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一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的这3件事做好，对方会主动来找你！，希望能够帮助到大家。
经常有人这样给我留言：“分手时他说：‘我对你失望了，我们分手吧’。我该怎么办？还有复合的可能吗？”
对于这种提问，一般情况我都会告诉他们，只要你想挽回，还有机会。但我不建议直接去找他复合，而是要先弄明白对方说这些话的意思。
一般情况下，对方说这种话的时候，他心里还是有你的，很有可能就是因为你的某些地方长时间让他不满，才说出这样的话来。他只是希望你能变成他喜欢的那个样子。
无论处于恋爱中，还是分手后，很多女人容易有这种疑惑：“男人究竟喜欢什么样的女人？”“我这样的他们喜欢吗？”“怎样才能成为男人喜欢的女人？”
现在开始，步入正题，告诉你有什么简单有效的方法，迅速成为男人都喜欢的女人。
懂得打扮自己
奥黛丽赫本曾说，外貌是女人不可或缺的资本。其实两个人聊得再投机，见面之后，还是外貌决定一切。外在决定两个人在一起，内在决定两个人在一起多久。
所以女人要注重自己的外表，既然男人都喜欢女人漂亮，女人为什么不善待自己呢？我送给了女友一句话：世上没有丑女人，只有懒女人。
懂得爱护自己的女人一定懂得装扮自己，一个懒得装扮自己的女人，也不会是一个生活的能手，因为精致而有品味的生活从细节开始。细节能体现自己的品位，展现自己的个性。
你怕浪费时间，浪费精力，怕花钱打扮自己，结果怎样呢？男人对你审美疲劳了，他不会因为你舍不得吃、舍不得穿、舍不得打扮，为家里节约了钱而称赞你吧？
你挽着他的手走在大街上，他却在向别的女人行注目礼。他甚至会跑出去约会别的女人，为别的女人花钱买衣服，买化妆品，买手饰。
那么，与其在这里做怨妇，还不如为装扮自己做一点点投资。再说了，金钱可以存到银行，女人的美丽和年轻能存进银行吗？到头来你会发现自己得不偿失。
所以，从现在开始，给自己添置新衣，化妆品，鞋帽。通过网络，或者报名培训班学习化妆，礼仪，坐姿，站姿。把平时不舍得花钱买的那些东西，做好计划一一买下来。这样，在外表方面，一定会有一个全新的你。
丰富自己的内涵
岁月馈赠给女人的，是已逝的美丽容颜背后逐渐沉淀的睿智和才情。
男人会一时被女人的美色迷惑，却不会永远停留在只拥有外表的女人身边。
女人的美貌是随着年纪而贬值的东西。美貌不是资本，才情才是。知性的女人是最美的，男人喜欢有涵养的女人，外貌也总有衰老的一天，只有内涵才是永恒不变的。
男人喜欢欣赏女人，也喜欢有品味的女人。浑身上下透着一种知性气质的女人，就犹如一本充满哲理的书，会吸引着男人不住的翻阅。
在外面你是端庄贤淑的女人，但在房间里可以性感得像只猫，无时无刻都要彰显出自己的女人魅力。
男人爱面子，在外面的时候，如果他跟朋友聊到什么敏感的话题，或许他会为了面子口出狂言。
这个时候你就要学会开玩笑，学会捧他，让他在朋友面前挽回一点面子，将尴尬化解开来。
这种聪明睿智，就是随着女人的内涵提升，才会慢慢出现。女人要学会开玩笑，那也是一种智慧，只要你懂得谦让，它也会让你得到更多东西。
那么，怎样才能让自己的内涵提升呢？最简单有效的方式就是——读书，读好书。
花在网络上的鸡汤文，言情小说，狗血韩剧等等的时间，腾出来看经典书籍，经典小说；关注美食，时尚，财经，科技等知识；不需要一个月的时间，就会有明显的成效。
充满自信
自信的女人最美。当你在改变外表的同时，又在不断丰富自己的内涵，突然一天你会猛然发现现在的你是多么迷人。此时，你的自信心也会随之而来，眼观也会提高。
当今世界，男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。对于他跟女性朋友的交往，不要神经过敏，有点风吹草动就认为他有了外遇。
自信会使女人在为人处事上的从容、大度,不陷入世俗的漩涡中。
有自信的女人总是能坦然的面对社会面对生活赋予她的一切，甜也好苦也好，悲也好喜也好，痛也好乐也好，都有勇气去承受承担。
女人的自信，能让你拥有一种特有的气质，一种具有震慑力的向心引力。当你充满自信的时候，也就是你完全提升自己的时刻。而此时的你，男人一次跟你交谈，就会令他上瘾。
好了，今天的技巧你get到了吗？
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分手后，无论前任多绝情，做好这3点他会主动来找你！
我今年24岁，男友和我同岁，我们是异地恋，通过朋友认识的，在一起一个月之后，我们就异地了，到现在已经10个月了。
分手导火索是，上个月他说了一句我很不开心的话，让我很生气，我就把他拉黑了，但是他当时不知道是哪句话惹我了，还是我们共同的好友告诉他的原因，他才明白过来。
后来，我就把他从黑名单里拉出来了，给他发了很长的话，告诉他我为什么不开心，然后他也哄了我，但是他也告诉我说，他总会小心翼翼的，和我相处特别累。
我当时也跟他道歉了，我说以后尽量不会因为小事儿再跟他吵了，本以为这件事就过去了。
谁知道从那以后，他就开始对我冷淡了，我一生气他就哄我，但哄好了之后继续冷着我。
我真没办法了，就跟他吵了起来，然后他就突然和我说：“分手吧，你真的让我很累。”我自尊心很强，就回了一个“嗯”，就没再理他了。
但是我真的很不想和他分手，现在我们的联系方式都还在，他和我的情侣头像也没换，我还想和他在一起，我们还有机会吗？
答：
你们之间的感情就像是走路，如果一个男人一路都背着一个女人走，背得久了，男人自然会累。
这一路上已经不算轻松了，还要背负着女人给他的各种精神压力，让他更加痛苦，时间久了他自然不愿意背你了。
很多女孩子在年轻的时候，总会想着可以有个男人无条件地包容自己，无论怎么吵闹，对方都对自己不离不弃。
但现实中的爱情，不是偶像剧，如果不懂得付出，只知索取，那么不管和谁在一起，爱情都不会长久。
下面我会给你一些感情上的建议，希望可以帮助到你。
懂得换位思考
你真的爱他吗？你爱一个男人，怎么会只懂得索取与享受，却不懂得付出呢？
你可以一言不合就拉黑生气，而对方稍有怠慢，你就大吵大闹，这怎么能叫爱呢？
你期待他的关心与宠爱，你只在乎自己的难过与不开心，却忘记了，对方和你一样，也需要关心和理解。
这是你们之间最大的问题，对方的突然冷淡，你怎么没有关心过这背后的原因呢？异地恋本就脆弱，所以更加需要换位思考，互相关心，才能越走越好。
承认错误
等对方情绪平稳之后，就可以和对方好好谈谈了。
太过生硬敷衍的道歉，起不到任何作用，如果想要挽回对方，就要让对方感受到你的诚意，并且让他知道，你也爱他，也会为对方付出，并且很珍惜他。
异地恋的你们，每次见面都是很珍贵的，如果条件允许的话，你可以去对方的城市，给他一个惊喜。
俗话说：“见面三分情”见到他后，给他一个暖暖的拥抱，一定可以胜过任何千言万语。
重建信任
即使是假性分手，如果不重视问题根本，那么重蹈覆辙的概率也是很高的。
最后也很可能演变成真性分手，所以在成功复合后，如何建立信任，巩固你们之间全新的相处模式，是非常重要的。
学会关心对方，理解对方，在发生争执的时候，即使自己有些小情绪想要发泄，不如直接告诉对方自己的不满，总比让他猜来猜去的强。
