情感心理学：夫妻经常吵架，是因为沟通缺少方法

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的情感心理学：夫妻经常吵架，是因为沟通缺少方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

每一个人都会产生情绪，因此想要寻找一个发泄的方式，有些人能够在自我调节的作用下，渐渐的将负面的情绪化解掉。

但是有时候，负面的情绪积压的太多时，就迫切的想要寻找一个发泄的途径。所以说夫妻之间吵架，其实是一件再正常不过的事情了。

可是如果夫妻之间争吵的频率增加了，而且每次争吵时更加激烈了，那么这个时候夫妻之间就需要考虑双方是否存在着什么问题。

我们针对一些爱吵架的夫妻做过一个调查。他们发现，夫妻之间经常吵架，是因为沟通缺少方法。

夫妻之间吵架的矛盾点大体分为以下几点。

自私化

自私是很多夫妻之间吵架的一大原因，他们站在各自的角度去思考问题，所以难免就会产生固执的心理。

他总是习惯性地将错误归结到对方身上，却始终没有找到自己的毛病。

自私是任何一对夫妻之间都容易产生的一个问题，为自己考虑的得失越多，那么自然就会更加的厌恶对方。

单纯发泄

有一些夫妻之间吵架，其实是单纯的为了发泄。

当一方无意中踩到了对方的雷点，或者是禁区的时候，他就会异常敏感。

这个时候就容易向另一方去无尽的发泄自己的苦闷，也许是工作当中的，也许是对方给予自己的。

争吵的时候能够获得暂时性的平静，但是由于双方并没有解决问题，因此导致不断的争吵。

如何沟通才能够化解尴尬，让双方彼此靠近呢？

直入式

直接进行话题，不要左右而言他，偏离了问题的方向，最后使得争吵越来越激烈。

夫妻之间吵架时都会出现一个问题，明明引发争吵的是事件一，最后却因为事件二吵的不可开交。

不要去故意的躲闪话题，也不要去和对方翻旧账。

最好的沟通方法就是直入问题，以便于双方争吵时不会南辕北辙。

倾听式

众所周知，倾听一定要比表达难的多。因为倾听者扮演着一个被动的角色，而表达者则相对主动。

显然更多的人喜欢当一个主动的角色，他享受表达的乐趣。

夫妻之间吵架，多是由于一方只注重自己的想法，而忽略了对方。

在吵架的时候，如果对方不能够去认真倾听对方的观点的话，那么这样的争吵一定是无意义的。

双方不停的争论，但是争吵的时候却缺乏目的性，所以就会导致二次吵架。

换位式

夫妻之间要想要避免争吵，减少吵架的频率的话，那么就有必要进行换位思考。

换位式的表达方法多比指责式更加让人接受。

比如：“我希望你可以这么做。”“我知道你很累，你说的我也明白。”这类语言，起码不会让对方心理对你有所防备。

夫妻之间换位思考更加有利于双方解决矛盾，也能够更加真切的体会到对方的心情，从而避免矛盾的发生。

当夫妻之间出现了过高频率的争吵现象的时候，一定要看双方沟通是否有问题。

很多夫妻之间之所以会不断的吵架，往往是因为他们忽略了自己的表达语气与方式，因此引发了双方的争执。

因此夫妻之间无论是在平时交流时，还是在争吵的时候，都有必要去讲究一些沟通的方法和技巧。

这样才更加利于双方感情的和谐，避免矛盾的发生和存在。

相关知识

情感咨询：夫妻沟通心理学

沟通是一种精神状态的造型艺术，每一对都必须在社会实践中探索。当你也愿意拥有幸福的婚姻时，你可以讨论一下情感顾问为你总结的常识夫妻沟通:

情感:夫妻交流障碍的原因

谈到婚姻生活中沟通障碍的原因，我认为许多姿势通常是从父母那里学来的。父母看待家里人的方式，或者父母的主要表现，我们都觉得我们的姿势是最好的解决办法。

例如，如果父亲很严格，母亲很快乐，他们已经这样出去好几年了，而且一直很有礼貌，人们觉得这两种方法是解决他们之间分歧的最好方法，因为在婚姻生活中存在沟通障碍。当你结婚并遇到分歧时，你会情不自禁。有时是谴责，有时是取悦，有时是取代应用。

