婚姻心理治疗有用吗?
感情是两个人的事情,我们应该多进行一些有效沟通,有哪些解决情感问题的小百科呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"婚姻心理治疗有用吗?",希望能够帮助到各位。
当婚姻出现危机时,你会怎么做?在美国,接受婚姻心理治疗是很多人的选择;在我国,越来越多的夫妻也开始选择这种方式。不过,美国和加拿大研究人员公布的一项最新统计发现,尽管接受了婚姻疗法,仍有25%的夫妇在2年后关系变坏,38%的夫妇4年后最终离婚。为此,美加两国的专家为婚姻疗法下了“治标不治本”的结论。婚姻疗法对三类人最有效
北京回龙观医院心理科开展婚姻疗法已经有多年历史了。该院副主任心理师刘学俊告诉记者,婚姻疗法是以夫妻关系及婚姻问题为主要目标而进行治疗的方法,是心理疗法的重要组成部分,在我国已经开展得相当普遍了。刘大夫认为,解决婚姻问题的确没有灵丹妙药,但国外专家用小样本进行实验,因而从中得出“治标不治本”的说法稍嫌武断。
在临床上,婚姻问题主要以“婚姻动机不健全”、“夫妻性格不合”、“夫妻角色认识不同”、“父母影响和干扰”、“缺乏维护夫妻关系的技巧”、“婚外情”等最为常见。刘大夫说,正是应用了心理学技术,才能将包罗万象的各种原因分清楚,有利于夫妻双方从重重矛盾中认清问题所在。所以,婚姻疗法很必要。
一般来说,婚姻疗法最适用于一方有心理问题的夫妻;或者夫妻间存在严重的矛盾和冲突,但双方主观上都愿意保持婚姻关系者;又或者性生活不和谐的夫妻。
治疗前先了解夫妻状况
面对一个矛盾,夫妻可以冷静沟通,但当问题多起来时,两个人可能就无法客观地看清全貌,进而会陷入僵局。这时候,就需要一套成熟的婚姻疗法来帮助他们解决问题。
目前的婚姻疗法主要分3步:首先通过调查问卷的方式,让专家充分了解夫妻双方的个性特征和心理;然后通过沟通,了解夫妻关系状况;最后确立治疗方法和方向。
国内采用的调查问卷多是从国外引进的,主要能从以下几方面了解夫妻状况:1.了解夫妻感情。正常夫妻在生活中会不吝称赞、心怀感恩,言行都会尽量避免伤害对方;反之,如果习惯彼此讽刺、责怪,则夫妻感情已经出了问题。
2.观察夫妻关系。在成熟的夫妻关系中,两个人都很清楚彼此要扮演的角色,而且能随情况的需要,及时做出调整。反之,不成熟的夫妻,不是对自己应扮演的角色不清楚,就是夫妻俩不能搭档配合,难以通融。
3.抓住夫妻间的沟通特点。夫妻之间最常见的错误沟通方式是胡乱揣测对方意图,假设对方会有某种行为,从而引起误会,其次是因为不诚实而产生沟通障碍。如果这两点都能避免,就是比较正常的沟通方式。
4.询问夫妻间的性关系。性生活中的问题常常是夫妻情感问题的外在表现。若夫妻关系好,其性关系也会不错;但如果一方对肢体亲昵表示厌恶,则可能与双方沟通不善、感情不好等问题有关。
从促进沟通入手解决问题
刘大夫说,目前国内的现状是,相当一部分人没学会如何经营爱情和婚姻,而在面对激烈的社会竞争和巨大的生活、工作压力时,感情缺口会越裂越大。因此,婚姻疗法也成了很多夫妻的顾问。在临床上,医生通常会采用如下方法帮助大家解决问题:1.促进夫妻间“沟通交流”。
2.矫正夫妻“角色关系”,调整“职责分配”。
3.督促建立夫妻对婚姻的认同感,培养共同克服困难的观念。
4.协助夫妻度过从新婚到生子,再到老夫老妻的各阶段。
5.鼓励夫妻保持甜蜜感情,将称赞、鼓励和体贴时常表现出来。
6.鼓励夫妻双方以沟通、协作的方式解决分歧和矛盾。
7.协助夫妻检讨现有的生活方式,了解彼此的期望,并尽力满足对方要求。
疗法结果可以预期
刘大夫强调说,婚姻疗法肯定不会适用于所有人。“通常我们从开头几次咨询中双方的配合度、性格状况等,就能对将来的结果有个预期。只要有一方不积极配合,或者性格缺陷明显,疗法所能起到的效果就会很有限。”北京林业大学心理学系博士方刚也认为,因为“婚姻问题不是一个危机、一次事件,而是接受治疗者的所有问题”,所以,要施行婚姻疗法,必须充分了解夫妻关系的真相,对症下药,才可能取得好的疗效。
延伸阅读
如何进行婚姻心理治疗
人们的生活水平提高了,在享受着现代社会丰富多彩的同时,人们似乎猛然间发现,婚姻症逐渐成为一种“快餐”,越来越多的夫妻最终走向了离婚的结局。于是,婚姻心理治疗开始走入人们的视线,下面就了解一些关于婚姻心理治疗的问题。
婚姻心理治疗适合哪些人?