用实际行动告诉对方你的改变，才能让他再次信任你。
一段感情不是一个人的付出，就能维持长久的，如果一方付出，一方享受，时间久了，再火热的真心也会在漠然中慢慢变冷，只有双方的付出才能成全出一对儿幸福的爱情。
分手后，这3件事你做越多，前任越会忍不住找你挽回！
周末和朋友聚会，一个男生愁眉苦脸的说想前女友了。他的前女友是一个性格开朗，懂得体谅别人的人，两个人分手是因为工作调动，不得不异地。
分手之后，这个男生一直没能从上一段感情中走出来，他也试着接触过家里安排的相亲对象。
但他说，任何女生都没有前女友带给他的感觉轻松愉悦，他忘不了与前女友在一起的时光。
看，分手之后男人对你的印象和是否能够放下你，取决于你带给他的情绪价值。
一个能让自己过得开心的人，不论是以什么样的身份存在你的生活中，都足以使你对ta变得念念不忘。
所以如果你想要挽回，就一定要判断自己是否带给了ta足够的情绪价值。
一、你们的恋爱体验越美好，越容易挽回
现在的男生已经做的很好了，他们有的细心，懂得照顾另一半的情绪，有的为了另一半改掉了伴随多年的坏习惯。
但是反观女孩，她们做的好像远远不够，女孩总是认为男生喜欢自己，为自己付出是应该的，而自己有脾气就是要发出来，很少站在男生的角度考虑他们的感受。
如果你们恋爱时，你带给了他从未有过的安全感和幸福感，那么分手后他是不容易忘记你的。
反之，如果从你们确定关系开始，你就天天作闹，要男生哄着你，限制他的社交朋友圈，那么分手后他想起你，只能想到你曾经带给他的这段糟糕的关系。
反而会庆幸自己选择分手，更别说什么怀念了。
二、分手后你变得越好，越容易挽回
我们都喜欢看有反转的电视剧，比如被男人甩了之后，女主发愤图强，华丽大变身，让前任后悔莫及。
既然你喜欢这样的戏码，那为什么不努力让自己变成电视剧里的女主角呢？
分手后，你在朋友圈发难过的话，只会暴露出你的情绪价值几乎为零。他看着你一天比一天颓废，只会觉得幸好早点分手了，你果然是那种不爱惜自己的女生。
但如果，你放下过往，让自己活得漂漂亮亮的，摇身一变让他眼前一亮，他就只会觉得：天啊，我竟然错过了这么好的女孩，她应该是我的才对啊。
这样的对比还不够明显吗？
三、需求感越低，越容易挽回
什么行为是暴露需求感的呢？求他和好，求他把你从黑名单拉出来，求他像以前那样对你，求他陪你聊天……
所有别人本来不想做的，但是你希望他们为你做的事情，都会暴露需求感，有些事只有对方发自内心主动去做，才会显得有意义。
高需求的行为往往折射出低价值，他会认为你非他不可，除了他你找不到更好的。
人都有一定的自恋成分，当他的脑海中一旦有这种想法，那么你在他心里的地位只会越来越低。
正确的挽回方法，一定要让对方觉得是他需要你，你才会笑到最后。
其实，和情绪价值相对应的就是自信，只有你相信自己能完成这件事，保持一个平常心，你才不会被对方的态度打倒，展现出特有的魅力。
挽回爱情当你做了这些！他会主动来找你
当男孩想要分手时，大多数女人会发呆很长时间。除了无法接受之外，他们还会继续思考:原因是什么？
然而，不管他怎么想，他终于没有了想法。毕竟，现在他的逻辑思维一片混乱，他的思维麻木到找不到自己的问题。他非自愿计算的依据是他有一段时间没有打开它了。因此，留住他的方法只有哭泣和制造噪音，他继续说:“对不起，我还是改变了。我以后听你的，很难不跟你争论。”
那有什么用？
在大多数情况下，它毫无价值，甚至会朝着相反的方向发展。通常你的幸福品牌的最终形象会暴露，他会感到无聊，躲着你，不想再忽视你。即使他犹豫了一会儿，最终同意和你复合，你觉得你的感觉会持续多久？
如果你不处理你感觉上的差异，你就不能从本质上保留它们。你最多能做的就是尽你最大的努力去拯救他们。如果没有变化，即使它被混合100次，它仍然会向原来的路面移动。
理解保留的情感很容易，但我更期待的是我现在能冷静下来。即使我的心情很糟糕，也会有一天的恢复，等待心情的缓解，然后思考你们所有人之间到底发生了什么，所有人都还在思念。
如果你康复了，我希望你能好好思考这些难题——
1.你是如何吸引他并在每个人之前的感觉中和他在一起的？
2.在我们早期的接触中，有过许多快乐的日子或争论吗？
3.在每个人感情的后期，有许多快乐的日子或争论吗？
4.你想出去看看导致分居的人有什么问题吗？(不要坚持肤浅的理由，也不要坚持最终分离的导火线)冷静下来想想...一天坏了两天，另一天坏了一周。你会找到自己的参考答案。
也许，事实上，本质并不要求我仔细询问，而且很容易澄清每个项目的反应。毕竟，所有的关系从头到尾看起来都不一样，但事实上它们是令人震惊和相似的。
每个人都被对方的亮点所吸引，深深地交流，并选择一起散步。起初，幸福超过了摩擦。毕竟，在爱情的影响下，所有的差异都显得微不足道。谁在乎呢。
随着时间的变化，相互接触增加，意识差异和逻辑思维之间的矛盾变得越来越明显，争吵也越来越多，但没有人愿意让步，或者其中一方一直在让步。事实上，这已经为分手埋下了悬念...
然而，这只是好消息:他非常爱你，你的成功吸引了他。因此，你仍然有能力再次吸引他，甚至...他会积极地回头，他会再次留住你。这不是天马行空的风格！
但是你也必须清楚是什么吸引了他，什么领域很容易让他抗拒，什么优势有利于每个人的情感发展趋势，什么劣势阻碍每个人再次前进...
事实上，这一切你都清楚，但你只是无知。你总是觉得伤害你的感情不容易，或者如果他能容忍你，选择和你分手也不容易。因此，它变得越来越强烈。最后，你满足了他的道德底线，选择和你分手。
好吧，现在告诉我，你准备好了吗？
如果对参考答案没有疑问，请再看一遍。这是找到你感觉的关键因素:做出改变。变更点1:
你吸引了他，所以你知道他喜欢哪个女人，你也知道你的优点。好的，请继续。
变更点2:
你和他会一次又一次感到寒冷的原因是什么？换句话说，是什么导致每个人都和你分手，他会处理你的挽留和让步吗？还是他不想选择复合类型，担心自己的感情会再次崩溃？
每个人都知道互相学习对方优点的原则，但是在现实生活中却没有办法做到。我希望你能坚持下去。你为什么不自己做一个表格，充分发挥自己的优势呢？如果你加1分，悲剧暴露了你的缺点，你将被扣1分。你会把今天的要点和要点加起来多少个新的项目，看看这是巧合还是每天结束时的负数？
如果你真的养成了好习惯，你会有一种改变的感觉。即使你找不到，如果你站在他面前，他还是很容易在他眼前发光。
变更点3:
仅仅保证以上是不够的，还要要求对方留住你。只有保证了以上两点，也只有回到“起点”，回到原点代表着每个人的相互吸引必须再走一遍。我认为他此刻会非常出色。感到与你分离是不正确的。我会从头开始改变它。护肤、美白和健身都是必要的。男孩毕竟是视觉微生物，和你呆久了会有视觉审美疲劳。这是保留不成功的原因之一。
因此，从现在开始，给自己一些时间，改变自己，贡献更多完美的爱。
这4件事你越不做，男人越会主动挽回你！
“女生主动挽回的感情不被珍惜”这句耳熟能详的话动摇了多少女生去维护爱情，被动地等着男生行动，但最终等来的却是满满的失望。
在爱里，谁都可以是主动的一方，不该局限于谁。及时反思、及时沟通，及时将感情的伤害降到最低。
女生主动挽回并不是件丢脸的事，主动迈出第一步就可能收获一辈子。