在一个父母经常争吵并给孩子带来很多痛苦的家庭里，孩子会使用不合理或打断的姿势来防止思考和感受痛苦。他也使用这样的方法来帮助他人避免痛苦。在逐渐习惯一个人的姿势后，当面对困难的问题时，它自然会打断一个人的个人行为。

每种姿势都有其有利的一面:责骂别人是自信的；令人愉快的人非常理解。超理性的人客观而坚强；打断别人的人非常方便。因此，要改变它们，没有必要完全否定它们，而是在每个姿势上添加一些项目。申斥类型必须添加一些对他人的考虑，宽容和通融；悦仁的含义必须给自己增加一些关怀，超越自己的权益。超理性的人必须增加对自己和他人经历的发现，并提升一些由于他们婚姻生活中的沟通障碍而产生的感觉。然而，“打断仁”的含义必须增强他人、自己和情境的意识，并在适当的情境下清空自己的想象。

在夫妻 沟通之间，人们应该注意对方、自己和形势。

婚姻生活中的家庭沟通障碍的原因，检查一下，你在家和你的直系亲属经常采取什么姿势？当你注意到这些方法非常相似的时候，试着去改变，你会发现每个人之间的关系都会得到很大的改善，你会过着更加快乐的潇洒生活。

夫妻沟通社会心理学:夫妻享受和哄

无论是男人还是女人，都必须清楚，自己的女人自己不哄，总有男生喜欢哄她；如果一个男孩不拥有自己的心，总会有一个女孩愿意拥有他的心。日常生活的现实，许多事务夫妻，我想只想找一个哄她或赞美他的人。在日常的婚姻生活中，男孩应该试着理解一些哄骗女人的方法，而女人也必须学习一些奉承男孩的方法。我认为这叫虚伪，这叫智慧！

家是一个谈论爱情的地方，而不是理由。夫妻之间不太可能会有争吵，但不要被一件小事所困，必须找出原因。有些事情不需要弄清楚，但实际效果不是很好。一起，更不用说要求对方承认错误，即使真相站在你这边。因为在夫妻的争吵中没有输赢，所以没有必要把赢家和输家分开。而是睁一只眼闭一只眼；不仅如此，你还必须用心维护一个真正的家。

情感:没有细则伤人，没有细则伤人，这无疑是中医的基本理论。婚姻生活中的[都是这样的。适度的沟通和沟通可以改善夫妻关系，并允许在胚胎阶段处理许多差异。相反，没有必要的沟通和沟通，我们决不能“距离产生美”。相反，我们必须打开夫妻之间的私密空间，为差异留有很大的空间。因此，一个温暖的家必须从美好沟通开始。

夫妻沟通心理学：夫妻吵架不伤感情的6个方法

当这对夫妇为一些琐事争吵时，他们应该怎么办？我认为夫妻之间的争吵就是这种交流和沟通的方法。抓住争吵不伤害感情的方法可以帮助我们更深层次地理解对方的想法。根据夫妻间交流和沟通的社会心理学基本理论，与每个人分享夫妻吵架时不伤害感情的方式和方法。

夫妻沟通的社会心理学:夫妻吵架不伤害感情的6种方式

夫妻吵架方法1:不要直接隐瞒任何事情

当你和你的丈夫吵架时，在公共场合说清楚不是很容易吗，但是你总是在背后说个不停？你是不是一个人生气，几乎不愿意说清楚？

这种微生物，雄性，是一种必须被证实的提醒，而不是一种指示。你不可能屏住呼吸，希望那个男孩会小心翼翼地控制你的大部分怨恨。当你觉得他有一些不好的地方，你会马上告诉她。

