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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的刻意考验恋人或会破坏彼此关系，希望能够帮助到大家。

不要刻意考验恋人

在男女亲密关系中，经常出现一方对另一方实施考验。例如，我故意不给她发短信打电话，她会发短信打电话给我吗？如果他看见我和其他男人在一起，会有什么反应呢？如果让他知道我过去不光彩的事情，他还会爱我吗？如果我让她为我做一些她不喜欢做的事情，她会答应吗？

考验恋人是一种心理需要

美国临床心理学家格瑞海斯勒称，考验恋人是一种心理需要，往往是在两人关系出现问题时涌上心头。当你内心感到不安全，害怕被对方拒绝或者抛弃，例如害怕自己变老变丑、身材走样、不再性感的时候，对方就不爱我们了。这时，我们可以向恋人承认这些顾虑，明确提出希望得到对方的保证。

如果你认为恋人在乎你，就会做这做那，考验就开始了。你的潜台词是：如果你爱我，你就会这意味着对方要做一系列事情，要单方面为你付出和改变，例如看看对方能否记住自己的生日，会不会有所表示。人们都喜欢按照自己的原则行事，但自己的一套却不一定符合恋人的原则。实际上，恋爱双方的做人原则可以相去甚远。

而且，很多人认为恋人之间的心灵感应是理所当然的，对方如果是真心的话，就会本能地知道你的需要。结果，你不愿意向恋人解释你想要的。很不幸，没有被清楚地告知，对方很多时候真的就无法得知。很多情侣感情直到破裂，也不知道对方原来一直在考验自己。

刻意考验恋人会破坏关系

当你得不到希望的结果，发现恋人经受不住你的考验，你内心的不安全感就进一步恶化，于是越来越怨恨对方。对方其实也很恼火，因为他们感到无论自己做什么，都不能令你满意，深深陷入无助和困惑之中。这样的关系，离分手就不远了。

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10个破坏恋爱关系的小细节

在多数情况下以自己的想法和态度为中心来看待两性关系不仅是个错误，而且以此为出发点所做的一切都不过是在努力破坏这种关系。

从不争执也危险10个破坏恋爱关系的小细节

1.总是想赢

恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态，而是指你的恋爱态度，你视这种关系本身为一场比赛，并想获得胜利。把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势，占上风，拥有一些能控制对方的想法的，如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你，那么你就是处在竞争关系中但这种关系不会长久。

2.不信任

在两性关系中有两方面信任很重要。第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么，对方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事，那么第二层信任都将不复存在，你们的关系就此结束即使是长达十几年的感情。

3.不交流

对于两性关系中让他们郁闷心烦的事，很多人都会保持沉默。一来是他们不想说出来伤对方的心，其次是因为他们想要保持强势地位(参考第二点，常见的情况是：如果你不知道为什么我会发狂，那我当然不会告诉你！)这种方式在短期内可能会让对方相安无事，但长期下去它会逐渐侵蚀双方感情基础，使其日渐薄弱。小矛盾堆成了越来越大的问题。

4.不倾听

倾听用心的倾听是很难得。听到别人似乎在指责自己时想要为自己辩解是正常的情况，所以我们常常是打断别人来为自己辩解开脱，或者只关心怎么为自己辩解，而并没有认真听完别人所说的话。

但事实是你应该仔细听对方的谈话，甚至应该在对方的日常念叨中听出他们的暗含的意思，以揣摩出连他/她自己都不十分清楚的梦想和愿望。如果达不到这种程度，至少对你所爱的人来说，这是一个问题。

5.花钱不节制

当你单身时，你可以在任何时刻买下你想要的任何东西而不用考虑将来会怎么样。虽然不明智，但是你承担后果的也只是你自己。当你和某人确定长期的恋爱关系后，这种花钱方式就不现实了。

所以你最好养成好良好的消费习惯，以日用品开销为主，如果有结余，再和对方商量一下怎么用这笔钱最好。目前开销问题导致两性关系产生矛盾的情况越来越多。如果你认为花的是自己的钱其他人没权利干涉，那么你的两性关系注定会失败。

6.怕分手

享受幸福两性关系的人是不会担心分手这个事的。如果你担心，那就说明你们的关系出现危机了。但通常问题正是源于这种担心本身。因为它不仅表示你讨不到对对方的不信任，也显示你对自己信心不足你担心自己不够好，没有人真正有理由会想和你在一起。迟早你的配偶会醒悟过来然后离你而去。

