情感心理学：真正爱过的夫妻，离婚后不会做朋友

两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的情感心理学：真正爱过的夫妻，离婚后不会做朋友，希望能够帮助到大家。

“我们两个离婚了后，你说以后还有没有可能做朋友？”像这种话，我听过太多。

还记得上一次，有一位女士来找我，不幸的是，她要离婚了，当时的她哭的梨花带雨的，让人心疼。

今年39岁的她，原本以为自己可以在这段婚姻里享受一辈子的幸福，可是如今却到此为止了。

丈夫之所以要和女士离婚，很大的原因是由于女人生不了孩子。对于她而言，身上背负的痛苦要比男人大得多，有时候外界的精神压力都能够让她感觉窒息。

夫妻二人没有发生任何的冲突，但是如果离婚之后，如果他们真的爱过，那么依旧做不了朋友。

不是现实残酷，也不是人们冷血，而是对于一对真正爱过的夫妻来讲做朋友真的很难。

无论是站在心理的角度，还是伦理道德的角度都是不允许的。

我们周围假如说真的还有那种离婚之后，像朋友一样相处的，其实很大的可能是由于双方当初没那么爱过，或者说两个人其实相互间还是保持着某些斩不断的情愫。

关系的特殊性，表明双方做不了朋友

离婚夫妻之间的关系具有某些特殊性，就像电影《一代宗师》中，叶问最后要见宫二，她说：“我心里有过你，喜欢人不犯法，可我也只能喜欢到为止了。”真正的夫妻之间，感情也是如此，你能够走进我的心里，但是关系结束了，也就到此为止了。

有些人之所以想要离婚后和对方保持朋友关系，有很大的一部分原因是由于放不下这段感情。做朋友对于他们来讲其实是为难了别人，也耽误了自己。

这种特殊的关系，不仅仅使得双方做不了朋友，有时候或许二人在现实中的身份比陌生人还要差。如果二人真的打算做朋友的话，那还不如差重新来过。

心理负担增大，双方做不了朋友

一对真正相爱过的夫妻，他们两个因为彼此真正的深入过，所以在潜意识里，两个人习惯了以夫妻相称。

离婚后，对于夫妻来说，他们的心理负担加重了，这包涵着孩子以及双方的离婚原因等等。

况且有些夫妻之间还是因为背叛等选择离婚，像这种对于感情带来二次伤害的人来讲，更不可能做朋友，有的最多的就是多的可能是挥之不去的怨。

因此双方的心理压力，也使得二人保持不了朋友关系。

人际关系距离，也表明离婚后做不了朋友

离婚夫妻之间的人际关系其实是很复杂的，或者说二者存在着一些共同的朋友。当两个人离婚后，依旧以朋友的身份相通的话，人际关系就会相对尴尬。

人与人之间都有一个合适的相处距离，只有这样，你才不至于在以后去影响对方。那些离婚后的夫妻之间同样也是如此，如果仍以朋友相处，其实真的会因为自身的不舍，而打扰到对方生活。

“我虽然没有忘记你，但是我的精力已经没有了。”这是《深夜食堂》中一句很经典的语言，里面透露着女主人的无奈和感慨。也行正是由于这些阴差阳错，后来的我们就真的没有后来了。

