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两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的复合大师康纳:被男人宠爱的前提，欢迎阅读与收藏。

女人们总是不自觉地帮男人们想事情(用男人角度待世界)，车是男人第二个老婆，老婆与车怒不外借这种话越来越多的从女人们嘴中说出，我没提出这点前，你有没有感觉到有什么不妥？
难道女人就那么廉价？是不是一辆车一个女人？一个房子一个妾？一房二房三房再来一遍？虽说现今社会还是偏男权社会，但需要这样吗？？？
女性的美，一直以来都让男人们神魂颠倒，可女人要是用在男权社会里学到的经验对待感情，却只会让你成为男人们的充气娃娃，一个能达成部分目的的充气娃娃，一个每次被他们用完都让他们感到恶心的男权社会的“世俗女人”。上面那句玩笑，女人与车怒不外借，后半句是什么？
车天天被人上，难道你也那么贱？
事实上，女人比花娇，如果非要跟男人相比，那可比男人高贵多了，但前提是你没有被污染，没有被男权社会里所谓的社会经验所蒙蔽！当你被男权社会的经验征服时，你就是男人们的奴隶，无论你地位多高。
回归女性本位，你才能真正的盛放女性的魅力，先不说让男人们成为你的奴隶，至少他们会发自内心的尊重你，爱你。
千万，千万不要再跟男人比Man，千万别再用男权社会里面的比赛规则来处理你们的关系，记住！如果以后一定要和爱人比，那就比谁更娘吧！
祝你早日到达理想地！
2017.07.28QG13.cOM

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复合大师分析老婆外遇的表现

很多已婚男士都会担心自己的老婆会出轨，因为谁都不想戴绿帽子。每个男人的潜意识里面都不想增加亲自不确定性风险，所以对也男人而言，老婆出轨是十分难以接受的事情。虽说如此，但很多男人都不太清楚自己的老婆有外遇会有什么样的表现。
以下，由情感一生网创始人、复合大师给出几点老婆外遇的表现。
一、很晚才回家。
如果她最近经常很晚才回家，问她去哪里了，不是说单位加班就是与闺蜜聚会。但是，她的同事或朋友早就说她下班了。那么，她很有可能有一些事情隐瞒着你，或者是去幽会情人了。而且，当她回家后，因为心中有鬼，害怕你会知道些什么，所以会很故意地向你描述她去哪里哪里，和谁谁谁在一起，并且会解释得很详细。
二、躲着你聊电话。
如果你的老婆有外遇，在她聊电话或者发信息的时候会经常躲着你，或者在你不在家的时候，又或者在你洗澡时。因为她跟情夫会说很多亲密的话语，那要确保不被你发现。她为了防止被你发现，甚至会把那个电话号码设置成女性朋友的名字。当她在打电话时候，你一靠近她，她就会很慌忙地挂电话，当你想看她手机的时候，她就会用各种理由推托，以防万一，她洗澡的时候也将手机带进浴室。
三、性生活敷衍了事。
当你想与她做爱的时候，她会说经常说很累不想，又或者很敷衍地跟你做。缺乏以前的激情体验。以前在性生活之前也许会用心地做好准备，比方穿上情趣内衣、开好香槟，然后还有丰富的前戏调情阶段，在性爱的时候跟你有很多不一样的姿势。但现在，她直接敷衍你，甚至就躺在那儿，只是为了完成任务。
四、她更注重自己的外形。
假如你的老婆有外遇，她为了保持自己的吸引力，就会买很多的衣服，尤其是性感类的，还有就是会买很多的化妆品。然后在出门之前会在镜子之前打扮的十分漂亮。这就是这段时间很注重自己的形象。有可能为了去幽会情人，女人总想在男人面前展示自己最好的一面。
当你的妻子有以上的表现时，你就得注意了，因为很有可能她在外面有外遇了。但当你发现老婆有外遇时，千万不要着急，可以到情感一生网，找专业的情感导师咨询。

复合大师教你如何挽留爱情

分手后，你的心是否有一种悲痛欲绝的感觉？是不是很希望他能重新回到自己的身边？与此同时，又十分地怨恨自己当初的自己为什么这样对他说话，以及对他做了那么多的错事？所以这时候，你就觉得是自己的问题，然后就开始不断地向对方做出各种各样的承诺和保证，以哀求的方式试图让对方回心转意。但是，很抱歉，以这样的方法来挽回一个人人的心，往往是不能成功的，而且，还会让对方觉得你很烦。
那么，想要挽回爱情，该怎么操作呢？以下由情感一生网的挽回爱情导师给出几点合理有效的建议。
一、找出分手的主要原因。
分手并不是无缘无故的，一定是有迹可循，有源可溯的。当他向你提出分手后，你首先得冷静下来，分析出你们之间的问题所在。叫你分析问题，不是一味儿地找对方的问题，而是更多地需要从自己身上找问题。不然，为什么是你挽回他，而不是他来挽回你呢？分析出问题的所在是很关键的一步，也是挽回爱情的第一步，不然，就没有操作的方向。
二、外形改造。
分手后你需要好好地改造自己的外形。为什么？因为当你的外形焕然一新的时候，他就会觉得你改变了，他会对你另眼相看。而男士改造外形的建议是，以成熟稳重为主，不要有过多的图案花纹，追求简洁，打扮成精英范儿。而女士建议就是将自己打扮得更加的漂亮，使自己的魅力值提升上去。
三、构造生活。
分手之后，你需要迅速地将自己的生活变得丰富起来，玩你们之前没有玩过的东西。你可以去旅游，可以去当地特色的餐馆，可以去玩潜水、户外攀岩、露营、做热气球等等。当你的生活比以前在一起时丰富多彩时，他就会被否定掉。他的内心就会觉得很奇怪：为什么分手后你比以前更加快乐了？甚至他会质疑自己：是不是你以前跟你在一起的时候不开心，是他自己也有问题。
分手后，不是盲目地跪舔与哀求对方，因为这样的行为是十分低价值的。你的哀求与妥协只会让对方更加嫌弃你，更加地瞧不起你。所以，分手后，如果想挽回对方的话，请参考上述的方法，很大可能会让你的前任回心转意。

