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感情是两个人的事情，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"家庭情绪与家庭健康"，希望能够帮助到各位。

在影响人们健康的众多因素中，有一个极易被忽视而又相当重要的因素，就是“家庭情绪”。心理学告诫人们要保持良好而稳定的情绪，以增进自己身心健康。其实，仅仅关注自己的情绪是很不够的。因为，每个人每天约有一半以上的时间都是在自己的家庭中度过的。而家庭情绪是一个整体，每个家庭成员都不能完全独立，都要受到家庭整体情绪的影响。有人说得好，在快乐的家庭中生活的每一个人，几乎都是快乐的；在烦闷、消沉的家庭中生活的成员则很难摆脱不快的阴影。是啊，在一个情绪紧张而恶劣的家庭中，怎么会笑口常开？
家庭是社会的细胞，同时对每个家庭来说又是一个整体。家庭成员情绪的总和构成了家庭情绪。反过来，家庭情绪又对每个家庭成员的情绪施加影响，是关系着每个家庭成员身心健康的重要因素。
当我们认识到家庭情绪的重要性之后，就应该时刻关注和不断改善自己的家庭情绪。
首先，每个人应该对自己的家庭情绪进行一次自我评价，看它属于以下三类中的哪一类：
l、和谐、温馨、轻松、愉快；
2、基本和谐、稳定、仍有争吵；
3、长期或经常处于紧张、沉闷、烦恼或家庭主要成员之间争吵不休，甚至对抗或感情破裂。
如果属于第一类家庭情绪，应该珍惜和注意维护，切不可做有损于家庭团结的蠢事。第二类尤其是第三类，应努力、认真地找出不良家庭情绪的主要原因，并对因施治，不可忽视。
一般说来，不良家庭情绪的产生原因，主要有五个方面：
l、主要家庭成员之间关系不和睦、紧张；
2、主要家庭成员患有严重的心理障碍，或个性乖戾、暴躁；
3、家庭缺乏民主，家长专横、武断；
4、多数或主要家庭成员性格内向、刻板、单调；
5、家中有长期卧床、生活不能自理的病人，或有重病、难治之症的病人等。
改善不良家庭情绪应先从消除主要原因入手，主要家庭成员负有重要责任，要从我做起，做搞好家庭成员关系的表率。否则，责人严、责己宽，把责任都推给别人，家庭关系无法搞好，家庭情绪也不会改善。
家庭情绪源于每个家庭成员的情绪及家庭成员之间的关系。因此，做为家长应该想方设法改善家庭成员的情绪，让大家都快乐。快乐的情绪何处来？主要来自每个人的需要得到满足。因为，所谓情绪就是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。当然，这里的需要是指合理的需要，而不是过分或不合理的需要。事实表明，不良情绪的产生多与人们的需要得不到满足有关。一个家庭，如果家庭成员之间，都能做到相互爱护，相互关心，相互体谅，相互尽力满足亲人的合理需要，那么，这个家庭的整体情绪一般都是和谐而愉快的。
家庭情绪与家庭精神生活关系密切。凡是精神生活贫乏、单调的家庭，家庭情绪一般都比较沉闷、呆板。相反，精神生活充实、丰富活跃的家庭，家庭情绪则大多是愉快、轻松和温馨的。因此，家庭主要成员应该在改善、丰富自己和家庭精神生活方面下番功夫，这要求每个家庭成员的精神生活应该充实，培养一些业余爱好，经常开展家庭内的文娱、体育活动，让歌声、琴声、欢笑声充满家庭。
特别是应该想方设法过好双休日，切不可把星期日当成星期七过。同时，每个家庭成员都应戒除不良嗜好，不酗酒、不赌博。因为，不良嗜好对夫妻关系和其他亲人之间的关系损害甚大，是家庭不良情绪产生的祸根之一。
如果每个家庭都能建立文明、科学健康的生活方式，那么，快乐将与千千万万个家庭相随。

