挽回男友的绝招：如何用高姿态挽回男友

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的挽回男友的绝招：如何用高姿态挽回男友，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

闹分手怎么挽回男友?怎么挽回男朋友的心?他看到了你的一瞬间，就被你的外在给吸引住之，评定你也是他的另一半，最后你被他的追求完美进攻触动到，进而跟他在一起。

在这一段情感关联上，你逐渐越来越必须另一方，你对他的情意愈来愈深。在获知提出分手的事儿以后，你对他的情意迫使着你想尽办法一定要挽回另一方，一定要把情感重归到两个人情况，可是你的本人价值的高矮在默默地的危害着你的挽回。

一、做低价值的事儿毫无疑问在拉长距离

在感情中，价值过低非常容易造成你越来越无关紧要。通常低价值的人，大部分都是是被抛弃的人。原因很简单，就是说他们没有优点，没有吸引力，因此她们就只有根据不断对情侣好，来得到情侣对自身的更大高度重视。那麼在挽回低中价值有哪些主要表现?

以便挽回把自身摆得更低。如果你主要表现出你越不可或缺他，他就会越不容易珍惜，你的价值也会随着减少，由于你主要表现出去你也是顺手必得的。复合大师说过：“理想由于看起来幸福而且难以达到，因此会被人们爱惜;假如她是能够被随意大呼小叫的，那麼他就会觉得她是顺手必得的，因此她不容易被爱惜。”

你为何想挽回他?为何不可或缺他?由于你情感还寄予在他的身上，你对他有明显的需求感，这类需求感让你要挽回他。可是他对你并沒有那么明显的需求感因此他要提出分手。要想他跟你复合型，你的身上务必有他所必须的物品，换句话说，你的身上要有吸引住他的地区，他被你吸引住，造成了对你的需求感，他才会再次跟你一直在一起。

曝露挽回目地。虽然女追男隔层纱，可是挽回全过程中，你不可以主要表现是你一直在挽回他，即便就是你要想他回家。你可以做的是再次吸引住他，勾起他对你的兴趣爱好，进而让正确引导他积极联络你、乃至挽回你，可是如果他知道你的目地，那麼他对你的兴趣爱好和需求就会降低，由于主动权在他手上。

因此你可以主要表现出你并不一定他：你每星期常有丰富多彩的休闲活动;有一群志同道合的盆友;会约上好多个好闺蜜一起去逛街购物买鞋子;会每日把自身穿着打扮得花枝招展，提升复购;你也有一份平稳的工作。那样的你，才算是最吸引住他的。

始终是你积极。积极地去联络他，关注他，争吵也就是你积极去合好，传统节日他不让你送礼，从未送过花让你这些这种行为，就是你价值低的主要表现。

倘若恋情必须资金投入100去维护保养这一段关联，可是你资金投入了99，那麼他只必须资金投入1，他体会不上这一段情感里他的努力必须。如果你对他资金投入得越大，恋情的坡度越趋向他时，感情的需求感就会彻底失调。有资金投入才有收益的期盼，才会体会到这一段情感的必要性。恋情并不是一个人的努力，只有一个人去维护保养的情感不容易长期。

二、做个高价值女孩对你的益处

闹分手怎么挽回男友?怎么挽回男朋友的心?在上一段关联中把你自身的价值主要表现得太低了，一个低价值的人他是没法合理性自身再再次和你在一起的。要想挽回他，做个高价值的女人，他会甘心情愿地回到你身边。

做个高价值女人，最先你可以管理自己的需求感。

价值跟需求感相关。如同挽回情感制造行业创办人康纳常说：“人的本性本贱，越非常容易获得的物品，就会越不容易去爱惜。人们会爱惜的，是得之不易的、或者一直争得却并未获得的物品，就算那样物品不一定比哪个顺手必得的好些，它仍旧会变成你的一个理想。”

挽回时都是那样，如果你的需求感过高，资金投入过多，他无需努力哪些就能得一切，另一方就会觉得你也是顺手必得的。管理自己的需求感，降低对他的资金投入，终止你对他的死皮赖脸和低声下气，不做这种让自身价值降低的个人行为，保存自身的价值，才更有益于挽回。

价值和吸引力相关，价值的高矮立即危害着吸引力的是多少。高价值的女人拥有 高吸引力，而吸引力是他与你复合型的重要。在一起由于大家相互对另一方有吸引力，可是你的低价值给你对他的吸引力在不断减少，如果你的吸引力为零时，他就会积极想分手。

