就算分手，内心依然要强大

我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的就算分手，内心依然要强大，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

问世间情为何物，直教人生死相许。人一旦陷入了感情里，就很难看清自己，就连旁观者，也唯有旁观者，才能看出身在其中的人多么无奈。当遭遇分手，想要挽回的时候，到底应该用什么样的心态与面对生活，怎样活在这个“没有他”的世界里呢？
小编总结了以下几点建议供大家参考：
第一，别去埋怨对方
你心里总会有一些小小的不舒服，毕竟深爱的人，亲自否认了自己，连自己的努力也否认了，这时候，你发现你做什么都是错的。
别去埋怨对方，其实对方不过是，不爱了，仅此而已。如果爱一个人没有错，那么不爱一个人，同样也是没有错的。对方将他的真实想法表达出来，只不过是尊重你，希望你能够理解他，希望你能找到适合你的人，同样也是为你好啊，毕竟不能够让你跟一个不爱你的人在一起，让你好无保留地付出，不是吗。
第二，挽回不是“只要他回来”，而要着眼于更长远的发展
决定挽回了，就不要只顾着眼前的“挽回”，要知道，挽回不是只要你们俩重新在一起就叫挽回的，而是从根本上，你们的价值能够相互匹配，才能维系长期稳定的恋爱关系。
当你说“只要他回来”，你就如何如何的时候，其实你要的根本不是一段真实的感情，你只是接受不了对方抛弃了你，你只是习惯了对方给你的爱，但是亲爱的，这并不是爱情啊。
你真正爱他，你就会想给他最好的，那么你绝不会容许一个“让他不满意”的你，一直在纠缠他，你会听他的，希望他是真的好，而不仅仅是去享受他的好。
第三，就算分手，内心依然要强大
男人和女人是两种动物，男人分手了就是分手了，不要以为男人的分手是为了所谓的“试探”，分手的原因也只有一个，就是：你不够好。只有当你内心接受了这个事实的时候，你才会专注于提升自己的价值。
其实转念一想，如果你真的不适合他，如果你真的不够好，那么，“让你自己变得更好”就是最直接有效的能够“挽回”他的方法，你爱他，你同样希望给他最好的，那么把“自己变得更好”不就是你想要的吗？
与其沉浸在失恋的阴霾中，不如让自己的内心变得更强大，打扮得漂漂亮亮地上学、工作、朋友聚会，把时间精力都投资到自己的身上，才是明智之举。

qg13.com扩展阅读

内心强大，爱情才完美

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的内心强大，爱情才完美，希望能够帮助到大家。

无论感情还是事业，拥有自己的真知灼见并且能坚持到底的女人才能获得别人的尊重。做自己不仅仅是一句简单口号，找到自己的存在感和个人价值，你会变得更自信。内心强大的女人，才不会在爱情中迷失自我，才不会以爱为名束缚对方损害爱情，才能更能维护和经营自己的爱情。内心强大，爱情才会完美。

怎样在爱情中内心变得强大？四种方法帮你找到自己，拥有更强大的内心，变身悦己轻熟女！只要照着这些方法做，不知不觉你的身体内就会渐渐发生变化，强大内心依靠一点点锻炼培养而成，告辞惟命是从的柔微小女子，相信自己，内心变得强大，爱情才会完美！

1、放手让他去做自己的事

出于女性天生的母性情怀，在爱情中不少女人经常有这样一种爱情心理表现，必须要把握他的所有行为，将其全部操纵在自己手中才会获得满满的安全感。然而有些男人并不乐于享受这种待遇，他们渴望拥有轻松自由的关系，抓的越紧，其反抗心理越强。这种时候，女人看似掌管大权，实则处于被动地位，生活完全以这个男人为中心，没有自己的个人生活主权和自由。与其这样，不如放手一搏，相信他在没有你的领导下一样可以尽职尽责的做好每件事。相信他，也给自己一个放松的机会。放手背后的策略是欲擒故纵，给他适度空间，实际上等于把他抓的更紧。当女人关注自己的感受多于他的时候，才算是迈出内心强大的修炼第一步。

2、内心强大的女人会努力去做自己的事，而不是把自己的事交给他做

女人并不是公主病和找借口的代名词，碰到让自己措手不及的为难事件，便像烫手山芋一样转手丢给别人去做，这样你的形象永远不会和内心强大挂上关系。再高的山也都需要不畏艰险一点点攻克，而且通常情况是站在山脚下的时候，仰望高山让我们心生敬畏望而却步，然而真正攀登上去之后，发现登峰造极也不过如此。将不可能战胜的高山踩在脚下，蓝天和白云放佛触手可及，这时豁然开朗的心情和豁然开朗间的领悟都让你与山脚下时有了天壤之别。

3、相比用嘴谈出来的爱情，用大脑经营的感情更牢固

这可是不能忽略的要害问题！一个喋喋不休的男人和一个拥有聪慧脑袋懂得适可而止的男人，假如是你，你愿意选谁？答案不言而喻！所以换位思索一下，知道男人面对唠叨的女人时是何感想了吧？与其将大把时间花在他身上浪费口舌，不如找到感爱好的事情潜下心来制造自己的HappyTime，将更多时间花在自己身上。明白了这个道理，内心就会一点点变得强大起来。

4、你是他的女朋友，不是他的全职保姆！

一定要搞清楚，你是他的女朋友，不是安排他饮食起居事无巨细的全职保姆！爱是不可替代的责任，但并不意味着你要四平八稳负责他所有生活细节，这也不是他用来要求你的理由。亲爱的，让自己抽出身来喘口气，仔细认清双方关系和彼此身份。也许正是他放任不管的全盘依靠你，才让你身不由己的任他摆布，一刻也脱不开身，养成他为所欲为的任性习惯。赶紧给自己敲响警钟，从这种疲惫拖沓状态中解脱出来，认真考虑自己的需求，与他一样，你也需要被重视与被关注。那么，最关怀你的人，当之无愧由你自己来胜任啦！学会爱自己，拥有打不倒的自信魅力，你就是内心强大的幸福女人！