复合大师支招：婚姻能否挽回

曾经，“婚姻”是代表一生一世一双人的甜蜜约定，但随着社会的发展，已经产生越来越多的婚姻问题。小三、生活压力、两个人不懂得如何调节彼此之间的问题……都成了离婚的导火线。有人说：在老一辈人的眼中，觉得坏了的东西是可以修的，而对于现代的人来说，东西坏了就应该换。每个人都觉得自己离开了这一个一定能遇到更好的一个，所以才有了这么多的离婚。那么在面对离婚时，就必须学会掌握一些挽回婚姻的方法了。
一．学会“冷冻”
在他选择提出离婚时，如果你死命纠缠，他是绝对不可能回头的。别傻到以为用这么卑微的方式他会回头，这样他只会觉得厌烦，从而合理化了他离开你是对得。这个时候就需要学会冷冻，不要再纠缠他，也不要联络他，让你们的情感冷冻，从而减低你对他的需求感。
二．找出问题
一段感情的破裂，一定不会是因为突然的一件事，而是经过长期的问题累积，才会导致情感破裂的无法回头。所以这个时候就要从你自身开始找问题，是什么问题导致你们导致你们婚姻破裂。但是通常这个时候很多人就会说自己没有问题，是他怎么怎么样，习惯性的在对方身上找问题。复合大师康纳曾经说过：“现在是你要挽回，为什么要找他的问题？如果你身上没有问题的话，为什么现在是你来挽回而不是他呢？”
认清现实，认清自身的问题，从而进行改变。没有人会在同一个地方跌倒两次，要让他看到你真真实实的改变，他才会觉得和你在一起还是有希望走下去的。
三．提升自我价值
当你把上面两步都做到的时候，就可以开始你自身的价值。在经过了长时间的相处之后，你习惯了把自己邋遢、无理的一面展示在他面前，从而降低了你的价值。试想一下如果你保持魅力、贤惠得体、有自己的生活并且过的很精彩，他会轻易离开你吗？
所以可以从穿衣打扮上开始改变自己，让自己变得更有魅力；可以去看书去旅游，让自己变得更有内涵更有思想；可以去学做几道自己爱吃的菜，让自己不仅出得厅堂还进得厨房。当你把自己的价值提升了上去之后，不仅能吸引到他的注意，更重要的是你把自己变得更美好。
每一段幸福的婚姻都没有捷径，都需要用心去经营。当你用心改变后，对方一定会感觉得到。所以，如果你真的想挽留他，真的想挽留这段婚姻，就现在开始改变吧。

复合大师教你：怎样挽回提分手的女友

怎样挽回提分手的女友呢?复合大师说：对于女人而言，她们的想法其实是不可预估的，而最终两个人在一起是靠的男人的实力，和女人的愿意。虽然本质如此，但是生活中一些小的手段可以绕过这个坎，用技巧来遮掩这个不可调和的矛盾。
首先被提出分手的时候，男人要保有自己的自尊。需要知道的是，自负不是自尊，对对方的各种不屑或者攻击甚至谩骂，哀求等都是错误的表现方式。如果被分手，请不要将关注点无限放大，分手只是当下情侣的一种选择。
直面分手这一个现实，该吃吃，该喝喝，回复单身的好处你马上能找到感觉，但是你也会怀念身边曾有个人陪你分享的时光。但是过去的事情只能怀念，接下来的生活还是要过。
写了两点都是分手后的情绪场面自我适应，并没有更好的解决挽回分手局面的这种方法。那么分手后如何去挽回呢。请直接了当的问清楚女生提出分手的原因，按照女生的思想来提出不同的应对方法。这里指的是男女朋友分手，有一定的感情基础，那些追女生被发好人卡，或者没经过多长时间没有感情生活的人不适用。
女生说不合适，这种不合适往往体现在经济方面，实话说没有什么好的方法，除了表现出自己的上进心和潜力。而这一行为是长期而持续的，是已经在过去的交往中被女生所熟知的，所以中彩票或者继承某笔遗产。要不然还是换人吧。
女生说太累了，这种一般是女生在撒娇，是寻求关注度的表现，请反思一下自己最近的行为和感情是否冷落了女生，如有则改正，请多放些心思在女朋友身上，就能很好的解决问题。
女生说需要冷静，请你关注一下女生周围的环境，是否出现了异常的状况，比如工作上出现了压力，生活中友谊或家庭出现了裂痕，还有就是女生是否出现了强力的追求者。请多关心自己的女友，不要随随便便的讲出分手。

复合大师教你如何衡量挽回男友的进度

怎么挽回前男友的心?女生该怎么挽回男朋友?许多人不清楚吸引力可真实的功效，单纯性地认为仅仅造成另一方的集中注意力，实际上吸引力决策了大家这一段的关联推动力度。当你对另一方高吸引力的那时候，他对你的接受程度就会高，在这一那时候能够推动关联。

反过来地，当你对他是低吸引力的状况下，大家的关联就会越变越槽糕，另一方对你的接受程度就会低，会出現欠缺意向乃至抵触你。你了解你可以根据什么关键点去分辨你对他吸引住的程度吗?

一、另一方和你在一起的情绪

怎么挽回前男友的心?女生该怎么挽回男朋友?假如他和你在一起的那时候，他是十分高兴，大家中间会造成好的共震，主要表现得十分激情对你的要求感很高，这就是说处在情绪上涨的情况，他对你的高情绪度。

假如他的情绪主要表现得一般般，恰巧有话题讨论造成他好的情绪就会主要表现得开心，可是别的状况主要表现很平时就是说中等水平的情绪。但假如大部分沒有情绪，不管你在说什么干什么他全是没兴趣爱好的就是说低情绪。假如他看到就很抵触，不管你干什么他都喜欢你，那便是负面信息情绪了。

二、对你的自觉性

当你对他有很高的吸引力的那时候，他会很积极地对你不断资金投入许多，不论是時间、情感、钱财或是是人体，都是不断地给你资金投入。例如他会常常积极与你闲聊，常常邀请你用餐、送礼让你这些。

三、回应你的程度

当你向他明确提出你要求的那时候，另一方是不是会立即给与你回应，他回应你的心态是好還是坏。例如你要和他看一场影片，你明确提出想和他一起看，你能依据另一方是不是积极主动回应的你去分辨他回应你的程度。假如他不可以赴宴，他是否会制订好方案，分配下一次幽会。