婚姻问题主要以“婚姻动机不健全”、“夫妻性格不合”、“夫妻角色认识不同”、“父母影响和干扰”、“缺乏维护夫妻关系的技巧”、“婚外情”等最为常见。心理专家表示,应用婚姻心理治疗技术,能够将包罗万象的各种原因分清楚,有利于夫妻双方从重重矛盾中认清问题所在。
一般来说,婚姻心理治疗最适用于一方有心理问题的夫妻;或者夫妻间存在严重的矛盾和冲突,但双方主观上都愿意保持婚姻关系者;又或者性生活不和谐的夫妻。
婚姻心理治疗是如何进行的
正式的婚姻心理治疗主要分为三个部分,即首先通过调查问卷的方式,让心理专家充分了解夫妻双方的个性特征和心理。然后心理专家通过沟通,了解夫妻关系状况。最后心理专家确立治疗方法和方向,夫妻双方定期按医嘱接受心理治疗。
国内采用的调查问卷多是从国外引进的,主要能从以下几方面了解夫妻状况:了解夫妻感情、观察夫妻关系、抓住夫妻间的沟通特点、询问夫妻间的性关系。
婚姻心理治疗应注意从促进沟通入手解决问题:
1、矫正夫妻“角色关系”,调整“职责分配”;
2、促进夫妻间“沟通交流;
3、督促建立夫妻对婚姻的认同感,培养共同克服困难的观念;
4、协助夫妻度过从新婚到生子,再到老夫老妻的各阶段;
5、协助夫妻检讨现有的生活方式,了解彼此的期望,并尽力满足对方要求。
6、鼓励夫妻保持甜蜜感情,将称赞、鼓励和体贴时常表现出来;
婚姻心理治疗对解决人们的婚姻危机有着很大的帮助,许多人走到离婚这一步并非出自本意,许多人都是逞一时之快,最终两个人都后悔莫及。所以说婚姻也是需要接受心理治疗的,人们应该重视婚姻的健康。
心理治疗师“解梦”
感情是两个人的事情,两个人需要去解决一些感情问题,遇到情感问题了应该怎么办呢?下面是小编为大家整理的心理治疗师“解梦”,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
基本上每个人都有梦想。如果你做了一个好梦,它总是让你不满足,但是如果它是一个噩梦,你会不由自主地感到幸运:幸运的是它只是一个梦。心理治疗老师“解释梦”和6种反映身体状况的梦。
当代脑科学和睡眠质量医学证实,如果有睡眠质量,就会有梦。梦是一种普遍的“心理状态语言”,它以丰富多彩的意象蕴涵着人们的情感生活和身心状态。
有一句历史悠久的犹太谚语:“未经考验的梦就像一封未开封的信”。如果一个人能掌握梦的意境,他就能读懂隐藏在“信件”中的潜意识世界,掌握人们在人际交往中的身体健康和疑虑。
梦是人们的心理活动和潜意识表现。当人们进入深度睡眠时,他们的大脑处于休息状态。有时,大脑神经的一部分在晚上仍然活跃,并将“制造”梦镜。
这通常与人们当前的心态有关。国际梦科学研究协会主席、美国睡眠质量中心主席克莱尔·罗伯特博士不久前教授了6种通用梦镜。
一,“牙齿脱落”显示缺失或搅动
心理师罗伯特表示,第一颗牙齿脱落大多发生在6岁左右,这是塑造和产生儿童个性特征的重要环节,也是建立归属感的关键时期。
此时,孩子们通常是第一次分开(上学或上幼儿园)。因此,牙齿脱落的个人经历将与分离的痛苦一起埋藏在潜意识中。
当你长大后,如果你遇到情感挫折,工作、食物、衣服、住房和交通的变化,或者大学毕业、离婚和其他情况,你会梦想着失去牙齿。此时,你应该警惕面对这种情况。
2,“飙升”意味着食物、衣服、住房和交通的便利
心理师周表示,临床医学心理工作人员往往把飞行与一种自由和自信的感觉联系在一起。
如果你梦想像鸟儿一样快乐地飞翔,这通常表明你已经摆脱了童年的不良影响,可以轻松地吃、穿、住。
如果你梦想被别人抓住,飞得太低或从天上掉下来,这将意味着你担心一些情况失败或想摆脱今天的自然环境,从而变得非常沮丧。
三,《逃离》揭露了内心的恐惧和担忧
马建文描述了一个真实的例子:
然而,梦想之镜忠实地反映了他对逃避工作压力的期望,以及他对新工作计划的不恰当所产生的恐惧和焦虑。
四,“房屋建筑和手推车”代表人类外貌
在梦里,建筑物或汽车通常是人体的代表。梦见你住在老房子里或者开着一辆糟糕的车将意味着你的工作压力很大,你的身体已经暴露了。
