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情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的心理学：面对男人的背叛，除了离婚还能怎么办？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

每次聊起“背叛”的话题时，我们似乎总有些气愤还略带一些伤感。

当一段感情无法从低迷期走出来时，势必就会走入一个无法挽回的地步。

随着结婚率越发低的现在，离婚率却一直处于上升趋势。

人们不禁思考，“情感和婚姻究竟在人们心中有多廉价？”

背叛往往是一个令人意想不到的结果，比起两个人经常争吵，最后分道扬镳来说，突如其来的背叛带给受害方的打击最大。

可是婚姻里的背叛也通常是由于双方矛盾的堆积和不确定的外界诱惑所导致的。

调查发现，男性和女性相比，在婚姻里背叛感情的几率更高。之所以会这样，首先和男人的天性有很大的关系，他们喜欢追逐新鲜感，喜欢征服感。

其次男性和女性相比，他们在婚姻里更不受局限性的限制。

经常网上会爆料一些男性在女性怀孕期间背叛感情的事，面对这种情况的时候，我们总是在咒骂男方的时候，又怜悯女方。

但是婚姻毕竟是两个人的事，原不原谅，关键点还在于身处受害者的女方。

那么面对男人的背叛，除了离婚我们究竟还能怎么办呢？

林丹和谢杏芳的感情故事曾经一度被人们奉之为“童话”，他们两个一路走来经历了很多，谢杏芳很爱林丹，林丹也很爱自己的妻子。

可是由于男方背叛了这段婚姻，使得很多人都童话破灭了。当时外界很多人为谢杏芳打抱不平的时候，她却选择平静过后站出来维护这个家庭。

多年之后，当记者提及这件事的时候，她说“每个人都会遇到问题，我们两个之间出现了问题应该选择一起解决。”

