恋爱遭遇自恋狂

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？以下是小编帮大家整理的恋爱遭遇自恋狂，希望能够帮助到大家。

爱情是建立在相互恋爱相互尊重的基础上的，并不是自恋，建立在自恋基础上的爱情是无法承受风浪的。爱情不需要有自恋，它会使人盲目自信，狂妄自大。
NO.1爱情里自恋的定义和内涵
在心理学上，自恋是一个人对自我价值与能力的过高评断。自恋的心理机制是自我中心和自我重要感。自恋与自信的最大区别在于前者缺乏自知之明，凡事都自以为是，自作聪明，而后者则能够实事求是地看待自己，在自我反省与自我批评的过程中追求自信。放在爱情里，自恋就是指不能够区分自己的想象与现实的差别，对自己和他人的评价都不太符合实际，凭主观想象爱情的程度。其内涵就是一味地要求现实爱情一定要达到“绝对美好”的程度，沉醉于自己的幻想，认为爱情里的那个人一定要对自己好，自己是爱情的主导者，如果对方达不到自己想象的“好”，就怀疑对方，甚至对对方心怀不满甚至敌意。同时，爱情里的自恋者很想给对方留下美好的印象，却又不愿完善自己，这就会陷入傲慢自大、强加于人的陷阱而无以自拔，最终因为自己的过度自恋导致爱情的失败。
NO.2三种爱情自恋者
爱情里自恋的方式有多种，最典型的有这样三种，第一种，就是自我感觉太好，好到分不清楚什么是友情什么是爱情，异性把你当朋友，你就认定是爱你喜欢你，追求你；第二种，自恋到只爱自己，只想自己不想别人，只想收获不想付出，这样的自恋者是最糟糕的恋爱对象，让对方备受伤害；第三种，认为自己永远是最好的，对方不爱自己就是对方的愚蠢，而且对方除了自己绝对不应该再爱上别的人。
案例一：让我头疼的“女性朋友”
(李永庆30岁男)
这一个月来，我被安澜纠缠死了，说她纠缠吧，也不贴切，这个女人和我同龄，和前任男友恋爱五年，被骗的挺惨的，却还认为人家是不得不离开她，并不是不爱她了。我认识安澜之后，觉得她是个善良可爱，专一专情的好女人，就想和她成为朋友，说句实话，安澜不是我喜欢的类型，她不够漂亮也不够温柔，再说我离过一次婚，带着4岁的女儿，需要的是一个贤妻良母型的女人，而不是安澜这样只会工作不会生活的傻女人。我喜欢的是安澜工作时认真的状态和待人时的热情坦诚，我想不仅是我，无论是男人还是女人，遇到她这样认真善良的好女人都会想要和她成为朋友的。于是，周末的时候，如果我有时间，我就会叫上几个我们都认识的朋友和她一起去吃饭，我的表妹或者其他女性朋友邀我开车带她们去逛街，我也会叫上安澜。结果问题出现了，有一次我和两个朋友一起在安澜家吃饭，我喝的有点多，就倒在沙发上睡了，等我迷迷糊糊醒来，听见安澜哽咽地跟那两个朋友说，“我知道他对我好，他给我做饭的时候，手上烫了一个泡都不跟我说，我怎么回报他的好呢？”我的脑子一下子懵了，天啊，安澜以为我爱上她了，我马上坐起来，接口说，“安澜，你啊，怎么分不清友情和爱情啊，我不过把你当做女性朋友，你别想多了。”没想到，安澜狠狠地瞪了我一眼，说，“我知道东北男人就是喜欢说反话，你不用担心，我不会纠缠你的，你不爱了，随时可以离开”，她一句话弄得我申辩无门，只好决定以后少到安澜家来，并且一定不动手做饭了。
点评：这个案例里的安澜就是典型的自恋者，自我意识过于强烈，其实从现实角度分析，讲述人是有可能在以后的交往中爱上安澜的，但是由于安澜从一开始就过于自恋，强加给对方“爱”的定义，这就会造成一种人为的心理上的抗拒，以这样的心理抗拒开始的爱情，就算是真的从友情变成了爱情，也会因为爱情基础的扭曲而无法长久。