所以你花更多精力来维护这段感情表面的光鲜亮丽而不是塑造自己的内心世界，使自己自信。容我直言，这样做不但不会让你自己满意，也讨不到你恋人的欢心。

7.太依赖

两性关系中支持和依赖是一个不好把握的度。如果你依靠你的伴侣那就是说，离了他/她你完全没法活-这样你就过界了。你的伴侣现在承受着压力，他各方面都要把你照顾好而这种压力会使得他不满。如果你不能为生活费出力，其他方面也无任何贡献。那么这段感情就不正常了，当然也就不会有好结局。

8.期望得到快乐

一段糟糕的关系的标志就是：其中一方或双方都期望让对方快乐或希望对方令自己快乐。不管对自己或是双方而言，这都是个不切实际的期盼除了你自己，没有人能让你快乐起来但把它作为两性关系的期待是不切实际的。

相处不只是快乐，很多时候你你不会感到快乐甚至也不应该觉得快乐。当你觉得失落，痛苦，压抑或悲伤时，有一个人可以依靠甚至比起一直快乐更重要。如果你期望对方让你快乐或更糟的是，你因为不能让对方快乐而觉得有挫败感那么你们这段感情是经受不起挫折的。

9.从不争执

偶尔的良性的争执是必要的。某种程度上，争论能够解决一些琐事以避免它们集成大问题。但同样，在争吵中发泄愤怒是人类情绪构成中非常正常的一部分。你的恋爱关系必须足够强韧，能够包容真实的你而不仅是你好的方面。

不争吵的原因之一是你们害怕冲突这反映了相互间信任的缺乏和恐惧。另外一个原因是恋人认为愤怒是不讲理，也是徒劳的。他们认为争吵就是分手的表现而不是两性关系发展中极其自然的一部分。当争吵让双方都感到不快时，它能使得双方都说出自己都吃惊的话这可以避免你们相互容忍到爆发无可挽回的争斗。

10.想得简单／想得太难

两性关系中有两种恋爱态度非常有问题。一种就是认为两性关系应该简单，如果你真的爱一个人并打算和他/她相伴一生的话，很自然就会水到渠成。另一种态度是相处是件麻烦事正是因为麻烦，所以要努力获得。

这两种观点都会导致你不会费心经营这段感情。你不花心思因为你认为它应该是水到渠成的，所以不需要努力，或认为它本身就是个麻烦事，如果你努力，也不会因此変简单。在两种态度下，你很快就会精疲力尽：一则是因为眼下你忽视的问题根本没按你期望的那样自行解决，二来是你一直制造的问题使得你力不从心。

对于上述任何问题都没有一个确切的解决方案。不过你倒是可以做出选择：你可以选择找到你正在伤害这段关系的原因，或者选择就此放弃这段破碎的感情(或下一段，再下一段甚至再再下一段)

失败并不总是意味着分手-很多人还没这个运气。而是人们能不开心的维持一段失败的关系长达几年甚至几十年，仅仅是因为他们担心找不到比这更好的，更糟的是，有些人认为恐怕这是注定的。

你千万不要成为他们中的一个如果你正遭受这些问题中其中一个，找出解决的办法，不管是要去做治疗，单独修养，或仅仅是需要和你伴侣聊天保证自己会改变。

恋爱关系中，适当的奖励和惩罚会让彼此相处得更和谐

在恋情中，最避讳的就是说对另一方无框架，另一方怎么说话干什么，都持适用心态，不论是做对還是犯错，也没有适度的奖励和惩罚，让另一方感觉，他干什么全是对的，你都可以接纳，长此以往，你的底线就会急剧下降，愈来愈让另一方去善于试炼你的框架底线。经营爱情如何能长久?如何恋爱的感觉会更好?

奖励和惩罚，有哪些功效?

奖励和惩罚通常是以便坚持不懈自身的框架，给另一方塑造标准观念。如同知名感情专家康纳老先生说的：“沒有框架的人通常都非常惨。”在恋情中坚持不懈自身的框架，给自己开设一道底线，不许另一方随便违犯，会让大家中间的恋情关联和睦许多，由于他不碰触你的底线，不试炼你的框架，能够 降低彼此之间的分歧。奖

励和惩罚，该如何去开展?

