【www.qg13.com - 出轨如何挽回失去的爱情】

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的技术贴：如何挽回出轨的老婆？，希望能够帮助到大家。

老婆出轨，老公在接受不了这一事实的情况下，会选择以哪种方式来发泄自己的情绪呢？责骂老婆、（聚众）殴打第三者？往往在发泄自己的情绪后，男人会发现，不仅自己的颜面尽失，老婆为了不让自己活在出轨的阴影下，也会选择离婚。在没有意识到婚姻中出现的问题前，任何行动都可能会让你们的关系彻底破裂。那要怎么做才能挽回出轨的老婆呢？一句话，调整好自己的心态，用正确的方法做挽回这件事。
一、出轨的原因
情感专家先生说过，从根本上来说，感情关系中出现问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。通过反思自身的问题，了解婚姻中的矛盾，可以让你的挽回更加顺利。
是为了调剂婚后枯燥无聊的生活吗？现在很多女人都有自己的工作，还要兼顾家务和照顾孩子，男人结婚后就不像拍拖时那样端着她捧着她，还要经常出去应酬交际，相对来说两人相处谈心的时间严重缩短，致使女人在家时都倍感空虚寂寞。如果长期在付出与投资方面得不到相应的回馈，这时女人很容易会因为没有爱情滋润从而寻找新的出路。
为了追求更有品味的物质生活？“宁愿坐在宝马车里哭，也不愿意坐在单车后面笑。”如果你就是那个踩自行车的人，你的妻子愿意和你步入婚姻说明曾经她也想过和你粗茶淡饭过一生，如果你的妻子因为追求更有品味的物质生活而出轨，一定是她受到了某些打击，比如同事生日都去高级的大酒店而她连身像样的出席聚会的裙子都没有，又或者出轨对象带她体验了从来没有见过的上流生活等等。
自身魅力较强导致狂蜂浪蝶太多？其实女人只要长得还不错，又懂得保养，会享受生活，年龄越大反而越有气质，那么身边也都不会缺乏追求者，如果你的妻子恰好是这个类型，说明她是很有魅力的，出轨可能只是因为身边狂蜂浪蝶太多，一时没有抵挡住诱惑。
二、提升自身价值
改变自己，提升价值。相信我，没有人会喜欢一个没有价值的人的。你在挽回的时候，不仅要努力去降低你们之间的矛盾，而且还要展示一个全新的有价值的自己。你可以去做一些你喜欢做的事，去完成你没有完成的梦想，你要让自己的生活变得多姿多彩，你是一个男人，你不应该因为一点挫折就颓废消沉，那样只会让别人看不起你。当你以一个自信、积极的姿态重新出现在对方面前时，就已经对对方产生了一种很强的吸引力了。
享受生活、乐于尝试，过的精彩。其实这种心态，不仅仅在挽回里很重要，在每个人生活幸福感和生命价值创造方面都有很大的意义。那么对于女人而言呢，如果你是一个热爱生活，乐于享受生活的男人，她的生活也会被你的对待生命的热情所燃烧，会觉得，和你在一起，我整个人都闪闪发亮了，又或者是，从来没有别的男人让我体会到这些，你带感受的任何一样事物和情绪都是以往所不曾有的或者是不如现在强烈的。那么，女人的潜意识就会告诉她，我喜欢这个男人，和她在一起，我能更深刻的感受到生活的美好。
三、展示自身魅力
可以去体验一些未体验过的又能引起所有朋友话题讨论的一切事物，比如蹦极、跳伞、潜水、滑雪等等，又或者是去一些大伙都想去但又没去过的地方，男人可以参加一些有意思的活动，拍一些有趣的照片，冒险运动等等，每天都想办法发生点趣事。或者是发现有趣的事物，引领人去思考问题的，思考题那种，就引起对方好奇心，慢慢的就会依赖，甚至会定时查看，想不到答案的时候，可能会主动问你，这样你们就有交流的机会。在分享生活上优质趣事的内容时候，你要把内容加工处理一下，将好的内容分享，差的部分不用出现你的社交平台上，里边有两个以上能吸引目标的DHV内容，会更加加分。一切都必须正能力满满的。
四、改变相处模式
老婆出轨，也说明你们的相处模式出现了问题，她才会选择以其他的方式来满足自己想要的体验。所以，想要挽回出轨的老婆，可以从改变相处模式开始。
学会制造浪漫的气氛。夫妻相处久了，对各方面都会出现一些疲劳的感觉，甚至会对双方产生厌恶，造成双方缺乏吸引力，为了避免这类似的情况，男人很多时候可以多花点心思，在适当的时候给她弄点浪漫的气氛，为两人的感情升温，当爱情的火花再度燃烧起来时，调出“激情”来，会使你们的感情质量得到大大的提高。
学会“小别胜新婚”。俗话说，一日不见如隔三秋，距离产生美。两个人每天这样朝夕相处地生活，也会容易产生一丝厌恶。因为夫妻间过于熟悉，平淡的生活会影响到性生活，偶尔适当地分离，使两人产生距离美，也是一种很好的调节方式。可以各自短期地出差、出游或者分房睡一段时间等。从医学的角度来进行分析，夫妻间偶尔进行分房睡对双方的感情、独立性、个人空间都有好处。对感情深厚但性生活平淡的夫妻来说是很有效的调节方法，是一剂良药，能够使两人的爱火重新燃烧。
婚姻是两个人的责任，一方懈怠一方付出太多，都会让你们之间的关系失衡，接受对方付出的，同时学会去给予，让彼此都能体验到爱的感觉，才是婚姻维持的基本方式。当生活开始变得平淡无趣的时候，学会去转变两人的相处模式，制造一点浪漫和新鲜感，可以让你们的关系更加长久。在挽回成功后，体谅和包容老婆，让她感受到你的用心和爱意，可以让你们的关系更快得到亲近。WWw.Qg13.com

