快乐上班OL族“一周心态”打造
恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"快乐上班OL族“一周心态”打造"，希望能够帮助到各位。
每天忙忙碌碌的上班族OL们常常为了工作把自己弄得很疲劳很郁闷，其实良好的心态建设就可以让我们每天的工作和生活都快乐起来。
建设的星期一
建设的星期一
心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你换上工作套装走出家门，第一辆出租车经过你身边时居然没有停。然后是第二辆，上车的时候你的脸色就不太好看。进了办公室，你的同事告诉你，老板正找你。你瞥一眼这位传口信的同事，心想：哼！准没好事。于是你的心情恶劣起来。老板说你上星期做的某个计划还不够完整，需要做一些修改和补充。回到自己的座位，你打开那个倒霉的计划，久久地难以进入状态。
建设型心态
建设型心态：双休日里你做了什么，想了什么，主题心情又是怎样的，这都不是问题的关键所在，重要的是，你要学会采用一种建设性思维去对待未来一周的第一个工作日。如果你是100%的上班族的话，尤其要注意正确区分工作与休闲的界限，不要沉溺于一些无谓的情绪之中。星期一早上出门之前，你可以这么告诉自己：新的工作正在等着我，从现在开始，收起昨天的喜怒哀乐，调整心态，去迎接各种各样的挑战。
不要指望别人会闻为你的与工作无关的个人感受而姑息你，宽待你，更不要指望别人会原谅你因此的延误或过失。你应该是一个具备完整、独立人格的职业人，你的岗位不应该是别人可以轻易取代的。
好心情指数：99%。
淡泊的星期二
淡泊的星期二
心情：对大部分人而言，这一天的心情会相对复杂一点，似乎处于一种剪不断，理还乱，干脆不剪也不理的心态。
淡泊型心态
淡泊型心态：星期二的晚上，除非是加班，你的朋友，你的朋友的朋友基本上都会待在家里，如果你想要找他们，大致不会扑空。若是你想请他们出来玩儿，恐怕会有点儿难度。假如你还是不死心，追根刨底问原因，他们多半会这样说：也没什么啦，就是不想动啦，改天吧！如果你也是一个上班族，那我就要恭喜你了，说明你生来是个精力旺盛的乐天派。
你想啊，刚刚挨过紧张、纷杂的星期一，很多事情好像缺乏一个清晰的脉络，结局是否如愿以偿？其间会不会生出意外的变化？计划是否周详？与实施方案的偏差是否会超出常规？一连串的未知数，何意无意地在困扰着你。
好心情指数：96%。
快乐的星期三
快乐的星期三
心情：这一天的位置正好处在一周工作日的中间，作为自我平衡，你一定要设法让自己保持快乐的心情。不知道你有没有见到过挑担子的人，扁担的位置摆放得当，步子就会很轻灵，像跳舞似的。即使你是个对自己很挑剔又非常理智的人，也不要吝啬给自己一点儿表扬和鼓励。检视一下自己的工作。几处可以打星。几处可以插小红旗的，然后对自己说：你这家伙，还不赖！凡事往好处看，是营造好心情的关键。
快乐型心态
快乐型心态：我有一位女友，处境很一般。不过，她一直都非常快乐，光听她的笑声，就可以认定这是一种乐观的生活态度。
我们不妨也学学她。这或许有助于你对本周内过去的两天和未来两天的工作作出积极评估。
好心情指数：96%。
整合的星期四
整合的星期四
心情：经过了三天的折腾，环境、心境会显出不同程度的杂乱，空间相对缩小，氧气供应不足，具体表现为莫名其妙的烦躁感，但又不得不按捺着性子完成一天的工作，直到下班路上，这种心情仍然都没有改变。回到家里，又发现电视机上、玻璃板上布满了灰尘，心情也跟着灰暗起来。你知道的，环境中的灰尘是一点儿一点儿积聚而成的，同样，心情也会堆积。某项工作、某个环节出了错，其实责任并不在你，你却有口难辩；某位同事误会了你，而你又不想解释；某君各方面都不及你，老板却偏偏器重他；你对工作明明已经很尽力了，老板却没有给予相应的认可，反而好像对你没感觉，这些心理因素都会造成心情积灰，导致不良反应。
