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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"夫妻同床共枕3大好处 分房睡未必健康"，希望能够帮助到各位。

�qG13.CoM��妻分房睡觉健康吗？当然，我们偶尔会觉得，可能隔着一两道墙我们能睡的更好，至少可以避免打鼾、看电视、抢被子什么的问题。但是，这样会不会对夫妻之间的关系有什么不好的影响呢？
分开睡才会睡的好？
夫妻分床睡产生沟通障碍
为了探究这个问题，我们咨询了哲学博士(也可以说是爱情专家)，心理医师，同时也是《别再为金钱、性、孩子而争吵，那会毁掉你的婚姻》的作者TinaB.Tessina，以下是她的观点：
“分房睡可能造成无交流，这一点是很多种关系的困扰所在，”Tessina说，“这样做容易造成这个问题：在事实上需要的是交流、沟通的时候，双方反而可能会回避彼此。”打鼾和乱动都是有解决办法的：记忆泡沫材料的床垫就可以让床上的另一个人感觉不到对方乱动，而打鼾的问题有好几种解决办法。
同床共枕的三大好处
同床时他的睡眠更好
1、你和你的他睡在一起的时候，他会睡得更好些。
刊登在《睡眠与生物学》上的研究报告中指出：研究人员发现，女性在与所爱的人同床睡眠时更不容易熟睡，而男性在与女性同床时却会更加好眠。
解决你们在同床睡眠中遇到的所有睡眠习惯问题，或许你们都会睡得更好。
让私密时间更浪漫
2.床上时间不仅是睡眠时间，你懂的。
还是主要的亲密行为时间和性行为时间。这个私密时间是非常重要的，尤其是在你们有小孩的情况下(小孩子又被称为“性爱警察”嘛)。
当然，你可以去“他的”房间亲热，然后回到“你的”房间。但那样的话，性行为就会更像一件安排好的事务，而不像那种自然而然的有意义的感官行为了。
并肩而卧交流更好
3、夜间，你们并肩而卧的时候，是最好的交流时间。
白天的时候，由于工作和职责，你可以进行交流而不被打断的的时间是很少的，而关上门(电话放在充电器上)的时候，床笫之间就是你可以讲出真实想法的地方，这时不会被什么打扰，孩子、小狗、电话、网络那些，都不会打扰到你。
依偎在彼此身边，静静地说话，是使婚姻生活活跃起来的很好的方式。懂得这一点并经常这样做的夫妻的婚姻生活比不这样做的夫妻会好很多。
总的来说：在跑到客房去睡之前，试着解决在睡眠的时候存在在你们之间的问题吧。

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一等夫妻分房睡，二等夫妻分床睡，三等夫妻同床睡？

如今，越来越多的夫妻把“分房睡”当成了一种潮流。甚至有顺口溜说：“一等夫妻分房睡，二等夫妻分床睡，三等夫妻同床睡。”