四、亲密无间程度

亲密无间程度里边包括了人体、情感、精神实质三个层面的亲密无间程度。两个人平常的性并集，情感上的交流与沟通，包含精神实质层级上的沟通交流。两人的并集越大，越亲密无间，亲密无间程度就会越高。能够根据创建起大量的并集来提升亲密无间程度。

你能够依据左右另一方的反映来分辨你对他的吸引力有多高，当你处在高吸引住情况，你把握主导权的那时候能够正确引导另一方对你资金投入，让大家的关联更牢固。当你处在低吸引力的情况时，你还要刚开始不断地提升你的吸引力，来提高另一方与你交往时的情绪、自觉性、回应度和亲密无间程度，来让大家的关联慢慢提温。

怎么挽回前男友的心?女生该怎么挽回男朋友?许多人到当自身高吸引力另一方的那时候，会享有着被关注的觉得，却忽视了去创建更多方面的沟通交流。相反对他吸引力降低以后，才刚开始不断地焦虑不安另一方，关注另一方，卖力要想让关联更进一步，結果非常容易获得另一方的冷漠和抵触，进而促使关联不断地越来越更槽糕。

复合大师来教你：分手之后怎么挽回

很多情侣都会面对分手的危机，有些人还对彼此存在感情，那么分手后怎么挽回?复合大师就来教你几招，让你们的感情更加稳固。
情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢?
一，详细判断假性分手和真性分手
情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢?
分手之后怎么挽回
1，通讯(电话，微信，QQ)
如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单(即使是一气之下把你删了，你还能很快加回来)。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。
而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。
2，情绪指标(生气，责怪，骂人)
有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性挽回，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。
其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。
真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。
而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。
3，社交圈(亲人，朋友，同事)
如果目标跟你说了分手，但是她没有跟她亲人讲、没有跟她朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示她暂时还在给你留有挽回的机会。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
在现实中，有很多兄弟做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。结果大好的机会就被白白的葬送了。女人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为她心里还有你的好，另外，她也是给自己留个后路，因为她在观察你准备做，如果以后复合了，她不想被她的朋友看笑话。
当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要要针对你们的矛盾来展开挽回了。
4，网络状态(说说，日志，朋友圈)
假性分手的时候，女人很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊……还有一类很傻的行为，有的女人会发一些跟别的男人约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考指标。
5，邀约情况(吃饭，聚会，游玩)
即使是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”说明女人不想你出现在她的眼前了，那么这种情况下就很可能是真性分手。所以，能否邀约，也是一个参考标志。
6，是否彻底消失(见面，交集)
当一个女人和你分手后，她选择了彻底消失，那么，说明她对你已经彻底死心了。如果她心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是她已经真的对你无需求了，二是她对你恨太深，你真的非常非常让她厌恶，已经到了她想彻底逃离的感觉。如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。
二，假性分手的挽回策略
针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。
第一步，你需要做的是穷追不舍。
你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。
第二步，建立安全感。
当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
安全感有两个方面。
①你要让她看到你痛改前非的决心。
你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。
②用行动来让女人感觉到你是真的爱她。
你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。
第三步，改变你们的相处和沟通模式。
无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。
三，真性分手的挽回策略
出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：
第一步，一定要冷静
分手后怎么挽回?首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。
第二步，查找分手的原因
分手后怎么挽回?找到原因最关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的;你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。
第三步，暗中观察，伺机而动
跟她闺蜜关系走近些，可以有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。
第四步，空间抽离(彻底消失)。
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
第五步，改变自己(高价值打造)。
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
第六步，恢复联系(重建吸引)。
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
第七步，感情升温(建立舒适感)。
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
第八步，抓住机会，让对方感觉到你的改变
不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流，也才有机会让对方重新爱上自己。
四，详解“二次吸引”
二次吸引：也就是通过提升自身价值，提升自我魅力来做到第二次吸引对方，从而挽回爱情。分手后，我们需要围绕二次吸引来行动。不管是假性分手还是真性分手，我们建议的都是二次吸引。
有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行二次，二次不行三次。
其实，对方答应考虑跟你复合，只是一时心软而已。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，女人就会理性思考，就会想起你的不好，想起你对她的不好，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就会想“男人都是骗子”，会想“自己怎么那么幼稚，还会被你的花言巧语欺骗，不想被你再骗一次了。
有些朋友挽回的时候前一天女人还能出来见个面说说好话，第二天就立刻变得冷冰冰的不理不睬了就是这种情况。
在这种情况下，给对方空间和时间是很重要的。她能跟你那么长时间，肯定有很多的感情，俗话说的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有温馨快乐的时候，但是这种积极的感觉很容易被你制造的消极负面的情绪所掩盖，这种负面感觉强大到她一见到你就觉得难以忍受。所以要给她时间，慢慢忘记你对她的坏，慢慢回忆起你对她的好。
而有很多人急着挽回，别忘了你在她心中的印象是负面的。你每一次出现在她面前，都会加深一次她对你的负面印象，即使她对你还有好感还有旧情，这会儿也会觉得你太烦了，你的挽回只能让她觉得窒息，最后远远的逃离你。
此外，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方。很多人一挽回，就说，我知道我错了，我一定改。其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，现在一手分手就立马改了，这真是动动两片嘴皮子不费事儿哈，要么说宁可信世上有鬼，也不信男人那张破嘴呢。
谁都知道，事儿不看你怎么说，要看你怎么做，对她来说你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才怪呢。有些人光说，我都下定决心改了，她怎么就那么狠心连个机会都不给我呢。
所以，在女方决心分手的情况下，挽回是个烂招，无异于给破船又凿了两个窟窿，不仅让现在情况更糟，而且还把以后的希望之路也给封上了。

