保证。

记得有一次吃饭的时候，说起年少时的事，那个常常把我名字记下来的班干部笑意盈盈地说：幸好逼了你一把，要不然真不知道你有多优秀。

而我只丢给她一句话：所以我要谢谢自己，没被你们逼死。

我知道她的面色并不好看，但我还是和她碰了个杯，趁着酒劲，还补了一句：对不起，我真的没办法感谢你。#p#分页标题#e#

5、

有一句话是：那些伤害过你的人，没什么值得感谢的，能扛过去是你当初了不起，扛不过去你现在只会更卑微。要感激的只是你自己，还有一直陪在你身边的人，多谢自己当初熬了过去，多谢身边的人一直支持你爱着你。

是，伤害你的人给了你伤害，我可以不计较，可以不以怨抱怨，甚至偶尔也能以德报怨，能宽容，都可以。但这个世界需要感谢的人太多，长长的清单里根本容不下感谢的人。

所以，伤害过我的人，我也祝福你，我只愿你在你自己的世界里，从此天各一方，各自安好，就好。

至于感谢，对不起，我从不感谢伤害过我的人，这是我至始至终的原则。

感谢那些陪我一起走过的人

2013年4月23日 星期二 天气：晴

今天是我的生日，在这即将毕业的前夕，看着身边的一切，回想大学四年在里留下的美好回忆，记忆中的点点滴滴是那么的清晰而让人留恋，有悲伤，有喜悦，有挫折，有成功，有失败，更有令我难以忘怀的人、事和景。再过两个月就要毕业离开这里了，最多的情感还是不舍与感激，庆幸自己在四年前选择了这所学校，来到了这里，认识了我的朋友们，感谢这里的老师、同学带给我的成长成熟的快乐。虽说即将步入社会的我还是显得很稚嫩，但是对于我来说是一个往上走的过程，即使走的不那么顺利，不那么的轰轰烈烈，不那么的成功，在这个过程中也层充满了艰辛与困难，但是这里的一切还是让我怀念，内心满是感激。

我感激命运使然让我来到了这个集体，全班32个同学齐心合力为班级荣誉做贡献，在这个团结的集体里，有竞争，让我学会了如何坚持学习才不会托班级后退，有友爱，让我明白适当时候的挺身而出，无私的奉献比独自占有更令人快乐。因为大家的比、赶、超、团结、友爱，我们班的成绩始终是年纪第一，七班是大家公认的牛人班，是的，是有很多的牛人，而我是那个平凡的不能再平凡的女生，没有什么特长，只是竭尽自己所能的在这里生存。

我感激，因为9-414的姐妹们都很友爱。虽然竞争、偶尔的矛盾也会弄整个寝室很冷清，可是困难时刻的热心帮扶，无助时候的耐心开解，紧急时的及时告知，平日里的嘘寒问暖，让这个宿舍成了我们身心休息的场所。还有什么比这些更珍贵呢，姐妹们，感激你们，感谢你们在这四年里对我的帮助，不懂世事的我永远记得你们的好。

我感激，在这个集体里有一个他，在大二的时候与他偶尔的接触，让我觉得心潮澎湃，激动不已，那时时时刻刻都关注着你，在乎着你，也在慢慢的改变着自己。聚餐后草坪玩游戏时的一真心话句：对XX最有好感。这个XX就是我。让我到现在为止还及的清清楚楚，即使知道有些事情是不可能的，可还想听一次他说这样的话。其实我也想说，你也很不错，是在大学里我唯一有好感的人，不管你是以前那个人的影子还是现在的你，都让我觉得内心很温暖，得到了别人的肯定，也使我更有了自信，谢谢你！