情感一生延伸阅读

挽回男友技术贴

很多人在面对分手的事实的时候，都会显得手足无措，不知道采取什么方法挽回对方。特别是女生，所谓“一哭二闹三上吊”这种最惯用的方式强迫对方跟自己复合，其实这只是利用对方的同情心勉强复合罢了。解决问题并不是让自己委曲求全的低价值行为，而且改变自己让对方重新爱上。
如题，以下几点技巧，能帮助你在挽回男友的过程达到更好的效果：
一、.自我反思
双方没有问题很难不会导致你们的感情破裂，在挽回一段感情的时候必须要反思自己的问题到底出现在那个地方，从而进行改变。这个道理大家都懂，你没必要一开始就过分跟对方强调自己的错误，跟对方探讨你们之间的问题，一直骚扰对方解释劝和，只会勾起对方不好的回忆，更加抵触跟你交流。在对方跟你说出分手的时候，重新审视这段感情很重要，反思自己有没有尽到女朋友的责任，给予对方的关心安全感够不够，承认问题并认真去改正，千万不能用一种应付的态度，改正错误不单为了挽回，更为长期关系做好铺垫，避免屡屡犯错，造成二次挽回。
二、高价值展示
分手后不能习惯把自己狼狈不堪的一面上传到朋友圈，希望有人安慰自己，也希望男友看到了会可怜自己，或者给男朋友带来一些舆论的压力。其实这种行为不但对复合没帮助，并且起到反作用，让你的男友对你更抗拒，从而欲走愈远。没有人会喜欢看悲观消极的动态，也没有人愿意把你的负面信息加以赞许地告诉你的男朋友。因此分手后必须要让自己活得更精致，从外型上生活上改变自己，让他感觉你拥有更多的吸引力。切记乱转发或者发表无聊的信息，高价值的展示不需要多，只需要让别人印象深刻。动态展示是一个人的一张名片，也是表达自己的平台，做好高价值展示会让挽回的进度加快，达到最好的挽回效果。
三、使用技巧，适度关心
关心并不代表死缠烂打，而是提出一些问题，要是对方愿意回复你那你就向成功迈进了一大步。比如说，你可以在饭点的时间询问一下对方，今天的饭菜好吃吗？而不是问你吃了没，婉转一点，给对方回复你更多的空间，要是对方主动告诉你吃了什么，这样你就可以接下去寻找一些话题，如果对方只回答你好吃，那你可以先不回复对方，让他猜不到你想干什么，让他对你投入更多想象空间。
以上几点技术，希望能帮助你在挽回的过程更好把握住对方的心，让对方重新被你吸引，成功挽回。

技术贴：如何编写挽回老公的信？

婚姻中出现问题的时候，该如何对待？发生矛盾的时候，你们是否要争个输赢才肯罢休？当对方终于道歉的时候，你内心的怒气还没停息，你认为他的道歉不够诚意。这样的争吵一次两次还好，次数一多，他就会烦不胜烦，对你甚是反感。随着岁月的流逝，你是否一心只顾着家庭，疏于打扮，任由自己身材走样、变成黄脸婆？于是，对方产生了厌倦的心理...婚姻破碎常常不是因为那些触犯对方原则的事，反而是这些生活中累积下来的点点滴滴，你认为的小事引起的。所以，当你们的关系产生裂痕的时候，该如何做才能挽回老公？又该如何编写挽回老公的信，让他对你们的婚姻产生不舍之情？
一、先认识婚姻经常出现的错误认知
对婚姻不幸福的错误解释。不幸福的夫妇，往往认为伴侣的消极行为都是出于他们的“秉性难移”所造成的，而伴侣的积极行为则是短暂的，偶然的，是“昙花一现”，总是这样去理解婚姻生活，会导致夫妇习惯性地夸大婚姻中的危机，而忽略婚姻中的幸福，并且更轻易地放弃或回避对问题的解决，直到婚姻破裂。
对配偶的不现实期望。婚姻问题的产生与对配偶所持的完美期望有关，比如：不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，可是生活并没有这么简单，人的行为常常会随着具体情况而变化。当人们对配偶所持的完美期望遭到了配偶在现实中无情的否定时，这种否定导致人们对自己或伴侣产生否定的看法，促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪，从而最终让婚姻亮起红灯。
二、不要太过强调爱
有的朋友，在面临婚姻危机时是非常慌乱的：“啊，他不爱我了，怎么办”“我离不开他，我要让他知道我有多爱他”……当你内心有这样的想法时，相信在你的挽回老公信上，出现更多的字眼是你如何如何的爱他，特别特别的舍不得他。但是，这样的短信有用吗？难道她不知道你很爱她么，难道他不清楚你将会不舍吗？你们的婚姻出了问题，当他找不到解决的办法，而你同样不积极的去改变时，面临你们的将是分开。所以，找出问题的根本所在，然后积极的去解决，再选择发挽回老公的信吧。
三、挽回老公的信
家里的灯泡坏了，我拉了电闸，搬来凳子想要换一个新的，结果没站稳摔了下来，那一刻我终于明白，家里没有了你不行。那日看着你收拾衣物愤然离去，我还不以为然，我以为没有了你我也可以过得很好，但我错了，不是这样的。以前总觉得你在家里可有可无，所有事情都是我霸着做决定，现在才发现，有很多决定因为没有听从你的意见都是错的，在外人面前也不知道收敛，只会为了自己的面子说话，却没有考虑过说出那些话会让别人怎么想你。对不起，一直以来，你对我那么好，我却从来没有告诉过你，你有多么优秀。我知道现在说这些，一切都太迟了，我羡慕她，同时也给予你，我最深的祝福。(以老公出轨为例）
挽回老公的信重在通过承认自己的错误，回忆过去的美好，让你们的关系得到缓和，而不是一再强调自己的爱意，让对方反感。如何编写挽回老公的信，希望以上的方法对你有所帮助。

挽回前男友技术贴

挽回前男友技术贴：怎么挽回男友的心？尽管真正的爱情互助友爱和情的事。爱和情全是人的一种感情。可是人们要表述那样的感情，经常必须一定的质粒载体。挑选哪些的质粒载体及其如何运用质粒载体，这就是说技术性。

技术性好，经常能够直截了当的表述出自身的爱和情，假若技术性不合格，有时候不但不可以向另一方传送出爱的信息内容，还会产生误会。因此，感情的技术性对感情的发展趋势起着尤为重要的功效。挽回前男友都是一件与爱情有关的事发展趋势的事儿。下边人们来讨论一下，挽回前男友的技术性。挽回前男友技术贴：怎么挽回男友的心？

第一，说出自身想要的。在感情里，人们应当确立说出自身想要的，而不仅仅恼怒的说出这些自身不想要的。比如和男友分手的缘故就是说体会不上另一方充足的善待自己。假如人们挽回前男友的全过程中，仅仅斥责另一方以前对自身不足关注，每日下班了回家了就独自一个人打游戏。

公出时也很久没通电话给女朋友，关注一下女朋友。人们说出这种自身不想要的，另一方除开体会到斥责的硝烟味之外，并不了解实际该如何做，即使了解干什么，也会不清楚做到何种程度女朋友才会令人满意。比如公出通电话给女朋友这件事情，实际上自身每日都会给女朋友通电话，但是她仍然埋怨电話打得不足多。

这时候女朋友就应当确立的对他说，希望你每日打几回电話，各自都会什么时候打，假如人们可以那样确立的告知另一方人们必须哪些，那样他会觉得总体目标确立，实践活动起來也更非常容易。另外她们明确能够使女朋友高兴，那样她们自身也觉得到满足感。假如人们仅仅说出自身不想要的，另一方也不清楚你到底要哪些，那总是使另一方愈来愈挫败，愈来愈胆怯。最终你還是无法得到自身真实想要的。