复合大师支招：你的婚姻是否无法挽回？

很多人在婚姻出现问题的时候便第一时间选择挽回，不仅选择的方法不对，而且没有对目前的婚姻危机状况做正确的评估。如果婚姻已经走到了尽头，没有挽回的余地了，那么挽回也只是在做无用功，所以，正确判断你的危机状况很重要。
判断婚姻是否已经变质，除了最常见的出轨、价值观不合、性格不合、感情变淡等原因，还有夫妻的情感基础、孩子、经济等客观因素，在此小编总结三种情况的婚姻状况仅供参考：
第一种，无法挽救的婚姻
夫妻其中一方长期处于出轨的状态，并且与第三者真心相爱，价值观、性格各方面都相符，只待离婚，这种情况之下，通常夫妻婚姻基础不扎实，没经过深思熟虑就结婚了。被背叛者在物质上和精神上都受到了严重的伤害，不建议强硬挽回。与其继续耽误青春，不如收拾心情，准备迎接下一段恋情。
第二种，可以挽回的婚姻
这种情况比较常见，出轨的一方因为在婚姻中得不到满足而外出寻找能够满足自己的对象，通常夫妻的婚姻基础一般，但是有孩子、经济条件以及其他因素的调和，没有走到离婚的一步。
想要挽回出轨的一方，不能靠死缠烂打或者威逼利诱，最好的解决方法还是创立的二次吸引，通过分析双方的需求，找准切入口，并对自身进行提升和改造，创建二次吸引。用这种方法挽回的成功率较高，而且挽回后对方再出轨的几率较小，但是挽回的过程需要双方价值观、性格、生活方式的磨合，毕竟要让一段出轨的婚姻“回到正轨”需要很大的决心和勇气啊。
第三种，需要修补的婚姻
在经营婚姻的过程中，难免会遇到各种各样的问题，例如婆媳关系恶劣、夫妻其中一方与前任有联系、夫妻争吵、短暂出轨等矛盾，这些情况通常夫妻的婚姻基础良好，但是双方不够成熟，处理问题的方法不对，很容易把简单的问题用偏激的方法处理。
没有一段不需要经营，只要一句承诺就白头到老的婚姻，既然选择了在一起，那么夫妻双方都要为家庭付出，在婚姻路上，学会诚心沟通，学会理解，学会宽容，学会珍惜，就能走得更远。

分手后怎么挽回男友?与男友复合的三个前提

离别总是击中一个人最脆弱的一面。每个人都不愿意彼此说再见，但现实并不是你想要的。如果你不能处理好你们关系中的各种问题，这将很容易导致最终的分手结果。既然分手已经发生，如果你们喜欢对方，你需要鼓起勇气来恢复你的感情。事实上，没有多少人能够从自己的感觉中恢复，但是真正能够恢复的人却很少。这是因为他们渴望成功。如果他们用一种不可预知的方法来恢复，他们很容易引起彼此的怨恨。分手后如何做男朋友？如何挽回前男友？

1.康复前应该注意的是找出情绪问题。知道自己的原因后，你可以制定一个计划，并在定向指导下进行对症治疗。赫/]与此同时，它可以确保在大院成功后，他们不再踏上霸权之路。此外，真正的分离，因为分离的原因冷却了心，是争吵的虚假性的分离。你是怎么分手的挽回男友的？如果你不知道，你也可以去专业的情感组织接受正确方法的指导来提高复合成功的概率。

第二，许多避免误解的人认为重聚是为了在对方忘记自己之前，花时间磨练他们的存在感并感动他们。经常有这样的想法，你已经进入了情感的误区。情绪崩溃后，人们通常会根据分手的情况冻结自己的情绪，然后为了第二吸引力而改变自己。具体操作的情况不同。例如，仅仅说两个人在为分手而斗争就意味着假的性行为不符合冷冻，应该主动承认错误并给予对方。此外，冷冻还没有用完。如何挽回前男友？冰冻只是不谈论感觉。偶尔打个招呼没关系。如果你想找到你的男朋友，你必须避免错误。

3.掌握恢复感情的主导力量不仅是离别的本质和方法，也是最重要的部分。女性恢复了她们固有的性别优势，消除了她们之间的差距，用微弱的声音和撒娇来合理化以前的错误，激发了男性的保护欲望，提升了自己成为一个更好的形象。

事实上，总的来说，那些能够恢复秘籍的人必须知道，我们应该在恢复之前做好准备，并给那些没有准备好的人一个机会。当你准备好了，你将有更大的机会在下一个十字路口恢复你的感觉。

