【www.qg13.com - 中年女人的情感心理】

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的情感心理学：女人到了中年，能管住嘴是一种“能力”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

鲁迅曾经说过这么一句话：“当我沉默的时候，我觉得很充实，当我开口说话，就感到了空虚。”

有的时候，沉默也是也是一种智慧，可是我们却做不到这一点。

因为自我表达往往比沉默更加让人感觉舒服，因为诉说是一个自我排遣的过程。

但是有一句话叫做“言多必失”，有些情况下不恰当的表达方式，亦或者是不恰当的诉说内容，都会引起不必要的误会。

李姐今年50岁了，为人很是能干。丈夫每天开出租，有的时候不景气，李姐就一个人打两份工。

以前的时候，李姐一家刚搬到上海这边的时候，一家三口住在租的房子里，日子倒算是和睦。

如今儿子毕业后有了稳定的工作，家里也换了大房子，可是日子却没有以前那么幸福了。

李姐和丈夫两个人经常吵架，每天没完没了的吵，邻居经常要过来劝架。

有一次丈夫没有按时回家，李姐以为他出去玩的了，劈头盖脸的就说了丈夫一顿，其实丈夫是去拉客户了，所以那么晚才回来。

他也不愿意解释，当时和李姐吵完之后，就一气之下出去了。

李姐事后也挺后悔了，可是就控制不住自己的嘴。

还有一回，婆婆从老家过来住了些日子，李姐对婆婆挺好的，带着她出去玩，给她买新衣服，可是所有的好心，都被她一张嘴给毁了。

她和邻居说自己的婆婆年轻时都没有管过自己，如今自己反倒要管婆婆。

这话没多久就传到了丈夫的耳朵里，李姐的丈夫觉得心里挺难受了，于是和她吵了一架，婆婆当时看他俩吵架，也回老家了，李姐很是难堪。

女人到了中年，如果你管不住自己的嘴，那么所有的努力就意味着是无用的。

李姐的付出之所以得不到认可，甚至好心办坏事，都毁在了她太爱说了。

女人越是年纪大了，就越得少说话。

一、糟糕的情绪容易影响别人，所以少说话

中年女人因为生理因素的紊乱，所以情绪及其不稳定。

很多的中年女人在表达诉说的时候，特别容易引起情绪的反应。

总是情不自禁的左右而言他，于是就把糟糕的情绪抛给了他人。

二、说的越多，越容易引发矛盾

女人到了中年，特别容易唠叨，虽然逞了一时的口快，但是却导致了矛盾的发生。

中年女人有必要保持一种神秘感，更不要喋喋不休，否则不恰当的话，就会让人觉得厌烦。

中年女人如何改正自我喋喋不休的问题，又该如何提高管住嘴的能力呢？

少说话，懂得什么时候，该说什么话，少说或者不说，不要等到话说出口之后就觉得后悔。

心理学家发现，只要在说话的时候，将话在头脑中停留3秒，就会规避一些不恰当的话。

不要太过着急的去表达，而是利用思维的作用，去思考这句话是否该说出口。

中年女人面对的群体更加的复杂，因此压力会更大，不要轻易将心里的抱怨就说出口，而是应该学会自我消化，养成一个习惯，不要逢人诉说哀怨。

多去转移注意力，积极地投入到更多有意义的事情当中，比如培养自我爱好。

中年女人要有管住嘴的能力，需要刻意的去提醒自己，多去完成自我心灵的沉淀。

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情感心理学：失恋是一种心理病吗

有时候许多 人搞不懂失恋的人如何如同那麼脑壳缺根筋一样，好像失恋就跟去世了家人一样。往往那样说的人，由于沒有经历过难以忘怀的痛苦。有哪些情感心理学?情感挽回怎么做?

有时候往往伤心，悲痛，乃至情感潦倒，根本原因是确实爱你。可是走不出痛苦，那由于确实想把握住这一份感情。因而，失恋并不是一种心理病，只是一种切切实实的人生经历，准确地说成一种挫败。感情沒有得话也就沒有。一旦有着过就会搞清楚，它是一种发自肺腑的、甘心情愿的努力。这类努力跨越了友情，跨越了真情，好像这一生就会寻找另一方一样。从而人们想起婚姻生活当中大家经常把两人称之为一半，另一半。每一个人全是孤立无援的，如果你寻找自身的另一半的那时候，你的人生的圆才可以画的完满。如果你失去另一半，就会觉得到孤立无援，觉得到痛楚，觉得到心伤，觉得到歪斜和心神不安。因此，失恋并不是一种心理病，只是一种感情经历，是一种心伤，创口能够 痊愈，可是必须時间。失恋了，并不是走不出感情低潮期的。由于这一那时候，假如被告方有充足多的社会发展终端软件，例如家人，盆友，朋友的适用和激励，失恋者心态调整速率就会迅速。往往看不动，就是说经历的过少，之所死脑筋，就是说由于人生的布局很小。实际上人生活著，真正的爱情具备不定式的。要想有着一生不变的感情原本就是说一种理想化。