有些人梦想刹车失灵,这将象征着生活的节奏不能放慢或健康状况直线下降。
当代人继续“驱动”自己更加努力地工作,做得更好,做出更大的贡献。这些梦促使你反思自己,思考是否应该用心去感受疲惫的身体。
五,“蜘蛛或其他昆虫”表明人际交往需要调整
在社会心理学中,蠕虫是这种具有个性化长宽比的梦镜意境,它往往代表那些令人厌恶的、在实践中无法解决的人。
丽华从小就害怕蜘蛛,但最近她有时会梦见蜘蛛,这使她一整天都不自在,当她想起蜘蛛时也不自在,所以她走进了马建文的接待室。
他说当他还是个孩子的时候,他读了一本儿童书,里面有一只更大的蜘蛛的图片。看到清晰可见的毛绒和节肢动物,她突然浑身冒汗,尖叫着扔掉了书。
当再次被问及时,丽华谈到了她今天生活中的一个难题:一个已婚的中老年男性领导干部经常向她投来目光,使她感到恶心和恶心,但她不敢说话,所以她不得不屈服。
整个事件引起的不安情绪在梦镜中显露出来。哪个男领导干部让她生病变成了梦里最无聊的蜘蛛心情。
6。“大浪”表示深深的恐惧和兴奋
大浪是这种不可动摇、不可阻挡的梦镜意境,也象征着令人震惊的艺术创造力或成长心态。
当食物、衣服、住房、交通和工作遇到各种各样的摩擦和困难时,这种情感上的痛苦就会在梦中的大浪中反映出来。
它还象征着食物、衣服、住房和交通结构的突然变化,这是长期以来的习惯,以及没有方向和无事可做的感觉。也许,大浪也会反映出我心中的激动。
解脱失恋心理治疗方法
分手后,就像掉进了一个无底洞,没有任何进展就不愿意上来。许多人在分手时用各种方法麻痹自己,让自己暂时忘记这件事。事实上,即使分手后,他们仍然可以平静地接受。本文详细介绍了从苦海中分手后的心理状态的一些处理方法,希望能帮助大家摆脱分手后的阴影,重新拥抱幸福的生活。
1。自由释放你的思想
许多人在分手的时候通常都充满了痛苦,尤其是当他们想到和他们以前最爱的人没有一个幸福的结局的时候。放下悲伤更难,各种负面情绪不断积累。因此,解决分手后的阴影,释放分手后产生的心态是重要的一步。
失恋心理治疗模式
例如,大约有两三个最铁盆的朋友去KTV开了一个小包间,按照唱歌的方式喊出了他们所有的心态。独自去慢跑或爬山,在一个没有人的地方大声说出你想说的话,然后你会发现每个人都非常舒服。有很多方法可以释放一个人的思想,但是前提是尽可能采取积极主动而不是沮丧的方式。
二。无限扩大对方的缺陷,自动忽略优势
分手后,许多人总是不愿意和对方分手,责怪自己没有好好照顾这样一对高质量的夫妻,或者觊觎对方以前的善良,因此不愿放手,所以他们在分手后总是会担心。因此,为了成功地解决分手后的困境,一个人必须无限期地“抹黑”另一方,也许这只是角色的心理活动,而不是专门做对另一方有不利影响的事情。
失恋心理治疗模式
你可以把诸如犯罪和十恶不赦之类的字眼放在对方的手中。你不必原谅对方,甚至不必对对方感到厌烦。你能做的就是憎恨对方。这将有助于你切断对对方的思念和感情。从长远来看,你不仅可以摆脱分手后的阴影,还可以学会不经意间放下对对方的仇恨。
事实上,你可以无限放大对方的缺点,而自动忽略优点。例如,如果他/她有一点点恐惧,那么我可以偷偷地幸运地尽快逃离魔鬼的魔掌。否则,将来对方会有很多拆卸和研磨,当他/她有恐异症时会出现的一些问题会无限扩大。他/她薪水很高,但是薪水高的人通常最有可能互相欺骗……换句话说,把对方看作一个无能的人是对的,然后你会逐渐摆脱对他/她感到非常抱歉的悲伤,回到自己的食物、衣服、住房和交通上。
3。结交新朋友,接受新的感受
解决问题的最好方法是从头开始每段关系,活在你的心里,然后从过去中挤出那个人。也许,这是一个从浅到深的全过程。情感不是玩笑。分手后,你永远也不会出于爱去解决问题。对象是无忧无虑的的东西。你可以尝试结交新的盆地朋友,了解不同的人。当你的感觉再次出现时,你不会冲突或冲突。在接触新盆友的整个过程中,你至少可以暂时减轻你内心的痛苦。因为所有的人都有不同的人生观,在与他们交流和沟通的整个过程中,你会得到不同的建议,你的心也会敞开,看到自然。渐渐地,当你环顾四周,你会发现分手后还是一样的事情。
婚姻情感咨询真的有用吗?
