忘不了对方时，女人不要刻意压抑自己，其实有三个方法能帮你

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"忘不了对方时，女人不要刻意压抑自己，其实有三个方法能帮你"，希望能够帮助到各位。

一段恋情的结束，往往伴随着很深的痛苦，只要是真的爱过，一定会觉得切肤的痛。有时这样的痛苦，会让女人陷入其中，难以自拔，身心受损。

当你还爱着对方，忘不了对方时，不要刻意压抑自己。真正释放出了自己的痛苦，把它放在阳光底下晒一晒，反而更有利于你的好转。

压抑痛苦，将它埋在潜意识的底层，无疑是给自己埋下了一颗定时炸弹，它会影响你以后生活的方方面面。

只有把痛苦消融清理完成，让它去向自己的所归，才能真的与痛苦告别，开始新的生活，开启新的纪元。

告别痛苦，是有方法可用的，别总是流泪，让人心疼。流不尽的泪水，不代表痛苦是无限的。

泪水要能带给你真实的成长，带给你生活与爱情的智慧，这才是它的意义所在。

打开心扉吧，这里有3个方法可以帮到你。

01断舍离，扔掉与对方有关的物件

生活总要继续，就算你再痛苦，对方也不会回心转意。即使回心转意了又如何呢，感情已然破裂，就算挽回了，也不是过去的那种感觉了。

生活需要你大踏步地前进，放掉过去的伤痛，把他们扔掉。断舍离！他送给你的礼物，你们之间的照片，留着你们回忆的床单等等一切物件，你都需要扔掉。

这没什么舍不得得，不告别过去，如何走向未来？

从自己的家里，从自己的手机里，从自己的物品里，把对方的一切都去除。给自己一个空间，去疗伤，去痊愈，去缓解，去释放。

02告别仪式，从心底把对方删除

自己给自己办一个私人的告别仪式，可以在一个安安静静的夜晚，熄灭灯，点几根蜡烛，熏香，放一首分手的歌曲，边流泪边唱出歌词里你们最喜欢的那一句。

等泪水流尽，你再也不想哭了，再也不需要为这个人而伤心了，你就把音乐换一首，跟着唱，跟着蜡烛的光线舞动，让悲伤在舞步里释放。

洗个澡，喷点香水，自己给自己做一顿饭。吃完这顿饭，自己就跟过去说拜拜了。

自己也跟记忆中深爱过的这个人说拜拜了。给自己办一场这样的仪式，在仪式里，郑重地告别过去，走向未来。

03换发型，开始自己的新生活

生活有个新开始，换掉过去的一切。倒也不必统统改头换面，从换个新发型开始吧。

选择一个风和日丽的天气，出门选一家你最喜欢的理发店，找一位可以发挥你特质的理发师，给自己换一个更贴合现在的自己的发型。

换了发型，这只是一个形式，更重要的，是要从形式里领悟到它的精神实质。

把心打开，勇敢地面对痛苦，也勇敢地接纳新知。生活是未知的，你不知道前方等待你的是什么，不必总是沉浸在今天的悲伤中，总有惊喜在前面等你来开启。

男人只是女人生活的一个部分，而不是全部。今天是如此，明天也是如此。

女人切莫把生活的重心放在对男人的守候上，要有自己的价值支撑，要有自己的核心精神支点。

只有当你自己活出了自己的精彩时，男人才会欣赏你。

相关知识

心理学：对于女人来说，长得漂亮，其实有三个坏处

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的心理学：对于女人来说，长得漂亮，其实有三个坏处，希望能够帮助到大家。