第二，确立对他说自身的自信心。早已分手过，再去挽回，这时候让另一方见到两人之后再也不能分离的期望是最关键的。终究心早已遭受分离的损害，这类损害是每个人不想要再碰触的。因此针对分过手的他，他最不想要见到的就是说一错再错。

假如不确定性将来一定会在一起，那分手是早晚的事，晚分比不上早分，以防耽搁分别的時间，那还比不上不复合型。要想复合型，他是很期望明确两人之后很难不分离。因此要想挽回前男友，就必须很确立的表述自身的自信心。对他说：我真的爱你，越来越爱你，人们之后很难不分离。第三，作出必需的更改。

当往日的男友变为现如今的男朋友，这一段关联毫无疑问产生了很多难题才造成关联转变。如今想来挽回这一段情感，解决困难是重中之重。挽回前男友技术贴：怎么挽回男友的心？要想解决困难，还要作出适度的更改。比如男朋友吃不消自身爱掏钱的问题，那样他会感觉财政负担挺大。假如要想挽回他，还要改变现状爱掏钱的问题。挽回前男友的方法有许多 ，假如人们可以把握好多个关键方法，那样会使人们取得成功挽回的概率进一步提高。上边探讨了三个关键的方法，坚信对大伙儿有协助。

挽回技术贴： 分手了怎么挽回

冰冻三尺非一日之寒，更可况是感情的裂缝，很多人分手后总是第一时间想着最快的挽回方式，只想着如何把对方扳回来，尝试各种哀求，道歉，骚扰的反而是屡屡失败。道理很简单，你做的是利用对方的同情心强迫对方复合，而不是用自己的改变重新吸引打动对方。
分手了怎么挽回，以下几点方法希望你能认真阅读：
一、调整心态。
心态是决定挽回过程中的任何操作，如果心态调整不好，挽回几乎也就遥遥无期。分后以后，很多人很陷入悲观消极的生活状态，什么事情都不想理，也不愿意跟朋友交流，整个人的身心就不断在自我否定的矛盾点中徘徊。可是，尽管你怎么去想，对方也不会回来，分手后你必须要面对事实，很多东西你是得不到，例如：电话，短信亲密联系，嘘寒问暖，太多的幻想和假设只会让自己越来越难受，既然选择挽回，保持乐观的心态，想想这不过是你们爱情路上的一道考验的难关，没有问题是解决不了的，你的的良好心态会决定你挽回的成功率。
二、找出问题。
分手的大部分原因都是因为还能多人在恋爱过程中的自我为中心，只看到了对方的问题所在，直至到对方跟自己提出分手，还在思考对方的各种问题，而不愿意自我反思。找出问题，解决矛盾点，是挽回的关键并且影响挽回后的长期关系。重新审视这段感情，有没有尽到恋人的责任，对于对方指出的错误在心里究竟是否没有重视。对方跟你提出分手不是一时三刻的想法，找出分手原因，正视你的错误，估计离挽回就不远了。
三、提升吸引力
与其说自己对方的心，恋爱经验也少，不如说是个人吸引力不够俘虏女生的心。了解一个人是从外到内的，从外表来说，衣着发型比外貌重要，首先需要改变自己看起来像屌丝般的装扮，选一些看起来简单大方的衣服，保持指甲干净，最好喷上淡淡的香水，自己懂得生活也会让别人幸福。说到内在，尽量每天都让自己充实，多去接触思想层面较高的事物，例如去图书馆看书，健身，报读兴趣班等等。
做到以上几点，估计你离挽回ta已不远。挽回爱情需要调整好自己的心态，找出问题解决矛盾，既然选择挽回，就抛开一切幼稚的想法，情况并没有你想得这么糟糕。

挽回爱情：挽回前男友的技术贴

很多女生在和男友分手后都不知所措，像整个世界都坍塌了，想挽回也不知道从何入手，脑子里除了他就剩下一片空白。分手后不必惊慌失措，也无须担心，以下给你挽回男友的方法，使他回心转意。
挽回前男友技术一：完全同意对方。
对方跟你说什么、做什么，你都要无条件地赞同他。例如，他跟你说：“我觉得我们性格不合，我们还是分手吧。”这时候，你千万不要用哀求、解释的方式尝试挽回他，也不要向他作任何的承诺说：“我保证以后不会再犯了，相信我最后一次吧。”当然，更不能够跟对方争辩谁对谁错，这样只会激发更多的矛盾。现在，你要做的就是要将矛盾弱化。赞同他无疑是一个不错的做法。
挽回前男友技术二：无需求地进行高价值展示。
这包含两个方面，第一是无需求，第二是高价值。这两点都必须做到。所谓无需求是指不能让他感受到你很想念他，很需要他，没有他不可，就是你确实很喜欢他，都不可以表现出来。你应该表现出平和的心态，当他是普通朋友。另一个就是高价值。展示高价值中包括自身价值展示、生活展示以及心态展示。自身价值展示就是要把自己打扮得比以前更加迷人，更有女人味、更有魅力。生活展示就是要将自己的生活变得丰富多彩起来，可以做以前大家都想做但却没有做的事情，可以去实现自己的梦想，可以去旅行，去尝试新的东西，例如，滑雪，玩水上摩托车，潜水，坐热气球，跳降落伞等等。至于心态方面必须要保持乐观、阳光、向上、积极的心态。作无需求的高价值展示是吸引他的一个重要方法。

挽回前男友技术三：增加他对你的投入。
想方设法增加他对你的投入也是挽回男友的一个有效途径。引导他对你投入包括三方面：一、在感情上，二、在金钱上，三、在时间上。在感情上你可以增加他对你的需求感，调节需求感有很多方法，例如他通电话的最后说有件重要的事想对他说，但现在有急事要去忙，晚上再联系他。在金钱上，与他约会的时候，让他为你花钱。在时间上的投入，可以约他的时候要他等你；将自己的朋友圈建设好，让他花时间注意你的动态。一旦他对你进行了很多投入，他就会产生期待感。这种期待有利于挽回你的男友，让她再次被你吸引。
挽回男友有很多技巧与技术，需要不断地学习与发掘，这才使他再次对你心动。想了解更多挽回前男友的技巧，请到情感一生网继续浏览。