尽早看淡对将来心理状态的完善是一件好事儿。人生原本就是说填满着生离死别，你要想的不一定都是对你有感觉，最喜欢的或许别人有喜欢的人了，即然那样，为何不静思来看待自身的感情，接受现实自身的实际，认真辛勤耕耘好自身的人生。失恋并不是一种心理病，由于失恋就和考题不成功一样，这一結果对被告方而言沒有超过自身预估的实际效果。失恋代表被告方在某一方面還是必须许多 勤奋的。有时候人是最非常容易转变的，因此感情中也是填满着变化，只能英勇路面对转变，接纳转变的优秀人才可以经得住人生的风吹雨打。塞翁失马焉知非福，谁又能说得清之后的事儿呢？有时候你今日沉浸于的事儿，过了很久自身都是取笑当初的自身，可是要不是那样的经历，如何证实人们年青过？失恋是人生碰到的一种挫败，可是经历失恋后创建起來的挫商，它是一切財富所难买的。

有哪些情感心理学?情感挽回怎么做?因此，失恋并不是一种心理病，不必服药，必须的就是说了解、适用、守候和共享。过多的担忧没有必要，由于人常有一种自身康复治疗的工作能力。要坚信時间能够 痊愈一切外伤，特别是在是重情义的人，一旦她们挑选忘却，那麼就确实忘记了。因此，不必把一时的失恋或是窘态当做是心理病，想要当做是一种人生之道上的一种挫败和全过程。

心理学：男人到了中年，还是碌碌无为，是因为少了3种能力

人进入了中年之后，都会面对着“中年危机”。这个年龄段的人不仅仅在经济上，还是在情感上都需要承受比其他年龄段的人群较为大的负担。可是人的自我能力有限，就会产生巨大的心理压力，也就是需求与欲望之间的较量。

不可否认的是，人们常规的思维中认为人到了中年必须得事业有成，或者说有所作为。尤其是对于男性而言，人们的期望值更高。

如果说年轻的时候，正值努力拼搏的时候，那么40岁恰恰是等待收获。中年男人也具备了相当高的能力和素质，但是社会仍是两极分化的状态。

可是如果一个中年男人，还是碌碌无为的话，就要思考自己是否是因为欠缺了下面这3种能力。

调节情绪

一个有能力的男人，往往具备调节情绪的能力。现实之中，我们会面对各种各样的压力，是消极躲避，还是积极应对，都需要将自我的情绪调整好。

适度的心理压力有助于成为男人生活中的动力。反观我们看一些人之所以会一直碌碌无为下去，最主要的原因就是他们在心底认定自己是无所作为的，潜意识层面还会经常性的给自己一种心理暗示。

当一个男人面对压力等时候，没有调节情绪的能力，他的思维和行为都会失去理智。

塑造性格

塑造性格的能力相对来说是比较抽象的，主要是说一个人能够在生活中逐渐的去认识到自己性格中的弱点，然后不断的去完善自我，塑造自我。成功的男人很懂得去塑造自己的性格，他们一路上会面对各种的言论，也会遇到很多的人。

人格具有稳定性，但是性格往往是可以随着成长得到不断完善的。塑造自我性格的过程，也恰恰是在侧面提升男人能力的过程。

比如懦弱，自卑，消极等这都可以算作为人性格中的一部分，显然这些性格并不利于男人的发展。假如他本身具有懒惰性，所以就很难继续去提升自己。当男人意识到这一点，并且开始改正这种性格之后，就会有一个相当大的提升空间。