情感也是需要经营的,两个人需要去解决一些感情问题,遇到情感问题了应该怎么办呢?下面是小编收集整理的婚姻情感咨询真的有用吗?,欢迎阅读与收藏。
婚姻情感咨询是解决婚姻问题的重要途径。选择通过婚姻情感咨询途径调整改变婚姻生活状态和提高婚姻生活质量是明智选择,这已经被越来越多的人所接受和成为她/他们的实际行动,经验表明:持续夫妻关系不良对婚姻十分有害。情感咨询 婚姻有用吗?婚姻咨询公司怎么选择?
婚姻心理咨询中的婚姻 性格测试可以对男女双方的婚姻匹配程度,婚姻特点等进行测试。通过测试,咨询师可以对男女双方的婚姻提出参考意见。情感咨询 婚姻有用吗?婚姻咨询公司怎么选择?
对未婚男女,告诉他们最好找什么样的,最忌讳找什么样的;让刚谈恋爱的双方了解彼此性格是否适应,并以此为依据提供一些建议;对相恋多年即将走向婚姻的,可以通过测试最后敲定是否走向婚姻,或是步入婚姻后双方的关系如何去协调;已婚双方经常吵架情感起伏者,也可以了解这样的婚姻是不是还要进行下去,或者彼此应该做些什么来改变现状;准备离婚者测试后,咨询师可以参考结果,或者建议离婚,或者建议再尝试一下弥合分歧。遇到情感问题?0元领取1次专业分析
这套婚姻情感咨询问卷参考全世界通用的 卡特尔16人格因素问卷、明尼苏达多相人格测定(MMPI),以及一些华人人格测定量表制成。情感咨询 婚姻有用吗?婚姻咨询公司怎么选择?内容包含文化程度,神经类型,交往特点,人生态度,经济观念,对异性的观念,对性的兴趣,对感情的要求,对婚姻的观念,自我评价,对自我的信心,对配偶的要求等13大因素。
心理治疗失恋有何方法?
恋爱的幸福和甜蜜总是两个人一起品尝,然而失恋的痛心和苦涩则只能一个人独自舐伤。失恋对人的伤害是那么大,以致于有些人在失恋后精神濒临崩溃,走到了寻死的地步。心理治疗失恋能不能弥补失恋者的心伤裂痕呢?相信读了下面的文章你会知道。
失恋第一个阶段:震惊与不信
这时的人第一反应是不相信,不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在,但虽然趴伏在地上,最终抓得满把的,却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。
心理治疗失恋第一阶段的忠告,当机立断挥剑斩情丝,是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之处必然血流满地,但动作越快越利落,伤口就越小。你要相信,时间有能抚平一切的力量。
失恋第二个阶段:愤怒与中伤
这个阶段失恋者被背叛的怒火在胸中燃烧,它放任自己尽力地去恨那个人,恨不得将他碎尸万段,以解心头之恨。
心理治疗失恋第二阶段的忠告,“被分手”时愤怒是正常的,这种情绪不要闷在心里,可以写一封信,尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍,写完了再把信撕个粉碎,丢到垃圾桶的深处。
失恋第三个阶段:挽回与哀求
当愤怒过后,心中剩下的满是悲凉,经营爱情不容易,你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回,然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦。
心理治疗失恋第三阶段的忠告,他的离去已经用事实表明了对这段感情的态度,根本不值得你花精力再去改变什么。如果继续交往,只能是泥足深陷,不能自拔。
失恋第四个阶段:游戏爱情
这个阶段的你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾,转而积极寻找替代品,急于想和一个陌生人恋爱,以证明自己已经走出分手阴影。然后……平静下来,继续生活,再爱上下一个人。
心理治疗失恋第四阶段的忠告,急于寻找替代品只会让自己的心更累,倒不如在失恋后即刻换个环境,暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景、物、人隔离,等自己的心情平复后,再重新投入新的恋情。
其实心理治疗失恋万变不离其宗,归结为一句话就是,爱情并非人生的全部,当然爱情中某一段恋情就更不是了弄清楚这一点,无论是恋爱还是分手,你都能游刃有余。
心理治疗失恋有何良方?