挽回技术贴：怎样挽回失去的爱情

很多人会问：她离弃我代表了对方并不是那么爱我。我挽回的成功率高吗？有其他人像我这样的吗？你判定自己已经输了的时候，其实你并没有输给任何人，你是输给了你自己。很多人在分手后变得一蹶不振，用悲观消极的态度来报复对方对自己的狠心，一心想着挽回，却不愿意去改变。
既然选择了挽回，你便要相信总有一天你们会再次遇见，那么，你觉得能吸引对方的是一成不变，一直沉浸在失恋痛苦的人还是默默改变，把自己变成是对方最好选择的对象呢？毋庸置疑，我想你也希望能看到的是后者吧！
挽回爱情不但需要信念，还需要正确的做法。希望以下几点建议能帮助你在过程中少走弯路:
一.冷冻感情
冷冻感情，并不是让你抽离这段感情，而是希望给自己，给对方一个冷静的时间。虽然是对方提出分手的，但并不代表他不伤心的。就算他开始了自己新的感情，但当你以全新的形象重新走进他的生活，也会给她带来强烈的新鲜感。冷冻感情只为让你在对方心中的负面印象可以随着时间去磨灭，重新创造二次吸引去挽回。
二.调整心态
在失恋后，很多人会变得消极悲观，然而这对于挽回一点帮助都没有，因此你需要尽快从这种伤痛中走出来，不能一直停留在这种状态，告诉自己要努力，才能追回来这段失去的感情，而不是消极的应对，一直跟自己说对方不爱你了~要知道事实很可能并不如你所想象一般，因此要更加积极的去让自己进步，越是想挽回这段感情就越要努力，不轻言放弃。现在既然是最糟糕的情况，何不为了幸福放手一搏呢？
三.找出问题并解决
调整心态后，就该找出感情的问题所在了！这个也是彼此复合的关键所在，至于如何找出问题，关键在于自我反省，换位思考，女生在乎的大多是细节的，安全感的问题，男生在乎的或许是你对他支持，信任，谅解。能够自己意识到自己的问题，并站在对方的角度去想，去处理。举例，对方觉得你爱新鲜感，做任何事都是“三分钟热度”，不妨尝试找一些短期的目标，参加兴趣班，计划旅行等等。问题总有解决的方法，决定就在于你的耐心和坚持。
四.提升吸引力
所谓，你若盛开，清风自然来；这是一个恒古定律。有着致命的吸引力对方怎么舍得轻易离开你呢？提升个人的吸引力当然不但是从外观的，还有更多的细节需要去学习，成为一个内外兼备的好先生，好女人，这是必须的。但是，千万别以为你跟一个人久了什么样子他没见过就可以放纵自己的外在，分开以后，给对方一个惊鸿一瞥的印象，也是为挽回这段感情大大加分。
希望以上几点建议你认真阅读后能在挽回爱情的过程中能凭自己的改变去重新打动对方，成功挽回。让对方重新走进你的生活，认识一个更好的你。

挽回男友技术贴：分手了如何挽回男友？

分手了如何挽回男友？首先，你需要分清情况，你们为什么会分手？情感专家先生说过，分手时对方一般都会说你很好是我不好，我们性格不合，我不适合你之类的托辞。这个时候你更加需要审视你们的相处，找出那些细微的问题，因为很多你觉得不是问题的问题才是分手的真实原因。所以，感情出现问题是双方的责任，明确这一点后，通过挽回男友技术贴的建议，帮助你提升自我，相信你的挽回会更加顺利。
一、分手的原因
公主病。刚开始的时候，因为是热恋期，他可能会迁就你的臭脾气，但是时间久了，他也会受不了的，所以不要再像家里时一样无法无天了，收敛一点吧。
喜欢小题大做。很多女生太过敏感，因为一点儿小事就想东想西，然后就开始怀疑男生出轨或者是不爱自己了等等，这是一种没自信的表现，时间久了会让他觉得你很烦。
喜欢埋怨，充满负能量。这种人谁会喜欢？偏偏有的女生就是这样，还吧表现出一副圣母的样子，说什么我是为了他好怎样怎样……无论对方做了什么，你永远都能找出毛病来，实际上男人是很渴望被认同、赞美和支持的。
管得太紧。爱自由是男人的天性，如果因为你让他放弃了一整个森林，那么最后他还是会为了他的森林放弃你。不要把男友管得太死，束缚的太紧，令人窒息的爱会让人想要逃离。
二、冷冻
冷处理适合于什么情况适用呢？是在我们分手之后，对方不接电话、不回短信、直接拉黑你电话朋友圈、不肯和你见面等等矛盾非常尖锐的时候。这样的表现已经很明显了，对方现在非常抗拒你，否定你的一切。这种情况下必需采取冷处理。只有留住了和对方再次交集的机会，才有挽回对方的可能。
冷冻期你需要做的是：你需要重新审视你自己，你需要思考感情出问题的原因，你需要改造自己让自己变得更加富有魅力和内涵。简单来说，就是打理好自己的生活。只有你爱自己了，别人才会爱你。
还有一点，挽回爱情成功与否，心态至关重要。如果信心不够坚定，很难熬过漫长的冷处理期；如果信心不够坚定，容易遇到挫折就轻言放弃；如果信心不够坚定，就无法一直提升自己。而且涉及感情的事，是最不能强求的。所以不是所有的感情都能成功的挽回。只要你曾经努力过，付出过，并成为了一个更出色的自己，那么即使你最后还是没能挽回这段感情，但你已经挽救了自己。
三、联系
当对方重新被你吸引从而与你取得联系后，你该怎么做才能让你们的感情逐渐升温呢？
给对方诚恳、真切的问候。当你们很久不联系了，再次聊天时，无论出于礼貌还是其他，首先你都得给对方送上一句真诚的问候，表现得自然点、平淡点即可，这样就不会给对方一种唐突、不自在的感觉。
以朋友的身份去交流。不少想要复合的女性在跟前男友聊天时，都容易有种身份上的认知错误，仍然把对方当男友看待，甚至还这种错误带到了你们重新联系后的交流上，事实上这样的做法我们是不提倡的。当你们再次取得联系时，你更应该保持平常心，当跟朋友聊天那样跟前男友交流，正因为你们只是朋友，朋友间的聊天问候是不会给男方造成压力的，同时也容易让双方自然友好地交谈。
多聊聊你现在的精彩生活。断联后的复联，聊天内容的选取很重要，其实最好的就是聊聊分手后的生活，当然这必须是积极的、正能量的，比如你升职了，去哪里旅游了，让对方知道，分手后你的生活变得更好了，你整个人都提升了。但要注意的是，你不要长篇大论地炫耀，简单说一下近况即可。
四、确定关系
作为女生，尽量延长与男生发生关系的时间，想办法跟男的约多几次会的同时让男生对你保持兴趣，比如：不同的约会穿不同类型但又能让对方心动的衣服。不断发现自己身上的亮点，然后让自己自信起来吧！同时，通过一些技巧和方法让男友对你更加动心，但又不可得的状态。
无论男女，你可能会认为，在你们发生关系之后，挽回就已经成功了，其实未必，你需要通过逆向合理化去合理化。那什么是逆向合理化？就是有人外在的表现和他内在的自我认知不协调时，就产生抑郁感，如果他要调节这种情绪那他就必须找个理由。当找到理由时，就代表着原本自己原本已经合理化的行为或认知，又被重新改变所以称之为逆向合理化。就如，当初你为了他而放弃亲情、友情，因为你的亲戚朋友都不认同他，而在你跟他在一起的激情过后，他真如你的亲朋好友所说的糟糕，而你却为他付出了那么多，你不能接受这样的他的情况下，你唯有改变自己的认知，认为他即使再烂也有可取之处。所以，当对方将自己的付出合理化为爱上你的时候，才算挽回成功。
分手了如何挽回男友？分手后，男友会对你产生否定心理，所以，你所有的挽回操作都需要小心谨慎，一旦出现错误就会延长挽回的周期甚至是导致挽回失败。想要和对方复合的心情我们可以理解，但你如果不能控制好需求感，在不恰当的时机让对方知晓你的心意，很有可能让你们的关系一朝回到解放前。所以，在什么时候该做什么事、不该做什么事，这些你都要明白。