闹分手怎么挽回男友?怎么挽回男朋友的心?学好提升自己，提升自己的吸引力，做好自己应当做的事儿。女孩在无论怎样都应当是時刻释放着风采的，学好穿衣搭配，从外观设计改变现状，吸引住别人的眼珠。多去看书，多思索，改变现状的言谈举止，让自身一举一动都释放着信心的风采，畅快展现自身雅致漂亮、具备高吸引力的一面。

人全是憧憬幸福的，特别是在是如果你变得越来越出色，更为有风采时，他就会再次被你吸引住，期盼再次和你在一起。他的需求感越高，你一直在他心里价值也会跟着变大，挽回的主导权就把握在你手上。

三、如何提高自己价值再次吸引住另一方挽回感情

多报名参加课程内容培训机构或是兴趣爱好新项目。男人要想挑选女人做为自身的长期性爱人，哪个女人毫无疑问是能持家有道，通情达理的，假若女人也有浓厚的文艺范儿气场得话，那针对下一代的培养就更为有益了。

由于有文艺范儿气场的人，一般 在为人处世层面都主要表现得很温润如玉，温柔体贴，明白尊重别人的体会，因而，女孩能够根据报名参加一些像剪纸画、艺术插花、瑜伽健身、民族舞蹈等课程内容培训机构，提高自己本质素质的另外，还可以愉快心身。运用自身更改后的风采再次挽回男朋友。

多与高价值盆友沟通交流，改进人生道路观点。有时，你的过度独裁或是过度娇情、娇贵的性情，在他人眼里来看就是说一种令人抵触，乃至室息的觉得。因此在男人女人交往全过程中有不明白或是工作经验欠缺得话，能够多去和一些人生道路经验丰富的盆友沟通交流念头多学习培训盆友的观点，看看他人是怎么经营婚姻与友谊，如何塑造感情的。

而一般 女人要想把握一个男人的心，最重要的一点就是说要给男人情面。引证爱情专家康纳高手常说：“男人最必须的是以女人的身上获得一份男性的自尊。”因此一个女人哪些事儿都十分强悍得话，就会让男人由于自尊遭受损害而出現判逆观念，乃至想逃出你。

多读，多度假旅游，提升所见所闻。假如长期性只衣食住行在井底做一个坐井观天，尽管你能觉得自身早已很出色，可是这实际上就是你自身在蒙骗自身。

只能多去看书，走向世界，才可以更佳的提升自己的价值，这针对情感挫败后的内心医治有挺大的协助，如果你的心理状态能更佳的调整好，眼界也提高，当另一方与你再度贴近的那时候就会发觉你的大更改，进而再次吸引住另一方，挽回感情。

你的本人价值是高還是低，立即代表你挽回进展的速度，低价值的你看起来无关紧要，高价值的你反倒可以突显出你的高吸引力，能够让男人后悔莫及自身当时想分手的决策，慢慢对你造成好感度。用高价值的姿势去挽回男朋友才算是你取得成功的确保，再度引燃两个人中间的情感。

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女追男，如何高姿态挽回男友

被男朋友说分手后，女孩通常都是由于要想挽回另一方而作出一些瘋狂或是低价值的个人行为。

如，不断地通电话，发消息给另一方，又或是在另一方常有的地区等待，但是，分手后越死缠另一方，另一方总是越抵触自身。最终，你将会会传出那样的感叹：“为何他能够那么无情?”

它是许多人会有的一个逻辑思维错误观念，就是说感觉挽回是一种很低价值的个人行为，必须自身把姿势摆得很低，其实不是，挽回感情全过程中你还可以以高姿态挽回男友，下边我也而言说实际的真心实意分手状况下的挽回实际操作。

一、高姿态挽回必须把控节奏感

挽回是一个哪些的个人行为?挽回实际上是一件持续在对的時间做对的事的个人行为，当你要想高姿态挽回男友，最先要学好的就是说把控挽回感情的节奏感，换句话说，你可以明白合理安排挽回机会。

分手后立刻找另一方复合型，实际上是一个不正确的个人行为，由于在病理性分手的状况下，如今的你必定是失去吸引住他的工作能力，这一那时候你应用各种各样央求，致歉，赌咒发誓这类的方法，总是他会觉得到自身分手的决策是对的，而不容易想到跟你的美好记忆。