假如你是一个内心强大的女人，不至于陷入爱恨纠缠中，而幸福的生活一定被你尽收囊中！

情感挽回：断联多久就算真正分手了

大多数情侣分手都是真分手，要掌握好恢复的黄金期才能挽回男友。那么真正的分手需要多久才能联系到对方呢？什么时候最轻易恢复？

真正的分手需要多久才能分手？真正分手的黄金时期

因为男人对待感情的态度比女人更理性，所以女人失恋的修复期往往比男人更长。男人失恋后会很快恢复正常生活，但女人需要很长时间调整心态。所以，对于越来越忘情的男人和越来越否认自己的女人来说，半年正好是黄金期，我们称之为分手后的半年黄金恢复期。我们把这半年分成几个阶段，然后再具体谈。

第一阶段：失恋修复的早期

失恋修复的初期，往往是思想最混乱，情绪最低落的时期。这个时期不是最好的恢复期，所以最好和前任维持距离。

对于大多数人来说，刚失恋的状态是不一样的。有些人假装什么都没发生，用欢乐掩饰自己的孤独，笑啊笑啊，说着自己不在乎的话。有些人通过其他工作发泄，加班熬夜参加聚会……安排自己的时间。

在这个阶段，你往往会通过外物的吸引，忘记与前辈的不适。通过时间的修复，你会发觉自己变得更好。

但是，假如你总是沉迷于失恋带来的痛苦，却没能分析出分手的原因，恐怕你失恋三十三次也遇不到真爱。

第二阶段：爱情塑造期

经过一段时间的迷茫，失恋的人会逐渐意识到，你能记得的关于前任的几乎所有事情，都是关于你们在一起的甜蜜时刻。分手时那些不好的话，那些留不住的话，你会逐渐忘记。你能记得的是，当初你那么爱他。

这个时期叫做爱情塑造期，一般持续三个月左右。这个时期可以结束断连，尝试与前者建立联系，但不要急于挽回，因为这个时期不是挽回的最佳时机。

第三阶段：恢复复合期

假如你在第二阶段成功恢复了和前任的联系，并且还想挽回爱情，那么可以在这一阶段实施挽回策略，努力让前任重新爱上你。这个阶段是恢复的黄金期，要掌握好这个时期。

假如你还保留着你的联系方式，你可以试着给他一个赞美，并留下一句话。假如他回应了，慢慢来，彼此敞快乐扉。你也可以通过共同的朋友制造机会。

假如你已经屏蔽了对方的所有联系方式，那么你可以在他下班的路上制造一次偶遇。假如他不自然的表情意味着他的心还没有完全放你走，这时，你就不要急于提出复合的想法，而是要努力让你找到再次坠入爱河的感觉，然后复合。假如他的表情落落大方，你需要依据现场的情况和共同朋友的谈话来推断他是否还在想你。

需要注重的是，再见面的时候，一定要好好表现自己。你不需要刻意表现出你的善良，只需要放松和彼此交流。因为在你自己努力改变之后，在你完成蜕变之后，你自然会有不一样的气质，对方也会感受到你的改变。

用自己的魅力重新吸引前任，改变他对你的印象，让他对你产生喜好。下一次复苏会顺利得多。

挽救爱情的方法有许多。谈爱情比在一起轻易。假如你还爱他，那就在恢复的黄金期好好努力，给自己一个重新开始的机会。

只有认清分手的事实，通过学习提高情感能力，才能找到最正确的挽回和重拾彼此爱情的方法。

分手后这样改变，就算男人绝情分手，也会扛不住倒追你！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后这样改变，就算男人绝情分手，也会扛不住倒追你！"，希望能够帮助到各位。

怎么挽回男友？分手后如何挽回前任？分手这件事情一旦由男生男生明确提出来，那大多数由于他确实是对你很心寒才挑选了离去。而被分手的你应对那样的场景，一时无法接纳很一切正常，想要去挽回另一方都是可以了解的。

可是此刻你急切挽回，总是让另一方感觉你纠缠不休，急切想方法解决你的纠缠不清，反倒更为坚定不移地分手。在挽回中你总是一直的很抱歉，注重不正确都会自身，要是另一方回家你全都想要做，全都能改，可是你那样的作法毫无诚意。另一方总是感觉你一直在敷衍塞责，并不了解自身真实错在哪儿，当然不容易接纳你的致歉。

假如确实想挽回另一方，那麼你必须学好下列这几个常用招式，才可以让挽回起效：学好反省，立即改错分手这件事情，一个巴掌拍不响，难题不太可能只出在另一方的身上。因此想要挽回另一方，就务必要认可自身的身上存有存在的不足。挽回以前你最必须做的就是说认清自身的难题，而且加以解决，找到造成大家分手的最直接原因，对症治疗。调节好自身的心理状态，接纳分手这一实际，收拢你的怨天尤人这种消极情绪。两个人在一起那麼久，以前爱得那麼热情，即使分手另一方明确提出了分手，也不太可能把这一段情感完全的抛诸脑后。终究他也曾为这一段情感努力过成千上万的心力和活力，想要完全的学会放下都是必须时间的。

你可以表达对他作出决策的重视，他会减少对你的反感心理状态和防备，让时间来渐渐地清除你的负面信息印像。给另一方一定的时间和室内空间两个人在一起，在所难免想要每时每刻粘到一起，在所难免担忧另一方是否会不足善待自己，在所难免想要把另一方紧紧的困在自身身旁。可是别忘了，另一方起先一个单独的人，随后才算是你的爱人。因此你以便更掌握另一方而去翻边另一方的全部交友软件，追着他问东问西，随时随地查寝他会上报行迹。喊着爱她的旗号，比较严重的干预了他的随意，侵害了他的隐私保护，也把自身在另一方内心的印像一点点越差。

怎么挽回男友？分手后如何挽回前任？两个人白头偕老在一起最基础还要保证相互理解，举案齐眉的感情能给两个人大量的随意，有着单独的时间和室内空间，反倒会让两个人更亲密无间。留意挽回的时间挽回是有金子时间段的，分手后时间越长挽回难度系数越大，尽管长时间的断联能够 将你的负面信息印像渐渐地减少，可是也会渐渐地消遣大家中间的情感。断联时间太长，你能渐渐地丧失对他的操控，不可以立即的了解他的念头。长时间的欠缺沟通交流，也会给你再度和另一方闲聊时缺乏共同语言，深陷尬聊，不利挽回。

