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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"情感心理学：有3种方式，可以让你变成一个成熟的人"，希望能够帮助到各位。

岁月的增长，让人的容颜逐渐老去，可是，老去就意味着成熟吗？

其实不然，成熟不意味着年龄的增长，也不意味着容颜的老去。

真正的成熟，是一种从容淡定的心理状态，是一种独立自主的生存状态。

很多人都觉得，为什么随着自己年龄的增长，感觉自己的心理年龄反而还像个小孩子？其实你的感觉没有错，年龄的增长，只需要岁月的流逝，并不需要你作出任何努力。

而心智的健全，真正的成熟，则需要你付出一定的努力。

有三种方式，可以让你变成一个心智成熟的人。如果你觉得自己不够成熟，下面三种方式get起来吧。

建立完善的心理界限，在这个嘈杂的世界中，找到真正的自我边界

心理边界，就是在人际交往中，你和别人的界限。真正成熟的人，绝对不是一个无可无不可的老好人。

而是在人际交往的时候，清楚的知道自身的底线，清楚地知道自己和别人的区分。

要想成熟，首先要有保护自己的能力，要想保护自己，首先要建立真正的心理界限。

在人际交往的过程中，很多不成熟的人都可能因为心理边界的不完善，而学不会拒绝别人。

事后，又因为答应了别人不合理的要求，而后悔万分。

要想真正成熟，必须从学会拒绝，找到自我边界开始做起。

精神断奶，告别依赖，真正学会独立自主

现代社会，有一种人被叫做“巨婴”，明明年龄已经成年，但是心理上却还没有断奶。

这种人往往缺乏独立自主的能力。

一方面，极度依赖父母或者长辈，脱离别人的意见之后，不知道怎么生活。

另一方面，在生活上的独立自主能力十分差劲，几乎不能好好照顾自己。

要想成为一个成熟的人，就必须先在精神上断奶。父母生你养你，但是不可能一辈子都保护你，总有一天，你要独立自主地去面对这世界上的一切。

首先，要在精神上树立自己必将独立面对一切的思想。

其次，要想成熟，必须学会独立决断。作出决定，然后为自己作出的决定承担全部后果。

学会控制自己的情绪

婴儿和童年时期，哭闹是个体表达对这个世界和周围人不满的方式。

青少年时期和成年初期，叛逆和极端的情绪宣泄，可能成为表达情绪的常见方式。

但是，如果你想真正成为一个成熟的人，必须学会调控自己的情绪。

情绪波动，是社会中的人都经常遇到的情况。想要成为一个成熟的人，要从两方面入手；

第一，控制你的情绪表达方式，当你在别人面前控制不住情绪的时候，心中默数三秒，告诉自己要用更合理的方式表达愤怒

第二，慢慢改变你看世界的方式，其实，有些事一开始就不值得你动情绪。

岁月流逝，容颜老去，年龄的增长不需要努力。但是，心智的成熟，却离不开主动地成长。

生活如丛林，险象环生，我们每一个人，都终有一天，要变成独自面对这个世界的人。

希望每一个看到这篇文章的朋友，都能慢慢让自己变得独立而强大，心无畏惧地去直面这个世界。

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情感心理学：有3种方法，可以让女人越来越漂亮

有人曾说过，没有丑女人，只有懒女人。这句话无疑给了很多女人变美的动力。

的确，女人如花，美丽是她的天性，适当地呵护可以让女人更好地绽放出自己的美丽。

可是，很多女人虽然在变美这件事上，付出了很多努力。

但是，在内心深处，总是藏着一个胆怯的小孩子，觉得自己不够美。

其实，有的时候，女人之所以不美，不是败在没有精致的面容，不是败在没有好看的身材。

