想让婚姻保质又长久，你准备好了吗？

感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"想让婚姻保质又长久，你准备好了吗？"，希望能够帮助到各位。

一天，一对年轻情侣手挽手走进咨询室，女孩活泼漂亮，男孩帅气羞涩，两人一坐下就迫不及待地提问：“我俩现在感情挺好的，但两头爸妈都在逼婚，身边的朋友或亲戚离婚的却有好几对，我们心里打鼓，这婚到底结还是不结呢？”50分钟的咨询结束，这对情侣方才松了口气，他俩说：“至少我们知道结婚前该有哪些心理准备了，结婚终究是我俩自己的事。”
这里想说的并不是咨询过程中的种种，而是借此细聊聊婚姻这回事。婚姻究竟是什么？大部分人会说，当然是人生大事！关于婚姻的世俗比喻不少，比如“爱情的坟墓”“温暖的港湾”等等，其实说到底不过是一种人际关系。结婚，就是两个成年人决定在一起生活，彼此分享，苦乐同当，不必过分美化它，也无需丑化它。
首先需要自问的，是你在婚姻中想得到什么？有人想靠婚姻关系得到体面有保障的物质生活，最好持有长期饭票；有人想得到安全感不再孤单；还有人只是需要这个形式，昭示自己已经步入生活正轨。其实这些都是对婚姻的误解。婚姻看似亲密，一旦溃败，会比你想象更糟糕。虽然残忍，但这是真相。到头来，你要的只能靠你自己。因为婚姻生活不是加法，而是融合。事实上，任何一种良好的人际关系都是彼此妥协的结果，婚姻也不例外，需要你在婚姻中适度收敛个性。
千万别以为结婚是一个结局，红本本在手、婚戒绕指就万事大吉，其实这只是开始，意味着要开始处理一段崭新的人际关系，需要必备的技能真不少：接纳激情的慢慢消褪，接受彼此光环下的另一面；学会处理家庭琐事；学会情感沟通而非情绪发泄；还要耐的住烦，懂得并不是关系亲密，就必然心有灵犀……总之，就像作家三毛曾经说过的一句话：爱情如果不能落实到柴米油盐吃饭睡觉这些琐事上是不能长久的。
婚姻不是恋爱，婚姻很像一面显微镜，浪漫褪去，你和他的一切都会一丝不挂地出现在彼此视线内，而优质且长久的婚姻，都是我终于包容了你的“丑陋”，而你也终于原谅了我的缺陷。
那什么时候才适合结婚？当你觉得内心需要，当你对婚姻少了不切实际的憧憬或恐慌。从事心理咨询师这行，见到不少正处适婚年龄的男女，原本正处于人生的转型期，独立与半独立之间，尚未完全褪去青涩，要做“人生大事”的选择，对于他们而言真不是那么容易的事。
观察婚姻关系中的很多失败结局，也不难看出，他们中很多人还未达到心理成熟，成年人孩童化的例子还少吗？有的人到中年，心智却未独立，心理上一直未从原生家庭中剥离，缺少真正拔节生长的经历，生生被丢进了婚姻里。
再看看比较美满的婚姻里，一定不乏这些特点：懂得尊重，不试图把对方变成自己想象的样子；宽容和信任，并将此化为行动渗透在一件件琐事中。
还有一点也挺重要，在步入婚姻时就要有心理准备：期待彼此感情永远浓烈，那是不符合生物进化规律的，只能是一种戏剧化的想象，而不是生活的真相。大多数时候的夫妻相处，是涓涓细流，是波澜不惊，是平平淡淡。此外，还有些事需要提前做好功课，比如面对分歧各自会采取什么方式解决；生不生孩子，要不要计划；前任经历对彼此有什么影响；家庭财政怎么分担；婚后的你和他在什么情况下最需要个人空间；对彼此父母的态度是否能保持一致；在性方面的喜好和频率如何，等等。这些方面不如在婚前开诚布公，也好过婚后彼此失望。其实，很多伴侣婚前出于想保留浪漫的神秘感，羞于讨论这些难于启齿的事情，但这又是关乎建立稳固婚姻基础的关键，婚前的缄默可能会导致婚后的失望。
结婚，一定是两个成年人的事，这里指的是心理层面的成年，成年人意味着：经济独立，精神自立，懂得为人处事之道，有稳定的价值观，等等。
因此，在步入婚姻时，你要做的是先把自己从心理上变成成年人，然后和另一个成熟的成年人一起分享生活，才会真的幸

