【www.qg13.com - 有人挽回过爱情吗】

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回爱情秘籍与方法：关于挽回过程中的一些疑问"，希望能够帮助到各位。

1、为什么别人有效果而我却没有效果？
首先每个人的基本情况不尽相同千差万别，包括诸多因素，从个人方面来说，诸如性格特点、理解能力、受教育程度、社会阅历、情感经历、家庭背景等等因素都是不一样。所以同样的事物接受和理解以及把握上不一样。从对方角度来说也同样包括这些方面因素，同时双方的感情基础、以及相处方式对于挽回都有很大关系。挽回很多情况下从碰钉子开始，并不能一次就简单解决问题。如果对方比较感性，比较容易引导而且双方感情基础比较深，那么有些人哀求对方，打感情牌就有可能把对方挽回，而对方如果相对理性，做事较为成熟，不容易受到感情的控制，且受伤害较深，如果此时继续哭闹那么会适得其反！
2、有些事情道理明白，却做不到怎么办？
这个问题的根本原因是因为你的心态问题没有解决，很显然你对一些没问题还是很纠结，没有释然。答案很简单，做不到也要去做，不要反复问自己这样的问题，这样会让你感到很焦虑。欲速则不达，有些人把挽回的方式方法看得很重，内心寄希望一副灵丹妙药去快速解决问题，很显然这不可能也不现实，寄托于这样想法的人也显现出内心的不成熟，从而不能掌控感情！
3、有些人问这样说话行不行，这样做事行不行？
很多人都特别喜欢追问这样的问题，比如对方过生日我送生日礼物行不行，或者我对对方说这样的话行不行？其实没有什么行和不行，过于事无巨细的问题已经脱离咨询指导的范围，每个人都有自己的意识思想和态度认知。之所以还能问出这样的问题，追踪溯源还是源于心态的问题，因为你总怕自己做错，说错，害怕对方拒绝你！怕这怕那最可怕，因为你的心态问题没解决好，就匆匆上阵很显然自己准备的并不充分，依然无法很坦然的面对感情和对方，内心依然患得患失！这会导致你行动上、语言上的生硬和不自然，如果对方不排斥你也许内心会平静些，如果对方依然拒绝或者态度冷漠那么又会给自己造成很大的阴影从而恶性循环，在挽回中也愈发的不自然和不自信。很多情况下勇敢一些、自信一些、自然一些，心态淡然些。我想对方也不喜欢看到你诚惶诚恐的样子吧？
4、如果冷处理不联系对方，或者对方有新异性朋友把我忘了怎么办？
问出这个问题也同样的不成熟。试想一下，上学的时候教过你一学期的老师你忘了没有？童年的玩伴这些年你忘了没有？第一次的暗恋对象你忘了没有？应该不会忘吧？同样对方也不会忘记你，但是不忘记你又怎样？其实更多的问题是在于对方对你有没有感情？我们不妨在反问一次自己，如果我们整天纠缠对方，哭闹对方！我想对方一定不会忘记你，可是只怕从感情上离你会越来越远，直至遥不可及！如果对方有新异性朋友也并不能说明一切问题，要知道你也曾经同样对方的男女朋友，不是吗？我们要做的不是去考虑这些问题，不要逼问自己，更不要逼问对方！把当下的事情做好才最重要，而不是正陷入这种纠结之中！

许多人在挽回中心态基础没有打好，总是被自己的一些负面情绪所困扰，进而影响自己的行动，让自己建立好的心态需要时间，不可能说短时间内迅速转变。有时候并不能说我“想通了”“想明白了”，一些负面情绪就会消失。此时可以适当通过外界的刺激和干预调整自己的心态，诸如我们可以做些让自己快乐的事，例如音乐，运动，旅游等等，这并不是说在选择逃避，而是让自己的情绪的转移，在此期间也可以找人聊天宣泄，让自己的情绪能够正确而又合理的释放！

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挽回过程中一些错误的行为

很多人在一段感情中如果分手了，那么还是想要挽回这段感情的。但是，挽回不是只是说说而已，要有行动才行的。在很多时候，你付出行动和努力了却没有达到你想要的效果，你们的感情没有得到缓和，相反地还会火上浇油，那么你就要意识到自己也许是挽回爱情的方式错了。以下有举出来的一些挽回爱情中的错误行为：
1、和对方辩论，讲理，还有企图说服对方
如果你和你的女友分手了，那么你在之间就是觉得是她的错，那么在之后她也许就会错得更离谱。她对你提分手的时候，你给她的印象本身就很差了，如果在此时你还想着用大道理来说服挽回她，那么她就会认为你是连最起码的悔改都没有。你要站在对方的角度出发，相反地，如果是你被别人这样自己讲道理说服你，你也会这样觉得的。
2、不断地给对方承诺和作保证
很多恋人分手了，男人挽回女友就是不断地给对方作保证。“我保证我以后不会再犯错了”，“我保证以后不会向你发火的了”，“我保证以后只爱你一个，不会背叛你”等等一些一赌咒一样的誓言。这样的话其实会让女人觉得你很虚伪，没有一丝悔改，以前你不懂得珍惜，到现在才懂得珍惜，还有用吗？
3、死缠烂打，不断地骚扰对方
很多男人会觉得在分手了，女友肯定都会因为在分手后会就觉得很生气。那么男友就会买礼物，打电话，发短信的方式对对方死缠烂打。还有就是到女友家楼下的地方等她会来，这虽然是绝大多数人的正常反应，其实女人会觉得的是你要求她所不喜欢的会带式里拿起，甚至会删除你的通讯录，甚至是拉黑。
4、情绪低落，悲观，萎靡不振
失恋对于每个人来说都是痛苦的，但是要记住，男人千万不要情绪低落，不要悲观，女人是不喜欢这样的男人的。如果一个男人在失恋后，整天就像丢了魂魄似的，全是负面影响，长期下来，就很容易得到心理疾病，这样就只会让女友离开你的心更加坚定了。
以上说的就是男人在挽回过程中一些错误的做法，希望你不要中招，要自己判断。避免以上几种错误的挽回方式，那么会更有助于你挽回女友。更多的相关资料在情感一生网查看。