因此这一那时候，你最好是就是说接纳分手的客观事实。让自身平静下来，让彼此常有時间去思索和梳理这一段关联当中的得与失，唯有你自身明白大家在哪儿出了错，你才可以目的性地解决困难，防止在挽回全过程中再度由于同一难题造成婚姻破裂。

次之，掌握节奏感的全过程中，你也要了解另一方的要求。在挽回全过程中人们一直注重要提高价值，可是这一价值并不是越高越高，只是必须在另一方能够接纳的范畴这类，过高的价值将会会让另一方望而生畏，消除复合型的想法。

男生在心理状态上自始至终全是期待获得被必须的觉得，因此你一直在跟另一方拥有一定联络基本以后，你能明确提出一些恳求另一方帮助的事儿，例如维修电脑，买家俱这类的事儿，最好是能够进军他的专业特长或是工作中行业，那样的恳求会更当然一点，减少他的戒备心。

二、怎样大逆转关联，操控情感的主导权

要想取得成功挽回男友，明白掌握挽回机会还不足，你也要了解怎样合理安排挽回机会，也就是说应用一定的方式和方法，让大家的关联完全大逆转。

有效应用冷藏，欲擒故纵

也许许多人明白为何自身要做冷藏这一步实际操作，在她们的认知能力中，一旦自身冷藏了，彼此的情感也就淡了，挽回也变得越来越艰难了。实际上这类念头是片面性的，你可以明白大家的关联在分手的一刻刚开始，就早已偏移了你以前构想的路轨了，当你再次像过去一样跟另一方交往，那麼你获得的实际效果是极低的。

因此，这一那时候你必须开展心态上的冷藏，让大家的情感不会再次往很糟的方位去发展趋势。随后你再运用冷藏期的時间寻找并处理大家中间的难题，提高自己，用更佳的姿势去触碰另一方，让另一方被新的你所吸引住，积极向你挨近，这就是说说白了的欲擒故纵，相比你盲目跟风开展挽回要高效率得多。

把自身的高价值展现出去

人们应用的挽回方式总纲是二次吸引，这一方式关键是应用挽回方法让另一方再次被你吸引住，以超过高姿态挽回的目地。因此要保证这一点，就很必须将你的更改展现给另一方看，或是让另一方我身边的人见到。

在社交网站上展现现况、工作中、休闲娱乐及其另一方所喜爱的內容，耳濡目染的吸引住另一方的集中注意力，当他关注或是评价的那时候，你的二次吸引算作取得成功了一半，再抽丝剥茧地闲谈几句，最好是用和过去不一样的语气和语调，另一方获知你转变那么大，免不了心痒难耐的想要知道，为何分手后你能过得比他更佳，主导权顺理成章就返回了你手里

如何做到高姿态挽回男友？

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的如何做到高姿态挽回男友？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

如果我想挽回男友，我该怎么办？如何挽回爱情？当你听到“拯救”这个词时，你第一次想到的是什么？当你向对方求情时，对方会鄙视你吗？你是否被自己的想法所困扰，而对方却冷眼旁观？或者你总是取悦对方，但对方是不可避免的？事实上，恢复爱情并不像你想象的那么简单。你也可以有一个高调的男朋友，但是你必须做一件事作为前提。

那是次要的魅力。二次吸引的检索方法不需要降低姿态挽回爱情，更注重自身的建构，掌握情感优势，达到提高姿态检索的目的。如果我想挽回男友，我该怎么办？在开始第二个吸引人的地方之前，有一件事应该先弄清楚。高姿态和低姿态的区别

让我们先谈谈低调。

所谓低调，是指对方降低自己的地位，用自己的价值与对方“交换”简单的东西，本质上是对自己价值有害的交换行为。这种行为就像你用自己的瓷器换对方的瓷砖，这在价值上是错误的。

一个美丽而高贵的女人在康复过程中不断回到另一边。在这个过程中，她降低了自己的价值，并采取行动让对方开心。她希望对方会对自己做出一些反应，并在收到对方的反应后紧紧抓住对方。这种行为是非常低级的姿态。

我们知道感情应该是平等的，但是低调的恢复打破了这种平衡。

有些人可能会说他们想打电话，但我认为这是一个谦虚的行为。这是一次低调的复苏吗？事实上，低姿态不是你做了什么，而是你做的时候是否贬低了价值。如果你主动给他打电话，说你总是在没有营养的情况下回到另一个人身边，这是一种低调的恢复。

