【www.qg13.com - 怎样挽回没有爱情的婚姻】
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的挽救婚姻应该怎样进行负面沟通？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
在生活中，它有积极的一面，当然也有消极的一面。而婚姻生活也是生活中的一部分，它自然也会有消极的一面，我们需要学会怎样进行负面的情况沟通呢？在生活中，负面沟通往往是：抱怨、批评攻击、轻蔑。
抱怨是健康的，但是如果不懂得怎样抱怨，那就会导致“评击”，甚至是“轻蔑”。这两种关系都会严重伤害家庭关系的。日积月累，就会造成婚姻的破裂。举例：丈夫晚上下班回来晚了，妻子就抱怨说“饭菜都凉了，我等得好饿。”这样的抱怨对于夫妻间也是不错的沟通，虽然大家都不愿听到抱怨的语句，但这样的抱怨不会对婚姻造成影响。
同样的事情，如果她这样说“你这人是怎么搞的？总是不守时，经常要别人等你。”这样就是“评击”了。因为语言不仅是说丈夫的行为，还进行到了“人身攻击”，这样去诊断别人的人格，任何人听到了都想要反击的，反击的结果会更使矛盾激烈。
在此外，再加上蓄意的伤害，那么“评击”就变成“轻蔑”了。例如：丈夫回来晚了，妻子大怒：“你死到哪里去了？知不知道现在几点了？你是什么爸爸啊？要全家人饿死吗？就是因为你不守时的毛病……”这位妻子不但对丈夫的人格进行攻击，还在自己发泄的同时，恶意在丈夫自尊心最脆弱的时候伤害他，虽然是几句简短的话语，但充分表达了妻子对丈夫的否定和不满，对丈夫的轻蔑，这样只会给婚姻带来重创。
1、解决冲突的办法
要知道冲突不是坏事，压抑才是，不要争对错，因为每个人的看法不同，要看到伤害对方后的刺痛，吵架的时候学会静止，学会谦让对方，学会思考，要学会沟通，投其所好。
2、怎样正确吵架
两人吵架在48小时内一定要学会和好，要把握好谈判时机，要直接问不要猜测，要倾听对方陈述的事实、认知和情绪。
深圳情感一生网总监在微博中提过，婚姻其实成败在于生活的细节，正确处理好负面的沟通，有利于婚姻的经营。所以，夫妻间想要更好地经营婚姻，要学会把握细节，在生活中要学会宽容和理解对方，彼此做好沟通，会令两人的关系维系持久，生活更加美好。
情感一生延伸阅读
挽救婚姻：想挽救婚姻夫妻之间应该如何沟通
自愿挽回老公夫妻如何有效沟通？夫妻无话可说，很多时候，因为太多的理解，却忘记了交流和沟通的方式。简单直接的说话方式让彼此越来越难以忍受，导致不好的感觉。
首先，在说话之前，想想你想说什么。你认为他会帮你做家务，分担困难吗？还是他会请你不要在家里抽烟，以免危害家里的煤气？或者是他会在下班后提高和磨练自己的专业技能，而不是把时间浪费在毫无意义的手机游戏上？如果你想了解这个目标，你对对方会做出什么样的服务承诺有一个底线。
第二，想想说话的方式。这涉及到谈话的自然环境、所涉及的角色以及谈话的机会。有些谈话内容，如果只适合两个人零距离地讲清楚，那么最好不要让第三个不相干的人在场。有必要设置能够成功进行对话的场所。这种方式是为对方做出突破性的生产服务承诺。什么样的自然环境更适合他做出积极的服务承诺，那么人们会营造什么样的自然环境。
那么，我们应该正确理解谈话的心态。很多时候，谈话的内容应该以解决困难为前提，而不是发泄自己的情绪。如果你只是发泄你的想法，它会让你的关系越来越紧张，困难的问题会从头到尾都摆在那里，失去所有合理的治疗。
事实上，夫妻之间的许多缺点只是一些小事，比如油、盐、酱油和醋。例如，厨房的水槽里有脏碗，当床垫脏了的时候，没有人会更换它。如果你看到的关键点太小而不能太小，夫妻之间的婚姻就会破裂。然而，这种问题是由于缺乏良好的交谈和沟通。
因此，如果你把问题摆到桌面上，你会发现问题的本质其实很简单，你会生气很久很久。当你遇到许多看似无法沟通的棘手问题时，你可以运用左右沟通的方法来简化复杂的问题，并让它们回归本质。
怎样用正确的沟通挽救婚姻
引言: 很多夫妻生活一段时间后随着矛盾的不断积累，婚姻陷入僵局。受伤的感情、不愿提及的往事或是某一方的倔脾气都会让我们觉得很难再走下去。然而离婚会面临更多的问题，无数咨询经验说明，婚姻还是原配的好。大多数的婚姻问题也都是可以通过沟通解决的，学会正确的沟通方式，挽救你的婚姻危机。
第一步、沟通前的准备工作1、明智地安排沟通的时间。如果你在错误的时间提出一件重要的事情，本来会是一次亲密、富有成果的沟通就会迅速升级为一场争吵。你们俩不管是谁在忙、累、饿、精力不集中时，都不要尝试进行重要的沟通。如果看上去有这些不利因素，那就留出时间进行一次安静的交谈。保证你们俩在沟通时都处在准备交谈的状态。如果你忽然一下子告诉你伴侣一件坏消息或者一个沉重的话题，可能会导致身体反应：压力荷尔蒙皮质醇过度分泌。你的伴侣会充满焦虑，使得他难以冷静进行交谈。考虑安排每天或每周你和你的伴侣进行一次沟通。周末的早上或晚上饭后都是不错的选择。如果你的伴侣没有心情沟通，不要强迫。询问是否可以安排其他时间讨论。
2.学会控制自己的情绪。如果你在沟通中经常性的失去控制，大声叫喊或者慌乱、愤怒，你的伴侣会感到害怕。不要尝试在你焦虑不安时进行沟通，等到自己平静下来能够专注谈话时再尝试沟通。不要把自己的负面情绪转移给伴侣——这通常会导致争吵。注意，此处不是说永远都不能向伴侣表达情绪——当然需要！完全封闭情绪与过度表达情绪同样有害，甚至更加有害。但是控制你的感情相比一下子全都倾泻出来，在试图就一些重要的事情进行沟通时，可以使你保持稳定。在愤怒时尽可能不要向你的伴侣叫嚷。不仅没有益处，还会让你的伴侣畏惧。
3.抗拒赢的冲动你和你的伴侣是一条船上的人。你们结婚是因为你们想要共同面对这个世界，而不是互相添更多的麻烦。事实上，对于两个平等的精神，不存在“赢”的概念。即使你成功地做到了，但你还是输了，因为同你的伴侣竞争事实上销蚀了你们之间的信任，削弱了你们的感情根基。就算你知道你是正确的，你的伴侣是错误的，你也不应该因为他的落败而洋洋得意。相反，共同回头，重新评价你的优势，这样你们就又重新站到一条战线上了。