挽回过程中这几个方法不能用

1、频繁地蛮缠对方

当他要和你分手的时候，你因为可怕，因为恐慌对方从此就离开你，所以你的需求感会爆表，会不断地想找到对方。常见的就是打电话发微信，如果他没有回你，你就更着急嚣张地增加找他的频率，甚至对方回你还不敢罢休，要他给你的回应很好才情愿。

这种行为其实就是在扰乱对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回，而是在导致对方产生否认心理，更加认定和你分手是对的，你做什么都没有用。

2、姿势过于卑微

一个女人心急想挽回前男友却一直得不到回复的时候，还有一个很轻易犯的错误，就是展示卑微的姿势。这个卑微的姿势，在我们女人看来是非常真实的表达了自己对对方最诚恳的爱意，同意为对方卑微到尘埃。但是这样的姿势在外人或者在对方看来是非常不可理喻的，因为爱本来就是平等的姿势，而你言语当中透露出的卑微会让对方心生冷意，从而逐步远离。

挽回爱情过程中有哪些问题疑问？

在一段爱情出现了问题，一方对另一方提出分手了，那么想要挽回对方的人在挽回阶段中就会有很多的疑问。这是每个想要挽回爱情的人都会这样的，大家都是有差不多的一些疑问想要解答的。那么具体的一些疑问会是哪些呢？以下我们来一起研究一下：
1、为什么别人有效果而我却没有效果的？
每个人的情况不同，包括很多因素的，从个人方面来说，就像性格特点、受教育程度、社会经历、情感经历、家庭背景等等因素都是不一样的。所以很多同样的事物接受和理解都不一样的。而对于双方的感情基础和相处方式对于挽回是有很大的联系的。在挽回期间一开始很多都是会碰壁的，不可能一次性很快地就能够挽回。如果对方是感性的，那么你打感情牌哀求对方就会很快挽回的，如果对方是理性的，那么就不适用打感情牌了。
2、有些事情道理明白，但是却做不到要怎么办？
这个问题根本在于你的心态没有保持好，就是说你对于一些问题还是很纠结的，没有释然。你要坚持做不到也要去做，不要反复问自己这样的问题，否则会让你感到很焦虑。有些人对挽回方式方法看得很重，内心一直希望有灵丹妙药可以帮助自己来解决，可是这并不现实，这样子会衬托自己的不成熟。
3、这样说话行不行啊？这样做事行不行啊？
很多人在挽回的时候都会追问这样的问题，比如在对方生日的时候送礼物可不可以？……其实每个人都有自己的意识和态度认知。问这样的问题是自己的心态还没处理好，害怕自己做错和被拒绝。这样对你挽回的过程是没有什么帮助的。会造成你在挽回的过程中语言上、行动上等方面都会不自然的。在挽回过程中要勇敢、自信、自然、心态要淡然，这样才有利。
4、如果冷处理不联系对方，或者对方有了新的异性朋友会不会很快就把我忘记了？
在挽回中问这样的问题也是不成熟的。因为在有史以来，在一个人的印象之中自己经历过是事情是不会那么容易忘记的。更何况是和你相爱过的对方，不会遗忘的。可能就是在感情上会离你越来越远了，对方有异性朋友并不能说明就在恋爱期间，你要知道，你自己也有异性朋友不是吗？我们要做的是把当下的事情做好，不是陷于纠结之中。
在挽回爱情，心态是很重要的，不要因为担心害怕失去，害怕不能挽回而不敢尝试，要做好自己应该做的，勇敢去做，要自信。这样才能够取得自己想要的效果。更多的挽回爱情信息可以在情感一生网上查看。

挽回过程中应该避免的误区

很多人在无奈分手后或许会很痛苦，如果你还爱着对方，想要挽回对方的话，就要避免进入挽回的误区。因为很多时候，在挽回的过程中如果用了一些错误的挽回方式，就等于毁掉了挽回的机率。那么在挽回的方式中有哪几点误区呢？

误区一：不要死缠烂打
因为一般分手了之后最让人受不了的就是死缠烂打，简单的说，如果对方已经极度厌恶你了，那么这个时候要做的事情就是千万不要去找他，千万不要去打扰对方。死缠烂打只会把所有的矛盾点都指向你，对挽回没有任何帮助。这种做法只会让对方更加的觉得离开你是对的，不会对你再抱有一丝的希望。
误区二：不要合理化自己的行为
如果是你提的分手想要挽回的话，这个时候你要认识到自己的错误，找出自身的问题所在。分手，可能是你的一时意气。这个时候千万不要合理化自己的行为，觉得跟他分手了就分手了，对方还是会爱着你。这个时候如果不采取情感上的冷冻的话，这段情感就会慢慢的变淡，直到不可挽回。然而很多人在挽回的过程中没有注意到这一点，觉得自己可以解决这一切，这种自以为是的行为往往都是导致挽回失败的导火线。
误区三：冷冻并不是断联
冷冻是情感上的冷冻，而不是实质上的断联，在冷冻期。需要做很多的事情，改变形象，提高自身的吸引力，冷冻期是改造自身建设最佳的时机，千万不要错过这一个挽回黄金时间点，因为你就是要在这一段时间让对方对你刮目相看。让对方否定自己，让对方觉得离开你是错误的。只要让对方的心理产生落差，那么这个时候挽回便不再是一件不可完成的事情了。情感复合大师先生曾经说过，挽回对方的同时，更重要的是挽回自己，因为你经历过一段失败的情感或者婚姻的时候，还不能总结自身经验的话，那么即使跟下一个人在一起，结果也是差不多的。
在挽回的时候尽量避免这些误区，如果有出现以上的那些情况那么对挽回是非常不利的。在挽回的过程中如果有这些错误也不要着急自己能不能再挽回对方了，应该好好增值一下自己的价值，让自己的生活更加丰富更加精彩，这才是最重要的。