人际交往

人的社会性就在于他能够积极的投入社会，并且在其中进行投入和产出。男人如果此时还是碌碌无为的状态，往往是由于他的人际交往能力欠佳。

很多时候，这类男人是不懂得去参与人际关系的，或者说情商很低。这体现在沟通和行为两方面的内容上。

沟通时应该保持一种谦虚而低调的态度，学会与他人沟通，多去倾听别人的意见。多去做出一些利他性的行为，往往比自我更容易让人接收。

人际圈是一笔宝贵的财富，因更应该将此进行扩充。

中年时期是男人自我能力相对稳定的时候，也是积累社会财富的最佳时期。我们发现社会上有一大部分的成功男士多数为40岁以上的男士。

无论是他们的性格还是行为都相对的完善和稳定，因此也就具备了应对问题的能力。

面对如今的现状，不要轻易放弃，也不要过于急躁，而是应该努力的提升自我欠缺的能力。

只有将“地基”打好，才能在以后走的更加顺利。

情感心理学：女人忘不掉前任，是一种正常心理

相信大家一定都看过琼瑶神剧《情深深雨蒙蒙》，依萍和书桓因为种种原因走到了一起，又因为种种误会和困难而分开，并且看样子好像矛盾根本无法调和。

但是分手后依萍对书桓是念念不忘的，也正是因为两人的爱意本身也没有完全消失，再加上一些误打误撞和误会的消除，两人最终突破万难走到了一起。

实际上我们的生活中也可以发现这种现象：谈过一场漫长的恋爱后，分手后的女人总是难以忘掉自己的前任，也总是会时常想起他。

俗话说得好，知己知彼才能百战不殆，想要在爱情攻防战中取得胜利，了解自己是非常重要的。到底为什么女人总是忘不掉前任呢？其实这是一种正常的心理。

热爱对比的心理

女人是一种非常热爱对比的生物，因为她们总是想要最好的，所以想要把现在获得的东西和之前的对比，想要知道自己现在是不是拥有足够好的东西。

在爱情中对比的时候，女人会发现，越是对比，前任越容易出现在自己的内心里，越容易忘不了。所以有时候，忘不了前任是由于自己的拥有更多的需求。

习惯留下的记忆

一直是两个人一起，等到突然变成一个人后，大部分女人会变得非常不习惯，以前有人陪伴的事情再也没人配了，非常容易触景生情。

等到去到以前一起去过的地方，就会回想起和前任在一起的时光，这样的情形越来越多，前任就越来越难以忘记。所以，有时前任的陪伴已经变成了一种习惯，所以难忘。

情感上的依恋

最重要的可能性，就是你还爱着你的前任。女人们对于爱的需求总是长期又长情的，即便是选择分手了，有时是因为彼此不合适，并不是因为对方不好。

当一个女人总是有意无意地想起自己的前任，特别是自己独处的时候，就一定要慢下来考虑一下自己内心的感情了，因为你可能还爱着他。

因此在分手后，女人一定要明白自己的想法，这样我们才能够选择合适的方式来对待前任，不同的想法，处理感情的方式也是大相径庭的。

心理分析：

如果你还爱他，那就选择去尝试恢复你们的感情。毕竟世界上没有无缘无故的爱，也不会有无缘无故的恨。

如果彼此之间存在问题，可以考虑如何解决，并且善于运用一些小技巧，如送礼物，写情书等浪漫的方式。

一切方式都是为了回复爱的状态，但是这都是在认清自己是爱他才会不断地想他的基础上。

如果只是因为比较或者因为习惯的原因而经常会想自己的前任，而不是因为爱的话，女人可以选择改变自己的想法和习惯的方式来改变自己。

对前任念念不忘并不是什么好事，这会让你陷入自己以前的回忆中难以走出来，但是人是一种不断学习的动物，一旦你学会在没有前任的生活里活得很好，你也就再也不需要他了。

情感心理学：敢于表达是一种能力，夫妻甜蜜相处不能缺少的方法

人是社会属性的，因此需要人际交往关系来丰富我们的生活。那么沟通交流以及表现自我一定是一种最好的表达方式。无论是在平时的工作当中，还是在爱情之中，那些善于表达的人，往往更加占具一定的优势。

一些夫妻结婚之后，表达能力似乎有所退化，他们不再喜欢去表现自己，更不会轻易去向对方坦露自己的想法，表达自己的感情。

导致双方感情过早的进入了一个平淡的状态，显然这是并不利于双方感情和谐的。

长期的沉默不语，往往是婚姻危机的前奏。针对夫妻之间的心理变化，所以心理学专家更加建议夫妻之间要敢于去表达，这样才能够使得双方甜蜜相处。

阐述你的想法，可以增加相互的了解度

索斯说过一句话：“一般的人都用语言来表达交流思想，而聪明的人则用它来掩饰思想。”

但是对于夫妻这种亲密关系来说，掩饰自己的思想反而会使得双方不能够真实的去了解彼此。

夫妻之间要想甜蜜相处，一定要让双方心理没有任何的防备，真正做到心与心的交流。

向对方阐述自己内真实的想法，既是一个缓解压力的过程，同时也能够让对方更加的理解你。

双方可以在这样的表达中增进心灵的感应度，也增加彼此配合度，从而增进双方的感情。

表达你的爱，让平淡的生活增加浪漫气息

越是进入了老夫老妻的状态，越是需要语言的甜蜜。很多人结婚之后，觉得囊中羞涩，有些话难以说出口。可是这并不代表着对方不想要去听这些浪漫的告白。语言是人与人之间交流相处的工具，感人的话总是能够感动人心，让我们在内心深处感知到不一样的东西。