延伸阅读

如何挽救婚姻？你准备好了吗？

在婚姻家庭的漫漫人生路上发生婚外情是一种严重创伤，类似于绝症的伤害。无论谁发现了对方有出轨行为，都会经历心理上感到难以承受的打击。同时，夫妻双方都陷入一种反复挣扎的困境，情绪起伏，甚至导致冲动犯错。而参与婚外情的三个当事人没有一个是幸福的，同等的苦难大家都在遭受，只是感受方向不同。一般而言，大部分的婚姻是可以迈过婚外情这种婚姻危机的，并重新走向幸福。因此，外遇只是生活中的一个令人很痛苦的槛。

挽救婚姻之前，我们要做好充分的准备，你准备好了吗？

首先，面对外遇的残酷现实你需要考虑清楚：我是否真想从中走出来，我是否想继续维持我的婚姻？身为被背叛的一方无论你是否能够认识到，目前的情况都是冰冻三尺非一日之寒，很可能你的婚姻出现危机已经很久了，只是你才发现而已。一方或者双方的情感需求没有得到满足，才给外遇留下了机会，所谓的苍蝇不叮无缝的蛋、一个巴掌拍不响。

外遇之所以发生，是因为你们彼此没有满足对方的情感需求。尽管听起来让人很不舒服，但这是事实，所以在婚姻出现问题是，我们需要首先问自己，在我们的生活中，我到底有没有满足对方的那些需求？我们的爱是如何消逝的？如果你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的帮助，那你可以找成都私人情感教练。

其次，不要拖延时间，不要回避你所遭遇的婚外情危机。或许你没有满足对方的某些需求，但这并不表示他对于自己极具破坏性的出轨行为不需要承担任何责任。为了不离婚维持表面的婚姻同意对方继续去外面风流，或者为了对方回归家庭要你去支付费用给第三者，如果你愿意并且做了。

因为一旦外遇发生了，就已经对婚姻构成了破坏，这个时候你和对方已经不在一条战线上了，不可能保持完全一致了。如果你想让两个人继续在一起，你必须马上行动起来。这个时候你可以不让他离开家庭，但请从现在开始就和对方保持独立。否则你的懦弱只是在助长对方的不解决问题的行为，对改善婚姻维护婚姻没有任何作用。无论什么行为，你需要让出轨方清楚的知道事情的严重性，以及自己不会委曲求全的决心。

再次，一定要做好充足的心理准备，这是至关重要的。很多努力挽救婚姻的人最终失败了，失败了不是方法不对，而是在这个过程中的心理准备不足。从外遇的发生到和解，会经历几个月甚至几年的时间，这个过程会给当事人带来难以承受的痛苦，所以要做好充分的准备去打一场持久战。

这种持久性尤其体现在如果出轨方不愿中断和情人的联系时，这时最好做好长期无性、分床、分居的准备。外遇本身会使人变的焦虑不安，为了寻求安全感，很多当事人会紧紧抓住出轨方不放，甚至无条件的退让，其实是欲速则不达，这样做是错误的，只会加深心灵的创伤。

大多数情况下，情人只是能满足一两个需求，而配偶可以满足两三项需求。出轨者这个时候就开始意识到情人不能像配偶一样满足他的需求，同时让他意识到鱼和熊掌不可兼得。而且这种夫妻的独立性还可能使背叛者和情人闹矛盾，影响他们的感情。当然，不要全部寄希望于背叛者和情人闹矛盾，这种可能性毕竟比较小。

结婚 你真的准备好了吗？

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编为大家整理的结婚 你真的准备好了吗？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