挽回爱情的一些秘籍

对于分手后的两人，如果一方想要挽回另一方，那么需要注意些什么呢？需要怎样做才能够挽回成功？我觉得两人分手了，应该是先要好好反思自己，然后要把握住挽回的时间，这样挽回才会事半功倍。那么想要成功挽回自己的爱情，就应该做好挽回的策略了。
1、要把握挽回感情的时间。两人分手后，彼此的感觉一定还有的，只是少了而已。感情是慢慢增加的，又或者是慢慢减少的。假如今天你和男友分手了，那么你打电话给他他也不接，短信也不回，那么再过几天就接到他要和你分手的短信，你就知道其实他对你早没有感觉了。为此，女人要了解男人的情绪和生活状况，自己要有所辨别，不要等失去了才知道，要在之前学会判断，以及时挽回他，把握住时间，还有拖延时间。还有你们的感情是还在的，只有你把握住了，才会有效果，当然，不能够拖延自己的时间，要趁早把握。
2、在分手后要改变自己。失恋了，很多时候是因为男人对你提不上兴趣，被别的漂亮女人所吸引了。如果是这样的话，为了避免重蹈覆辙，那么女人要好好改造自己的了，如果确定自己要改变的话，那么一定要给自己决心，不要只是说说那么简单。自己脾气不好要改掉，想法幼稚也要改，缺乏责任感也要转变吧，要懂得给对方积极的鼓励，要给自己挽回机会。
3、在自己想要挽回要看看自己有没有筹码。说到挽回爱情中的筹码，就是要他点头答应和你复合的条件。就比如他不喜欢你的人性脾气，那么你为了要挽回他你改正了，这样你就有资格和他谈论复合。在他认为你不够成熟，你转变了，变得成熟了才有资格和他谈复合。所谓挽回爱情就像是一场战争，要有足够的武器才能够打赢。自己想要成功挽回爱情，就要付出努力的，并且挽回是个辛苦的过程。
在挽回爱情中，想要挽回成功，那么就要学习一些招数来帮助自己了，必要的时候可以情挽回爱情方面的专家来帮忙，这样挽回爱情就事半功倍了。还有更多的关于挽回爱情方面的资料信息，可以在情感一生网网站上查看哦。

在婚姻挽回过程中，如何挽回妻子？

女人不喜欢“太老实”的男人，实际上，男人也不喜欢“太老实”的女人。总之一句话，要想提升自己的婚姻竞争力，做太太，不要太“老实”。

如何挽回妻子一：要知道老婆离婚的外因

老婆要离婚，有时候也许是受到一些环境和价值观的影响，所以这个时候你就要特别注意了。老婆之所以听信外面的人的话，是因为她和外界有交流，对新鲜的事物有接触。或者认为和你没有共同的语言交流。那么你就要不断地提升自己，不断的充实自己。

男人就要做百科全书，即使不懂，也要学那么一两招，有时候让老婆刮目相看。女人都希望爱着自己欣赏和崇拜着的男人。让自己能够跟她有共同的话题，让她觉得跟你在一起不是单调的，而是充满生趣和活力的，这才是挽救婚姻的催化剂。

如何挽回妻子二：满足她的情感需求，平常多与她交流沟通，多给她信心。

女人出轨多半是感情上寂寞，寻找情感的寄托。婚后作为丈夫你只忙于工作就肯定会忽略妻子的需要。老师建议我，多同她进行精神上的沟通与交流，同她产生精神共鸣，多鼓励她的看法，少批评她，以平等的心态去对待她，给她树立信心。我也在同她相处的过程中照着老师的方法去做，果然，老婆不再是板着脸对我说话，态度也好多了。

如何挽回妻子三：要本身对她的削减投资，削减自动接洽她

你们两人离婚了，你自动接洽和对她表示出更多的投资，那就称为“挽回者”。无论是你的代价和地位都会处于低下状态，而在你贬低本身代价的同时又会提升对方的代价，这样是很不利于你挽回她的。只要你有我离婚了还想挽回的想法，你就要削减对她的投资，削减接洽，要让她来频繁地接洽你，如许对你挽回她会胜利一大步。

什么是爱情最大的悲剧？也许有人会说，爱情最大的悲剧当然是爱到最后却分手了，因为不爱了所以分手，这当然令人伤心，但这是爱情的无奈而不是悲剧，从另一个角度看反而是爱情的幸运，不爱了却硬要在一起那才是悲剧。其实爱情最大的悲剧是，自已是否爱对方都搞不清楚，错把不爱当作爱。

挽回老婆：挽回过程中不要太自我

一个人犯了错误后，他只能在有机会弥补之前立即知道自己的错误。否则，在你犯了错误之后，你不仅不能理解自己的错误，还会觉得自己没有错，这都是别人的错。结果，你迟早会意识到你的严重损失。-

婚姻生活中有很多这样的例子。许多人的婚姻生活经常遭遇不幸，而且往往很难挽救。也就是说，因为他们犯了错误，仍然不理解自己的错误，他们认为自己一直是对的，但事实上他们是错的。

正如一个离婚男人对妻子的评价:

“她背叛了自己的婚姻，犯了如此严重的错误。但是当你命令她回家时，她并没有认真对待我的话。她还说她没有错。她还说我小题大做，我心胸狭窄。

我不能，只能和她明确提出离婚。然而，到那时，她仍然不能理解自己的错误，并告诉我，“是的，如果你离开，谁怕谁？”

我真的不喜欢她“没什么错”、“我是修罗神”和“你选择离开是对你的伤害”的心态，所以我坚定地和她离婚了。

让我更难过的是，她一直认为我将来肯定会找到她再婚，而且我一定会后悔和她离婚。我经常能理解这一点，因为在我第二次结婚后，她跑来问我，“你为什么想要第二次婚姻？我在哪里可以和你第二次结婚的女人相比？你和我离婚时没有后悔吗？”