其实绝大多数女性在发现男人背叛了婚姻之后，还是会选择原谅对方，但是内心的痛苦也许只有自己知道。

她们最大限度地选择保留家庭，继续维持这段关系。

我们不去评论谁对谁错，只希望浪子回头金不换，那些曾经走错路的人，值得这份原谅。

如果说把婚姻比作两块磁石，那么夫妻双方的关系越稳固，势必也就吸引的更加牢固。

第三者之所以能够吸引一方，终其原因还是夫妻二人之间的关系出了问题。

俗话说得好“夫妻之间吵架劝和不劝分。”心理学家也给出建议，他们希望一对夫妻能够重拾自我，最后破镜重圆。

这就好比是一件你辛苦得来的东西，虽然旧了，可是你依旧舍不得给别人。

何况在一段婚姻和一段感情中，我们所投入的精力和时间更多。

这也就是我们所说的“沉没成本”，前期你为这个家付出的越多，你就越不能够轻易放弃这段感情。

在一段背叛的情感中，男人其实一开始由于内心的愧疚他更偏向于妻子这边。

可以说女人想要保留家庭，往往需要打一场无声的持久战。无论是争吵还是离婚，终究不是解决问题的方法。

女人是否选择原谅一个男人，还是要看其态度，他的立场。

假如这个男人不值得再次依托，那么势必原谅就等于重蹈覆辙，所以我们还是要再次提到底线这个词。

婚姻里的背叛，是由于一方长期在感情或者其他方面不能够满于另一方，这个时候就容易出现裂痕。qg13.Com

与其事后反思，我们还是劝告更多的夫妻能够做到及时的沟通交流。

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心理学：怀疑男人变心，除了试探，女人还能怎么做？

他还爱我吗？相信这个问题，只要有过感情经历的女人，很少没有在内心问过自己。

女人作为一种没有安全感的动物，在感情中，很容易担心自己的男人移情别恋，爱上别的女人。

但是，大多数时候，这种感觉又仅仅是女人的一种第六感，或者说是直觉，没有任何证据。

所以，很多女人就走上了疯狂的试探之路，不断地去检验男人是不是已经移情别恋了，导致很多本来没有任何问题的爱情，在猜忌和疲劳之中，也走向了破裂。

其实，女人要想知道男人是不是变心了，完全不用依靠试探。

利用一点心理学小技巧，就可以让你知道他的心是不是还在你身上。

变了心的男人，更多地习惯用“我”，而不是我们

很多潜意识的话语，不会真的从变了心的男人口中说出来。

因为变了心的男人，此刻还没有和你摊牌，或者他还在两段感情之中左右摇摆，没有做出最终的抉择。

但是很多时候，他们一些不经意的用语习惯，会将变心的行径暴露无遗。

一般来说两个人在一起的时间长了，会变成一个命运共同体，在这种情况下“我们”出现的频率便会大大增加。

但是，当男人移情别恋的时候，你们之间的命运共同体也就从根基开始轰然倒塌。

这个时候在男人的潜意识里，你和他已经不是一个阵营的爱人了。

因此，他在说话的时候，我们的频率会减少，而我的频率则会大大增加。

变了心的男人，会没有理由地抗拒你的过度亲密

你给了刚进门的男人一个大大的拥抱，他却突然逃离了你的怀抱。

你给男人准备了一个惊喜，他配合你的表演脸上挂着一眼就能看出来是假装的笑。

男人的变心，可能不会在语言上明明白白说出来，但是行动是骗不了人的。

如果你们之间明明就没有发生争吵，但是男人开始莫名其妙地抗拒你的过度亲密，男人很可能已经变心了。

这种情况在家里可能还不是十分明显，在只有两个人的场合也不会特别突出。

但是在公共场合和一些人多的地带就会特别明显，因为此刻他的内心其实背负着脚踏两条船的道德包袱，而且在纠结万一和你过度亲密被对方看见要作何解释。

因此，在人多的时候，变了心的男人可能会下意思抗拒你的过度亲密。

变了心的男人，会无缘无故和你吵架

一个人越心虚，就越是要故作光明正大。男人越是变心，就越要挑你的毛病。

因为在变心这件事上，他是有道德亏欠的，在还没有结束一段感情的时候就开启另一端感情，让男人感觉急需维护自己在自己内心中的形象。

因此，他会挑剔女人的过错来证明自己的正确性。

如果你们之间的感情一向比较稳定，但是男人最近却总没事找事地发火，特别是很多情况下，根本不是你的错误，纯粹就是男人在鸡蛋里挑骨头。

这个时候，往往什么道理都跟男人讲不通，因为他根本就是不爱你了，强行给你安排罪名。

所谓欲加之罪，何患无辞，变了心的男人看你自然是哪里都不顺眼。

男人到底有没有变心？面对这个问题，女人总是用试探的方法不但费时费力还容易伤害两个人之间的感情。其实，不必专门去试探，从上面三个方面看男人表现，变了心的男人是藏不住的。

情感心理学：女人面对冷暴力，除了沉默应对，还能怎么做？

在感情生活中，最可怕不是两个人之间的争吵，而是无尽的沉默。争吵，虽然让人头痛，但是好歹能让双方找到问题所在。

而无尽的沉默，也就是我们所说的冷暴力，却能让感情走向死胡同，两个本该相亲相爱的人，彼此之间关上了心房，连矛盾在哪里，都不肯说出来。

面对冷暴力，很多女人都不知道如何应对。很多女人采取了沉默的方式，来反击冷暴力。但是，如果让冰冷的气息就这样蔓延下去，只会让两个人的感情越来越差。

那么，面对冷暴力，除了沉默应对，女人还能怎么做呢？如果你正饱受冷暴力的折磨，不妨试试下面几个方法。

在冷暴力结束之前，趁热打铁，杜绝下一次冷暴力的发生

一般来说，除非这段感情终结，冷暴力总有结束的时候。女人要想杜绝冷暴力，不能一次次地想办法来解决，最好的办法是找个一劳永逸的法子，杜绝下次冷暴力的发生。

比如，两个人约定，最先开始冷暴力的那个人必须主动结束冷暴力。规定两个人在冷暴力的时候，最长的结束日期是多少。把终结冷暴力制度化。

这样的好处是，即使你们下一次又陷入到冷暴力中，彼此之间对冷暴力的结束有一个心理预期，不会让冷暴力无限期地延续下去。

冷暴力其实在感情生活中可以当做偶尔使用的手段，但是绝不能长期蔓延，不然的话，势必会对感情造成不可挽回的损失。所以这个时候，建立一个制度来从根本上杜绝冷暴力也就显得非常重要。