然而，如果你打电话给自己，承认分手的事实，理性地考虑你的感受，并加上合理的话，这不是恢复低调的态度吗？因为你说的是值得的。

接下来，让我们谈谈高姿态

我可能会问，我的意思是感情是平等的，现在这种高调也打破了感情的平衡？然而，这是有理由理解的。作为一个修复者，在这个修复期开始时，你对对方的价值很低。

为什么？因为从他和你分手的那一刻起，他就开始否认你，包括你的价值。这是人们在恢复过程中常说的消极心理。因此，你的高姿态不会破坏情绪平衡，但会保持情绪平衡。

那么，什么是高调？

对我来说，高调不是你高调的表现，而是你的行为有多骄傲。只要你让他远离你，你心里的分数就会降低。

一个真正的高调从内到外都有很大的价值。它不能抑制主动接近你的欲望。高调的目的不是完全控制对方的情绪，而是让对方获得更多的情绪优势。听了这些话，你怎么摆姿势？

首先，提高自己的价值

价值听起来是空洞的，但我们总是在增加或减少我们的价值。我们知道价值可以分为外在价值、内在价值和附加价值，它们构成价值的三个方面。

为了增加价值，我们必须从以下三个方面着手:就外在价值而言，我们应该穿得更漂亮，我们的衣服比以前更好。就内在价值而言，改善你的气质，让自己更加积极乐观。就附加值而言，我们必须尽力使经济实力和社会地位相适应。

这里重要的不是你的价值越高越好，只要它比另一个稍微高一两个点。为什么？因为在现实中，普通人鄙视公主。错误的价值观只会破坏你的情感平衡。

第二，融入彼此的社交圈

当有足够的价值时，另一方如何感受到变化？答案是融入彼此的社交圈。我应该如何适应？

首先，我们应该从我们共同的朋友开始，在我们共同的朋友的社交平台上磨练我们的生存意识。如果我们能出现在我们共同的朋友圈子里，那就更好了。

接下来，你可以从你的兴趣开始。例如，如果对方喜欢书法，他们可以加入对书法感兴趣的组织。在这个镇上，这种方法会取得更好的效果。因为我可能会在俱乐部活动上见面。

如果上述方法不起作用，请思考一下你是如何知道的，思考一下对方出现的可能性最高的地方，偶然遇见对方，并说一句简单的问候

这样，你可以创造一种状态“你不会直接出现在他的世界里，但是他的世界就是你看起来的样子”。那么是时候让他主动联系你了。

怎样挽回爱情?三招让你以高姿态挽回男友

不可逆转的态度决定了双方沟通的水平和未来关系的健康。低调的复苏通常让人感到无助。只要他们没有达到彼此的期望，他们就有可能面临下一次分手危机。这个问题在高姿态时不存在。许多人想恢复高姿态，但并非所有情况都适合恢复高姿态。他们有一定的条件:高情商、良好的自我控制和良好的自我约束。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何挽回爱情？

首先，如果我想挽回男友，我应该

为了找回她前男友的自我反省，许多女性在分手后改善了“受害者”的心理。“感情是两个人的事。除了问题的性质之外，双方必须共同解决。女性救赎的第一个错误。喜欢逃避责任，拒绝反省和改变自己。不要无理取闹。

如何挽回爱情？如果没有理由制造麻烦，那就是一个十字路口。不要切断唯一的十字路口。你应该减少对你男朋友的需求，让他知道你做得很好。你希望他只考虑你好的一面。给你自己一便士。男人在给女人一分钱之前会追她们。得不到的瓜很甜，追上去给她一便士。因为做爱后，他觉得她对他并不忠诚。保持一个干净的形象，不要让别人看到你懒惰的样子。然后，追求你想拥有的美丽，永远不要对自己有好感，也不要改变你的美丽。最后一点是谜语，要别人把你当成问题，总是这样。带来了各种各样的惊喜。谁羡慕这样的女人？

其次，应该在分手后2~4周进行接触。他只是早些时候想到他，而他想你的目的是无法实现的。当你第一次分手时，他确信你会妥协，迈出第一步的可能性非常高。如果你一两周内不搬走，他会非常奇怪和生气。一两周之后，他想念你和你。不要回电话或发邮件。分手几周后不要给他打电话。他可以先给你打电话。我希望他从心底里想念你。让他再等一会儿，让他的思维扩展一下。不要在公共场合闷闷不乐。分手后，你可能会经历困难时期，但是为了不让你的前任在社交媒体上透露悲伤的内容，你不能太公开。不要跟着你的老板。如果你没有抓住它，你将无法帮助。如果你一直想着他，你就无法提升自己，也无法创造自信和有吸引力的品质。这些品质是他对你的看法。

第三，他再次意识到，你应该让你的前任知道，没有他的陪伴，你是幸福的。你们两个冷静下来，让你的前任开心。能够参加聚会，在最喜欢的咖啡店和酒吧结识朋友。不要做太多。但是让他知道你和其他朋友相处得很好，并提醒他你们在一起的美好时光。

高姿态挽回男友，要学会吸引男人的正确方式!