例如，他不是很整洁。我还告诉他每天洗澡。例如，如果他花钱如流水，我也会和他一起花。如果他爱你，他会跟随并改正他的错误。

世界上最酷的感觉不是两个人相爱，而是两个相爱的人想要改变彼此。人们可以在一个公平的地方进行友谊和交流，而不会因为这样的小事而损害他们之间的感情。换句话说，如果你生气了，就说出来，如果你有什么，就指出来。

夫妻吵架方法2:不要用脏话伤害对方

当夫妻吵架时，因为他们的欲望，他们经常做他们想做的事情，他们的精神状态就像洪水猛兽。他们说的真的很疯狂。

也许在那个时候，我永远不会感觉到我的话有多致命。但是说话者并不想倾听听者的心声。当灾难从他嘴里出来时，有多少感情被这张嘴打败了。

夫妻沟通的社会心理学:夫妻吵架不伤害感情的6种方式

夫妻吵架的方法3:不必扔东西甚至打

我有一个朋友和他的儿媳吵架了。他因为自己的欲望打了两次媳妇，然后离婚了。

无论为了一个男人和一个女人打架是多么的错误，无论是什么，一个人都不应该用自己的手去打架。这一直被归类为家庭暴力。更重要的是，这个女孩正带着一生的心理状态和你生活在一起。在你那样打了她之后，你有想过和你住在一起吗？

夫妻吵架方法4:后正面接近

你还记得《欢乐颂2》中的一首小曲吗？这首小曲总是对鲍勃说:"吵架后，不管谁对谁错，男孩子都应该先道歉。"也许很多人想说为什么，你可以理解，你不会在你的情绪中谈论为什么，也没有太多的理由去说。如果你喜欢一个人，很难理解他会一直感到不舒服。

在日常生活中，许多男孩都是家庭冷暴力，许多女孩都心烦意乱，不愿说清楚。他们的情感逐渐瓦解，彼此渐行渐远，最终他们分道扬镳。

丈夫和妻子吵架的方法5:在争论时使用委婉的态度

如何以委婉的态度与对方争吵？例如，“我认为这件事应该如何加强”意味着“我的意思是，我认为这意味着你不必太渴望”和“当人们彼此理性相处时，他们不必太情绪化”。

我认为这件事应该怎么做会更好。人们可以用更强的心态来表达自己的想法。正如蔡康永所说，它不仅可以显示自己的意思，而且也不会轻易让对方心慌。

夫妻吵架方法6:你可以找到吵架的真正目的

夫妻之间的争吵本质上是一个适应期的整个过程。这个世界上没有严肃的生活。许多人认为一些琐碎的事情说明了人生观是不同的。这种琐碎的事情不能表明人生观是不相容的。

如果两个情人需要相处，争吵将成为更好的交流方式。争吵越多，问题就越小。这并不意味着他们吵架后又吵了几次。到了争论的时候，要想清楚争论是否值得，并记得说几句话“亲爱的，让我们和好吧。”

不受控制的争吵总是让两对夫妇越走越远。在婚姻学习如何在不伤害感情的情况下打好仗是一门必要的课程。情感咨询师凭借其专业技术和丰富多样的工作经验，为成千上万寻求帮助的人提供解决方案和计划。

夫妻沟通心理学：夫妻相处的五个沟通技巧

情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的夫妻沟通心理学：夫妻相处的五个沟通技巧，欢迎阅读与收藏。

为了保持良好的夫妻关系一个人必须掌握夫妻间的沟通技巧。如果夫妻双方的沟通方式不好，很容易引起夫妻之间的争吵，危及婚姻生活的质量。从社会心理学的角度来看，这里有一些给夫妻的建议。

沟通技巧一:不要用情感去欺负对方

夫妻交流的最基本标准是以事物为基础谈论事物。你不需要依靠对方的爱来变得不可理喻。你利用情绪在任何事情上欺负对方，不管是大是小。如果对方不喜欢你或表现出软弱，而你说他不爱你，从长远来看，对方会感到心不在焉，最终夫妻之间的感情会失去。