延伸阅读

婚姻心理健康程度 影响家庭幸福指数

据新加坡家事及少年司法中心做的一项调查显示，夫妻关系在丈夫平均年龄40岁、妻子平均年龄37岁时最易出问题，离婚率也相当高。为什么人近中年反倒容易出现经济危机呢？十多年的共同生活，磨合期早就过了，为何还逃不了婚姻危机？
什么年龄段男女最易变心出轨
生活琐事积累成怨
心理专家日前在接受记者采访时说，在男人40、女人37岁这个年龄段中，夫妻貌合神离的现象很普遍。有调查显示，夫妻双方因在琐事上沟通不畅而最终离婚的占离婚总人数的两成。多年婚姻积累下的柴米油盐问题，成了最伤人的利器。
婚姻头3年是磨合期，第7年是危险期，10年后是倦怠期。40岁男人、37岁女人的婚龄普遍在10年左右，在最初的两三年内大家处在磨合期，尚怀包容之心;六七年时都知道很危险，所以怀有谨慎之心;到了10年以后，大家都觉得对方就像自己的左右手，以为亲情已经取代了爱情，所以以前不成问题的小事也会拿出来吵闹一番，小争吵多了，非常伤人。再加上结婚10年，夫妻无论在外形上还是为人处世上，都变得与结婚时差别很大，两人个性、人生观、金钱观、对待教育孩子的态度、处理压力方式等各方面的差异均会在这一时期毫无保留地暴露出来，这其中任何一个问题都足以让婚姻瘫痪。
心理专家说：“婚姻时间越长，对彼此越习惯，就越容易忽视相互理解的重要性，感情于是渐渐淡漠下来。”对此心理专家认为，无论有什么问题，夫妻双方都应坦诚沟通，回避问题不是解决方法。
外来诱惑造成出轨
经历了10年风雨的婚姻，激情渐渐消退，如果婚姻双方的心态不及时调整，就可能给外遇的出现创造机会。
心理专家指出，40岁的男人，克服了青年人的幼稚和狂热，拥有了中年人的才干与阅历，并且不乏审时度势的睿智，这些成熟的表现一方面让他们在事业上不断崭露头角，吸引了年轻异性的崇拜;另一方面会让他们越来越无法满足于原来安安稳稳的婚姻状况，希望谋求新的变化。如果这时候妻子不及时调整自己的状态，中年男子就会被周围出现的年轻女性吸引，感情出轨。其中不少人甚至会向结发妻子提出离婚。
而激情消退后，三四十岁女性的表现有两种类型。一类人会像男性一样，不满足现状，她们大多会从身边的同事、朋友中寻找慰藉，也有的会发展到离婚的地步。另一类则会考虑多方面因素，或努力挽救婚姻，或默默忍受着没有感情的苦闷生活。
不协调的性生活让二人分离
性能力的差异也是导致如今40上下男女婚姻出问题的原因。心理专家说，一方面，女人在三四十岁时，性能力和欲求最强，而她们的中年丈夫正面临性能力下降的状况，甚至有人明明患了勃起功能障碍，还拒绝治疗。这就会导致两人的不和，严重时女性可能主动提出离婚要求。
另一方面，某些处在这个年龄段的中年女性，可能因为照顾孩子、健康退化等因素，走向性欲严重退化的另一个极端。如果丈夫的性欲依然旺盛，这就会成为他出轨的一个借口。
心理专家最后说，婚姻就是这样，充满了未知数。希望结婚10年的夫妻一方面要做好发生情感意外的准备，另一方面要用心经营，保证婚姻的稳固。

收敛你的苛刻，还给家庭好的情绪(下)

总是将不好的情绪都留给最亲近的人，就算是传递一份关爱，也用着最为蹩脚的嘴硬心软系列。

朋友说，父母争吵那都是常事，不要太过在意。我不大懂，他就跟我说起了他的父母。

他的父母也是火爆脾气的人，从还没结婚就一直吵，吵到现在五六十岁了，也没安宁过，最严重的一次，都闹到了民政局要离婚了。

但巧合事件就这么发生了，当天他父亲去田地里干活时，不小心摔了，送医院去了，说是肋骨断了好几根，得养许久才能养得回来。毕竟年纪大了，不像年轻那般壮实。

一向高大的父亲忽然变得如此脆弱，就那样虚弱地躺在病床上，连吵架都没力，而倔强的母亲也一改暴躁，终日变着法煮各种补身体的汤和饭菜，每日定要陪在父亲身边，直至父亲康复。