在冷暴力之后，让最先开始冷暴力的那个人受到惩罚

如果一个人用完冷暴力之后，得到的总是对方的讨好，从未为自己的冷暴力付出什么代价，就很容易对冷暴力形成一种路径依赖。

在这种模式下，男人已经厌倦了沟通，而是把冷暴力当成解决问题的好办法。

一旦形成了这样的路径依赖，男人使用冷暴力的次数就会越来越多，因为在使用冷暴力之后，女人的屈服让他越来越觉得这种方法有利无害。

在男人冷暴力之后，女人一定要让男人付出相应的代价。坚决不能让这件事就这么过去了。

即使刚开始的时候错在女人这方面，但是女人犯了什么错误，男人第一个应该想到的是沟通，而不是依赖冷暴力来解决问题。

一旦男人开始冷暴力，就让他受到相应的惩罚，这样男人才能学会用正常的沟通来解决问题。

如果他是持续性的冷漠，可能是因为真的不爱你，及时止损才是正确的选择

在爱情中，很多男人只是把冷暴力当成一种威胁女人的手段，这种情况下男人还是有爱的，还值得女人挽回。

但是如果男人是从内心深处冷落女人，而不是出于爱情把冷暴力当成一种手段，这种情况下，女人应该看清男人的心思，及时止损。

记住，并不是所有的冷暴力都值得去挽救，并不是所有的男人都值得挽留。如果男人还爱你，你可以去纠正你们之间的相处模式。

如果他已经不爱你了，冷漠只是他对待你的真实面目，女人不如及时放手，让自己在感情生活中少受一点伤害。去寻找一个真正爱你的人。

女人面对冷暴力，沉默不是最好的办法。首先要分辨这个男人是不是爱你，爱你的情况下，才值得想办法。

面对爱你的男人，要从制度和惩罚两个方面下手，拯救你们之间的冷暴力，这样你们的幸福才能长久。

面对背叛自己的男人我该怎么办

为什么是我来承受他们的罪？我哪里错了？在朋友圈中只有一个人劝我不要跟他在一起，可是那个人的话我根本没法听下去，因为他曾经残忍的伤害过我。

更多的是报复。我知道自己心理缺陷，所以总是会不平衡。我也试着让自己用感恩的心来面对伤害我的人。可是我这次做不到。我掏心掏肺的爱着他，我不想我们的爱情有任何的不纯洁。结婚后不久，让我突然去接受他背着我跟别的女孩好，我真的不敢相信，这个人就是我选择的人。在亲人的怒视中，我完成了这场婚礼。却不料故事会这样发展。

预产期那么近，我该怎么办？我满脑子想的就是打掉孩子离婚重新开始我自己的生活。远离他，我要他明白，不是所有的女孩都那么放荡，不是所有的女孩你都伤得起。如果我们继续婚姻，我心里的阴影永远存在，我终有一天会报复他。我不是那种有了孩子就可以改变我人生观的人。

每次的争吵都是这样结束，我没法相信他。以前，我总是找各种各样的借口来安慰自己，是因为他的成长经历及他的家庭让他不相信爱情，所以我不能离开他。哪怕跟他在一起很艰辛很艰辛。也许我太善良了，致使他还是死性不改。但是我的心，又能承受多久的欺骗？我开始怀疑自己的承受力判断力。我过不了我内心的坎，我就不可能原谅这个背叛我的人。

满脑子的离婚，怎么办？

结婚才3个多月啊，就要离婚。我怎么跟我的家人交代？萍，你的人生真就被这个男人这样牵扯？今天你选择继续的话，后面的故事你承受的起吗？跪着走的路，可不是一般人能承受的。明知道他是那么的花心，我为什么还嫁？与我而言，是因为怀孕，与他而言，是因为我是适合做老婆的人。

好想回家，不要一个人在半夜躲起来哭。

情感心理学：人到中年，女人感觉很迷茫，应该怎么办？

女人越到中年，越会觉得生活非常迷茫。因为这个时候，女人们已经度过了生命的二分之一。在工作上，有些人已经有所成就，有些人却碌碌无为，总之改变的可能性不大了。

家庭生活也是一样，有些人儿女双全，幸福美满，而有些却一无所有。而且此时，孩子们已经离开她们身边，女人突然没有了奋斗的目标，即便努力改变，也不会有大变化了，迷茫是理所当然的。

心理学家埃里克森提出了心理发展的阶段理论，在中年阶段，也就是35-55岁这个阶段，大部分人们处于成年中晚期这样一个阶段。

埃里克森认为，在这个阶段，人们的主要任务是获得繁殖感，避免停滞感，体验关怀的实现。但是等到40岁以后，女人们已经比较容易获得停滞感了，无论是在工作上还是在生活中，因此，更可能产生迷茫的心态。

既然已经知道迷茫是有原因的，那女人怎样做才能让自己缓解迷茫或者不迷茫呢？以下两个重要的方法一定要学会。

找到生活的重心

卡尼曼在研究注意时提出了资源分配理论，指的是，我们在注意事物时，需要将自己的注意分配给不同的事情，如果重要的事情就会多注意些，不重要的事情我们便会自动分散少量注意或者不注意，从而忽视事情。