挽回技术贴：如何挽回旧爱，让你们成功复合？

刚经历过分手的人会有一种想要去挽回对方的心理，因为用情最深的人伤的最重。而联想到对方会对你不理不睬或者旁人的规劝，都让你变得犹豫不决，该放下还是该挽回？其实，扪心自问，如果失恋和回忆给你带来的痛苦远胜于分手后的解脱，那么挽回也不失为一种让自己重新快乐起来的方法。每个人都有追求幸福的权利，如何才能挽回旧爱，让你们成功复合？挽回技术贴分享，希望能让你找到挽回的正确方法，让你的挽回更加顺利。
一、正视分手的事实
无论分手后，你们处于什么状态，你都必须承认一个事实，你们已经分手了。
如果对方愿意退到朋友的身份跟你保持联系，但是偶尔也会不回你的短信，你应该往好的方面想，至少你们还有联系方式，把你的满足点降低。如果对方选择与你断绝来往，你也不要太悲观。因为挽回本来就是一个人承受两个人的痛苦的事，毕竟以前恋爱的时候，你做的那些错事也让对方难过了很长时间，如果你不想在未来里再以同样的错误去伤害别人，最终导致自己承受苦果的话，那么现在的这点委屈这点上心，你都应该吞下去。如果你没有承受痛苦的心理准备，那么你还是尽早放弃吧。
二、不断提升
有些人觉得自己的外表没有问题，不需要改变，我只要改变我的问题就可以了。我想说的是，你连外在这么简单的事情都不愿意去做，你谈什么改变内在？你连外在都不能吸引到他的注意，对方愿意坐下来花十分钟，二十分钟，三十分钟去观察你的内在？
你需要的是不断提升，把自己的生活质量，穿衣品味整体地提升上去。在你吸引力提高到一个位置以后，你会进入一个稳定区，舒适区，你需要开始另一个阶段的提升吸引力，也就是强化吸引力，提升是贯彻整个挽回过程的，也是一个循环过程，但是你要用不同的方式去对待。
三、等候机遇
很多人在刚开始失恋的时候都会犯一个错误就是一直主动出击。试想，如果对方认为你一直都在，随手可得，对方就可能感受不到没有你的日子，也感触不到没有你的失落，感触不到自己真正的爱。如果对方一直没有回应，你的自身建设做得比较好的时候，你就可以在一些特殊的日子里采取主动出击了。
如何挽回旧爱？情感专家先生认为，我们认为重要的都是需要极力追寻的，我们觉得无用的全是唾手可得的。所以挽回中最重要的是转换位置，成为被追求的那一方。在此之前，你要做的就是不断提升，强化吸引力，让他看到你的变化后才会重新与你联系。

挽回爱情技术贴：挽回旧情人的方法

在很多人的认知里，挽回就是一件得降低自己姿态讨好对方以求复合的事，通过亲朋好友求助得到的方法也是在显示自己极高的需求感，这样的想法和做法导致的后果往往是对方对你更加否定，甚至将你拉黑。因为你的做法只是为了复合，并没有看到感情中出现的真正问题。想要挽回旧情人，只有正视分手这一事实，并用积极的心态、正确的做法去做挽回这件事，才能让你在挽回过程中始终掌控主动权，让对方主动与你复合。
一、我们必须要直面分手的事实。
你要承认，你们已经分手了，所以你们的关系不再是以前，他现在做什么事都跟你没有关系，因为只有这样，你才会客观地对待你们之间的问题，你才能发现你们之间相处存在的问题。如果一直以女朋友自居，只会让人家反感。从而导致你所做的一切，得到的都是相反的效果。
二、调整自己的心态。
不要整天想着人家亏欠你多少，你对他那么好，结果他却是这样对你的；或者是说，他以前对你这么好，现在却不对你这么好了。请你时刻记得，挽回就是一个人来承担两个人的痛苦，而且，是你在挽回人家，而不是人家在挽回你，这样说明什么呢，就说明，问题出在你身上，所以你要去挽回，就算你现在心里跟以前的落差有多大，你都要自己去消化，你如果换位思考一下，当初你是怎么做，然后人家的感受又是如何，这样的话，你或许心里就会好过一点。
三、改变自己。
这里的改变自己包括两个方面，一个是外在的改变，一个是内在的改变。当然，一个人的内在是没办法在短时间就可以改变的，不都说江山易改，本性难移嘛。所以要想让对方觉得你有所改变，你就该先从外部形象做起，因为这是最快也是最有效的方法，通过发型，妆容，衣着等这些的外在条件来再次吸引他的眼球；内心这一块的，就需要自己长时间的熏陶，参加一些户外活动或者多交点朋友，让自己多去融入社会，不要再整天沉浸在自己的世界。
挽回旧情人的方法可谓是因人因事而异，但以上三点是挽回必须做的事。只有当你找到分手的真正原因，才能用更客观的角度面对挽回这件事；而只有你做出改变，才能让对方重新期待和你在一起的可能性。就如情感专家先生所说的，挽回，就是一直在做对的事。