夫妻相处的时候，很容易产生无聊，并且随着年复一年日复一日的生活，这种无聊感会加剧。所以多去表达自己对于爱的理解，多去和另一半沟通交流。

任何人对于爱都无法抗拒，一份关心，一份爱的表达总是能够打动人心，并且令人十分的感动。这对于夫妻甜蜜相处来说是必不可少的一味调剂品。

展现你自己，让另一方对你刮目相看

表达是一种能力，不仅仅是思想感情，也可以是一个展现自我的机会。表明自己的决心，对于心爱的人展现出责任感，才是最令人刮目相看的。

夫妻之间要想和睦相处，并且维持这样稳定的关系的话，必定要让对方欣赏你认可你。这就像是一杯调味剂一样，使得双方关系更加的微妙。

夫妻之间的甜蜜相处，我们经常所提到的要相互尊重，双方建立合作关系，而这些一定是离不开表达的。

敢于表达自己的人，才可以更加的被对方所了解。

甜蜜相处一定是需要心理距离无限靠近的，而这些则依赖于表达。从一件小的表达开始，然后逐渐的让自己养成一种习惯。

随着不断的练习，获得与人沟通的乐趣，自然我们的表达能力就会越来越强，现在要做的就是敢于去表达，积极的向对方敞开心扉，那么两个人的感情就会越来越好。

参考资料《婚姻心理学》

心理学：男人背叛感情后，女人选择原谅，是一种什么心理？

肖黎（化名）发现在一起多年的男朋友出轨了。她左思右想，考虑要不要放弃这段感情，男朋友在此后苦苦哀求，告诉肖黎他是真的爱她，希望肖黎能给他最后一次机会。最终肖黎选择了原谅。

其实肖黎在考虑放弃时，也很难下定决心，考虑原谅时反而轻松很多。在一段感情中，特别是如果持续时间很长，人们很难做出结束的决定。

有时即便是不爱了，也很难说出“分手”两个字，每个人都是这样的。到底是什么原因呢？或者说是一种什么心理呢

在心理学中，对于这种现象，我们可以用“沉没成本”效应来解释。成本沉没效应就是说，当我们考虑感情的结束时，一定会思考之前是否付出，付出的多少。

如果选择停止，很大情况上，之前的付出将会打水漂了，这就是所谓的“成本”。很多人因为在意之前感情中自己的投入，此时选择放弃，将意味着一无所获，因此很难提出分手。

实际在生活中，这种情况是非常多见的。午饭做多了，吃饱后还剩下一部分，不够在成为一餐，很多人即便是自己已经很饱了也要吃完，否则就浪费了。

但是每个人都知道，就像家庭暴力一样，背叛感情这种行为，有一就很容易有二，等到第二次发现了，这是我们的投入已经比第一次还要多，就更不容易选择停止，原谅了一次，也会容易原谅第二次。

错的人不会因为女人的忍让就变成对的，最终伤害的只是投入过多感情的自己，等到以后可能会更加后悔，明明第一次的时候就可以选择停止，最终只是把自己推向更为可怕的深渊。

除此以外，人们在感情中可以获得安全感、依赖感，也会投入自己的信任，有时还有一定的物质支持。当我们选择分手时，这些物质上和精神上的补充将都会消失不见，这实际上是一种损失的过程。

当我们习惯了获得情感上的支持，与损失掉这些相比，人们在体验到损失的时候是更加敏感的，就像与捡到十块钱获得的快乐相比，不小心丢了十块钱更让人难受。这就是卡尼曼提出的前景理论，在解释我们感情时同样适用。

因此在感情的投入中，女人们更容易原谅背叛感情的男人，但这种心态其实是存在问题的。由于想要避开损失，或者是想避免之前投入无效而选择原谅他，反而容易导致更大的损失，付出更多，最终躲不过一无所获的结果。

所以，在面对背叛感情的男人时，一定要给自己足够的时候考虑，不要过度的专注于曾经的投入，也不要过度的思考要损失掉什么，否则我们在做出决策时，容易失去理性。

只需要思考他是否是我们可以托付一生的人，是否是我们需要的人，最后做出郑重的选择。

感情本身就是一场博弈，要明白“及时止损”这条黄金定律适用范围是很广的。即便发现不合适，一直选择原谅的女人也要反思自己，有时选择分手也是善待自己的一种方式。