夫妻沟通的社会心理学:夫妻的五种沟通技巧

沟通技巧二:用乐趣解决尴尬

情侣们交流并懂得如何用幽默来解决尴尬，这表明你也是一个情商和智商都很高的人。有趣的是这种心态和这种智慧。夫妻之间有细微的差异是很常见的。如果幽默被恰当地用于解决这个问题，那么这种小小的尴尬将成为每个人日常生活中的一种小小的乐趣。

沟通技巧3:沟通必须有适当的机会

如果夫妻想要进行深入的交流，那么他们必须抓住适当的机会。夫妻交流时，最好不要在公共场合当着他人的面进行深入交流，因为他人的存在会严重危及夫妻之间的交流，无法敞开心扉进行交流。如果夫妻想要进行有效的交流，最好选择一个安静而私密的室内空间。只有在两个人的室内空间，才能更容易向对方敞开心扉，所有人之间的交流才能更合理。

沟通技巧四:沟通时，使用报告策略

在整个交流过程中，夫妻不必急于反驳对方的观点或全心全意地表达自己的想法。你可以试着传达对方愿意表达的关键观点，然后稍微表达一下你自己的想法。这样一份报告的整个过程表明你在认真听对方的陈述。当你表达自己的观点时，你已经客观地考虑过了。这样，对方会更想听你说什么。

沟通技巧5:负责任

为了维持婚姻生活，夫妻双方必须互相承担责任。在婚姻生活中遇到困难时，他们应该勇敢地承担属于自己的义务，而不是把所有的义务都转移给对方。当夫妻交流时，他们应该有勇气犯错误并想出解决困难的方法。只有真诚地接触对方，获得对方的认可和宽容，他们才能真正解决困难。

夫妻间交流的社会心理规律的关键是交流的心理和方法。如果我们掌握了这五条沟通法则，在夫妻之间进行高质量和有效的沟通，那么婚姻生活中的所有困难都会迎刃而解。如果您遇到了与情感水平相关的所有困难，欢迎您申请注册成为情感网和a 专门从事在线咨询技术的情感顾问的vip会员。

情感心理学：敢于表达是一种能力，夫妻甜蜜相处不能缺少的方法

人是社会属性的，因此需要人际交往关系来丰富我们的生活。那么沟通交流以及表现自我一定是一种最好的表达方式。无论是在平时的工作当中，还是在爱情之中，那些善于表达的人，往往更加占具一定的优势。

一些夫妻结婚之后，表达能力似乎有所退化，他们不再喜欢去表现自己，更不会轻易去向对方坦露自己的想法，表达自己的感情。

导致双方感情过早的进入了一个平淡的状态，显然这是并不利于双方感情和谐的。

长期的沉默不语，往往是婚姻危机的前奏。针对夫妻之间的心理变化，所以心理学专家更加建议夫妻之间要敢于去表达，这样才能够使得双方甜蜜相处。

阐述你的想法，可以增加相互的了解度

索斯说过一句话：“一般的人都用语言来表达交流思想，而聪明的人则用它来掩饰思想。”

但是对于夫妻这种亲密关系来说，掩饰自己的思想反而会使得双方不能够真实的去了解彼此。

夫妻之间要想甜蜜相处，一定要让双方心理没有任何的防备，真正做到心与心的交流。

向对方阐述自己内真实的想法，既是一个缓解压力的过程，同时也能够让对方更加的理解你。

双方可以在这样的表达中增进心灵的感应度，也增加彼此配合度，从而增进双方的感情。

表达你的爱，让平淡的生活增加浪漫气息

越是进入了老夫老妻的状态，越是需要语言的甜蜜。很多人结婚之后，觉得囊中羞涩，有些话难以说出口。可是这并不代表着对方不想要去听这些浪漫的告白。语言是人与人之间交流相处的工具，感人的话总是能够感动人心，让我们在内心深处感知到不一样的东西。