4. 别挖陈年旧事，不管你有多想提及。过去的事你们俩什么也改变不了。你能做的一切就是改变你以后的行为。别老念念不忘！
5.不要怀疑你的伴侣。这是将要和你走完一生的人。信任、忠诚和善意是你们关系的基础。你的伴侣和你讲一些事情的时候，要相信他，就算那些话很难轻易相信。相信他的话可以帮助他觉得被爱、被尊重、被聆听。相信你伴侣的想法和感情，相信他的决定，从处理工作问题到哄小孩睡觉或者清洁浴室、铺床的方法，都要尊重他做事的方式。如果不信任已经潜入了你们的关系，如果你从根基上就与你的伴侣不合，或者你完全有理由不能给予伴侣信任，这些就是棘手的深层问题了。可以寻求来帮助你找到合适的重建信任的工具。
第二步、怎么听，对方愿意说1．设身处地理解伴侣的感受当我们感到愤怒、孤单或者疲倦，当我们的需要得不到满足，我们就会觉得自己付出得多、得到的少，从而产生怨气。而你的另一半可能也是这么想。我们总是容易记住自己的付出，却忽视对方做了什么。想挽救婚姻，试着把注意力从自己转移到对方身上，看看他做了什么，如果他之前做的多，后来做的少，又是哪些因素导致了这种变化。做到这虽然很难，但却是沟通中至关重要的环节。
2.倾听你的伴侣沟通中倾听和表达一样重要。当你的另一半尝试向你解释的时候，你是否在听？所谓“听”的意思是你真的听进去别人的话，并尽量去理解他的观点。这样，你就可以把谈话推向一个更深、更亲密和更坦诚的层次。如果你的伴侣讲话时，你的心在三里地以外，甚至在他讲完之前你就打算反驳，这样你就没有在认真听。
3.肢体性语言鼓励对方敞开心扉的交流适当使用鼓励性的肢体语言让你的伴侣知道你在听。比如，当你的伴侣向你倾诉时，看着他的眼睛。在沙发上离他坐得更近一点。把你的伴侣拉过来抱一下，或者把你的脚放在他的膝上。这种肢体性语言会让你的伴侣觉得你很认真在听他讲。物理距离的接近会让你们的谈话减少愤怒和不尊重。
怎么说，对方愿意听1.向你的伴侣敞开心扉。如果你把问题或忧虑藏在心里，它们就会在你的心里扎根，成为你和伴侣之间的一堵墙。你不必把你的所有小烦恼都告诉伴侣，但是如果是一些重要的事，你不说的话早晚会后院起火。向你的伴侣敞开心扉，你们可以共同想出解决问题的方法。你要懂得什么是琐事，什么事情又值得让你伴侣关心。尽管很难做到，但一定要对自己要诚实。根据你伴侣是什么样的人，如果你说的太多，可能也会有实际的不利因素。如果你的伴侣是安静型的，不喜欢讨论每件小事，你就要小心，别小题大做。
2.尝试重复对方的话。有时你觉得难以完全理解伴侣试图表达的内容，这样很容易对他的话产生误解，甚至会觉得愤怒或是受到伤害，与此同时你的伴侣却对此感到困惑。重复对方的话可以解决这个问题。在你的伴侣表达了他的想法之后，重复一下你对他话语的理解意思。这样你的伴侣就能确认这是不是他的真实想法。让你的伴侣也这么做，这样能帮助你们更好地互相了解对方的沟通方式。如果一个人说，“你晚上出去，留我一个人在家，我有一种被抛弃的感觉。”你可以这样重复，“我听你说的意思是我晚上和小伙伴们出去，你在家觉得孤单。我能理解你的感受了。”如果一个人说，“我每次尝试一些新的东西时，你总是没好话。”你可以这样重复，“我听你说的意思是我太爱批判了。我明白我这样做可能让你在尝试新东西时会感到犹豫。”
3. 以“我”开始陈述，而不要用“你”。以“你”开始的责备是导致争吵的最快途径。“你没付账单。”“你说打电话但是你没打。”“你又把事情弄得一团糟。”这些语言使人处于防卫状态、充满负面情绪，通常人们的反应会是升级争吵或者终止沟通——这两种都不是积极的结果。所以你想提出一件事情的时候，用听上去不那么数落人的方式表达。下面是些例子：“我看见账单还没付。你介意今天下午去付一下么？”“我知道你现在有多忙，但是如果你这周末能看一下孩子就太好了。”
4. 多使用肯定性言语，多表达积极的内容研究表明，聊天中积极内容更多的夫妻之间的婚姻更稳固、持久。你每批评一次，就要说五件好事。可能起初这事不容易，但是你只要习惯了，向你的伴侣说好听的话就会成为提醒你们之间爱情的方法。赞美他做的出色的事情；夸他的性格，比如“你总是很乐观，我喜欢你这点。”；用些甜美的话评价他的身体；说“我爱你。”
5. 争吵的正确方式两口子都会吵架。当它们变成人身攻击和咒骂时，就成为了你们关系的毒药。争吵时保持理智和尊重非常重要。不要尖叫、骂人、或者表达对你伴侣的厌恶，这些所造成的损伤是非常难以弥补的。你知道伤害对方的按钮在哪，不要去按，远离它们的边界，不管你有多愤怒或不安。目标不是“伤害”你的伴侣，而是表达自己。卑鄙是做不到这一点的。有几句话永远不要和你的伴侣说：不要说“我讨厌你。”；不要说“咱们离婚吧。”；不要说“我从来不爱你。”。不要说任何一句，除非你真是这么想的，因为你说了出来就再也收不回去，敢打赌你的伴侣再也无法忘记。
6.说“对不起”时不要迟疑。这是句奇妙的话，会让你的伴侣的愤怒一下子烟消云散。事实上，有了这句话，争吵就不太容易继续下去了。你犯错误的时候应该愿意退让，固执不会改善你们的关系。
第三步、挽救婚姻，让感情升温的秘诀1.亲密接触。有规律的性生活可以帮助你和伴侣重新感到更加亲密和和谐，它将帮助你放松压力，重新唤起你对另一半的爱。如果你遇到了交流障碍，这样做可能会困难。你也许会害怕被拒绝，但是如果你不尝试的话，你们的裂痕就会更大。你等的越久，就会越难。让你的伴侣觉得安全和被关心。当你们共同入眠的时候，不要再提矛盾或是引发争吵。这是你超越日常琐事和长期障碍，维系更深程度关系的时间，善用这个时间。
2.时常点亮生活。共同大笑、欢乐的夫妻间的爱情火花要更加长久。生活充满了困难，但更重要的是多关注一起开心的时刻。在最黑暗的时刻，仍然可以找到光。如果你本来不是那种喜欢逗乐的人，那么在你开始尝试把笑声带入你们的关系中时，你的伴侣就会非常的惊喜。
情感小提示：嘲讽、挖苦、取笑都不是正确挽救婚姻的沟通方式。很多人不计后果沟通中不断向伴侣抛出最解气的、伤害对方的话，图一时痛快，却葬送了原本可以挽救的婚姻。最后当他们收到对方快递的离婚协议书时，他们内心却在喊，“救救我的婚姻！”。挽救婚姻，要学会正确的沟通方式。
挽回婚姻之进行有效的沟通
