【www.qg13.com - 爱情挽回策略】

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的面对分手，有效的挽回策略有哪些，欢迎阅读与收藏。

当两人的感情出现矛盾而导致分手，在你冷静过后，想要挽回对方，用了很多方法来挽回还是没有明显效果，最根本的原因是你的挽回方法错了，在挽回阶段，你做错一件事，就会增加了挽回的难度，在挽回爱情中最重要的还是要在最佳的时机使用正确的方法来挽回才能够使成功率增加。
一、挽回女朋友的策略
有些男生会以为，只要我对她穷追不舍，总有一天会打动她的；只要我对她足够的好，总会感动她的，其实，你这样做即使能感动她，但你充其量只是备胎而已，要如何做才能真正挽回她的心呢？
1、制造新鲜感和神秘感
最直接的做法就是断联，你先不要主动联系对方，也暂时不要再关注对方，让你在她的生活中彻底
消失，人对未知的事物都有强烈的探索欲，你的消失造成了未知，对她来说是有强烈的吸引力的。从现在开始，你要先断绝和她所有的联系，制造未知，为日后的挽回铺路。
2、制造强烈的心里落差
有一个男性想要追求一位优秀的女性，他每天都送花给她，送了整整一个月，在一个月后突然消失
了，造成这位女性强烈的心里落差，她开始想念他，想知道他的行踪。当你们分手之后，你的她突然没有了你的关心，失去了你的行踪，造成的心理落差，会使她开始反思你曾经的好。
3、提高魅力
在这段断联的时间里，你可以用来好好提升自己，反省自己，让自己变得更有魅力，正如情感一生网
的导师说过的“二次吸引”法则，当你变得更帅更优秀的时候，你就具备了二次吸引的条件，想挽回女朋友就指日可待了。
4、给对方空间
当挽回就快要成功的时候，你先不要着急，不要给对方压力，心急吃不了热豆腐，你要给对方空
间，这样能让对方更加肯定和你复合的决心，为感情加固。
二、不同情况的挽回策略
有些方法是可以帮助你的挽回，可是盲目的跟随，会不利于你们之间的恋情挽回，最终只会让你的挽回无果，所以，你需要根据你的实际情况而选择适合你的挽回方法。
1、你们之间的爱很深厚，分手后的两个人也是处于伤感状态里，但你一味地去用乐观的态度去面对对方，只会让对方觉得你已经走出失恋的痛苦了，对方就会失去了主动找你联系的勇气了，这样不利于你挽回对方。所以，你要利用你们之间深厚的爱这个点去挽回对方。例如，你路过一个让你触景伤情的地方，你可以拍照配上一伤感的话语，发上网络平台，无意让对方看到，。就可以让对方知道你还没有完全放下，为自己的挽回提供一个隐藏的台阶。
2、对方已经开始反感你了。也许你在恋爱时过度地挑战对方的底线，使对方对你的爱意被你慢慢消磨殆尽，最终反感你。那么，这时候，你就不要试图频繁地发东西来引起对方的注意，更不要试图频繁的出现在对方面前。而是短暂消失一段时间，给对方和自己一个冷静的时间，以积极向上的态度去面对生活，可以去蹦极，攀岩，瑜伽，以正能量的方式表现你的焕然一新的生活。情感一生网还有很多教你挽回恋人的方法。
3、对方已经对你无爱无恨了，但是有保留你的联络方式。也许你会通过改签名发说说转载文章的方式来引起对方的注意，往往你的这种“小心机”是很轻易会被对方察觉的，导致对方可能会把你删掉。连唯一的联络方式都被删除了，那么你的挽回道路就会步步艰难。所以，你应该做的是改变自己，创造一个全新的形象，女生可以弹钢琴，学芭蕾，则男生可以学习跆拳道，去探险，让对方对你产生一种新鲜感。
三、挽回女友的情书该怎样写
一段感情的结束无疑会让人感到惋惜和伤感，为了挽回前女友你是否有尝试用过写信方式去表达你对她的悔过知心和挽回她的意思呢？有时候文字是苍白的，但写得真情实感就不一样了，让女友感动的挽回情书该怎样写呢？
写出你的悔意和回忆
想让对方在分手之后把你的文字都看完这是很重要，无论是对方还是自己提出分手，分手后也还会有爱意的。那么虔诚谦虚的道歉是非常有必要的，这部分内容可以这样说“某某某，写下这封信，希望你有时间可以把它看完，耽误你的时间，我真心实意表示道歉”，也可以这样说“对不起，过去因为什么什么原因，导致我们的感情出现了危机，希望你看完这封信，然后给我一个机会”。要让对方感到你已经有潜心改过的意思，所以对不起的字眼是不能滥用的，过多的对不起只会让对方感到有压力，而且最好要对方看到彼此的回忆，这样就会容易心软。若然你所爱的人也是如此念旧之人，不妨在这部分上多花费一些功夫，写写你们的相遇相识相爱过程，写写你们之间共同的幸福回忆，一起看过的风景，一起旅游过的地方。
写出你的改变过程
新鲜感减退会使双方激情消退，或许曾经你身上所吸引他的东西现在不再吸引她了，也成为她要离开的原因，因此这部分可能是挽回她最关键的一部分内容。你可以叙说自己在分手后的这段时间为了你们之间的感情复合做了些什么改变的过程，比如说，你去独自旅行了一趟，在旅途中，你因为某些任何事物所以心身得到启发，意识到在过去感情中的错误与不足，深刻认知以及改过。你也可以告诉她，你现在每天花费多少时间，参加运动、艺术拓展等等形式在不断提升自己的内在素养。
写出你对未来期待
若果你在前面的内容叙述得当并且很好，这部分内容则可以简单写写，当然可以允许让自己豪迈抒情一番。这段文字是全文升华点题的作用，要让他有看到彼此将来不再是梦，挽回爱情是如此真心真意。，但需要情深款款地告诉他，你内心看见你们的未来，看见了彼此的追求，看见了希望，把这种正能量传递给她。
分手后的挽回，需要你的耐心和坚持，对方对你冷漠、不理不睬也是意料之中的事，如果你期望过高反而容易落空，你要降低你的期望值，坚持初衷，并注意上述所说的挽回策略，相信你的挽回之路会走得更加顺利。