案例二：你已经干扰到了我的生活(瓦卡28岁男)
不是说梅丽讨厌，她其实很乖，乖的像一只顺从的小鸭子，让人不忍心去伤害，可她就是太自恋，自恋到她怎么想就怎么做，从不考虑别人的感受，虽然她不跟我要钱不跟我要礼物，可是她的情感索取已经干扰到了我的正常生活，让我觉得烦恼。就拿最简单的事情来说吧，打电话发短信是生活中小的不能再小的事情，可她就从不考虑我的感受，她心情不好的时候，就不停地打电话、发短信，不管是半夜2点还是上午11点，她就是要把她的心情倾诉给我，并且要求我的回应，她怎么不想想，上午11点我的工作正忙，而午夜时分，她一个电话打过来，我被吵醒了关系不大，和我一起住的父母被吵醒了还睡得着么，两位老人家时常心神不安地问我什么事情半夜来电话？可说了好几次，她还是这样。要说梅丽自私吧，也不准确，无论是花钱还是花费精力，梅丽对我都毫不吝惜，可她总是按照自己的想法去对待我，只想收获情感的回报不去体谅别人的情感，这让我很是头疼。再说大事，有一次，她休息我不休息，她就要我请假陪她一天，我好不容易请了假，想要跟她一起休息一天，她却给我安排得满满的，害得我陪着她跑了一天，去超市、买衣服、做头发、请客吃饭，一天没闲着，最后半夜1点多回的家，累得我此后的两三天都昏昏沉沉的休息不过来，我说梅丽啊梅丽，你是高兴了，可你想过别人没有，你影响了别人的生活。可梅丽却觉得我理所应当被她打扰。
点评：从专业的婚恋咨询角度讲，梅丽需要进行恋爱婚姻的学习，因为她的自恋已经严重影响到了两个人的感情，当你的恋人觉得你已经打扰了他的生活的时候，他还会继续和你恋爱下去么？可因为自恋，梅丽根本没有意识到问题的严重性，如果她不及时改变爱情里这种自恋的心态，那么用不了多久，瓦卡就会离她而去。
案例三：你不爱我还能爱谁(余媚媚26岁女)
我一直认为自己是最好的，最有魅力的女人，我容貌姣好，身材不错，表演专业毕业，所以我从来都是自信满满的，在爱情的道路上，也始终不缺乏追求者。可没想到，一个月前的那次同学聚会，我被三个老同学打击得一塌糊涂。那天我带着景山去参加我的同学聚会，景山是我的男朋友，也是我的大学同学，不过不是一个班的。席间，有一些同学比我发展的好，她们有的比我漂亮，有的比我能干，还有两个已经成了二线的演员，但我却始终觉得我有我的骄傲，能干的没我漂亮，漂亮的没我能干。聚会结束后，我和我们宿舍的三个女孩以及她们的男朋友一起去麦乐迪唱歌，看着男友景山和其中两个女孩一起唱歌，甚至和其中一个一起跳拉丁，我气疯了，当着那么多人的面，我就给了景山黑脸。可第三个女孩，也就是和我最要好的一个女同学却跟我说，“媚媚，你别这样，你看你，要钱没钱，要家境没家境，要身材也一般，要相貌也一般，你凭什么觉得景山非要死心塌地地爱上你？不是我说你，媚媚，你得多为自己想想，你毕业这几年有什么长进？男人虽说喜欢自己的女人守家本分，可是如果你真的一点本事都没有，时间长了他也会腻烦你的。”一句话说得我心头一阵疼痛，难道我不是最好的么？难道景山能够看上那些在我眼里不够庄重或者不够大气的女人么？可是后来我问景山，景山竟然说，“她们身上有你看不到的吸引力”，我一下子就愣住了。此后，但凡有她们的聚会我再不带景山一块去，甚至也不怎么再跟她们联系，我觉得她们纯属是忌妒，可是景山却觉得我有点小心眼，跟好朋友还那么计较，朋友说重点也是为了我好。
点评：女人的自恋有时候是天然的，但是过度的自恋却会严重影响自身的发展，甚至会影响到爱情的进展，没有男人会喜欢自恋到停滞不前的女人，而这样的自恋爱情也终究会失去魅力，让恋人转身离去。