也就是说，当女人们在对于自己当前的无聊生活投入过多注意时，她们对于其他可能感兴趣的事情的兴趣就自动变得不足，从而感到更加迷茫。

因此，在感到迷茫时，女人需要及时改变自己的生活重心。应该将重心由家庭、工作、孩子等逐渐转移到自己身上，变得更爱自己。

除此以外，可以培养自己的兴趣，往往有一定的兴趣会督促大家做新的尝试，而迷茫时需要更多的尝试。

生活需要仪式感

实际上，我们在日常生活中也很容易发现，当自己浑浑噩噩的、日复一日的过同样的生活的时候，很容易对生活失去兴趣，觉得生活无趣又容易迷失方向。

这种时候，我们便需要一定的仪式感，让女人们觉得一件事情即将结束，另一件事即将开始，这种新开始的感觉，是每个人都需要的。

其实这一种积极的心理暗示，女人告诉自己，我们过去使自己感到不满的生活已经要过去了，明天就是完全不一样的新的一天，让自己相信自己明天也会不一样。心理学上也有一个奇妙的效应，叫做“预言的自动实现效应”。

就是说，如果给人以积极地预言，那人们更愿意选择各种方式去努力，使得预言最终得到实现。给予自己积极的预言，预言也更可能实现。

中年女人们总是取法这种仪式感，因此想要不迷茫，一定要以积极的心态、任何事情中都有仪式感，这样每件事都是新的挑战。不断地挑战使得女人们更愿意努力，也能感受到成功的愉悦感，迷茫便不存在了。

迷茫本身不可怕，可怕的是在迷茫中打转而难以找到出口。通过以上两种方法，中年女人们一定可以找到合适自己的解决办法。

心理学：男人遇到不喜欢聊的话题就沉默，女人应该怎么办？

面对一些“尬聊”的话题时，为了缓解这种无聊的气氛，我们选择微笑或者是沉默的方式来应对。这是一种自我防御，也从侧面反应了内心的一种厌恶感。

男人和女人之间沟通时同样会经常出现一些沉默的状况，尤其是当空气突然冷却下来的时候，让人觉得很是尴尬。

男人比起女性来说，他在面对不喜欢的话题时，更加喜欢表现的沉默不语。这是由于双方的价值观、认知取向不同，加上男女之间的生理和心理差距导致的。

我们发现，同样是面对自己看来无聊的话题，女性更喜欢“没话找话说，”而男人则会心不在焉。沟通交流对于夫妻来说很有必要，有助于夫妻之间的关系和睦，也能够拉近彼此的距离。

每一对夫妻都很期待着双方能够进行畅聊，尤其是对于感性的女人来说，她们更加期待去听取男人的意见。那么男人遇到不喜欢聊的话题就沉默，女人应该怎么办呢？

转移话题，打破双方聊天的僵局

面对男人沉默的情况，聪明的女人很懂得“识时务者”。她会积极地去转移话题，这样可以打破双方聊天的一种僵局。

可是很少有女人去这么做，我们发现男人越是沉默，女人就越喋喋不休，而且会因为男人没有积极的给予自己反馈，就表现的很生气。

女人要明白每个人都是这样，只会对自己感同身受的话题有诸多的看法，相反，我们不能将自己的喜好，强加在他人身上。懂得积极打破僵局，转移话题的女性才是最为正确的选择。

眼神沟通，找到男人的需求点

眼睛是心灵的窗户，假如此刻你捕捉到男人的无聊感之后，要与其进行眼神沟通，找到男人的需求点。

女人不防试着将目光停留在男人眼光中数秒，然后观察他的“瞳距”变化。

你试着给予他一个很强烈的眼神反馈，然后在交谈的时候，观察他的兴趣所在，找到他的需求点。

只有一些话题能够满足其需求，男人才会喜欢畅谈下去。

调整情绪，给对方足够的空间

男人的沉默也许是一种伪装，亦或者是想要思考什么，当然也不排除是反感的可能。

女人尝试过以上两种方法仍觉得没有效果时，不防调整情绪，让自己和对方静静，给予对方足够的空间。

情绪的调整对于女人来说非常重要，女人要明白有些时候，男人无法理解自己，或者是二人在交流时存在看法差异，这都是很正常的表现。

我们可以早点的结束这场谈话，也可以寻找自己的姐妹或者是亲人去倾诉，这都是较为理智的方法。

面对不喜欢的话题，我们每个人都拥有沉默的权利，可是对于亲密关系来说，沉默其实也会造成一种伤害。

尤其是女人会胡思乱想“他是不是不爱我了。”

女人不要太过敏感化，而是应该去及时化解尴尬。

“己所不欲，勿施于人。”

无论是和亲密的人还是朋友们，都不要过于抱怨，而是应该多把快乐幸福的事传递给大家。

所以女人要记得多给男人一份理解，也多给自己一份尊重。