好笑的是，待他父亲好了出院，两人又开始进入以前拌嘴吵架的状态，她母亲说：这辈子就是倒了霉，才会栽在这颗又臭又硬的大石头上。

听完，倒也忍俊不禁。很多夫妻，明明也都是相互依赖，想要携手共度一生的，可不知为什么总要在争吵中来证明自己是在意的。好似一个家没有了战场般的硝烟，就不是一个完整的家。

或许是文化传统、生存环境的影响，多数中国夫妻确实不怎么会经营婚姻感情和家庭。冷漠、缺乏沟通、对孩子撒气都成为中国夫妻的象征。

其实，也可以说没有争吵的婚姻是不存在的，纵然是最和睦的夫妻，一同生活几十年，美丽的童话世界也会被现实生活打碎，也免不了会为一些琐碎事情争吵开来。

只是，想告诉那些父母，夫妻确实免不了争吵，但在争吵时，请多想想，你的那些亲人，你那个可能还是个幼儿或是正处于叛逆期的孩子，不要将你那如刀剑般锋利的坏情绪指向你家人的脖颈，那样，只会让本是温暖的家庭而走向无法挽回的地步。

收敛你的苛刻，还给家庭好的情绪(上)

学生时代，很喜欢七堇年的文章，更将七堇年的经典语录记录在册，犹记得那会正处于叛逆期，和家里起争执矛盾，生着闷气，翻开本子，七堇年的话一下子跃入眼帘。她说，因为是亲人，不懂得表达爱，才会通过恶意中伤，相互苛刻来传递。

乍一听，多么理所当然，可深思，又觉得太过可悲。

在外人面前，我们掩藏自己的真实模样，将所有不良情绪收到腹中，在家人面前，却从不掩饰我们的暴躁与气闷，因为是家人，所以，我的一切好的，不好的脾气，你们都得受着，忍着。

从会记事开始，父母就时常在吵架中度过。其实，吵架的内容现如今看来都很琐碎，比如母亲正在忙着杀鸡宰鸭，父亲刚好站在旁边，没有帮忙，然后母亲就开始躁动起来了。也或许是来到这家就没享受过什么好的待遇，母亲总觉得看什么都不大爽快。而父亲也从来不知退让，就你会吵?要吵就一起吵，两个人性格都这么暴躁，都不明白为什么还会走到一起。

吵架过程中，有时候会连带着我也遭殃。至今我都还是想不明白，我不就是在一旁写作业而已，为何吵架后，父亲就会来找我，开始各种谩骂，更急得吹胡子瞪眼，然后我的作业本也莫名其妙遭了殃，看着那辛辛苦苦写了半个多小时的作业就这么化作碎纸，安静地躺在地上时，我竟然没有丝毫的感觉。

只是在父亲缓过来后讶异的眼神中，蹲在地上，慢慢拾起。那会，我在想，我和母亲很像，所以，可能成为父亲发泄怒火的对象。大的他惹不过，小的骂几句还不行吗?

谁都不是生来就是做父母的能手，只是，即使不是能手，也该懂得，在孩子面前要收敛自己的脾气，不要让孩子看到所有不好的一面，让孩子的脑海中留下：父母是不幸福的!

家庭“战争”