但女生偏感性思维，所以在挽回时，一定要讲究方式方法，勿踩雷区。有些行为是男生比较反感的，越触及对方越厌恶，只会亲手将感情划上句号。
自我欺骗，不积极面对事实
很多女生在分手后并不能正面地告诉自己“我们已经分手了”，活在自我欺骗中，仿佛对方从未离开一样，时常看着对方曾经留下点滴去回忆，深陷其中。
女生天生依赖性较强，无法直面分手的事实。“他只是累了，等他想明白了就回来了”倾注太多的注意力在对方身上，不积极面对事实。
这种情况下对自身来说，很难以理性角度处理分手问题。
其次，也会将对方置于一个难堪的位置，不知道如何合理地处理这段关系，逃离成了最好的选择，离你越来越远。
死缠烂打
男生讨厌过度纠缠，一言不合就死缠烂打，分分钟就能收到女生的几十条消息，完全没了自我空间，感觉自己被束缚。
一段已经结束的关系靠死缠烂打是没有用的，久而久之他只会产生厌烦感，觉得你是个不明事理，无理取闹的女生，像“疯子”一般的存在。
你已经打扰到了他的正常生活，这并不是他想要的生活状态。分开后，就给彼此空间，不再频繁联系，不再频繁见面，给双方制造一些距离感，这是他们所期望的。
过度讨好对方
卑微讨好，以为将责任揽在自己身上，放低自己的姿态，委曲求全，对方就能感动回头。那就大错特错了。
男生靠的是吸引而不是低姿态。过度讨好对方，可能只是感动了自己，并没有感动对方。
你越卑微对方越觉得在这段感情里处于高位，自然更不会珍惜你。而且过度讨好会给对方造成压力。
时常看到有的女生费劲全力却换来男生一句：“别做这么多了，我不值得，”那该有多么伤人。
向对方施压
一分手就向其亲朋好友寻求帮助，企图通过他们的协助让他回头。其实你这是在给对方施加压力，让对方很难有台阶下，这往往会引起男生的不满。
在感情里，他们不想把太多人牵扯进来，感情本就是两个人的事，自己的问题自己解决。
一旦牵扯进其他人，本来很小的事也演变成大事，搞得人尽皆知，丢了面子也丢了爱你的心。本来可能还没如此决绝地离开，这下反而变得愈加坚定了。
男人和女人的思维方式是不同的，男人在分手后经历伤心、难过，但很快会释然地生活。但女生往往要经历很长一段时间的彷徨、迷惑。在此期间，还没意识到自己的所作所为已经引发了对方的不满，还怪罪对方不懂自己。
在挽回时，女生该主动还是得主动，活得太理性，做事瞻前顾后反而会让自己难堪。
在追求爱情的道路上，我们都该变得主动一些，结果顺其自然便好，有时候主动了说不定就是另一种结局。
挽回时，这5件事你越透彻，前任越会急着找你复合！
学会这样抓住对方情绪，让他主动联系你！
假如你挑选了一个心向往之的城市，迈上一个人的旅途，去感受这个多彩的世界。
假如现在的你抽烟酗酒打游戏，躲在暗无天日的房间里，整个人的脸上就是大写的“丧”。
假如你在死缠烂打的电话轰炸，跪求前任能够回头看看如此爱他的你……那么我是不是可以猜想你失恋了。
是什么导致了你们分手呢？从表面上看，一百对情侣就有一百种分手的原因，美满的爱情大多有着相似的路径，破裂的感情却各有各的不幸。
将这些分手的原因做一个归类，我们大致可以总结为五类。
出轨
你渴望着得一人心，白首不分离的爱情，你以为这个日夜陪伴你的他就是你一直苦等的人。
谁曾想你发现了他出轨的事实，你幻想着他是有苦衷的。可是他没有为自己辩白，坦然承认已经不爱你了，于是你们分手了。
这样的背叛应该是最让人心痛的吧。
腻烦
两个人在一起的时间久了，热恋时的激情已经慢慢退却，更多的是日复一日的平淡。
爱情更多的转变为了一种亲情，像家人一样却又没有血缘的维系。如果对方再有一些改不掉的小毛病，难免会觉得枯燥乏味，产生腻烦的心理。
于是觉得不如分手去找寻新鲜的生活。
异地恋
太多我们以为坚不可摧的情侣都败给了距离。
异地恋的情侣们每天就像在和手机谈恋爱，抱着手机傻傻地笑，痴痴地等。
隔着屏幕很容易去误会对方的想法和说话的语气，伤心时不能陪伴，生病时不能照顾，好像这样的恋爱不谈也罢。
明明一个拥抱就能解决的问题，却让异地的你们分手了。
透心凉
爱情里的付出是相互的，虽然不能刻意的比较谁付出的多一点，谁付出的少一点，但也不能失衡。
我们要学会经营和维系感情，如果你的付出并不能让他觉得温暖，就需要思考和沟通。
当他觉得你对他没有丝毫的关心，觉得你对他不够好时，心就会慢慢的降温，对你感到心寒，自然就会离你远去。
不曾爱过你
我们经常在爱情剧中看见男二或女二这样问：“你有没有爱过我？哪怕是一点点。”这大概是最可悲的一种人了。
你像打了鸡血一样的为他奋斗，他的未来却从来都没有你。
不爱你却选择和你在一起的原因有很多，可能是出于同情，可能是因为金钱，也可能是被你感动了。但是始终都改变不了一个事实，就是他不爱你。
不论哪一种分手的原因，其本质都是他不爱你了。以前喜欢你就和你在一起，现在不喜欢了便分开。想要挽回你们的感情，就要让他重新爱上你。
回想曾经的过往，你们是如何在一起的？
美满的爱情大都一样，彼此相遇相知相恋。相处的过程中互相吸引，当吸引达到了顶峰，就顺理成章的在一起了。
因此挽回的秘诀就是吸引。你可以根据前任的喜好，来计划自己要从哪些方面重新吸引他回到自己的身边，特别是当初导致你们分手的原因。
前任看到你的改变可能不会爱上你，却知道你的坏毛病已经通通都被扔进了“垃圾桶”，对你的成见会消除。
然后努力的提升自己，学习技能，丰富生活，让闪闪发光的你慢慢的走进他的心。
爱情中的两个人就像处在天平的两端，势均力敌才会走得长久。
任何一方的感情变淡了不喜欢了都会让天平倾斜甚至倒塌，多想想怎么让平凡的日子开出花来，怎么持续的吸引对方让他满心都是你呀。
分手后，无论前任多狠心，学会这3招让他主动来找你！
有句话叫“守得云开见月明”。其实在挽回中，那些坚持到最后的人，也是最容易复合成功的。
但是“坚持”，往往是很多人都做不到的，读书的孩子做不到每天坚持背单词，创业的人很难从绝境中坚持下来，最终很多人半途而废。
而那些从恋爱中走向婚姻的情侣，大多都是从争吵中坚持下来的，并不会因为一点点磨合失败就选择分手。
如果你还想挽回，真的要坚强一点，不然很难达成目标。当你觉得挽回难以坚持下去时，你可以尝试这些方法。
转变思维方式
《来自星星的你》里面有这样一段剧情：千颂伊和都教授闹了点矛盾，都教授气呼呼走进车里，千颂伊觉得自己是国民女神，坐车一直都是有人给她拉开车门的。
但她转念一想，自己明明有手，为什么不能自己拉开车门呢？于是她顿时不生气了，高高兴兴坐进了副驾驶。
如果这是一个思维固执的女孩，她肯定不会轻易罢休，也会把事情的严重性上升好几个度，最终爆发感情里的战争。
转换思维方式，就是换一个角度去想事情，你往往就会有新的感悟，同时带来的还有心态的变化。这样去挽回，你的心里就会舒服很多。
寻找外部支持力量
“在家靠父母，出门靠朋友”，人总是离不开他人的帮助。
当你失恋的时候，你身边总会围着一大群朋友，有的帮你大骂前任，有的抱抱你安慰你，有的请你吃饭，带你散心。
外部支持力量不仅仅指人，还指一些书籍、电影、课程等等，凡是能让你学到东西，找回自信的人事物，都算外部支持力量。
当你在前任那里受挫时，你可以尽可能的让自己心里舒服起来，为了不被负面的东西打倒，你要尽可能为自己寻找后盾，把真正靠谱的人拉入你的战线。
降低焦虑
很多人都没法经历前任的冷漠和敷衍，所以他们在中途就选择了放弃。这是因为自己过度关注结果，得失心太重，把好好的一个自己都搞得焦虑了。