两个人的感情也是有很多小技巧的,两个人在一起就要一起维护这段感情,当有情感问题时我们应该如何解决呢?以下是小编帮大家整理的心理治疗失恋有何良方?,希望能够帮助到大家。
失恋第一个阶段:震惊与不信这时的人第一反应是不相信,不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在,但虽然趴伏在地上,最终抓得满把的,却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。
心理治疗失恋第一阶段的忠告,当机立断挥剑斩情丝,是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之处必然血流满地,但动作越快越利落,伤口就越小。你要相信,时间有能抚平一切的力量。
失恋第二个阶段:愤怒与中伤
这个阶段失恋者被背叛的怒火在胸中燃烧,它放任自己尽力地去恨那个人,恨不得将他碎尸万段,以解心头之恨。
心理治疗失恋第二阶段的忠告,“被分手”时愤怒是正常的,这种情绪不要闷在心里,可以写一封信,尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍,写完了再把信撕个粉碎,丢到垃圾桶的深处。
失恋第三个阶段:挽回与哀求
当愤怒过后,心中剩下的满是悲凉,经营爱情不容易,你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回,然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦。
心理治疗失恋第三阶段的忠告,他的离去已经用事实表明了对这段感情的态度,根本不值得你花精力再去改变什么。如果继续交往,只能是泥足深陷,不能自拔。
失恋第四个阶段:游戏爱情
这个阶段的你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾,转而积极寻找替代品,急于想和一个陌生人恋爱,以证明自己已经走出分手阴影。然后……平静下来,继续生活,再爱上下一个人。
心理治疗失恋第四阶段的忠告,急于寻找替代品只会让自己的心更累,倒不如在失恋后即刻换个环境,暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景、物、人隔离,等自己的心情平复后,再重新投入新的恋情。
其实心理治疗失恋万变不离其宗,归结为一句话就是,爱情并非人生的全部,当然爱情中某一段恋情就更不是了。弄清楚这一点,无论是恋爱还是分手,你都能游刃有余。
打压试验有用吗
感情是两个人的事情,我们应该多进行一些有效沟通,到底应该如何处理情感问题呢?那么下面是迷你句子网小编收集整理的"打压试验有用吗",希望能够帮助到各位。
现在,许多人担心自来水管的连接是否可靠,所以他们做了水管打压测试来检查他们的自来水管是否稳定。今天的人们非常聪明,思考哪些难题肯定会导致科学的解决方案。
什么是 I、打压和
这通常是股票市场术语。就是用十种方式,股票价格很低,一般大的股票经过打压后会大量买入以占便宜。然而,在水电安装项目翻新时,这也是一个称为打压的过程。航道工程竣工后,应进行该试验以达到8个压力。安装稳压管后,检查连接头是否有泄漏。如果30分钟内气体压力不超过0.05兆帕,则试验合格。
客人吃完后,通常会有一个快速扩张的完整过程。如果一只股票开始飙升,它将走出缓冲区,随时随地交付货物。因此,我的中心线强烈建议大家都在底部。当股票做市商认为交割时间还没有到,他们必须在高位进行横向安排,通常会造成价差,这使得股东很容易将交割误认为交割。股票做市商通常会抢先交割。顶部的特点是交易量大,震荡大。除非是赶上股市,才能达到最高点,否则头顶通常会持续16个月左右。
二。水管打压
流程1。用塑料软管连接热水管,画一个圆圈。当压力表与一个排水口连接时,工作压力表上的工作压力为零。2.当所有管道安装完毕后,即可进行压力测量实验。在压力测量实验期间,保持所有管道接头紧密关闭,并关闭泄漏主管的闸阀。3.压力测量时,将液压千斤顶的压力杆摇至气压计0.9-1.0的中间,换句话说,如果压力测量实验的工作压力约为正常压力的3倍。4.在压力测量实验期间,检测到的工作压力值的大小应该高度一致。对于不同材质的自来水管,压力测量的测试时间不同。焊管的测试时间通常是30分钟,而不是4小时。5.测压时,检查自来水管接口处是否渗水、漏水,是否堵塞。如果压力计测试期间压力计的表针降低或改变,则表明自来水管的连接是不可分的。如果压力表的表针在要求的时间内变化不大或变化强度小于0.1,说明自来水管的安装基本上不困难。
三。打压测试
区分自来水管道连接是否可靠的常用方法之一。水压试验时,逐个检查连接头和内接线头。管接头内不允许有泄漏,否则水压试验机的测量针将立即受到威胁。通常,安装工程公司、社区业主和项目经理相互合作。
情感挽回有用吗
当你想保存你的感情但不知道如何去做时,一个专业的情感组织会根据你的具体感情制定一个特别的计划。教育是一个情感恢复组织。那么情绪恢复有用吗?