经营爱情如何能长久?如何恋爱的感觉会更好?该怎样去奖励另一方?它是一个很有趣的话题。在另一方干了一些他平时也不想要做的事儿，比如他几乎也不家务劳动，这一天他忽然把家中整理得干净整洁，把饭搞好，给你回家了就无需再次疲劳，就能吃上热饭，这都是一种发展，能够 给予奖励。

能够 用心的夸他一下，用你的真心实意，夸他是一个好老公或是奖励他一个吻，那样激励他下一次再次，做得更加好。可是要留意的事儿就是说，不可以每一次都给予奖励，由于奖励过多，就会变为见怪不怪，长此以往，他就没有了这类给你努力，做得更加好的欲望了。

在另一方做得错误的那时候，该如何去惩罚另一方?

在另一方做的事儿，违犯了你的框架，遇到了你的底线的那时候，你能不忍受他的坏个人行为，能够 去给予他惩罚，惩罚他下一次不可以再次发生。经营爱情如何能长久?如何恋爱的感觉会更好?大家中间塑造一个心有灵犀，做的好相互间有奖励，做得不太好就会给予惩罚，坚持不懈本身的一致性，他会不容易再度去惦记着如何试炼你的底线。

在恋情中，要明白去恪守自身的框架标准，在另一方搞好做对时，给予应有的奖励;在另一方犯错的那时候，应有的惩罚也不能少，有自身的框架标准，另一方才会认清你，重视你。并且适度的奖励和惩罚，会让大家的衣食住行填满神秘感，让大家中间的交往更为和睦幸福。

破坏人际关系的三种毒药

人际交往要注意什么？破坏人际关系的三种毒药：优良的人际关系，在人生道路中能够说成最关键的事之一。以前看了一个科学研究强调，美国哈佛大学调研了500名学员毕业了的学生就业情况及贡献，在其中因专业技能不够而不圆满的，只能15%，其他85%则由于沒有优良的人际关系。

（这就是我的印像，假如不正确请大伙儿纠正）这几天我晚上睡觉，在思忆人生道路中的许多人事情，忽然想起了好多个导致人际关系欠佳的要素，因而写出去和大伙儿共享。吝嗇说白了的吝嗇不仅指钱财的层面，钱财仅仅 大伙儿最了解的一部分罢了。吝嗇这裡特指的是全部的给予个人行为，包括给予讚美、认可、感情宽慰这些。人们经常都期望他人能喜爱自身、认识自己，但当你只等待接纳他人的给予时，人们的心理状态就变为了索讨，没人喜爱被别人索讨些哪些的。

我之前没有什么责任心，我见到马路边的乞讨者，就会心裡惦记着：「高手好脚的，为何没去工作中？」因此我还不容易捐钱。实际上，只想索讨的人们，如同人际关系裡的乞讨者一样，人们向人索讨爱、索讨认可、索讨关注，但人们却吝於给予，由于人们惦记着：「他人沒有先帮我，为何我想先给他们？」假如没人要先迈出第一步，那这一段关联就始终都滞留在原地不动。抵抗吝嗇的方式 就是说给予，试着先给他人些哪些、多见他人做些哪些，即便只能一点点也没事儿，终究并不是每日常有大事儿产生，能够我们一起为他人努力许多。

人们每一次要是多做一点就行，长此以往，他人当然会发觉你的不一样，乃至一开始做，就会有许多不一样的人刚开始心疼你。但对他人好的前提条件，切忌创建在「互换」之中，创建在互换上的给予，就会沦落取悦，取悦一样是一种索取爱的表达。嫉妒高傲嫉妒和高傲看上去好像2个反过来的情况，但他们实际上全是源于於较为心。由于人们感觉另一方不值有着某事情，因此对于他产生嫉妒，嫉妒的下一步，通常就是说毁谤；而高傲则是人们感觉自身高人一等，人们觉得自身的工作能力或标准比他人优异，他人不如人们。

会高傲的人就会有不自信，由于不断较为，但终究人们沒有谁可以每样都优於他人，一山也有一山高，当碰到比人们强的人，人们就会产生不自信，或者嫉妒。乃至是原来人们认为比人们差的人，当另一方不断发展，来到得以跨越人们的那时候，人们心里另外也会冉冉升起害怕。不较为的人，就不容易有高傲或不自信，由于他了解，每个人是不一样的个人，压根难以相比。高傲的人没法听下他人的建议，嫉妒的仁的意思没法认清自身的不够，二者都一样没法好好接受自身，只有用攻击能力的方法，去维护自身，显而易见，对于人际关系就会有较负面信息的危害。高傲的人也非常容易对人產生抨击。

