有3个心理学技巧，能帮你提升魅力
情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的有3个心理学技巧，能帮你提升魅力，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
男女之间如何相处的问题，都要归于爱情心理学的范畴。爱情心理学中主要包括了爱情稳定下的心理规律，男人和女人相爱之间的心理变化，爱情挫折心理等等。
人是社会性质的，所以爱情也受外界环境的影响，比如金钱地位等，电视剧《门第》则就讲述了一段家庭地位悬殊的人所遭遇的情感磨难。
当然除此之外，爱情还受到心理因素的影响，这就包括了我们经常所说的情绪问题等。
对于女人而言，要想增加自我的魅力，就应该在了解爱情心理学的基础上，掌握一定的心理技巧。这样既可以增加自己的魅力值，也能够拥有一份自信感。
首先要了解对方的心理
女人在和男人相处的时候，如果想要应用心理技巧，就必须要先去了解对方的心理。人的心理又叫做心理现象，可以分为心理过程和个性特征，并且带有生物性和社会性的双重属性。
心理过程
一个人的心理过程包括了认知过程中情感过程，意志过程。女人在和男人交往的时候就应该学着去了解他的感觉，他的喜怒哀乐，以及他所具备的某些意志性的目的。
只有你能够真正做到从这几方面了解他，那么才能够和他有进一步的交流，也避免了在相处的时候尴尬无聊的存在。同时，女人也能够做到在男人遇到困难，或者是烦心的事情时，及时的给予他关心。
其次要运用好3个技巧
个性特征
人的人格特征和心理过程是相互关联的，前者是后者的一个反应。男女之间相处一定是需要一个过程的，而这期间则需要女人花一定得时间去了解对方。这包括着他的兴趣，价值观，能力，以及需求。
我们常说懂得投其所好的人，往往能够事半功倍，女人要想在和男人相处的过程中做到不慌张，且讨对方欢心，就需要掌握以上这些个性特征。
徐志摩的诗充满了浪漫的气息，但是他太多情。可是对于第二任妻子陆小曼却很痴情，即便死后陆小曼没有为他生下一儿半女，他还是爱着陆小曼。
原因就在于陆小曼很懂徐志摩的心理，她能够在文学创作中作为徐志摩的灵魂助手，更能够给予他生活中的温暖和乐趣。徐志摩是个浪漫的人，而陆小曼则更懂和他相处时如何享受这份浪漫。
控制情绪
在了解对方心理之后，女人要做的应该是学着如何控制自我的情绪。无理取闹的问题，是任何一个女人的通病。一个情绪糟糕的人并不能够给人积极的影响，反而会让男人避而远之。
付出行动
在爱情生活中，当我们掌握了一定的理论后，还是要付出行动。因为明确了方向，所以就清楚了如何去做。比如女人就可以在平时的交流中，或者是一些细节当中表现出自己的温柔和善良。这同样能够增加女人自身的魅力值，还可以让男人有所感动。
男女之间相处，说来并不复杂，女人也可以很简单的掌握爱情中的主动权。当然最关键的因素就是抓住男人的心理。
美国著名心理学家马斯洛就提出了爱情相处中两个人应该相互了解，彼此坦诚。心理学技巧可以说像是一把钥匙能够帮助女人去解决感情上遇到的问题。
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有3种心理学技巧，能缓解离婚所带来的痛苦
夫妻感情破裂之后，势必导致两个人生物属性与社会属性的别离，那么婚姻就没有了存在的意义，自然这个时候就会选择离婚。
离婚后的人，会面临现实和心理双重的压力。经济上的压迫，将让他们的生活举步维艰，情感伤害将会使得离婚的人士久久难安。
舆论的压力更是让很多人产生了自卑感，于是这些积压在一起的时候，也就成为了痛苦的源泉。
离婚并不可怕行，可怕的是人们无法走出这种痛苦，最后自我折磨造成更大的心理负担。
下面这3种心理学的技巧，能够帮助我们缓解离婚所带来的痛苦。