他们总是想：如果到最后没复合，怎么办？如果挽回了他没答应，我多丢脸啊？他现在是不是已经有新欢了？
但是让他们放手，他们还舍不得。行动还没开始，你先想着失败的问题，那能挽回成功吗？
太多挽回失败的人，不是输在自己的魅力价值上，而是输在自己的心态上。你应该全程降低焦虑，才能达到自己的目的。
坚持和放弃就在一念之间，但它往往让人不知道怎么抉择，很多人选择了其中一个，却用余生来后悔。
其实不管挽回成功与否，只要对得起自己的心意就好，但是千万不要因为害怕，选择了放弃，放弃永远只有“不爱”这一个原因。
分手后，不给前任发这3类信息，他反而会主动来找你！
这样发短信求复合，前任会快速离开你！
分手后的每一条信息，就像一把开锁的钥匙，如果发的对，锁就会自动打开。
但是如果这把钥匙明明配不上这把锁，还要用力去拧，结果肯定是钥匙断了，锁芯也被堵住了。
但是有的人就是不懂，非要用一把错的钥匙去拧锁。
于是开始各种渠道的狂轰乱炸，短信、 微信、电话、qq，恨不得将所有能够联系到对方的渠道都发一遍，而结果就是所有的联系方式不是被拉黑就是删除了。
这样的结果真的是你想要的吗？我当然知道是因为你还爱对方，所以才会这样做，但是对方知道吗？显然是不知道的。
所以挽回的时候到底哪些信息是千万不能给对方发的呢？
第一类：负面情绪很重的信息
“我恨你，没想到你居然是这样的人，渣男”，一些女生在分手后忍不住内心的怒气。
于是发了一些很不好听的话给对方，希望能够通过痛骂的方式让对方幡然醒悟。
不过，你要知道你的一顿痛骂，虽然痛快了自己却只会将对方越推越远，因为分手虽然说两个人的原因，但是作为男人，他肯定还是有些愧疚的。
毕竟在一起这么长时间了，心中还是有些不舍的。而你的一顿痛骂却将他的最后一丝不舍和愧疚都浇灭了，这样一来也将挽回的最后机会也丢掉了。
第二类：骚扰类信息
爱情最痛苦的是明明分手了还忍不住的想着对方。
于是很多女孩就开始借着思念之情不停的给对方发信息，一条不回、发十条，十条不回，发五十条。
就这样，止不住的轰炸对方，这种行为在你看来是爱到极致的表现，但是在对方看来却是报复的极致，是一个疯子的行为。
这样只会让他越来越看不懂你，觉得你已经不可救药了，然后更加不想理你。
第三类：乞求类信息
“别离开我，求你了，再给我一次机会吧，只要你回来，我什么都答应你”，不舍和卑微体现的淋漓尽致。
不知道有多少女孩分手后想的不是如何重新吸引回对方，相反是怎么求回他，可能是乞求相对来说更省力一些吧。
可是走捷径的结果就是到最后无路可走，一段真正的爱情从来不是靠乞求来的，而是靠共性和吸引，这样的爱情才能长久。
因此挽回的时候，必须要清楚我们发的每一条信息都必须是深思熟虑后的，而不是一时冲动或者兴起。
这样的挽回才能一击必中，打开复合的锁，而不是胡乱一通瞎开，最后堵了锁芯，彻底丢掉爱情。
分手后，这些事你不做，前任迟早主动回来找你！
这3种女人，挽回爱情时最容易失败！
好的恋爱是你在成长，而我也没有停下，两个人在相爱相恋中彼此成就，而坏的恋爱则是一方的忍让成就另一方的任性。
第一种恋爱不仅长久，而且幸福，而第二种则让人觉得窒息，无法坚持下去，继而走散。
而走散之后，造成这种局面的部分女生想要挽回时不仅不会反思原因，相反还依旧我行我素，最后的结局也就可想而知。
所以啊，在挽回当中，有些挽回失败的原因是方式技巧的错误，但是归根结底还是在于人的本身，那么接下来就来带大家看看哪些女人挽回时容易失败。
第一种：控制欲强
带着迷之自信要求你做人做事、做这做那，她认为一切要你做的都是为了你好，她的建议总是对的。
所有的事情都必须按照她的方法来，稍有不从即暴怒不止。
更让人不能理解的是，这种女生不仅自我感觉良好，而且对男人既无耐心又无包容。
但是对自己却是另一番态度，既说不得也不能质疑，即便被证实错了也要让别人来负责。
所以在相处中，这样的女人会让男人为之害怕，设身处地地想一想，在这样的爱情里面是不是连喘口气都特别难，更别说接下来的朝夕相处了。
第二种：极度任性
“我知道自己脾气不好，那我脾气就是这样了啊，你是男人你要哄着我啊！”
每次遇到分歧或者吵架的时候，都会拿出这个理由来让男人低头。
什么事情都要让着她哄着她捧着她，稍有什么不顺心的，她就开始对你耍脾气。
如果是一次两次这样其实还好，男人们也是能够接受的，但每次都是这样男人也会觉得累的。
一旦时间长了，男人就会感觉自己不但不是找了个女友，而是找了个女儿，当然女人是有被男人宠的权利。
但是这种权利一旦过了头，就会成为负担和累赘，让男人想要卸下。
第三种：极度包容
与第二种的极度任性相比，极度包容有过之而无不及。极度任性像是男人找了个女儿，而极度包容则是找了一个妈妈。
无论男人犯了任何错，这种女人都会选择原谅，小到日常小事，达到原则性问题，好像没有任何事情是她们不能包容的。
确实，爱情需要包容，只有互相包容彼此才能走的更远，但是这种包容如果在能力范围之内，那么这是一种爱，但是一旦超出这个范围，那这就是一种畸形的爱。
而这种畸形的爱恰恰是亲密关系走向失败的始作俑者。
所以说如果你是这三种女人的其中一种，而且是因为这种原因而分手想要挽回的话，我劝你一定要认真的反思一下自己。
不然只会让男人对你望而却步，复合也就更加无从谈起了。
想要挽回前男友，必须先做好这4件事
情感咨询线上朋友静怡早就和男友明确提出提出分手两个月了，静怡说，她并并并不是的确提出分手，她只是想让男友哄哄她。因为每一次静怡说分手的时候，男友全是会哄她，此时静怡才觉得男友是真正好好爱自己，可是本次男友很果断的想要了明确提出提出分手，在明确提出提出分手的两个月里，相互之间全是有时有时无的联系，男友在分手后也很关怀静怡的日常日常生活。如何挽留一个人的心：？要想挽回男友先做这4件事
期限内，静怡明确指出过复合性，但被男朋友果断的拒绝了，并具体表现出很排斥！静怡很顾虑，男友为什么会那般果断的拒绝本身。
事实上，静怡存在的问题就是因为自身的“作”，在她的观念里，另一方跟本身搞对象就尽量没理由的为自己资金投入，依据自身的“作”来戳穿本身在男友内心的位置。
相反，男友最后同意明确提出提出分手，并并不是因为厌恶静怡，仅仅男友感觉，如果静怡的确好好爱自己，就不易变化无常的不讲道理。
正好是因为这一，一如既往地“作”，让男友明确了“你不爱我”的思维能力，因而一般此时，无论你怎么做，都无法排除你一直在他内心长久性造成的危害。
因而，要想挽回男朋友，尽量先做好这4件事：
1.相信本身可以挽回
很多人到挽回的整个过程中，很轻易被另一方的心理状态损害到挽回的自信心，因而，要想挽回男友想挽留另一方，最开始你尽量内心充裕毫不坚定，确信自身可以挽回获得成功，它是挽回整个过程中最重要的。如何挽留一个人的心？情感咨询线上
2.准确熟悉明确提出提出分手的真理的客观性
如何挽留一个人的心？这也是挽回中一个很重要的心态，分手后，代表着了你没有支配权干涉和提出质疑另一方的感情，你需要模糊本身的位置和真正真实身份，无须因为分手后，让另一方的感情损害到本身，从而做出放码的事情，那般做反而会提高他对你的厌倦。
3.模糊分手的原因
很多人到挽回时面对困境，或者产生不模糊如何去挽回的情况时，一般全是因为他们不模糊本身分手的原因，接着冲动从众的去挽回，最后导致另一方离本身越来越远。情感咨询线上