而是败在没有积极阳光的心态，没有自信从容的仪态。

女人想要变美，不仅是一场外貌的斗争，更是一场心理战。下面三种方式，可以让你越来越漂亮。

方法一：给自己积极的心理暗示，每当“我不美”的念头涌上来的时候，立刻用积极的暗示压下去

仪态不够从容的女人，经常会觉得“我今天的妆容是不是不够服帖”，“我的身材要是再瘦一点就好了”。在这种心态下，女人容易含胸低头，整个人的仪态看上去不从容，不大方。

即使是一个大美人，也会在这种仪态的摧残下逊色三分，何况是我们这些姿色平平的大多数呢？

所以要想变美，第一步就要克服消极的心理暗示，转变成积极的心理暗示。费尽心思化了一个精致的妆容，别忘了夸赞自己两居“我今天的妆容看起来真完美”。

穿上喜欢的衣服，就把注意力集中在自己良好的搭配眼光上，而不是一直揪着不那么完美的身材不放。

多注意自己的优点，给自己积极的心理暗示，整个人的仪态才能显得落落大方。

方法二：保持乐观从容的心态，透露出从灵魂深处散发的香味

有一句话叫作“相由心生”，放在今天的心理学上来看也不是没有道理的，一个人的心理状态确实会影响到她的气质。

如果一个秀色可餐的大美女，总是一副愁眉苦脸的样子，也很难让人产生接近的好感。而一个颜值平平的路人，如果脸上总是洋溢着开心的笑容，也会让人产生亲近感。

乐观的心态是从你的灵魂深处散发出来的香味。你的五官虽然不能改变，却可以被笑容镀上一层暖阳的光辉。

你的身材虽然不能立竿见影地变好，却可以因为你轻快的动作增添三分青春的活力。

保持乐观的心态，你一定是人群中最闪亮的那个姑娘。

方法三：掌握一个特别擅长的技能，全方位提升自己的自信

如果你总是因为自己的容貌平平而陷入自卑，如果你总是觉得你什么都不如人，在这种长久的自卑扭曲下，你眼中的光华会变得越来越暗淡。

只有建立自信，才能让你的美丽真正绽放。否则，再美的人，她的美丽也只能像含苞的骨朵，不能真正绽放出全部的魅力。

自信必须要有根基，不然就是盲目自信，或者说自负。

每个人都有自己的比较擅长的地方，不如抓住你的长处，把它培养成你自己擅长的技能。

只要在一个方面远远超过别人，你的自信就有了建立的根基。

然后，把优秀变成一种习惯，建立全方位的自信，这样，你才能绽放你本来就独特的美丽。

昂贵的化妆品，可以让你的颜值提高；不懈的健身，可以让你拥有人人羡慕的好身材。

但是，这些美丽，如果不能建立在良好心理素质的基础上，始终都像是蒙尘的明珠，不能为人所见。

唯有心灵的绽放，才能给你带来真正光华四射的美丽。

学会上面这三种方式，相信，你也可以变成越来越漂亮的自己。

情感心理学：有3种方式可以帮你，如何观察一个人值不值得交往

人际交往，是每个人一生都要修炼的一门功课。交友不慎，轻则让你受伤不已，重则让你断送前程。

管宁割席，就给我们演示了一个道不同不相为谋，从此分道扬镳的故事。

可是，有很多人在生活中，很难像管宁一样区分开，到底谁才是值得自己交往的朋友。

这种迷茫，很可能会让人凭着主观直觉选择交往对象，最后把自己坑得泥足深陷，后悔不迭。

其实，有的时候，善用心理学，可以帮助你辨别一个人到底值不值得交往。

以下三种方式，教会你看一个人值不值得交往。

方式一：愿意对你施以援手的人，才值得交往

人之初，性本私，心理学家霍曼斯说，人们更倾向于建立和保持得大于失的人际关系。

这是因为人性本来就自私，我们只要清醒地认识到这种自私，并且把它控制在法律界限以内，这种自私就是有利无害的。

在人际交往的过程中，结交那些愿意对你施以援手的人，是社会交往的第一原则。

研究表明，在你遇到危难需要帮忙的时候，真正愿意帮助你的人，往往不是你单方面帮助过的人，反而是曾经帮助过你的人。