如果真的不舍，那就好好爱着彼此，假如离婚之后，就不要奢望做朋友了，因为那样反而你会更加的痛苦。

精选阅读

夫妻相的心理学依据！

夫妻相经常听人说起，对象对相，对上相就是夫妻——夫妻相。人海茫茫，你爱上的为什么是他而不是别人？夫妻相是天生的，还是婚后相互磨合、融和的结果？其心理学上有说法吗？
美国科学家研究指出，人的外貌特征与自己的性格是对应的，有什么样的外貌，就会有什么样的性格。当双方的个性相差太远时，虽然谈恋爱时会产生很强烈的吸引力，但结婚以后，这种差异太大的个性，就不容易让夫妻俩产生共鸣了。相反，如果双方的外貌特征、性格相似，婚后就容易找到共同语言。并且，夫妻一起生活的时间越长，感情越好，长得就越像对方。
事实上，夫妻越来越像对方，还有一个生理原因：双方的生活习惯、饮食结构相同。时间久了，夫妻俩相同的面部肌肉得到锻炼，笑容和表情逐渐趋于一致，让原本有差异的两个外貌看起来也有了相似之处。在生理上，饮食、生活习惯的相同，还会让两人患同一种疾病的几率大大增加，让外人产生“这对夫妻真是惺惺相惜”的感觉。不过，大夫强调，相貌不同的夫妻占绝大多数，即使长得相似，性格也有急缓之分。因此，判断两人感情好不好，绝不能光看相貌。只要夫妻相濡以沫，行为举止上趋同，语言习惯上相似，就一定能幸福美满。
据说，前苏联的科学家对此就做过专项的研究，认为形成“夫妻相”的原因，是由于长期生活在一起的俩个人，其饮食起居、待人接物、喜怒哀乐、价值取向等嗜好和习惯，经长期的潜移默化而趋于一致，从生理变化的角度来科学地判定这一现象的形成。我们中国的老百姓们对此却有着另一种观点：“不是一家人不进一家门嘛！”既含蓄又言简意赅。我相信这话，想想看，两个原本陌生的人既然能在一起生活几十年，不是缘分又是什么呢？
四种夫妻相汇总，看看你们像不像？
1、夫妻相之和谐型夫妻相
这种面相的关键是比例。两个人额头的高度、人中的长度和下颌的长度这三组数据大致相同。这三组数据大致相同的两个人，面部轮廓的比例就会相似，而这是由他们头骨的形状决定的。有着“和谐型”面相的男女很容易被对方吸引。
2、夫妻相之回应型夫妻相
拥有“回应型”面相的人看起来很像对方，也就是人们常说的“夫妻相”。
主要是由面部三个主要器官的形状决定的：上眼睑线(也就是长出上半部分眼睫毛的那条线，通常使用“眼线笔”的位置之一)、上唇线(粉色嘴唇边缘的那条曲线，也是“唇线笔”的使用位置之一，男性通常紧挨着“胡须地带”)和眉毛(对眉毛来说，重要的就不是上线或者下线了，而是它的整体形状或弯曲伸展的范围，也就是通常说的“眉型”)三部分的形状很相似，呈现相似的线条、弧度或曲线。在双方的脸上会形成三重回应。双方也许还会有其他相同的特征，但脸的大小和肤色的深浅，同“回应型”没有多大关系。
人们常说一对伴侣在一起生活了较长一段时间以后，他们的面相就会变得相似。对于“回应型”面相的伴侣来说，这种观点并不奇怪。他们在刚一开始的时候，就已经长得相象了。当然，他们的相似之处并不总是马上就能被看出来的。可是，随着年龄的增长，他们的相似之处就会越来越明显。伴侣之间还可能会像照镜子一样，相互模仿对方。由于做出相同的动作或表情需要使用相同部位的面部肌肉，所以，由于肌肉运动的一致性，他们脸上的皱纹和面部线条也会更加一致，就会更像对方了。在共同的生活中，他们一起参加很多活动，这也会影响他们的外貌。
3、夫妻相之亲缘型夫妻相
拥有“亲缘型”面相的人，会让对方感到像亲人。这个人可能是他的姐妹、母亲或者奶奶。他们会互相信任，有着很深的“依恋感”。这种感觉以视觉上的相似为基础，当事人会对长得像自己一位至亲亲人(如母亲)的人，产生这种“依恋感”。这种对自己至亲的亲人在感情上和性倾向上的“依恋感”，弗洛伊德认为，男孩们在潜意识里渴望占有他们的母亲，并且会敌视他们的父亲；而女孩会爱上父亲，并且会敌视母亲。换句话说，早在我们很小的时候恋爱就开始了，而且在潜意识里一直贯穿在我们的生命中。此后，我们进入“成人期”，遇到了那位和我们的至亲亲人长得很像的人，我们的本能就会让我们爱上这个人。
4、夫妻相之集成型夫妻相
“集成型”面相是上面三种面相的集合，就是貌合神也和。当一对恋人同时拥有三种与爱情相关的外貌时，他们就将爱情类别都占全了。这意味着，一个人的爱人长得像他一位至亲的亲人(视觉爱情类别中最强有力的一类)，同时两人还有着“和谐型”面相和“回应型”面相。
夫妻在一起就是缘分，如果再长得像，缘分就更深了。人在潜意识里都想找一个和自己相似的异性。刚开始还意识不到，时间长了，火候到了，相似的地方才能出现并得到充分发挥，甚至不停地外溢。
有关“夫妻相”的说法
说法一：视角倾斜和视力误差的结果
所谓“夫妻相”，只是人们视角的倾斜和视力的误差。正如外国人看到中国人都长的一样，我们看一群麻雀没有分别一样，对于一对夫妻，我们首先在心里就已经给他们下了定义，自然就着力去发现他们面貌上相像的地方，而很少去注意它们的不同。
其实，人类男女间无论是谁，相貌的一个个“零件”上都是有一定的一致性的，特别是同种族、同一种肤色、同一地域间的人，更是在身材、面相上有更多的相似处。就不是夫妻，相貌某一点上相当者也不会少，何况大部分夫妻，生活在同一环境条件下，这种相似会更多一点。把这种种相似粘贴在一起，加上我们先入为主的心理认知，认为夫妻夫妻，应该相像，这本不足为奇。实际上，在不知情的情况下，误认一双男女为夫妻的也很多。
事实上，“夫妻相”并不能说明什么，而夫妻间包括相貌在内的各种差异才是绝对的。
说法二：夫妻相不一定是最好的夫妻
有“夫妻相”的男女不一定就能是夫妻。找对像时人们大多要考虑相貌，但绝少有以自己的模样为标准找面相相似的另一半的。相貌上男的英俊，女的妩媚；男的有棱有角，女的楚楚动人，等等，这才是男女追求的目标。真的面貌相像的两口子则很少。
即便相像，这样的两口子也并不一定就是最好的夫妻。看那些“夕阳红”幸福晚霞中的老夫妻们，面貌相似的见不到几个。看不出“夫妻相”能在一个美满婚姻家庭生活中起到什么作用。即便是天赶地凑出一对“夫妻相”的夫妻，就一定能是幸福美满的夫妻么？生活中的夫妻不是图画上的夫妻，最实际的夫妻幸福应该是性格的相容，心灵的相慰，生活的相互关心，困难面前的相互支撑，富有面前的相互珍惜和提醒。没有这些内涵的夫妻，再相像又能怎么样呢？或许也有这样的相像而又美满的夫妻，但这样的例子毕竟太少了。
真实的社会生活中，在外人看来门当户对、郎才女貌的夫妻同床异梦并不少见；生活几十年，风过了雨过了一朝把手分的夫妻也不让人奇怪。一些夫妻高矮胖瘦俏平不一，但生活里却各有自己的幸福，各有各的快乐，平平安安地度过了一生；有的夫妻打打闹闹大半辈子，到老了儿孙满堂，相携相拥，满面幸福。这些情形，就不是相貌异同所能解释得了的。
说法三：夫妻相貌不同很普遍
夫妻间相貌的不同是普遍的。或许这种不同才是我们人类自身健康繁
说法四：两情相悦才重要
相像固然可爱，不同才显风流。容貌只是表象，内容才见端详。面容相像是别人评说的，两心相悦才是切身体会的。不管是否有“夫妻相”，但我确信，夫妻间你中有我，我中有你，相濡以沫，幸福美满是存在的。夫妻气味相投，两情相悦，一定会在生活方式上融合，行为举止上趋同，语言习惯上相似。如果说这就是“夫妻”的话，这是不容置疑的。至于“夫妻本是同林鸟，大难到来各自飞”的，即使长得似双胞胎一般，也是没有用处的。因为生活在一起就可以影响到对方相貌改变，形成相貌相近的“夫妻相”的说法，至今还得不到令人信服的理论和事实依据的支持。
恩爱夫妻相
恩爱夫妻相一：阴阳配合
一个长得高高大大，一个娇娇滴滴，两夫妻走在一起如“电灯柱挂老鼠箱”，这种看似不相衬的组合，其实是相学上最佳的夫妻相，属于阴阳相配。顾名思义，阴阳相配的夫妻是型格上各走极端，例如一个肥一个瘦；一个鼻梁低一个鼻梁高；一个喜欢说话，另一个则不喜欢开口；一阴一阳，正好凹凸相衬。这种夫妇感情维系最为持久。通常两人当中，一个脾气刚烈，另一个则性格阴柔，就能够互相迁就，婚姻自然可以白头到老。
恩爱夫妻相二：三停比例一样
从相学上来说，人的面部可以分为三个部分，称之为上、中、下三停。上停是指额头对上之发边至眼眉，中停就指眼眉至鼻尖的部分，下停为鼻尖至下巴。当三停分布的比例差不多或一样，即表示夫妻俩的运势会相似。彼此有相似的背景及经历，而且待人接物及性格方面也差不多，两人的感情自会有增无减。
恩爱夫妻相三：型格相近
另一种夫妻相是两个人的相貌差不多，即两个人的五官、高矮、肥瘦等各方面也很接近。大家都有高鼻子、粗眉毛等，但不到一模一样的地步，便属于相近的夫妻相。这种相貌的夫妻由于志趣相投，会特别谈得来。而两人相处的时间愈久，就会愈爱惜对方，样子也会因而慢慢改变。可能在晚年时，两人的样貌会变得十分相似呢！