很多潮流的东西不管是穿着打扮还是相处方式，听得多了就默认了，就会去模仿，就像“分房睡”这个潮流一样。

据说，分房睡可以让婚姻保持新鲜感，可是我身边那那些分房睡的夫妻们，感情反而越来越淡了。

那么夫妻分床睡，对于夫妻来说，到底是不是一件好事呢？下面我们就看看别人的故事，来悟一下夫妻的相处之道吧。

1

有对年轻的夫妇，刚结婚的时候腻歪得很，两人每天下班回家都会不停的唠嗑一日下来所经历的事，每天基本上都抱着睡，有什么心事，也会在睡前和对方诉说。

可是后来，他们会因为对方的一些不好的生活习惯而争吵。

以前，男人不洗澡躺在床上，女人不满意说他的时候，他会卖笑脸，笑嘻嘻的说我错了，然后迅速起身。

可是日子久了，女人再频繁因为同一件事指责他，他就会不耐烦的反击说，多大点事，能不能别总那么唠叨（特别是工作不顺心的时候）。

他们赌气的时候，谁也不理谁，这样的事情多了，他们就开始怀疑，是不是感情失去了新鲜感，于是便学起了“分房睡”这个潮流。

2

让他们失望的是分房睡并没有解决他们的烦恼，反而感情越来越淡了。

为什么呢？女人说以前回家他们会边分享自己一天遇到的有趣的事，聊得不亦乐乎，可是分房睡后，女人对男人说的话，他都回答得很敷衍。

一段时间后女人心里也憋了很多闷气，对男人的态度也开始变得暴躁。

袜子没放好要怼他，玩手机要怼他，可是女人一唠叨，男人就躲进房间里，关上门，任女人怎么说，他也当没听见。

其实女人有时候，很想和男人好好聊聊，可有时候不是看到一扇门就停下要敲门的手，就是猛拍门对方也没有丝毫反应……

而男人却觉得自己的老婆变成了母老虎，有一次哪怕已经加班到很晚了，他还要约兄弟出来喝酒，诉说着工作压力大，诉说着对婚姻的失望。

朋友听后拍了拍他的肩膀说，兄弟，以后回家无论多累，都打起精神来陪她聊聊天吧，不要多，十分钟就够了。

男人这才想起来，分房睡后因为工作而忽略了和老婆的沟通，再加上分房睡，连睡前诉说心事的习惯也随之失去了。原来都是赌气、缺乏沟通惹的祸。

3

那天他有点微醉，回家后女人还没睡，正准备开口骂男人的时候，男人摇摆着抱住了女人，委屈的说，老婆，我们不要分房睡了好不好，我已经好久没有好好抱着你睡了。

女人的心一下子就软了下来，回想起分房后两个人冰冷的状态，闪着泪光说“好”。

那天晚上，男人躺在床上抱着女人，说出了这段时间工作上遇到的问题，以及两个人分房睡后的各种感受。

女人也一一的回应着，说以后有心事一定要说出来，要一起面对，两人就这样慢慢地睡着了。

从那以后，他们恢复了同房睡，每天都至少抽出十分钟来分享彼此工作上遇到的困惑或者有趣的事，日子也恢复了曾经的和谐美好。

从年轻夫妇的故事中，我们应该明白以下的几个道理：

1.夫妻之间不能缺乏有效的沟通。你们不需要整天都腻歪在一起，只要每天都花一定的时间来沟通，哪怕短短的10分钟，就足以化解很多矛盾；

2.小别胜新婚，但是长久的分房睡却会阻碍夫妻间的交流，影响感情。

3.并不是所有流行的东西都是好的，而是适合自己的才是最好的，不管是穿着打扮，还是夫妻之间的相处方式。

夫妻分房睡怎么挽回

夫妻分开睡觉可以挽回吗？这两个人可能是因为争吵或其他原因，比如孩子，才开始睡在不同的房间里。时间一长，他们的感情就会变得浅薄，而这一次婚姻也非常接近尾声。那么，丈夫和妻子怎样才能从分房睡觉中恢复过来呢？

1。夫妻睡在不同的房间能被赎回吗？

夫妻之间的问题不是单方面的义务，所以为了挽救婚姻，我们应该知道如何促使自己和他人去想别人，对方想做什么，必须做什么，并且永远记住理解高于一切。

夫妻分房睡能挽回吗？进入情感生活后，许多人感到很冷。因为他们局限于自己的思维方式，他们很难站在对方的角度去理解对方的想法、感受和感受，从而促进了两者之间差距的扩大。感觉也变得更长了。如果对方对我不满意，也许对对方不满意，那么就必须改变对方的期望。

如果你仔细考虑你认为没有必要改变它，这不一定会让他尴尬。彻底改变现状意味着一个人会步其后尘，这总是会增加另一方的阻力。首先改变现状和改变现状的品牌形象对不经意的直系家庭成员来说是全新的，然后出现以吸引他的优雅风度。品牌形象也应该在光环、自我约束和工作方面得到全面提升，这样对方就能理解你的必要性，也能考虑他的虚荣心。

2。夫妻如何从睡在不同房间中恢复过来？

1.向他敞开心扉

与你的生活和身心健康相比，所有的怨恨和仇恨都是微不足道的。当你的婚姻陷入困境时，请善待自己。不如你的好，宇宙仍在旋转。夫妻分房睡能挽回吗？当别人不在乎你的时间时，你必须关注自己，善待自己，知道如何找到幸福，做自己。不管你有多爱一个人，你都不需要把他当成你的唯一，把你所有的幸福都交到他手里。当你过分依赖别人时，他会鄙视你，认为你能理解你所做的一切。因此，当你的婚姻陷入严重危机时，你应该考虑尽快退出。当你开始不太注意他的时间时，他就会开始注意你的一举一动。