夫妻相处的时候，很容易产生无聊，并且随着年复一年日复一日的生活，这种无聊感会加剧。所以多去表达自己对于爱的理解，多去和另一半沟通交流。

任何人对于爱都无法抗拒，一份关心，一份爱的表达总是能够打动人心，并且令人十分的感动。这对于夫妻甜蜜相处来说是必不可少的一味调剂品。

展现你自己，让另一方对你刮目相看

表达是一种能力，不仅仅是思想感情，也可以是一个展现自我的机会。表明自己的决心，对于心爱的人展现出责任感，才是最令人刮目相看的。

夫妻之间要想和睦相处，并且维持这样稳定的关系的话，必定要让对方欣赏你认可你。这就像是一杯调味剂一样，使得双方关系更加的微妙。

夫妻之间的甜蜜相处，我们经常所提到的要相互尊重，双方建立合作关系，而这些一定是离不开表达的。

敢于表达自己的人，才可以更加的被对方所了解。

甜蜜相处一定是需要心理距离无限靠近的，而这些则依赖于表达。从一件小的表达开始，然后逐渐的让自己养成一种习惯。

随着不断的练习，获得与人沟通的乐趣，自然我们的表达能力就会越来越强，现在要做的就是敢于去表达，积极的向对方敞开心扉，那么两个人的感情就会越来越好。

参考资料《婚姻心理学》

从心理学看夫妻吵架的含义

从心理学看夫妻吵架的含义
90/10原则
在心理学中有一个原则，叫90/10原则，什么意思呢？比如你今天跟别人吵架了，你很生气，你会觉得是吵架引起了你的情绪反应。但是实际上，引发你愤怒的90%的原因是由于你过去的经历，而今天导致吵架的事件只占10%。
人际关系其实就是这样两种力量：一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容。另一种是，因为我不够安全，不够相信自己，所以我防御，因为我不愿意接受我不好。为什么不能客观的去看待这件事呢？为什么会发火呢？
很多时候是目前的情形触发了你原有的经历，即和原有的经历重叠了，如果这个人格平和，基本上没有什么挫折经历，经常受表扬肯定心态比较好，属于那种安全型人，则较容易客观看待事情，如果对方属于那种一贯的被父母批评多了，被别人瞧不起、不自信，这样的人当你说他不好的时候，他重叠的是什么印象呢？“我又挨批评了”“我又犯错误了”，“他不喜欢我”，这是他的自动思维。所以他第一反应是“你认为我不好”，其实内心是什么？“我自己不够好”，重叠了过去的一些不良的经历。
所以对于冲突，我们基本的认识应该是什么呢？冲突不是因为你不好，也不是因为他不好，只是因为你扣动了他的扳机，他也扣动了你的扳机，冲突表明两者之间需要沟通。你需要理解他的过去，知道他何以如此。他也需要理解你的过去，知道你为何如此，这就是有效的沟通。争执过程中，你一言我一语，嗓门越来越大，怒气越升越高，尽管你们都在讲话，讲很多很多，但这是无效的沟通。
吵架时谁声音高谁就有理吗？
我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张，谁都想显示自己厉害，其实，表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人，他往往有时候越伪装自己，用防御的一些形式来显示自己，“我不怕你、我很厉害”，所以有的人是先拍桌子后发火。
为什么？拍桌子是为自己壮胆的，是意识层次的，表现越厉害的人，越是腹中空，他并不真正的厉害，他并不自信，他是虚的，厉害、拍桌子都是他的铠甲，装的很强大，他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪，吵的越厉害，说的越多的人越是弱者。
当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多，不用再装强大了，夫妻之间更要真实。
吵架的背后表达的是是强烈的关注需要
一种情绪实际它不仅仅是一种情绪，它包含着相互对立的另外一种情感。这里我教大家一些技巧，分清相互对立的情感。比如侵略性它对立的情感是什么？是渴望温柔和亲近。
有一对常常半夜打架的夫妻，身体冲突很激烈，我看他们打的时候，我知道，其实女人是需要更多的关爱和注意的，是爱不够。尤其是男性同志要提醒注意，当一个女人用侵略、攻击的行为来表达她愤怒的时候，她是爱不够的，是你对她身体的关爱不够。
吵架是表达渴望注意，渴望关注、渴望身体的接触的，因为最强有利的沟通还是身体的沟通，语言有时候是苍白的，所以我们还要识别对方的的对立的情感，不管它表面的现象，这就是心理的妙处。
要看她潜意识，看她的内在，一个情绪背后有对立的情绪，侵略的一面背后是什么？渴望温柔和亲近。当一个人非常愤怒的时候表达的是什么？是要用愤怒来表达她的力量，其实是她觉得我憋得太久了，我太委屈了，平时我太弱了，这里面有多少压抑的东西在里头，多少被忽略，不被尊重的感觉，所以她用这种身体的强大，声音的高度来表达自己。
所以一定要看她的肢体语言，看她内在的情感。一些人说生活平淡、苦闷，那是什么？渴望意义和目标，他需要探索新的生活目标了，需要找到生活的另外的意义了，所以他渴望转变。
如果我们能够读懂对方的情绪，读懂他内在需要的时候，两个人才会真正的默契。