情感心理学：真正爱你的男人，往往特别的自私

爱情是无私的，也是自私，这个人可以给予你无私的爱，可以为你付出很多的东西，但是他也是自私的，自私到希望你的眼睛里只有他一个人。

就像狄更斯说过的：“一只眼睛里闪烁着爱的光芒，而另一只眼睛里燃烧着自私的欲火。”

一些女人总是缺乏安全感，她们怀疑男人是否是真的爱自己。其实女人在爱情里所有的矫情，无非是想一而再再而三的去确认男人是否对自己爱的够深沉。

可是这种做法，在男人看来就是无理取闹。究竟什么样的爱才是真的爱情呢？又如何判断一个男人是否是真的爱你呢？

心理学发现，其实当一个男人真正爱上你的时候，他会变得特别自私，男人的自私性则来源于强烈的占有欲。

总想要支配你的生活，处处为你着想

男人一旦发自内心去爱一个女人的时候，他内心的大男子主义就会变得特别强烈。

这个时候他总想要支配着你的生活，比如他会处处为你着想，为你拿主意。

有的时候，女人可能会觉得他的这种做法是自私的，因为他有时候会忽略了女人的感受，而是想要去主宰女人按照他的意志去做一些事。

有些情况下，男人对你越是紧张，越是自私，那么你在他心中的地位也就越重。

与其他异性接触时，他总会产生嫉妒心理

爱情是容不得半点去和他人分享的，尤其是当心爱的女人与其他异性接触的时候，他总会产生嫉妒心理。

我们调查发现男人越是在一段爱情中表现的平静，反而说明他不那么在意对方。

比如一对恋人分手的时候，如果男人表现的过于坦然，甚至是更加干脆的话，就说明他真的不那么爱这个女人。

相反，如果当自己爱的女人与其他的人有过于亲密的举动的话，男人的自私性会表现的格外强烈，就说明女人在他心目中的地位是非常高的。

正如我们所看到的，一些男性在感觉到其他同性的威胁时，会特别的生气，并且产生攻击性的动作或者是行为。

对自己很苛刻，对你却很大方

男人若是在爱情中对自己表现的特别自私，总是在任何方面都严于律己，甚至是表现的格外苛刻的话，那么他一定是一个追求高品质生活的人。

但是如果他对于你的态度截然相反的话，那么就说明他是发自内心的爱你。

他对你总是表现的很大度，处处都忍让着你，包容着你，总是把最好的东西给予你，这就说明男人爱你胜过爱他自己。

男人越是爱一个女人，他就会在这些方面表现的格外“自私”。也许有些情况下，男人的这种自私性，女人并不能够接受。但是却能够表明出男人的内心变化。

当然女人也应该分清男人是真的自私，还是爱你才会这样做。

“自私”性每个人都会有，越是对于自己在意的东西，这种自私就会表现得更加强烈。所以男人也就在所难免的会表现出一种自私的欲望。

情感心理学：不会花钱的女人，给不了自己幸福

电视剧《都很好》中，女主人公的一句话道出了很多人的心声，“有钱一直爽，一直有钱一直爽。”