挽回技术贴：如何提升婚外情挽回几率

很多学员在挽回的过程中会问：“老师，我的挽回几率高吗？你有帮这种案子的人挽回吗？”婚外情的挽回过程的确不是容易的，几率决定于你的决心。面对婚外情的情况，很多人都把自己变成一个怨妇，各种打闹威胁老公，让对方出于两难的处境，挽回更是遥遥无期。
以下几点建议，希望读者能认真阅读，提升挽回的成功率：
一、别再做“怨妇”。
别再怨天尤人，每天听你没完没了的抱怨，外面的那个撒娇乖巧，换谁都不会想回来。学会好好的管好自己的嘴巴，自己有自己的精彩生活的同时适当的关心他，鼓励他，让他知道你也有温柔体贴的一面。别再一味抱怨家务事的繁重，或者控诉为什么他会婚外情，于事无补的抱怨只会让自己在他的心中的地位更为下降。
二、婚外情错不在“小三”，在于夫妻两人。
出现第三者的时候，希望你别把一切的责任推在”小三“身上，为什么你的老公会护着外面的女人，忍心伤害你呢？难道没有当下的这位“小三”，你们的婚姻会一帆风顺吗？事出必有因，如果在你选择挽回的时候，不懂得承认两人之间的矛盾问题，那么，挽回便是遥遥无期，更别谈几率了。
三、重新审视自己。
找出你们之间的问题，重新审视这段婚姻，承认对方所指自己犯下的错误，举例说：是对方认为自己太过于不在意外表，太过于一成不变，太过于唠叨，太过于施加压力让他不堪重负。柴米油盐酱醋茶总是打磨爱情的利器，但是这也是一把双刃剑啊，偶尔让他体验一下你的生活感受一下你也不容易，引导对方换位思考，解决之间出现的矛盾他又怎会舍得背着你婚外情呢？
四、自身建设，创造“二次吸引”
要让他心甘情愿留在你身边，提高自身吸引力是最快捷有效的做法，首先你需要好好的打扮一下自己，别说敷个面膜都懒，管理好自己的身材，多做点运动，别让自己只活在一间房子，自身建造让自己变成他的“百变小三”，再次吸引，让他感觉你并不是他认为的一成不变。
以上几点，可以帮助你提升挽回婚外情的几率。因此别灰心，你们的感情是有基础的，不要就此放弃好好改造自己，重新挽回他。

技术贴：如何编辑分手后想挽回男友的信

茫茫人海中相遇相知，是一件多么可贵的事，但总有那么多的理由和阻碍让你们分开，分手后想要挽回男友，该怎么做才能成功？如何通过写信的方式打动男友，让他对自己卸下心防？
一、分手的原因
想要挽回，首先要反思自身的问题，找到分手的原因，才能帮助你正确认识挽回这件事，才能为编辑挽回男友的信做好准备。
1.是因为你的公主病？现在的女人都是独生女较多，都是娇生惯养的，在家里被宠成公主，在男人面前就会又想要当女王了。一开始，男人会一时半会儿忍受你的脾气，一但时间久了，男人就会无法忍受，在你蛮不讲理的时候，就会随时爆发“战争”，提出分手也是理所当然。
2.大题小作，无中生有？很多女人喜欢无中生有，甚至大题小作。什么鸡毛蒜皮的事情，无论大事小事都要纠缠，男人面对这样的女人也是一种折磨，在时间久了，就会想要甩掉这个女人了，之前的不是他记得，只是因为自己懒而不想提罢了。
3.不懂的支持、夸奖男人？男人在外打拼，难免自己的压力会很大，而在回到家后，你还有数落他，这样会让他感到心烦。男人也是需要关心的，你应该要支持他，鼓励他，这样他会很感动的，对你的爱也会增加。
4.不喜欢被束缚，热爱自由。一个男人如果从小到大自由惯了，在恋爱时，受到女友的强势管压，那么他就会想要恢复自由，不喜欢被管这管那，而与你分手的。
二、写信的注意事项
通过认识自身的原因后，你明白了自己身上的哪些缺点会导致对方反感，相处过程中产生的矛盾让你们渐行渐远，那在写信的时候有什么需要注意的呢？
1.给彼此一段时间。在写挽回男友的信之前，一定要做好一项准备，那就是：给彼此一些时间，让男友冷静思考的同时，还要给自己时间去改变。因为只有你改变了，才能开始挽回，否则你将面临的是对方的冷漠。
毕竟挽回男友的信，只是帮助重新获得他目光的引子，真正能够让你们重归于好，并且获得稳定感情的，是你所做出的改变。你的改变是挽回他的决定性因素，只有懂得如何改变，才能让你重新拥抱他。
2.不要太过于强调爱。有的朋友，在面临恋人的分手，是非常慌乱的：“我离不开他，我要让他知道我有多爱他”……当你内心有这样的想法时，相信在你的挽回男友的信上，出现更多的字眼是你如何如何的爱他，特别特别的舍不得他。但是，这样有用吗？不做任何改变，不采取任何措施去解决你们之间的问题，反而一直向对方告白，这样暴露自己的需求感，只会让你们的关系更加疏远。
3.不要一味强调自己错了。有些朋友，为了挽回自己的男友，就在信里通篇讲自己哪里错了，如何错了。你应当知道，歉意是无法解决任何问题的。你错了，你意识到了，但是你改了吗？
所以，停止一味的道歉吧，你要做的不仅仅是让对方看到你的歉意，而是让男友明白你知道珍惜这段感情，尊重你们的爱情，所以懂得改正自己的错误。因为只有让对方看到你的改变，让他感受到你对感情的真诚，才能彻底挽回属于你们的感情。
三、写信的内容
在分手之后，即使对方说了再也不要见面之类的话语，只要你能懂得如何化解对方内心的症结，了解怎么去重新打动他，那你挽回爱情的概率将是非常大的。挽回爱情的信，将是在挽回初期的最佳选择。那要如何写，才能入对方的心呢？以下仅供参考。
首先，可以适当承认自己的错误：“我承认，随着时间的流逝，我们都开始变了。生活对我们的影响太大了，尤其对于我来讲，我可能没有之前那么幽默，最重要的是我对你的关心越来越少，对不起，是我只在乎享受，却忽略了付出。”
“我们之间出现了裂痕，经历了越来越多的争吵，所以信任开始消散，大概这就是让你狠心离我而去的缘故吧。”
“我挺笨的，没有好好经营这段感情，所以才让本来如胶似漆的我们，最后走到形同陌路的……可是我太笨了，我笨到无法放手，我一直在想你，因为我忘不了我的承诺，你知道吗？”
再者，以下决心用行动表示：“在这段时间里，我开始尝试改变，让自己变得优秀，不再动不动就发脾气，好再一次牵着你的手，给你我所承诺的幸福，你能不能给我一次机会？”
四、除了写信之外还要做什么？
就如上述所说的，写信只是降低你们之间的矛盾点，让对方了解到你的心意，重新获得他目光的引子，你还需要付出实际行动，让对方看到你真真切切的改变。
比如，提升自我。外表在挽回爱情中非常重要。挽回时最好每次见面对方都能察觉你的进步，然而见面首先会关注的就是外表。而且在挽回中，许多研究表明，外表是一个很容易被忽略的问题。所以一定要关注如何用形象气质凸显自己的优点。另外一定要自信，不要让对方觉得你不自然。对方对你外表加分了，复合可能性就增加了。
再比如，生活上的吸引。所谓生活的吸引，就是在挽回时，一定要充分在对方面前表现出你的生活比以前更加精彩！如果找对了对方胃口就更好了，比如对方爱美食，你享受并分享了美食，对方一定会在暗地里对你大加赞赏。之后要多交朋友，和朋友一起来丰富你们的生活。谁都渴望和一个生活过得多姿多彩的人在一起！
挽回对于每个人来说，都是一件需要小心谨慎的事，稍有不当激起对方的抵触心理，给对方造成压力，对方就会再次对你禁闭心门，导致挽回失败，所以，在写信的时候也要注意这一点。