夫妻之间的关系很微妙，有时候像堡垒，易守难攻，有时候像张纸，一摧即毁。夫妻之间的沟通是一种艺术，有效的沟通会使夫妻之间的感情越来越深厚。
夫妻之间发生矛盾会产生以下三种状况。
第一种：压抑自己，什么都憋在心里，与对方冷战。
第二种：发泄脾气，大吵大闹，指责对方。
这两种可称为有效的沟通，但具体方式不一样
还有一种就是采取不指责，不攻击也不评价的态度，无疑这种被动的沟通方式是无效的。
那我们在挽回婚姻的时候，应该怎么进行有效的沟通，得到满意的结果呢？以下三个步骤可供参考：
一、处理情绪
当发生矛盾，对方让我们感到很无奈很气愤的时候，负面情绪就会不断膨胀。这时候。不要提高嗓音，不用讽刺的腔调，更不要拉长脸，指手画脚指责对方。要学会控制自己的情绪。
例如，当你想向对方表达你的愤懑的时候，把想说的话在脑袋里停十秒，经过大脑清晰思考过滤，心平气和地说。又或者实在憋不住，就把想说的话通过短信或写信的方式，以文字的形式传达给对方。
切记不可咄咄逼人，以死相逼，把对方逼向绝路挽回就毫无希望。更多挽回婚姻的技巧，你可以到情感一生网找一下。
二、整理思路，站在对方的角度去沟通
人总会不自觉地活在自己的主观世界里。学会整理思路，归纳总结双方出现的问题，虽然没有完美的婚姻，但婚姻需要双方共同经营。不要把自己的观点强加在对方身上，婚姻是平等的，不分强弱。
情感专家先生说过，
男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；
女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
站在对方的角度去沟通，就是要尊重对方，理解对方，体贴对方。
三、学会倾听
在沟通时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。
用心地聆听是很难的事并不像大多数人所设想的那样是自然而然就能做到的既便他们很爱对方要想成为用心的聆听者必须先要控制住你的自我感受意见和判断而且必须要看着对方说话用眼神交流。
然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。
有效的沟通才能了解到婚姻的核心问题，希望以上建议能够帮你挽回婚姻。挽回婚姻，情感一生网能帮到你。
挽救婚姻方法：相互包容，有效沟通
2个两情相悦的人在一起并挑选完婚以后，相互间的关联与情感便会婚姻生活很重要。一旦彼此情感产生危機就很有可能会造成夫妻感情破裂。当婚姻生活出現危機时，该怎么解决并开展挽救呢？
一、有用沟通
婚姻生活的危機只不过是外遇或是是对另一方失去耐心，那麼要想解决婚姻生活的危機务必要从沟通交流逐步，马上有用沟通才可以真实的解决困难。在沟通交流中一定不可以提过去，提过去会让另一方感觉很生气。就婚姻生活中出現的难题开展探讨，了解另一方自身什么地方做的不及时，什么解决事儿的方法让另一方没法接纳，依据那样的方法可以让另一方感受到重视乃至是内疚。自然被损害的一方毫无疑问难以抑止住心里的憋屈，能够含着泪沟通交流，可是不必有一种抓着另一方质疑没放的觉得。
二、小事化了，大事化小
可以关上了门来两人处理的事就不可以算大事儿，如今许多的人到解决婚恋问题的情况下会带著非常重的怨气，恨不能全世界都了解。尤其是许多的女士会在老公出轨以后启动所有的亲朋好友去抓奸，那样的个人行为毫无疑问是将难题极端主义，反倒将另一方拉开了。不论是男士外遇還是女性出轨，彼此都需要怀着“家丑不可外扬”的心理状态去应对。怀着“小事化了，大事化小”的挽救婚姻的念头是一种空气的解决心态，会让另一方感觉反倒是自身一些过分了。
三、互相原谅
在婚姻生活中相互之间原谅是十分要害的，原谅是防止分歧、争吵的最好是方法，另外也是让另一方觉得舒适的最重要标准。当婚姻生活出現危機以后，更应当原谅另一方的难题，不管是怎么回事造成婚姻破裂都应当怀着一种平静、了解的心理状态去对待，在中后期的沟通交流的全过程中一定要防止产生矛盾，防止难题越来越严峻，那样才可以更强的解决困难。
四、回到从前
要想解决婚姻破裂，能够试着着回到从前，那样才可以走向辉煌。在婚姻生活创建以前两个人都是有一段挥之不去的甜蜜时间。解决困难不能够光呆在房间内耗着，带著他一起到过去旅游过的地区，一起去吃以前最喜爱的特色美食。一开始两个人会出现一些不当然，必须一方细心的推动氛围，那样可以释放压力两个人的心身，另外感受到以前的美好记忆。两个人待在一起毫无疑问培养了和他人在一起沒有的心有灵犀，查找回以前的心有灵犀可以让两个人学会放下隔阂，更强的解决困难。
总结：之上便是相关挽回婚姻的方式，实际上要想挽回婚姻不只是靠一个人的挽留，只是彼此中间一同的勤劳，一起处理夫妇难题。
怎样才能挽回爱情？应该如何沟通？
夫妇夫妻感情破裂怎样挽救?一个人要想有品味，挽救情感最好的方法是多看一下书籍多思索。怎么才能挽回感情有品味的女人是最异味重的，也是最有风彩的。目前阶段，“女性博学多才便是德”早就难以达到了。现如今阶段，意识也得到转变了，女人要想变为一个有品味的女士，尽量不断的培训学习，提升自己，怎样才能挽回感情使本身连续进展趋势，要开拓进取，做一个魅力十足的新女性。
1.沟通交流
就医要用药治疗，感情是务必沟通交流的。挽救情感如果你觉得她在感情中不轻易再像以前那么积极主动了，你可以找一个合适的時间，合适的场地问一问另一方，听一听TA的想法，此外也说说你自己的见解，找寻存在的不足，依据情况，看这一段感情是否可以挽回，是否非常非常值得挽回。怎么才能挽回感情终归无论是争吵还是家庭冷暴力都是解决不了难点的，反而会使情况愈来愈更加糟糕，最终迈进终点。彼此之间那般还不如和另一方谈一谈，看一下另一方的心理状态，那般挽回的成功率高些一些。
2.温碗
女士在情感生活里无须太严苛、太敏锐、太浮夸、太娇情、太重视贪慕虚荣，怎样才能挽回感情这类全是会导致男孩子的厌倦心态。学好掌握男孩子待人接物中的烦恼，它是对丈夫很大的暖心。仅有在心态上防范于未然，让男孩子再度发觉情感生活上储备蜜月的余韵，并与时俱进感情內涵，才能够使大伙儿的情感之树再度扩大开放，更强的挽回感情!