复合大师告诉你：前任女友很冷淡怎么挽回

网友倾述情况：
我们是微信认识，网聊大半年之后见面的，然后每天密集的联系黏糊，认识十个月左右就正式确立关系，并为了我和她的第一任男友分手，然后我偷偷跑学校附近的租房子骗她去帮我拿东西，然后表白，顺理成章确认关系，交往之后我由于离校了，所以比较忙，没有更多的时间陪她，加上我的家人反对，我陪她的时间就很少，我也曾经把家里安排我相亲的事儿告诉她，虽然我没去，但是当时也让她很难受，我曾为了家里想分手，她的苦苦哀求，我最终选择了继续，后来有好几次生气，她有时候提过她求来的爱情她感觉自己不受重视!分手前后就是去外地打工后双方没有很好的交流过，渐渐的疏远，直至分手。
目前我们都单身，基本正式分手，她没有接受我晚来的道歉，说我们不可能，然后离开，但是qq状态总是写一些关于感情难受之类的文字让我很心疼，我认为她心里有我，也爱我，是我伤害她太厉害了吧。
当我去求得她的原谅的时候我买了鲜花，但是好像什么都说不出来，说的语无伦次，然后他说我还不如其他人关心她，觉得我对她不好，我说爱她，她就决绝的说不爱我，还说我变了，甚至我单膝跪地，她只是说你赶紧起来，不然我就走，我方寸真的乱了，我不知错在哪里了，后来报读了再牵手的挽回课程，我严格执行课程，从挽回心态奠基，到内心等冷处理时间，到送你导师们交我的挽回种子信，和复合礼物，等了3天她终于加回我的微信了，看见我近2个月来的改变，但是我每次主动找他聊天，她都很冷，甚至不回复我，我该怎么办怎么挽回我的爱情啊?
专家解答：
你已经从前任的黑名单出来了?恭喜你，执行力和桃花运不错.
(不过我也要正式提醒一下，你可别一加回前女友的微信，就需求感暴涨的，去每天骚扰她，给她发微信，不然我保证你又从新落入她的黑名单中。)
实话说，很高兴看到你的信，你现在的形势非常好，已经完成了挽回的重要一步。
在和你探讨如何，更有效快速的挽回你的爱情之前，我先说两句。
我们总以为，成功了一小步，就以为离成功不远，就想某些人听了成功学的，就以为自己很牛B马上能成功，但是鸡血效力过了，几天就打回原形，甚至比以前更低落更迷茫。
你先仔细思考一下，前任从新把你加回来了，她是怎么想的，你应该怎么做。
如果你看完教程的第五课“让前任回来追你”你应该知道自己接下来应该做什么。
而你是选择来直接问我，这是为什么?
你自己可能不知道，我告诉你，是因为你对前任的需求感又开始暴涨了，就像从新喝了心灵鸡汤一样，但是你不知道按照你的想法去做，会不会犯错，会不会再次失去她，所以你来问我，问挽回导师们。
不回信息，不接手机，聊天工具回得慢回得冷等等，这个问题的根本原因并不是其本身。而是，你挽回的再次的吸引没有做好，还没让前任从新被你吸引。或者是和她聊天时，让女人觉得你和以前一样无聊，负能量，不会说话。
所以，关键问题是，你还不知道怎么和前任从新建立吸引，让她从新喜欢上你。好，现在我们继续。在聊如果前任人不接手机，不回信息，或者回的慢怎么办之前，有两个观念是你必须要知道的：
1.因为你是她的前任，她把你加回来，只是你看看你是否在分手这段时间有所改变，有所提升
2.女人都期待男人联系她们，她们很喜欢在姐妹前任炫耀我前男友怎么怎么样，分手后现在有多少男生喜欢我，
所以想想通常男人碰到女人不会短信，不接手机……他们会做些什么，你和他们做的事情是不是一样?如果你和他们做的事情一样的话，女人会觉得你只是他们中的一个而已。这样对你是否有利?
她不接你手机，不回你短信/消息怎么办?
我得把这个问题，分成不同的情况回答，你仔细看，如果在不同的情况下用错方法的话，那就很糟糕，直接导致你和她再也没有机会
所以，睁大眼睛，深呼吸，保持心情平静往下看
如果你是刚把她加回来，这是确实有一个简单的方法，就是3天一发，每隔3天给他发一个微笑表情，如果他回复你就按照我们课程的，煽情聊天法聊下去，如果9天她都没一个回复你，那么证明你的根本问题还没解决。
你在聊天工具上主动找她聊天，她回答你回得慢，逐渐你觉得好像和她没什么戏了。然后，某一天她又突然主动找你聊天，对你又热情了一点，你觉得突然又有了挽回的希望。
这里有几个根本的问题：
一是，她从新加回你微信的时候，是对你之前挽回方法的认可，后来她在你朋友圈中，看你见和之前差不多，没多大的改变，又想起你哪些负面的东西，所以慢慢的回复你慢，甚至不回你。
第二就是，你给她的信息，都是跪舔，求原因，求复合，抒发情绪的信息，如：最近过得好吗?我们还有希望吗?我们还能在一起吗?等等。在潜意识当中，这些是索取价值，让人觉得你很低价值的话语。。这当然不理你了。
现在我教你一些正确的方法。
举例：
挽回学员：我们还有可能吗?
前任：不知道。(60秒后)
挽回学员：我还爱你。(10秒后)
前任：......(120秒后)
挽回学员：我每天都在想你(10秒后)
前任：为什么。(300秒后)
挽回学员：因为我只系你一个。(10秒后)
前任：(未回复)
一天后。
挽回学员：亲爱的，在干嘛?
前任：吃饭。(300秒后)
挽回学员：是你最喜欢吃的吗?(10秒后)
前任：(未回复)
挽回学员：怎么不回消息?(300秒后)挽回学员：在忙吗?(300秒后)
一天后。
挽回学员：在干嘛?
前任：(对方开启了好友验证，你还不是她好友……)
哪里出了问题?更多有关这方面的资料，请到情感一生网继续浏览。
1、聊天回复速度明显不对等。暴露了等待前任消息的强大需求感。
2、不断的主动开启话题，并没有判断出女生对于话题的兴趣点。
3、一直是自己在说，并没有给女生参与提供话题。
4、不停的追着钱女友问问题，都没有给她来找你说话的机会。
现在的很多的挽回的学员，总是在想着通过一些聊天技巧来改变自己和前任的聊天情况，却没有人告诉你们最大的问题出在你对于和她聊天的态度上，秒回，一直主动找女生聊天。
请你现在打开你的微信看看你和前任的聊天记录，是不是十句话内一定暴露了目的性，和前任聊天不聊死，决不罢休?
那么正确的方法应该是怎样?
举例1
你可以说：“你回得太慢了，我开始对你不耐烦了，以后咱们还是不复合吧。”(这样调侃的回复，能缓解你们的坚持，增加你们的联系感，但是要记住，是你们之前已经有所联系，千万别直接发过去，不然被拉黑了，或者多方没回应，来问我)
如果你用上面这句话，那么你千万不要再给她发信息了，一定要等到她先回你，然后你也再等大概300秒甚至更多再回复她。这个300秒的等待是拉升你和她之间性张力的时间。而性张力是男女性吸引的基石。
另外，还有一种方法就是带一点调侃：“你回得太慢了，不耐烦了，我们都手分过了，这次我们先去结婚，明天离婚吧。”
你说完这话后，也不要主动再发消息给她，你去泡个茶，坐下来慢慢等着看她的回复。她回了之后，也要再等300秒以上才能回她。
之后，你就等于可以把你和她的关系稍微扳回一点了。
不过，接下来你也不要太急于回复她，除非后面聊得起劲了。
最后我想再说两句，我发觉你经常被前女友牵着鼻子走，她想见你就见你，想和你说话就不和你说话，她不想理你，就不理你，这样的男人她最多只会当作朋友，或者凯子。在女人眼里有魅力的男人是主导的男人，有底线的男人，知道自己允许什么，不允许别人怎么对他。
当然，有人看到前任不回，他会发飙，会乱发很多古怪的东西，或者无谓的追问“你为什么不回我”等待有责问口气的。这就像一个淘气的小孩子，当得不到妈妈给他买玩具时，就坐在地上大哭大闹，这明显不是成熟魅力男人的表现，是非常低价值，掉价的行为。如果挽回过程中是这样，我保证你再次加入黑名单，不再理你，在用我们什么挽回大法都没用。
最后关键的关键，归根到底是你还不清楚怎样可以让前任从新被你吸引，怎样可以让前任觉得你是那个她值得从新选择的男人?
哦，我得纠正下自己，或许你已经开始意识到这个问题，已经开始运用一些方法去改变它了，(恩，的确我们都看到成效了，你已经从她的黑名单中出来)。

