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感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的如何做一个自带安全感的人？，希望能够帮助到大家。

安全感对于你来讲意味着什么?是一份稳定的工作?是一个体贴的爱人?是一个暖心的朋友还是一个温暖的家庭?仿佛我们拥有的越多,就越会有安全感。但是生活并不总是尽如人意,一旦我们失去这些,安全感也会离我们而去。其实,最好的安全感,是自己给自己的。

也正如《永远不要找别人要安全感》一书中所说,“在经历过寻找、依赖、痛苦和反省之后,我时刻提醒自己,做一个自带安全感的人。” 生活的安全感靠自己获得,需要做到对自己的生活负责、对自己的感情负责、对自己的内心负责。

01

对自己的生活负责

每个人的生活都会出现各种各样的问题,有的时候,当问题出现的时候,我们会抱怨他人或者抱怨事情,却从来不从自己身上找原因。其实我们的生活是我们自己选择的结果,自己对自己的生活负起责任,不依赖他人,不从他人身上寻求安全感,关注自己的健康、保持独立、为自己而努力。

关注自己的健康。我们总是觉得自己还年轻,熬夜、暴饮暴食、饮酒过度,肆意挥霍着自己的身体。殊不知,一旦身体出现问题,就是我们不健康的生活方式所付出的代价。我们经常会看到年轻人猝死或生病离世的新闻,不要等到失去健康才懂得健康的重要性。要随时意识到生活的无常和死的存在,只有这样,才能好好对待生活。 Www.Qg13.COM

保持独立。我们总会在朋友圈看到别人所晒的生活,看着他人的生活光鲜亮丽,于是自己也开始随波逐流。在遇到事情的时候,总是听从他人的意见。殊不知,你的生活是你自己的,要保持独立,有自己的原则,自己的想法和自己的生活方式。如果一味地依赖别人、听从他人,那一旦这些人离开,他们给的安全感也会随之而去。

为自己而努力。我们在刚开始毕业的时候,经济状况都不会太好,收入也勉强够支出,甚至有时入不敷出。我们也会抱怨,但是抱怨不会解决任何问题。唯有努力,才能让自己的生活变得更好。慢慢的我们的生活变得好了起来,但是我们发现等自己成家立业之后,生活里又出现新的问题,我们还是需要继续努力。只有靠自己不断努力,不断修正生活目标,我们才能过上自己想要的生活。而且这生活是靠我们自己得来的,而不是靠他人给的。

02

对自己的感情负责

现在越来越多的人都在单身,一是碰不到合适的人,即使碰到合适的人,也因为不敢爱、怕受伤而错过。父母会催婚,朋友会介绍相亲的对象,可是我们还是一个人。无论外界如何评说,你需要对自己的感情负责,对爱情保有希望,坚持做自己。不要把幸福和安全感都放在他人身上,而是自己给自己安全感。无论是单身还是有爱人陪伴,都要好好生活。

相信爱情本身。我们都在爱情里受过伤,不能因为一个错误的人就放弃幸福的资格。依旧相信爱情的美好,去认识新的人,去参加各种活动,不去寻找,不去遇见,怎么能遇到那个对的人呢?知道自己想要找什么样的人,就要为此而努力。幸福不是等来的,而是需要自己迈出脚步去追寻。

坚持做自己。在爱情中的我们,有时会为了对方而改变自己,只为了迎合对方。总是在小心翼翼,不敢真实做自己。其实这样会更没有安全感,总是害怕自己会被分手,被抛弃。长此以往,感情容易出现问题,自己不会开心,对方同样也不会高兴。最好的感情就是对方可以喜欢真实的你。勇敢做自己,你总会遇到那个合适的人。理想的爱人,不会让你为他而改变,会让你永远做自己。

03

对自己的内心负责

为了获得安全感,我们总是一味地向外寻找,期待工资更高的工作、更好的爱人、更好的物质条件。其实,安全感更多的是一种内心的感受。当我们开始向内寻找,就会明白,真正的安全感来自于内心的独立和自足。我们从内心里获得力量,懂得爱自己,让自己心智成熟,从容面对一切事情。我们可以从以下几个方面来改变自己的内心。

少抱怨,你所拥有的,都是你应得的。生活中会出现各种问题,我们总是会抱怨爱人不够好或者工作不够好。但是爱人和工作都是我们自己选择的,需要为自己负起责任。诚实地面对自己,珍惜自己所有。

自省。经常对自己的生活进行总结和反省。生活是自己的,需要自己负责。反思自己的不足,是为了让自己变得更好,更加成熟,更加从容地面对生活中的人或事。

保持稳定的心性。无论碰到什么样的事情,都试着让自己保持情绪稳定。尽管生活会有各种不如意,但是我们也不会害怕,即使会痛、会受伤、会难过,我们依旧相信自己内心的力量,相信自己可以坦然面对。

别人给的安全感都是一种幻觉,更重要的是,自己要做一个自带安全感的人。

要想获得真正的安全感,就要停止向别人要安全感,开始靠自己给自己安全感。对自己的生活负责,靠自己让自己的生活过得更好。无论是单身还是已婚,都坚持做自己,保持独立自强。在生活中,用一颗淡定的心去从容面对所有的人和事。相信你最终会成为一个自带安全感的人。