这是我的遗憾吗？我为什么要忏悔？应该忏悔的是她和我！即使我后悔，我也后悔和她结婚！我仍然有脸告诉我为什么我又结婚了，为什么我不再结婚了。我和她离婚了，这早已无关紧要。我可以自由地和任何我想要的人结婚，即使我离婚了，因为我不太可能找到她再婚！ゥ

事实上，有很多像这个男孩的妻子这样的“自私”的人，他们自己做了错事，在政治上懒惰，伤害了自己的另一半，并且在不知情的情况下公开和秘密地破坏他们的婚姻生活。

这种人应该离婚。这种人也没有婚姻生活。失去婚姻生活后，他们仍然梦想着让另一方找到另一段婚姻，或者盲目地追随认为他们一定会成功找到另一段婚姻的潮流。这真是太自取其辱了。下面这个女人的丈夫都是这种人。让我们来看看。

教师:

几天前，我丈夫想和我再婚，但他不小心回绝了我。我很幸运，拒绝和他再婚。我只是觉得他太悲伤，太自我中心了。

我们都知道约会。虽然他的标准在各个层面都很好，但我并不看重他的标准，但我只是觉得他还是很好。但是婚后，一系列难题要求我明白，我对他的认知能力是不正确的，他不是我想要的那种人。

在你的上一篇文章中，你提到了一个离婚妇女的丈夫，说，“我可以没有儿媳妇或孩子，但我不能没有父亲或母亲”。我丈夫也属于这一类人。可以说，和他的岳母分开后，他完全没有好坏之分，他也很少向我的好坏妥协。

每次我和我的岳母和儿媳发生关系，都是我岳母的错，也是我岳母的错，但他一直无缘无故地指责我。言下之意是，“我的母亲是我的岳母，她是一个老人。即使她错了，你道歉也是对的，承认也是对的！”

不用说，这只是一个如此困难的问题，我想我已经厌倦了和岳母住在一起。我想要什么？本希望他能做好工作，但他一直在责骂我。如果真的错了，那也不可怕。他责备我。但我没有错，但我一直被认为是错误的人。我受不了。

他可以教一点家庭主妇，因为我认为他很听话。然而，他很少这样做，并且一直觉得他的做法没有错。

我向他表明他离婚了，但他没有弥补。他立即接受了，振振有词地说:“如果你不可爱，那就离婚吧！简而言之，你迟早会发现所有的婚姻都是一样的，如果你再次结婚，其他人看起来都会一样，即使不如今天。我希望你不要后悔！”

他说这样的话，是因为我不愿意和他分手，并毅然与他离婚。

离婚后，他的父亲去世了，母亲又生病了。慢慢地，他开始让事情变得困难起来。此刻，他告诉我借钱并向我求助。我听说我过去曾向我的丈夫和妻子借钱，我能做的所有帮助也是有帮助的。

我帮助他的初衷是怜悯他，但他知道我不能忘记他，并认为我无疑会与他复婚。

我从来没有想过再婚，因为我永远不会再婚，所以他也许不能等我找到他再结婚。此刻，他只是太天真地来要求我再婚。他认为如果他开口，我会和他再婚。“媳妇，你帮了我这么多，我打算跟你复婚！”

我对他说，“我可以帮助你，但只有你，不能和你再婚。你永远不会决定和我再婚。这是你的事，与此无关。我永远也不可能和你再婚。”

他雄辩地告诉我为什么他没有说出来，也没有什么可说的。这样的难题不应该告诉我，而应该由他自己来考虑。这件事发生后，我不想和他有任何麻烦，我已经尽力了，所以我停止了和他的交流。我希望他能清楚地思考自己的问题，请不要这么自私，否则无论他嫁给谁都会离婚。

太“自我”的人不应该结婚！

前面那个人的妻子和后面那个女人的丈夫都属于同一类人，他们都非常以自我为中心，都是“以自我为中心”。

这种人只沉溺于他们极端的全球，没有是非意识，一直觉得自己无悔是对的，甚至很多很明显是不正确的个人行为，他们都觉得没有错，实在是太可悲了。

太“自我”的人不应该结婚，否则你的婚姻生活会被你的“自我”早、中、晚毁掉。

就像前面那个男人的妻子一样，当她爱上一个已婚男人时，她并不觉得自己错了。她也觉得这个男孩和她离婚的男人受到了伤害。她觉得这个男孩肯定会后悔的。这完全是羞辱。

就像他身后女人的丈夫一样，他不是一个好丈夫。他是一个有着珍贵母亲的人。他允许妻子压迫他的儿媳。他不认为自己错了。他也觉得申斥妻子是对的。他认为如果他离婚后再婚，他一定会成功。他不得不承认这些人没有希望。

期待其他人阻止这种低级错误。婚姻不是你的事，也不是对方的事。你规定对方会容忍你并接纳你。此外，你必须保证容忍她和迁就她。夫妻之间没有相互的性关系。你只是想让对方听你做的每件事。你迟早会失去你的婚姻。这是你的损失，不是对方的损失。

挽回过程中如何给对方减压？

当对方提出分手时，其实对方对你的印象就是正处在于一个负面情绪点上，对方这个时候的想法是，希望你消失在眼里，不再出现，甚至躲你躲得远远的。就是说你在这个时候已经给对方带来了很多的压力，不想再和你有任何交集。那么，想要去挽回，就必须要给对方减压，那减压需要怎么样去做呢？