因此，要想挽回男友你需要模糊本身分手的原因是什么，自身是否存在什么问题，发觉问题后并改正它，用药治疗，否则，就算你获得成功挽回了，这一段感情也不会太长久，因为这一段感情仍旧存在没有得到改正的难点。
4.无须过早裸露自身的规定
要想挽回男友时，无须太在意另一方的一举一动，也无须揣摩另一方说的每一句话的寓意，你的太多揣摩和被损害的心理状态会过早的裸露你的需求感，那般，你也会缺失挽回的主导权。如何挽留一个人的心？
前任再无情，教你用这3件事让ta后悔，主动倒贴你！
分手后想挽回，千万别踩中这些雷区！
“你还有什么要说的吗？没有的话，就这样吧”。不知道有多少爱情是以这句话结束的。
明明前一天还在说着我爱你，可第二天就说不合适，突如其来的分手让你瞬间不知所措，放手是不可能放手的，付出了那么多却没有一个结果，就这样分开显然是不甘的。
但是想要复合却又不知如何去做，给他发消息不回，还被删除拉黑，这让你更加觉得没有了希望，觉得全世界都抛弃了你。
确实，分手的痛苦是难以想象的，但是挽回却不是很难的，如果你觉得你越挽回离得越远，那是因为你不知道下面这三件事。
第一件事：分手后无缝联系
每一段爱情走到分手这一步，都不是无缘无故的，或是因为某些现实因素，或是因为对你的失望太多。
而分开也是他久经思考后的决定，是想告诉你“他想冷静一下”。
而如果这时的你不仅没有明白对方的意思，相反还不停不休的去给他发消息，打电话。
甚至跑到对方的单位或朋友家，去证明你离不开他，强迫他与你复合的话，那只会让他更加的讨厌你，彻底的想要远离你。
因为他本就对你积攒了很多的负面印象才提出的分手，而你这时不仅不去熄火，相反还火上浇油，那这样就只会让他离你越来越远。
第二件事：无效的场外援助
当局者迷旁观者清，这句话在挽回爱情当中同样适用。
每一个深陷爱情当中的人都会被情绪困扰，因时常不能冷静和冲动而找不到出路。
这时有一部分人想到了闺蜜或者朋友，希望他们能够给自己一些建议，找人帮助的想法确实没有错。
但是你找的人却错了，这就像是你去登山，想知道怎么登才能最快的到达，但是你却问那些从没有登过山的人一样，这不是很荒谬吗？
所以说想要知道如何复合或者如何通过爱情来让自己有所提高的话，还是需要专业的人去帮你做专业的事。
第三件事：半途而废
一件事只有做到有始有终才能够收获结果，为什么山顶上的景色只有一小部分人能够看到，因为有80%的人在半山腰就选择了放弃。
挽回同样也是，它就像第二次恋爱一样，你需要让他重新爱上你，就需要让他重新认识你，重新被你吸引。
但是这个过程并不是所有人都能坚持下来的，因为它不光是挽回前任的过程，同时还是塑造自己的过程。
而在这个过程中最接近成功的时候往往更难，所以很多人都是马上要成功的时候却放弃了，爱情也就与其失之交臂了。
所以千万不要小瞧挽回这件事，不要觉得靠着自己和朋友的建议就能重新将对方拿下。
相反这样不仅不会拿下，还会让你们渐行渐远，让他越来越讨厌你，到那时想要复合就更加有难上加难了。
不管分手多久，一旦你做好这3件事，前任心痒难耐挽回你！
我今年34岁，男友比我大5岁，我们都是离异，相亲认识的，到现在也相处了一年半了，因为我们都是离异，再加上我有孩子。
所以我对这段感情很低调，怕别人跟孩子说三道四，我周围的人也很少知道我的感情状态。
但即便如此我们感情一直以来都是非常不错的，直到上个月，我们公司的一个合作伙伴，突然对我表明心意，说很喜欢我，我也拒绝他了。
但是他好像没有打算放弃，我也不明白他为什么突然这样。
所以这件事我没有告诉男友，后来也是倒霉，他无意间在我的邮箱里发现了这个男同事给我的信息，男友看到后就开始质问我，觉得我背着他有了什么，和别人暧昧。
因为他的前妻就是这样离开他的，所以他对这方面非常敏感，也让我们之间爆发了信任危机。
甚至，他还因为这件事跟我分手，还把我的电话和微信都拉黑了，到现在也不听我解释。
我知道他受过伤害，但我绝对没有做过对不起他的事情，请问我要怎么做才能挽回他呢，怎样才能让他重新相信我？
答：
看了你的描述，非常理解你的心情，你们之间问题源于他对你的误会。
这些误会也是因为，他在曾经的感情经历中受过一些伤害，所以缺乏自信，太过敏感，所以才会造成现在的矛盾。
而你也没有及时处理好这些误会，才会让矛盾加深。想要挽回，就要从对方的这些问题中入手，让他重新相信你们的感情。
但让他重新相信却是一个漫长的过程，只有你们自己尝试过了，经历过了，才能让对方慢慢改变自己。下面我会给你一些感情上的建议，希望可以帮助到你。
及时解开误会
你们之间的感情是没有问题的，所以不要让对方把误会加深下去了，及时向对方解释一下他对你的误会吧。
你可以特地带着一些蔬菜水果，去他家里看他，说想跟他聊聊，然后做一顿饭热乎乎的饭菜，让他感受你的诚意，之后把事情的来龙去脉全部跟他解释一遍。
但由于对方受过伤害，所以很可能会很抗拒你的解释，这时候就需要你拿出一些证据了。
比如你之前拒绝对方的一些信息，以及你从没有回复过对方的那些邮件，都可以证明。这样对方看到后，会在心里对你松了一口气，不会再刻意提防你了。
逐步感化、恢复信任
但如果不解决他多年来内心的敏感，未来他还是会有怀疑你，不信任你的时候，所以不解决根本问题，是无法真正复合的。
在你的描述中说“因为我们都是离异，再加上各自有孩子，所以我对这段感情很低调，怕别人跟孩子说三道四，我周围的人也很少知道我的感情状态。”
可以看出你是一个非常呵护孩子的妈妈，但是你却忽略了男友的想法和感受。本来对方就是一个敏感的人，你对感情低调的态度，其实他一定多少都会在心里介意的。
如果想要让对方重新对你恢复信任，不如尝试公布你的感情状态，让对方也试着和孩子接触看看。
不仅能让孩子更理解你，也能让男友看到你的心意，这样他也会相信你是真的愿意跟他走下去的。
给他一个家的感觉
因为之前的感情伤害，对方心里对于家是缺乏信任的，对于自己又缺乏自信，所以如果你想要彻底改变对方，就要重新给他一个“家”。
这个家，可能是一种感觉，比如，你可以经常带着孩子和他出去散心、去动物园啊、游乐场啊、或者爬山啊。
让他感受到家庭的温暖和温馨，也能培养孩子和他的感情，这样的温暖的氛围，我相信他一定不会拒绝。
这样他也会重新定义你们的关系，重新给你一个身份，重新给你一份信任。
离异后的伴侣是非常不容易的，因为曾经的伤害也很难让他们完全走出来，所以才要更用心地经营呵护，才能把彼此缺失的那一半，慢慢补起来。
这样接触前任，ta反而主动来找你！
前天下班回家，堂姐来我家里做客，无意中也听她唠叨了一些家里的事。
话题依然是吐槽堂姐夫，说他每次吵了架，动不动就几天不说话，讲什么都不听，搞得家里不和气。
其实堂姐也有些缺点，比如一下子有不顺心，就整天在家里念叨，说自己过这样的生活很累，老公不争气。
奶奶劝堂姐，你就少说他两句，特别不要每次都拿他和别人做比较。他是男人，男人都爱面子，你要体会他的感受，他才会顺你的心。
而从堂姐的语气看来，似乎并不认为这样做有什么错，反而觉得是因为丈夫性格太闷，工作上有没多少建树，她作为妻子发泄一下不满。所以并不认为有什么不对。
奶奶叹了一口气，现在的年轻人怎么都不懂事呢？
看到他们，让我不禁想明白为什么会有这么多人来找我们做咨询。比如分手时信誓旦旦以后绝不联系，分手后哭成泪人想挽回