金钱一直以来在人们心中的地位都是颇高的，因为在现实生活中，金钱能够帮助我们实现很多的东西。

心理学把这些未实现的东西叫做需求，而已经实现的则被称之为满足。

所以拿金钱来换取快乐，也是我们习惯的一种方式。

我们喜欢说“痛并快乐着”，人在努力的路上会很累，但是却因为有了收获之后就会觉得很快乐。

对于很多的女性来讲，其实不会为自己花钱才是不幸的开始。

在中国很多的家庭中，尤其是一些特殊的地区，女性的家庭地位并不高。

结婚生子后的她们，不仅仅失去了自由，而且成为了家庭地位最低的人。在她们之上有着长辈、丈夫、孩子。

记得有一次在商场逛街的时候，我看到了一位30岁左右的女性，她在一件衣服面前转了好久，大胆的去试了一下，她穿起来很合身也很漂亮，但是最后她还是因为价格的问题牵着孩子走了。

也许那个时候她想的最多的便是：“省下钱来多给家人们买点东西。”女人勤俭持家是一种美德，但是不会花钱，却给不了自己幸福。

不会花钱的女人，其实是在压抑自己的需求

女人之所以喜欢逛街，是因为女人可以在这个过程中获得一种满足感。

女人尤其是在情绪不稳定的状态下，最想要去逛街，因为这种行为能够给她带来一种释放，所以我们看到逛街的女人表情都是微笑着的。

女人会不会花钱真的挺重要的，这决定着她是否能够设身处地的去满足自己的需要。

正如我们上文提到的那个因为价格而放弃买衣服的女士，她其实内心不仅仅是遗憾那么简单，也许这已经成为了她的日常，或者说一种固有的思维模式。

她会轻易的被任何原因改变，更会以省钱为理由一直压抑着自己的需求。

在这个过程中，她一直都在满足别人，却唯独没有真正的满足自己。

你觉得她会幸福吗？也许给其他人带来幸福对于她来说是满足的，可是这种长期压抑的需求，却为她以后的情绪变化埋下了种子。

不会花钱的女人，她没有真正的接纳自己

不会花钱的女人，其实是一直把自己放在附属地位上，她没有真正的做到接纳自己，所以她就不会感觉到幸福。换句话说，她的幸福感其实很大程度上取决于别人。

我们要明白，任何一个人都没有自我给予的这种幸福感强烈，因为这才是最扎实的。花钱的行为对于女人而言并不代表着什么，可是却能够因为某些习惯性的改变影响了整个人的生活。

