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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的正确情侣的吵架方法：不仅不伤害感情还可以发泄！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

不管是爱情还是婚姻，就没有不吵架的情侣。但是小编告诉你，吵架也是有好处的，不吵架的情侣更容易分手。吵架也是有学问的，小编来告诉你吵架的学问，如何吵架发泄出去了，又不伤感情。

1、吵架的学问：使用第一人称

美国社会学家、人际专家珍亚格指出，吵架时最好用第一人称表达观点，比如我觉得你伤害到我了、我觉得你的意思是等，强调这只是你的个人感受。

吵架的学问

2、吵架的学问：给TA说话机会

解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。

3、吵架的学问：不拿隐私说事

就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

4、吵架的学问：避免中伤对方

指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。

吵架的学问

5、吵架的学问：互留缓冲时间

争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。

6、吵架的学问：别摔东西或动拳脚

不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作只会让别人对你的印象越来越差。

7、吵架的学问：不要分出对错

争吵时记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会容易很多。

8、吵架的学问：不要闹得人尽皆知wwW.QG13.cOm

吵吵嚷嚷让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个隐蔽的地方。

吵架的学问

9、吵架的学问：说话直截了当

冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。

这就是吵架的学问，用这几种方法吵架，吵完了又不伤感情还能和好如初！

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已然吵架变成了一种交流方式，怎样让它变得更为顺利，完全取决于争吵的方法。夫妻两边相互责备，对对方的观点不以为然甚至极力反对，都是消沉的交流状态。认为如果总是这样，在婚姻这条路上走得越远，两个人之间的隔阂就会越来越深，离婚的结局就越近。下面总结了六点吵架的小窍门。

吵架的时间

有研究表明，最容易引起夫妻争吵的是早晨临出门上班的几分钟，以及下班刚回到家的几分钟。这是人身心最疲惫的时候，最好不要产生直接的冲突和矛盾，不然很容易激化。尤其是上班前的争吵要尽量防止，因为吵翻了以后很难解决好，会窝火一整天。此外，晚上入睡前也不要吵架，因为这是人一天心理最疲惫的时候，控制力很低，很容易压不住心里的火。

吵架的地点

夫妻吵架一定要在家里，关上家门说什么都还好，但要是在亲朋好友面前就大肆开火，让对方下不来台，矛盾必定会激化。开车时肯定不要吵，心情失控十分危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害对方;在商场等陌生人多的地方也不要吵，这种情况只要想想都会觉得很丢脸，很难堪。

有的话一定不能说

否定对方的话一定不能说，比如“我曾经男朋友比你强多了”、“你看单位里其他人老公都比你对老婆好”。否定对方价值的话，比如“你在家做什么都不行，工作也不行，你能干什么啊?”

对于对方做的事情也只有否定，比如一次没有把地擦干净，就责备对方这点小事都做不好。还有就是对感情很消极的话，比如“过不下去别过了，离婚算了”，“早离婚早解脱”。

不要生闷气

既然是吵架，认为还是有啥说啥比较好吧!要是你什么都不说出来，把不满和心事都憋在心里，那只会让你自己难过，让你们的感情受伤。

别总是责备

光是责备对方，比如“家里一点小事你都管不好，真不知道你是怎么做人妻子的”。也许你把心里的不满发泄出来了，一时倒是舒坦了，可接下来的生活你有考虑过吗?

这些话不能解决任何问题，只会让对方更难受，两个人之间的问题更难以解决。你可以让对方知道你的不满在哪里，让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题，但要注意方法。

男人先退让

不是说一定要男人先退步，如果可以，认为谁做让步都是可以的。只不过男人先让步是作为大丈夫的表现，男人嘛让着点女人是应该的。

女人的比男人敏感，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解不起作用的时候，男人最好闭上嘴，伸出双手，一个拥抱所表达的爱远胜于万千言语。

情侣吵架怎么办？这么吵架，不伤感情！

大多数恋人吵架的心理状态路线地图：男的犯错误了，女人很发火，刚开始不断絮叨，说男人发生变化。情侣吵架怎么办,如何吵架不伤感情？男人想，你莫不无聊啊，真是是蛮不讲理。到最终，女人更无法释怀了，爸爸说的对，天地沒有一个男人是好产品。