曾经帮助过你的人，更倾向于在以后的困难中再次帮你。

那些你单方面帮过的人，反而不愿意给你对应的回报。

方式二：在接受帮助的基础上，找那些遵循互利互惠原则的人

在交往过程中，要变成真正的朋友，就必须是礼尚往来的循环。

那些愿意帮助你的人，也愿意接受你的帮助，你们之间才可能建立起真正的朋友关系。

因为单方面的帮助，其实类似于施舍，时间久了，你和对方心理上都会产生不平衡感，不能深入交往。

而那些遵循互助互利原则的人，可以在互相帮助中，和你建立更加深厚的友谊。

你们之间的关系是良好的，正向的动态循环，而不是单方面的施舍或者索取。

这样的关系更加能够经得住岁月和困难的考验，在普通朋友的基础上更进一步。

方式三：观察他生气时最不堪的模样，看他的底线你能不能接受

想要和一个人交往，你不能只看他的上限，更要看他的底线。

如果你们的关系不够深入，你能看到的只是他想呈现给你的部分，既带有“表演”成分。

而只有跟他接触一段时间，看到他最不堪最愤怒的模样，你才能真正确定自己是不是可以和他交往。

因为愤怒可以暂时打破一个人的心理防线，让你看到她最真实的休养。

人际交往，看得永远是一个人的底线而不是上限。只有真正接受了这个人在无表演状态下，真实的自我流露，你才能判断，这个人是不是符合你对朋友品德方面的期待。

如果你连他毫无伪装的最坏的一面都可以接受的话，和他做朋友，以后都不会发生设么让你无法忍受的事情了。

认人不清，查人不明，很容易让人在社会交往中处于被动，等到真正被坑了才后悔莫及。

其实，确定一个人是不是值得交往，说来也不难。善于运用上面这些心理学技巧，可以辅助你在选择交往对象的过程中，更加理智客观，避免交友不慎。

当然了方法和技巧建立的基础之上，是需要你有一个善于观察和付出的心，无论是异性朋友还是人际交往，都离不开一颗坦诚的心，一个诚实的人

心理学：有3种方法，可以让女人变得更漂亮

女人为了变美可以很疯狂，在电影《茜茜公主》中，女主人公的腰围很是纤细。在那个时候，女人们为了变美，就去刻意的用绑带或者骨骼去束缚自己的腰围。

在欧美也燃起了一阵束腰风，正如在油画中我们所看到的那样，在欧洲宫廷中，很多的女人的腰围都十分的纤细，但是这种美的代价是很痛苦的。

女为悦己者容，但是我们要明白，漂亮是一个内外在的综合整体。正所谓“始于颜值，忠于才华，敬于人品。”内在与外在合并起来，才能为一个整体。

其实女人想要变得更加漂亮，并不需要去刻意改变自己的外在特征，而是应该从内心深处开始行动。心理学发现，有3种方法，可以让女人变得更加漂亮。

一、良好的交际态度，可以使得女人更加迷人

人具有社会属性和自然属性，参与社会的需要可以使得我们拥有更多的朋友。

良好的交际态度，可以使得女人更加的迷人。

心理学家发现，人们通常会觉得自己喜欢的人漂亮，很大的原因在于心理作用。所谓情人眼里出西施，正是由于“好感”作用导致的。

女人的交际态度主要体现在待人接物的方式上，或者是表达的行为能力等。

女人说话的语言，语气尽量的亲切，不要太过去迎合讨好别人，也不要过于生硬，而是应该表达出你的坦诚。

只有让别人无接纳你，认可你，他才会觉得你是漂亮的。

二、积极的情绪体验，能够让女人散发魅力

多愁善感的女人并不能够讨人欢心，无论是女人有多漂亮，但是一旦爱上了抱怨和埋怨，都会使得她本身的生活质量变低，而且也会变得面容愁苦。

积极的情绪体验才能够让女人散发魅力，相反消极的态度和情绪体验并不能够给人带来正能量。

有些女人之所以在结婚之后，整体的形象大打折扣，很大一部分原因是由他们自身的情绪引起的。