设想，每个人都要想被他人喜爱、认可，谁会要想跟一个非常爱抨击人的人当盆友呢？抨击会让他人表层服你，但私下却啥事都不愿跟他说，由于讲过总是自找麻烦。假如女孩们期望自身的男友有事儿能够跟自身共享，尽量避免抨击，改成好奇心、了解的情绪，去了解另一方的缘由，会好很多。对治高傲和嫉妒的方式 ，就是说尊重所有人。每个人有最该人们学习培训的地区，也常有分别很伟大、很善于的地区。

之前我是个十分高傲的人，由于高傲，因此许多人看着我不看不惯，就算我确实有工作能力，也会许多人反感我。之前不是我很懂，总感觉他人是见不可我真，因此也看不起别人，却沒有想过，就是我自身先让他人感觉难受，别人才反感我。之后我渐渐地调整了自身的这种习惯性，刚开始感觉自身实际上压根没有什么伟大的，许多他人会的东西我还不容易，乃至连PPT这类对如今人而言非常简单的东西，我全是去年底才学好的。

既然这样，这样的我有什么好自豪的呢？刚开始尊重他人，乃至对每个人毕恭毕敬以后，刚开始有许多的人想要给我，无论是啥我不会太搞清楚、搞不懂的东西，大伙儿会想要跟我说、教育我。乃至大伙儿发觉了哪些很有些道理的书，也都是详细介绍帮我，要我获得许多的帮助。

对人毕恭毕敬不意味着自身就较为低，仅仅 时刻发觉他人很出色、很最该讚叹的一面，并期望自身也可以如另一方一般出色。恼怒大伙儿都怕脾气不太好的人，只能那人自身不清楚。大约叁四年前，那时我以便表达自身是个很有个性化、很有念头的人，常常他人发布了哪些建议，或干了啥事，我还用很兴奋的心态来表述自身的认为，但我一点都不清楚这会帮我自身产生哪些不良影响。直至有一天，好多个朋友在闲聊，聊得脾气这件事情上。

我讲：「我脾气应当算蛮好的吧！」全部的人都告诉我：「屁啦！你脾气偏差的！」那时.我了解，人际交往要注意什么？破坏人际关系的三种毒药：其实一直给他人那样的觉得。标准和念头，并不是主要表现在於他人跟自身建议不和时，马上反唇相讥，或持对立面的视角去匹敌，想表述自身的标准和念头有很多种多样方法，不一定一定得用「发脾气」这类他人表层上来看听从你，事实上却喜欢你的方法。脾气差的人，经常吃鱉了以后，還是搞不懂为何，由于没人敢对他说，大伙儿都怕去讲过之后自身不幸。

之前几乎也没有人敢说是我哪些地方不太好，由于没有人想为了孩子好，而去承担我的脾气，我却一直认为自身诸事都做得非常好、是个伟大的人，随后愈来愈自豪，也愈来愈没朋友。对治脾气差的方式 ，就是说替他人想。无论跟别人起争吵、产生哪些事儿，先想一想他人怎么啦？怎么会那样想？有一个魔法师告诉我过，特别是在不必对儿女、属下、学员发火，由于假如另一方跟你一样聪慧、跟你一样会干、跟你一样有工作经验、跟你一样好运，那他还会就是你的儿女、属下、学员吗？那他就跟你一样啦！

因此在发火前，人际交往要注意什么？破坏人际关系的三种毒药：先略微想一想他人的境遇，终究他都不想要，即然他都不想要，那么就不要生气了。有一天，我妈妈在告诉我一件他很发火的事，我只跟她说：「但是，你气疯了，另一方也不容易让你钱啊！那么你需不需要由于他人的事，把自身搞得那么发火？沒有协助的事为何也要做呢？」

左右几个点，就是我反覆思考人际关系中，为何许多人圆满、许多人不如意的缘故，写出去跟大伙儿共享，假如有有误或者忽略的地区，还请大伙儿帮助赐教。憨厚说，要保证所述几个点很难，自己也经常没法做到。他人一件事不太好的那时候，我有时还会想：「妈的，我需不需要对他好？」；有事儿产生的那时候，我有时也还会发火；事儿圆满的那时候，我有时也还会感觉自身主要表现得非常好，就刚开始自豪。确实能保证这几个点的人，确实非常少，但人们也不可以由于没办法，因此就乾脆舍弃没去做，终究那样对自身一点协助也没有。

如同学习培训追女孩子，一开始将会不太非常容易，但人们最少要了解如何做，随后渐渐地训练、学习培训，一步一步地，一直会发展，一切都会非常好的。文章内容有点儿长，但期望对大伙儿能有一丝的协助，另外也期望自身能和大伙儿一起发展。