复合大师支招：挽留婚姻的话该怎么说

很多男人当听到自己的妻子向自己提出离婚的时候，整个人都陷入迷茫。似乎天塌了下来，不知所措，也不知道该说些什么话可以挽留自己的婚姻。情急之下，有些人就说了很多认错、承诺、保证的话。例如：“老婆，千万别走，是我的错，请你再给一次机会我，我一定会好好改过。”等诸如此类的话。有的人甚至说些非常极端的话要挟对方，如：“如果你离开我，我就自杀”之类的。
以上的这些话对于一个决心要离开你的女人而言，是毫无作用的。不仅如此，而且还会令对方反感。那挽回爱情的话该怎么说。以下，由资深复合大师给你建议。
一、尽可能说一些同意对方决定的话。
当判断出你的老婆很坚决地向你提出要离婚的决定时，你可以对她说：“好的，我同意你
的决定，因为我理解你。我希望有个缓冲期，一年之后我会跟你离婚的，请不要担心。”这当中就同意了对方离婚的决定，但又可以有所保留，因为有一个时间（一年后）在这里。如果对方不相信，可以说：“如果你担心我一年后不跟你离婚的话，我可以马上跟你签订一份协议。”当你同意对方的决定、认同对方观点的时候，就不会激发她的逆反心理。
二、说一些令对方相信你会改变的话。
你要让对方知道你会决心改变，对方才有可能重新对你进行评估。但是不也不能直接跟对方说：“我会改变的，请你相信我，我会以全新的自己展现在你面前的。”因为你说这些话，她是丝毫不会相信你的。那应该怎么向对方表明你会改变？其实，你可以说：“我知道我现在说什么你都不会相信我的，但是，我知道，当你觉得我改变了的那一天，你会主动联系我的。”说完这句话之后，不再跟她说任何话，那么，她就会相信你真的回去改变。如果想了解更多有关挽留婚姻的话，请到情感一生网继续浏览。
三、大度地说出一些祝福对方的话。
“当我以后不在你身边的时候，我希望你可以好好地照顾好自己，照顾好岳父岳母。天冷的时候多添件衣服，工作不要太拼了，不要累坏了自己。希望你以后真的能够幸福地生活。”当你说完这些话之后，她就会觉得你真的会走出她的世界里，她内心当中就会反思、考虑甚至会产生后悔的感觉。
挽留婚姻的话不能乱说。说错了不仅不能挽回爱人，而且还会拉大你与她之间的距离。

男人是否真心？破镜重圆公司康纳教你识破情感骗局

深圳情感一生网情感服务专家：一招教你识破情感骗子

此前，一个视频在网络上火了。说的是一个看似普通的长沙男人，因为车祸重伤住院，引来了二十多个年轻女子的探视，每一位都自称是这位男子的“女朋友”“妻子”，有的甚至连孩子都帮他生了。其中一位被骗者小丽，主动建了一个微信群，将前来探视的女子都加到了进去，总共17人！

经过对“口供”，她们发现：

“我开始一直都不相信，我一直都想着他跟我联系，但都没有联系，（他）一直说很忙。因为就是认定了一个人，都说已经准备好了要结婚，而且他把你的未来都描绘得很好。”

“他曾经拿过一个戒指出来，给我戴了一下，太大了，他说要拿去改，所以又收回去了。另外一个女孩也见了同一个戒指。”

“有个女孩固定把每个月的工资都给他。”

可能很多人是带着看戏的心情去看待这件事的：为什么有那么蠢的女人？

其实现实生活中，被骗、被“玩”的女孩并不少。因为女孩天性喜欢幻想，更注重自己的感觉。也就是说，对女人而言，男人真正做了什么、说了什么都不重要，重要的是，这个男人给了自己什么感觉。

这是“老好人”、“备胎”、“挫男”一直搞不懂的道理，但“情场浪子”或者“情场骗子”却非常懂，怎样才能让女人笑或哭，怎样才能让女人对共同的生活充满期待，怎样才能让女人投入更多（情感、身体、金钱、时间）。

这些女孩并不是真的蠢，只是对于爱情充满幻想，两人经历过的事，可能细节和结果都忘记了，但他给的“感觉”还记得。

但是她们就完全没有一点感觉吗？

当然不可能毫无感觉，只是当一个人对于一件事物、一段感情、一个人投入越多，其离去的成本就越大，因为人会舍不得、心痛、难忘。所以即使发现不对径的事情，女孩仍旧选择去合理化这件事——为他找寻各种借口开脱。