整合型心态
整合型心态：要使你的房间耳目一新，就要对房间里的家什定期进行清理，该留的留，该扔的扔，该重新添置的重新添置。心理减负也是如此，你首先要认清矛盾的根源、性质，逐一分析、归类，这样才能作出正确判断。
记得过去的人每星期要举行一次民主生活会，干部和群众大家面对面地围坐在一起，可以交流工作经验，也可以相互提意见。这种方式对促进工作中人与人之间的合作，我想应该是起到过积极作用的。在进入信息化时代的今天，人们更多的是靠自律、自省来提高心理素质。
好心情指数：96%
OK的星期五
OK的星期五
心情：在大锅饭时期，联系公务最好不要选择这一天，尤其是这一天的下午，接待者不是提前开溜，就是心不在焉。现在不同了，周末的办事效率可能会比往常更高一些。什么原因？就像是你手里拿着一张马上可以兑现并且由你自由支配的大额支票今天下班后，意味着漫长的双休日开始了，于是你的心情也会随之欢快。
OK型心态
OK型心态：你不妨留意一下，这一天里你完成的工作，在数量、质量上是否比平时都要高？一些在平时看来有些头痛、棘手的事情，在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人，碰到这天你会不知不觉地干过了点，直到有电话约请才把你唤醒，你还会惊叹时间过得真快啊。今天对你来说，什么都可以OK。
同样，我们何不利用一下星期五的好心情去做一些有创意的、有开拓性的工作，找一些你平时疏于沟通的人交流，刷新之后的你，相信在这天会有意想不到的收获。
好心情指数：98%。
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再忙也要调情上班族保爱10妙招
DOITJUSTNOW!不用等候好情绪，或花费很多时间进入状态，能在眼下做的事，马上就去做，见缝插针地谈情说爱。
1以歌示爱
陪同事或闺密K歌时，拨通电话，声情并茂地对他唱首情歌。借歌声传情之余，又不耽误社交或工作，省时省力还省钱。
2一日之爱始于晨
别浪费你精心描绘的漂亮妆容，趁着早晨搭地铁上班或是堵车的时候，拍张彩信传给他。不见其人，但见倩影，也能令他心神愉悦。
3无声胜有声
即便一个早出晚归，一个昼伏夜出，也可通过便笺留言彼此问候。比如，一个香艳的唇印，足以令他心旌荡漾。
4工蚁式诱惑
多搜集些有趣的动态表情，工作时间，十指忙得得没空抽身时，至少可以发个图像让他感觉到你依然在惦记着他。
5吵架并非宣泄的唯一途径
如果忙得连吵架的时间都没有，不如换个方式，利用MSN签名委婉地表达你的不满。一句我睡了，我饿了，我失落了。的暗示，远比无休止的指责有效得多。
6电话不在多，有心则灵
没时间关注他的吃喝拉撒？正好，男人其实都怕唠叨八卦的老妈子。不必每日数通夺命连环CALL，只在临睡前说声晚安，亲爱的，恰到好处的体贴关爱，反令他更为受用。
7爱情有时也需要外卖
连日昏天黑地的加班，害你们没空一起晚餐？拨打400免费电话订份比萨套餐，共享夹缝求存的片刻短聚。
8标签说明我爱你
只需要多支付零点几秒，血拼时就能多买一块情侣表，或一套情侣衫。爱情有时就是这般很傻很天真，一件信物便能使人信服：嘿，我们很相爱。
9让有情者有其名
为情人取个昵称也许只需数秒，但一声宝鱼儿，却可以蕴涵我想你我爱你我想要你等多重感情色彩。你，还等什么呢？
10在外地时寄明信片
在外地出差的时候，通过酒店给他寄一张明信片，就仿佛他在和你一起行走。只需要几分钟。
上班族保卫爱情的10大妙招