2、让自己确保经济独立

这是一个非常普遍的问题。那时，许多妻子都是全职工作的家庭主妇，丈夫在外面工作时挣的钱由妻子保管。而妻子，因为她没有经济发展的意识，总是负责丈夫对金钱的需求。因此，你丈夫在婚姻中不可避免地会直言不讳。她认为你也在利用他，当你花一点钱的时候，你需要看着他的脸。你在家里的影响力会逐渐减弱。如果一个女人没有经济发展，她将在婚姻中扮演一个可悲的角色。丈夫会因为一个女人需要自己的钱而鄙视他的妻子，而对他妻子的规定会越来越高。我认为妻子应该用自己的钱做这件事和那件事，这是妻子应该做的。我不指望妻子会抱怨。

挽回婚姻：你知道夫妻分房睡有哪些好处吗

已婚夫妇经常互相依赖。他们毫不怀疑自己的情感之爱。他们大白天出来工作。当他们晚上回家时，睡在一起真的很开心。然而，这个谜在很长一段时间后就消失了。一起睡觉会带来很多麻烦工作中的不愉快情绪也会在家里发泄。夫妻感情不好吗？何时夫妻问题？怎么做？

事实上，夫妻不要求晚上睡在一起。像那样的人自古以来就有一种思想。事实上，夫妻睡在单独的房间里有许多好处。如果你没有，为什么不看看！夫妻感情不好吗？何时夫妻问题？如何挽回婚姻？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)

一、保持新鲜

这对夫妇已经在一起很长时间了，他们会知道他们是谁，他们是谁。对方会知道她想用每一个手势做什么。如果对方有太多的控制权，就不会有秘密。这个谜对这对夫妇来说非常重要。新奇能使人们在恋爱时保持这种感觉，并且永不衰退。

有时候过分控制一个人并不完全好。保持一点新鲜可以让食物、衣服、住房和交通更加有趣。谁想要同样的食物、衣服、住房和交通工具？他有时会在你身上看到一些点，他会对你更感兴趣。距离产生美。另一方面，睡在不同的房间可以改善夫妻间的感情。如果每个人都在情绪上感到无聊，试着用的方法来减少和调整。

2，保持人类魅力

男人身体的魅力会比女人持久。男孩显然很强壮，而女人却很虚弱。许多[人从小到大自己多睡一会儿。每个人都习惯独自睡觉。不受阻碍或约束地独自睡觉更舒服。

夫妻睡在一起，需要融入彼此。男人会有打鼾、磨牙和睡觉时说话等坏习惯。女人睡不好觉。如果他们在过去很长一段时间不能融入，他们每天都会睡不好觉。如果他们睡不好，他们会损害他们的身心健康。

女性会更容易衰老，皮肤越差，黑眼圈、眼袋、面部痘痘、痘痘、黄褐斑、眼角等。都将诞生。你的身材越差，你想想，你的丈夫还会喜欢你吗？没有人会像老年人一样，保持人体的魅力非常重要，男孩子都是，长期没睡好是不会下来的。

3，互惠互利

这对夫妇一起生活在日用品、酱油、醋和茶中。当他们吵架时，晚上回家睡觉是不可避免的。他们原本想释放压力。床是压力释放的地方。两个吵架的人可以分开睡，这对夫妇可以很快和好。一个人睡着的冰冷感觉会让你错过另一半。如果你能热情地想念他，想念他的臂膀，再和他争论是不容易的。

睡在不同的房间有利于两个人冷静下来，思考自己的不足。如果把它们放在一起，没有人会低头认错。毫无疑问，他们一直在不停地战斗。两个人睡在一张床上，但皱着眉头感到不舒服。因此，它不如分开睡一会儿好。

4、能够更加努力地工作和照顾孩子

当夫妻睡在不同的房间里时，他们可以在工作和家庭中花费大量的[时间和精力。他们只能在晚上好好休息，在大白天好好工作，在大白天好好工作。他们不容易被老板责骂或扣除奖金。他们很开心，心情也很好。他们只能在回家接孩子的时候教育他们。否则，他们不会表现好。