技巧一：转移注意力
离婚之后面对着种种的痛苦，人的情绪往往会比较低沉。
如果仅仅将自己闭塞在一个狭窄的空间，很容易导致抑郁，躁狂等情绪的出现。
心理的痛苦得不到发泄，只能被自己无限的压抑到心里，这是有害而无一利的。
积极转移注意力，是摆脱痛苦最好的手段。
将自我投入到生活，工作中去，可以暂时性的透过忙碌来摆脱对离婚的思考。
心理学家发现人在疲惫的时候，生理机能相对下降，他就会减少思考。
周围可以有家人和同事的安慰，可以说不仅仅是环境还是亲人都能够给自己最大支持和鼓励。
通过外界的精神支持，更有助于自我摆脱痛苦，从而能够积极的投入社会中去。
技巧二：离婚不离德
有很大一部分的人在离婚之后，会产生憎恶报复的心理，而这些并不能够发现自我的情绪，反而会使得更加的痛苦，长期活在别人的阴影之下。
即便在离婚之后，也不应该做出一些违反道德的事情，那样对自己是一种伤害，对别人也会造成巨大的痛苦，一段婚姻之所以破裂也有诸多的原因。
相互折磨，就会造成时间上的浪费和情感上的丢失。离婚后进行经济心理上的报复行为，也会导致孩子从中受到干扰，因此应该注重双方的和平调解方式。
不管是什么原因导致的离婚，双方都应该尽到父母的责任，以及积极维护孩子的身心健康。
技巧三：情感依托法
离婚之后最好的方式就是选择一个新的生活。
如果你已经将自己的心理调适好的时候，不如选择其他的情感依托者，也就是进行再婚的行为。
再婚对于离婚的人来说，是最好的选择，但是也不能刚刚离婚之后就马上进入到下一个感情情生活中。
这个时候往往存在着盲目性和不确定性，所以还要等自己彻底放下上一段感情之后，再重新进入新的生活。
再婚的另一半可以帮你抚慰情感上的缺失，同时他也能够在现实生活中给予你最大的鼓励，两个人也能够一同承担生活中的苦难。无论是心里还是现实，他都是最有利的辅助者。
离婚之后痛苦的情绪是在所难免的，所以我们有必要来进行自我情绪的调试。
放下痛苦，拥有健康的情绪，这对于我们的以后来说将发挥着巨大的积极作用。
放下不满，自卑，投入社会，人生又将会迎来一个新的转折点。
情感心理学：想要男人爱得难以自拔，你需要3个心理学技巧
愿得一人心，白头不分离。每个女人都希望能遇到一个真正爱自己的男人，在这漫长又短暂的一生中，得到一份白头偕老的约定。
但是，很多女人都觉得，男人的爱没有的达到自己心目中的标准。他不够爱自己，成了很多女人的一块心病。
其实，想让男人对自己爱得难以自拔，不能一味只用蛮力，学习一些心理学技巧，可以加深男人对你的爱意。
如果你还在纠结男人为什么不能多爱你一点，不妨把下面三个心理学技巧学起来吧。
化主动为被动，引起对方的征服欲
征服欲是男人的天性，心理学研究表明，在一段爱情中，如果男人成了那个被征服者，不需要付出很多努力就可以得到女人的爱，男人会在这段感情中投入的越来越少。
所以，化主动为被动，适当地给男人一些表现自己的机会，也是很重要的。
不要让自己的感情变得那么轻易可得，让男人知道你给他爱情的前提是他爱你，只有他的真心才能换来你的真心，而不是可以白白让他得到。
这样，才能激发起男人的征服欲，通过对你好，来获得你对他的好，稳固你们之间的爱情。如果你总是在感情中习惯主动的话，不妨改变一下你们的相处模式吧。
对方不主动的时候，适当地撩拨，刺激
有些女人过分高冷，从来不愿意去主动示好，总是等着男人来撩。这又陷入了另一个情感误区。
男人在对一个女人好的时候，是有一定的心理预期的，希望自己的好能带来一定的回报，即得到女人的回应。
如果男人的一切付出都得不到任何的回应，很可能会让他在这段感情中心灰意冷。
这个时候女人也不要过于慌张，既然男人之前一直是主动的，说明他对你是有感情的。
现在你只需要适当地撩拨或者刺激一下男人，他就可以重新回到之前的状态。