情感一生延伸阅读

离婚后还能挽回前夫吗？挽回策略有哪些？

离婚后挽救前夫并不是心情说说罢了，要从长计议。要从另一方的家中、盆友下手，多去联络。离婚后还能挽救前夫的人，全是根据提升自己和勤奋达到的。下边网编就来和大家说离婚后挽救前夫的策略有什么。

一、想方法融进另一方家中

谈起的范畴是另一方爸爸妈妈亲朋好友，大家以前有过婚姻生活，另一方的家人也了解。离婚后何不再次把联络感拉上，如同之前过节会窜窜门，一般电話客套话，或是跟你年纪差不多的还能约出来逛街购物，打牌哪些的。这种联络和礼貌性的个人行为不必中断，并不是说离了婚就撕破脸皮，终究以前大伙儿全是亲朋好友，要是是真诚待人，一步一步来，没人会拒你千里之外。值得一提的是：临时不必在所有人眼前谈起前夫这一难题。

二、依靠孩子提高联络

离婚后还能挽救前夫的状况，孩子是一个关键的助推。假如大家有孩子，离婚后无论孩子是属哪一方养育都没事儿。孩子是大家的，跟孩子交往的另外，何不让另一方资金投入到你设计方案好的骗术，联络感不够得话能够使用手机\/信，电話去探讨孩子教育问题。只能还存有想要沟通交流，想要相互教育孩子的室内空间里，都能做许多让另一方资金投入的事儿，更是努力，更是习惯性这类方式。离婚后挽救前夫也就翘首以待了，還是还有机会的。

三、根据相互的盆友去联络

人们生活中都是有好闺蜜，好哥们，它是非常简单的选择。不必把以前的相互小团体由于离异而生疏，只能你要挽救感情务必跟她们做好关联。使用别人帮你清理，有没有什么比这一更理想化？常言道：吃人嘴软，拿每人必备短，这一大道理懂了吧。

四、提升本人风采

提升本人风采是离婚后挽救前夫的策略之一，离了婚另一方有再次挑选的支配权，一般来说都不容易再度考虑到你吧。因而，你本身沒有提升，挽救谈何容易？世界上沒有絕對的事，但不勤奋就絕對不了事，老天爷不容易掉下一个成效让你！人们要根据改变现状，勤奋提升来让前夫对你另眼相看。

分手挽回女友策略有哪几种？

这个世界需要你用心去爱，只有上心的人，用心去爱时，才会发觉所有的一切是那么的美好，世界本来就简单。只有世故、圆滑的人喜爱把一些简单的事情，用复杂的方式去处理。分手挽回女友策略有哪几种？

第一，要爱屋及乌

既然喜爱对方，那么就喜爱对方的所有。在力所能及的范围内，用心去给对方想要的一切。不要轻易地去损害对方，假如你给对方的回忆总是美好，那么对方一定会念起你的好。多少人终其一生得不到真爱，原因就在于不懂得这一点。而且即使爱情来了的时候，也不懂得去珍惜，不懂得去守护。所以，爱一个人，可以爱到卑微，爱到低落，爱的小气，爱的霸道。那都是因为发自内心。时间比眼睛更会看人。多少的风雨坎坷，考验着身边多少的真情。

其次，要有开阔的心胸

一个男人若有开阔的心胸，必定会赢得女人的青睐。因为会懂得顾念女人的小情绪，就会把许多问题都处理的很周全。当一个人懂得了这一点的时候，做什么事情就比较大度。你会懂得没有必要跟一个小姑娘去计较。因为将来你们相处的时日还很长。你宠着她其实没什么，因为假如你连短暂的宠都不舍得。那么对方也会感觉到你的铁公鸡。一旦一个女孩把一个男人定义为铁公鸡，那么这段感情就长久不了。

再次，要懂得每次见她都表现出好心情

要知道心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。人们都喜爱跟好心情的人在一起，因为这会使得自己也快乐起来。就像坏情绪会传染一样，好情绪传染的更快。假如你每次都能让对方开快乐心地笑，那么对方也一定会加深对你的印象。因为爱情本身都与幸福和欢乐的向往联系在一起。假如你能在现实中给她这样的幸福感觉。那么相信她一定会把更美好的一面呈现给你。

最后，要学会感恩，感谢和感激

要懂得人这一生不是跟每一个人都有缘分的，无论你们将来的结局如何，都不要用太苛刻的话去损害对方，而是要学会感恩，感谢和感激。感恩今生能够遇见对方，让自己知道什么是爱情。感谢命运让你们相识，让你懂得爱一个人是如此美好和美妙，你会无时无刻地惦记着对方。感激对方能够如此地待你，让你知道所有的美好都是要靠自己的努力来争取，而努力的过程也是不断完善和塑造自我的过程。如何改变自己，让女友重新接受自己?与情感导师交流，学习吧!