那应该如何判断男人的感情状态，提防被骗呢？

著名情感专家、破镜重圆重圆公司表示，要判断男人是否认真，只要看一点，就是他的投入和承诺是否对应。

如果一个男人从来不投入，也不承诺，那么他只是把你当成炮友，或者备胎。

如果他投入了，但迟迟不给于承诺，那证明这个男人仍旧持观望态度，想了解清楚你是否值得他承诺之后再作定夺。

还有一种，他给予了很多承诺，但是没有投入，或者投入没有跟得上承诺的水平，那么，他要么是在玩，要么就是骗子了。

复合大师支招：挽回婚姻写给老婆的信该怎么写？

你老婆跟你提出结束这一段婚姻的时候，你内心一定是悲痛的。正所谓，百年修的同船渡，千年修得共枕眠。两个人能共结连理，当然也希望可以白头偕老。但当妻子向自己提出需要分开的时候，你也许会写一封信来挽回她。然而，这封信该写一些什么内容呢？以下给出几个要点供你参考。
一、承认自己的不足之处。
在信中先写出自己的不足之处，必须承认是自己的问题，不能够责备她。因为如果将所有的问题都归咎于她身上的话，只会引起她的反感情绪。为了减少矛盾点，你应该要承担起所有的责任。其实，作为男人，你确实需要懂得承担责任。写这些内容也可以体现你是一个有担当的人。再者，你需要将自己的问题分析好，分点列出这些问题，让她看到你真正认识到自身的错误。
二、描述自己下定决心改变并给以详尽的方案。
接着，你需要写下自己已经下定决心改变。你可以描述自己为什么需要改变，改变的来源以及动力。之后，你需要给出一份详细的改变方案。你将方案描述得越精确越好。越精确你的改造才能有效果，这也让对方看到你的用心。最好就具体到那个时间点需要做一些什么事情，达到什么样的效果。还有就是需要配以惩罚措施，也就是，万一完成不了，就会有怎样的惩罚。这更能显示你的决心。
三、描述共同的美好回忆。
写一些你们一起经历过的、印象深刻的事情。唤醒她内心爱你的、不舍的一面。将当时的情节描述得越详尽越好，
最好可以将当时的心情、表情、动作和所说过的话等细节都写出来。
四、注意不要写一些挽回的话。
最后，需要注意的是不要写一些挽回她的话，因为你写这些话会让她觉得你在与她对抗，因为人都会有逆反心理，她要是决定跟你离婚的时候，你硬要挽回她的话，她就会感受到压力。为了减少你们相互间的矛盾点，绝对不能够在信中说一些挽留的话。应该写上：“你是自由的。”或祝福之类的语句。
挽回时，写给老婆的信需要谨慎琢磨。因为如果写了一些不该写的话，她很有可能就下定决心跟你离婚。更多有关挽回老婆的信，请参考情感一生网的其它文章。

被分手后这样“断联”，让男人主动“求复合”

断联这个词可能大家并不陌生，但是哪些分手的情况下适用于断联，断联的意义又是什么呢？

今天我们就来着重探讨一下。

不管是因为父母反对还是因为双方的原因，如果你们已经双方确认分手有一段时间了。那么你们需要先断联一段时间，消失一段时间。

所以，很多人都对断联这个词不陌生。

可是，你真的了解断联么。

断联的意义在于：给彼此一个休整的时间和空间。

因为，刚刚失去一段关系，你很容易出现强烈的情绪波动，如果频繁联系他，很容易让对方感觉你在纠缠，断联可以避免这些给对方这些糟糕的体验。

第二，两个人紧张的关系随着时间的推移，会慢慢淡忘之前的不愉快，那下次见面的时候，两颗心反而会向一起靠拢。

第三，随着时间的推移，男生可能会念起你们的好，也更愿意重新开始你们的感情。

断联的时候，千万不能有错误的意识，断联不是等。

等是一件非常被动的事情，等风来，等花开，等他关注你，等他来找你，这也就意味着你啥也不用做，不用改变，等着就好了，等是等不来感情的修复的。

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我的学员水儿，在刚刚分手的时候特别的焦虑，自己也尝试了各种各样的方式想着和男朋友修复感情，但是并没有什么效果，于是找到了我们恋爱成长学会。

了解了他们的相处模式之后我告诉水儿：对于这种因为自己情绪反复导致的真性分手，我们需要断联一段时间。

水儿总是担心和男朋友断联的时间太久，男朋友就有了新欢。

我提醒水儿：男朋友和你分手那说明你身上有一些特质是他接受不了的，如果你不去找到问题出现在哪里，不去改变自己，那么不管他有没有新欢，他也不会重新接受那个和以前一模一样的你。

我们首先应该来了解一下，为什么你总是情绪化。

修复感情断联期间的第一件要做的事情是：洞察潜意识。

有时候，水儿总是会跟男朋友提分手。其实她不是真的想和男朋友分手，她是想借着分手来要挟男朋友获得更多的一些权利，然而水儿并没有意识到这一点，所以就一而再，再而三的和男朋友提分手。

一开始男朋友是无论如何都不答应的，可是慢慢的，这一招好像不管用了。所有的关系本质上都是博弈，她想通过提分手，获得这个关系里的主动权。

比如：男朋友最近一段时间工作忙，没有时间和她见面。她就提出了分手，本质上是想让男朋友多陪陪自己，那你这个时候最重要的是去觉察自己，到底想要的是分手还是想要男朋友多陪陪自己。

如果你想要男朋友多陪陪自己，那你完全可以用撒娇示弱的方式，你没有必要把男朋友给推开。

其实那个看起来很情绪化的人，才是真实的自己。

我们每个人面对周围的人和事情的时候，都会产生很多的情绪和感受。当你不能识别和表达他们的时候，他们就会被你压抑在自己的身体里面，久而久之，你自己也意识不到。

比如：水儿从小就特别担心妈妈有一天会离她而去，这里面就包含了很多的恐惧，恐惧这个情绪到了极点会转化成愤怒。当你不能表达自己的愤怒的时候，就只能用情绪来表达情绪。

本来说一句：“我想你多陪我一会儿”，就可以表达清楚自己的意思， 最后转变成了喋喋不休的指责：

什么你又来晚了，你不在乎我了，你每次都跟我说要早睡。

你本来可以直接和他说：“我不想和你分开”，却变成了我早就想和你分手了。

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为什么我们会说出这些心口不一的话？

这是因为：在感情中有很多不由自主的行为或者语言，都源于潜意识。你在不了解自己的情况下，是没有办法掌控自己的行为的。也就是说：己不由心，身又岂能由己。

第二点：复盘你们的感情，到底是哪里出了问题。

水儿开始静下心来梳理，曾经在一起的点点滴滴，发现自己以前总是喜欢和男朋友吵架，有时候男朋友已经开始哄自己了，水儿还是没有意识到这个时候，该给男朋友一个台阶下，见好就收。