但是在你们之后的相处中，一定要注意适当给男人的爱一些回应，不要让你们之间的感情变成了男人一个人的努力，那样他可能会因为太累了而离开你。
长久优质的陪伴让你们日久生情
在爱情三因素理论中，承诺因素和亲密因素的建立，都需要双方长时间的相处。
但是，如果双方的相处质量很差的话，时间的增加只会让你们之间的关系变得越来越差。
只有优质的陪伴，才能让你们之间的感情得到真正的稳固。
因此，想让男人爱你爱得不能自拔，必须要给他高质量的陪伴。
尽量保持理智地沟通，减少争吵；在男人伤心失意的时候，给他适当的安慰，而不是一味的冷嘲热讽。
这些说起来很容易的小方法，日复一日地实践起来，其实真的需要很大的耐心和毅力。
但是这种优质的沟通可以让你们之间的关系更加稳固，抵御住岁月的摧残和外界的诱惑。
想让男人爱你爱得无法自拔？其实这是很多女人内心的愿望。愿望虽好，还需要实践的保驾护航。
善用这些心理学技巧，一定可以让你们的感情越来越好，让你的他爱你爱得不能自拔。
心理学：能提升女人“魅力值”的，从来都不是漂亮，而是这些
我们可能会听说过这样一句话：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”
的确，一个女人的漂亮是短暂的，经过岁月的洗礼，很多女人都会容颜不在。
但是容颜不在，一个女人的魅力却永恒存在。
因此，我们不能够单纯的把漂亮作为自己提升魅力值的唯一法宝。
性格，凸显魅力值
正如一个世界上没有两片完全相同的叶子，一个世界上也没有两个完全相同的女人。每一个女人都具有她自己的独特性格。
有些女人生性豪爽，像男人一样大气凛然。有一些女人温柔可爱，像一只小鸟一样依人。除此之外，女人的性格不胜枚举。虽然每个女人的性格都不一样，但是，这都能够成为女人魅力的一部分。
朋友小萌是一个性格鲜明的女人。她的骨子里存在着一种倔强。她对于世俗毫不畏惧，自己认定的事情谁也没法改变。
有一次，她得罪了一个小肚鸡肠的部门经理，同事都劝她跟经理道个歉，然后这件事情就可以结束了。可小萌认为自己并没有错，表示自己无论如何也不会向权势低头。
当领导知道小萌这种倔强的性格时，一下子就对小萌有了好感，给小萌进行了升职加薪。
因此，一个女人独特的性格往往能够凸显她的魅力值，让她更加的焕发光彩，魅力四射。
气质，提高魅力值
我们在谈论一个女人时，经常会提到气质这个词。一个女人的气质是内在的，但是它能够由内而外的向外散发。
之前看过一个《美丽芭蕾》的课程。录制这个课程的作者学习了很多年的芭蕾舞，并且经过勤加练习，已经达到了精通的地步。
在看她的课程时，我能够很明显地感受到她举手投足间的气质。
无论是她在说话还是在做动作，她的后背永远是挺直的。
而且动作经过她的表演，没有丝毫矫揉造作的嫌疑，全部都是气质满满。
而这个女人，单从长相来讲，她并不是那种十分漂亮的女人。
但是，她身上散发出来的气质，让她丝毫不输给那些仅仅有一张神仙姐姐面孔的女人，她看起来更加魅力十足。
因此，一个女人的气质，更能够提高一个人的魅力值。
格局，决定魅力值
从根本上决定一个女人魅力的往往是她的格局。一个女人的格局有多大，她的魅力就有多大。
假设，两个女人在菜市场买菜，店家偷秤多要了她们一元钱，恰好又被两个女人发现。其中一个十分漂亮的女人，破口大骂，骂店家贪小便宜并且诅咒他，说她再也不会来这儿买菜了。
另一个相貌堂堂的女人，安静地拿着菜离开了，没有与这个店家过分计较，但在心里告诉自己以后不能再来这家店买菜了。
从这件事上看，你会认为哪一个女人更有魅力？大部分人都会选择那个相貌堂堂的女人。原因是：前者格局太小，后者格局较大。
一个破口大骂，为小事斤斤计较的女人根本谈不上魅力二字，即使她有很漂亮的颜值。