扩展阅读

女人都是自恋的

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编为大家整理的女人都是自恋的，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

男人之所以是约会大师，有一个原因就是他们相信自己能够得到自己想要的任何女人。他们可能个子很矮，可能头发很少，也可能像金刚那样背上长着毛，但他们仍然认为自己可以得到像帕梅拉•安德森（Pamela Anderson）—样的女人。即使这只是虚张声势，但仅仅这样想或这样说，都会让他们相信这是真的。

相反，我们女人却总是想，除非我们长得像辛迪•克劳馥（Cindy Crawford）那样，否则我们就没法把自己嫁出去。不仅如此，我们还常常对那些不漂亮的女人心存挑剔。当我们发现另一个女人的某个地方不尽如人意，比如鼻子不漂亮，或者身高不合适，我们会说：“她看上去可不怎么样！”而且我们对自己也是这般苛刻，甚至更为苛刻。

我曾经有个女同事对任何人都看不上眼，她称我们的另一个女同事为“肥猪”。后来我问她为什么说话如此刻薄，她回答说：“因为这是事实。而且，我也是头肥猪。”

我告诉她，她可能有点超重，但并不是头猪。她不仅贬低其他人，也实实在在地贬低了自己。我们都有缺点，有些显现在外，有些隐藏在内。那些对别人吹毛求疵的人往往自己心里也不快乐。

男人们之间更多的却是鼓励和支持。他们的哥们儿也许体重100多公斤，或者像丛林野狼一样难看，但伙计们却说他是人群中的亮点（信不信由他们）。“她想和你约会，小伙子，”他们会推搡着互相怂恿，“快去享受吧！”

我们必须对真实的自己感觉良好，但我敢肯定这对于女人来说并非易事。我们也许想自我提升，但我们必须相信我们内在与外在的自我都是完好的。

男人们互相扶持，是因为他们知道他们只有联合起来才有力量。当一个丑陋的家伙得到了一个漂亮妞儿，他是“在为全人类谋福利”。其他男人由此明白，不那么完美的他们照样可以得到漂亮妞儿。作为女人，我们应当收回彼此挑剔的眼光，多吸纳一些团队精神。

再从男人们那里借来约会手册看一看，下次去海滩的时候，你观察一下男人的行为举止。无论他们是带着健身房的蓬勃朝气，还是挺着将军肚或顶着半秃瓢，都常常无意识地到处大摇大摆。他们对镜子里的自己说：“还不错。”而女人们会对镜子里的自己说什么，就不必我明言了吧。

爱自己就意味着接受自己的缺点，并且找到同样可以接受它们的其他人。这都与你看待自己的方式有关。如果你真的相信自己从里到外都很特别，那么你也将吸引到一个特别的男人。我遇到过很多女人，她们相貌平平，身边却整天围着不少男人。她们魅力四射，因为她们知道自己的地位和价值。

在你出门赴约之前，先告诉自己，你是每个男人的珍宝。是一个姿态高充满自信的女人，即使并不漂亮，也总能吸引他人的目光。

如果你有幸拥有出众的容颜，那么就珍惜你的美貌。如果你拥有敏锐的头脑，那么就运用你的智力，因为那才是你的魅力之源。如果你很有趣，那么就做众人中最风趣的女人。发现自身的优势，并且尽可能地发扬它，要知道，这就是男人想要跟你在一起的原因。

自信是可以传染的。你越是感到自信、有力，你吸引到的男人就会越自信、有力。20世纪30年代那位说“有空来看看我”的女明星梅•韦斯特（Mae West）并不是那么骨感，但她却成为男人们哭着喊着要跟她在一起的性感女神。她身上的每一个细胞仿佛都在说：“我是独一无二的，所以你最好集中目光，不要错过。”

那么，在如今电视和杂志上到处都是骨感美人、漂亮宝贝的时代，怎样才能学着喜欢有缺陷的自己呢？方法就在下面：不要再看那些宣传美丽尤物的时尚杂志和广告了。当惹人厌烦的广告出现时，用电视遥控器把声音调小，目光移向別处，去做发型或等医生时带一本书，而不是坐在那里翻看杂志；或者，把《时尚》或《时尚芭莎》换成《时代周刊》或《新闻周刊》。

我20出头的时候，每个星期都花费25美元买时尚杂志。我觉得自己的外形相当糟糕。当我一旦不再购买那些杂志，开始审视真正的自己，而不是用理想的外形来要求自己，我就觉得自己并没那么糟了。

我们的思想就像计算机一样。如果你给自己设定了一个程序：“我不够好”，那么你毎次结识新朋友时都会这么想。如果你给自己设定的程序是“我这样就很了不起了”，那么你的表情、举止和对待自己的方式都会传达这样的信息。

如今，我们随处可见穿着漂亮衣服的美女，因此这种时尚斋戒没有必要一直延续下去。一旦你的自我感觉开始好转，你就可以像以前那样想看什么就看什么。但是如果看到那些消痩的模特会让你在吃完东西后想吃泻药，就立刻扔掉那该死的杂志！