因此分手后想要挽回一定要留意机会，尽管必须时间来断联，理智一下，可是还要留意好分寸感。倘若大家仅仅 一时气短讲过分手，那麼断联的时间操纵在一周到半个月就充足了。适度冷淡能够 千万别主要表现得太过高姿态，那般会给另一方一种你早已不爱她了的幻觉。勤奋提高自己分手假如是因为积怨已深，那麼人们不是提议你急着复合型的。由于此刻另一方对你填满了消极情绪，感觉你干什么全是错的，此刻你越积极主动另一方越发感觉你反感。因此即使再勤奋的刷优越感你也不容易获得进度，反倒会得不偿失。这类情况下另一方早已被对你的怨气遮挡住了眼睛，想到的全是你的不太好，你犯的一些不正确，打感情牌是毫无价值的。此刻最好是的作法就是说把一切交到时间，让时间来消除你给另一方导致的损害和负面信息印像。

当另一方平静下来以后，也会再度想起你的好，会造成心理状态起伏，他会想到大家以前在一起的美满幸福，会禁不住想要联络你。也许则依靠这一段时间来勤奋提高自己，让自身变得越来越出色，提升本身的风采。怎么挽回男友？分手后如何挽回前任？当一个全新的你再次发生在他的全球，他一定会移不睁眼，再度被你深深地吸引住，禁不住要来挽回你！

分手后这样做，就算前任有新欢也会再次被你吸引！

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的分手后这样做，就算前任有新欢也会再次被你吸引！，欢迎阅读与收藏。

出轨修复法，情感挽回最重要的是什么！

曾经婚礼上海誓山盟，对方承诺无论富贵贫穷，无论健康疾病，都会在你最需要时候，不离不弃终身不离开，直到永远。

可是誓言终究没有敌过小三，对方的背叛让你不知所措，离婚还是修复？这个问题一直困扰着自己。

离婚当然是省事又利落，从此一刀两断，不再有任何瓜葛，但是转念一想，风风雨雨这么多年，就这样离开又有些不舍，何况还有孩子。

确实，白头偕老真的不是那么容易的，这一路上荆棘和坎坷是少不了的，所以当感情问题来临时，你是迎难而上？还是落荒而逃呢？

如果你想迎难而上，你可以这样做。

可以气愤，但别越轨

同床共枕的爱人出轨了，没有哪个人会忍得住，愤怒、歇斯底里、伤心再到绝望，无时无刻不处在痛苦的情绪当中，这些都是人之常情。

可是情绪是解决不了任何问题的，相反还会让问题变得更加棘手，但是情绪还是要发泄的，只不过别用极端报复式的发泄，这样不仅损人还不利己。

而且这种报复式的发泄，只会徒增两人的痛苦和距离，更严重可能会进一步伤害到两个家庭。

所以如果不想以后毫无瓜葛，就请别用错误的方式去应对他的错误行为。

思考对方为什么会出轨

不要脸、破坏别人家庭，狐狸精，不是好东西，对方出轨时。

我们只顾着去骂小三多可恶，但是却不知道想想你们之间为什么会出现出轨的情况。

一段感情之所以能够保持长久舒适的关系，不是靠共性就是吸引。

想一想当初的自己是多么的风姿绰约、而现在呢？是不是身材越来越走形、脾气也变得越来越暴躁？

记住没有人会无缘无故的离开，想要复合，反思这段关系是必不可少的，如有必要还需要找回当初美丽的自己。

不乱于心，别忘了还有家庭

感情归感情，家庭无罪，尤其是在上有父母下有孩子的情况下更不要做出傻事，做出伤害他们的事。

这样不仅会将家人与你对立起来，而且还不会让他减轻愧疚感。

但相反，你没有把出轨这件事闹得满城风雨，而是依旧将两个家庭的生活管理的井井有条，那么不仅会得到家人都站在你这边，还会让他更加愧疚。

生活永远都是以平淡为主旋律的，比痛和痒更多的是不痛不痒，面对一段越来越枯燥的婚姻时，男人这种喜好新鲜感的动物很难忍住内心的骚动。

但那也仅仅是一时冲动而已，并不会动真感情，他只是想在乏味中寻找一些刺激而已。

所以当男人出轨想要修复时，就不要跟对方有太多的吵闹，只要你用心去生活，相信好的缘分从不是朝朝暮暮在眼前，而是长久的温情和陪伴时。

你就会处理好你跟对方的关系，并且慢慢会扭转这个局面，一段时间过后，他终究还是会回到家庭当中的。

就算分手再久，这招吊着前任心，ta会主动找你挽回！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的就算分手再久，这招吊着前任心，ta会主动找你挽回！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