大学四年让人感动的，美好的，怀念的，感激的。有了这些，没有什么遗憾。我想多年以后我还会记得这些，它们是我人生中抹不去的痕迹，人生若是这样，我也知足了。

今天是个特殊的日子，写下这些算作是纪念我的大学生活。走一路感激一路，我想说这样挺好。还有谢谢妈妈再者个特殊的日子里生下我，今天也是她二十几年前受苦受难的日子，感谢她多年以来对我无微不至的关怀与照顾，我想说：妈妈您辛苦了，女儿会报答你的养育之恩的，以后每个生日都想和您一起过。也感谢父亲这么多年以来对我的宽宏大量，对我无理取闹时的包容，对我们全家人的照顾，看到您的白发你那瘦弱的身躯，我真的很心疼，为了不让您和妈妈再受苦，我一定会努力进取。现在我也长大了，快毕业了，是时候报答你们了，不会再让你们那么辛苦。感谢您们！

如果你有机会报复一个伤害过你的人，你会做什么事？

如果有人伤害了你，你会怎么报复呢？

很多人选择的都是忘却、原谅和路过。

林晓培有句歌词说：过去让她过去，来不及从头喜欢你……

所以，不爱了，连恨都不会有。

——陆琪

以下是网友的留言，来看下吧：

@jamin-许洁：让他再爱上我，我再离开他

@Sylvie薇：过的比他幸福，活的比他媳妇漂亮[笑哈哈]

@梁梁思奇：想不到什么报复，也不想报复，只是知道他再也遇不见一个比我更爱他的人。

@小茜茜的松树窝：不会报复，没必要在人渣身上浪费时间，让他自身自灭。人在做，天在看。他始终会遭到老天的报应。

@鱼小蒙-：过的比他好，若无其事是最好的报复。

@吖吖吖吖吖吖吖吖o：让他重新爱上我，然后甩了他。

@真名就叫王哈皮：之前觉得碎尸万段是最舒服的，现在无所谓了，恶人自有天收，我觉得不需要我自己动手了[笑cry]

@李敏儒：一定要过的比他好

@年华似水-惜：成为他遥不可及的人

@Zz--阿呆：等放下了，话都懒的和他说，那还想着报复他什么的啊！觉得无聊到没必要

@笨笨的麽麽：活得比他漂亮比他好 笑得比他开怀比他真

@刘22同學：不会报复～放过别人 也是放过自己

@呆到自嘫萌：让他爱上我，然后我就狠狠的甩了他

@Golabolabo_：以更好的姿态出现在他和那只婊面前羞辱他们

@再不疯狂哎啦就老了：他已经知道错过了我、这足够了.......

@苏半夏n：希望他和那个贱女人一辈子痛不欲生

@YOKUMOKU22：活得比他好

@梦熙：什么都不做，呵呵，都不在乎了还浪费什么心思啊

@海染蓝了天空1986：把他对自己做的过分的事让他尝一遍。

@Cancer-Yan：我只希望去掉那段难过的日子…

@沉默粉丝：算了，没有这心思

@大宝QQ熊：活的比他幸福比他开心

@没有安全感的小猫m：让他羡慕我过的比他好 永远仰视我

@刘小冰-冰冰：一切终将会过去，何必用他人的过错惩罚自己

@小小快乐帆帆帆：让自己更优秀，让他后悔，虐死他

@阙洋洋皆是凯玲：一切终将会过去，何必用他人的过错惩罚自己

@Garrel-Chan：比起报复，我觉得做一件让他愧疚的事情就是最好的报复，但前提不是伤害自己，因为最后，你会成为他的遗憾

@若雨嫣云：变得更强大 强大到让他嫉妒我

@哭泣粨姶：过去就过去了，自己过得好就好了

@芮芳敏：活的比他好

@谁的模特儿：祝他幸福，希望不要再伤害别的女孩了

@hesaidmymrs：nothing. 不想再有任何瓜葛，一切像前看

@葛葛葛vv：放过他， 然后放过自己

@_喵喵-：往事如烟、何需计较。

@加勒比海带s：让他最爱的女人爱上我[doge]

@爱上番茄得小情绪：算了，还是爱自己吧！

@徐女_：拿黑塑料袋套他頭上捶死他[微笑]

@because彡：什么都不会忍心做。[悲伤]

@MISSU就是想你小姐：把我承受的让他百倍承受，然后再剁碎喂鱼

@慧慧龙常春藤玩具店：让他生不如死~

@木易小佳小佳：让他生不如死[鄙视][鄙视][鄙视]

@孟太爱小耍：弄死她的心都有，贱婊子

@我走地下道的天空：我是有钱的绝世大美女，他追我追到死，我狠狠玩弄他，最后说，先生，你哪位?