第一点要认同对方的选择，建立起共通性。认同对方所说的，对方说什么就是什么，不要和对方试图讲理解释，不要和对方作对，哪怕对方说分手或者说永远不要见面了，你也要说一句，“和我分手是对的，我身上有很多问题，离开我是正确的”。复合大师说过，女生和你分手往往会指责你。这个时候你就应该爷们地接受指责、承认错误。认同对方的看法并感谢对方指出你的问题。勇于认错可以降低女生对你的反感度，让你们的矛盾得以消解。而不是去争论，这虽然不能明显的拉近你们的距离，但是至少不会增加对方对你的厌恶感，因为对于别人的认同，人们是会产生亲切感的。
第二点保持普通朋友关系。有很多人在分开后都无法接受是普通朋友的关系，其实只有保持朋友的关系，才能给自已的挽回留有余地，这样对方不仅不会对你产生反抗的心理，不会让对方感觉到有压力，而且还能保持联系的方式，保持朋友的方式来相处很容易制造出轻松的相处氛围，在挽回过程中提升自已，等改造完后焕然一新出现在对方面前，让对方感觉到你的不一样，对方心里就会有不一样的感觉，从而建立起二次吸引。
第三点不要再提起往事和经历。面对感情的时候，很多人都是非常敏感的，尤其是分手了，本来对方对你的印象就一塌糊涂，如果你这个时候还在对方面前提起感情的话题，提起以往的事情，对方就会下意识地抗拒和你交流，感觉你就像甩不掉的鼻涕，对你印象也会更加厌恶。想要挽回爱情，就必须得放下过去的往事，在交流的时候说一点有趣的事情降低对方的防备，要让对方感觉你已经放下过去了，让对方感受到你的无所谓，感受到现在的你是多么积极向上，乐观开朗的心态，要让对方觉得你过得更好了。
在挽回爱情的过程中一定要表现出你已经改变了，不会再去给伤害对方，不会再次给对方带来压力，要学会如何给对方减压，改变自已，找回之间最初的感觉，才能更好地去挽回。

挽回过程中千万不要威胁对方

分手之后你是否吵过闹过，要对方收回分手的决定，但是对方依然对你无动于衷。如果你想用更极端的方式威胁他、逼他回头，只会让他直接把你拉黑，甚至更换了自己的电话号码，不想再跟你有任何交集。别把他逼到这个地步，否则你再后悔也来不及了。

男生都不喜欢被人威胁，因为他会觉得你在挑战他，觉得你不尊重他。男人只追求那份简单的认同感优越感，说白了只为尊严而活。你无视他的尊严，他就更加不会回头了。那么你的什么行为会让他觉得你在威胁他呢？

一、社交绑架社交绑架指的是，在出现问题的时候，让对方的同事、朋友支持你，形成社交绑架。你在分手后有试过联络他的朋友或同事，向他们诉说自己的遭遇，把自己描述成弱势的一方，获得他们的支持，让他们帮你挽回吗？你越这样做，对方只会越排斥你。你的社交绑架是想用舆论威胁他回来，但是你这样做就是把他推到了对立面，你越表现弱势，越多人支持你，就等于是说他是错误的，导致你们之间的矛盾点更多，让他更加锁紧心门。

二、采取极端方式你表现出的需求感越高时，他的潜意识会告诉他你这个人非常极端、非常具有威胁感，那么他只会对你越来越抗拒，甚至会觉得你对他的生命有威胁。“往往一件物品追逐我们的时候，或者我们被追逐的时候，我们都会潜在的认为，我们在面临危险；任何物品砸向我们的时候，我们会情不自禁地躲开。”不停地哭闹、摔东西，甚至以死威胁对方，你的行为越极端，只会让他更加想逃离你身边。

三、用他的家人威胁他他和你分手的原因之一是你带给他的压力太大，他承受不了所以选择离开。这时的你更不要把你们的分手告诉他的家人，甚至去他家里，企图用他的家人威胁他回来。人都会有逆反心理，越压迫就越反抗。用他的家人威胁他、逼他回来你身边，不断给他增加压力，制造矛盾，你永远得不到你想要的效果。反而会让他更坚定和你分手的决心，合理化自己离开你是对的，给你的挽回增加难度这就得不偿失了。

挽回需要用更温和的方式，威胁这种强迫行为只会让他的否定心理加重，对你更加厌烦。挽回一个人的最好方法是提升自己，用自己的个人魅力重新吸引对方回头，所以停止你的错误挽回吧，好好去提升自己才是真。

挽回过程中容易出现哪些困惑

最近我接受有关复合的咨询时，发现大家提出来的问题大同小异，所以今天我就大家的问题进行简单梳理，跟读者们分享在挽回的过程中，怎么样保持正确的想法和心态。

1问：老师，你觉得失去的感情还值得去挽回吗？
很多人认为失去的感情即使破镜重圆也始终会有裂痕。所以，首先你要先问自己一个问题，你觉得他值得吗？如果他值得！那么，你能接受吗？你明明想要挽回他，和他重新开始，却被“复合是错误的”这种观念所束缚。在这种情况下，即使你最后放弃和他复合了，你下次恋爱也不会顺利，因为你并不懂得尊重和维护自己的内心情感。如果真的希望和他重新在一起，就要相信他值得你这么做，相信“复合并非恋爱的大忌”。有了这份信心和勇气，才能采取有效行动。

2问：我也想复合，可是总觉得他并没有那么爱我怎么办？
女性咨询者通常会出现很明显的「受害者情结」。就像我在情感一生网接手的那些客户，她们是这么说的：“我付出了很多，他却一点也不在乎我”
“他好像并没有那么爱我”
“他从来都不主动打电话，感觉很冷漠”……这样想的女性很多。但是，事实可能只是他在用自己的方式表达爱情，而你却不理解他。说到这里，可能会有读者开始反思，自己过去对爱情的看法像韩剧一样理想化，导致对现实有太多不满和指责。

3问：热脸贴人家的冷屁股，别人会不会觉得我很犯贱啊？
我举情感一生网最近的一个案例吧，一个客户终于收到前男友的电话，表示抱歉周末加班，不能赴约，之前他只发简短的信息的，我建议她这时应该趁胜出击，增进彼此交流，但是她竟然抱怨：“他过这么久才给我打电话，”“我这样不是热脸贴冷屁股嘛”。虽然确实如此，但对方之前可是不怎么理会她的，现在这样已经是很大的进步了。请丢掉不必要的自尊心，敞开胸怀吧！就像英国作家毛姆说的：在爱情的事上如果考虑起自尊心来，那只能有一个理由：实际上你还是最爱自己。[1]