假如你懂得了这些攻心策略，你就会占据对方心灵的最高点。当你能够把这所有的一切做为你和对方相处的习惯时，对方也会慢慢地把心向你靠近。因为人都渴求着爱情，尤其是珍惜自己的爱情!

挽回前先面对分手的事实

当你的他，个人行为古怪或者明确表示有第三者了，那该怎么办?你是否会去想查个明镜高悬，或者留意他的一举一动呢?自然会，并且你始终查不完。怎么挽回爱情？如何挽回男人的心？

那样答应了，假如他的心姑且在第三者的身上，他有要想如何的行为，你如何阻拦都拦不住，乃至会逼上它用骗的方法来蒙骗你。假如这种全是客观事实，你就是说要正确认识。

怎么挽回爱情？如何挽回男人的心？终究事情早已发生，你才会来拯救。事情假如没发生，你也不用拯救是吧!因此无须再让自身那麼艰辛，去查寻他的一举一动，那全是不必要的。假如难题发生在你的身上，你要有一种放牛吃草的觉得，也有反向实际操作的觉得。

一、放牛吃草。他想干哪些，你就要他去做，即使被你抓包，你又能立刻请他全都不必做吗?自然是没法，由于他的心现阶段没有你的身上那麼多，在另一方的身上较为多。就是说由于那样，大家才会出現难题。

二、反向实际操作。是你对他的努力与关注，一样要有，并且不必少。可是你做得到吗?自然没办法保证，由于你能感觉很憋屈。可是拖到实际面，即然你要挽留他，你要请别多努力一些关注跟贴心呢? 有时难题发生了，人们就是说要去接纳他，应对客观事实。

你再如何跟他争，你還是输面，由于他有第三者。即使你要出许多方法，要去刺破他的谎话，那又如何?总是让大家的关联愈来愈不太好，也有每日持续的争执。

怎么挽回爱情？如何挽回男人的心？那样再也不会累吗?你自身都是觉得寒心。因此此刻的你，要理性一点，把他看清，这一点十分关键。即然他干了不应该做的事情，你要不必挽留他，你要为自己是多少時间，这一都必须去做考量的。

情商高的女人面对分手怎么挽回

分手挽回是现在的常态了。因为一点小事儿分手，又因为放不下而又开始挽回。但每个人都有不同的感情问题，不同的问题就要用不同的挽回技巧。但大多都是大同小异，那来看看情商高的女人面对分手用的挽回方法。

【分手了怎么挽回】

一、自己的不足

情商高的女人面对分手，她们绝对不会做损人不利己的事儿，首先会想到的是自己哪儿没有做好，哪儿做错了。哭闹、纠缠她们从来就不屑于顾，在他们看来这样做不仅会让男友感觉分手的决定是对的，还会让自己陷入狼狈不堪中。所以情商高的女人面对分手不会哭闹，纠缠，反而更冷静、从容。

【成功挽回男友】

二、全身改造

认识到不足还不够，情商高的女人会自己想方法把自己提升，而不是一时处于失败的地步萎靡不振。她们会积极的安排自己的生活，给自己时间也给对方时间，这段时间中，她们会不断的要求自己，改变自己，为了改变男友对她们的固有印象，也为了再次见面能吸引对方，会从里到外的提升自己。

【分手了怎么挽回】 三、吸引对方了解对方需求

不要以为在爱情里，只有女人需要被男人爱着，男人也是需要的。也是想被女人爱着，需要着。全身的改造已经能吸引对方了，但这只是一时的，了解对方才能一世的吸引住。就好比说想让一个男人爱你就要学会做饭，抓住他的胃才能抓住他的心。这里说的也是一样的，情商高的女人就会了解对方需求从而男人一世就被吸引住了。

【分手挽回男友】

情商高的女人是用以上方法面对分手挽回男友的，那你呢？掌握以上的方式还不能挽回男友？分手怎么挽回不是很重要，重要的是用对方法才能成功的挽回。

真性分手有哪些挽回策略？

一段感情中出现真性分手，那么说明女友对你是很厌恶了，想要远离你，对你分手的决心也很坚定。就算你一味地跪地求原谅，认错，对她都没有什么用。这样的情况下，我们该怎样做才是正确的呢？才能够挽回女友呢？
1、自己要空间抽离，就是彻底消失
如果你女友和你分手了，你想要挽回她，那么你就应该立即在她眼球下彻底消失。在一段时间都不要出现在她的视线范围之内，让她觉得你就像人间蒸发了一样。在之间你对她的不好的印象意见形成了，自己消失一段时间可以让她淡化对你原有的印象。但是，这样的抽离出离开她的视线不是一般的哦，要彻底消失在她的视线很长一段时间，要有很大的决心和毅力。
2、要改变自己，提高自己的价值
感情中出现问题，不是你的对象和你的能力问题，是你们之间的问题。在你挽回爱情的最终极目标是要挽回你自己，挽回更加有魅力的你。在抽离出女友的视线这段时间，你要反思自己在这段感情中究竟做错了什么是没有，还有思考自己以后应该怎样做才是正确的。要懂得吸取教训，避免以后犯下同样的错误，提高自己的价值。虽然在这样的情况下是很痛苦的，也很纠结。但是如果你有决心坚持下来，改变自己，就算是真性分手，那么对你挽回她也是有很大的几率的。
3、要恢复你们的联系，就算要让她对你产生再次吸引
在你改变自己，提高自己的价值后，你就具有很大的魅力了，对女人的吸引力是很强烈的。你在这是要建立和她的联系或者偶遇，让她感觉到现在的你和一起不一样，现在的你是魅力四射的。你最好是建立偶遇，因为女人都是喜欢相信缘分这两个字的。让你们偶遇了，她会相信着也许是上天安排你们在一起的。
4、要提升你们的感情，就是要建立起两人之间的舒适感
这个阶段的步骤和流程就像是和约会一样的，只有你不要再犯回之前所犯的过错，要制造比以前更加浪漫，更有花样，用实际行动来表明让她感受到你对她的爱意。这样就可以让你们的感情回到恋爱时的美好。
以上一些挽回方法有需要的人士可以参考学习哦，帮助你挽回自己的女友有很大的作用。还有很多资料信息可以在情感一生网网站上面查看。

面对分手，男人应该怎么做才能挽回女友?