我们常常会说美即是好的，一个人的外貌在一定程度上会影响到她的生活。心理学上就有“首因效应”这一说法，也提到了个体形象的重要作用。

对于女人而言，长得漂亮的确是一种财富。那些颜值上较高的人更加容易被人所接纳。

人与人交往，在相互不了解的情况下，大多数的人会比较侧重于那些外貌上较好的人，这是人们一种很自然的心理现象。

可是人们想要长时间地建立一种关系，并不仅仅依靠于外貌。对于女人来说，长得漂亮的确是一种优势，但是任何事情都有其两面性，有的时候长得漂亮也会带来一些坏处。

一、个人容易产生虚荣感

对于女人来说长得漂亮的确是一种财富，可是如果我们把过多的精力放在自己的外貌上，或者说是过度的去消耗了我们的外貌，那么反而会产生不一样的影响。

那些女人因为自己在颜值上占有优势，所以她们会由此产生一种虚荣感。

这种虚荣感是由各种原因造成的，比如别人投以羡慕的目光，或者是个体的心理因素。

现实生活中经常会有一些长相漂亮的女人，她们过度的去修饰自己的外貌，反而忽视了内在的作用。

这些女人虽然长得漂亮，但是在性格和品质上，却并不能够给人一个好的印象，相反很难和他人相处，有一点尖酸刻薄的感觉。

二、别人的刻意接近

在两性相处的时候，一个女人特别漂亮的话，有的时候别人会更加刻意的接近。

他们的目的往往很简单，只是单纯地去贪图女人的外貌。

这样的感情并不能够持久，如果男人在这期间，没有继续发现女人身上的闪光点的话，他就会逐渐的对这份感情丧失了好奇心。

两个人能否舒适的相处一定取决于很多的因素，可是一旦女人过于漂亮的话，一些人并不自主的开始打起了她的主意，进而忽略了女人身上其他的优点。

三、他人不客观的评价

得不到葡萄说葡萄酸的道理我们都懂，每个人都会产生这样的一种嫉妒心理。

对于那些漂亮的女人，别人同样也会产生嫉妒，所以我们发现漂亮的人一方面会得到掌声，一方面也会遇到一些阻力，而这些阻力则来源于他人的一种嫉妒。

当一个女人过于漂亮，人们就会产生一些不客观的评价，他们没有看到女人的努力，也没有看到别人所付出的汗水，而是把所有的成果都归结于她的外貌上。

这一点对于女人来说并不公平，反而会引起个人不必要的偏执心理。

漂亮的女人自带光环效应，这是有利的因素，但是也容易给人带来太过完美化的假象。

不可否认的是长得漂亮的确会给人带来一定的坏处，但是长得漂亮却是女人一种有利的资本。

如何去规避这些坏处，关键在于我们如何去看待自己的外貌。

对于女人来说，外貌并不是全部，我们要想在社会上好好的生存下去的话，一定要懂得提升自我的能力。

同时也要懂得如何去处理复杂的人际关系，这才是我们该去思考的。

爱情其实有的时候就很平淡！

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的爱情其实有的时候就很平淡！，希望能够帮助到大家。

和男朋友谈了四年的恋情，高校期内分了2次手，之后還是走来到一起。如何谈恋爱?恋爱男女怎么经营爱情?

上年毕业了我们都赶到同一个城市，而且衣食住行在一起。我迅速找到工作，而他的技术专业不太好找，再加金融危机，局势更不太好。之后下定决心不找了，去报考公务员。

如何谈恋爱?恋爱男女怎么经营爱情?他是警察学校大学毕业的，国家公务员还是挺理想化的发展方向，也较为好考一些。我一个人工作，他也是从家中拿一点钱。人们这里要租房，收益尽管甚少，但也很开心。

我也上下班，因此全是他煮饭，我只承担洗床单，有时候洗一洗餐具。每日托着疲倦的人体下班了回家了，见到他，也有热腾腾的饭食，确实也不感觉苦了，感觉自身還是真幸福的。有时看着我很艰辛，他会很心痛地跟我讲“親愛的的，我不想给你艰辛长时间的!”

我俩老家是一个地区的，追女生方式是啥?高校没有同一个地区，他亲人是了解我，可是我还没有跟父母讲。之后，看见这纸终究会還是包不了火，我也跟家人讲过，果真如我塑料，家人抵制，由于他现阶段沒有工作，并且她们感觉国家公务员也并不是说考就能考入的。

不期望我跟他相处。如何谈恋爱?恋爱男女怎么经营爱情?以便事情，我跟家中闹了好长时间，可伶天地父母心，可是我确实非常爱很爱她，我不太可能跟他提出分手。工作是早晚的事儿，如今沒有不意味着之后沒有，怎样谈恋爱呢?

我们都还年青。经历了几个月后，男朋友总算不负重望，20XX年春天的那时候考入了。我们都好开心好开心，总算能够正大光明地在一起了，也见了父母。

将来他会怎么对你，其实有迹可循

结婚后的事情，对于女人来说，最担心的约莫两件事，第一件是老公出轨，第二件是婚前婚后老公对你的态度有180度的大转变，婚前视你如公主，婚后视你为免费保姆，伺候他一日三餐，呼来喝去。这里我们先来谈谈如何知道他婚后会怎么对待你，是婚前婚后一致，还是变色龙。