如果孩子不理智，许多父母会向他们发泄愤怒。孩子们无法从父母那里得到良好的教育和爱。有些孩子还很小，必须由他们的父亲或母亲陪伴。许多父母把孩子放在成人中间睡觉是错误的，这会让他们不舒服。

因此，夫妻分房睡觉的好处已经显现。好好看看。当你觉得需要的时候，你可以试着睡在不同的房间里。夫妻感情不好吗？何时夫妻问题？如何挽回婚姻？

夫妻50岁以后分房睡，有3个好处3个坏处，过来人说了实话

夫妻的缘分是“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，夫妻结婚以后就要睡在一起，这是许多人的共识。但是时代在变化，很多夫妻在五十岁左右的时候就开始分房睡觉了，有更甚者三十多岁就已经不睡一起了，这其中究竟有什么奥秘？

我认为：现代人生活的节奏很快，有的夫妻根本就不在一个节奏上，有的上白班有的上晚班，还有的人为了生计经常需要加班到深夜。不分房睡肯定会相互打扰，休息不好第二天的工作肯定没办法开展。

50岁的年纪已经不年轻了，很多夫妻选择在这个年纪分房睡，一定是有深层次原因的，有一位粉丝大姐就跟我说了心里话。

李大姐50岁，丈夫55岁，两个人经过和平友好协商之后选择分房睡。李大姐不用上班，老公每天工作还挺繁忙的，每天看他下班回来那么累，都不忍心打扰他。晚上也希望他能够睡个安稳觉。

李大姐跟丈夫分房睡了有半年了，她总结出了3个好处和3个坏处，并且找到了弥补的方法。

三个好处：

丈夫精力更好了，没有那么累。

以前丈夫下班就喊累，精神不好，现在不会了，下了班还有精神去摆弄自己的小玩意儿，周末还能出去打球钓鱼，整个人的精气神好了不少。男人原来也是需要一定独立空间的，给他一点自由他就能休养生息，焕发出活力。

晚上睡眠更好了，不再相互打扰。

我自己的睡眠是很好的，所以睡觉会打呼噜，但是我自己一点都听不见。老公“深受其害”每次我吵得他睡不着，他就把我弄醒，然后我要等他睡了自己才睡。以前年轻的时候他睡眠好，不觉得这是很大的问题，现在上了年纪，晚上一旦吵醒了，他就睡不着了。

各自有自己的独立空间，不吵架了。

以前只要丈夫在家里，我们基本上都是寸步不离的，都没有自己的独立空间，所以如果遇到谁心情不好的时候可能会因为一点小事而吵架。现在这样的情况不会出现了，谁心情不好就到自己房间待着，相当于两个人隔离一段时间，等情绪平复之后两个人再见面就不会吵架了。

三个坏处。

晚上不能相互照顾彼此。

有一天晚上我半夜睡醒来，突然小腿抽筋了，疼痛难忍，这个时候他要是在我旁边的话，就可以帮我按一按揉一揉很快就能恢复。分开睡之后，我大声叫他，他要很久才听到，等他过来的时候，抽筋的痛已经过去了。如果夫妻中一方身体不好的话，晚上建议还是要睡一起，分开睡真的不能照顾彼此。

夫妻没有亲密，感情淡化。

夫妻之间是需要亲密关系的，身体的接触会让彼此的关系变得更为融洽。夫妻如果一旦分开睡就缺少了一种亲密的关系，有的人甚至会因此在婚姻之外寻找伴侣。我认为分房睡觉的夫妻平时可以给对方一个拥抱，或者在睡觉之前在一起聊聊天隔三五天来一点亲密互动，结束之后再回各自的房间睡觉，这样可以让夫妻感情不会变淡。

感情不好的夫妻分房睡，可能导致离婚。

夫妻感情好的分开睡没多大关系，若是感情不好，那就是火上浇油，让彼此的感情越来越不好，甚至最后可能会导致离婚。所以夫妻之间做这个决定一定要慎重，特别是感情基础本来就不好的夫妻，若是分房睡了，就真的很难再挽回了。