人们常把婚姻比作围城,其实我还是赞成这个观点的，毕竟围城内外还是应该要有点不同。所以为结婚做些适当的准备，还是很有必要的。

曾经有人在我新婚后不久问我，结婚前后有什么感觉上的不一样。我没有回答，只是报以一个微笑。因为对于那时的我来说，除了家里贴满了一屋的喜字之外，真的没有感觉到有什么不一样，对于婚姻如围城的感觉更是无从谈起。可是时间长了，感觉便会不一样，虽然没有围城之说的那样严重，但对于婚姻的疲倦感却是油然而生。

或许大多数现代人对于恋爱成家都已默认了一种新模式，那就是由相识到相爱，然后到同居，最后走进婚姻的殿堂。所有一切都是水到渠成，也许根本不必有准备之说。这一点和父辈们比起来，也算是有所创新，但也正是这种婚前同居的创新和毫无准备促进了婚姻界限的模糊，婚姻门里门外的感觉也淡了许多。新婚之夜已不再具有春宵一刻值千金的那种浪漫，千百年来披在婚姻身上的神秘面纱如今也已被一张毫无准备的红色证书取而代之。随之而来的是对婚姻的淡漠，淡漠进而影响了们对婚姻价值的消极认同，这种认同或许可谓算是现代婚姻真正的悲哀和症结所在了。

门里门外看婚姻，本可以是两个彻底不同的世界，但时代变了，情况也就变了。对于父辈们来说，婚姻之外是相爱是希望，更是一种充满好奇的诱惑和相互拥有的期待;而婚姻之内是两颗心的融合，也是两个人共做同一个梦的开始，更是一种责任和义务的分担与分享。但如今婚姻的门里门外是这样的模糊，这种模糊来自于对婚姻的毫无准备和淡漠。试想想，如今两个相爱的人不用在结婚的那天都同时改口称呼对方的父母了，也不用满怀一种忐忑去面对新婚之夜的交融，更毋需担心结婚前后的种种不适，婚姻就来得这么悄无声息，不需要去作任何的准备。结婚的前一天是这样，结婚当天仍然这样(只需摆几桌酒席)，结婚后的每一天只要你愿意还仍然这样，所有的一切都是这么顺其自然，但仔细品味起来多少还是觉的少了点什么。

现代婚姻崇尚的是自由和独立，现代年轻人都时尚在婚前进行财产公证，在婚后进行经济独立，表面上看来是一种进步的好事和对婚姻的准备，但其中衍生出来的问题却不可小视。正因为有了这种所谓的准备、自由和独立，才允许了人生和价值观截然不同的两个人走到一起，同时也为婚姻不再需要去承担共同的责任和义务埋下了隐患，这样的婚姻实在是难于长久，那么这种婚姻最终的归宿又会是什么?婚姻必须共同承担的压力，又该如何来承担?

在许多事情上，人们最初的初衷往往都是好的，但是诸如此类的婚姻革新却严重忽视了婚姻作为一个社会和情感稳定因素的本质，这种方式是极不成熟的，从一定程度上来说，也只能是弄巧成拙、好心办坏事，事与愿违了。

随着现代社会的高速发展，人们越来越追求一种科学和高效的生活方式，于是我不禁要思考：婚姻还真的能如方便面那样界限不明的生熟两用吗?婚姻能否速食?这种比喻性的思考或许有点牵强，但其中的道理是相通的，婚姻毕竟是一件神圣的事情，任何一个正常的人都不会希望一辈子结两次婚，人们对于婚姻最初的寄托也都是充满美好和幸福的，但是在这样的现代婚姻面前却多少会显的有些苍白。或许我们不应该把婚姻的失败一味过多的归咎于社会的物欲横流和四周充斥的诱惑，我们或许更应该深刻地问问自己：在结婚的那一刻，我真的准备好了吗？

离婚 你心理准备好了吗?