女人只有学会自己先接纳自己，她才能够幸福，从而给别人带来幸福。因为人最基础的追求就是自我，而自我追求的恰恰是快乐原则。

幸福是一个需要长时间积累，进而获得稳定的一种感觉。一旦人有了幸福感，自然她就会身心都会觉得愉悦。

女人不乱花钱，但是一定要懂得花钱，这种物质的消费，真的可以帮助我们去收获很多的幸福感。

我们不会因为欲望而变得随波逐流，但是我们也要学会做自己的主人。

对于女人而言，尤其是结婚之后的女人，你若是想要安全感，就必须得学会自己给予自己幸福。

从心理学看清夫妻冲突

感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的从心理学看清夫妻冲突，希望能够帮助到大家。

从心理学看清夫妻冲突
婚姻中的90/10原则
在心理学当中还有一个原则，叫“90/10”原则，什么意思呢？比如说你的情绪今天为什么不好？为什么吵架？你跟我吵，我觉得肯定是你的原因？是你的责任，你让我着急，你让我生气。我们认为“气死我了”，肯定说对方的不对，认为肯定是对方引起我的情绪，谁应该对你的情绪负责？实际上是你自己，不是对方引起了你的情绪，是你对这个事的看法和态度决定和影响了你的情绪。比
如你今天跟对方吵架，觉得这件事引起了我的情绪反应，但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应，而不是这现在的10%，过去的以往经历占了90%的原因。
人际关系其实就是这样两种力量：一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容，因为我不够安全，不够相信自己，所以我防御，因为我不愿意接受我不好。为什么不能客观的去看待这件事呢？为什么发火呢？很多时候是目前的情形触发了你原有的经历，即和原有的经历重叠了，如果这个人格平和，基本上没有什么挫折经历，经常受表扬肯定心态比较好，属于那种安全型人，则较容易客观看待事情，如果对方属于那种一贯的被父母批评多了，被别人瞧不起、不自信，这样的人当你说他不好的时候，他重叠的是什么印象呢？“我又挨批评了”“我又犯错误了”，“他不喜欢我”，这是他的自动思维。所以他第一反应是“你认为我不好”，其实内心是什么？“我自己不够好”，重叠了过去的一些不良的经历。
所以对于冲突我们基本的认识是什么？冲突不是因为你不好，只是因为你扣动了他的扳机，冲突表明沟通的必要。你需要理解他的过去，知道他何以如此。
“吵架时谁声音高谁就有理吗？”
我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，谁都想显示自己厉害，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，“我不怕你、我很厉害”，所以有的人是先拍桌子后发火。为什么？拍桌子是为自己壮胆的，是意识层次的，表现越厉害的人，越是腹中空，他并不真正的厉害，他并不自信，他是虚的，厉害、拍桌子都是他的铠甲，装的很强大，他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪，吵的越厉害，说的越多的人越是弱者。
当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多，不用再装强大了，夫妻之间更要真实。
吵架的背后表达的是是强烈的关注需要。
一种情绪实际它不仅仅是一种情绪，它包含着相互对立的另外一种情感。这里我教大家一些技巧，分清相互对立的情感。比如侵略性它对立的情感是什么？是渴望温柔和亲近。有一对常常半夜大家的福气，身体冲突很强，我看他们打的时候，我知道，其实女人是需要更多的关爱和注意的，是爱不够。尤其是男性同志要提醒注意，当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是爱不够的，是你对她身体的关爱不够。吵架是表达渴望注意，渴望关注、渴望身体的接触的，因为最强有利的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的，所以我们还要识别对方的的对立的情感，不管它表面的现象，这就是心理的妙处。要看她潜意识，看她的内在，一个情绪背后有对立的情绪，侵略的一面背后是什么？渴望温柔和亲近。当一个人非常愤怒的时候表达的是什么？是要用愤怒来表达她的力量，其实是她觉得我憋的太久了，我太委屈了，平时我太弱了，这里面有多少压抑的东西在里头，多少被忽略，不被尊重的感觉，所以她用这种身体的强大，声音的高度来表达自己。所以一定要看她的肢体语言，看她内在的情感。一些人说生活平淡、苦闷，那是什么？渴望意义和目标，他需要探索新的生活目标了，需要找到生活的另外的意义了，所以他渴望转变。如果我们能够读懂对方的情绪，读懂他内在需要的时候，两个人才会真正的默契。
吵架的技巧：
1、不回避、不扩大、限定时间与主题。回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。婚姻生活中要学会幽默的技巧，甚至限定争吵的时间，“你说吧，我听你说”，这是最好的。即便有一些争执，“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说”，限定时间。
2、不翻旧帐、不指责，忌用“你总是……”“每次……“这样的语句。用开放式语句：“我觉得……你看呢”
澄清问题，探寻“怎样你就比较满意？”、然后试行一周或一个月。
吵架为什么会越来越升级呢？经常是翻旧帐，而且贴标签“你总是这样”。在吵架的过程中有一个沟通艺术就是不以“你”来开头，不说你，而说“我”，说自己的情绪不会让对方抗拒的，多说感受，少说认识，我们好多人往往自己的感觉已经麻木了，经常一说就是自己的想法。在吵架的过程中你说你自己的感受，如“我觉得你这么理解我我有点委屈”，那么对方肯定想明白为什么委屈，他会听你去说。说你的感受然后再加上“你看呢？”征询的口气，这是一种开方的语气不是绝对的，要给人一种回应感，等待对方的回应，给对方辩解的机会，所以不用你开头，而是以我而开头说“我觉得……”、“我认为……”，其实这是一种探询的一种方式，是澄清问题，你到底吵半天是为了什么？需要澄清问题。那么问题澄清之后那就该探索怎样办？彼此希望怎么样？然后可以试行，吵了就应该有一个结果，不能吵个糊涂架，两人各自生气甚至冷战好几天总会留下阴影的。俗话说：“夫妻吵架不过夜”就是说不要冷战，在冷战的过程中，你想想他这个情绪酝酿可能更高了级别就升级了。吵架的过程中要变成沟通过程，要澄清问题、探询结果，不要非要分清谁对谁错，家庭是个系统，出了问题往往是系统出了问题。运行模式出了问题，而不是某个人错，而且风水轮流转。这从你主动谦让，下次我主动谦让，如果总是一方得理那这个吵架就没劲了。
3、不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达。
在吵架的过程还要注意什么呢？不仅仅依赖语言的沟通，沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的，尤其在夫妻中你还有什么忌讳呢？可以充分的用身体的语言去表达、爱抚、接受、包容。半夜吵架，女的表达的非常凶带有侵略和攻击，我感觉肯定是打起来了，而且那女的很占上风，那男的都听不到动静。其实，如果他多一点心理学的常识，这个问题就不难解决。
4、陈述“我的讯息”。陈述“我的讯息”有三步骤。“当……我觉得……因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为，例如，‘你骑我的摩托车把油快用光了。’只描述行为本身，而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受。例如，‘我很生气。’三是陈述后果。例如，‘因为必须去加油，早上上班可能会迟到。’我的讯息的沟通模式如下：‘当……，我觉得……，因为……’
如果没有这样的常识，可能的语言是：“你这个人怎么这样？气死我了。你也不知道把油灌好。”。有的时候妻子对丈夫说：“你怎么这么懒？你就不能多干点活？”那么我们要改“你”开头的句子变成“我”，“我希望你帮帮我？”而不是说“你很懒”，不评价、不说“你”而说“我”。汽油这个事可以怎么表达？“当我发觉汽油快用光的时候我觉得很生气，因为我第二天上班还要加油，我担心这样迟到”，当什么时候觉得你说的是事不是人，对事不对人时，这样对方容易接受，以“你”为开头，那就容易变成指责。在夫妻生活中不可能一团和气，没有情绪的，那情绪怎么表达？这样表达，说“我的信息”，生活中你可以去尝试一下哦。