挽回中可以用到的技巧有很多，其中不乏是从心理学中演变而来的。

在挽回时掌握一些心理学知识是很有用的，因为挽回前任，就是一场成年人的心理博弈。

当你对前任的心理变化琢磨的足够透彻以后，你就能见招拆招，直戳对方的内心，成功复合。

今天跟大家分享的挽回技巧，也是从心理学中提炼出来的，叫做反撇。

通俗一点说，就是在挽回初期我们可以主动挽回，甚至夸张一点表现出乞求的姿态，然后在某一天突然放弃，激发对方的不适应感，主动挽回你。

降低对方的戒备心理

很多挽回的技巧都告诉大家千万不要去纠缠，要痛快的答应分手，留给两个人缓和的时间。

但是反撇，要的就是反其道而行之，先做一些错误的事情，为的是后期在对方的心里形成鲜明的对比。

如果你在挽回前期去找他，他一定很反感，觉得你带着和好的目的联系他，什么都不想和你说。

这时，你突然回撤，不再联系他，甚至删掉了他，他一定会长舒一口气，像是卸掉了背上的大石头。

过段时间你再去找他时，他就不会再产生之前那么强烈的逆反心理，因为他在心里默认你的“反撇”做法，是因为你已经把他放下了。

激发他的危机感

如果换做是你，前任分手之后哀求你，每天十几个电话打给你求复合，你对他的态度一定是讨厌的，恨不得他立刻消失。

但你不能否认，在你的内心深处，你依然有那么一丝窃喜和得意，因为前任纠缠的举动恰恰证明了你的魅力四射。

即使他很讨厌，你根本不会答应他复合，但你还是有那么一丝希望，他能每天都来问候你一下，这种心理是很多人都存在的。

“反撇”做法的第二个作用就是让他尝到失去的滋味，激发他的危机感。

哪怕对方已经不爱你了，但每个人失去一个爱自己的人时，心里都会有些许沮丧。前任的这种情绪，对我们日后的挽回是有很大帮助的。

提升自己的地位

感情讲究的是平等付出，势均力敌。如果两个人长期处于一种失衡的状态，那必定是走不远的。

所以，如果一方很会挣钱，那另一方肯定存在其他优点是对方比不上的，比如博览群书，才华卓绝。

在挽回初期，我们已经经历了一段时间的低位，这时只有提高自己的地位，和对方平等相处，才能吸引对方的注意。

长期的关系不是靠卑微换来的，而是要摆正自己的姿态，让对方发觉你的闪光点，这才是吸引的真谛。

挽回对方的同时，其实也是自己思想觉悟提升的机会。

利用反撇掌握前任心理，变被动为主动挽回对方，他也一定会被你的智慧所吸引，乖乖回到你身边。

女人不要错把强势当强大

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的女人不要错把强势当强大，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

女人不要错把强势当强大，强势的女人如何挽回爱情?很多人特别是在是女士，都分不清强势和强劲的区别，换句话说都错把强势当强劲。

针对丈夫出轨的女人，我能说：“假如你还爱着他，而他也想回过头，尽量不要急着离异，只是好好地想一想，自身在这一段婚姻生活里有木有难题和过失?”但她很心寒地说：“原本认为你一定会适用我离异的，女人难道说就那么下贱吗?老公有外遇，也要去反思自己错在哪儿?”

全部的这种女人，我想要，他们都把强势作为了强劲。而强势和强劲，一字之差，却天差地别。强势是衰弱的、抑郁的、害怕的、猖狂的、外强中干的、暴跳如雷的、偏激的、封闭式的、拘束的、愚昧的、伤己致死的、自取其辱的、毁灭性的……

女人不要错把强势当强大，强势的女人如何挽回爱情?强劲是平静的、强有力的、信心的、溫柔的、包容的、怜悯的、流动性的、随意的、谦虚谨慎的、自尊的、智慧型的、宽阔的、有全局性的……

举例说明，有一个女人，她的家婆是一个很缺乏安全感的人，总担忧媳妇儿会分够儿子对她的爱，便对媳妇儿百般挑剔……这一女人的应对方式是：嘁，你儿子就是我的老公，他爱你并不是理所应当的?有本领你给你儿子别说完婚别爱我呀，你最好是识相一点，未来给你个病啊痛的，还不可我照料?因为我并不是好欺压的，我现在一件事那样，不要再寄希望于到那一天我可以尊重你!

另一个女人在应对一样状况时的应对方式则是：嗯，我掌握你那样做由于心里缺乏安全感的原因，放心，拥有我，你不仅沒有丧失儿子，还会多一个人来照料你。你爱着你的儿子，因为我爱她，因此，假如你和我关联处不太好，他会难过的，以便哪个人们一样爱着的男生，人们要提升沟通交流和了解。

女人不要错把强势当强大，强势的女人如何挽回爱情?自然，做为小辈，我一定取出一个高姿态，多迁就你，不与你在乎;也期望你，不必与我那麼在乎，你也是老人嘛，成年人不计小人过，好么?有木有看得出这二种应对方式的区别?想对你说，这类区别就是说强势和强劲的区别。

男人如何拯救婚姻需要强化责任感

婚姻是两个不同性格和不同思想的人在同一个屋檐下生活和吃饭。分歧的原因一直是无法避免的。 为了解决长期悬而未决的婚姻分歧，其中一对夫妇可能会关闭网站。 那么男孩是如何挽救婚姻的呢？以下是网络编辑的观点 1.注意另一半女人最喜欢抱怨的是男人喜欢注意自己，不再关心自己。他也可能被这个难题所吸引:他不再爱我了 一旦两人的情感失去平衡，婚姻就很容易出现难题，所以如何挽救婚姻对于男孩来说应该给予妻子应有的重视，尤其是在日常生活中的一些琐事上，女人不必总是敷衍地多问几句。 当另一半可能没有足够的注意引起你的不良情绪时，注意它。不要让这种情况继续下去。尽快改变不好的沟通方式，以挽救对方的感情和心灵。 否则，当你的问题更严重时，挽救爱情和婚姻就太晚了，两者的感情状况会越来越糟。 2.削弱了她对你们这些已经决定离婚的男人和女人的警惕。一个男孩如何挽救婚姻？当你轻率地接触时，很容易使对方想到，因为她会想起过去的各种不快。 当你说了什么或做了什么不合适或个人的事情，给你一种升职的感觉时，她会给你制造一种警惕的心理状态。 一旦一种警觉状态形成，无论你接下来说什么或做什么，她都不容易感到舒服。 3.充满责任感的男孩是维持幸福婚姻的关键支持。 男生有责任感，不容易做出越轨的个人行为，会以家庭、工作为主，经营好感情生活 女性的归属感很大一部分来自于男孩的责任感。 责任感还包括构建和谐家庭的责任感。 如何挽救男孩的婚姻，必须结合他们实际的情感生活来仔细考虑。自我反省也很重要。 4.知道如何“引诱”对方提前为对方准备主题活动，会让每个人的婚姻更加热烈。 男孩如何挽救婚姻？在对方下班前，你可以找个机会在门口悄悄贴上一张“我喜欢你”的纸条。然后你可以用蜡烛装饰房间，提前准备对方最喜欢的歌曲。这会让对方对你死心塌地。

分手后，不懂这4点，就算前任还爱你也很难复合！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的分手后，不懂这4点，就算前任还爱你也很难复合！，欢迎阅读与收藏。