女人应当学会建立合理的诉求，拥有积极的心态，并且学会去调试自己的情绪，才会更加的漂亮。

三、完善的人格特征，让女人更加具有吸引力

人格特征是自我在生活中形成的一种稳定的性格。

完善的人格特征才能够让女人更加具有吸引力，这种吸引力表现在很多的地方，比如独立自主，又或者是自信善良。

内在的优秀品格同样能够让女人更加的漂亮，也会由内而外散发着一种气质。

当然女人也可以凭借着在外涉猎的经验知识，来达到一种休养生息的作用，自然可以格外漂亮。

我们可以通过多种方式去培养自我的人格，努力在生活中去克服困难，这对于女人未来也很重要。

女人是否漂亮，不取决于美丑，不取决于是否年轻。真正的漂亮是一种气质，一种面对生活从容不迫的态度。

任何人都会随着时间老去，但是这3种心理学方法能够让女人直面于岁月，也能够变得更加漂亮。

情感心理学：有3个好方法，可以让男人这辈子都不想离开

我们经常说“随缘就好，”凡事随缘，有些人觉得这是一种豁达的态度，还有些人则觉得这是一种“无为”的做法。能够拥有缘分是令人幸运的，但是懂得经营这份缘分同样重要。

异性之间建立一段亲密的关系，同样也是由缘分所致，当然这其中还夹杂着许多不一样的东西，爱情给人最大的感觉就是满足和快乐，调查研究显示也是如此。

当别人无意间提起你心爱的人是，总能够激发其大脑皮层的兴奋点。

不管是男人还是女人，二者都希望对方能够陪伴自己。尤其是对于女性而言，她们更加享受在异性身上获得的安全感。她们在情感上更加的敏感，有一点不安的事情发生，他就害怕男人会不爱自己。

事实上，女人若是在情感中成为了被抛弃的一方，其打击将是巨大的。那么有什么好的办法，可以让男人这辈子都不想要离开你呢？

找寻问题的关键点，男人想要离开女人的理由不过是这几点。

感情破裂是男方离开女方的一大原因，导致双方情感破裂的原因绝对不是一朝一夕的，而是长期矛盾性问题的积累，最后一发不可收拾。

此刻两个人的相处，在男人看来是很尴尬且郁闷的，所以就不存在着恋旧的思想，想要快点离开。

二、长期相处的厌倦，另寻他欢

男人相对于女人来说，更加爱喜新厌旧，当然这并不是绝对的，这和男人本身受过的教育以及身边人的影响有着很大的关系。

两个人相处久了，生活就越发的平淡，这个时候男人就有了对于女人的厌倦，于是想要去外界寻求新的感情需要。

女人只有了解了男人离开自己的动机之后，才可以具体的去付出行动。

1、保持自我，你会更幸福

女人和男人相处，保持自我很重要，这将有利于提升你在对方心中的地位以及魅力。同时又能够积极的去面对生活，而不是成为一个依附者的角色。

美国心理学家威廉·汉金博士指出，在夫妻关系之中能够继续保持自我的人，会使得爱情关系更加的幸福。

2、女人要会用“禁果效应”

“禁果效应”指的是那些越是不让我们去做的事，就越有吸引力。有些女人特别爱对男人进行管束和约束，所以在他看来，那些就是充满诱惑的禁果，心里会产生一种反抗心理。

聪明的女人会懂得去吸引男人，了解男人的需求，把更加有价值的事化成禁果。所以男人会离不开你，而吸引力一直是你们两个之间的动力。

3、感恩取代抱怨，男人会更加爱你

女性最大的敌人就是爱抱怨，生活中绝大多数的女性都喜欢碎碎念。尤其是一些家庭主妇，这种指责抱怨的语气更加的多。

男人大都希望女人能够在心底崇拜自己，认可自己，而不是指责。女人在生活中多一些感恩，取代抱怨，这样的话，男人会更加的爱你。

女人平时要积极的和男人去沟通，同时多去体谅对方的不容易。了解对方的心意以及心理想法，选择相对恰当的技巧。及时的发现问题，更加有利于双方感情和睦。

无论是男人还是女人，都有必要去提高自身的魅力，这是吸引对方的前提，而后续则是我们说的要耐心的去经营这份关系。