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的离婚 你心理准备好了吗?，希望能够帮助到大家。

有人说“婚姻是爱情的坟墓”，尤其对于年轻人来说，当他们慌慌张张闯进这座“围城”后，面对婚后柴米油盐充斥着的日子，其中很多人选择了逃离。那么，当一段婚姻无法维系的时候，分还是不分？离了，又该如何自我调适？
自由风气让感情随意独生子女缺忍让宽容
离婚年轻化说明什么
吴潇湘
“婚姻像围城，城外的人想进去，城里的人想出来。”钱钟书先生在《围城》中的这段话早已成了大家颇以为然的观点。近年来，想从城中冲出来的年轻人越来越多了。据《现代快报》报道，“十一”长假后，南京共有55对夫妻来到婚姻登记处办理“分手”手续，加上前来咨询离婚的共有近百人。其中21对夫妻领到了离婚证，占了近四成，大部分是出生于上世纪70年代末的第一批独生子女。
离婚率为什么呈上升趋势？离婚的人群又为什么越来越年轻化呢？《生命时报》记者就有关问题采访了北京阳光慧心家庭教育顾问有限公司的心理咨询师宋玉梅。
宋玉梅认为，离婚率的上升和年轻化是多种原因造成的。随着社会发展，女性地位的提高，现代婚姻越来越信奉“爱情至上”的原则，也包含了更多“个人自由”的成分。年轻人对待感情更为感性，他们不再向往从一而终的生活，“合则聚，不合则散”成为他们的相处准则。然而，激情退去后，随着彼此了解增多，发现的缺点也更多；再加上过日子中那些柴米油盐的小事，更是他们婚前没有考虑过的。这些都导致了“快结快离”现象的发生。
另外，社会风气的开放，使得离婚对于现代人来说，不像以前那样难以启齿了，签个离婚协议也成了件容易的事。
宋玉梅指出，尤其是现在的独生子女，他们大多自幼娇生惯养，过着“拒绝长大”的日子，很少“染指”家务，更不会照顾别人。由于少了兄弟姐妹，成长环境中缺乏忍让、宽容等课程。因此，婚后也常会以自我为中心，一味要求另一半对自己呵护备至，而不懂得付出，久而久之自然会影响到夫妻感情。冲动和任性，也会导致他们做出一些过激的事情，这些都是造成婚姻破裂的重要原因。
实际上，婚姻这座“围城”，并不是想进就进，想出就出的。宋玉梅提醒大家，一旦选择了婚姻，就要想清楚，这其中还包含了什么？自己应该承担什么责任？在婚姻里的每一个人，都应扮演好自己该扮演的角色，就像跳圆舞曲一样，跳好自己的舞步，同时配合对方的舞步。
此外，宽容在婚姻里至关重要。双方应学会换位思考，多交流、勤沟通。不要因为一点小事就火冒三丈，更不要把“分手”、“离婚”这样的字眼时时挂在嘴边。发生冲突的时候，最好冷静下来，想一想张爱玲的那句话，“因为懂得，所以慈悲。”
离婚前，整理一下顾虑
北京师范大学心理系秦雪
很多已经没有什么感情的夫妻，却仍然维持着关系，宁可天天吵架，也不愿意离婚，除了孩子的原因外，还有很多其他方面的问题。
在日渐现代化的社会，人与人之间的疏离感也变强，离婚了往往意味着孤独。对于男人来说，在很长一段时间内，可能找不到人为他们洗衣做饭，而女性也缺少了一个厚实的肩膀，少了些许支持和照顾。
人们都说“少年夫妻老来伴”，所以很多中年以上的人一般都不会轻易离婚。对于女性来说尤其如此。社会对于男性和女性确实有不公平的待遇，年过40的男性可以找20多岁的女性，而年过40的女性再婚的选择面要小很多。这些因素都成为人们离婚的“绊脚石”。
其次，离婚了，就意味着要面对一定的舆论压力，同时，生活中的很多关系也面临解体，比如夫妻原来共有的朋友现在都会划分立场，只跟一方来往。离婚后本是最需要别人关心的，可此刻的关心却可能前所未有得少。这些都会给打算离婚的人带来顾虑。
再次，“一日夫妻百日恩”，这是很多打算离婚的人突然觉察到的。毕竟，在一起从恋爱到组建家庭，中间无数同舟共济的日子里，相濡以沫的感情绝非说忘就忘的。
离还是不离？婚姻这个复杂的课题，并没有一个简单的答案。婚姻危机其实有两层含义：既是“危险”也是“机会”。它让很多也许从来没有认真思考过婚姻的人开始去思考：我在婚姻中到底想要什么？同时，伴侣之间也可以通过这个机会好好沟通，无论分手还是继续都是两个人共同的决定，这样也能让双方更好地沟通。