出现婚姻危机，应该如何挽救婚姻
在[，最棘手的问题是如何挽救婚姻。挽救婚姻的第一步应该是冷静下来，权衡利弊。这篇文章分享婚姻危机，如何挽救婚姻。
1。冷静下来，权衡利弊
对方不忠诚。对方背叛了你。你很难过，你也很难过。如果你不知道如何让自己冷静下来，思考原因，谈论别人的不好的事情，这只会让你离幸福越来越远。因为别人很难从你的角度客观地看待你。
即使是你的亲戚，有时候很多观点都只是自己的狭隘观点，或者只是不负责任的随意言论，更多的人只会看你的笑话，如果没有长远的眼光和广阔的视野。
只有按照你的话去做，如果你认为每个人的观点都和你的一样，那么你将永远停留在一个理解的水平上，使你的情绪无法平静下来，你的婚姻面临瓦解。
2。只有修补关系，我们才能把危机变成和平[
只有当你痛苦时，你才能明白你有多害怕和无助。你焦虑不安的原因，你悲伤优柔寡断的原因，这一切都是因为你们仍然爱着对方。
如果你足够理性和聪明，并且你能区分什么对你来说是最重要的，那么你就会明白所有的错误都是对方犯的，所有的情绪都不能解决问题。
3。让理智先于情感
在婚姻中，越理性，越幸福，这是事实。所有的情感最终都会伤害双方。因此，即使对方有不忠行为，你也不需要制造大噪音，更不用说制造不合理的噪音了。因为如果你确信你们仍然爱着对方，那么你必须选择宽容和宽恕，因为你知道天堂对每个人都是公平的。
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怎么进行情感挽回?注意沟通
如何拯救感情？如果你觉得你的感觉已经到了悬崖的边缘，你仍然不愿意放手，那么我认为你应该重新考虑并采取一些措施。如果你想挽救一段关系，你必须找出你们之间分歧的症结，并开始解决它。如何进行情感挽回？爱情的秘密是
如何进行情感挽回？注意沟通
1 .学会再次敞开心扉。许多夫妻分手是因为他们慢慢地不再分享彼此的思想和生活。也许有一天，你没有告诉你的女朋友工作中的不好的事情，然后一个接一个，你告诉她越来越少的事情，慢慢地你会发现你已经变得沉默。
老实说。再次，向你的伴侣敞开心扉，告诉他们你的恐惧、焦虑和不安全感。但同时，你也应该学会分享积极的东西。如果你升职了或者在工作中结交了新朋友，别忘了告诉你的另一半。
即使是小事也应该分享。告诉我你一天的生活、工作和朋友。腾出时间进行心灵交流。沟通是一项日常任务。它可以在晚餐、睡觉前或中午散步。
2 .一起做决定。许多不和谐的感觉也可能是由于双方没有互相让步的事实。然而，如果你想前进，你必须学会在重大决策上达成一致，并充分考虑双方的感受。
重大问题必须一起面对。只要你想在一起，你就不能在任何重要的事情上做出单方面的决定。
什么是挽回爱情秘籍？在做出重要决定之前，我们应该理性地讨论它们。坐下来谈谈你各自的观点。你甚至可以用一张纸列出你的理由。我们必须学会适应自己，找到一个双方都满意的方法。如果你的伴侣坚持他或她的观点，想想这个决定对他是否真的重要。双方都应该理解妥协。不要只是耐心，不要只是傲慢。
3 .别争论了。许多夫妻吵架，从哪种品牌的牙膏到如何为公司腾出时间。只要你想继续，你就必须停止争论，用理性的方式处理你的分歧。
不要喊。提高嗓门解决不了任何问题，只会激怒对方。学会轻声细语，这样你就能更好地表达自己。
学会倾听。有时候一个人大喊大叫是因为他觉得另一个人没有在听他在说什么，所以听很重要。两个人应该轮流说话，而不是同时滔滔不绝。不要开始争论。不要仅仅因为你生气就开始争论，那只会让事情变得更糟。
4 .不要把你的怨恨藏在心里。如果你真的很沮丧，大胆地说出来，不要藏在心里，否则你的怨恨只会越来越深，然后突然爆发，迷惑对方。有时你可能会认为谈话太麻烦，你最好记住这一点，但它不能解决任何问题。
如果你认为对方有心事，主动问他，敞开心扉。我希望他会告诉你。不要在便条或电子邮件上写下你的不满。这不是真正的交流。
挽回女友要这怎么进行沟通?