4问：重新见面我要怎么样表现自己？
人生若只如初见，这或许是每个经历过感情幻灭的人最大的感触。所以我的建议是，只需要展示最初那个真实的自己。举例来说，如果他过去是被你活泼可爱的优点所吸引，你就要找回自己那双爱笑的眼睛。如果他以前心动的是你的美丽端庄，那么每次见面，你都要精心打扮自己，尽力展现出女人的柔美。不过，有一点大家要注意，所谓的展现自我，有时不一定非得做些什么。例如有些人在刚分手的时候不想被打扰，这时没有作为才是最好的温柔。如果你自己没有办法掌握进退的度，可以尝试咨询情感一生网，这里每一个咨询师都具备了丰富的实战经验，他们对男女情感都有专业的认识。甚至会针对你的情况帮你制定一套完善的方案，每个接触，每一次约会怎么操作他们都会手把手的教你去执行。
每一段感情都是难得的，每一次挽回都是需要细心和时间的，让自己的改变带彼此重回初见时的美好，情感一生网愿天下有情人终成眷属。

挽回过程中应该避免哪些错误的行为？

两个人在一起相处长久以后，很多缺点和不优秀的地方都会慢慢暴露出来，对方就会潜意识的缩小你的优点，放大你的缺点，从而引起很多矛盾的发生，严重的或者会导致分手。然而过后想要去挽回，又盲目地用了各种不同的方法去挽回，要是用错了方法，就会导致不一样的结果，那么，应该在挽回过程中避免哪些错误的行为？

第一点死死纠缠。分手后，很多人的第一反应就是认为对方是生气了，跟你闹着玩，哄哄就没事，为了挽回对方，做了各种纠缠的事情，比如不断地电话信息轰炸哀求，或者在对方工作的地方所住的地方苦苦等一晚上的行为，放下自已姿态去求对方别离开自已，各种跪舔的行为。这个是大多数人的做法，但殊不知这样会给对方带来更多的压力，更多威迫的感觉，从而产生反抗心理，更加想把你甩得远远地，导致了联系方式都被拉黑删除。

第二点试图解释，和对方讲理。如果试图和女人讲理，就等于自挖坟墓，男人讲的是理，而女人讲的是情，到最后只会男人觉得女人不讲理，女人觉得男人不爱自已。这就是为什么不要和女人讲理，女人其实只是希望感受到更多的爱。如果你在分手后，还说女人错了，那么对方对你的印象就会更差，如果你还想着去讲理说服对方，对方只会觉得你连最起码的悔改都没有。

第三点不断给对方保证。很多人在分手后，心里都会很着急，用尽办法去挽回去把对方哄回来，会作出各种的保证和发誓，比如说我保证我以后不会再这样做了，请相信我以后一定改，以后再也不欺骗你之类的话。然而在对方一次又一次地信任你的时候，你却再次犯同样的错误欺骗了对方，失了信用。这个时候对方对你就会大失所望，会感觉你很虚伪，一次又一次地相信你，还是死性不改，跟你在一起就没有意思了。所以作出保证这个方法是不能奏效的。

第四点分手后情绪极度低落。虽然说失恋是一件很痛苦的事情，但是，要是你在分开后，还是整天患得患失，就知道酗酒或者寻找新恋情，故意狂欢和大吃大喝等，心里全是负面情绪，各种消极颓废，就感觉整个世界都塌下来了一样。这样子只能让对方更加坚信和你分开是对的，在对方眼里你就成为了一个低价值的人，更加会不被对方珍惜。应该要做一些让自已重拾信心的事情，积极地面对生活，提升自已，更好地去挽回。