离婚后，为自己疗伤
北京师范大学心理系余小倩
著名的美籍华人心理学家黄维仁在著作《窗外依旧有蓝天——婚姻伤害治疗》中，对离婚后的心理疗法做了详细的阐述。
他认为，离婚，可能是人类最痛苦的一种经历。离婚者所感受的孤单、无助、希望的幻灭、对自尊心的打击、对命运的无奈和悲愤、对前途的恐惧与彷徨，不是局外人能完全体会了解的。他们多半会经历震惊与否认，迷惘与困惑，孤寂与凄凉，抑郁与哀伤，愤怒与怨恨这几个主要的心理状态。
离婚初期，尤其是被迫分手的一方，会呈现出震惊、否认的心理状态，这时，需要避免长期沉溺在幻想和自责中。此时，不要在人前强颜欢笑，表现出理智、能够控制自己情绪的样子，实际上，这些是在努力用意志来压抑与否认情绪，无法让它得到真正的释放。离婚初期表现得“超级适应”的人，一段时间后反而容易出现问题。
第二阶段就是迷惘与困惑期了。这时，离婚者最需要真挚的亲情和友情的陪伴。通过这些支持，他们会理清自己的思绪，知道如何处理眼前的种种事情，并且看到，虽然自己的婚姻失败了，但依然被许多人关心，是一个有价值的人。
在第三阶段，即孤寂和凄凉阶段，这时，培养一些有益身心的兴趣，如运动、音乐、烹饪等，会发挥创造力，使自己的生活充满活力和乐趣。
第四个阶段，也就是抑郁与哀伤阶段，是离婚者情绪最低潮的时期。这时，他们要保持和人接触，不要因为痛苦，就把自己封闭起来。但是，也不要终日躲在人群里，需要给自己一些独处的时间，让自己有沉思默想、面对问题的机会。此外，注重锻炼身体、注重饮食起居，照顾好自己。生活规律了，内心也就会坚强起来。而且，此阶段也要学会与自己的不合理信念做斗争，不要有一些以偏概全、非白即黑、自我贬抑的不合理想法。
第五个阶段是愤怒与怨恨期，离婚者会对自己或别人不宽容，这种不宽容不仅于事无补，还会影响到以后的心态。不宽容自己的人会厌恶自己，不宽容别人的人则看不到自己的错误。
离婚确实是一个很大的打击，但是，也有很多人因为离婚而更好地认识了自己，活得更加坚强。所以，坦然地去面对和了解这些情绪，并且以积极、成熟的心态去解决它们，这样才能更快地走出离婚的阴影，活出更精彩的人生。
想要复合、报复对方、为了孩子
离婚不分居的3种心理
北京育心园咨询中心咨询师刘晓祯
案例：结婚证刚拿了没两年，就变成了离婚证。对于小桃来说，离婚的打击可谓五雷轰顶。可面对丈夫坚决的态度，她只得硬着头皮在离婚证上签下了自己的名字。婚是离了，可小桃还是舍不得离开住了两年的这个家，她认为，只要住下去，就有复婚的可能。
北京市统计局的数据显示，从离婚人口的年龄段来看，20—29岁和65岁以上的离婚人口比例略有下降，而其他年龄段的离婚人口则呈上升趋势。其中，35—39岁的离婚人数最多。同时，在中青年中，像小桃这样离婚不分居的现象并不罕见。既然离了，为什么还要住在同一屋檐下？对双方今后的生活又会有什么影响呢？
现象一：爱情原本就是“剪不断，理还乱”的。尽管一纸离婚协议已经宣判了婚姻的死亡，但人的感情却不会被裁决得这么明了，藕断丝连也是正常现象。此时，若是在同一屋檐下分屋睡，则会使双方有一定距离，让他们忽视那些鸡毛蒜皮的小事，觉得对方比离婚前要好得多。此时，如果再碰到新的感情挫折，则更容易产生“曾经沧海难为水”的心理，复婚的可能性也很大。
现象二：有些离婚不分居的夫妇存在一种报复心理，觉得“只要我住在这，我就是主人，谁也别想闯进来”。这样的夫妻是以“恨”为纽带住在一起的。对于他们来说，“住”不是目的，继续惩罚对方才是真正的目的。实际上，这样下去不仅伤害对方，也让自己始终生活在“恨”里面，倒不如“退一步海阔天空”，潇洒地离开。
现象三：对于那些有了孩子的夫妻来说，暂时忍着住在一起的别扭，是为了减少给孩子心灵的创伤。“可怜天下父母心”，这样的情况尽管可以理解，但已经不相爱的父母即便在孩子面前装出恩爱的样子，也容易让敏感的孩子看出破绽。倒不如跟孩子把话说清楚，否则非但帮不了孩子，也容易耽误自己的幸福。