一,情绪恢复有用吗
为了不断获得顾客的信任和选择,心理咨询机构需要随时进行自我检查,使其服务规范化、专业化,向顾客展示真诚。
让我们来谈谈这里保存的一个案例:
情感顾问说,他得到了一位通过相亲认识了男朋友的来访者的帮助。在与她相处的过程中,来访者反复无常、生气且不成熟,可以就大事小事与她争论。
然而,在这段时间里,她的男朋友一直非常通融,尽可能满足她的需求。尽管有很多噪音,他们的关系仍然很好。不久前,她的男朋友想改变工作的城市,但访客不同意,并争吵了几次。男朋友觉得累了,提出了分手的想法。之后,游客们不停地哭,让她的男朋友避开她。
情感顾问了解他们关系的情感背景、发展和模式,并分析他们关系中的问题,尤其是来访者本身的问题。
根据分析结果,情感顾问指导来访者的爱情模式、良好的沟通方式、表扬技巧、朋友圈的构建以及聊天记录的分析。
此外,顾问指导来访者在重新定义关系后以一种新的方式相处,帮助来访者调整他/她的心态。这种情感要求双方都付出,同时,他/她理解对方的爱的语言是什么,并给予满足。
经过一段时间的协商,这位来访者成功地缓解了她男朋友分手的决心。同时,男孩看到了女孩改变的决心和一些行动的表情。男朋友愿意出来迎接,被来访者的言行所感动,表明他仍然愿意珍惜眼前的人。
后来,来宾和他们的男朋友相处得越来越好,他们的男朋友也说他们很开心,被来宾的努力感动,并表达了他们对今年定婚期的想法。
情感咨询师认为夫妻分离和结合是正常的。面对分手,对于没有经验的女性来说,最明智的方法是寻求专业帮助,避免走弯路,并利用专业经验来帮助你找回你的男朋友并提升自己。
II,情感恢复怎么样
情感顾问通过他们的专业能力和丰富经验为成千上万的游客提供解决方案和项目。
阅读
男人失恋时的心理治疗方法
长期以来,社会给男人定位成硬汉的形象。当男人面对那段濒临死亡的感情,破除了“男儿膝下有黄金”和“男儿有泪不轻弹”的忌语。仍然必须面对心死的时候,男人只能感受生不如死的痛苦。失恋后的男人要怎样安抚受伤的心呢?
第一帖:一刀两断
女人初一,男人十五。幻想中的梦中情人不能成为事实,最好的结果当然是及早脱离,注意不要太伤害自尊心。感情就像一团死结,解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血,但动作越快越利落,受伤就越轻。如果让她先向你开刀,那么受伤的当然是你!不论事情是怎样发生的,做男人的当然是不能忍受,整个人的斗志丧失,生活完全失去乐趣。但是时间能抚慰一切,几个星期后,你的伤口必须愈合,万万不要为了一个女人而躺下来等死。
第二帖:一脚踢开
感情破裂后,谈判是无济于事的,只能延长痛苦。假如你仍然觉得她十全十美,请仔细看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出来,把“没有她”能活得更好的理由记录下来。每次意志晕头晕脑时,将她的罪状再看一遍,别以为这样太刻薄,实在只有好处。坚定一点,将她一脚踢出你的世界!
第三帖:一切如梦
失恋是不是真的没有面子?事情发生后,无论是寂寞、心碎、难过,随便你觉得什么都好,但是残局总要有人收拾。不要以为失恋是没有面子的事,即使真的是你不再被爱,又何必让别人都这样认为呢?失恋没什么大不了的,更谈不上“没面子”。不能再在一起,当然要分开,应该为自己的决定感到骄傲。同时,你要坚信前一场恋爱只是一场梦,失恋才是梦醒。
第四帖:一去无踪
不管你是否多情,千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉,好像恶梦已过,一切又可以好起来了。假如她离去,她已经用事实表明了态度,根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往,你就好比泥足深陷,不能自拔。谁不知道分手后恋人的关系越深,情况就越糟?意识不坚定时,你想起她在你的泪光中掉头而去的情景了吗?
第五帖:一丝不挂
女人即使提出分手,她也喜欢放根线,说一句,“如果我们有缘,可能会再在一起。”你千万别上当,所谓的一线生机,简直是猪八戒说笑话。虽然你好像觉得轻松点,但其实她在做猫捉老鼠的游戏。潜台词是,你这个可怜的男人,不要沮丧、伤心,我可能有事要你的帮助呢!马上承认你们的关系已经结束。一丝不挂的胸怀,是永远的清爽。
第六帖:一往无惧
你要告诉自己一个真相:人经常会害怕,你在追求她的时候,你会怕失去她;你在得到她的时候,你会怕她别恋移情。当失恋的火山爆发之后,你在精神上要放松放松再放松,所谓勇气也不过如此。区区一个女人,何足怕也!
第七帖:一味沉默
失恋后从第一天开始,你就要决心闭嘴。虽然好心的朋友围着你,诉说她的短处给你安慰。这时,你千万不要开口应和,损坏前任女友的名誉,至少不强迫自己去“否定她”。众人的怜悯只能使你的创伤更大,最严重的是你将成为被怜悯的对象。这对你的男人形象有致命的损害。假装不在乎没有什么意义,保持沉默却是石比金坚!