女孩们，你想一想自身是否那样？许多 人将会感觉真实恩爱的两人全是友好相处，举案齐眉，从来不吵架的。这儿斌斌要让你改正一下，错！为什么会汤勺不碰锅沿呢。将会一个目光，一句话，乃至是一个小表情都是变成导火索。生活就是这样啊！实际上真实深爱的人，就是说吵了一辈子还要一起。因此人们激励吵架。

▶第一，吵架是爱的表达。不爱吵什么啊？日常生活，你将会会见到好闺蜜和她男朋友吵架，吵闹声又哭又闹的来约你，怎么说话我想跟他分手，我很难不原谅了。你费去世了劲在哪又劝又宽慰。但是用不上二天，别人俩又在一起动手动脚了。就那么跟你说吧，对这些整日以吵架谋生的夫妇来讲，一切“和事佬”就是说流云。这如同刘墉说的，“最无救的爱情是不关注，最不发展的爱情是混吃等死。

对于这些三天一大吵、二天一小吵，并不是好得要人命就是说恨得要死了的，经常并不是不爱，只是很爱。”你懂了吧，吵架就是说俩世间的必须品。你看看林黛玉最喜欢贾宝玉，爱得不怕死，但是一碰面就吵、就哭。为何薛宝钗也不跟贾宝玉吵呢？由于她不爱他啊。这还要说到一个真知，越恩爱就会越非常容易吵架，并且女生喜爱谁就跟谁吵。因此说不吵架不一定是喜欢，吵架也不一定是不爱。

▶第二，吵架是一种心理状态必须。说直接点，大伙儿都试过压力锅吧，不就是说用憋住的气使锅里的溫度提升，把这锅肉炖的快又准，但最重要的是要随时随地需放排气阀。这如同我们的爱情，两人的衣食住行里边不太可能沒有心态，两人适当的工作压力场才可以组成两人的情感。

吵架就是说哪个撒阀门，吵一次撒一点，做为衣食住行的调济。归根结底，吵架是瘋狂地沟通交流，肯留下争执的一直爱着你的。电视连续剧《拼搏》中，杨晓芸和往南这对小两口在档案局办离异时的那一场吵架多逗，吵着吵着竟然离不了了。你再看一下这些看起来随和交往的恋人，实际上都会暗暗给另一方画着小叉叉，一旦集满七个，一下子就能召唤神龙，点爆内心的那颗炸弹。这满藏积怨，乘势而上的暗涌但是比搞笑段子四溅的吵架比较严重多了吧？

因此说呀，如果你觉得恼怒时就表述出恼怒吧。由于恋人中间的交往就是说那么贱，当另一半连吵架也不想要再多一句话的情况下，那才算是离分手近期的情况下。那究竟吵架有什么法则呢？吵架法则一，积极承认错误。这儿还要跟你讲明白，有一种男人无论你在说什么，上去就会讲好了好啦，对不起还不好吗？我认为，这都是要划×的。这也并不是真心实意的承认错误心态。由于只要是你再聊一句，他就要说你有完没完，我还讲错了，你要想如何地？！

这类男人，只不过就是说大男人主义，不然就是说敷衍了事你。敷衍了事你的就要他滚开，大男人主义的你还要学着扳回来，可是记牢不必那时候扳。实际上啊，谁先承认错误，并不可以表明谁确实不对。另一方心态兴奋的情况下你在说什么大道理都白瞎，咱做为女生，装萌发嗲憋泪装嫩忍让取悦引诱，都能够试一下，扮鬼脸，装糊涂，学话，说笑话都看见快来。

吵架法则二，不必提过去。什么叫典型性的提过去呢？就是说把N年前的事儿拿出去讲到一番，件件事儿都说得清清楚楚，真是就是说一场对以往男人不正确的批斗会。都说什么？“你之前就这样，結果还并不是你做不对？”“如果你之前听了我们建议，就不容易落入哪个结局了！”“之前也不听我的念头，我觉得你也是准备也要和之前一样错吧？！”情侣吵架怎么办,如何吵架不伤感情？

实际上这种做法在心理辅导中有一个标准能够 表述，叫“90/10”标准。啥意思呢？例如你今日跟另一方吵架，感觉这件事情造成了我的心理现象，可是事实上是90%是之前的事儿造成了你的反映，而并不是这如今的10%。实际上那样总是把白芝麻吵成甜瓜。并且男人但是最反感被揭旧疤痕了，他会想“你早已不信赖我了，因为我不想辩驳了”。