当你的女朋友告诉你分手时，她通常会说，“我们的个性不合适。”“我们不能说话。”“我想找一个更好的男人。”等一下。原因。事实上，这些通常是她和你分手的主要原因，她告诉你分手的根本原因是你的魅力正在逐渐消失。如何挽回爱情？

当你在分手后仍处于悲伤的漩涡中时，你应该学会分析分手的主要原因并解决这些问题。如果你想救你的女朋友，你应该学会提高你的魅力，展现男人应有的男子气概。

找出你分手的根本原因，解决潜在的问题。

如果你想救你的女朋友，你应该在分手后保持乐观的态度，找出你分手的原因。大多数时候，分手的原因是因为两个人已经在一起很长时间了，他们已经失去了新鲜感或者他们只是不认识对方。例如，你在巨大的压力下工作，经常对别人发脾气。为了恢复爱，一个人必须学会找到问题的根源并解决它。

如果一个小问题没有解决，它将导致一个大问题。通常，积累的主要矛盾会熄灭双方的激情，最终导致分离。如果你想救你的女朋友，你必须学会发现问题并解决它们。如果你脾气不好，你应该学会控制自己的情绪。如果有事发生，你们应该学会关心和理解对方。不要互相指责。当两个人遇到问题时，他们会一起前进和后退。只有这样，你才能更和谐地相处。

减少你的需求，让她再次关注你。

如何挽回爱情？分手后，避免纠缠和寻找对方，并监视对方的行踪。这只会增加彼此的压力。他认为他已经付了很多钱，但事实上他没有做任何事情来挽救它。答应你的女朋友，当她说要分手时，不要反驳她。你越是反驳和纠缠她，她就越能合理地解释她和你分手的决定。当我们再次见面聊天时，我们会谈论一些轻松愉快的话题，以减少你的尴尬。

你如何减少你的需求感？你应该学会丰富你的生活圈、社交圈，关注你自己的事情。做你想做的，去你想去但没去过的地方，实现你未实现的愿望。在朋友圈里展示高质量的生活条件往往会引起对方的注意，并希望重新进入你的生活。

为了增强她的魅力和兴趣

什么样的男人对女人更有吸引力？从外部和内部两个方面来提高他们的吸引力，增强他们的魅力。正如著名的情感大师康纳先生所说:“作为一个男人，如果你表现出很强的工作能力，让对方觉得他可以在没有压力的情况下和你生活在一起，那么对方很可能会愿意再和你在一起。

男人把事业放在第一位，提高生活质量。有事业心的男人更值得和你一起生活的女人。如果你想救你的女朋友，你必须给她精神和物质上的保证。追求更完美的外观，改善你的穿着感觉。为了增强他们的魅力，他们读书、看音乐剧、旅游等等。过好生活会增加双方的情感吸引力。当我们再次相遇时，我们假装漫不经心地展示我们的变化，引起彼此的新鲜。如果你想恢复爱情，你必须增强自己的魅力，再次吸引对方，成为对方眼中的高价值情人。

想要恢复你的爱，找出你分手的原因并改正它，减少你的需要感，增强你的魅力并再次吸引她。分手后，你可以改正自己的缺点，提高自己的吸引力。只有这样，当你再次遇见另一个人时，你才能展现你的魅力，慢慢地将他吸引回你的生活。通常，你会慢慢达到救赎的目标。

面对分手，该如何才能挽留感情？

有些人在被分手之后，都会采取死缠烂打的方式挽回，要么不断电话短信联系，要么不断道歉不断承诺，甚至以死相要挟，希望对方同情自己而答应复合，这些行为只会让对方远离你，甚至把分手合理化，认为和你的分手是正确的，就会让你的挽回难度加大，想要成功挽回，你该如何做呢？

一、挽回的核心之二次吸引

而如果想要真正达到挽回的目的，那么这个时候最实用的方法就是二次吸引。挽回大师先生说过，二次吸引就是要制造对方对自己的需求，让对方否定自己分手的行为，造成心理落差，让对方重新对自己产生兴趣。那怎样才能做到二次吸引呢？

1、冷冻

这一步是至关重要的，因为冷冻可以很有效的降低你们的矛盾点，即降低自己对对方的需求感。这个时候建议你千万不要去联系对方或者是跟对方有任何接触，因为你们现在的矛盾点依然存在。冷冻指的是情感上的冷冻，而不是实质意义上的断联。这个时候你需要做的事情就是要做一些提升自己的事情。

2、提升自身素质

这就是冷冻期间要做的事情，能够很高效率的提高挽回成功率。因为在冷冻的期间你要做的是让自己在重新出现对方面前的时候让对方刮目相看，首先你最重要的就是要生活得比跟对方在一起的时候更好，这样才能否定对方。让你们挽回变得不再困难。改掉自己跟他相处的各种坏习惯，学习一些好的恋爱技巧，提升自己的个人魅力。