事实上，与前女友的对话在恢复过程中也非常重要。它是否能引发一个话题，它是否能继续用这个话题说话而不是漫不经心地说话，都关系到复苏的成败。良好的聊天氛围会让她随着话题的深入对你有新的理解，觉得你比分手前更理解、更平易近人，然后开始对你感兴趣。否则，如果话题无法开始，你和她就无法用最简单的方式交流。你怎么能保存它？如何挽回爱情？
首先，如何开始拯救女友的话题？
有些人说“对方在打字”是一个令人愉快的词，但是有些男人在和他们的女朋友分手后期待“对方在打字”这个词出现在对话框中，但是最后他们只是得到了对方冷淡的回应，问答聊天模式最终扼杀了对话。分手后，对方不回复你的信息或对你漠不关心是正常的。不要因为对方如此固执和无情而责怪对方。如果你想救你固执的女朋友，你应该回顾一下你自己的原因，为什么对方不愿意和你说话，以及如何开始你们之间的话题。
为什么你们总是互相发送信息，得到冷淡的回应？在聊天过程中，一些人会注意到聊天框是否显示“对方正在输入”，并等待对方的回复。如果对方长时间不回复，他们将继续向对方发送消息，认为他们向对方发送的消息越多，对方给予的回复就越多。然而，如果对方很忙或者不想注意你，很容易因为收到你的信息而引起对方的不满。
当对方不回复你的时候，有些人会担心对方是否有什么意外而打电话给对方。或者认为对方很固执，他们会向对方传递一个信息来“融化”对方的心并“撬开”她的嘴。正如康纳在拯救爱情时所说:“当一个人感觉到太多的需要时，他容易产生偏执和痴迷。”因此，如果你知道如何减少你的需求感，你不会得到热情的回应，因为你们总是纠缠在一起，但有时你会得到冷淡的回应。
有趣的话题会彼此产生更多的共鸣。不要成为话题终结者。一些男人渴望拯救他们的女朋友，所以他们试图“撬开”对方的嘴，并不停地问对方“你下班了吗？”“你吃过了吗？”这些无聊的话题，问答聊天模式，可以轻松结束你的谈话。因此，学习正确的聊天技巧，激发对方的好奇心，让对方更愿意和你聊天。
如果你想开始一个话题，这并不意味着你可以滔滔不绝地说出自己的话来让对方感到好奇，但是你应该倾听对方的声音，避免反驳对方。例如，对方说他最近喜欢户外运动，但是你说当外面太热的时候最好在家里吹空调，所以很容易成为话题终结者。因此，学会说他们喜欢彼此感兴趣的话题，慢慢地让彼此觉得和你聊天很舒服，这样可以拓展更多的话题。
第二，如何拯救爱情和彼此聊天
如果你想成功地找到对方，成功的关键是吸引对方两次。在这个特殊的分离阶段，你们应该如何再次吸引对方？首先，你需要控制你的需要感，不要把它暴露在另一面。同时，你也需要提高自己的价值，让自己有资本再次吸引对方。
当你们分手的时候，遇见你们两个的机会会减少很多，所以你们怎么能互相吸引呢？有两种主要方法。首先，你可以在公共网络平台上展示你的新生活，这样对方可以无意中看到你的变化。第二是互相聊天。聊天也能吸引对方，但如果处理不好，也会让对方逐渐远离你。因此，我们在聊天时必须注意以下几点:
首先，你不能胡说。分手后，对方可能会拒绝你，所以你不能随便找个话题或理由去找对方。你们互相聊天时不能胡说八道。如果你这样做，只会让对方不喜欢你，增加他们的压力。此外，说太多废话也会降低你的价值，甚至暴露你的需求感，让你沮丧。
其次，你不能随意打断对方的话题。不要随意打断别人的话题是交流的基本礼仪。也许你们有很多话要对彼此说，你们想在结束前互相交谈。然而，当你打断对方的话题时，你会让对方感到不舒服和不开心，你也会错过和对方拉近距离的机会。每个人都喜欢和能和他们产生共鸣的人聊天，因为和这样的人聊天会感觉很舒服。如果你能抓住对方感兴趣的话题并进行交流，他对你的好感就会增加。
第三，不要传播负面能量。著名的情感专家康纳曾经说过:“一直抱怨只会让他远离你。没有人喜欢每天和一个怨妇在一起。最终结果只会迫使他离开，因为你已经把他逼疯了。但如果你认为自己会感觉更好，不想要结果，你可以继续抱怨。”当彼此聊天时，你需要谈论一些积极的事情，因为每个人都喜欢和积极的人相处。只有当你容光焕发时，其他人才能再次被你吸引。
三、详细解释拯救女友的聊天技巧
在挽回爱情的过程中，很多人不知道如何开始聊天，而对方会有很好的反应。对方不会对经常说的话做出回应，而对你的回应是冷漠的。你不知道如何正确说话，因为你不知道如何理解对方的想法，害怕说错话。聊天需要技巧。如果你不知道如何使用聊天技巧，你的恢复将会停止。你知道聊天的技巧吗？
无需求联系。分手后，对方会否认你的所有行为，甚至非常不喜欢你。如果你在聊天时说了一些你需要的话，这会增加对方对你的厌恶。一般来说，分手后，对方说，“我非常想你；我能见你吗？你可以出来吃饭”等等一些高要求。一般来说，对方会回应这些话，并要求你不要打扰她。这种接触是复苏过程中的一个不利因素。分手后聊天的最大禁忌是提及过去的爱，或者让对方认为你在期待未来时救了她。所以当聊天的时候，内容都是不必要的话题，比如谈论一些发生在周围的有趣的事情，谈论一些娱乐，音乐等等。
引起共鸣的话题。共鸣是指你和她有相同的东西，比如兴趣和爱好，共同感兴趣的话题会引起你们之间的共鸣。聊天是促进你们关系的一种方式。如果你的话题没有引起对方的兴趣和好心情，她不会回应或冷漠回应。与你产生共鸣的话题非常重要。这将允许她把她的时间和精力放回到你身上，让你们的关系逐渐升温。如果你有同样的信念，每个人都喜欢看电影和听音乐。从这一点开始，在聊天中开始一个话题并展开其他话题。
说出她想说的话。也许你认为你只是不知道她在想什么，所以你不能一直说下去，也不知道如何理解她的想法。事实上，找到答案非常简单，可以由对方的朋友圈来判断。例如，她有一群健身朋友。你可以说:“我发现你的身体正在好转。我最近一直在跑步，锻炼后感觉非常好。”通过这种和她聊天的方式，她可以很舒服地和你聊天，你可以很好地理解她的心。