情感心理学：婚姻里，你之所以感觉很累，是因为不够自私

每次谈起婚姻这个话题，我们就有太多的东西要去和大家诉说。之所以经常说婚姻不易，原因就在于其复杂的属性。一段婚姻想要幸福说容易也容易，说难亦难。

至于说经营好婚姻的奥秘究竟是什么？也许十个人里就有九种方法，家庭结构不同，所以你所付出的行为就会存在着一定得差异性。

我倒是觉得，婚姻里平等才是双方相处的最直接方法。

周女士今年30岁了，她经常来找我聊聊天，每次在谈话的过程中，我都能感觉到她特别的疲惫，而且她的面部表情很单一，我几乎没有见过她怎么笑。

只有一次，当她提到以前和老公恋爱的日子，脸上才情不自禁的有了一点微笑。

周女士是一个典型的贤妻良母，很多时候她都是站在别人的角度去思考问题。

结婚之后，为了照顾孩子，周女士先是放弃了工作。女人一旦选择待在家里，随即而来的必定还有繁重的家庭琐事。

周女士的丈夫工资不高，但是朋友很多，每个月出于应酬吃喝的费用就已经超出预算了。

她一直都特别省吃俭用，可是家里的经济条件依旧堪忧。无奈之下，她出去找了一份工作，但是家里的事情依旧要她去做。

这种身体的疲惫感还不是导致她不快乐的原因，最另她感觉疲惫的是心理上长期压抑的情绪。

她不是一个能够敢于将情绪说出口的人，在婚姻里很多事情她都选择忍着，因为在周女士的意识里，她觉得“退一步海阔天空，”凡事只要自己大度，肯定就能解决。

可是时间越久，她就越没有了存在感，很多人都不把她当回事，也不怎么会选择听取她的意见。

周女士的这种疲惫，很多人都会有，但是要知道长期的这种感觉并不利于我们的身心发展。

之所以婚姻里，你感觉到很累，其实是因为你不够自私。

懂自己，才能够活的舒适

无论是男人还是女人都应该学着在婚姻里自私一点，这不是意味着我们要去隐瞒什么，欺骗什么，而是在该心疼自己的时候能够好好的爱自己。

人一旦进入婚姻，其实两个人之间的精力反倒是没有曾经恋爱时那样了，有些人忙着挣钱，有些人忙着人际交往。

这个时候，你如果在渴求对方像从前那般爱你，是有些天方夜谭了。所以最好的方法就是好好的去自己，给自己一点放松的空间。

保持自我，才能够有存在感

前面我提到过，之所以有些人会那么疲惫，是因为他太过人云亦云，没有存在感。只有当你能够保持自我的时候，别人才会重视你。

那些觉得累的人会觉得，为什么我付出这么多，你们还不重视我。其实正是因为你的不够自私，让别人忽略了你的感受。换句话说，他们习惯了你的付出，因此就不太懂得你需要什么。