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的高姿态挽回男友，要学会吸引男人的正确方式!，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

分手后，人们可能会采取不同的恢复方法。有些人已经挽回了他们的爱情，而有些人则更加谦虚。有些人已经找回了他们的爱，而另一些人更甜蜜。如何挽回爱情？

他们前辈的救赎价值可能不同。更大的原因是赎回过程的姿态。不可避免的是，前者会以低姿态鞠躬，而后者会以高姿态再次吸引对方。

那么，如果我想挽回男友，我应该

我们如何使用高调挽回爱情？需要学习以下四种吸引男人的正确方法！

1.丰富你的精神世界，减少你的需求

在恢复的过程中，如果没有丰富的精神世界，对方的一举一动都会影响你的悲伤和快乐，而你也无法更正确地吸引对方并恢复。

我们知道“供求关系决定价格”，在复苏过程中也存在这种现象。

前者认为，你越觉得他的要求很大，对方就越给你提高“价格”，为你的恢复增加一股愉快的风。

2.让我们建立一个“他追你”的框架

你可以试着建立一个“他追你”的框架来救他。这个框架是由您的交互预先设置的。

要建立“他追求你”的框架，我们必须首先重新定义和提高我们的自我价值。

你分手是因为你逐渐失去了对他的魅力，还是因为你的成长跟不上他的步伐，还是因为你没有自信，让他怀疑并分手了？

当重新定义和提高一个人的价值时，必须将“他赶上你”的框架融入语言和行为模式。

你可以主动和他联系、聊天和约会。然而，提升关系的工作必须承认，男人必须交出打破友谊区和采取亲密行动。

当对方犹豫要不要“吃回头草”时，他学会后退，后退，让对方意识到他喜欢什么。他喜欢来寻找自己。

3.建立有吸引力的生活方式

我们都很容易被富有的人所吸引。一方面，我钦佩他积极乐观的生活态度。另一方面，我们希望他能过上同样富裕的生活。

为了创造一种有吸引力的生活方式，打破固定的生活方式，离开家去和朋友交流，你也可以减轻内心的压力。

努力锻炼健身给人一个健康的身体，积极的生活态度给人一种积极的情绪，使人对康复更有信心。

此外，有意识地扩大社会是必要的。面对你的前任时，这种交流方式会变得坦率。

同时，当你想到你的前任时，你也可以分散你的注意力，不要做你渴望完成的错误的事情。

4.使用有吸引力的身体动作。

如果你有良好的恢复效果，即使对方同意你的邀请，你也需要协助身体运动来吸引对方。

不要轻视身体运动。在与他人交流时，我们通常更关注彼此的身体运动，而不是语言的内容。

说话时，看着另一个人坐直，表现出一种舒适的样子。这种放松的身体运动可以展示你的自信和魅力。

在交谈中，眼睛被弄得眼花缭乱，身体禁不住前倾，忽略对方的一些信息，总是担心对方听不到他说的话，不安只会让对方觉得无味。

你学会了以上四位迷人男士的正确操作方法了吗？不要坠入太深的爱河。他卑躬屈膝地看着对方。相反，学会互相吸引，并能够高调地恢复爱情。

如何用亲密动作挽回男友？

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的如何用亲密动作挽回男友？，欢迎阅读与收藏。

如何挽回男人的心？如何用亲密动作挽回男友？很多人 都感觉真正的爱情最宝贵的，因此她们才会舍弃全部奋不顾身地去爱一次，但是不遗余力却产生了过多的损害，結果是一言不和回身还要走。

实际上遭受情伤的人都是痴迷短暂性的宽慰，假如在他回身的那一刻就能对负伤的他开展宽慰，那麼他就会有将会由于痴迷这一时的溫暖而对你恋恋不舍，而宽慰不一定是语句，有时一些亲密无间举动反倒更非常容易战俘他的心，那要怎样用亲密无间姿势挽回男友呢？