像堂姐和堂姐夫那样已经结婚几年的夫妻，依然会有很多矛盾，而且还没有意识到该如何处理，何况是那么未婚的年轻情侣呢？
任何两个人相处在一起，难免会有小摩擦小矛盾，只要两个人都能正视面对，一起解决，那这些经历就会成为爱情的粘合剂。
但在现实中，有矛盾出现时，我们往往容易在对方身上找问题，然后吵得面面红耳赤，直至分手。
当双方冷静下来之后，才想起对方的好，后悔自己一时的冲动，最后发现原来自己根本离不开对方。
说到挽回前任这个话题，我相信大部分的人都有自己的一些方法和心得。
很多人在提问中表示，自己能和挽回对象联系，聊天也基本都行。但就是不能提感情、不能提以往、更不能提复合的事。到此，就不知道为什么了。
其实，对方和你提分手，想必不是因为一时生气脱口而出，而是经过时间的积累，当感情到了某个节点而提出，只是你直到分手后还懵懂不知而已。
另外，对方即便不是下定决心也是至少经过一番考虑，所以，怎么可能是三言两语就能挽回对方呢？
该怎样做，才能突破对方防御？
以朋友的身份与他接触
当然每个人分手的程度不一样，有的干脆消失了，躲起来不见你，这样情况糟糕一点复杂一点，这个下面说。
而很多刚分手的人，只要不做太多错事，两人可以继续联系，甚至对你的关心不是特别排斥和反感，这样的情况就好不少，此时你们之间保持着小小暧昧的关系在恰当不过了。
分手了，提出分手的人都最喜欢说的一句话，就是做朋友。但你见过朋友之间苦苦哀求的吗？你见过朋友之间只有一方不停的付出和保证吗？所以当你想明白这些，就是最大的提升了。
这之后你才能享受“朋友”定位带来的好处，毕竟，你见过会躲朋友的朋友么？不会对吧，那么当他感觉你是朋友时，他就没有理由要躲着你了。
接触中要顺其自然
你在联系对方，你在想什么，其实对方好像知道，但你不说，他又无法拒绝，久而久之甚至无法确定。
但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心里防御，害怕又回到分手前的痛苦当中，重滔覆辙，纠缠不清，他对你的态度会立马转变。
而你呢，又会被对方忽冷忽热的情绪左右，无法冷静不下来，冲动行事，一次次浪费挽回的机会。
想要突破防御，需要八个字，循序渐进，顺其自然！
在双方的接触中以很自然的状态继进行，不要突然对方回复你几个短信，你就突然要约对方吃饭，谈谈怎么怎么样，这样做只能前功尽弃，状况进一步恶化!
换位思考，感受他的感受和需要
很多人在面对分手时，第一反应就是去付出，发誓，努力的去讨好对方。
你以为自己是在挽回，认为“他以为我不好，不够爱他所以离开我，那我就向他展现对他的爱来挽回他”，这就是大部分挽回者的挽回逻辑。
实际上呢，这只是你一厢情愿的想法，但你这样做就是在不停的给自己减分，最后直到减分到0，对方的想法是——当初相处时你不珍惜，现在分手了，你居然。。。那么这样的话，你只会让对方觉得，不值得为你逗留多一刻。
把这份感情冷冻起来
冷冻期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方。
冷处理意义在于让你和对方都冷静下来，即使此时此刻他刚刚拒绝了你复合的请求，甚至态度异常的坚决，但这不代表对方不会有想你的时候……
只是你一直刷存在感的出现他面前，引起他的厌恶，他才不愿意去回忆，回忆那些你们相处快乐的时光，你的好，或者不好。
要冷冻多长时间？这个因人和具体情况而定，有的人半个月足够，有的人也许三个月为好！冷处理的时间里，也许对方也在好奇你怎么样？可以消除对你的否定态度，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法！
进行自我提升
挽回对方，提升自己是非常关键的一步。
可以说，如果你做得好，不仅能使这份感情继续下去，还能让他更加爱你，感情更加稳固。那么怎样进行自我提升呢？
首先要明确自身存在的问题，不是像“我对他不够好”“没有经常陪她散步”这种表层的原因。而是要罗列出哪些对他不好，双方亲密程度、投入多少等，然后进行针对性的提升。
其次是外形改造。这里就不多说了，往期有足够多说这部分内容的文章。
当冷冻期过后，你以一个全新的自己出现在他面前，并且以朋友身份进行接触，我相信，对方对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始~~
开始行动吧，别给独自伤心难过了。相信自己，一定会有一个好的结果。
情感挽回：如何吸引前任主动来找你
近来上大学的表妹泣泣乐乐来觅我，讲：哥，他讲我太粘人了，想和我拆散。听她讲了环境，是男生前赶的她，在一同四个月，可是因为我表妹缺乏安全感，管得严，男生呢是个直男，情商也不高，肇始就把也许的隐约东西齐删尽了，后果又有小密斯加返来，就批准了。就因为这事儿两个体越闹越凶，男生讲了拆散。我表妹天然区别意了，泣过闹过也谈过，如今俩人还僵着。近来几天，男生发了同伴圈，有些无谈吧，我恰美老到，你恰美合心之类的，也发了音讯要她美美照应本身。
本身表妹必需不克不管，听哥跟你分析啊。如许的环境我认为想要挽归并不难。本已往轻情侣相同这种无数，能够盯干是假性拆散。什么是假性拆散呢？便是两个体原本齐没止定断定要罢手，更没有路过沉想熟虑，心绪上来，讲分就分。我是怎么盯出来的呢？
第一、岁月上盯。相处不外4个月，激情还没来得及消减，还处在分分钟齐趣味无穷的阶段。
第二、从男生的态量上。你也讲了，他是个钢铁直男，情商低不会聊天，以是不会处置情绪标题，你的走动惹起了他的不适，也便是让他不恬静了，他第一反答是，既然不愉速就拆散而已。这是榜样的归躲型眷恋，撞来标题就潜逃。而他发在同伴圈的动态，亮显表示了懊恼的意想。
第三、从你的态量上。在亲暖合系中，女生的成长是很速的，你亮显盯出了本身的标题，并且也分析出两个体的抵牾，并不来拆散的抽象。
以是我讲，这种心绪型的假性拆散，要挽归不难，可是也不克不以为意，不讲战略，假性拆散也很有也许变成真性拆散，而弄假成就然刚巧是你本身。
你刚被拆散时就犯了挽归的大忌：泣诉纠缠。对方没理你没反答是很寻常的，没拉黑就算不错了，还美反答速，又原了沉静，才换来了你们延缓联结的也许。
挽归似果是门作业，我想在上课前，你能前问本身几个标题。
一、你想要挽归是因为还爱爱他，照样因为不甘愿？
二、你想要的挽归，是营建最佳形态的亲暖合系，照样只是挽留他在身边？
三、你们拆散的根底缘故是什么？
前两个标题很美归答，信赖你已经有标题了。那么着末一个标题呢？你们拆散的根底缘故是什么？信赖我，必需不是删除了赶她的女生，又加返来了，致使你很怄气，这至多算是压死骆驼的着末一根稻草。
拆散的根底缘故是，在你们的亲暖合系中，相互的需求不克被满脚。人的性能是希求安全感和恬静感的，谈恋爱更似此，两个体从相互招引走来一同，徐徐成为除怙恃除外最亲暖的人。相处中齐是期盯和对方有话讲（清楚），能合怀本身（被爱），精明心绪的分摊者（消解负面心绪，愉速）总之是能让本身身心得意的。
尽美强壮的恋爱，是有三部分酿成的：激情、亲和煦批准，这便是美国生理学家斯坦伯格听名的恋爱三角理论。那么从激情来亲暖，靠得是两个体的相同、熟悉，相互体察交谊、满脚需求，从而让相互的招引力更强盛。所谓亲暖无间、理解十脚便是这种尽美式恋爱了。
我给你抬个轻巧的例子，你止迟自习要单自归寝室，这时他恰美显如今你讲堂门口送你归往，你会认为他合怀你，懂你，你十分愉速。这种常寻常子里的小细节，乏积的多，就成了你们亲暖合系的助推剂。