因此，一个女人的格局往往能够很深地决定她所具有的魅力。
由此可见，一张漂亮的脸并不能够等同于魅力。一个真正有魅力的女人，无论她的外在是漂亮迷人还是相貌堂堂，只要她的内在足够漂亮，她就是一个魅力值很高的女人。
怎么提升魅力？五个女性魅力提升小技巧！
很多女生往往很优秀，独立自主也有自己的兴趣爱好，可是却吸引不了优秀的男人，难免会陷入自我否定中，产生迷茫。颜值高，心地好，能进厨房也能出客厅……这样的女生为什么一直是单身的呢?因为男人都喜欢有魅力的女人。情感一生网情感小编为大家提供5个女性魅力提升小技巧，助你顺利脱单。单身女孩不妨学习一下哦。
五个女性魅力提升小技巧1、穿高跟鞋
一双合适的高跟鞋配上薄丝高筒裤，会令你的双腿亭亭玉立，在男人眼中增加许多难以言表的魅力。
五个女性魅力提升小技巧2、显露羞态害羞
是女人吸引男人并增加情调的秘密武器，出现得适时而又恰如其分，便成媚态，是一种女性美，如一派天真的脸上突然泛起红晕的少女，没有哪个小伙子不会动心。但要注意此态不可“使用过度”，否则有淫荡意味，那就走向反面了。
五个女性魅力提升小技巧3、学会动作语言
那脉脉含情的目光，那嫣然一笑的神情，那仪态万方的举止，那楚楚动人的面容，有时胜过了千言万语。
五个女性魅力提升小技巧4、培养你的“神秘之美”
把自己塑造成带点神秘感的形象，让他觉得你永远是个谜，是一本百读不厌的书。
五个女性魅力提升小技巧5、适度裸露
女人关键部位露得太多，会被误认为是“暴露狂”，不正经。故如何露得恰如其分，是一门大学问。
对颈部有自信的女人，穿V字领的衣服，再搭配以金项链，即能衬托美丽的颈线;对肩部有自信的人，不妨穿着削肩、直筒型服饰;如果担心肩露太多，不妨缀缝一些花边或是搭配肩围;对大腿有自信的人，宜穿迷你裙。若穿长裙的话，宜露出足踝。
以上这些小技巧都能让你的魅力倍增哦!努力总是会有收获的，单身女孩不妨学习一下，增加吸引力，顺利脱单。
情感心理学：有3个实用的技巧，让你快速获得异性的好感
前些天看见这么一句话“人生最大的悲哀不是自己将就着生活，而是和不喜欢的人在一起每天将就着，那才是痛苦的。”
在30岁以后的未婚人群中，有很大一部分的人面临着这样的一个状态，他们听从父母的安排结婚了，或者是看着别人结婚了，于是也赶忙着急的把自己嫁出去了。
很多时候，也许这就是一段不幸婚姻的开始。
曾经我调查过一些大龄剩男剩女群体，我问他们为什么要把婚姻当做这么潦草的一件事。
有一部分人很尬尴的告诉我这么一句话：“我从来没有谈过恋爱，有人能够愿意嫁给我就不错了。”
这些人自述身边没有太多的异性缘，也很难取得异性的好感，或者说他们有时候想要谈恋爱，但是却苦于无法吸引到对方。
异性之间可以产生特定的化学元素，这也是为什么我们常说“男女搭配，干活不累。”
人际交往关系中，异性之间的相处一定是必不可少的条件，二者可以弥补相互之间的心理差异。
我们在发现问题之后，应当去解决。
心理学的这3个技巧，将快速地帮助你获得异性的好感，尽早的去解决感情和婚姻的问题！
打破自卑感，自信才能被人接纳
在《自卑与偏见》中，就描述了人产生了自卑感的原因。有很大一部分的群体，实际上在异性面前是容易产生自卑情结的。比如一些人不敢在异性面前说话，或者说会脸红。有些人出现这种情况可能和原始家庭有一定关系，但是这并不利于建立异性关系。
打破自卑感是我们的第一步，让自己自信起来，勇于去展现自己，表现自我。积极的心理暗示，都有利于自我打破自卑感，从而使得异性之间建立平衡的关系。
尊重他人，你才能够被他人尊重
我们经常说只有你尊重他人，你才能够被他人尊重，这是一个相互之间平等的过程。
我们渴望被人认可，所以前提就是相互尊重。
如果你想要给异性留下一个好的印象，那么首先是尊重对方。