如果你想加速女朋友的康复，熟练使用聊天技巧会为你复杂的感情提供足够的铺垫，所以语言的表达非常重要。你很难有机会和对方聊天，所以你必须好好利用这个机会扩大你和她之间的话题，谈论对方想听的话。这不是张开嘴或要求复利或其他暴露高需求的情感话题。你应该一步一步地进行对话。第一次愉快的聊天，自然会有第二次、第三次等。机会。感觉情绪温度明显升高，这是恢复的理想手术。
挽救婚姻要学会怎样改变？
婚姻有三个危险阶段：婚姻前3年是磨合期，7年左右是危险期，10年以后是倦怠期。
在婚姻中，头三年都处在磨合期，彼此都怀着一颗包容心，六七年左右是危险期了，彼此都应该小心谨慎一点，十年以后就是倦怠期了，都会认为亲情能够取代爱情，会经常拿一些小事来说，甚至争吵。结婚十年，无论是在外形和为人处世方面都有很大的转变，各方面和结婚前都有很大的区别，在这一时期都会暴露出来，其中任何问题都可能导致婚姻瘫痪。婚姻时间越长，会令彼此越来越习惯，对彼此也会产生一定的忽略，感情也会慢慢变得冷淡。
夫妻间要想一起白头偕老的生活下去，那么必须要学会改变，也是夫妻相互磨合，相互适应，相互影响与改变的过程。
1、改变不要想着改变对方，要先改变自己。有一首诗就是说自己年轻的时候自己梦想改变这个世界，但长大了才发现不能。其实一个人想要改变，那么必须要先改变自己，然后改变自己的家庭，在家人的帮助和鼓励下，可能为国家做一些事情。
2、比改变更重要的，是要理解和宽容对方。生活就像一面镜子，你的喜怒哀乐它也会体现出来。生活中的一切都是你给予的。对爱人理解宽容，TA也会给你回馈，尽管多么不容易，但是结局一定会是美好的。
3、改变是从赞美开始的，并不是从抱怨开始。幸福的家庭都是相似的，不幸福的家庭是各式各样。幸福家庭的夫妻关系主要要以下几种：
（1）肯定型：彼此互重互爱，生活中常有欢乐，偶尔会有点小争吵，但是都能一合理的方式来化解。
（2）热火型：双方都很有主见，有话就直说，比较有自己的主意，但是不伤人，有时会以吵架为乐。
（3）阴柔型：彼此都不喜欢争吵，遇到冲突都不指责对方，会自我安抚，接纳对方的差异。
在婚姻出现危机，挽救婚姻，改变是很重要，首先是改变自己，而不是以为想要改变对方，要求对方改变。著名情感专家说过，改变自己就是改变未来，在夫妻间要学会宽容和理解，生活给予的一切其实就是你给予的。更多的相关资料可以上情感一生网查看。
老公说离婚，妻子应该如何挽救婚姻
丈夫说离婚，妻子应该怎样挽救婚姻？当婚姻出现问题，夫妻无法沟通解决问题时，离婚往往很容易。女人应该怎样挽回老公，[/k1/]？本文分享了几种情感维系方法。
1。我丈夫说离婚后如何留住他
1、所有女人都比不上给你的诱惑，如果你的男孩一直不主动去看别的女人，如果你的男孩会因为穿衣服、走路、外表而责怪你，你必须保持警惕，不是说他没有良心，只是男孩都是感性的动物，长期盯着一张脸很容易造成视觉疲劳，更别说你想成为一个人老珠黄了。
即使这让他对他的亲戚感到温暖，他也会非常感谢你的努力，但他的心会逐渐从你身边消失。许多丈夫出轨的案例都是因为外面的第三方知道如何用自己的外表吸引男生，而没有必要用自己的举动去吸引一个人。
2.她没有得到自由的室内空间。许多女性婚后不会主动将丈夫视为自己的专属对象，这将使男孩失去自由。你可以通过电话发送信息来表达你的愿望。事实上，对于男孩来说，他也必须有一些私人空间。
例如，盆友之间的聚会活动、个人信息、男女学生的过度焦虑，他都没有出路，他不容易感觉到那是你爱的表达，他总是觉得你有强烈的控制欲望，然后他就厌烦了，当他引起青春期的反叛时，他甚至不太可能在这一刻遵从你的意愿。
2。丈夫说离婚后如何留住
1.学会欣赏和理解:丈夫和妻子应该坦诚相待，而不是分开。男女关系中没有一夜之间的敌意。如果他们在日常生活中遇到矛盾和分歧，他们应该把困难的问题摆在桌面上，把它们讲清楚，保证立即处理，不能让困难的问题越来越深。
如果一个男孩犯了一些无原则的问题，如果他能容忍，他会宽容，如果他应该受到惩罚，他会尽力消除彼此的负面情绪，否则矛盾会加深。
2.提高它们的使用价值:如果女人想吸引男人的心，她们不仅要吸引男人的胃。男孩都是情感动物，尤其是那些事业有成的男孩。他们为女性提供了很多选择，对女性也有很高的要求。
如果一个女人想留住丈夫的心，她必须不断提高自己的使用价值，改变现状，提高自己，包括本质和外在。精华素的改善可以通过学习来改善一个人的内外品牌形象，并且可以学会美容护肤和化妆。全身释放出女人需要的优雅风度，以吸引她们的丈夫回来。
挽救婚姻之愚昧的沟通交流方法——冷暴力
挽回老公不是要纵容对方。对方会后悔的，并希望回到自己的身边。这并不意味着他能够通过向他周围的人施加压力而诚实地回到祖国。一些妻子在挽回爱情的整个过程中犯了一些错误，因为她们对丈夫缺乏控制，造成了进一步的伤害，而挽回老公的最终结果并不令人满意。康复之路一直拖到终点，妻子犯了什么错误？
我，挽救婚姻最愚蠢的交流方式——冷酷的暴力
挽回爱情是最关键的因素，我想只有一个，聊天。在这段关系的开始，是因为聊天的到来。最后，有人提出分手是因为他们不能在一起说话。最后，由于聊天的到来，恢复成功了。
长时间不说话的夫妻会有心理问题，相互沟通障碍，对很多事情的看法会有很大的变化，虽然对方会改变，但对方仍然会原地跑，这将导致一句简单的话“你不能以我的速度走，你和我失去平衡”。
罗马不是一天建成的。如果你认为婚姻是困难的，我不认为这是一天两天造成的。如果你选择再次变得冷漠和暴力，而不找出差异的关键点，你将永远保持人与人之间的距离越来越远，最终导致离婚的不幸。因此，首先要做的是认识到你们所有人之间存在的差异，然后找出原因，仔细传达诚意，重新开始交流和对话，并学会倾听。