直到男朋友提了分手，水儿才意识到自己有点过头了。

只有找到了产生问题的源头，我们才能有针对性的去改变自己，只有改变了自己，那么在下一次见面的时候，你才能给对方耳目一新的感觉。他才会有重新去了解你的欲望。

水儿后来才发现，自己对男朋友有更多的期望，总是渴望男朋友可以多爱自己一点，却忽略了自己也可以多为另一半去付出。

水儿想起来，以前总是会花更多的时间去找朋友玩，很少愿意花时间在男朋友身上，总是觉得男朋友为自己做的事情是应该的。

我们梳理过后发现，原来是水儿小时候很少感受过父母对自己的关爱，所以更加期待男朋友对自己的爱，忘记了自己也是一个成年人，可以用语言和行动去爱对方。

这些情况梳理了一遍下来，水儿清晰了这段感情中，自己可以怎么去表达自己的爱了。

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情感修复的第三点：是调整好自己的心态并且积极的付出行动。

子沐老师和学员说的最多的一句话就是：

你想要修复你的感情，真正要修复的其实是你自己。

这时候你需要面对最真实的自己，自己的需要，自己能做什么。

因为没有人会喜欢一个不爱自己的人，一个给别人压力的人，一个不懂得换位思考的人，一个不愿意付出的人。

我们梳理清楚自己在上一段感情中，到底是哪里做的不到位之后，要去探索自己的潜意识，探索好自己的潜意识之后，愿意为自己的亲密关系去改变的时候。

下一步就是需要一个高效的改变计划和执行力，因为只有你改变了，你身边的人也会改变，当你开始变得宽容，尊重你的伴侣，更信任你的伴侣，他也会对你温和，对你更在乎。

很多姑娘在分手后，都无法接受已经分手的事实，无法正视自己和前任的关系，内心里仍然把自己当做对方的恋人，以为前任对自己的责任和义务仍然存在，时刻关注前任的一举一动，甚至直接找上门去。

如果大家真的想要复合，请千万要保持冷静，这样做只会让你更深的陷入到失恋的痛苦之中，让他离你越来越远。

无论是联系方式通畅，还是删除拉黑，修复感情的最高境界就是：从朋友做起，自然而然让他主动提“复合”。

挽回婚姻的首要前提是这个

拯救婚姻实际上是拯救自己。

我指导过的一个女孩告诉我，她现在终于明白了，她想对自己好。她曾经为丈夫而活。她担心我做错了什么。直到那时，她丈夫才想和我离婚。事实上，当许多女孩遇到丈夫明确要求离婚时，会导致明显的自我否定。-

通常有三种否认:

[一个是否认过去。

你可以感觉到过去没有爱。过去的爱情是假的。你被欺骗了，否认了过去的一切。

2是否定现在。

你可以感觉到你的太阳穴是灰色的，你正在变老，你可以带着孩子，没有销售市场，没有竞争，没有男孩想要你。

3否认未来。

你可以感觉到你没有丈夫，你有孩子。你将来应该做什么？如果你的工资没有你丈夫高，而你的房子在他的门下，你该怎么办？因此，据说人们在许多情况下会导致非常严重的自我意识丧失。

在整个引导过程中，我在引导一个人找到自己。如果你找不到自己，就没有办法解决未来。如果你不自救，就没有办法处理婚外恋和丈夫。

我经常说我想告诉你你过去婚姻生活的原因是什么，你自己的原因是什么。也许展示的整个过程并不是每个人都想要的，许多人不想展示或接受它。尤其是现在我不想接受你当前婚姻生活中的困难和危机。

在我引导的人中，第一个是丈夫有婚外情并离婚了。丈夫觉得没有办法再结婚了。这两个人没有动他们的心，他们不能互相交流。

一是丈夫遇到妻子时会离婚，这种悲伤比女孩的悲伤更严重。因此，我一直说，男孩非常敏感——他自己，他的社会发展工作压力。人们通常只看到男孩的表面，男孩的外表和男孩的盔甲。社会发展的工作压力导致了许多不合理的现象，对家庭的评论也不合理。

婚姻是非常私人的事情。你可以想玩就玩。就像一些不想结婚的人一样，他们也不想结婚。如果我不伤害别人，我认为这一切都是可行的。

为什么拯救你的婚姻就是拯救你自己？

拯救自己是因为许多人在婚后失去了自我，忘记了他们是第一个女人，他们也是他们的社交媒体，他们对完美的追求和理想化。

《老母鸡汤》里并没有说女人应该变弱而死。没有这样的名字，我不认为一个女人的身高会危及整个家庭。我认为她不知道如何管理她的婚姻生活。我说的是婚姻的管理方法。许多人是片面的。他们认为妇女的辛劳应该被视为理所当然，这个家庭将会幸福。

因为女孩通常都是一边倒的，她们只需要孩子或家务活来把家里收拾得一尘不染，然后有了孩子的教育和丈夫的衣服和裤子，她就什么都没有了。这不是婚姻的管理方法。管理方法除了你自己，你还可以在婚姻中拥有个人价值。

有些人想成为全职保姆和家庭主妇。要理解家庭主妇内容丰富，不是全职保姆，许多人把家庭主妇变成全职保姆。要说我是一个家庭主妇，我对完美的追求就是带孩子、化妆、美容、养狗，并让阿姨们清理房子周围的环境。做这样的家庭主妇太容易了，太容易了。你想知道那时你和你丈夫是如何相爱的，你对他有什么欣赏，他对你有什么欣赏。

如果这种欣赏，这种认同和这种考虑消失了，这种婚姻就不能再重复了。在那种婚姻生活中，你不能考虑自己，总是把自己交给另一个人。

人们常说，女人要么成为工作狂，要么成为家里的阿姨，这是缺乏个性的表现。人们在婚姻生活中有几个特点。首先是你。拥有自己的个性对你来说非常重要。第二是做妻子和丈夫，第三是做父亲和母亲，第四是做丈夫和儿媳，最后是做孩子和女儿。每个角色的角色是不同的。

每个人都应该注意每个角色的角色。

人们说，在这个阶段，首先要做的事情是找出你为什么在这里，差异和矛盾在哪里。

低自我认同的人如何自救？也就是说，接受自己。当你真正接受自己时，你已经开始了解自己是一个人。你已经开始理解外界对你的一些提议的看法，而不是否定你自己。

如何为缺乏归属感的人创造归属感:人们应该了解自己的身份和缺乏安全感，这些都来自于人们的婚姻关系，来自于你年轻时父母对你的培养，来自于你父母的婚姻生活方式对你童年的微妙影响。人们应该在这方面做分析和指导。