这是人与人之间能够和谐相处的第一步，也是异性之间能够拉近距离的基石。相比于那些满嘴脏话的人来说，人们更加喜欢那些有礼貌的人。
提升个人磁场，才能够吸引对方
个人磁场，也可定义为一种吸引力，如何将吸引力无限放大，那就需要从自身和他人做起。
首先，我们需要认识到自己的不足，积极提升个体的能力，比如沟通能力，经济能力等等。
其次，就是要懂得人与人之间恰当的相处方式。为什么经常会有“你要变优秀”的话在我们耳边响起，正是因为当你足够有实力的时候，恰恰是个人磁场足够强的时候，那么自然而然异性就会欣赏你。
最后，就是要学着去了解对方，懂对方想要什么，所以在行为上做一些简单的迎合，会使得你们之间的关系快速拉近。
异性之间的好感是一个相互之间吸引到过程，所以我们要在开始，过程，结尾三部分都下足了功夫。
这些技巧可以让你提升个人的魅力，但是我们依旧要明白的是自爱然后爱人。
当你认真的去做一件事的时候，其他的人或者事自然也就会靠近你。
情感心理学：如何快速判断男人是否真心爱你？有3个小技巧
易求无价宝，难得有情郎，在感情世界里，得到一个真心相爱，珍惜自己的男人，对大多数女人来说，是最基本的保障。
但是，在这个套路重重的感情世界中，很多女人往往很难辨别清楚，自己身边的那个男人，对自己到底是不是真心。
很有可能，在一个无情无义的人身上耗费了大好青春，最后却发现自己一无所得，还被伤透了心。
那么，要怎么去辨别自己身边的男人对自己是不是真心呢？其实，有三个心理学技巧可以帮你判断男人对你是不是真心。
一、真心爱你的男人敢于和你争吵，而不是一味地迎合
说出来你可能不信，敢不敢和你吵架，是衡量男人爱不爱你的一把标尺。在一段爱情的开始，男人很可能会一味地迎合你，这是为了把你追求到手，这个时候的迎合是人之常情。
但是如果是在日常感情生活之中，男人还保持着时刻迎合你的态度，那你反而要警惕一下，这个男人是不是真的爱你。
真心爱你的男人是敢于跟你吵架的。因为他相信你们之间的亲密关系具有稳定性，不会因为一次两次的争吵就走到破裂的地步。
在生活中，人无完人，你男朋友如果真的爱你，不会纵容你的缺点，而是希望你在不断改正下，变成一个更加完美的人。
而且一个真正爱你的男人，也不会容忍你们爱情中的一些小瑕疵，因此，长期相处的话，你们之间的争吵几乎是不可避免的。
二、真心爱你的男人，会和你保持亲密的距离
一个男人是不是真的爱你，可能不表现在语言上，甚至不表现在行动上。
因为语言和行动都可以伪装。
但是男人下意识的肢体动作，也就是身体语言却是无法伪装的。
如果一个男人对你嘴上海誓山盟，你靠近他的时候他却目光躲闪。
如果一个男人对你大献殷勤，却从来不主动牵你的手。这样的男人，他们的爱情，恐怕自己都很难相信。
真正爱你的男人，会跟你保持亲密的距离，在无意识的情况下，不由自主地向你靠近。
很多生活中的小动作都可以把男人的心思暴露无遗，寻常巷陌里紧紧握住的手，相见时的一个拥抱。
真正爱你的男人，不会吝啬用他的肢体来表达对你的爱意，他随时随刻都与你保持着亲密的局里。
三、真心爱你的男人，不止会给你激情，还会给你承诺
爱情三因素理论中，承诺是一个很重要的因素，如果说一份爱情是从激情开始，那么承诺一定会是它的保障和归宿。
如果一个男人，只想跟你享受风花雪月的恋爱时刻，却一点也不愿意为你们的今后做打算，那么不管他多么花言巧语、荷尔蒙爆表，也要尽早和他分开，不要在注定没有结果的人身上虚耗自己的青春。
真心爱你的男人，一定会给你承诺。在你们爱情发展到一定阶段的时候，开始为你们的未来做打算，而不是得过且过，听之任之。
男人，愿不愿意为你们的爱情做长远打算，并为之不懈努力，是测试男人对你忠诚度的试金石。
择一城终老，得一人白首，是多少女人心中的梦想。因此，选择一个爱你的人万分重要。要想判断男人是不是真的爱你，不妨试一试上面这三个心理学小技巧。