从心理学看夫妻吵架的含义

从心理学看夫妻吵架的含义
90/10原则
在心理学中有一个原则，叫90/10原则，什么意思呢？比如你今天跟别人吵架了，你很生气，你会觉得是吵架引起了你的情绪反应。但是实际上，引发你愤怒的90%的原因是由于你过去的经历，而今天导致吵架的事件只占10%。
人际关系其实就是这样两种力量：一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容。另一种是，因为我不够安全，不够相信自己，所以我防御，因为我不愿意接受我不好。为什么不能客观的去看待这件事呢？为什么会发火呢？
很多时候是目前的情形触发了你原有的经历，即和原有的经历重叠了，如果这个人格平和，基本上没有什么挫折经历，经常受表扬肯定心态比较好，属于那种安全型人，则较容易客观看待事情，如果对方属于那种一贯的被父母批评多了，被别人瞧不起、不自信，这样的人当你说他不好的时候，他重叠的是什么印象呢？“我又挨批评了”“我又犯错误了”，“他不喜欢我”，这是他的自动思维。所以他第一反应是“你认为我不好”，其实内心是什么？“我自己不够好”，重叠了过去的一些不良的经历。
所以对于冲突，我们基本的认识应该是什么呢？冲突不是因为你不好，也不是因为他不好，只是因为你扣动了他的扳机，他也扣动了你的扳机，冲突表明两者之间需要沟通。你需要理解他的过去，知道他何以如此。他也需要理解你的过去，知道你为何如此，这就是有效的沟通。争执过程中，你一言我一语，嗓门越来越大，怒气越升越高，尽管你们都在讲话，讲很多很多，但这是无效的沟通。
吵架时谁声音高谁就有理吗？
我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，谁都想显示自己厉害，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，“我不怕你、我很厉害”，所以有的人是先拍桌子后发火。
为什么？拍桌子是为自己壮胆的，是意识层次的，表现越厉害的人，越是腹中空，他并不真正的厉害，他并不自信，他是虚的，厉害、拍桌子都是他的铠甲，装的很强大，他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪，吵的越厉害，说的越多的人越是弱者。
当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多，不用再装强大了，夫妻之间更要真实。
吵架的背后表达的是是强烈的关注需要
一种情绪实际它不仅仅是一种情绪，它包含着相互对立的另外一种情感。这里我教大家一些技巧，分清相互对立的情感。比如侵略性它对立的情感是什么？是渴望温柔和亲近。
有一对常常半夜打架的夫妻，身体冲突很激烈，我看他们打的时候，我知道，其实女人是需要更多的关爱和注意的，是爱不够。尤其是男性同志要提醒注意，当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是爱不够的，是你对她身体的关爱不够。
吵架是表达渴望注意，渴望关注、渴望身体的接触的，因为最强有利的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的，所以我们还要识别对方的的对立的情感，不管它表面的现象，这就是心理的妙处。
要看她潜意识，看她的内在，一个情绪背后有对立的情绪，侵略的一面背后是什么？渴望温柔和亲近。当一个人非常愤怒的时候表达的是什么？是要用愤怒来表达她的力量，其实是她觉得我憋得太久了，我太委屈了，平时我太弱了，这里面有多少压抑的东西在里头，多少被忽略，不被尊重的感觉，所以她用这种身体的强大，声音的高度来表达自己。
所以一定要看她的肢体语言，看她内在的情感。一些人说生活平淡、苦闷，那是什么？渴望意义和目标，他需要探索新的生活目标了，需要找到生活的另外的意义了，所以他渴望转变。
如果我们能够读懂对方的情绪，读懂他内在需要的时候，两个人才会真正的默契。

情感心理学：为什么你会没有男朋友？

情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的情感心理学：为什么你会没有男朋友？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有哪些情感心理学?怎么进行情感倾诉?当你写完《为何你能沒有女朋友》以后，许多 朋友规定我再写一篇姐妹篇。实际上，写女生的我先前写过过多了，此次填补好多个观点，你且一听。许多人会说，只能二种人没去谈恋爱， “一种到底是谁都瞧不起，另一种到底是谁都瞧不起”。

许多人将其偏向一处——丑。我倒觉得这种叫法太过粗鲁。丑，是相对性的，非絕對的，是主观性的，非客观性的，不然就不容易有“情人眼里出西施，你一直在我的眼中是美丽”的叫法了。唐朝以肥为美，当今以瘦为荣，美人娇、温柔体贴虽然令人怜爱，果断潇洒，昂然单独一样具备风采……，实际上，丑仅仅自身为自己设定的囚笼，每个人有自身的提升之法——去展示出自身幸福的那一面，由于，一个能够 活出自己的人，当然会许多人爱。实际上，士为知己者死，女为悦己者容，外在美也并非一无是处，根据细心穿着打扮，有效配搭，去让自身释放出与众不同的女性气质，是一种形象，都是种重视。你就会发现理工学校里的女生分外火热，学生时代物理学班的女生经常都能恋爱，就算他们看上去算不上好看，缘故取决于，“曝光度”高。因此，第一个观点就来啦：你得出現。许多 朋友会说自身，办公环境过度封闭式，无法触碰合适的人，随后顾影自怜，宅在家中感叹自身此后将会注定孤独一生。他们有时候想象“我的意中人是一个盖世英雄，有一天他会踩着七颜色云来娶我。”可是好赖你也得骑着驴出来溜溜，才可以在新路上遇上至尊宝嘛！许多人会说，我是忙，我是宅，就是说不清楚怎样才能出現在她们眼前，总的来说，当代社会发展，年青人能了解的机遇那麼多，这都没去掌握得话又能怪谁？不得不承认，许多人将会有点儿社交恐惧，他们不清楚该如何去和异性朋友相处，可是，社交恐惧的痊愈有点循环论证的味儿，由于焦虑不安，因此抑郁，医治方式就是说去将自身放进社交媒体场所中来，只能那样，害怕、抑郁才可以慢慢被融入，渐渐地被摆脱，你必须的，仅仅踏出那一步的胆量，这点儿，心理辅导也许能够 帮获得你。自然，在认知能力上也可以做些调节，如果你清除“一定要”的想法，除去自身的完美主义者趋向后，容许、宽容自身主要表现不太好（主要表现不太好又能如何？），你便不容易再焦虑不安了。第二个观点：你不必急。