3、展示

分手后要怎样才能让对方知道你的改变呢，最直接的方法就是通过自己的展示来吸引对方的注意力，通常在这个时候展示自己的高价值是最能让对方产生否定心理的。如果你们有共同的朋友，那么这个时候可以在社交平台与他们参与互动，那么这个时候对方会发现你越来越受欢迎，挽回就会变得简单多了。

二、如何进行朋友圈建设，成功挽回感情

当你分手了，你想要挽回，这时候你一定要冷静，千万不要采用过激的挽回方法，要懂得给对方时间和空间，不要逼得太紧，这样对方还不至于把你拉黑，在你们联系感不强，但又不至于完全失去联系的情况下，你可以利用QQ、微博、微信等网络工具建设你的朋友圈，把你的优质状态展示出来，重新吸引你的男友，让他回来你身边。

朋友圈建设有助于降压，如果你在挽回的过程中，不断给对方施压，采用偏激的挽回方法，不断电话和短信联系对方，不断道歉不断承诺，希望能打动对方和你复合，这样只会弄巧反拙，让对方感到很大的压力，从而更加厌恶你，利用朋友圈来关注他，就不会给对方压力，你还可以在无意间展示自己的生活，让他对你产生兴趣。

朋友圈建设有助于逆转需求感，挽回的一方都是处在感情低位，想要挽回，你需要让感情处在一种平衡的关系，才能有机会挽回，朋友圈建设可以降低你的需求感，当你把时间和精力花在自己身上，提高自己的个人价值和生活质量，然后通过朋友圈展示，对方也会对你改观，从而成功实现需求感逆转。

朋友圈建设首先要调整心态，不良的心态只会让你做出不好的展示，让对方觉得你心理太阴暗，更加不会和你复合，只有良好的心态才能有积极的思维，才能让你更乐观地生活，在朋友圈的展示才能更正面、更有魅力。

朋友圈的头像是让他注意你的好方法，你需要换一个比之前更高质量的头像，头像的背景可以是旅行背景或运动背景，要展示出你的愉快心情；状态更新方面要保持积极，多分享一些愉快的事情，让对方知道你的生活是丰富多彩的，切忌发无聊琐碎的状态，这样只会显得你无趣、生活质量低。

三、挽回爱情之不要自以为是

很多人在挽回的时候都是按照自己的想法去做，认为付出越多就越能感动得到对方，完全没有理解对方的感受，而是单方面的感动了自己。挽回爱情行业的创始人说：挽回就是一件什么事？就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。所以，在挽回过程中，你要认清楚自己所做是不是对的，想清楚事情的旁枝末节，不然你做得越多，就错得越多，对方也就越不会重新接受你。

那么，在挽回中该如何避免自以为是这个问题呢，下面给大家三点意见，希望能助你成功：

1、自我增值，完善不足。别以为自己有过一段或者几段感情就感觉你经验丰富，对挽回爱情也必定能马到功成，对自己盲目的相信。放弃你的这种骄傲，因为人外有人，混迹情场多年的人到处都是。如果你想成功挽回，就要学会自我增强，提升你的恋爱等级和经验。你可以到正规的网站看看那些关于如何挽回爱情的文章，认真学习别人的方法和建议，因为这种自我增值能让你得到很多的启发，发现自身的不足。而且针对这些不足也有具体的方法教你如何改正过来，教你如何一步一步的成功挽回你的爱情。最后，你挽回的爱情才不会存在太多的瑕疵。

2、步步为营，沉着冷静。挽回爱情的过程是需要花费一定的时间和精力的，并不能急，一急起来就可能让你之前的努力都付之东流了。因为很多人在挽回的过程中，一旦对方有了回应，或者对方在跟你交谈和相处的时候都很融洽，就开始得意忘形，自以为对方是在给你暗示，于是就开始加快挽回的速度。这个时候，其实你更加要小心，对方跟你相处还愉快，并不说明就会答应你的挽回，可能对方只是把这当成老朋友的一场相聚而已。所以，别为小小的进步就失去了冷静。而是要以此为基点，一步步的让你们的关系更上一层楼。这样，就能避免对方起疑心，也不提起暴露你的目的。

3、尊重理解，以退为进。在挽回的时候，如果你有很多跟对方交流和相处的机会，那么一定要学会尊重理解对方。因为，在挽回的过程中，你们的关系其实处在一个平衡的状态，但是一旦你说错或者做错什么，又或者你们交谈和相处的过程中产生太多分歧，导致你据理力争，以为你说的都是对的，都应该得到对方的认同才对。其实你这样的自以为是，很容易引起对方的反感，挽回中的平衡状态就会倾斜。所以，在你们交谈和相处的时候，并不能自我感觉太好，而是给对方足够的尊重，理解他的说法和做法，然后尝试让他也接纳你所说的和所做的。这样，你的退让，才能让你们的关系更进一步。

想要挽回，你需要采取正确的方法，千万不要采取过激的挽回方法，增加了你的挽回难度，你需要学会正确的挽回方法，懂得提升自己的价值，让自己拥有更多的挽回筹码，让你变得更优秀，就能重新吸引你的前度，成功挽回爱情。