想让男人乖乖听话？有3个实用的情感心理学技巧，值得学习
张爱玲的小说《红玫瑰与白玫瑰》中有这么一句话，“娶了红玫瑰，红的变成了墙上的一抹蚊子血，白的还是窗前明月光；娶了白玫瑰，白的便是黏在衣服上的一粒饭粒子，红的却是心口的一颗朱砂痣。”
站在心理学的角度分析，其实男人的心理需求本身就比女性不稳定。“忽必烈效应”也恰恰说明了这一点，描述了男性容易喜新厌旧，见异思迁的本性。
在一段关系里，女人似乎只有自我掌握了主动权，才能够获得真正的安全感。女性在内心深处，都渴求男人能够理解自己，甚至是能够听取自己的意见，但是很多时候男人也只是在做表面的敷衍工作。这样只会让女人的更加的慌张，甚至是手足无措。
心理学专家为此提示，要想让男人乖乖听话？就要学会这3个实用的心理学技巧。
读懂刺猬效应，保持舒适的相处距离
异性相处保持过于亲密的距离就好吗，事实上并非如此。就像上文张爱玲所说的那句话一般，人在长久的亲密状态下，其实就容易满足，进而这种关系就很快的转为平淡。
对于一对夫妻之间，的确需要亲密感的存在，但是两个人相处时，必定需要保持一个恰当的距离。
刺猬效应恰恰说的就是这种道理，两只刺猬在冬天取暖，如果抱的太近，相互之间的刺就容易扎到对方。
相反，只有二者保持一个恰当的距离才能够既取暖，又能够感觉到舒适。
任何一对爱人之间都要有恰当的距离，女人不要总想要粘着对方，时间一久，一来你容易成为一个依附者。
二来也会因为占用了男人的个人空间，使得他厌倦，这个时候无论女人说什么他都听不进去。
学会吸引定律，让男人更加爱你
女人想让男人乖乖听自己的话，一定需要吸引力。
对于任何人来说都是这样，只有他有足够的动力去做这件事，他才能够心甘情愿。
相反，你越是逼迫他，他的内心就容易产生抗拒。
吸引定律适用于任何时候，这也是一个女人能够一直吸引男人的秘诀。
双方在相处的时候，女人一定要懂得有所保留，保持自己的神秘点，也不要因为对方的喜好就刻意改变。
心理学家发现，个体的不同化其实更有利于二人在感情中发挥各自的优点。
了解对方需求，建设性的话更有意义
女人想让男人听自己的，首先要做的就是了解对方需要，让他更加的离不开你。
男人需要的是女人的尊重，欣赏，可是有时候，一些女性却总是在指责对方，即便是出于好心，也使得本就虚荣心强的男性备受打击。
因此面对女人的话，他们往往更加不喜欢听从。
女人只有懂对方需要什么，才知道自己该怎么做去满足其需求。
有时候，建设性的话更加的有意义。
女人要站在男人角度去思考问题，而不是将自己的情绪和想法强加在对方身上。
他只有感觉到你说的话是有用的，才会一直听从下去。
女人想让男人听话，错误的方法就是命令式和指责式。一个聪明的女人，就很会利用这三种心理技巧。一来可以让男人在心理认可你的教导，二来也能够长期的维持二人这种相互帮持的关系，真正的利于两个人在未来的发展。
情感心理学：有3个有效的办法，能快速从离婚后的痛苦里解脱
离婚是一件很令人惋惜的事情，离婚后给人带来的伤痛更是很难去弥补的。多年积累的感情毁于一旦，情感关系破裂，家庭关系也进入了崩溃的边缘。
每当我们看到娱乐圈里一对夫妻宣布离婚的时候，就经常会感觉惋惜，也会因为某一个人在离婚后，仍然能够积极向上，而感到骄傲。
还记得前些日子杨幂刘恺威宣布离婚的消息时，很多网友都哭出了声，既是觉得可惜，也是心疼杨幂和小糯米。曾经在镜头前那么甜蜜的两个人，最终还是离了婚。
无论是两个人的聚少离多，还是围绕刘恺威的“夜光剧本事件”都让这份婚姻变得岌岌可危。
离婚也许对于二人来说是一种解脱，当然也是成人之间最好的告别。
如今每当人们看到漂亮的杨幂出场的时候，内心总是说不出的激动，有人说她离婚后反而更加的成熟了。
曾经陈思诚和佟丽娅结婚的时候，很多人觉得佟丽娅是幸福的。