挽回男友技术贴教你：男朋友退婚怎么挽回？

当男朋友愿意把你们的关系由恋爱升级到婚姻时，就说明他认为你是一个适合共度一生的好伴侣。感情走到这一步确实很不容易，但是男朋友却在关键时刻退婚？遭遇这样的境况，你首先要考虑的是，在确定结婚之后，你是否做出了不恰当的事情，比如消耗吸引力、需求感爆表、不理解男友、不尊重他的家人等。婚姻不是儿戏，他自会心生迟疑，重新考虑你们的关系。在这种情况下，女性该如何着手挽回才是最有效的呢？且看情感一生网导师总结的挽回男友技术贴，教你一步步挽回退婚男友的心。
一．男人不愿意跟你在一起的原因
男人和女人，之所以愿意互相在一起，必然是能满足彼此的需求，也能在某些方面吸引对方，更重要的是能够在精神上成为对方的支柱。如果你满足不了这些要求，那么男人为什么会愿意跟你在一起呢？
1.受到家人影响
在男女恋爱期间，会带着双方回去见自己的父母、亲人的，让他们过目。而男人带女友回家了，父母见到不太满意，反对他们在一起，那么在很多男人遇到这样的情况，心里就像长了跟刺，就会和女友分后了。
2.忍受不了女人公主病或者女王病
现在的女人都是独生女较多，都是娇生惯养的，在家里被宠成公主，在男人面前就会又想要当女王了。一开始，男人会一时半会儿忍受你的脾气，一但时间久了，男人就会无法忍受，他就会犹豫是否要跟你共度一生。
3.不懂的支持、夸奖男人
男人在外打拼，难免自己的压力会很大，而在回到家后，你还有数落他，这样会让他感到心烦。男人也是需要关心的，你应该要支持他，鼓励他，这样他会很感动的，对你的爱也会增加。
二．善用情感冷冻期
当他决定要退婚了，你想要挽回的一举一动都会引得他的厌恶和反感。其实你更应该做的是给彼此多一点冷静的时间，尽量不要跟他作出对抗，而是获得认同感。
一开始男方潜意识里以为你是完全属于他的，离不开自己，但你突然消失了，不再属于他了，他就会开始极度失落了。挽回爱情，你需要掌握挽回过程中冷冻带来的作用。最重要的是你要知道怎样做才会产生这样的作用。制造不可得性，你需要降低自己对他的需求感；洗印象术，你要用时间改正自己的缺点，养成令他满意的优点；好浓度与冲突浓度之间的平衡，你需要和他把握一定的距离，让距离产生美。
三．提升自身吸引力
吸引力是情感开始的前提，当你不能吸引你的爱人时，感情出现隙缝就是很正常的事情了。而不管男友有多大的压力，面临多严峻的考验，只要你吸引力足够，他是不会退婚的。所以归根结底，提升自身吸引力才是正事。
1.拥有自己的生活圈子
虽然恋爱后，几乎你们的生活都是同步，但千万别为了融入他的圈子，而放弃自己的社交。简单来说，就是你的生活不能让他全盘接管。
2.不要放弃对美的追求
一个懂得爱自己的人才值得被爱。男女在长期关系中，男方的投入往往没有追求时投入的多，那是因为女生在确立关系后往往付出的比男生多，当你的关注点全部在对方身上时，就会忽略自己对美的追求。不管你现在是几岁，都要保持十八岁之后的外形。
四．发展长期关系的要点
如果想要男友真正为你定下心来，在婚姻生活里也依旧爱你，对于长期关系的把握就需要多加学习了。
而长期关系的重点，就在于理解对方的需求。其实男生作为一种理性动物，他们要的很简单，就是“尊严”。只要你能够尊重他、依赖他、认可他并鼓励他去做他想做的事，你会发现你已经握有了主导权。只要你能服从他，他就会觉得自己是被需要的，从而舍不得离开你。
所以女生在这个时候可以乖乖的在他身边做一个小女人，要懂得他什么时候工作过后需要别人认同的时候第一时间出来认可他，因为男生也有很脆弱的时候，有时候辛辛苦苦赶出来的工作，想得到一些“安慰”，而这些安慰没有比你的认可来的更让他有信心了；在他想做什么事情但又犹豫不决的时候坚定的鼓励他，男生在做一个决定的时候要考虑太多的因素，所以导致他们犹豫不决不敢轻易下决定，所以在这个时候你出现给他打一股强心剂，他一定很感激；在他做了什么决定的时候尊重他，如同你做决定的时候他尊重你一样，男人也希望你能尊重他经过深思熟虑的决定。
两个人相处，日常小事和各种细节往往会爱无形之中成为感情破裂的导火索，所以学会经营与男友的感情，才能让他真正安心与你步入婚姻的殿堂。而情感专家先生说过，婚前男人维持婚后女人维持，女人越往后越吸引力越弱，男人越往后吸引力越强。所以在挽回成功结婚后，你也要持续增加自己的吸引力，牢牢抓住他的心。

情感挽回技术贴：怎么挽回一个人

在茫茫人海中，两个人的相识是一种缘分，能够相爱更是让人珍惜。在恋爱过程中，我们必须要经历一次次吵架，冷战，争辩，两个人的性格在平淡的日子一件件小事情中慢慢磨合，但必不是每一段感情都能如愿以偿，在感情中的矛盾点升高，对方跟你提出分手的时候，很多人会表现得惊慌失措，不断骚扰委曲求全的低价值行为，只为了填补分手后的落差感。但其实，当你一次次苦苦哀求的行为，换来的只会是他越走越远的脚步。
那么，不能苦苦哀求挽回，怎么才能更好去挽回一个人呢？以下几点建议希望能帮助你在挽回的过程中少走弯路：
一、停止一切骚扰行为，给对方冷静的时间。
不去骚扰对方，是给对方的尊重，也是给自己的，每个人都有自己的尊严厚着脸皮去找对方，只会让你更加迷失自己，失去自己的尊严，更加没有吸引力。因此，为了更好地去挽回，更应该为自己留住最后的尊严，不去骚扰对方，给大家一些时间反思过去的种种，好的坏的，对的错的！自己给自己一个交代，清清楚楚的再去跟对方说，你能够做到什么。你不找对方，也是给对方一个想念你的时间，让他感觉到他真的失去你了，然后你再回去，在他需要你的时候回去，比他厌恶你的时候回去意义是相反的。
二、提升吸引力，让对方感觉你更好。
提升自我吸引力，是很必须的事情，对你也是百利而无一害！我们都喜欢以貌取人，对于外在不够用心的打扮的人，你又怎么愿意想去了解对方的内在呢？如此闲浅易懂的道理，对方觉得你性格不好，或是外貌有所欠缺时提出的分手，而分手后你的改变也极大可能勾引起对方的注意，让你的挽回能更有利的进行。改变自己，重新进入对方的视线，不要一直处于分手的矛盾点纠缠，改变自己也是化解矛盾的重要环节。
三、调整心态，接受分手的事实。
接受分手的事实，是让你放开过去的悲伤，以及错误，这让才能更好的面对你们的将来。心态摆正，你必须要接受已经是他前度的事实，别总以伴侣的身份自居，让对方觉得你绰绰逼人，要给对方空间，把自己从前不好的外在改变，这样也可以让以后的某一天相遇更有冲击点，分手不一定是坏事，也是你重新审视这段感情反思自己的过程，分手了也可以重新开始，把之前的错误一笔勾销，更好的走下去。
记住接受分手的事实，代表的意义不是感情的终结，更为了把这段感情更好地重新开始。以上几点建议认真阅读，希望你别在分手的痛苦中不知所措地徘徊了，拿出决心和勇气去挽回吧。