了解自己的需要，了解自己的情绪，不是去忍耐，而是敢于直面问题。婚姻是一个不断磨合的过程，双方需要在争吵中诉说不满。

因此最好的方法就是要懂得满足自己的需要，懂得调控自己的情绪，让已经压抑在心底的情绪都能够找到一个合适的方式释放出来。这样我们才不会感到心累。

情侣间经常吵架是因为什么

恋人经常吵架是什么意思？原来男人和女人吵架总是有很多原因的，但是大多数原因，也就是说，男人和女人在吵架时有不同的心理状态，所以恋人经常吵架可以吗？让我们来看看情感老师是如何解释的。

1。恋人们经常为[争吵些什么/s2/]

1、男人成为争端的导火线

例如，一个男人对一个女人说，“别担心这个。”他来自善良，并试图让女人明白她的情绪低落，这意味着她担心别人。但是即使有他的脸，这个女人也看不出有任何把握。相反，他正直的话语只让女人感受到这个男人的本质，而没有注意到她的经历。事实上，男人只关心尽快克服他们的义务。

2、语气仿佛灾难的结束

如果恋人经常吵架，可以吗？如果交流的语气似乎是世界末日的灾难，很容易产生不好的感觉。

有时候，女人为了让别人接受她们将要说的“大而又大”的信息，会习惯性地先说:“我会告诉他一件事，并同意我不担心和发疯。”或者“当你听它的时候，你无疑会不开心……”与其这样做，不如让别人做好充分准备。事实上，这种方法总是加重他们的工作压力，让他们在听到他所说的“严重”之前就焦虑不安。没有必要开始这种句型。一切伤害都是徒劳的。你用正确的方法救了你吗？六个步骤教你有目的地储蓄

恋人经常吵架吗？要理解男人和女人对这种“早期预警信息”的陈述有不同的反应，这是男人和女人不同的特点，女人喜欢在问题出现之前有一个预先准备的整个过程，这可以确保他们不容易被打败或惊讶，即使这种事情不是很严重。然而，人们会用这样的话作为开启安全保护方法的信号，因此他们觉得如果他们说了，他们肯定会成为实际的投机者。当他听到真相时，他会本能地拒绝或否认你的意见。

恋人经常吵架吗？许多人认为大多数男女朋友之间的争吵都是由女人引起的，但是女人是一个独特的物种，自然是特别敏感的。

3、女人成为争端的导火线

当她心情不好时，她通常不会马上说出来。她只是喜欢用问责的方法来提醒男人要注意。例如，当一个男人回家晚了，她回答说，"你有没有想过当你回家晚了的时候你的心情？"女人的否认让男人听到抱怨和责备。他意识到如果他攻击他，他会反抗。因此，男人必须得到女人的认可，而女人必须得到男人的重视。如果这一点清楚了，争议的可能性就更小了。

心理学：夫妻学好吵架的3个方法，对方就能更爱你

《妻子的浪漫旅行》在描述了多对明星的生活情景和夫妻之间的恩爱经历的同时，也让我们看到了每一对夫妻不同的情感状态，以及面对同一件事情所采用的处理方法也是不同的。

所以我们经常说爱情虽然只有一种，但是相爱的方法有千万种。

人们很是羡慕张杰和谢娜，他们的爱情是融到骨子里的。当然最让人意外的一件事，就是谢娜自己爆料她和张杰从没有吵过架。

也许这份爱一定是足够宽容和强烈的，她无私的爱着他，而他也用心的呵护着她。夫妻之间很少有不吵架的，只不过分“小吵和大吵。”陈小春和应采儿之间就和谢娜与张杰的感觉又不同。