如果想要挽回，首先还是得拿出你的决心和行动起来，避免做错的事情，因为挽回是一件只能做对的事情，不要只是口头行动，必须身体去行动实践起来。

挽回：挽回过程中，如何提高自身的印象分？

相信很多挽回的人都会遇见这样的情况：

分手后他对自己的态度非常的差，就算一开始说了大家还能做朋友，也不过只是说说而已。

做个熟悉的陌生人还好说，一旦表现出挽回，在对方心目中的印象分就呈直线下降趋势，甚至闹的非常不好看。

为什么你的挽回没有给他增加好的印象，反而让他更排斥你了呢？

在这里我们就不得不说说，为什么他对你的印象会越来越差？

一段失败的感情到了后期，发给彼此都是相互折磨，他讨厌你总是没完没了的作，不理解他，不懂他。你指责他移情别恋，伤害了你的感情，辜负了你的青春。

感情越到后期，越像是一场清算，彼此都在计较各自的付出和得失。

在这种情况下，他看到的全是关于你的不好，你的缺点，你带给他的伤害，你留给他的形象怎么可能好。

而在这种印象本就不好的基础上，如果你再做出一些错误的挽回举动，自然只会导致他越来越反感你，不待见你。

所以，他对你的印象分完全取决于你的行动是不是他喜闻乐见，是不是能让他对你改观。你要想挽回他，就要给他留个好印象，拉高他对你的印象分。

那么该怎么做呢？

首先，尊重他的决定，不纠缠不道德绑架

对于很多人来说，分手都显得有点难以接受，纠缠不休和道德绑架往往都是下意识的动作，希望这样能感动对方。

事实上，他根本不吃这一套，他早就想离开你了，你的纠缠对他来说，不是挽留而是障碍。男人心里都住着一个孩子，而孩子的天性往往都有叛逆心。

你越是阻止他，他越是想要反抗，摆脱束缚。所以分手后，要想极力保住你的印象分，那就接受他的分手决定，不纠缠，不进行道德绑架，让他走，保留你最后的尊严和高傲。

其次，保持理智，不联系不打扰。

保持理智很重要，因为一旦你失去理智，那么不仅会陷入感情崩溃的状态，还会过份暴露自己的高需求，导致对方感到不舒服难以应付。

所以不要被失恋冲昏了头脑，对于很多自制力和执行力都不强的人来说，挽回很大程度并不在于你做对了什么，而在于你没有做错什么。

暂时不要去打扰他，做到不联系，给他一点时间放松，慢慢淡忘对你的负面情绪，也给你一点时间整理自己的情绪。

人的记忆有一个特点，那就是会随着时间的流逝逐渐忘却，你特别讨厌一个人，但是一段时间不见，你会发现自己也没有那么讨厌他了，甚至还会想起他的一点好来。

最后，改变缺点，懂事大方

改变别人对你的印象最直接的方法就是改变，俗话说，士别三日，当刮目相看，改变带来的冲击永远是最大的。

你和一个人相处，时间久了，其实相处的细节可能早就忘了，能记住的只有当时他给你的感觉。

所以要想提高对方对你的印象分，改变自己的缺点和性格很重要。

挽回过程中，如何把他约出来？

我们说挽回的核心是改变，这是没有的错的，因为“巧妇难为无米之炊”。但是并不意味着你只需要埋头改变就能挽回他，你有了改变，还要让他看见，只有让他看见了你的改变，才会有重新被你吸引的前提。

所以在进行改变的同时，你还需要通过成功的邀约，让他出来见你，能和你有一个面对面的见面约会，只有这样才能展示你的个人魅力。

那么怎样才能把对方约出来，让他愿意见你呢？有些人说直接约就行了，这是非常错误的，因为直接邀约对方拒绝的可能性是非常大的，再者正确有效的邀约是非常具有技巧的

下面就介绍几点邀约的技巧，祝你早日挽回成功：

进行模糊邀约

模糊邀约就是指的时间不清晰、无地点的邀约请求，比起邀约更像是客气话。比如“有空出来吃个饭啊”，“哪里有什么好玩的，有时间一起去玩”等等，就像是普通朋友那样，不经意间发出了邀请。

模糊邀约的好处是你并没有要求他必须马上答应或者拒绝，而是给了很大的考虑空间，即使他拒绝了，你也可以一笔带过，不用太在意。

所有在你们保持联系，对方不那么对你反感的时候，你就可以尝试着提出模糊邀约。一般对方出于礼貌他都会答应。不明确的时间地点，就不会给对方造成抗拒心理，模糊邀约提出地越多，对方越不好拒绝。

克制需求感

在邀约的时候注意你的身份，你要知道现在和对方的关系只是朋友而已，不是情侣，所以你需要做的就是以朋友的名义来邀约对方，营造轻松愉悦的氛围。

不要命令式邀约，或者有一种你还是对方恋人的感觉，更不要暴露自己的高需求感，这只会让对方感到不舒服。

约会地点和场所

约会地点和场所很重要，最好选择你们都曾经比较熟悉的地方，那么会给他营造一种安全感，对方答应你的可能性就会变大。

另外就是约会场所，首次约会要挑选比较小众安静适合聊天的地方，这样既能显示你的生活质量提高了，又可以防止约会被其他人打扰。

在约会聊天中，你要有意无意地展示你最近的生活状态，表现出你现在没有他也过得很好。这样他就会对你产生一种好奇的心理，从而更想了解你。

挽回秘籍：解决你分手挽回过程中所有的疑虑

很多人都会有在恋情中迷途自身的亲身经历，以便吸引住另一方的留意，以便取悦另一方，乃至愿为连自身喜爱哪些，反感哪些，必须越来越和另一方相同，以致于最终都忘了自己到底是谁了。因此一些在分手后就会愿意马上去挽留另一方，乃至是一瞬都不可以等候了。即然你愿意挽留自身的感情，那麼你必须1本挽回爱情秘籍，处理你分手挽回中碰到的顾虑。

挽留秘笈：认清提出分手的客观事实

分手之后 一切正常而言应当是不容易还有连络，更不必说碰面。有的关联还非常好，分手之后还可以再次保持联络。但你可以搞清楚，大家早已分手，一些物品你也是失去的。比如：电話沟通交流、短消息互传、碰面用餐、幽会....可通常在你的心里觉得，这些物品应当還是的所

你能把考虑点拉升，觉得假如另一方不给您好的答复，短消息不回，电話不接，

是另一方不爱着你，不让你机遇。把状况越想越槽糕，让自身愈来愈失陷，始终往弊端想。

当你始终那样去想，那麼你的挽留仅仅在虚度光阴和活力。

我觉得状况并没想的那麼槽糕。由于你也是在挽留，你能吃苦耐劳，殉职开心，它是一切正常的。不必由于另一方让你的很少，我也刚开始消极，刚开始没自信心。挽留原本就是说想要你自己来承担两人的痛楚，处理留下的难题。你能伤心，你能感觉你吃大亏，你能感觉自身很贱，这种全是一切正常的。但并非另一方毁坏，只是你自身不想要去提高。

你本身的使用价值我觉得就反映在分手挽回全过程中，就取决于自身是不是下决心去做更改。例如女孩能够多穿着打扮，多了解异性朋友，享有被追求完美的支配权。男孩子能够赚钱养家，勤奋发展趋势自身的工作，多了解些盆友....这种全是提高自己的使用价值的方式 。如果你拥有充足的主力资金，展示出了个人价值和本人风采，换得他对你的关心和关注，乃至他来挽留你，这算是挽留的真谛。

挽留秘笈：挑选挽留

小结起來挽留就是说: 在另一方有答复时主动进攻，在另一方沒有答复时，先提升自己、改变现状，提高自身的整体实力，等候机会再次攻击。但何时该发起进攻，何时该等候机会这并沒有必须的标准，终究人是活的。

刚开始挽留，一切正常的方式就是说攻击。积极进攻过段时间后，发觉沒有实际效果，该怎么办?你能试着普攻看一下，从另一方的视野中消退，去看看另一方会否积极约你。无论是电話或者简讯，都请别积极。由于你一直都在积极，他(她)觉得你一直在。因此他体会不上自身我觉得還是爱着你的。