面对分手时该怎么做才能挽回爱人

分手后的挽回，讲究方法和技巧的同时，也要有一颗会辨析的心。什么辨析？就是恋人在跟你说分手时，到底TA说的分手是真性分手还是假性分手，不同的分手性质，应对的策略都会有所不同。有些人在面对恋人闹矛盾说分手时，本来TA是一时之气说出来的，目的是想对方能哄哄TA，殊不知，对方以为是闹真的，于是长时间都不联系对方，最后小小的口角之争演变成最终的分手了。那么，在应对爱人说分手时候，该怎么区别对待两种情况下的分手？
第一，假性分手的应对。当对方在跟你说分手后，你还会在TA的通讯工具，朋友圈内，那么，说明TA对你还没彻底失去爱意，这时候的你最需要的就是适当地让彼此的关系冷静一段时间，然后好好地想清楚TA生你气的原因，然后再针对原因好好地改变自己，以新的面貌出现在对方的面前。如，女生之所以会跟男生说分手，很多时候是因为缺乏安全感、缺乏陪伴、重视和关心所致，所以，男生要想挽回女生，在清楚分手的原因后，就应该真诚认错，同时多改正自己的缺点，在冷冻时期内不时给对方适当的问候、关怀和投入。这样，分手复合也不会成难事。
第二，真性分手的应对。倘若在分手后，对方直接把你所有的联系方式都拉黑了，那么，TA就是真的要跟你分手了。面对这种情况该怎么做？首先，停止你的一切纠缠、哀求等给对方制造骚扰和压力的行为。适当地冷冻你们的关系，这个冷冻的时间会比你假性分手的时间要长，但在冷冻期间，若你想挽回他的话，也必须要想清楚导致你们分手的原因，或许是你没有上进心，做事过于幼稚，天生花心等让对方彻底对你失望，因而要提出分手，分手的挽回关键要改变自己，男人的话，让自己变得更加成熟稳重，女人的话就要变得温柔贤淑，期间充实自己的生活，如多旅游，多参加社交活动，培养自己的兴趣爱好，这样，以崭新的面貌再次出现在对方面前时，你才能二次吸引到TA，并且挽回成功。
因此，爱情的挽回，需要不同的情况区别对待，保持理性的思维，切勿凭着自己的想法去胡乱行事，纠缠哀求只会让对方更加讨厌，只有改变自己，提升自己，才能二次吸引到对方，然后心甘情愿地回到自己身边。

面对分隔两地的异地恋，分手后应该怎样挽回

很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

1.送她一份小礼物

这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话最好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。

2.抵制外界诱惑。

林子大了什么鸟都有，这个世界纷繁复杂，各式各样的人都有，现在各类小三、小四层出不穷。当外界有诱惑的时候，由于对方不在你身边，你就经受不住诱惑，放纵自己，背叛感情，伤害爱的人。最后，当对方发现你出轨的时候，你们的感情最终就以分手收场。

3.善于发掘令自己感兴趣的事物。

你之所以感觉生活没有趣味，是因为你缺乏发现美的眼睛，现在的你必须要作出改变，耐心观测周围有趣的事物。丰富自己的生活状态，因为生活品质是衡量一个人吸引力的标准。

如果你的生活只有两点一线，那么你只会停留在苦闷无乐的狭隘空间里。试着去追求自己喜欢的东西才可能走出自己的世界，拥有丰富多彩的经验和经历，才有吸引别人对你好奇的资本。

当我们陶醉在爱情的甜蜜和友情之间时，我们容易忽略了亲情。当我们在友情和爱情之间忙的不能转身的时候，我们忘却了亲情。但很多时候，亲情才是最彻底的感情。

白羊男变心挽回的攻略有哪些？

针对火象星座而言，激情、刺激性、和探寻是始终不会改变的主题风格。因而，白羊男变心挽回的方式还要从她们的性情着手。白羊被挽回之后更资金投入感情，由于白羊被挽回了自尊。下边就和网编一起来掌握一下！

一、适度忍让，以诚相待坦率应对

白羊男变心挽回的方式之一是能够试着激起白羊男的责任感，让他像个骑土一样，维护着他的小公主。信心欲望的白羊男一直会依据自身的觉得去做事儿，因而，假如平常你像女皇一样强悍，这一那时候何不试一试学会放下强势，软弱一点寻找白羊男的爱惜。可是干万不可以太过度矫情，以诚相待坦率的白羊男，对那样的女性是极为抵触的，一旦发觉你对有一定的蒙骗，会让他离你而去。一旦你绕弯子，总是让他觉得茫然，而欠缺细心的他毫无疑问不容易沉下来思绪来发觉你的出色和内函。

二、改变现状，激起白羊男好胜心

热情、挑戰是白羊男的感情主推曲，假如激起白羊男的好胜心，就能让他对你牵肠挂肚。欲望的他针对感情存有着想象，一直依据自身的觉得去挑选自身愿意的唯美爱情。因而，当你之前是个邋不修边幅遢，哭啼，总是为他要生要死了的女生，请立刻改变现状。不然就不必说挽回白羊男了，只能将自身变为一个活力四射，趣味的女生，才可以吸引住白羊男的集中注意力。可是，要记得你并不是以便他而更改的，要明白欲情故纵的觉得算是白羊男必须的。白羊被挽回后，适度的抽离，是激起白羊男好胜心的绝技之一。

三、给与夸奖，懂得怎样与他沟通交流

跟白羊男最好是的沟通交流方法就是说立即、坦诚，他的心里实际上好似一个简易、孩子气的小孩，沒有那麼多思绪和细心去了解你的弯弯绕绕。自私自利的白羊男，信心过多的白羊男，一直会给自己的人生道路留有许多缺憾。你可以做的就是说懂得去宽容他的缺陷和赏析他的优势，适时地给与他称赞，由于针对一个虚荣心很强的白羊男而言，你的称赞和适度地钦佩可以满足他的虚荣心，内心敏感的白羊男像个孩童一样必须女性溫柔的慰藉。

愿意取得成功挽回他，就想要你可以单独地把握自身，你在挽回游戏里面，将自身的部位摆放在跟他公平的影响力，只能那样，才可以让他觉得遭受挑戰。白羊被挽回了以后，最重要的是不可以征服2和奴隶他，要保存他的自尊。