总的来说，二婚对于女人来说，贬值的幅度要比男人的大得多，这是社会的价值观和风气所致，是必须面对的现实，所以“女怕嫁错郎”是有一定道理的。婚前，男人会甘愿当孙子，为你做牛做马，可以任你指挥来指挥去，可以厚着脸皮整天粘着你，只为了将你追到手，得到你后，你就是他手中煮熟了的鸭子，变成他的免费保姆了，除非你有资本，也敢于离婚。但哪个女孩子愿意离婚，经受感情伤害啊，所以，婚前看男人的眼光很重要。其实，要知道他以后会怎么对待你，其实是有迹可循的。

我曾经跟家人去一个远房亲戚家拜年，落座之后，大家都围在一起吃东西聊天喝酒嗑瓜子，唯独有一个年轻的女人在忙碌着，一会儿给大家斟茶倒水，一会儿给大家添上吃的，一会儿招呼新到的客人入座，一会儿去扫地抹桌子，一会儿去择菜淘米做饭做菜，忙得团团转。 上了年纪的姑婆们都说她勤劳贤惠，说娶了她的那个哥哥（按辈分难以称呼，只能呼作哥哥）有福气，她有些不好意思地陪着笑脸，继续干活去了。哥哥说，哪是什么福气，女人嘛，娶来就是生孩子干活的，不然娶回来有什么用。说完还粗声粗气地吆喝她赶紧过来换一壶茶，她一听，赶忙放下手中的活，换茶去了。突然间，觉得这个未曾谋面的哥哥真是面目可憎，惹人厌，而那个姐姐，真是太可怜了。

到饭点了，姐姐更忙了，忙着端菜上桌，忙着摆放碗筷，准备杯子饮料。给大家盛饭时，大家拿过碗，让她先放下去休息一下，她放下碗后又继续干其他事情了，没有停下来。大家都已经在吃饭了，她还在忙，没见她停下来做一下，休息片刻。一些姑婆招呼她坐过来吃饭，她说还不饿，你们先吃就好啦。哥哥说，不用管她啦，她肚子饿了自然会吃。女人家的，难道还让我们去伺候她？吃过饭了，还不见她吃饭，直到碗筷全都收拾进去，所有桌子抹干净，地面拖干净了，才见她在厨房里一个人端着碗筷，就着剩饭菜吃着。

回家后，向家人提及这位姐姐，家人说，她当初跟着他时，他们两人还没有结婚，当她提出去民政局办个结婚证时，他总是推托，说等你怀孕了，给我生了个大胖子才行，不然咱们就分手。没多久，她怀孕了，等了十个月，孩子终于生下来了，却是个女孩子。他很不高兴，说生了个赔钱货，是个讨债的，连孩子都不经常抱。一年后，她又怀孕了，所幸，这次生的是个男孩子，他喜笑颜开，抱着孩子亲个不停，才跟她去民政局办理了结婚手续，她总算是名正言顺地当了别人的妻子，有名有份了。

但是，她的日子不见得有多好过啊，她想出去工作，他不让，说女人家的能赚几个钱，有我的多吗，在家好好带孩子，伺候老子还行。她听从了，在家一边带着孩子，一边把他伺候得像个大爷，一边把自己弄得像个保姆，整天洗洗刷刷。如今，才三十多岁的 人，皮肤干涩粗糙，黯哑无光，脸上的细纹清晰可见，尤其是那一双手，完全不像是一个年轻的，专职太太的手，手指粗大，肤色暗黄，单看手，还以为有四十多岁。

我问道：“那当初她为什么还要跟着他啊，难道不知道他原来是这么一个人吗？”家人说：“人嫁两夫妻的事情，外人哪知道，估摸是因为爱情冲昏了头脑。”我想了想，这位姐姐的确是被爱情冲昏了头脑了，在爱情里太傻太傻，看不清现实，看不清这个男人的本质和真实面目。因为就之前在她家做客的短短一天里，从那位哥哥的言行中，就已经知道这位哥哥有着严重的“重男轻女”思想，歧视女性，贬低女性，这位姐姐跟他亲密相处那么长时间，不可能不知道，只是爱情让她没有重视他的这些思想观念，也没有往深处思考。

一个男人将来会怎么对你，其实有迹可循，看他对女人的态度，是平等的、尊重的，还是有偏见的、歧视的，不要抱着侥幸心理，说自己是他女友，是将来的妻子，他对自己会不一样。结婚后，你们越来越熟悉，恋爱时的新鲜、甜蜜、柔情会渐渐消失，你也不过是女人中的一员。他是怎么对待女人的，就会怎么对待你。