例如，当他们陷入冰冷的暴力时，你可以播放一些轻柔的歌曲，然后用平静的语气对对方说:“亲爱的，请你陪我仔细听这些歌曲好吗？”当他想坐下来时，“人们会说，我非常爱你。”在爱情中，女人必须被正确引导，男人也应该在婚姻中起到引导对方的作用。
学会倾听，倾听他，不要给出建议，问你必须做什么，而不是教他如何去做，男孩子都很爱面子。倾听对方的想法后，诚实地告诉对方你的想法，清晰地交流，不要使用“心理战术”。对方猜测[是最愚蠢的方式。例如，在他向你表达了自己的想法后，你应该承认你的要求，并期待被爱。
挽救婚姻最有效的交流是相互接受感情，这不取决于说了什么。交流的实际效果并不取决于需要多长时间，而是取决于对方是否对人们所说的给出了合理的回答。看到对方说话，进行眼神交流。然后，根据你所听到的和观察到的，给出一个温和而简洁的回答，比如:“本来是这样的……”是“是的……”并点头，让对方知道你一直在听，也让对方意识到这是有价值的。
II、挽回老公将很容易在整个[断层过程中犯下/s2/]
模糊，哭泣和制造噪音。为了对付出轨的男人，尤其是那些脾气火爆的妻子，当她们发现哪个自认的丈夫曾经叛变时，她们会突然变得暴跳如雷，经常扯些东西大哭大闹。每次大吵一架后，男孩们仍然出轨，频率更高，随着时间的推移，男孩们仍然会以“婚姻破裂”为由，在你头上扣上一顶没必要的“遮阳伞”。那时，你清楚地知道他曾经欺骗过你，但你无法赢得周围人的同情，你也放弃了“泼妇”的罪名。
向对方的老人“抱怨”。有些人会告诉国家政府，岳母，岳父，姐妹和兄弟欺骗他们的丈夫的罪行后，他们不能移动他们的丈夫弥补后，哭，制造噪音和悬挂三次。他们希望得到老人的帮助，并希望他们能说服丈夫忏悔。但是如果这种极其私人的事情在老年人中出现，它肯定会成为一场“大家族战争”。显然，国家政府和婆婆在对待出轨男人的方式上无疑会有冲突。即使他们都是认真的，他们的劝诫的话是完全不同的。但是对于男孩来说，如果他们的隐私保护被揭露，他们的自尊和面子被撕掉，他们会更加明目张胆地去找情人抱怨，用老人的整个“文化教育”声音真诚地对待他们，当声音过去后，他们会回来咬你。
将“滔天罪行”强加给第三方。有些妻子会在发现丈夫对她们不忠时，偷偷寻找隐藏在丈夫背后的“女人”。然后他们会找出她的踪迹，寻找与第三方互动的机会，有的甚至带着他们的七姐八姐和月经一起去横冲直撞制造一些麻烦。毫无疑问，第三方在这个时候和那个时候都会非常虚弱。她肯定会承诺不报复或反击。她会向你丈夫展示她被你打的情形，激起你丈夫的维护冲动，然后斥责你这种泼妇的个人行为。之后，你的丈夫会立即帮她搬到一个新家，藏在另一个地方。到那时，你不仅会找到第三方，还会找到你的丈夫。
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婚姻走到绝望时，应该用什么方法挽救婚姻
涉及到婚姻的问题一般来说都是非常复杂的，非凡是已经在离婚边缘的婚姻。通常，在这样的情况下，会建议婚姻出现危机的夫妇采取以下的一些途径来挽回婚姻。假如你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的关心，那你可以找成都公司。
1、列一个清单。表单上应该有你们所有争吵的问题。当你在面对这些问题能够找到成熟的解决方法，并且在面对新问题的时候能够双赢得解决问题，那么你就已经完成了目标。
2、建设性的表示担忧。一个简单的方法就是，在涉及到敏感话题的时候坚持以以下三个句型，我觉得我关怀的是我想。
3、排除三种破坏婚姻的大头。婚外情，玩物丧志和过多的气恼都是婚姻出现问题的原因。这些是健康的婚姻都应该排除在外的。
4、关注你自己。试图让你的配偶卸下防御，取而代之的，当对方做了你厌恶的事情，应该用自己的活力去找出你是否应该改变自己去让爱继续连续下去。关注自己，成为最好的自己。
5、从根本上增加你传达给对方的积极的能量。多微笑，互相拥抱，对对方有更多的观赏，用更多的时间去做对方喜爱的事情，在对方需要的时候进行关心，多多欣赏对方，更多的笑脸，更多的同意，，两个人要一起做一些有乐趣的事。生命中最好的东西都是免费的。你越是积极，你就会得到越多。
6、废话少说。你给对方的负面的垃圾根本没有实质性的关心，这样只会损害一段积极的关系。所以，不要有更多的批判，埋怨，指责，愤慨，挖掘或者是伪造的言论。不要再让愤慨升级。维持冷静的状态，在争辩发生之前就退出。假如气氛开始紧张，那么请先冷静下来。
7、一起做出决定。当你们意见相左的时候，将自己的担忧表达出来，认真倾听你配偶的担忧，然后找到双方满足的解决方法。
老公有外遇该怎样挽救婚姻
没人的感情会一帆风顺，随处顺合。特别是在是迈入婚姻生活大门口后的两人，秉着携手并肩到老的心理状态结合在一起，结婚前的一路坎坎坷坷都熬过去了，但或许结婚后的家中零碎令两人刚开始生疏起來，诸多工作压力下，因此出現了感情的背叛者。发现老公有外遇怎么办？该怎样挽救婚姻？
当下，这样的事情更是以男生多见，那麼美女们，在老公有了外遇的状况下，痴心的你该如何拯救这一段婚姻生活呢？看他人是怎样用恰当的方式挽回婚姻的！
说到老公外遇怎样挽救婚姻，必要条件就是你的老公的确一直很爱着你，有了外遇是他的无心之过，而且只能这一次，相反，当你老公常常有外遇就坚决回绝他吧，你可以坚信狗改不了吃屎的真知，大家的感情无拯救可循了。
俗语说：十年修来共船渡，百年老修来共枕眠。人的一生中有着的感情较为少，肯真心实意陪着你渡过一生的人也是屈指可数，当时你挑选了他做为你的人生道路爱人，你还要勇于接纳他的一切，他的溫柔、有使命感、他的暴脾气，自然也包含他的無心叛变。当时的挑选并没人被压迫你，就是你同意的，即然当时你能挑选和他在一起自身就代表你对他有爱存在。人非圣贤，金无足赤，没人能确保谁不容易犯错误，包含他自身，老公犯错误并不恐怖，关键的是犯错误以后他的心态怎样。假如大家相互间也有爱存在，老公此次的无心之过就最该你来拯救大家的婚姻生活。