当你普攻，他(她)還是没理你得话，那麼给你2个挑选：

1、自身手上也有另一方没法接纳的，因此临时已不积极，先改正这种缺陷提高自身的整体实力。

2、马上重归积极，再试一试。

你再度积极时，他言之有理你、有答复你，那麼意味着有实际效果出現。

假定由于你的消退，他对你积极，那麼你又有二种挑选：1.没理他。 2.刚开始跟他有联络，可是蓄意冷漠他。

我觉得方式 总在循环系统。发起进攻不好,就先等候机会，等条件成熟了再再次攻击。

挽留的全过程另外都是对自身细心和恒心的磨练，由于挽留通常是以碰钉子刚开始的。我觉得一开始的挽留，没什么大有起色它是很一切正常状况，由于他对你的否认心理状态都还没被消除。他没理你也是一切正常的，对你冷漠都是一切正常的。但状况并沒有因而而越来越很糟，这我觉得仅仅他都还没反映罢了。

举例说明：1个礼拜的時间,你发的关心短信他也没有回应,这代表什么意思

意味着

他還是必须時间考虑到

你都还没触遇到他的打动点

或许你给他们的工作压力变大

这种缘故算是真实最该想去思考的。而并不是去想 “他为何没理我”，“他内心究竟也有无我有”这种沒有实际意义的难题。想要另一方的答复，必须勤奋一段时间，并非刚开始的攻击就会有实际效果，终究情感的转变是必须時间的。不断做你该做的，那样就行。

挽留秘笈：思考本身的不正确，掌握另一方的必须

情感是两人的，导致提出分手彼此常有必须的义务。但即然挑选了挽留，那麼还要先思考自身手上的不正确。男生必须的爱的方式，包含信赖、接纳、感谢、赞扬、认同、激励；女性必须的爱的方式，包含关注、了解、重视、忠实、贴心、宽慰。

再次思考大家的情感亲身经历，你是不是在交往时尽来到情侣的义务，你手上是不是有另一方没法接纳的缺陷....你可以了解自身，并刚开始改变现状。外观设计、性情、待人接物的心态这些，马上刚开始更改。

或许在改变现状的另外，还要去掌握另一方。回忆一下下大家的亲身经历，他何时与你一直在一块儿最高兴，他在何时会抱着你抱头痛哭，你干什么会他会生你的气，你又干了哪些他会打动的一团糟.....去掌握另一方的必须，让自身的更改去变成另一方的必须。

挽留秘笈：给他们本人的室内空间

挽留中，另一方对你的印像只能二种：这种是好的，这种是不太好的。好的比如:甜美的追忆、你对他的好、以往的诸多。不太好的比如:争吵的情况、你的性子、你的蛮不讲理。

或许会取得成功的，绝大部分全是另一方想着你的好超过不太好的一边。因此你可以勤奋的他会去想起你的好，而并不是用错的方法跟他交涉，那样换得的仅仅争执。

想他会对你造成好的印像，我也务必给他们适度的本人空间和时间来理智。换句话说你挽留的方式不能太猛烈。

你越逼他，他对你的印像就会越差，也越多没法想起你的好。因此当大家能够保持联系时，还记得要把握机会，还要评定时下的觉得。假如非常好能够深化，假如不大好还要按兵不动。不必忙着再进一步，那样获得的通常将是反过来的实际效果。

在挽留另一方的全过程中，你能很想要知道另一方的行迹，很想要知道另一方如今在干什么或者和谁一起，它是能够了解的。

可是你可以了解，你那样的个人行为是在给另一方导致工作压力，由于谁也不愿每日都衣食住行在他人的监控之中。并且在你没法获知另一方的行迹时，你能越来越慌乱，会很伤心。这都是在让你自身提升工作压力，弄乱你挽留他的流程。

我觉得你没有必要那样有意的去关心他。另一方能够做去他自身的事儿，它是他的随意，你没必需被他的个人行为言行举止所危害。

挽回爱情秘籍：释然的应对他(她)，大自然的主要表现自身

挽留全过程中你问的数最多的难题就是说 “我该怎么做？”这由于你担心再犯错误，再进错步。

你看到他(她)会焦虑不安，会心率加快。即使将早就提前准备好的经典台词背了几十遍，但应对他(她)时相同越来越结结巴巴

留意，你早已被这类担心的心理状态彻底拘束了，这对你的挽留可一点儿协助都没有。

你可以尽早解决这类心理状态的拘束，释然的应对他，大自然的呈现自身的更改。

记牢下边几个点，不论是你還是他，工作压力都是降低很多。

高兴的应对相互：你看到他是高兴的。另外还要他会觉得到你也是高兴的）

不给另一方工作压力：不逼迫他做决策或让你参考答案。大自然的沟通交流，如同相互刚了解相同）

情感的事不必提：不许他想起了你以前的过失。这有益于他会了解你）

努力能够无私奉献：我觉得你的努力他是能够体会到的。它是以便不弄乱挽留的流程而开展的自我调整方法）

沟通交流时的话题讨论是轻松自在的：开心是能够感染的，难堪都是能够感染的。你焦虑不安，他也是会感觉难堪）

不害怕碰钉子：挽留就是以碰钉子刚开始的，不必因而丧失信心）

明白考虑，不必着急：获得分阶段的进度是好事儿，但不必由于拥有一点儿进展就想直上云霄）

勤奋过就我不后悔：即使沒有获得自身愿意的結果，也可以释然的应对。由于你保证了自身针对这一段情感无愧于心）

假如你可以把握这种标准，调节自身的心理状态，将会对你的挽留很有益。而并不是脑子里想那样错误，那般也错误。

这并不是应对他的心理状态，更并不是挽留他的方式 。因此不必把情感问题复杂，要活用，更要大自然。让自身开朗，让另一方也觉得到你的开朗；让自身开心，也让另一方开心。假如能开心的、大自然的应对相互，我想要挽留应当并不是这件难事儿。