吵架法则三，不能用伤人的话否认另一方。不能用你爱惜的关联作为宣泄负心态的垃圾箱。沒有好多个男人能平心静气的接纳你飙伤人的话。如同你能说“讨厌这一”或“这一很土”，但你不可以说“喜爱这一的人头脑常有病”或是“很Low很没品味”。谁都没资质那样否认别人。记牢女孩，要就事论事，不必升高到社会道德方面。也许了解最绝的伤人的话是啥吗？就是说不必说分手和离异。吵架时彼此都会气头上，非常容易心直口快。假如能在吵架的情况下提分手得话，非常容易一点空间也没有了。 “当时眼瞎”这类话更不可以说，讲过夫妻感情类似还要停止。假如气短了讲过那样的话，过后一定要表述，那仅仅 吵架表示的狠话，不作数。

吵架法则四，不必动手能力。情侣吵架怎么办,如何吵架不伤感情？假如一对恋人来到动手能力程度得话，那么就来到很风险的程度了，由于动手能力打架的损害是没办法伤愈的。常言道，蔫人出豹子。别以为他一言不发任你盘剥啊，我也跟他说男人要真进行狠来，你也是打但是的。

▶归根结底，全球恋人吵的全是同一个物品：我就是对的，你也是错的。好的作法就是说谁可以在吵架这一螺旋式中蹦出来。有的恋人情感越吵就越好，然而有的吵着吵着就分手了。想一想也非常简单，男人来源于火花，女人来源于天王星，这2个星体上的不一样种群，腥风血雨的那一刻，男人在意的是事儿，但女人在意的是心态嘛。

恋爱技巧：情侣怎么吵架不伤感情_恋爱技巧

情侣是由两个不一样的个体组成的，由于思想的不一样，有时会产生一些对立，也难免有争执的时候。可是吵架也是有技巧的，假如没有注意，可能一个很简单的问题都会无限升级，使两个人的关系陷入冰点。给出了几点意见，希望对恋爱中的你有帮助。

不论是多么懂你的亲密爱人，不论你们在一起多么幸福高兴，可是一些争执是无可避免的。毕竟两人来自不一样的家庭，有不同的成长环境，长期相处下来一定会有一些主意不合的时候。有时候也许会是原则性的问题，有时候仅仅是柴米油盐的小事。如果真的吵起来了，怎样办?

抵触情绪影响两人的感情

本来在讨论一个问题，可说着说着就扯到了我怎样对待你的母亲，甚至追溯到两个人开始约会之前，某次迟到了，一下子就变成了秋后算账。懂得怎样做的爱人是不会这么的，他们会就事论事。而有的爱人却无法做到这点，不能把对话聚集在一个问题上，不会无限延伸。

我们都知道，就事论事对处理事情有多么重要。可是一般人的习惯是，一吵架就翻旧账。觉得为了你爱的人和你们的感情，还是改掉这个坏习惯吧。

喜欢总结

自我总结就是爱强调自己想说的是什么。相反，有的爱人喜欢总结对方说了什么。可有的爱人却老是说：我再强调一遍;我再通知你一遍;你懂没懂我的意思;我要说的是……反正全部都是比较强势的语气和口吻。

懂得说话技巧的人却会说：你看看我是不是了解了你的意思?这其中的区别是很大的，这样也让对方乐于和你交流。要是你总是一副高高在上、领导的样子，你觉得对方能接受吗?设身处地地想一想，想你也不希望对方用这样说的语气和你说话吧!

知道总结是好事，但得用对方法，不要盲目以自己个人的意思去做总结。

先入为主不听劝

这就差不多相当于无理取闹了，本来没有的事情被你胡乱猜忌就变成无中生有了。比如：你不关心我，虽然你送花给我，但你仅仅是为了上次的错事而讨好我!你完全忽略了对方的感受，他听到你这样的话，能不伤心吗，感情矛盾又上升了。给对方多点信任，不要总拿自己的小心思去揣度对方的心，这样只会引发你们的感情危机。

对方心里在想什么真的没有必要去知道，也别因为一点事就想入非非，把各种不存在的东西往他身上加。