许多 朋友见到身旁的好闺蜜、朋友、朋友、同学们恋爱完婚，自身更加心急，再被身旁的人讲到、督促一番，看见自身年纪渐渐地上去，更加觉得心急火燎。神呐，快点儿要我找一个人嫁人吧，那样我也无需只为这件事情苦恼啦。人一心急，就非常容易乱方寸，方寸一乱，乃至会忘记自身需不需要去恋爱，完婚，就感觉我该，我务必，并非我要，我很喜欢。这样一来，对不足掌握的另一方将会造成幻相，一切从“原以为”来看，这类恋爱，婚姻生活，如何会更好？假若碰到一样心急，或是居心叵测的人，就会有将会坠入一段没经谨慎考虑、沟通交流磨合期的关联中，最终造成矛盾持续，心身挫裂，最终，要不默默流泪，要不身心疲惫，或是各奔东西半途离去，或是满腹憋屈孤苦煎熬，这类不幸真的是太多了。心急的人，既会给到另一方工作压力，又让自身头晕目眩脑沉，随意遇个男生好似寻找一根稻草，这样一来，没办法去享有恋爱的愉快。看起来匆匆忙忙，匆匆忙忙，会让本来合适的人惟恐避而远之，终究，一个合适的人，承担的人，进到一段关联以前，必定会去历经谨慎考虑，更何况完婚？恋爱好似双人舞蹈，两个人务必紧密配合，脚步一致才可以跳得雅致别具一格，才可以步履维艰轻柔去进行这一段民族舞蹈，一旦某方急于求成，相互配合不善，这舞就跳不下来了。因此，就算再“饿”，也不可以去饥不择食，不然，既不体面，还非常容易吃坏掉腹部，人们老说不必凑合，爱情是want，并不是need，你可以去给自己的挑选承担责任，说得就是说这一大道理。第三个观点：千万不要怕。提到这儿，许多人会说，即然感情那么风险，万一上当受骗，万一负伤，那可该怎么办？非常是曾受到情伤的朋友，对爱渴望闲暇，大量的是害怕。他们将会吝于努力，担心损害，内心期盼感情，却又不相信，不管另一方還是自身。暖心情话越悦耳，她就会越猜疑，担心在爱或不爱、爱多爱少中，或是害怕试着，或是瞻前顾后，結果变为两极化，恰由于担心而证实了自身所担心的一切，最终，发现自身早已不会爱了。

有哪些情感心理学?怎么进行情感倾诉?人们将会过度期待“爱冷藏”，“爱不会改变”，可是，不上最后一刻就算不上始终，因此，不必期望始终，搞好每一时下就行，不依附于、不依靠，倘若可以相随今生，就是今生的缘份与功德，倘若不可以，那也不必奢求，强生存恨，生苦，确立这点儿，将会不知不觉早已始终。假如没去恋爱，自然不容易负伤，可是，你甘愿么？那麼，去爱，另外明白适度维护自身将会会是更适当的方法。一个好小姑娘，一定是最该深爱的。他们通常温柔体贴，聪慧善解人意，能了解，懂宽容，会让相互想爱里相互成才，相互之间满足，真实的爱，能去另一方变成自身，而并不是调试、更改，自然，要想保证这种得话，针对目标，学好挑选、明白分辨就越来越很关键了，有关这种，先前的文章内容也谈过许多 。最终，感情自然关键，万一临时还没有遇到，希望你也有一些别的喜好，能去独居，而且明白享受人生，终究，人生道路趣味的物品还许多 ，一个人的时候，也可以衣食住行过好，两人的那时候，才会更强，坚信一定许多人会喜爱上那样的你。

如何挽回老公想离婚的心理学

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的如何挽回老公想离婚的心理学，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

这对夫妇已经生活、吃饭、穿衣这么多年了。即使他们离婚了，他们的生活中也会有一点点结合。你可以灵活运用这种结合来唤起丈夫对过去的回忆。那将有助于你救你的丈夫。今天络编辑与你分享如何挽救你丈夫离婚的社会心理，希望能对你有所帮助。

1。如何恢复丈夫离婚欲望的社会心理学

1。丈夫和妻子之间不需要冷酷的暴力

在夫妻之间，能低着头承认错误的人通常是理解和珍惜自己感情的人。在这一生中，我们之间可能会有许多困难的问题和矛盾，但这本身都是正常的。平静的婚姻是一潭死水。有时彼此之间的交流必须在矛盾中进行。重要的是不要诉诸冷暴力，因为冷暴力是婚姻生活的杀手。如果他们两个都不想说话，那么事后说什么就真的没有什么顾忌了。当事情发生时，他们的建议通常更加不一致。因此，只有通过认真讨论和相互关注，许多矛盾才能在原来的环节中得到缓解。