想要挽回的人，肯定是希望能跟对方长久在一起的，他们要的不是暂时和好。

所以，暂时的一些手段让对方跟你重归于好，根本问题是得不到解决的，也许过不了多久你们还是会闹矛盾分开，这不算真正的复合。

下面我讲一下不能让你们真正复合的根本原因。

价值

这个词在感情中可以理解成吸引力，分手的原因不排除对方嫌弃你价值低。

如果自身的价值不够高，那么对方很容易成为你生活中的重心，你会做什么都想着这个人。

如果能让自己生活充实，提高自身价值，你自然而然就会降低对对方的需求感。

怨恨

被分手一方的情绪在长期压抑下，很容易形成怨恨。

怨恨使然，你会觉得对方对不起你，对你有亏欠，应该补偿自己。但凡他没达到你的要求，你的怨恨就会再叠加一层。

挽回时你只想让对方回来，但当你们真的和好后，你能保证自己会毫无怨恨吗？当你们真的走到“累了”的那一步时，这段感情就真的再也回不去了。

做不到对方想要的

想知道怎样做能够复合是很简单的，但你未必能做到。

比如劝你断联，让彼此冷静下来再谈后面的事，你却总是在深夜睡不着的时候“骚扰”对方。

他想要你不联系，一个人静一静，你做不到。

不论你之前为了复合做出什么努力，只要你做不到对方想要的，那你所做的一切都是没用的。

客观原因

如果是客观原因造成分手，比如异地、买房。

只有这件事能够得到解决，才能够真正复合，不然客观原因永远是横亘在你们感情中的一个大问题。

很多人因为受不了分手的难受，和对方匆匆复合，但是过不了多久客观原因还是来考验你们的感情了，到时候又该怎么办呢？

认识到这些原因不是为了给自己施加压力，是为了让你在根本上解决感情中存在的问题。

每个人在感情中都不可能是顺风顺水的，我们能做的就是减少代价。

就算分手再坚决，你这样做，前任迟早憋不住心软挽回你！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的就算分手再坚决，你这样做，前任迟早憋不住心软挽回你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

你是不是一个非常情绪化的人呢？和男朋友吵了几句嘴，他都已经道过歉了，可是你总是会想起这件事，并且越来越气，一整天都沉浸在负面情绪中无法自拔。

更别说是面对分手了，你很可能不受控制，做出一些无法收场的举动。

当对方受不了你，把你拉黑删除之后，你就彻底变成了一个只会抱怨的怨妇，感叹上天为何如此不公。

如果你的情绪一直很消极，那么对挽回肯定是不利的，被情绪左右的人就像一辆横冲直撞的汽车，伤害了无辜群众，同时也伤害了自己。

如果你也是那个被消极情绪笼罩的人，那就看完这篇文章吧，以下几个方法能帮助你快速调整自己。

远离抱怨

每个人身边都存在喜欢抱怨的人，有的人抱怨加班太多，回到家还要哄女朋友，有的人抱怨父母唠叨，知道自己在开会还非要打电话。

我们遇到这样的人第一反应是什么呢？

肯定是觉得ta的负能量好重啊，好像每天都有人对不起ta，但似乎ta从来没有在自己身上找过原因。

其实，抱怨并不能消解你的负面情绪，反而会让你看不清事情的本质，也不会去积极的想解决方法。

与其在挽回时疯狂抱怨，不如立刻停下这种不讨人喜欢的行为，从自身考虑应该如何解决这个问题。

少接触负能量的人

你有没有发现，本来你今天是很开心的，一旦身边出现了一个心情不好的人，你就很容易被ta的负面情绪影响，也变得没有那么愉悦了。

负能量是会传染的，旁边的人哪怕板着脸你可能都会感受到低气压，如果ta还是个很爱抱怨的人，那对他人的影响就会越发严重。

当你自己的情绪不是非常稳定的时候，一定要少接触充满负能量的人。

可能前一天你刚刚有了新的希望，在和ta交谈时，又被对方强烈的痛苦拉扯，和ta一起掉进了负能量的深渊。

在挽回另一半时，我们要经常接触一些积极向上，能给你客观建议的人。

尽量远离那些悲观劝你放弃的人，我们不怕积极情绪爆棚，就怕一点点消极情绪变成了压死骆驼的最后一根稻草。

不开心时尽量独处

我们总以为独立的人是孤独的，他们好像不需要那么多朋友，自己一个人在家就能生活的很充实，他们有忙不完的爱好，也能静下心来给自己做一顿晚餐。

其实，习惯了独立的人内心是很坚强的，也很少受负面情绪影响，因为在独处的过程中，他们更容易面对压力并适应它们。

大多数人都觉得不开心时找人诉说会更好，这的确是一个适合消解的方法，但一定要限制次数。

因为你说的越多可能就会越生气，倒不如沉静下来，做一点有意义的事，自我消解掉的负面情绪，才不容易复发。

每个人都会有消极的时候，关键是看你能不能从中走出来，慢慢的与自己和解。

当你存在负面情绪时，千万不要着急去挽回，而是要让自己静下心来，变得柔和，不受情绪左右的你，才是最美好的。

看完《前任3》 分手后该如何抚平内心的伤痛

那些经历过分手的人，看完《前任3》都是深有感触的，有些人还在影院当中哭得稀里哗啦的。看看网友对《前任3》的评论，都是满满悲伤的回忆与伤痕。

“你见过我春夏秋冬的样子，见过我喜怒哀乐的样子，见过我穿衣服和不穿衣服的样子，你见过我所有的样子，唯独没见过我穿婚纱的样子。所以，我决定给你寄一张请帖，让你见见我穿婚纱的样子吧。”

“希望你不曾做过任何人的林佳！遇到的却是成长以后的孟云”

“今天一个人去电影院看完，叫了个滴滴回家，发现司机绕远路，本来想揭穿他，想想还是算了，毕竟他是这个世界上唯一想多跟我呆一会的人。”

“终有一天，我们都要做能够淬取成长的、八面玲珑的大人，所有的诚不可欺、所有的午夜梦回，都像后背的纹身一样，仍历历在目，但不需触摸了。我们终究会在一次又一次与爱人的离散之中，长大的。”

这个电影最痛的点就在于好像里面的所有人设都是现实中的我们一样，每个人看完了都会有被戳中的感觉，这就是这个电影最大的魅力：“一个以为会挽留，一个以为不会走，真正的分手都是悄无声息的”。

现实里的分手很多情况都是因为互生厌恶，比起由电影引发的感慨和悼念，我更希望讲的是，怎样在分手后一别两宽，各生欢喜？ 最让我们觉得痛的是曾经的美好，没有人教我们怎样真正放下 该怎么对待伤疤，让它一直流血吗，流光了就会舒服了吗？ 你过得怎么样我都知道，我什么时候才能不再偷看你的朋友圈？ 这辈子的感情都给了TA，有多少人觉得没力气再爱了？

从一段感情里剥离很痛，因为TA是你用尽一生力气去爱的人，谁能接受自己的一部分被现实硬生生的切割掉呢？可是它确实发生了，我们能做什么去找回我们的力气?