家也许是一个温暖的地方，有时家也是一个战场，天天上演着各种形式的冲突和斗争，每个人都在这场战争中参与，有时也许你离家，也许你在家，其实都是战争的参与者。各种家庭根据能量和家庭成员人格的不一致，战争的形式也不一样，我们看看自己的家里打的是什么战？一，游击战通过唠叨，抱怨，指责，评价，沉默这些方式，低暴力又让你不舒服，东打一耙，西敲一棍，让你在家不得安生，今天烧你的粮草，明天打击你的运输线，后天摸一下你的屁股，不断的消耗你的精力和战斗力，又不和你大型正面冲突，还说，你这个人，说你两句都说不得吗？通过这种持续不断的游击战，削弱对方的战斗力，有的家庭里游击战可以持续一辈子，像小刀子割肉，慢慢割。二，闪电战通过迅猛快速毁灭性的打击，一击必中，然后远遁，通过突然性的攻击，然后把对方打蒙了，走人。比如通过暴怒，家庭暴力，甩一巴掌，恐吓，摔东西，大声咆哮，摔门而出，甚至有时会发展到自杀和杀人的地步。闪电战一般是忍无可忍，激情爆发状态。三，冷战不管你怎么吵，怎么闹，怎么发飙，我都置之不理，没有情感，不动声色，完全不反应，你说你的，你骂你的，你唠叨你的，就当耳边风，完全防御起来，整个家庭都陷入冷冰冰的温度，完全没有情感交流和心灵交流。冷战会让曾经积累的情感慢慢的冷却，心也越来越远，越来越冷，心死掉了，最后婚姻死掉了。四，心理战心理素质极好，智商比较高，伪装的很好，表面上人畜无害，都是为你好，为你着想，表面上还让着你，哄着你，暗地里通过各种方式设下陷阱，让你摸不着头脑就被干掉了。可以欲擒故纵，可以声东击西，可以瞒天过海，可以浑水摸鱼，可以美人计，可以反间计，可以空城计，可以借尸还魂，可以趁火打劫，直到达成自己的目的，将对手玩弄在股掌之间，有时还表面不露声色，你已经在它的彀中了。心理战像耍猴，把别人当宝耍，但一次两次可以，别人也不是傻瓜，慢慢的就明白你的套路了，以后会被别人下个套。五，围剿战通过统一战线，联系一切可以联合的力量打击对方，联合孩子，公婆，父母，还有兄弟姐妹，亲朋好友，一起来谴责，攻击对方，慢慢的缩小对方的生存空间，和语言空间，最后没人同情TA，被所有的人抛弃。最后自己成了无辜者，对方成为众矢之的。这是一种高明的战术，需要人格魅力，还有会装委屈，装可怜，懂得倾诉，拉拢同盟者。通过心理战达到围剿的目的。这种眼泪可称为：鳄鱼的眼泪。六，对垒站与围剿战不同，每人拉拢一批死硬分子，有时是子女，有时是父母，有时是亲朋好友，然后两军对战，隔河相骂，甚至直接肉搏，分外精彩。对垒站也叫阵地战，双方势均力敌，旗鼓相当，斗得个不亦乐乎。七，旁观战俗称看戏的。就是置身事外，不关我事，看着你们猴子把戏耍啊耍。有时还煽风点火，挑拨离间，然后在旁边看热闹，有时还起个哄，点个赞，献个花什么的，唯恐天下不乱，稳坐钓鱼台，隔岸观火。相当的可恶啊，这种人。八，肉搏战双方一言不合，撸起袖子赤膊上阵，打成一团，直接短兵相接，拳脚并用，指抓齐飞，有时还用咬的，有时用掐的，有时口水喷的，有时用武器的，有时招招入肉，拳拳作响，一般都是大战几百回合，把家里打得稀巴烂，把对方都爽了，然后偃旗息鼓，下次再战。有肉搏战的家庭一般夫妻性关系都不和谐，通过暴力变相的满足性欲。你们家打的是啥战争，你个人擅长哪种战法，可以一起交流下，娱乐下。

婚姻与家庭咨询的价值是什么?

婚姻心理咨询的价值在于解决求助者婚姻面临的困难困扰，解决婚姻生活的实际问题，例如夫妻经常吵架产生不良体验，知道这样不好，总是试图改变但又不能如愿;妻子知道丈夫有外遇但是却不能制止，结果是在痛苦和无奈中度过;妻子知道丈夫婚外情会使自己很受伤，但是不知道怎样预防，在担心中丈夫的婚外情终于发生了…… 对于这些求助者通过接受专业帮助就能实现改变改善和有效解决。婚姻与家庭咨询师怎么做?深圳婚姻咨询市场怎么样?

我国约有4.2亿个家庭，面对新时期恋爱多元化、婚姻裂变、家庭暴力、亲子障碍等无法回避的问题，无数人困惑痛苦却求助无门，亟需婚姻家庭咨询师的专业咨询与帮助，这构成了一个巨大的市场。深圳婚姻咨询市场怎么样?遇到情感问题?0元领取1次专业分析

与这种巨大的市场需求形成鲜明对比的是，目前婚姻与家庭咨询师这一职业认证刚刚起步，但外国婚姻家庭咨询发展迅速，随着我国社会的发展，婚姻家庭茅盾越来越高，离婚率越来越高，人们更加追求婚姻家庭生活的质量，对婚姻家庭咨询的需求将会越来越大，因此，婚姻与家庭咨询师这一职业就是为解决这一类问题而服务的，塑造一个和谐的家庭。