延伸阅读

测试你是一个没有安全感的人吗

自己的身高安全感与她的年龄、气质和成长过程密切相关。你也是一个缺少安全感的人吗？根据下面测试快速讨论你的安全感指数值有多高。

情感测试问题:(你也是一个缺少的人吗安全感？)

如果你能吃午饭，你能选择哪家餐馆？

西餐厅-2

餐厅-3

日本和韩国料理-2

2.当你进入酒店时，哪个会先吸引你的目光？

前台接待-3

地板玻璃-4

挤满顾客的桌子-3

晚餐你能选择哪个座位？

垂直中心-4

在窗户旁边-5

在门边-5

4.有许多顾客。如果有顾客想和你竞争，你能吗？

拒绝-6

更换酒店-6

勉强应付-5

吃饭时，一般的顺序是什么？

先吃晚餐-6

我没注意到-7

先吃-7

服务员不小心把你的酒洒在你手上，你会吗？

接受道歉-7

火冒三丈-8

我不在乎。-7

午饭后，你能选择吗？

蹲一会儿-8

立即返回企业-9

去旅游-8

遇到街头乞丐向你乞讨，你能吗？

给他们钱-10

视而不见

旁路-9

突然间，鞋子被突然损坏了，你能吗？

在附近买一双鞋

商务着装-10

立刻把你的鞋修好

10.修鞋相对缓慢。也许上班已经晚了。你能吗？

让老主人更快地修理它，稍晚一点到达——C

不要修理，赶快离开

决定性的假期过去了

情感测试问题参考答案分析:(你也是一个缺乏安全感的人吗？)

指数值:50%

你的安全感只有50%。在内心深处，你对所有的人和事都持怀疑态度。你很好地掩饰了你的缺乏安全感，导致不了解你的人不知道你也是虚张声势，并错误地认为你是不可摧毁的。你很好地维护了自己，害怕受伤。正因为如此，你感动了很少的人，也很少有人能让你安全感。

B:安全感指数值:60%

大多数时候，你还是一个有安全感的人。只是有时候，当你遇到一个你无法接受或给自己一个沉重打击的情况时，你会表现出你没有安全感，并期待最能帮助你的人来安慰你自己。然而，因为你更放松，你周围的大多数人在那个时候都能相处，所以你周围的人也想要你安全感。

C:安全感指数值:80%

总而言之，你也是一个有着更高安全感水平的人，这可能是因为你的宽宏大量，或者是因为你的亲戚对你照顾得太好，而且你的大部分食物、衣服、住房和交通状况都很好。很少时候，当缺少安全感的时候，你比别人更乐观，但相反，你比别人更简单。你很容易倾听你周围的人，你想告诉你周围的人你的隐私，所以有时候你很容易被欺骗。

测试：你是一个缺少安全感的人吗？

安全感,真的需要自己给自己。只要你内心坚定,只要你先相信:这个世界没有谁都能活下去,而且活得很好,你就会找到属于自己的幸福。你在生活中是否有这样的表现？

1.对他身边的异性非常警惕

他的同事也好,同学也好,客户也好,你格外留意,一听到他电话里有女人声音就像兔子一样竖起耳朵。

2.总是问他爱不爱你

在他心里你占多大的分量,简直是世界之谜。问了又不相信,再问又怕他烦。

3.老想看他手机

手机是男人的第二大脑,占据了他生活的大部分时间。他通讯录里有谁?他朋友圈给谁点赞?前女友的照片还在不在?你通通想知道。

4.要随时掌控他的行踪

如果能在他身上植入GPS,你肯定早就这么做了。他究竟是真应酬还是假加班?“出去浪”不要紧,“出去浪漫”可就要死了。

5.不秒回就是有猫腻

微信还不回复,你把手机都快捏碎了。怎么办,要么是七年之痒提前了,要么是外面有狗了,想着想着,都快哭出来了。

6.纠结于细节

他刚才电话里说“再见”时心不在焉。他今天点菜都没问我能不能吃辣。他和我微信竟然不发表情包了......任何一点细节,都逃不出你的火眼金睛,都会引发你浮想联翩。

7.黏黏黏黏黏人

像小尾巴一样跟着他,想每时每刻腻在他身边,才分开五分钟就想打电话。

8.他的情绪就是你的指挥棒

他高兴你就高兴,他不高兴了你就忐忑不安。为了他高兴你不惜委屈自己,他却不曾看见你偷抹的眼泪。

缺乏安全感,一定程度上源于你对这段感情的不自信。你把自己低到了尘埃里,又不愿意承认,像期待下雨的仙人掌,默默地仰着头期盼他这片阴云。

安全感只有自己能给。恋爱也好,婚姻也好,不刻意地高攀,不勉强地占有,才能让自己活得更轻松自然。守株待兔的人一定活得毫不费力,愿者上钩的姜太公也很潇洒惬意。在你担惊受怕的同时,那些独立到能给自己幸福的女人,反而让男人更加着迷。

你的安全感如何? 点击进入测试