首先，我们必须认识到： 爱是流动的关系，不是誓言里的石头，爱会发生，爱也会消亡 从一而终的感情太少，紫霞离开至尊宝后，至尊宝才能真正成长为孙悟空，我们错过的，只有一个原因：TA只是“你的命中注定”出现之前的插曲，你的命定一生还在路上 当他走后，超过了三个月没联系你，你就可以放下了，你需要操心的不是他现在过得好不好，而是你自己怎么可以治愈破碎的心，发力的点不要弄错了 离开前任，我们都会变得更优秀更温柔，因为刻骨铭心的离别会成就更好的我们，所以，感谢前任吧。

在接受以上事实后，我们可以详细来谈下怎么放过自己，温柔拥抱受伤的自己：

第一，冷眼旁观自己的情绪

当分手真的来临后，它带来的震荡不亚于被海啸袭击，你惊恐，你愤怒，你想大喊可是一张嘴就只剩眼泪，那如鲠在喉的沉重悲伤会压垮任何一个有正常情感的人，你在生活的任何一个场景都可能莫名其妙的掉眼泪，因为你想起了TA。

每场分手都会经历上面的场景，你没什么特殊，你的伤痛别人也经历过，所以不要觉得自己活不下去，相反，你要从中抽离，冷眼旁观自己的情绪：

*不要沉溺其中，不要茶不思饭不想，被悲伤没顶是愚蠢的行为

*当失恋后，你会经历人生最热烈最复杂的情绪，你会被情绪控制，这时候想象有个人在旁边看着你，看着你难过，看着你尝试抽第一根烟，也看着你慢慢平复创伤，这是很自然的情

感流动的过程，想象身体之外的另一个“我”在看着自己吧

第二，毫不留情的解剖内心

*接受事实的发生，然后问自己为什么我觉得这么难受，为什么我们会分手，分手的真正原因是什么？我还期望挽回吗？我是为这段感情放弃自尊去挽回还是默默的走开不回头？

*我难过是因为我太爱TA还是只是因为我的自尊受到了伤害？TA离开我的真正原因是什么？我可以真正的放下这段感情吗？

第三，“原谅”这道菜其实没那么难吃

*如果是被抛弃的一方，受了奇耻大辱的愤怒感让你恨不得分分钟提起刀，这时候谈原谅真的有点强人所难，可是当梳理了分手的前因后果，让感情的发生和结束呈现它最本初的面貌后，平静下来的你要知道：你处于过去和未来的时间点上，原谅了，宽恕了，你才能取得和解

*不要在朋友圈晒图骂TA，不要去TA的消息下面留言，不要去刮花TA的车，你所有的报复只能证明：你还在意TA。但事实是，不报复才是最大的报复，你不去关注TA，不和朋友讨论TA，不为TA难过，让TA知道你已经放下了，你完全不在意了，TA根本不值得，这才是最好的方式

第四，修复还是重建？都需要你迈出第一步

*无论是结束一段关系，还是开始一段新的关系，你才是自己的焦点，如果放不下那就去想办法修复，不要像《前任3》里女主吃芒果吃到过敏才发现自己还爱着对方。你自己哭死都是没用的，告诉他才是最紧急的一步。

*如果确定已经相看两厌，那就迅速的转移注意力（虽然这会被看做是无情，但一直沉浸走不出来不是更可怜么），不要窝在床上刷剧吃外卖，不要蓬头垢面好像世界末日，在你难过后并迅速的重建起自己的自信，你已经完成了自己的脱胎换骨。

每一个前任的离去，都曾经在自己的心中划下一道口子。那些伤痕时刻告诉自己，我们曾经如此相爱过。虽然不能陪伴彼此到最后，往后我们都能遇到自己曾经的最爱。这已经足够了。

就算前任分手再无情，你这样做，能让他满脑子都是你

两个人千万不要为了面子留下遗憾，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的就算前任分手再无情，你这样做，能让他满脑子都是你，希望能够帮助到大家。

“爱情来的太快就像龙卷风，离不开暴风圈，来不及逃”，相信很多人深有感触，情不知其所起，一往而情深。

陷入爱情时候轰轰烈烈，偏偏感情又不可控，这就使分手显得格外伤人。

粉丝苏苏，她把自己最美好的几年都耗在了这段感情中，她付出了太多的时间精力，所以分手后特别不舍，不择手段的想要挽回对方。

数不清的电话短信轮番轰炸，对方把她拉黑，她又开始去前任的工作单位，去前任的家里堵人，协商无果对方开始躲着她，她又去骚扰前任的亲戚朋友，试图让大家帮忙劝和。

苏苏这种死缠烂打的方式让前任彻底的怕了，对方本来还觉得分手之后挺对不起苏苏。

结果苏苏的这通操作，让对方最后的那点愧疚都不见了，只剩下了一个念头：“她太疯狂了，还好我们分手了”。

虽然后期努力弥补也不是不能挽回，但是事情已经到了这一步，后期的挽回工作难度是非常大的。

苏苏的例子说明了一个真理，想要挽回对方切忌盲目，关心则乱，想要挽回首先要站在对方的角度上思考，掌握前任的心理，我们的挽回才更好实施。

清楚以下三点会让你更好地掌握对方心理活动，做出更好的决策。

分手前期，对前任充满警戒和反感

苏苏不顾对方的感受，只会肆无忌惮的消耗残存的好感，强行挽回是不可取的。

刚刚分手，对方只能想起你之前在感情中带给他的伤害，频繁的出现在对方的面前会让他觉得你阴魂不散，对你更加反感厌恶。

这个阶段无论你做什么，对方都觉得你想挽回他，而他好容易分手怎么甘愿再回头呢？所以他会对你保持极高的警惕，一旦你有什么越线行为，对方会离你越来越远，是不会同意复合的。