深圳婚姻咨询市场怎么样?可以学习婚姻家庭咨询的知识与技巧,掌握婚姻家庭调节的方法,从而可以帮助他人，也可以提高自己的生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系，增加就业和创业机会。我国约有4.2亿个家庭，随着社会的发展，人们更加追求婚姻家庭生活的质量，对婚姻家庭咨询的需求将会越来越大，因此，婚姻家庭咨询师这一职业有着良好的发展前景。同时提升了全社会的幸福指数。

夫妻争吵家庭破裂怎样挽回家庭

夫妻如何通过争吵和离婚来挽救丈夫的心？我们必须明白争吵是为了解决当前的冲突。我们不能以争吵的速度和迷失自我的心态谈论过去。今天络编辑教你的丈夫和妻子如何拯救他们的家，让他们在为家庭破裂争吵后更快乐。

1。我怎样才能通过每天争吵来拯救我的丈夫呢？

1、掌握争吵的根源

事情发生是有原因的。甚至夫妻之间的争吵也不例外。许多人经常说这不是一种愤怒。它是你很久以前种下的，但只有在它没有发芽开花的时候。当夫妻吵架时，人们应该做些什么来妥善处理？翼龙心理咨询公司的情绪恢复专家指出，首先要做的是保持积极的精神状态。夫妻之间的争吵是正常的事情。第二件事是当矛盾出现时，要找到争论的根源。早期发现难题可以妥善处理矛盾，也可以理解避免，当你的精神状态指数正常时，你会发现当时的争吵不值得一提。

2.防止争吵

事实上，无论男女，他们都是仁慈的。一旦争吵没有得到想要的结果，它将会减少到争吵和谴责，这将突出关系中的缺点，有时通常是争吵说的话更致命。我怎样才能通过每天争吵来拯救我的丈夫呢？首先让一个人的头脑处于一种理性的状态，至少在问题很难解决的情况下，但它也能防止问题再次变得邪恶。

2。一对夫妇在为家庭破裂而争吵后，怎么能拯救他们的家呢？

1、保持理智

当夫妻吵架时，他们应该记住不要情绪过于不稳定，而是要有一个理性的大脑，这样冲突就会出现，这样我们就可以考虑如何处理，而不是让问题升级。鸟人心理咨询师的情绪恢复专家提醒男人们，当夫妻吵架时，当他们表现好的时候，要学会放下架子，提前做好准备，他们宁愿受辱也不愿意回嘴。女人可以试着紧紧抓住对方，亲吻对方，或者温柔地说出对方想听的话。男人吃软的而不是硬的，而女人想知道男人爱她并理解这个真理，这对夫妻的性生活非常有效。

2、记得给楼梯的另一边

争吵和离婚后如何找回丈夫？两个愿意过这种生活的人实际上是想把彼此的感情放在心上。因此，你可以在点火前用一些方法来减少火势。例如，幽默的缓解，积极的婚姻，或者在卧室为床脚争吵，这种祖传的秘方，可以使夫妻关系越来越好。

3、设定旧规则

两个人可以在正常的交流中尝试建立旧的规则并理解彼此的道德底线。例如，如果一对夫妇离婚了，责怪对方的亲戚，伤害了对方的自尊，所有被归类为禁忌语的陈述都会触及对方的标准道德底线。因此，鸟人心理咨询公司的情绪恢复专家指出，夫妻双方遵守彼此制定的旧规则对于吵架和和睦相处很重要。不涉及禁区不仅会防止不必要的安全隐患，还会导致事态发展到无法控制的程度。

教你几个挽回婚姻与家庭的方法

如果一对夫妇的婚姻生活让彼此感到幸福，那么有了幸福，这对夫妇的担忧和信念可以持续很长时间，因为他们都相信婚姻生活幸福的一面。夫妻关系不好，偶遇婚姻危机？怎么做？

即使有担心、悲伤和不安，你仍然可以和家人一起携手度过难关，减少负面情绪，并更多地认识到对方是你心中想考虑的人。在这种情况下，你怎么能给你的婚姻带来幸福呢？许多[人对这种联系抱有很高的期望，但他们不确定维持这种联系的本质。夫妻关系不好，偶遇婚姻危机？如何挽回婚姻？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)