面对吵架这个问题，陈小春说应采儿脾气很暴躁，她从来不会主动去道歉。

但是陈小春依然选择无条件的去包容她，所以两个人才可以幸福快乐的走下去。

找一个爱自己的人很有必要，也许只有发自内心爱你的人，才会去用心的对待你。

夫妻之间吵架，其实我们并不建议冷战，更不建议一方太过强势，除非你有足够的自信来确定另一半是无条件爱你的。

“油盐酱醋茶，吵吵闹闹半辈子。”这句俗话经常拿来形容夫妻之间的关系，所以难免二人会在生活中因为持有的意见不同，大吵大闹。

如何让吵架成为二人增进感情的基石而不是绊脚石呢？

心理学教会你们吵架的3个正确方法，可以让对方更加的爱你。

调整情绪才不至于事后失态

夫妻在吵架的时候，一定要调整情绪，因为糟糕的情绪会影响到个人的语气，行为等。

比如一个人在做错事之后会表现的极其后悔，因为当时情绪的冲动性击垮了他的理智，所以就想要迫切的发泄出来。

因此夫妻之间吵架，可以在二人争吵到一个相对激烈的点时，尽早的结束这场争论，而不是牵扯到其他话题再继续争论，双方可以去各自的屋子安静一会。

当然还是要强调深呼吸对于情绪调控的重要性作用。

积极表达情感对方才能懂你

吵架其实是一个化解矛盾的过程，也能够缓解一定的压力，但是前提是“适当性”。

夫妻之间吵架要以解决问题为目的，而不是相互伤害，我们要去表达自己的情感，而不是向对方抛出糟糕的情绪。

夫妻争吵时可以多说“我想要，我希望”之类的话，而不是“你凭什么，你怎么老这样”这些指责命令式的语言。

向对方积极的去表达自我的诉求，对方才能够真正的懂你。

了解对方需要才可以寻找方法

最后我们要谈论一下，争吵完之后的话题。夫妻在争吵过程中要注意以上两点，但是也不要忽略感情的修复工作。

你要认真倾听对方想要你做什么，以及他需要什么，所以我们就可以给予对方一定得满足，也对这一阵子的感情关系来一次检讨。

只有你了解了对方的需求，你才能够知道该做什么。男人在了解了女人的情感需求时，可以多一点陪伴，而女人在了解到对方的困难时，可以多一点理解。

争吵是一门艺术，多秉承着尊重和关爱的信念，才不至于双方之间的矛盾激化。同时，也要掌握吵架的这些正确的方法，也能够很好的规避其他问题的发生。

夫妻之间不要畏惧吵架，而是应该主动的去发现婚姻关系的问题，及时去解决，反而能够增加二人的情感。

心理学教你男女沟通的艺术

从认知心理学角度讲，女人说话平均使用5种语调，但男人一般只用3种。所以，男人听不出女人的某些语调变化，认为她老在重复同一个话题，会厌烦。
丈夫加班到10点才回家。担心一夜的妻子问：“怎么这么晚？”丈夫很累，简单地回应说：“项目的事。”妻子顿时心生不满，继续追问，直到丈夫不耐烦地说：“行了，说了你也不懂！”一场争吵就这样拉开了序幕。之后，丈夫找哥们儿抱怨：“女人真是麻烦！”妻子对闺蜜诉苦：“他根本不爱我了。”
生活中，男人和女人间常会存在沟通障碍。正如上述案例，晚归的丈夫不理解妻子的关心，不停追问的妻子也听不出丈夫的劳累。不同流派的心理学家有着不同的解释。
从认知心理学角度讲，女人说话平均使用5种语调，但男人一般只用3种。所以，男人听不出女人的某些语调变化，认为她老在重复同一个话题，会厌烦。
从进化心理学角度看，数千年的演化造成男女大脑结构有差异。首先，男人的思维是直线的，沟通准确、简洁，目的是发现问题、解决问题；女人的思维是曲线的，问题本身并不重要，她们更在意关系的维护，而且察言观色能力强。其次，女人强调感觉，喜欢夸张地表达感受，比如“你每次都这样”、“你根本就不爱我”等；男人注重字面意义，更理性，领会不到女人话语背后的情绪，只会争辩所谓的“每次”和“根本”等词汇有多么不准确。
因此，女人和男人说话，最好每次说清楚1个观点，还应让他知道怎么做，给他明确的指向；尽量不要以偏概全，比如可以说“你这次怎么迟到了”，而不是质问“你每次都迟到”；要直接表达情绪，如“你迟到了，我不开心”，而不是拐弯抹角地让他来猜。男人跟女人沟通，要明白女人是感性的，不要过分纠结对方夸张的字面意思，尝试理解语言背后的情绪，多站在对方的角度思考问题。