反之，也是一般。同样是洗迟自习要单自会寝室，他在不仅没有主动来接你，你打了电话宛转拿示，他也没能邃晓。那你的需求是不是没有被满脚，诞生了消极心绪。如许的大事小事越来越多的时刻，耐久止来，就会将你们的合系越推越远。
据我盯盯哦，在一段亲暖合系的肇始阶段，入入磨合期，两个诞生尽齐区别家庭的单站个体要走来一同，势必会诞生一些诉求不亮确，需求不合作的标题，以是假性拆散在磨合期常常诞生。
那么你们中央相互不克满脚对方的需求，齐有什么呢？我想让你沉静地归想一止你们相处的环境，你齐有什么需求，是他未能满脚的；他又有哪些需求，你大意了呢？
根据你讲的我试着助你列几个。
男子也是需求安全感的，他们期盯女同伴在恋爱核心绪固定，输出让他们埋头的心绪代价。而你安全感损失，常常为他是不是充脚爱你焦躁，对异性变态矫捷，致使心绪起趴很大，让他也堕入强壮中。这亮显是不克满脚他对付妥帖、恬静的需求；而他讲你太粘人，这也不克满脚他想要绝对单站空间的需求。
而你呢？、对方是不懂情绪的直男，不懂处置情绪标题，为了让你埋头，直接把备胎齐删了（原本情商高的人能够换种要领），等来其余女生又来加他，他也没有更美的处置计划，又被迫地议决了。而你想要的无非是100%的埋头，别和也许隐约的女生联结，伴你的岁月更长，处置情绪标题更游刃多余，讲出来的话也更有情商，如许才气满脚你对付坦然定固认为被爱的情绪需求。
讲来这儿，你亮白我的意想了吗？你们固然盯起来是临时心绪干主导的假性拆散，可是隐忧又又，潜趴的核心标题是相互需求不克满脚这才是你在挽归中占领的困窘。这个标题不想隐约，不往操持，就算挽归合系也不会长远。
宸哥我一贯齐讲，干任何变乱，谋定然后动。想隐约再干，觅对要领，事倍功半。既然觅来了你们中央的核心标题，那就针对标题安分守己地往操持往挽归吧！
详细怎么干才气招引他来和你又合呢？
毕竟拿出拆散的一方不太盛意想主动归头，他能不克归头觅你，就盯你给的台阶够不够来位了。
第一步：盯隐约你们如今所处的形态，适当放空盯你的形貌，你的前男友路过了心绪的暴发，又拒决了你的泣闹，如今能寻常和你联结。可是属于你们的一根弦照样绷着，固然不是前段岁月那种一触撞就断的紧绷形态，但他仍然认为心乏。不然不会发迟些无谈吧如许的太息，仰面仰盯，不要错过每迟的玉轮也讲邃晓，他原本要一个属于本身的空间，消化心绪。
你固然已经不再纠缠，但却始终等在这里。包蕴跟他谈你们中央的变乱，这齐是在延缓之前的挽归诉求。信赖我，如许他会一贯处在紧绷的形态，不让他松开止来，标题就始终操持不了。以是前不要频频联结，给公众一个想索的空间。
能够讲，他的心绪就似条抛物线，X轴是你的干法，Y轴是他的心绪。你不管干什么讲什么，齐会酿成二心绪的起趴。只好什么齐不干，他才会趋于沉静。
第二步：沉静期放平心态，低落需求，多想想他的需求一般来讲，假性拆散沉静期不必太久，不会跨越一个月。这段期间，充脚他度太甚离始期的开心感，肇始平又掉心绪并且因为失往一段合系而有点失降了。
而你需求干的便是，平又心态、拿降自我代价、将心比心分析他的需求。
放平心态
你能够如许往想，生存里一个一般的男生同砚也许同伴，你会想申请他会讲话会哄人伴着你吗？不会。拆散之后，就把你前任当干这么一个一般同伴，不再冠以你的的归属，你的心态就会平无数，在这段期间，你就不会再有迫切地想要挽尽又合的诉求，要晓谈，心中有执念的时刻，心绪很容易溃散，也静不止心干任何事。
要晓谈，恋爱中你对对方的需求过高，不是你认为，而是他认为。比似你申请他不搭理任何异性，你认为这个需求不高，可是他认为太尖酸，这个反过来就会酿成他的不悦脚感。
分析他的需求
我认为现阶段不必往推敲他是不是还爱爱你这种标题，爱爱是还爱爱的，心乏也是果然心乏。宸哥我是个男子，我熟悉男子。一旦一个女人让他认为乏了、不恬静了，种种需求（诸似咱们火线讲的安全感需求、恬静量需求等等）总也不克被满脚，就算再爱爱，沉着上也照样会拆散。
以是你要想的是他对你有哪些需求。我助你总结的大略有这么几点：
1）单站空间：他讲你太粘人，原本潜台词是，我偶然辰想本身呆会儿，和兄弟一同打球打戏耍也许本身盯书盯剧，齐能够。真爱不是分分钟齐要粘在一同。
2）信赖感：从他能延缓删尽齐部利诱异性的走动，能够想睹你对安全感的申请有多高，还记得我之前讲的恋爱三角理论吗，批准也是一个又要部分。没有信赖，何来批准。对方讲什么你齐能够筛选不信。一般的谈理，便使删尽了还能再加返来，你总不克在他周围装摄似头。记着宸哥这句话，想花心的，你管得再严也没用；不想花心的，和女生扎堆也没合系。
3）恬静量：男子在恋爱中的恬静量是什么呢？原本果然非凡轻巧：他讲话时，你能安静听尽；他打戏耍时，你能适当消失片时儿；他和女生联结，你能原谅；他干耿直事，你能不要问东问西总之一句话，便是他干什么，不必总想你的反答而心惊胆落。因为男子的想维果然不适答凡事左顾右盼，你食醋，他批准哄；你无理与闹，他能微笑盯着；你粘人，他也能检点。可是这些，必需要恰如其分，睹美就收。一次两次他还认为新颖是趣味，十次八次每天如许，就变成了高压形态。密斯，记着哥一句话，男子是种韧性差、不抗压的生物，岁月一长乏得不胜又负，再爱爱你也磨没了，就只能拆散了事。
第三步：觅准火候，展示从里而外的齐新形态讲真话，谁齐分过手，刚拆散那几活泼是太轻快了，从心乏劳苦的形态中挣脱，得来一种松开开心的认为。过了几天，你也没有延缓泣闹纠缠，他会垂垂感来有点茫然失降，怎么你卒然没音讯了呢？归想起过往，你们美似也并没有什么致命来需求拆散才气操持的抵牾。有了间隔，优势就会放大，徐徐地想起你的美，固然拿出拆散的人是他，可是还不答答人家懊恼吗？就算没有亮确邃晓来懊恼了，他也会不克本身地释放出一些缓和的信号。比似：
同伴圈再现平和的模样。
他身边的同伴会来觅你聊天，这种外围探究屡试不爽。
他和你互动。
这时，你能够再现了。可是要想美以怎么的要领再现。他最想睹来的，是优化版的你不那么恐慌矫捷，也不那么高压高申请。可是我不是让你往跟他保障谈歉啊，你能够清脆地面达展示：
不主动联络：比似你能够保拿一段岁月不主动联络，让他来联络你，这与你之前的粘人抽象是一种强烈的反差。
可是他会狭隘你是不是存心这么体现的，利诱你三分钟暖量。你能够在不联络他的时刻，一个体往干点什么，哪怕和闺蜜逛街齐能够，让他认为你除了他生存还有其余模样。
有正事再联络。比似你逛街的时刻恰美盯来他一贯想要的耳机，能能够拿出公务公办的态量，照相发他，问，这是你想要的那款吗？要助你带吗？似果他宾气讲不必了，你就直接归：美的。然后不必多讲。让他认为，你除了粘人也不是个恋爱脑，是能够单站尽成变乱的。
人对人的盯法是很绝妙的，常常一件小事就能更改对一个体的盯感。
固然啦，我和你讲这些小技能，不是教你往演，也不是为了矫软造作几天，然后达来指标有故态又萌了啊。这个是千万要不得的。宸哥我之前跟你分析的，你们中央最大的标题便是需求不悦脚，而你假似想要一段长远的合系，尽靠爱爱靠管控是不走的。那你假似问我，宸哥，那我就想着他的需求，这不是在讨美他吗？我和你讲啊，这尽齐和讨美是两个盯点。你要晓谈，你是个招人爱爱的密斯，就算错过了他必需还会有他人来赶你，可是要在恋爱里建成正果，除了爱爱和招引，更要有聪亮，用聪亮来和另一半相同，头号地满脚他的需求，他认为安全有恬静感了，你对恋爱的需求也就随之满脚了，如许才气走来情绪中更高层次的物质亲暖境地。而当你学会用聪亮处置情绪标题了，学会分析想索了，异日撞来的标题就齐不可标题了，你也就能收获本身真正想要的，不再迷蒙不晓所措了。