为了保持长久的关系，幸福的婚姻需要你的理解和宽容。有这样一句谚语，“婚姻是感情的埋葬”。起初，婚姻是如此令人向往。我不知道为什么人们最终表达了这种感觉。人们身边有许多离婚的朋友。

当我们听到他们讲述他们婚姻的痛苦历史时，人们感到怜悯和无助。我不知道为什么两个相处融洽的人会让彼此走得越来越远。感情长期以来是油、盐、酱和醋的日常生活，在没有快乐和甜蜜的味道下恢复，这是真的吗？

你不必把你的规则强加给对方。如果你坠入爱河，你总是欢迎这种经历，总是想向对方展示你最好的一面。然而，随着时间的推移，你对它们有了越来越多的了解。如果你在结婚时对它们有很好的理解，但是很多人仍然对婚姻生活抱有幻想，并且觉得你可以接受它们。一切都是按照你自己的意图来做的。

然而，当每一次的结果都没有达到你理想的状况时，就会逐渐有抱怨。如果你抱怨越来越多，你会发现你认为对方所做的一切都是错的。你可以再次发现对方的问题。因此，你我之间会有越来越多的差异。

很多[人在处理婚姻生活时总是有一种“不完整”的心理状态。当他们发现自己的分歧时，他们总是选择在讨论失败时假装聋了又哑。他们总是有一种不完整的心理状态，但是不完整的一生会快乐吗？

你能在长期婚姻中幸福吗？这是你想要的吗？事实上，你可能会很累，等待你的婚姻变得越来越死。你有信心维持你的婚姻吗？

你婚姻生活的质量取决于你离开工作的时间。夫妻婚姻生活的质量取决于你离开工作的时间。忙碌一天后，一个人总是想做一些让自己感觉舒服的事情来减轻工作压力。一些人选择和他们的盆友一起出去吃饭和喝水。

有些人穿着西装，去市场买水果，然后回家和家人一起吃饭。你婚姻生活的质量取决于你剩余日子的婚姻生活质量。如果你花了三分之一的工作时间，三分之一的睡眠时间，以及剩下的时间里有多少高素质的关键人物，你将决定你婚姻生活的质量。

低质量的等待很容易引起争议。现在在家庭和婚姻中，下班后，另一方经常会有不好的情况:另一方回家玩游戏，经常和盆友出去吃饭，呆在家里打手机，看电视剧，无话可说。这种等待质量很低，导致另一半抱怨和无理性的闲逛。见到你很无聊。

这种低质量的友谊很容易产生争议，而两个人之间的感情正在慢慢消耗。从长远来看，你会觉得你没有控制对方，不喜欢对方，没有共同讨论的话题和改进的相同步骤。下班后你选择什么样的生活方式决定了你婚姻生活的质量。你没有太多时间和你喜欢的人在一起，也没有精力管理你的婚姻生活。

高质量的情人让婚姻生活越来越幸福。几乎没有一个婚姻生活是如此幸福快乐，以至于没有时间去管理它。你们在一起的时间和质量越多，你们的婚姻生活就越安全。当你们两个下班的时候，你们经常一起吃饭，看电视剧，去购物。

人们经常发现，当新事物出现时，每个人都会对高宽比有一种亲切感。人与人之间最重要的事情是交流。在高质量的等待下，不缺乏沟通。越来越多的人聚集在一起。

最难忘的记忆都是相互关联的。在等待的整个过程中，新的个人兴趣被创造出来，神秘的事物被不断创造出来以保持联系。拥有高质量爱人的婚姻生活取决于你下班后与对方交流的时间，而婚姻生活的质量决定了幸福的程度。

婚姻是两个人的事情。因此，两个人必须学会接受对方的现实，体验对方的经历，倾听对方的声音，了解对方的经历。你已经摆脱了情感上的困难，成为了今天的一对。

婚姻生活的质量在于你如何看待这段婚姻。当你真的想和这个爱人过上好日子的时候，你可以创造一个快乐的过山车，一起享受永恒的风景。夫妻关系不好，偶遇婚姻危机？如何挽回婚姻？