挽留技术贴：该如何编写挽留男朋友的信？

该如何编写挽留男朋友的信？情感专家先生说过，如果你连怎样和你男人相处他会更开心都不懂的话，那本质上你是有问题的。因为女人就是跟男人在一起生活的，你居然连跟你在一起生活的人想要什么、做什么事会开心都不知道，只知道自己想要什么、他怎样做你会开心，那你就得反省一下了。会走到分手这一步，就说明你们的相处是有问题的，甚至之前的恋爱观都是错误的。想要挽留，就应该找到原因。是因为你无法满足他的需求，无法在他需要的时候支持、鼓励他吗？还是因为他感受不到被需要，所以认为你不在乎他？还是因为你失去了吸引力，于是他提了分手？找到原因，再对症下药，你的挽留男朋友的信也就能真正打动他。
一、分手的原因
对方愉悦度降低。愉悦度就是你们的好感度已经无法平衡冲击度了。也许刚开始在一起是因为新鲜感，对方会不断容忍你的种种缺点。可是时间久了之后，对方会厌倦甚至烦腻你的种种缺点，到最后到了不可收拾的地步。在恋爱中收起你的公主病，该任性的时候可以任性，但是当你发现对方的情绪已经表现的不耐烦的时候，你就需要收敛了。这样对方才不会慢慢积累对你的不满，最终被爆发。
你的满意度过高。可能上段恋情你是一个被照顾者，潜意识下你就要求现任也应该这样做，可是一点不能令你满意，你就开始不断找茬，开始跟男友说你前任有多么的无人可比，多么宠你。当男生听到这些话，内心都会不开心。当话语不断被重复，而你又不断把他与前任对比的时候，问题点就会无形变大，最后男友失去了和你在一起的信心。
你的可选择度过度。可选择度就是你在与异性朋友的接触中，发现朋友比现任更好，就想走近出轨的道路。现实生活中，每个人都会有这种情况，当发现一个更适合自己的人，内心就会偏向适合自己的人，就会很容易踏进出轨的深渊里。也许男友会原谅你一次，两次，可是事不过三啊。
二、编写挽留男朋友的信的注意事项
态度。影响写信方式最直接的就是态度，而且这影响是潜移默化的，有时你也不知道为什么会这么讲，所以要先改变你自身的态度。即使你觉得你的错误要比对方小，那你也得承认你这是的错误，这样可以先有效的降低你们之间的矛盾点从而使他仍愿意与你保持联系，如果能保持有效的联系那么你的改变和展示就更加容易被接收。
有自信。不要觉得你是被抛弃一方你就觉得是你的不好，然后自卑，与其整天纠结是否能不能挽回，不如出去丰富你的生活，提你的吸引力，增强你的自信心来重新吸引他，让他后悔来挽回你，著名情感专家曾说过“让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西”这就是最吸引人的地方。
降低需求。追逐是男人的天性，当你降低了需求感其实就是提升你的不可得性，对于不可得性高的女人，男人就会有想要征服的欲望，所以降低你需求感的同时其实就是在提升你价值，所以你的语言中不能表现出需求感，不能哀求感觉被吃定了，那么男人就很快对你失去兴趣了。
三、编写挽留男朋友的信的参考内容
主动承认错误。女人是感性动物，男人是理性动物，主动承认错误，让他看到你改正的决心。他跟你提出分手，必定你触碰了他的底线，犯了他不可容忍的错误。感情是两个人的事情，输赢真的没那么重要。在信里，你一定要承认“其实，你说的都对，这段时间重新反思自己，才知道你所指出的错误是我之前忽视的，让你受委屈了。”类似这种一味同意他所否定你的观点，减低他的戒心，让他感觉到你的悔意。
感谢对方。一段感情的结束，两个人都有存在的错误和责任，毕竟一个巴掌拍不响。但毕竟在一起创造了人生的幸福和快乐的回忆，所以，在信里一定要真心实意地感谢对方，感谢他对你的付出；感谢他对你的包容理解；感谢他对你的无微不至照顾和陪伴；感谢他给予你的一切美好回忆等等。
真心祝福，不暴露需求感。最后，衷心祝福对方，让对方感受到你已经放下了，不能让他感觉你还在耿耿于怀。“希望你一直好好的，衷心祝福你，好好照顾自己”等等的话，一个美丽的转身或许可换回在朋友的位置上跟他保持联系，再创造二次吸引。
四、补充一致性，提升吸引力
当你在信中表示自己会做出改变时，那么你就需要做出实际行动，补充一致性，这样在下次见面中，对方也会因你的改变而觉得你是一个言行一致可以信任的人。
改变你的爱情观。当你在挽回的过程中，你是否苦苦哀求对方不要离开你，然后不断打电话、短信联系对方，不断向对方道歉，给对方承诺等，以为这样就能感到他，让他回心转意和你复合，这些想法都是错误的，这种极端的行为只会让他离你越来越远，想要挽回就要改变你的爱情观，调节好你的心态，才能增加挽回的成功率。
自身建设。自身建设简单来说就是提升自己的价值，包括外在建设和内在建设，外在建设表现在外表打扮上面，在外形上给人焕然一新的感觉，提高自己的吸引力，外在建设就是通过学习来提升自己的内涵和素质，让自己成为一个充满人格魅力的人，当有了高价值，你就可以向前度适当展示出来，为挽回铺路，情感一生网说过：“展示适当的高价值绝对可以使你变得更有吸引力。”
该如何编写挽留男朋友的信？两个人走到一起是因为吸引力，而分开也是因为吸引力的丧失，先生认为，所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。所以，想要挽留男朋友，就应该提高自己的吸引力，享受生活的美好，让自己更加自信和魅力，才能为下一步操作创造有利的条件，比如联系、见面。我们往往熟知这些步骤，但却很少有人能成功，原因就在于他们改变得不够彻底。只有全力以赴，你才能挽留你想挽留的人。