在感情中因为过于较真，投入了所有，所以很难做到心平气和的接受这个事实，但是抱着一种破釜沉舟的心态，纠缠不休，不愿放手，最后只能换来鱼死网破的结局。

分手中期，对前任感到愧疚

男人本身比女人理性的多。他们做出的决定很少是因为一时兴起。

他提出分手就意味着在你们这段感情中，对方已经衡量了很久，最终觉得还是分手对双方更好一点。

就像苏苏的男朋友，两个人在一起久了已经成为了习惯，分手后不难过那都是假的，因为曾经爱过，所以分手只要你有需要，他很愿意伸出援手。

但是分手这件事情已成定局，他希望你们可以和平分手，希望你可以放他自由，也去追求自己的幸福。

你不吵不闹，顺着对方的意愿，就算分手也给对方留下一个懂事的印象。

那么随着时间的发展，之前的坏印象慢慢被淡化，他会开始怀念你的好，回想你们在一起的美好时光。

他会为自己提出分手这件事感到歉疚，觉得提出分手伤害了你，分手的决心有了动摇。

分手后期，开始怀念前任

都说得不到的永远在骚动。虽然你们已经分手了，但是在对方看来你还是属于他的。

还是苏苏的例子，我们建议她回想对方都喜欢她的哪些特质。苏苏认真的列出了清单：前任经常夸赞她是一个非常温柔而且有才情的女子，觉得她写书法那种认真的样子非常迷人。

于是针对这点，我们建议苏苏重新做回优秀的自己，努力提升自己，苏苏除了专注提升之前的特长，还去自学了舞蹈，气质更加温婉优雅。

通过朋友们的辅助，前任也听说了苏苏的变化，偷偷的关注发现她真的越来越优秀，隐约找回了初恋的感觉。

后来听说了苏苏有了新的追求者，感觉自己要彻底失去苏苏了，于是对苏苏重新展开了追求。

男人只有看到你美好的一面，才会更加想着你的好，才能有和你重修旧好的念头。

所以在挽回时，除了要把握住机会，还要注意选择正确的方式，学会剖析对方的想法，知己知彼才能事半功倍的挽回。

就算他不要你，又怎样！

生活吧，像今天是末日一样。

干活吧，像不需要酬劳一样!

跳舞吧，像没有人欣赏一样；

微笑吧，像不曾失过恋一样。

▶最近两天，贾静雯可是大火了，40岁的她不仅收获了小9岁男人修杰楷的一份爱情，并且又刚怀了一个宝宝。人人都在说，这女人真是人生大赢家啊。然而你只看到了她现在的幸福，却可能忘记了这也曾是一个失恋的女人，受伤的女人。

▶当初她放弃如日中天的事业，未婚先孕与孙志浩结合，抛弃自我来爱他。尽管如此，在这场爱情博弈中，她却输的一败涂地，孙志浩在她命悬一线生梧桐妹时就另寻新欢。贾静雯忍着心里的痛，就问了一句话：“要么你停止花天酒地，要么我们分开。”但更让她受伤的是孙志浩又开始争夺女儿抚养权。

▶这个被抛弃的女人坚强而勇敢，自愿净身出户，为了争得女儿的抚养权，她对自己说，我不能只顾悲伤，我不能让别人看到我憔悴的面庞。

这个失恋的女人选择：尽管爱错，但依旧做最好的自己。

▶她努力健身，恢复苗条的身材；她每一次出现，都将自己打扮的美丽耀眼；她频繁接通告，赚钱养家，只为让女儿幸福成长。

她这么努力，终于重新相信爱情，收获爱情，她的经历让我们明白失恋的女人依旧可以漂亮的走出来，失恋的女人依旧可以幸福的拥有现在。

而你呢，如果一个男人不再爱你了，你是否也可以如此坚韧的活下去，而且比以前更用心更努力？

▶大部分失恋的人，最初都可能会像一个喋喋不休的病人一样，向朋友说出你的付出和伤心，他的冷漠，过分。

然后接着会否定那个你爱过的男人，觉得自己是多么的傻，而对方是一个怎样不值得的人。

在一两个星期的时间，你可能都是浑浑噩噩，不知所云，你总是莫名的流泪，莫名的心伤。你觉得自己是失败的，你会思考他为什么不爱你，你会想所有人都抛弃了自己。

▶但是半个月后，你可能慢慢好起来，你的睡眠也开始进入正常，你可能慢慢想清楚自己终归还要走下去，就像地球离了谁都能转一样，他走了，你还可以呼吸。

差不多一个月，你可以真正地投入到工作里，然后跟别人笑着说我失恋了啊。

两个月，你慢慢开始恢复对异性的感觉了， 不再时时刻刻拿前任来和遇到的所有人对比了。

很漫长是不是，但这是有利于你的。真的，听着，这都有利于你。

▶因为这是失恋必经的过程。反倒是如果这阶段你很快地爱上了谁，那才危险，因为你很可能为了填补寂寞随便找了一根稻草，这只会在日后给你留下隐患，因为那所谓的依靠并不是爱。

姑娘，其实失恋一点都不可怕，他不爱你也一点不可怕。它就跟失眠一样，再正常不过了。而且大部分人都会经历，你不要觉得自己是最惨的那个。

▶那么，你究竟应该怎么做呢？

1、不要联系，或不要切断联系。别信奉网上说分手后要不要做朋友，一切你自己决定，如果你像我一样，看到他的名字还会激动，会泪流满面，那我奉劝你，马上删掉这些导火线；想想你在没有遇见她之前是怎样的状态，然后努力还原那个状态。那是你最好的等待爱情的姿态。

2、不要手贱！！千万不要手贱又去看他的微博空间，拉黑了还要看你是多卑微？当你要点开的时候，你停顿下，想想如果他说他还忘不了你，你会不会又跑去找他呢？但是如果他真的忘不了你，他为什么不来找你？所以，别点了，一切都安静了！