假性分手挽回策略

假性分手是比较容易挽回的，因为对方内心所期待的就是你承认错误，主动向其低头，换句话说就是对方在赌气，而恋人所生气的地方在于你们当前的相处模式令其不爽，或者是在你身上某项问题制约着两人的良性发展。于是问题很容易得到解决，你所需要做的就是找到矛盾的根源，积极的解决，并让对方看到你的态度。

看起来很简单，但众多案例清清楚楚暴露出：在遇到情感问题时，一旦挽回者真正的操作起来，棘手的问题如同摩肩擦踵一般。但这不是因为你没达到其预期效果，而是在一开始就思维紊乱，导致理论到位，但实践经验为零，所以操作起来很混乱，于是在这里我们特地总结出最合适的挽回策略，结合下面的流程将会让你有如神助。

第一步：不抛弃不放弃

在辨别出你们关系是假性分手后，第一步做的就是抛开所有的负面情绪，并做到让对方脱离不良情绪。即使你很愤怒，你也正在爱情失利这糟糕的漩涡中，但一定要试图让自己跳出来，外在减少冲动的行为，内在更要有波澜不惊的心态。因为我想你一定明白，在这个紧要的时刻，没有什么可以比冷冻更能帮助你。

冷冻不需要真性分手的时间那么长，大概冷冻1个月内，时不时和Ta保持朋友那样的的联系，别暴露需求感。

在冷冻之后，接下来应当做的就是主动，拿出你的态度来，让对方知道你对这段爱情很在乎，不会轻易地选择放弃，这个环节叫做“破冰”——是的，你们的关系到达了冰点，你所做的就是拿出足够的热忱和适当的态度，配合上足够的主动攻势，告诉你的恋人：我不会轻易的放手，因为我很爱你，我很珍惜诊断感情。

选择假性分手的一方，内心虽说一定在矛盾中徘徊，但本质上他是不想分手的。而这个破冰过程，自然正是在消除恋人心中的这种糟糕情绪，等到其情绪缓和，不再提分手，继续下一步。

第二步：重新建立吸引力

总结大量的假性分手案例，很容易发现的是：提出分手的一方，主要源自于吸引力不足，随着相处的深入吸引力消失殆尽。想挽回自己的恋人，在第一步已经打动他的基础上，你要做的就是重新建立对对方的吸引力。当吸引力这个奇妙的东西回到你们之间，萦绕在两人身边时，联系感和亲密感自然也回归了。

内心深处对伴侣的诉求，主要存在于这两点：你变得更有魅力；你真的很爱他。而这两点也是分手的根本原因，因为感觉不到你的改变，所以丧失吸引力，自然开始觉得自己并不那么爱你了，于是提出假性分手。

于是问题也很容易解决，尝试改变自己，这没什么难的，爱情本来就是如此，两人的性格、爱好、生活习惯，在一开始接触一定会产生各种冲突，但随着理解、宽容和磨合，爱情自然得到升华，这是所有成功爱情的必经之路，永远别怀疑这条真理。尝试改变自己吧，让恋人重新感觉到信心，用你的行动坚定其信念，爱永远不能考语言来证明，想让他明白你真正的爱，最大的诚意是行动。

第三步：优化关系模式

做完上面两步，你的恋人已经回头。但这还没结束，假如只有上面两步，那再遇到问题之后，你们还将会有分手的可能——明白吗？你只解决了当前的表面问题，但尚未根除爱情病症的根源。既然你们的爱情模式出了问题，那做关系优化是很有必要的。

改变不良的交往方式，积极地向着最适合两人的相处方式上靠拢，最大程度的找到能让恋爱中的彼此都满意的沟通模式。

分手后，有哪些有效的挽回方法

虽然分手是你提出来的，但是你从没想过他真的会离你而去，那么绝情，你以为他会像以前那样哄哄你，两个人就和好了，而不是真的分手。

过去的美好历历在目，直到一个人面对着没有他的未来，你才愿意承认在爱情里你终究输给了他，输给了你最爱的人。

分手后的一段时间里，你反思了很多，有自己的过失，各种作死的曾经，你知道自己错了，也幻想着他要是能主动来找你，你一定会好好珍惜他，但是等来的却是杳无音讯。

其实有时候女人提分手，只是想要男人多关心在乎一下自己，想要吓吓男友，却不料对方却同意了分手，这样的结果对女人来说是始料未及的。

但是分手已经说出口了，已经不再是说说而已，对方也已经当真了，这个时候等对方主动挽回是不太现实的，最好的办法就是自己主动去挽回，那么分手以后，都有哪些有效的挽回方法呢？

了解男人的分手心理

分手后，男生和女生的心理活动其实是不一样的。刚分手的时候，男生想的是怎么愉快的玩耍，怎么庆祝久违的单身生活，这样的日子最长可以持续一个月。直到嗨够了，他们才会想起前任的好。

但是女生不一样，她们会沉浸在分手的痛苦中，无法自拔，不断的回想和翻看当初在一起的甜蜜回忆，然后再把那些照片一张张删除，要多痛苦就有多痛苦。但是过了一到两周以后，她们就会慢慢的从分手的伤痛中走出来，开始新的生活。