@木星子ai：过去的事儿，不想再计较

@装不出淑女的样子：过的比他好，开比他好的车，挽着比他好的男人，领着比他孩子更优秀的儿女，静静的跟他擦身而过，然后说句谢谢当时你离开我

@向上吧青春：干嘛要报复呢 与其报复不如是感谢 人这一辈子不管遇到谁 他/她都成就了你的人生 不管给你带来什么 是幸福快乐也好 是伤害也罢 还是温存 都必定教会了你一些东西

@Cindy透在骨子里的小傲气：自己变得更好更优秀，然后此生不再有交集，不再见面

@同我打十個：很多人问是该选爱自己的人还是自己爱的人 其实很简单 你强大 你就选自己爱的人 你不够强大 那就选爱自己的人了

@卷X毛X羊X小X糖：让自己变的越来越好，才是对对方最大的报复。很庆幸，我做到了，对方也很后悔。而我，却不再爱他。

@小辣椒小小辣椒小娜：我会选择好好的充实自己，让自己越来越好，越来越漂亮！曾经的我你如此不屑，现在的我你高攀不起。

@牛牛咖啡不加糖：我愿他不老不死，不伤不灭，有生之年永远孑然一身，没有朋友，没有爱人，永远孤独。

@徐叁叁__：跟他爸好！让他叫你妈[怒]

@姚婕66125：他过得好，我不会祝福，他过得不好，我也不会嘲笑，因为，我们都曾经是彼此最爱的那个人，而如今，我们只是最熟悉的陌生人。

@请叫我雅骐姑娘：以最好的姿态出现在他面前，微笑：谢你当年不娶之恩。

@雪易寒09912：当作从来都没有认识过吧

@Nicki-不OK：告诉他我过的比你好

@_薛焱_：诅咒他孤独终老

@i意念让涐生存：“你欠某个人的，会有另一个人要回去。某人欠你的，会有另一个人还给你。你对某人做的事，不管是伤害还是付出，总会由另一个人报答或报复！在不同的时间节点，人生的无情与多情；绝情与滥情，总体来说，是守恒的。”——这不是迷信，是因果轮回定数。

@流离堇色年华：算了吧，对于已经伤害了你的人，远离便好了，何必再去有一丝丝牵连。

@小多啦么么哒：不想再有任何交集，最好不要遇见

@当年西厢：相信未来我们有多优秀，曾经我们就有多爱他们。所以，优雅转身，无视他的存在，即是最好的姿态……

@负二层B座：变得更优秀，过得比他好。

@雯啊哈哈哈：希望他老婆不是真心爱他 外面还有小白脸 然后把他所有的钱财产都骗光 让贱男流浪街头

@人淡如菊ly：忘记他给我的伤害！祝他真正得到了他想要的！放下，才是最好的报复。

@猪小姐510：我很庆幸在看到这个标题之后脑子里没有任何人～

@HL洗洗睡吧：让他再爱我一次

@Doris-侯：身份调换，当初怎么伤害我的，怎么让他也尝一尝滋味儿。

@邓邓等邓等邓：人贱自有天收[微笑]

@示完成未完成未完成：懒得报复。渣男自有天收。

@艾拉Ee：会去报复是因为还在乎，会在乎是因为还有感情，还有感情是因为曾经爱过，既然爱过又何必伤害。“过好自己的生活，让生活变得精彩，是对自己负责，也是对过去最好的告别”。当你站在更高的层次，再回首过往，早已云淡风轻～