第八帖:一生一次
最后,如果你还觉得难于交待,那么就相信命运吧!几次失恋根本不足以证明什么,承认运气在恋爱中扮演重要的角色,想想你学会走路前摔了多少跤?恋爱?最后不过是一种游戏!一次失败的恋爱总比一次失败的婚姻幸运的多吧。
爱人,是好的心理治疗师
情感百科对于恋爱是非常有用处的,我们应该多进行一些有效沟通,到底应该如何处理情感问题呢?下面是小编为大家整理的爱人,是好的心理治疗师,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
爱情将彼此没有血缘关系的男女紧紧的绑在了一起!他们彼此爱护对方,关心对方。心甘情愿为对方付出,除了亲情之外,没有其他的关系能像爱情这般。于是情侣们结婚生子,组成家庭,他们不仅是情人更是亲人!爱人,在这个环节中起到了亲人的作用。很多人寻找伴侣其实就想寻找那种可以给自己有安全感的人,为什么?因为心理的缺陷。除了父母,爱人成了自己最好的心灵伴侣。他们将作为自己的治疗师,就像天使一样,治愈着我们的伤痕,让我们获得新的生长。我们寻找的配偶,往往很像我们的抚育者,是我们的潜意识帮助我们选择了能够做我们“治疗天使”的伴侣。
冲突可以是积极的
实证研究发现,三分之二的离婚是不该离而离的!很多伴侣因剧烈的冲突而分手,但冲突之际,正是彼此医治的良机!冲突是家庭生活的一部分。神奇的相遇,让我们找到灵魂的伴侣。“从此他们幸福地生活在一起”?但这只是公主与王子的童话故事。凡是经历过生活的人都知道,“从此”,只是意味着更加复杂、更具有挑战性的生活开始了。在来到爱情这扇门之前,我们都是带着成长的创伤的。值得庆幸的是,爱情和婚姻,正是大自然和神明赐予人类的一项治疗工程,不管曾经受过多少伤,当爱情来临时,就是最好的医治和疗伤的机会。而天下最好的治疗师,往往就是我们的爱人!
避免爱上同一类人
安娜三次爱上酗酒者,其中一位在婚前根本看不出有酗酒迹象。原来,她的父亲就死于酗酒。在她小时候,不管她多努力,都无法得到父亲的注意,更无法使父亲为爱她而戒酒。长大后,她似乎只对身具酗酒心理特征的男人“来电”。潜意识中,她觉得,惟有当她能用爱感化酗酒者为了她而戒酒,把她从父亲身上得不到的爱与注意力给她,她才能得到满足。
一位科技界的青年才俊,刻骨铭心的三次恋爱,对象全部都很“苦命”:第一位,患有忧郁症,自杀未遂刚出院;第二位,患有“厌食暴食症”;第三位,丈夫有了婚外情,痛苦得以泪洗面。为什么他只对这样的女人动感情?这需要回溯到他的12岁。那一年,他的父亲有了外遇,母亲为此得了抑郁症。潜意识中,他要回到类似过去受伤时的心理状态,希望能借着爱与努力,去医治这些心灵受伤的女性。潜意识深处,他也企盼着她们能快乐起来,把他在成长过程中无法得到的呵护与关爱,加倍地给他。
“他像我的父亲!”“她像我的母亲!”我们寻找的配偶,往往很像我们的抚育者。虽有例外,但我们选择什么样的人作为伴侣,基本上已被我们的童年决定:我们与父母的关系,我们怎么样长大,谁给予我们爱,什么质量的爱,我们缺乏什么,我们害怕什么,我们渴望什么……这些深刻地影响了我们在成人后被什么样的人所吸引。我们甚至无法避免爱上特定的某个人,因为在他/她的身上,具有我们抚育者的心理特征。
为什么伴侣可以治疗创伤
令人遗憾的是,在选择伴侣时,第一眼就击中我们的,却往往是他/她与我们的抚育者负性特质相吻合的那部分:批评,冷漠,伤害,遗弃,愤怒,忧伤,分离,虐待,甚至歇斯底里……正是这些造成我们内心深处的创伤:未得到满足的爱与安全感,被否认的自我,迷失的自我……
我们可能认为,让我们迷恋的是他/她的外表或气质,或者这就是命运,其实,这是我们获得“完整之我”的需要,我们的潜意识了解我们想要治愈创伤的潜在渴望,它帮助我们做出了选择!也许这些特质让我们痛苦,但正是这些特质,给予我们机会,在爱情中与童年相连接,以期获得真正的治疗。
这很像我们中国人讲究的“坐月子”。我的一位伯母,在生完老大后,“月子”没坐好,身体变得很虚。一些有经验的老人家告诉她:“别担心!生下一胎的时候,好好地‘坐月子’,那些病就能去根!”等到第二次生产,伯母十分小心,她的病痛真的得到了彻底医治!回到受创伤最深之地,往往可以取得事半功倍的治疗效果。爱情治疗的机理也是如此。