所以往往一个月以后，女生焕然一新，男生痛哭流涕。分手以后，如果你想要和好，一定要了解男人分手以后的心理变化，只有这样，才能事半功倍。

提升高价值

爱情不是凭空产生的，而是高价值之间的相互吸引和交换。在一段感情里，相处时间越久，你的高价值也会随之流失。

当你把自己所有的时间都花在了对方身上，不注意自身的建设和提升，价值就会越来越低。

当有一天男人觉得你腻了，就是你高价值丢失的时候。所以要想挽回挽回，你要提升自己，学会穿搭，学会做个善解人意的好女人，才会引起男人的兴趣。

学会情绪价值疏导

一段感情出现矛盾，往往是因为不懂得如何去沟通导致的，无法满足对方的需求。这样的需求是多方面的，有情绪上面的，也有心理和精神层面的。

当男人累的时候，内心肯定是渴望你的关心以及关爱，可是你偏偏在这个时候去埋怨男人，结果就是不欢而散。所以学会站在对方的角度思考问题，你才能引导男人的情绪价值，挽回也就近在咫尺。

假性分手的挽回策略

假性分手的挽回希望要大一些，说明女生对你还是有一定的希望和感情在的，只是她们想通过分手这件事来给你一个刺激，并且给双方一点思考的空间，重新寻求相处模式的契机。你需要做的就是投其所好，满足她的需求和期望。
第一步，穷追不舍
你需要态度真诚，主动地做出比较多的行来表达你的诚意与悔意，和对这份感情的重视，在这个阶段你可以尽情的展示你的爱意，用甜言蜜语和各种浪漫攻势来融化她的心。
第二步，建立安全感
第一步你成功之后，虽然她对你的态度又好起来了，可能你们又像刚恋爱时那样幸福开心，但是她就是对复合还有一点迟疑，迟迟不肯给你答复，那她很可能是缺乏安全感，你需要从外部去给与她足够的安全感。
下面我来说说安全感的表现：
1、要她看到你痛改前非的决心
你应该让她知道，如果下一次你还再犯，将会得到什么样的惩罚，惩罚不能太轻，要有一定的效果，让她安心。制作类似的规章制度可以是口头上的也可以是书面形式，当然书面形似显得更加郑重其事一些，显得你的诚意足一些。当然，你自己也必须是要真的决心要改了。
2、用行动来表达你的爱
如果嘴上说太多情话但是行动上跟不上会显得油嘴滑舌，不够踏实。所以一定要说到做到做到，不要给她想东想西的机会，要让她知道她是你的全世界，无论发生什么事，她变成什么样你都会永远爱她，保护她，这样她在情感上对你的安全感就建立起来了。
3、改变你们的沟通模式和相处方法
无论是真性分手还是假性分手，都意味着你们的感情出现了问题，这些问题既然能导致你们分手一次，就能够导致你们分手第二次，分手次数越多复合成功率就会越小，所以解决这些问题势在必行。
挑一个适合的时机，和她进行一次促膝长谈，深深的讨论一下你们之间的问题。你要明白，女人是感性的，有很多男人用理性的目光去看待感情问题难免会让人有点冷漠，女人也会感觉和你不在一个点上，所以改变之前错误的相处模式是很重要的。更多挽回女友的技巧可以在“情感一生网”上查找。

真性分手挽回策略

真性分手指的是对方所表现的行为跟心态是一样的结果。换句话说，你们之间当下的矛盾点居高不下，以致于对方真的想屏蔽你的存在，暂时不想再看到你，跟你有任何的瓜葛。在这种心态下，所做出的通讯拉黑，拒绝对话，拒绝见面的行为。
面对这种情况，就更加不能盲目行动，因为对方对你的否定印象降低不下去的时候，你做任何行动都只会更加激起对方的反感，对你更加惶恐避之不及。因此，小编特从情感一生网接触的案例中，总结真性分手常见的一般挽回步骤，以供挽回者参考，挽回爱情。
1.冷处理
在这种情况下，做多错多，不如什么都先不要做，给对方冷静缓冲的时间，等对方情绪冷静下来再说。因为在这个时候，对方已经承受不了你们之间的不愉快了，想放下，摆脱这样的纠缠了。所以你就该顺其愿，暂时先放下这档事，而不是一味的在这件事上纠缠，哪怕你是好心想挽回爱情，但是挽回就像老师说，不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。
2.改变自己
改变自己，才能华丽转身，不再犯同样的错，把爱情经营得更好。因此，你需要反省自身得不足，然后付出执行力加以说明。而在这其中，并不止于言行举止，包括当下你的爱情观，都需要有所更新。相处会出现问题，就说明你当前的爱情观还不够成熟。所以，你需要跳出你的爱情观外去反省自身，而不是在用过去的框架里思考问题，这样你才能更客观的总结问题，更明显的提升自己。
3.复联阶段
当对方的情绪稳定下来了，对你的否定印象也淡化下来了，对方就会开始自己反省，思考自身的不足，和偶尔怀念过去的美好。而若在此时，你已经有比较明显提升了，那么就可以着手进入复联的阶段了。但是要注意的是，不要太早的暴露你的需求感，也不要一下子就把你的成长都展示给对方看。而是要循序渐进，可以先在共同的交友圈里发送自己的动态，间接性的让对方知道自己的成长，或是可以去充满你们回忆的地方，不管是吵架，还是甜蜜的回忆都好，告诉对方，你的独白，让对方意识到自己认知的偏差，但是没有然后了。
如果这三步都能顺利的完成下来，那么说明当下已经跟TA有了不错的重新开始，那么接下来的二次吸引工作，就要因人而异了。如果你向来习惯主动出击，那么你可以适时的添一把火，加快整个进程，如果你喜欢小心为好，那也可以慢慢引导，循序渐进。但是一定要注意，千万不要重蹈覆辙，再犯同样的错，否则就前功尽弃了。