女怕嫁错郎 结婚你准备好了吗

1.做好婚姻其实没有你所想像的那么完美的心理准备

也就是说，无论对婚姻、婚后生活还是你的爱人，都不要期望值过高，要有他们并没有你想像的那么美好的心理准备。

由于以前都没有过婚姻经历，结婚只是从电视上，小说上或是通过朋友亲戚的描述给自己留下的印象。因此，往往会把婚姻想的过于美好，过于浪漫，并充满幻想。但真正结婚以后，就会发现其实婚姻并没有自己想像的那么好，那么甜美，爱人也似乎没有原来那么完美，这样，就会让自己感到大失所望，增加自己的心理负担，产生一定的心理问题。

所以，在结婚前就摆正自己对婚姻和爱人的看法和态度是十分必要的。要想到婚姻是两个人走到一起共同生活，爱人也是有血有肉的人，也会有这样那样的矛盾和缺点，当初因为爱走到一起并决定结婚，就应该适应他的习惯，面对他的缺点，并互相容忍，互相磨合，达到更好的默契与和谐的婚姻生活。

而且，两个人之间不要只想到向对方索取，而要首先向对方奉献，只有做到对爱无私奉献，对爱人无私奉献，才能让两人之间更加和美。婚姻只是一种生活，虽然是由爱建立，但是也终究逃不了生活的繁琐。要学会两人共同面对问题，解决问题，互敬互爱，互相帮助，互相容忍，互相扶持。

2.做好适应新的不同于以往生活的准备

也许婚前你们都不会干活，但是结婚后所有的家务都要你们自己分担；也许婚前你可以整晚的不睡和朋友去玩，但是婚后就还有一个人在等待你的照顾。独身生活当然要相对自由自在的多，但是结婚后，你就对你的爱人和家庭负有一定的责任，不可以还像从前那样随意而为。婚后是两个人走到一起生活，生活中的一切都要两个人一起承担。

很多年轻人把婚姻想的过于简单，认为两个想爱的人走到一起一定会过的甜蜜幸福，却没有把生活中的其他因素考虑进去。要知道生活是一个很复杂的经历，需要你们共同去学习。

而且，结婚以后，你会忽然多出来许多亲戚和朋友，让你一下子摸不着头脑，不知道如何去面对，能不能尽快的适应这种更好的活动。

3.确定感情基础的稳固和成熟

有一些结婚的男女感情基础并不是十分稳固和成熟，他们甚至对对方还不够了解或了解的并不深刻，这样的婚姻肯定是会出现这样那样的问题。可以说，这一点是结婚前最重要的心理准备。

4.对性生活要有一定的了解

性生活的话题在我国传统观念的影响下一直是一个禁区。许多年轻的男女对它并不是十分的了解，这就让婚后正常的性生活走了许多弯路。而性生活又是婚姻生活中非常重要的内容。所以，在婚前多学习有关知识，了解异性心理，是十分重要和必要的。