原生家庭的“心理按钮”
我们的成长和康复需要伴侣的帮助。但唯有当我们都能先医治自己心灵的创伤,发展出一个健全的自我,我们才能给别人真正的爱。如何自救?我们必须经由一条路径:回到我们的原生家庭,进行自我探索。人一生有两个家,一个是我们从小成长的家,叫做“原生家庭”;另一个是长大成人以后,我们自己的家,叫“再生家庭”。我们婚姻中的很多问题,都是由原生家庭衍生出来的,因为,每个人在成长过程中,都有许多未被满足的需要,都会受到一些心理伤害,这就是“心理情结”,或叫“心理按钮”。
在自我探索过程中,对于原生家庭至少要有下列一些基本的了解:
家中排行
家中中排行最低的人而言,在家里他没有决定权,他想要凸显自己,讲话就得特别大声。一个总是害怕得不到注意而提高音量的孩子,在成人后最敏感的,就是人际关系中别人是否尊重他的意见。
相似情景
一个从小看母亲总是用眼泪操纵父亲的小孩,长大后当他看见妻子掉眼泪时,立刻大发脾气,而不是去安慰她,因为那一刹那间,儿时的影像仿佛又重演,他的潜意识里,认定妻子就像母亲要控制父亲一样。其实,身边的人只是碰巧触动了他的心理按钮。
自我暗示
我们的成长背景灌输给我们很多信念,这些信念不但牢不可破,而且不断影响着我们。比如“男人是不可靠的,所以我要存私房钱”或是“人生就是要打拼”等等。
三分之二的离婚本不该离
大多数人的心理情结中,有某些特别敏感、一触即发、人际杀伤力特别强的“超级按钮”,心理学家鲁伯斯基称之为“核心情结”,它往往在亲密关系中被伴侣引爆:伴侣一个无意识的举动,或一句无心的言语,都足以使我们回到过去的情绪状态中,我们在潜意识中误认为,目前这个不小心引发我们旧有情绪的人,就是过去曾经伤害我们、带给我们痛苦的人!
例如,在成长过程中,因为某些事没有做好,又遭到批评羞辱的人,可能埋下“惧怕自己无能”的核心情结。即使伴侣很能干,只要有一点无能,都特别敏感。例如,见到他/她打破碗,或切菜切了手,就会大发雷霆。因为伴侣的无能,让她/他想起自己人格中最不能面对的部分。
而亲密关系难度最高的地方,就是两个人的核心情结共同作用于伴侣关系中,我的核心情结又往往是你的核心情结的绝配,碰在一起,激起又痛苦又灿烂的生命火花!我们都想改变伴侣,希望过去的痛苦经验不再发生。
同时,也期望伴侣变成我们幻想中十全十美的父母,满足我们的所有需求,但我们的配偶不可能做到这一切,他/她再度令我们失望,此时此刻,新仇旧恨交织,就制造出新的或更强烈的心理按钮!有些伴侣把婚姻变成了冲突的战场,有些伴侣则在冲突中痛苦分手,他们都认为没有选对人。
但临床实证却发现,有三分之二的离婚是不该离而离的!很多人只是解决了一个暂时的痛苦,他们并没有获得医治,就带着被撕开的创口进入新的亲密关系,却给自己带来更大的痛苦。在这个意义上,冲突正是婚姻里“化了妆的祝福”!
冲突是婚姻的组成部分
事实上,冲突正是婚姻的一部分!它最常发生在夫妻一方或双方真正在乎的事上。冲突之际,正是伴侣彼此探索核心情结并彼此医治的良机!这是互相的:你无条件付出的爱,能够治愈爱人童年的创伤;爱人无条件付出的爱,也治愈了你童年的创伤。
赵竣的哥哥和弟弟都很外向,很会讲话,而他则比较安静,善于思考。因此赵君常常被父母忽略,从小受到的伤害就是不公平,他最害怕的也是不公平。赵竣的妻子是家中长女,和母亲感情非常好,她对有外遇的父亲心怀恨意,父女之间冲突很多,父亲自然把所有的爱都给了第二个女儿,赵竣妻子的心理按钮就是要成为丈夫心目中最重要的。她撒娇,耍赖,想得到丈夫的包容,同时医治过去的伤痕。但赵竣就受不了,因为这样不公平!他越要讲理,妻子越觉得不被宠爱,俩人整天吵得不可开交。
在夫妻治疗中,赵竣的妻子了解到,自己生气的对象是父亲。每当丈夫强调公平的刹那,她好像又看到了从前父亲用严苛的标准在要求她。经过心理辅导,她学习饶恕父亲,并把过去的需要讲出来,改善了父女的关系。赵竣看到妻子和岳父之间有这么大的冲突及痛苦,从此特别疼爱妻子,妻子亦对丈夫更加体贴,他们形成良性互动。
这样的爱的关系,就是彼此治疗。深层心理学认为,进入亲密关系最大的益处,是我们有了许多宝贵的机会去发掘、认识潜藏在心底的核心情结,我们得以更深入地了解自己与伴侣,从潜意识主宰的状态下解脱出来,选择健康的行为模式。