3、不要想太多，不要追究他还爱不爱你。爱，有很多形式，放手说不定也是一种解脱。如果你们还有缘，时光不会把你们拆散的，有机会再相聚吧。

4、不要期待，不要期待他的回心转意。总结出你们分开的原因，但不要完全否定自己。

5、丰富自己的生活。认真对待每一顿饭，因为不仅给你营养还会让你变漂亮。认真选择看的书，放慢阅读速度，深入体会作者的遣词造句和深远意图。细心地给脚贴上创可贴，穿着高跟鞋美丽招摇，能慢着装淑女，能跑起来赶公交。

6、终点：爱自己。

其实，失恋其实是个很好的反思机会。认识到自己的兴趣是什么、想做什么、谁是我们生命中最重要的人。归根到底，我们最重要的是学会如何与自己相处。

就算分手再久，你的这些表现，能让前任迫不及待挽回你！

我今年26岁，男友30岁，我们在一起两年了，刚开始他追我的时候，我对他没有什么感觉，后来他对我实在是很好，我就同意在一起了。

在一起的这两年，我总共跟他提过三次分手，第一次分手是因为他的工作，我觉得他收入实在是太低了，上升空间也比较小。

我那会儿劝他去考个公务员之类的，他不听，因为这个问题我第一次跟他说分手，但是他一直不同意。

第二次分手是因为我把脚崴了，可他却因为工作不能离岗，让我自己去医院，于是我就想到以后，难道生孩子也要自己去医院吗？

想到了很多贫贱夫妻百事哀的画面，越想越生气，就跟他又提了分手，他也没有同意。

因为这件事，他也觉得亏欠了我很多，对我更好了，还每月按时把工资交给我，可我还是觉得他的条件不好。

于是半个月前，我提了第三次分手，可这次他没有像以往挽留我，我们分手了。

可分手后，我就后悔了，我想我可能这辈子也找不到对我这么好的男人了，但是这次他怎么也不同意和好了，请问我该怎么做才能挽回？

答：

看到你的描述，感觉你在这份感情当中很矛盾，你既嫌弃他收入不好，又想要他对你的好，你到底想要鱼，还是想要熊掌呢？

在感情中，其实有很多女孩都有你和你一样的苦恼，想要男人的宠爱和陪伴，又不想让他放下手里的砖头，可爱情不是偶像剧，现实终归是现实。

你始终不知道自己要什么，如果你想要一个男人的疼爱，那你之前已经得到了，如果还想要他收入高，工作好，你也可以陪伴他慢慢成长。

可是你却选择了放手，放手后又感到后悔，所以，挽回之前，你真的想好自己要什么了吗？下面我会给你一些感情上的建议，希望可以帮助到你。

明确需求

其实，你们之间的感情很好挽回，从你描述中看，对方也并不是不爱了才同意的分手，只是对方感觉给不了你想要的生活，不如放开你的手。

对方不同意复合，也是害怕重蹈覆辙，想要挽回，就要打破他的疑虑，让他感受到你想要和他携手一生的决心。

但在此之前，为了你们能够更好地在一起，你要面对你自身最大的矛盾，你需要问问自己，你到底要的是什么？

你希望对方有一份收入好的工作，但是这也就意味着，对方会用更多的时间去提升自己，可能没有更多时间去照顾你了，你能陪伴他一步步成长吗？

如果你妥协了现实，不要求他有多高的收入了，那么你能满足今后的生活质量，不再自我矛盾吗？你能否替未来的自己做决定，坚定自己的选择，是目前最大的问题。

用心挽回

如果你选择好了，也接受他的种种不足，决定鼓起勇气和他一起面对未知的将来，那么你就可以用心去挽回他了。

其实，对于你来说最好的挽回技巧，就是向对方坦白心扉，打消对方的担心和疑虑，让他相信你是愿意和他走下去的。

找个时间，和对方好好聊聊吧，最好是自己做一桌子菜，邀请对方来你家，这样会显得你很有诚意。

如果对方拒绝了你，也不要泄气，你可以过段时间等对方稍微冷静后再邀请。

谈话中，最好不要逼迫对方复合，但你可以这样告诉他。

“比起这些现实问题，我更愿意和你一起面对，之前因为自己没有考虑清楚，给彼此添了很多麻烦，也伤害了你的心，如果我还有机会，一定不会再让你伤心失望。”

委婉转达就好，比起强硬的请求复合，对方更容易接受这样的选择。

在感情中，没有十全十美的爱人，幸福也一样，如果我们永远在得陇望蜀，那永远不会知足，幸福其实跟我们的知足是挂钩的，不懂知足，不爱珍惜。

那么即使再美的爱情在你眼里，也臭如粪土，而想要获得幸福的方法很简单，就是知足常乐，珍惜眼前人。

如何挽回女友?不要强行扭转关系

事实上，许多女孩说她们并不想和你分手。有时候他们只是想让你关心她。一些男人说，仅仅抱着她就能解决问题，并迫使他们之间的关系发生逆转。如何挽回爱情？

1.了解你对她的偏好

事实上，在一次恋爱中，有人问她是否真的理解自己的兴趣。现在很多人都是单方面理解她的，而且理解不是很全面，所以他们在一起。[如果你想和对方在一起，就必须完全理解对方。仔细观察她最喜欢的地方、最喜欢的食物等。如果你觉得和她在一起更舒服，你可以每天和她聊几个小时。

2.奇怪的脾气

当你们在一起的时候，如果你们彼此相爱，你们可以为对方纠正你的脾气。如果你的女朋友说你不能分手，改变你的性格。

3.找出原因

如何挽回爱情？当你分手时，你必须总结你分手的原因并找出原因。这样，你也可以改变，让对方接受。

4.培养你女朋友的爱好

当你改变你的性格时，你的性格只是和你在一起的基本元素。为了获得彼此的喜好，培养彼此的依赖，我们必须了解和发展她喜欢的东西。

要找到她，你必须找到正确的方法。如果我们因为相处不好而分手，我们必须想办法从脾气和其他因素上找到她。