如果你发现自己每天盯着自己的脸或身体长达30分钟，那么请把厌恶自己的时间控制为25分钟。看着表，，25分钟之后强迫自己走开。下一次你有这样做的冲动时，把这个时间减少到20分钟。然后15分钟，10分钟，5分钟，如此下去，直到你只是瞟自己一眼，或者你完全摆脱了这种困扰。

男人从不花费好几个小时来研究自己的臀部和大腿。为什么我们就理应如此呢？看看霍华德•斯特恩（HowardStem）。他身材瘦高，相貌古怪，长着一个大鼻子，而且不可否认，他并没有足够的天分。他又是怎样看待这些缺陷的呢？他拿它们开玩笑，甚至以它们为荣。但是走进他工作室的毎一个模特或女演员都会感受到他传达的信息：“我是个性感尤物。”不管你喜欢他还是讨厌他，我们女人都可以从斯特恩身上得到启示。

男人们知道他们每个人都是独特的个体一而你也是啊！不要因为自己不符合某些广告里的标准就把自己封闭起来。

真正的男人喜欢的是真正的女人。

以我为例吧。我曾经重达128公斤。那样的体重如今已经成为回忆，但我永远不会忘记当时我是多么厌恶自己。然后我认识了我的朋友韦罗妮卡，她跟我一样胖。当我在马路土徘徊、为自己感到苦恼时，常常有两三个小伙子对她大献殷勤。

她做了什么我不曾做的事？你可想而知：乐观的自我想象。她从不认为自己是个胖子。她从不为自己所穿衣服的尺码而自我解嘲。她会说：“亲爱的，那正是我的又一个可爱之处。”

韦罗妮卡从来不穿宽松肥大的衣服来掩饰自己。“如果他们喜欢我，”她说，“他们也会喜欢我的身体——喜欢它本来的样子。”她特别喜欢展示她的丰满。韦罗妮卡的性感是她独有的，也得到了男人们的欣赏。

现在，韦罗妮卡已经和一个成功人士结了婚，他很爱她，并带着她周游世界。而且，相信我，她至今仍觉得自己是个最佳结婚对象（她丈夫也是）。

我从韦罗妮卡身上学到的是，要想找到梦想中的王子，我们就必须把自己看做一块约会磁石。我以前去参加聚会时，往往有一两个男人向我索要电话号码，而其他25个男人则对我视而不见。那么又如何呢？就是我常说的，如果有谁因为我不是47公斤而不愿跟我在一起，那我也不想跟他在一起！

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女孩们有没有想过为什么她们的感情工作得这么快，即使每个人都说她们没有患公共疾病，她们觉得标准很好，但她们谈论的都是同一个短择恋爱？最后，这是因为我们没有遇到任何好男孩，还是我们自己的问题？

谈恋爱一直遭受短择的实情谈论恋爱一直在受苦的事实短择

如果没有内部信件，就不会讨论这个问题。

当你守口如瓶时，你总是谈论八种化妆品和护肤品，听了很长时间后，你总是让对方感到疲倦。对他来说，交流不仅应该同甘共苦，还应该帮助他成为一个有用的人。这种联系是相反的。除了多读书，用心听歌词，欣赏展览，培养兴趣和爱好，这都是一个很好的方法！

把对方作为食物、衣服、住房和交通的重心。

当你是一个单身男人或女人时，你可以过上好日子，把感情放在一边。在你拥有了另一个人之后，你不应该把感情放在高于一切的位置，甚至连食物、衣服、住房和交通工具都紧紧围绕着他。给对方留下深刻印象并不容易，但你会觉得自己不能自立，不能过于依赖对方。试着和自己交往，你会发现我很开心。

感情刚刚开始得太早了

毫无疑问，当干柴燃烧时，这一刻已经失去了控制。他们只是开始相处而没有掌握对方。神秘月用不可原谅和误解一个接一个地取代了它。时间长了，人们会厌倦感情并步入分手的道路。虽然迅速聚在一起并不意味着分手，但建议你应该从朋友那里学到更多，用手指紧紧抓住对方，还不算太晚。

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虽然女人总是有一段时间母爱溢出，适当的照顾是对对方的体贴，但如果男朋友似乎也对孩子有同样的照顾，对方总是觉得这不是交女朋友，只是与母亲相处。有人建议，女孩应该仍然有一点傲慢，让对方照顾他们，这样男孩会显示出勇敢的一面，他们会更满意。