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再忙也要调情上班族保爱10妙招
DOITJUSTNOW!不用等候好情绪，或花费很多时间进入状态，能在眼下做的事，马上就去做，见缝插针地谈情说爱。
1以歌示爱
陪同事或闺密K歌时，拨通电话，声情并茂地对他唱首情歌。借歌声传情之余，又不耽误社交或工作，省时省力还省钱。
2一日之爱始于晨
别浪费你精心描绘的漂亮妆容，趁着早晨搭地铁上班或是堵车的时候，拍张彩信传给他。不见其人，但见倩影，也能令他心神愉悦。
3无声胜有声
即便一个早出晚归，一个昼伏夜出，也可通过便笺留言彼此问候。比如，一个香艳的唇印，足以令他心旌荡漾。
4工蚁式诱惑
多搜集些有趣的动态表情，工作时间，十指忙得得没空抽身时，至少可以发个图像让他感觉到你依然在惦记着他。
5吵架并非宣泄的唯一途径
如果忙得连吵架的时间都没有，不如换个方式，利用MSN签名委婉地表达你的不满。一句我睡了，我饿了，我失落了。的暗示，远比无休止的指责有效得多。
6电话不在多，有心则灵
没时间关注他的吃喝拉撒？正好，男人其实都怕唠叨八卦的老妈子。不必每日数通夺命连环CALL，只在临睡前说声晚安，亲爱的，恰到好处的体贴关爱，反令他更为受用。
7爱情有时也需要外卖
连日昏天黑地的加班，害你们没空一起晚餐？拨打400免费电话订份比萨套餐，共享夹缝求存的片刻短聚。
8标签说明我爱你
只需要多支付零点几秒，血拼时就能多买一块情侣表，或一套情侣衫。爱情有时就是这般很傻很天真，一件信物便能使人信服：嘿，我们很相爱。
9让有情者有其名
为情人取个昵称也许只需数秒，但一声宝鱼儿，却可以蕴涵我想你我爱你我想要你等多重感情色彩。你，还等什么呢？
10在外地时寄明信片
在外地出差的时候，通过酒店给他寄一张明信片，就仿佛他在和你一起行走。只需要几分钟。
职场OL成功的9条钻石心态
恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的职场OL成功的9条钻石心态，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
现如今社会的方面压力给每一个职场女性带来不容忽视的身心健康的影响，只有保持良好的心态，才可以应对各种突如其来的转变。
职场钻石心态
1、在黄金期内一定会面临很多压力，但千万不要让自己在焦虑状态下沉浸很久，因为焦虑会取代你的能力。相信坚持走下去的过程中会有答案。
●正确地审视自己的能力。中国的特殊现状造就了一大批年轻的高管，机会够好，但能力未必能够胜任，此时从黄金期跌落下来未必是坏事情，头脑清醒之后，再搏也不迟。
2、学会用适当的方式化解焦虑，多跟同样处在职业黄金期的朋友交流，多跟业界、周边的智慧人士接触，获得心灵的支撑。
3、继续深造。黄金期内与其他阶段不同，给自己充电的前提是不能影响工作，不脱行，不辞职，如需出国，学完尽快回来，即使老板没有给培训计划，也要说服老板给你在职深造的机会。
4、保持足够的敏感。有时候敏感比能力更重要，因为大环境的变数太多，密切关注竞争对手的动向，带着自信去学习别人，带着自卑去超越自己。
5、遭遇困境时要相信自己，做自己的拉拉队。势如破竹，这个势就是心理能量的积累。
6、利用职业黄金期锻造职场白金承受力：宠辱不惊，云淡风轻，心境平和，与行云流水的职业技巧相配合，令你的内心更加强大。
7、职场上的最大危险是自己把自己看低了，觉得我也就这样了，我不可能行，或者是把自己的现状看高了，觉得一切尽在掌握。
8、如果感觉在一个行业已做到山穷水尽，就去开辟新的战场，但要保持你的核心竞争力得到延续的使用，新战场离行不远或者为行服务。
9、只要你不急着放弃，职业就不会放弃你。