1000个成功案例：做好这三件事，100%挽回爱人！
很多人都看咨询师助理朋友圈的成功挽回案例后，就在后台留言说：“我看到你们的朋友圈，每天都有挽回成功的，什么时候能轮到我呢？他们到底是怎么成功的呢？他们到底是做了什么才挽回成功呢？”
我总结了这些挽回成功的案例经验，发现他们在挽回中都做了这三件事：
1
断联
很多学员来了以后，最讨厌听到的两个字就是——断联。
因为她们会用各种各样的理由来解释自己为什么不能断联。比如，怕对方会忘了自己，担心断联后感情变淡，害怕对方不喜欢冷战，冷着冷着关系就结束了等等理由。
我只能说，这些真的都只是借口，大多数人不想断联，是因为承受不了这种焦虑。
我在这儿告诉大家，断联的作用是什么？以及为什么要断联？
●首先，断联可以消除两个人之间的冲突、张力和负面印象。
为什么我们总说距离产生美、小别胜新婚？因为夫妻两个人，在一起的时候难免有冲突吵架，如果没有及时沟通，还天天住在一起，两个人就可能会冷战、看对方不顺眼。
但是，如果这时候，俩人分开了一段时间，等到再见面时，这些不好的印象就会被冲淡，坏的影响早就跑到九霄云外去了，只剩下甜蜜和美好。
所以，断联是消除分手负面印象最好的方式。
●其次，让他想起你的好。
大多数的分手都经历了剧烈的争吵和冲突，当负面印象被消除后，对方才能慢慢记起你的好。这就好比我们离开了这家公司，跳槽到另一家，可能最后会发现新公司还不如之前的公司，才会想起前公司的好。
●最后，给彼此时间反思和改变。
人是不可能一下就想通，也更不可能一下子就完全改变的。如果你正在改变中，或在没有任何改变的情况下就贸然去重新联系对方，很可能会引发对方的反感，认为你跟之前还一样，对你的印象更加恶化。
这就跟减肥一样，当你每天减半斤的时候别人看不出来。可是，如果你减了10斤才去找对方，可能就会显得比较惊艳了！
2
自我反思
他为什么跟你分手？
很多人来之前都反思过这个问题，但大多数人冥想后，还是没有答案。以至于自己不断的纠结、痛苦，一找到我们就像抓住救命稻草一样逼问：
“老师，你说他为什么要跟我分手？他凭什么跟我分手？”
一听到这样的语气，我就知道，其实你并真的自我反思过，而是仍然在责怪对方。
那么，我们应该怎样正确的去反思呢？具体要反思什么？
反思的是对方和你分手的理由。
当你站在对方的角度去思考这些问题：
他为什么要跟你分手？
是两个人沟通不顺畅？
相处不愉快？
腻歪了？累了？
有了新欢？还是别的？
不管是什么原因，你要学会理解对方的理由，站在对方的角度去看到你自己的状态——在对方眼里，你是什么样的？为什么他要这样对你？为什么他要跟你分手？
这样的反思，才能帮助你真正走出来。
很多人找到我之后，我都会要求她写一封反思信给对方，很多时候，这个反思信就是一个关系的突破口，反思信写好了，两个人的关系也能改善很多，尤其对于女性来说，很有可能就能达到挽回对方的目的；至少能感动对方，恢复到朋友的状态。
这个反思主要是帮助你看清楚自己的认知，从根本上根源上改变你。
我的学员丽萍，被分手后来找我帮她挽回，我了解到其实是她犯了一个错误，我说：“你这个错误简单，你跟他道个歉就好了。”
她哭着说：“老师你不知道我都道歉过无数次了，就差下跪道歉了，我说了很多很多对不起，还各种保证自己一定会改，但是他就是不原谅我。他对我太狠心了！我感觉他一定是外面有人了！”
然后，我问她具体是怎么道歉的，才知道，原来她只说“我错了，我当时昏头了”等等，完全没有具体的细节解释。
你想一想，如果你的男朋友来跟你约会迟到了，他只说对不起，我下次一定早点来，你会相信吗？会原谅吗？这个很难说。因为，你不知道对方为什么迟到，也不知道对方会怎么改正，怎么保证下次一定不迟到呢？
所以，我们就需要了解对方这次迟到的原因，是堵车了？还是忘了定闹钟，还是有事儿耽搁了？如果是堵车，那是不是要他保证下次提前一小时出门，可能就不会迟到了；如果是忘了，可能需要定个闹铃，以后就好了，等等等等。
然后我帮她写了一封反思信，把自己犯的错误，给对方造成的伤害，以及自己为什么犯这样错误的根本原因写的非常清楚，最后，还告诉对方，自己会怎么改正。
对方看完反思信后说；“我突然发现你真的长大了，不一样了。”接下来就不排斥跟她再次接触了，最后，这个女生也慢慢的与男友冰释前嫌，最终慢慢的挽回了男友。
3
找回自己
挽回另一半，最重要是挽回自己。而重新找回自我，就是找到你们没在一起之前，你最好的状态。
你还记得，自己最好的状态是什么样子吗？或许你早就忘了当初那个自信的、有自我的自己了。回忆一下，你自己最好的状态是什么样子的？你单身的时候有什么样的光彩？
我的学员小倩来找我挽回，我告诉她需要先把自己的状态调整到最佳，改变自己的沟通模式。但是做了几天以后，她就很生气说：为什只有我在改变自己，而对方为什么不改变，算了，我不挽回了，就退费走了。
过了几天又找回来说要么继续挽回，要我帮她走出来，我说：“那你还是要继续找到你最好的状态。”
我这才知道，这个现在极度没有自我的女孩儿，其实之前生活非常丰富多彩，她喜欢运动，喜欢美食，喜欢音乐，喜欢表演，喜欢唱歌，她以前有很多很多朋友，每天都活泼开朗。
当初，她的前任也是被她的这种魅力所吸引。但是，她前任占有欲、控制欲都非常强，还记得前段时间包丽事件的那个男主角吗？就是类似那样的控制欲，小倩也是在这个过程中逐渐被对方控制，慢慢失去了自我。
所以她才会在分手后极度恐慌、孤独、寂寞，想找朋友，才发现自己早就成为了一个没有朋友的人。
我引导她开始重新找回自我，看到自己的需要是什么，找到自己想要的、需要的、喜欢的。
当小倩重新回到以前的生活状态时，她才慢慢发现以前男友对自己的控制、发现了让自己不舒服的相处模式。
发现是对方的控制才让自己失去自我后，小倩还是决定挽回。因为这个男生满足了小倩的很多期待，同时，当她找回自我的时候，对方对她的控制也越来越少了。
一个人之所以控制欲强，其实也是因为他没有自我，对自己的控制比较弱，小倩带着男友到处去发展自己，丰富他们两个人的生活，男友也慢慢放松了对小倩的控制，两个人开始了平等的交流。
很多人尤其是女孩子，特别容易在感情中失去自我，完全以对方为中心，这时候就容易失去自己全部的魅力和吸引力，而当你的自我回来以后，你整个人的魅力也就回来了。
分手后，想要挽回对方，其实很容易，只要你给彼此时间，真正反思到根源性问题，并且去改变，那么对方100%能回来！
动态黑色音符
失恋、分手后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。
在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。
六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段：
第一阶段：区分假性分手 VS 真性分手；
第二阶段：知彼先知已，重新认识自己；
第三阶段：走出舒适区，重塑自我；
第四阶段：建立二次吸引。