假如大家婚后都还没孩子，而且一直很恩爱，仅仅 在老公有外遇以前的这一段时间大家的感情才出現了裂缝，那挽回婚姻仅仅 由于单纯性的爱，如果你自身那一关能够 以往，就这些都是小问题。可是你最先還是要搞清楚你老公有外遇的状况，对他犯的错开展一个全方位的解析，分辨他仅仅 单纯性的肉身外遇有了外遇，還是精神实质上的变心。假如是前面一种，他肯摆下自己的骄傲用心的跟你表述清晰并真诚致歉，并且能向你确保下一次决不能再次发生这类低等不正确。
你也就不必太严苛了，给他们一个机遇，看他最近的主要表现，假如他的确和恋人断掉一切往来并把思绪再次归降到你的身上，就原谅吧，当你還是通过不了内心的那道坎，还可以适度的给他们一些小处罚。如此一来，既能够 最能体现一个女人的豁达，又能够 挽留你的婚姻生活。但假如他是老公精神出轨，就更要搞清楚缘故，老公怎么会有外遇呢？是否自身在一些层面做的不足及时，回忆下自身是否近期非常少关注老公了？又或是许多 的事儿都让老公一个人到应对，自身一直漠不关心，一切常有来龙去脉。
老公也不容易没缘由的有外遇，他当时对你许下诺言照料你一生的誓言也就代表他自身并不是一个滥情的人。假如老公仅仅 由于工作压力太大，你对他的忽视才他会出現暂时性的“见异思迁”，就应当好好地自我反思自身，随后找个時间和老公沟通交流下，假如老公肯真心诚意的与你说清晰事儿的前因后果，那证实他還是想跟你保持感情，那麼就忘掉大家此次的全部很慢，多把時间花在老公的身上，假如要个孩子能够 提升他的家中归属感，你还可以考虑到那样做，或许孩子会变成大家感情的润滑液。假如大家中间有了孩子，发觉老公有了外遇以后最先要从容淡定，淡定从容一点。
越发心急，越会乱了方寸进而作出偏激的个人行为。假如你要选用传统式的又哭又闹的方法总是将你深爱的老公推往另一个女人的怀里，由于有了孩子，你的决策已不只代表你自身，即使不以自身关心，还要考虑到孩子的权益，发现老公有外遇怎么办？该怎样挽救婚姻？假如大家从此离异，有木有想过孩子的未来会遭遇如何的境遇，这对她们而言只不过是一种致命性的严厉打击，特别是在是孩子小，沒有父亲对她们而言是一件很残酷的事，假如他的个人素质不足强势，或许别人的了解和取笑都是让她们抬不起头。
即使孩子变大，有自身的认为了，大家这一段婚姻破裂也会在她们内心留有挥之不去的黑影。并且离婚之后，原本以为你的本身衣食住行？亲人和盆友又是不是心急，给你担忧？孩子的孩子抚养权大家又该如何决定？
分离后，你又是不是能断决和老公的一切联络，已不想他？诸多要素你都必须一一考虑到，考量离婚之后对你的危害是不是好处大于坏处，那麼自身两者之间那样分歧、担心，还比不上和他好好地谈一谈，一般结婚后有孩子的男生都不容易是非常沒有使命感的，虎毒还不食子，何况他以前都是爱着你的，他也毫无疑问不想要自身的孩子受一切损害，因此你一直在这一情况下要立于不败之地，想一想老公外遇该如何挽回婚姻这一难题，你跟老公在一起的時间长，倘若聪明解决老公有外遇的这件事情，老公一定会再次立在你这里的。
但美女们，你可以确立孩子总是是大家感情的润滑液，并非变成你威协老公回归家庭的主力资金。因此挽留老公的心一定要注重对策。多关注下老公的衣食住行才算是恰当的，如果你多了解他，学会赏识他，他会跟你一直在一起有浓浓的溫暖和满足感。相信这世界上沒有一个男人会抵触善解人意的怀里。
发现老公有外遇怎么办？该怎样挽救婚姻？只能勤奋提高本人风采才可以永久性的吸引男人心，使他对外边的女性已不恋恋不舍，这才算是断决外遇的最好是方法。美女们，男生就如一本书，你不可以匆匆越过，要认真阅读一字一句，因此认真去发觉他的出色的地方，即使他一不小心做错事，你也是和他再次婚姻经营的胆量。
怎样挽救困于情感的婚姻呢？
相信很多人都阅读过钱钟书先生的《围城》，其中里面写到“婚姻就像是一座围城，城外的人拼命的想冲进来，城里的人拼命的想冲出去”。就是说时间久了，两人的婚姻感情就会变得冷淡，夫妻两人就会困在情感中，甚至导致夫妻关系破裂。那么应该怎样挽救这样的婚姻呢？
1、不要作多抱怨，要学会自己作决定和改变。
很多时候，夫妻双方都会抱怨对方，对对方感到不满。这样的夫妻没有花时间去处理自己该做的事情，没有对自己的问题反思，这样下去婚姻出现问题也是必然的。所以，要尝试着自己作决定和改变，对爱人多点关心，多点体贴和宽容，不要让生活的琐事磨灭夫妻两人的激情。
2、夫妻每天都在相互影响，正面的行动可以挽救婚姻。
你的另一半在去上班时，会给你一个吻，还和你说“我爱你”，这都是正面的行动，影响着你。这样的影响每天发生在相处中，晚上下班回来对你说“我回来了”。回来后吃完晚饭还一起做家务，一起看电视，这些都是正面的举动。持久这样下去，有利于帮助挽救婚姻，令你们的生活更加幸福。
3、在婚姻中，多点努力才是正确的，离婚这点是下下策。
当你的婚姻出现问题，不如意的时候，你和朋友说，她们多半都会建议你离婚。但是你要知道离婚不一定就能够解决问题的，就算你选择离婚，但离婚的阴影会一直伴随着你，与其这样逃避，还不如直接面对问题解决。婚姻的经营离不开夫妻双方的共同努力，如果两人间有着孩子的联系，那么就更加不要轻易地说出和作出离婚，要彼此给婚姻和对方多点尝试和努力，改变自己，首先从形象和思想上作改变。要知道这个世界上不变的只有变，要改变自己，会得到自己意想不到的结果。
其实，婚姻容易出现“倦怠期”，面对婚姻的危机，我们要学会用积极的心态去正视和对待它。著名情感专家老师说过，困于情感中的感情危机，要靠夫妻双方的共同努力去尝试和进行改变，改变自己，改变思想，为自己的婚姻作出努力，这样会得到收获，使两人的感情维持好，生活也会更加和谐、幸福。