2。如果不好的话就处理它

因此，夫妻将会结婚、吃饭、穿衣、生活和旅行在一起。一定有一些基本的感觉。因此，即使他们离婚了，他们的许多感情也可以在那个时候保存下来。这就像如果你工作太忙，对你的家庭关心太少，或者如果你很长一段时间没有在夫妻之间进行健身活动，那是因为你不了解风情。这都是因为，也就是说，在哪里你可以改变，更多地关注你的家，或者建议你丈夫的要求，或者也有一个性感的遭遇，这些都不是困难的问题，这取决于每个人的问题是什么。

3。外部改变现状

如何从离婚中拯救我丈夫的心？外表是从头到尾吸引人的第一个因素。结婚后，妻子很容易呆在家里。她忽略了打扮，她的身体变形，她的外表是忧郁的...她丈夫的长期相对性不会导致视觉上的厌倦。当婚姻失去爱的感觉，每个人的食物、衣服、住房和交通变得越来越无聊时，丈夫会寻找刺激。婚外情是其中一种方式。大多数“三年之痛”和“七年之痒”都是这样的。

因此，当这个概念对自己的诱惑力无法与过去相比时，从今天开始，妻子应该增强体质，锻炼身体，重新塑造人体形象，让自己重新焕发自信和风采。改善一个人的本性。如果夫妻之间没有共同语言，他们的思想就无法达到共鸣点。从长远来看，他们之间的关系会变得越来越陌生。因此，在改变现状之前，妻子应该改善她的本性，丰富她的精神世界，成为一对真正的夫妇，拥有一颗真正的心。

心理学角度：什么是真正的安全感？

感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"心理学角度：什么是真正的安全感？"，希望能够帮助到各位。

很多朋友都说过自己感觉没有安全感,那么从心理学角度来讲什么是真正的安全感呢?

不管你有没有觉察到,在内心深处,我们一直生活在焦虑和恐惧中。我们害怕死亡,害怕孤独,害怕被亲近的人背叛,害怕失去和周围世界的联系,害怕出现任何我们不想看到的场面。

这些焦虑的存在导致我们或明或暗地追求一种叫做安全感的东西,不过很显然我们并不了解如何才能真正安全,所以我们付出的努力往往空手而归或适得其反。

我们从超市采购食物,是为了防止饥饿的发生,我们去检查身体,是为了避免死亡或病痛。我们拼命挣钱,是为了不至于交不起房租而露宿街头。我们花巨资买房买车,是为了不被视为穷人而受到轻视。我们学习所在地的语言,是为了不被视为异类。

你花费很多时间来积累财富,这些东西让你有安全的错觉。你的周围属于你的东西随着时间的流逝越来越多,你误以为这会让你变的安全有保障。但事实上你错了,这一切并不能给你安全感。

你拥有的越多,反而越不安全(很多大陆富豪为自己的财富而忧心不已),因为你拥有的越多也就意味着你需要操心的也就越多。假如你一无所有,你就不必为此操心。

当然并不反对你拥有汽车或房地产,但是反对你对他们的态度,你现在对他们的态度让人感觉到,似乎他们可以永远存在下去,或者你可以永远的拥有它们。这样的想法让你无法放松,你会把每一个试图接近的人视为侵略者。

事实上,这两个假设都无法实现。他们无法永远存在下去,你也无法永远和他们在一起。

既然如此,你就没有理由紧紧的抓住它们,既然早晚要松手。你应该真正的去享受它们,而不是为他们而焦虑。你目前就象是一个找到食物的猎豹,把所有的时间都用在防止别人来争夺他的食物,甚至在吃的时候他都没有停止过担忧,很难想像你真正享受到了食物。有时候你甚至只顾着和其它掠食者搏斗,当你回头的时候,食物已经不见了。

我们就是那只猎豹。你买车并不是为了更方便的出行,只是为了不被人视为穷人。买了车之后你又一直在担心自己的车不要被划了。一直到这辆车报废,你几乎没有真正的拥有过它也没有真正享受过它。这样的人生很失败。

因此,你必需记住两件事:

第一是,你拥有的东西无法永远存在(即使是现在,它们存在的方式也和你想的大相径庭);

第二,你无法永远拥有它们。这里所说的它们所指的并不只是一张盗版DVD,也包括最好的房子,抑或一盘水果沙拉。

记住这两点,你就可以真正的享受它们。你可以在享受的时候享受,在该放手的时候放手。如果你是它们的主人的话,就应该具有放弃他们的权力,但多数时候你并不具有这样的能力。

这种心态有点象你小时候玩别人家的玩具,你可以尽情的玩而不必担心把它弄坏。如果是自己的东西,可能就不会那么不爱惜。

如果你能有这样的态度,你就会有真正的安全感。你不再担心失去什么,因为所有的东西最终都会失去,只是时间早晚而已。从另一个角度来说,你从来也没有拥有过什么,你只是以为自己拥有。

当你不再焦虑的时候,你才有时间真正享受生活,你在喝茶的时候只是在喝茶,而不是在想着如何让对面那个也在喝茶的女孩注意你。这样,你才是真正的活在当下,以前你只是活在别人的期待中,很多时候,你都是在为别人而活。

真正的安全感就是不再有需要被保护起来的东西。不止是你的钱包或银行卡之类的东西,还有你的自尊,你的面子。当你认为自己拥有这些东西的时候,你就无可避免的要为维护它们而尽力,就象你有了一辆车,就必须学会擦车一样。只是向你证明你根本没有一个所谓的面子存在。如果一件事物确实如你想的那样存在,你当然可以拥有他,维护它也行,但是如果他根本只是你的幻觉,那么你就没有任何理由继续你的幻觉了。