后来陈思诚一次次的在感情里犯错，佟丽娅最终选择了离婚。
离婚使得那个时候的佟丽娅格外的憔悴，甚至很少出现在镜头前。
然而如今的佟丽娅投入了自己的工作，显得更加的干练。
离婚的痛苦只是暂时的，关键在于人们是否敢于跳出这个圈子。
利用心理学知识，学会这3个有效的办法，能快速解脱离婚后的痛苦，夫妻之间的争吵无外乎于感情不和。
自我调试，才能够更好的面对现实
离婚后，人们会长期陷入一段无法自拔的阶段。这包括着对于前一段感情的回忆，又或者是对于过去的痛苦无法释怀。
学会自我调试才是摆脱痛苦的第一步，一件事情的好坏取决于人们对于这件事情的看法。
懂得自我调试，才能够更好的面对现实，离婚后，个人要去主动的面对现实，调控心理变化，又或者是压抑，抑郁的情绪改变。
无论是自卑心理，后悔心理，都需要积极的去克服，不能够沉溺于其中。
积极转移注意，才能够避免沉溺于痛苦之中
摆脱痛苦的最好办法就是积极的转移注意力，主动寻求外界的帮助。只有这样才能够避免沉溺于痛苦之中。
平静一段时间过后，可以去寻求外界的帮助，比如向自己的朋友去诉说，主动投入到工作当中，又或者是去旅行。外界的环境可以对人起着更为重要的影响和积极作用。
满足爱的需要，考虑再婚的准备
张小娴曾写到“忘掉一个人最好的方法就是再次爱上一个人。”不要因为一场失败的婚姻，就浇灭了爱情之火。
摆脱痛苦的最好办法就是重新点燃爱的希望，我们应当主动的满足爱的需要，考虑再婚的准备。当然这一切的前提是你与上一段婚姻没有了任何的纠葛。
离婚后的痛苦是多方面造成的，越是自尊感强的人，面对痛苦就更加的难以忍受，甚至会产生报复心理。
我们要始终明白离婚不能离德，否则痛苦将会持续下去。
若是有孩子的话，孩子本质上是离婚关系下的受害者，不要将痛苦和恩怨施加给孩子，而是应该给予他们一个更为良好的环境和更多的爱。
我们要始终明白，明天将会更好，而痛苦只是暂时性的，要积极的去寻找方法摆脱。
心理学：越有“脾气”的女人，越有魅力
歌德说过：“要求旁人都和了我们的脾气，那是愚蠢的。”因为脾气是一个人长期生活条件下形成的一种特征和属性，这就好比是一个人的标志。
我们既不去强求别人能够与自己的脾气相合，同时也不要过多的改变自己来迎合他人，否则就失去了个人的独特性。
“脾气”这个词在心理学认为是一种性格，它包含相对广泛。这个人比较倔强，我们可以说她很有脾气，这个人情绪波动大，焦躁。
我们同样也可以说她很有脾气，这些都可以统称之为个人的性格。
性格是一个人对于现实稳定的态度，也指的是人格特征。性格一经形成就具有比较稳定的性质，但是在后期可以随着一些特殊的条件改变，一个人的性格如何也关乎于社会属性。
所谓“上善若水任方圆”，对于女性而言温柔善良是令人欣赏的。但是我们一定要有脾气，心理学发现越是“有脾气”的女人，越有魅力。之所以有这种说法，先让我们看一个案例。
这是在今年三月份来的一名女性咨询者，化名小方。当初来的时候，小方有些轻度抑郁，极度自卑。说话的时候，她从来不敢直视我。
小方今年35岁，结婚6年了，她很朴素，可以说不施粉黛。小方是一个典型的没有脾气的“老好人”，她想要在任何一个地方去讨好别人，这样就能够获得对方的尊重和欢喜。
可是这种人格特征的人，既会特别累，又不会太轻易付出真心，因为她多做出的行为大都不具有真实性，而是违背了心理的想法所做。
小方和丈夫的关系表面上看起来很和谐，但是实际上全由她一人支撑，这也是导致其心理压力增大的原因。
刚结婚的时候，丈夫要出去打工，她干脆放弃了这边的工作一起陪同。
后来，在外边干不下去了，丈夫又要回家，她又带着孩子陪丈夫来到这边。他是一个没有太多责任感的人，但是小方却总是做一个依附者的角色，只要他怎么样，她就跟着怎么样。因此后来丈夫干脆不去问她的意见。
除此之外，她在人际关系中也是如此，处于一个高负荷的付出状态，致使她表面看起来很平静，可是内心却很压抑。
工作中，所有的脏活累活她都抢着做，可同事们并不把她放在眼里。
没脾气的“老好人”，我们也可以称其为“讨好累型的人”。
她们习惯性的将自己放在第二的位置，总以为任何地方少了自己不行，更想要牺牲自己来成全大家，然而这种想法很幼稚。
逐渐的，别人反而会将你越来越不放在眼里。无论是在感情中，还是在生活中，一个人之所以有魅力，或者说能够被别人重视，一定是其具有他人不可替代的价值，也就是独特的“脾气”。
我们之所以说女人必须有脾气，一来是因为这可以帮助女人确立一个正确的认知模式，而不是沦为别人的淘汰品。
同时，也是为了让女人做任何事情都有一个原则性可言，无论什么时候，我们都要去做一个有脾气的女人，这将会使得别人更加的尊重和敬佩我们。
如何做一个“有脾气”的女人，这一定需要我们自身不断去学习和充实头脑，多去和外界接触，感受更多的想法和新的认知。
情感心理学：掌握了3个技巧，就能让女人变得内心强大
现代社会的女人，不仅需要处理好家庭琐事，夫妻关系，还要面对腥风血雨的职场。
在这种情况之下，如果女人内心过于脆弱，就很可能陷入到抑郁情绪中，给自己的生活带来很大的困扰。
只有内心强大的女人，才能处理好纷繁事物和自己内心之间的关系，在复杂的世界中，做真正的自己。
很多女人都觉得要做到这样，难度实在是有点大。想变得强大，又不知道如何下手。
可是，越是退缩，就越是离强大的目标渐行渐远。
其实，女人不需要太过担心，掌握下面三个技巧，就能让你的内心变得逐渐强大。
杜绝事事依赖他人，变成一个内归因者
每个人的内心都住着一个小孩子，在遇到事情的时候，会下意识地退缩，去依赖别人。
这是因为，如果你要独立地去做一件事情，就必须要承担独立的后果。
而求助别人的情况下，责任就被分摊出去了，即使这件事做砸了，你也会把这件事情归因到别人身上去。
一个女人，要想变得内心强大，首先要改变自己的归因类型，变成一个内归因者，把事情的成败更多地归结到自己的身上去。
然后，强迫自己在独立的情况下，去处理复杂的情况。只有迈出了第一步，你才能真正走上变强的路。
学会条分缕析地分析事情，逐个击破
面对一件事情的时候，你的大脑之中是否经常会乱作一团。
如果你以前从来没有认真分析过事情，而是一头雾水地就去做事的话，很可能会出现这样的情况。
要想变得内心强大，首先要从条理清晰地分析事情开始。
如果你的大脑总是一片混乱，不妨在面对事情的时候，把事情的起因经过结果，相关人物，主要问题，全都条分缕析地写在纸上。
把事情捋顺之后，找到最容易入手的突破点，逐个击破。只有在真正的历练中，才能让自己变成一个内心强大的人。
真正的强大，不是口头上的一句口号，而是要落实到真正的行动中去。
在一次次的成长中，给自己正向的激励，提高自己的自信心
如果你总是在一次次的行动中，收获挫败感，你的内心将会很难成长起来。因为自信是强大的第一个要素。
在一开始的时候，不妨先放松对自己的要求，把目标放低，多给自己正向的激励。
告诉自己，强大起来不是一朝一夕的事情，一步一步的努力，你已经距离目标不远了。
一件事情就算是失败了，也可以给你带来宝贵的经验教训。
所以在变强大的路上，千万不要一开始就给自己太大的压力。
罗马不是一天可以建成的，路要一步步地走，才能达到你想要的地方。
在这之前，一定要给自己正向的激励，提高自己的自信，这样才能平稳地走到终点。
总之，内心强大，处世温柔，是一个女人修炼的终极目标。
颜值会随着岁月的流逝而逐渐失去光彩，强大的内心散发出的魅力却会随着时间而更加醇厚。
变成一个强大的女人，是和时间对抗，让青春永不贬值的良方。
希望每一个女人都可以把上面的方法学起来，用起来，变成一个内心强大的自己。