从后面抱住。争吵或是闹提出分手就好像2个原本合为一体的人又活生生被拆分离一样，拉扯得全部心都很疼，本来很不舍得，却又想要离去来处罚另一方。最伤心的是两人转脸离开了就确实不再回头了，因此借着他还没有远去，你一定要小碎步地跑上来牢牢地紧抱他不许他走。也许前一秒你还要吼他，可这一秒你溫柔似水，别害怕他段子你，骄纵地换脸是女友的支配权。

摇他的手臂。绝大多数男生对撒娇的女人沒有抵抗能力，并且你也是他最爱的人，他又如何狠心回绝那我？不久还吵得恶语相向，将会心态还没有缓解回来，换一副发嗲的语调来說話将会转换不回来。那么你就装聋作哑，伸出你的手摇他的手臂，随后用可怜的目光看见他就好啦，不必几秒钟，他的心必须溶化了。

亲他的嘴巴。如何挽回男人的心？如何用亲密动作挽回男友？都说女朋友生气要用哄的，男朋友生气要用吻的，你如何就忘了接吻这一秘密武器呢！挽回男友说再好得话将会都不如一个吻，不一定要那类此情不渝的热吻，一个浅尝辄止式的接吻就充足他会的心涌起漪涟了。原先因为争执被打开的间距，由于这一亲密无间的举动一下子就挨近了，那触电事故一般的觉得会提示他，实际上恩爱才算是最关键的。

鼻尖贴鼻尖。在情侣还羞于亲吻的情况下，鼻尖贴鼻尖是最让雄性荷尔蒙的亲密无间举动，假如由于争执而缄默出来没话，你能挨近他，用你的鼻尖去转达你的歉疚与情意。缓缓的磨擦、碰触，他将会会忽然吻喜欢你的唇，或是咬你一口哦！

手指头勾手指头。别误会，可没给你玩小朋友手指头拉勾勾的手机游戏，都说十指连心，假如男朋友处在一个非常发火、非常恼怒的情况，你還是不必对他的脸部执行亲密无间举动，以防被他回绝。那要如何用亲密无间姿势来挽回男友呢？手，手就是说人的第二张脸，用你的无名指去勾他的手指，表达你要牵他的手，等他气消了，他就用到他的手挥握紧你的双手，哪个情况下你再采用下一步挽留对策。

在耳旁呓语。如何挽回男人的心？如何用亲密动作挽回男友？耳根子最软，即便没话，就是说缓缓的呓语或是呼吸，都得以他会觉得到发痒的，碰到这样的事情，感知力灵巧一点的将会禁不住就笑了。体会着你溫暖的气场，也有那听不清晰的呓语，他不但耳朵痒，心也发痒的，時间久一点，他就失陷了。

如何挽回男人的心？如何用亲密动作挽回男友？深爱的人会由于相互作出的亲密无间姿势而忽然雄性荷尔蒙提升，这一情况下他会更非常容易对你优柔寡断，因此用亲密无间姿势挽留用下身思索的男生更有实际效果哦！

如何用朴素的方法挽回男友

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"如何用朴素的方法挽回男友"，希望能够帮助到各位。

如何用最朴素的方法挽回？挽回男友有哪些技巧？感情之中，伴随着热恋的渡过，难以避免的会造成新鲜感消退之后的疲劳感。特别是在是男人，针对新鲜感的追求完美远远地比女士更为的热衷于。因而，在感情之中都是很容易出現男人外遇、分手那样的状况。那麼应当如何用最朴素的方法挽回男友？

第一点：得不到的才算是最好是的

在奇女子亦舒的武侠小说，实际上就会有两朵玫瑰，一个是白色玫瑰，一个是红色玫瑰，男人获得一个，就惦记着此外一个，一切难两全。针对男人而言，最好是的并非身旁哪个关心体贴的，只是远处哪个自始至终得不到的。因而，挽回男人，实际上就是说要把自身跟男人保持距离，让自身已不看起来那麼“便宜”，已不那麼顺手必得，那样才可以让男人造成焦虑感，终究得不到的才算是最好是的。

第二点：自身项目投资到老都没错

在我国传统式婚恋交友见解之中，有一条事实论据是“女人婚后就应当安安稳稳的通情达理，不必一天到晚穿着打扮的妖里妖气的。”可能在以往数千年，那样的见解还可用，可是在当代，那样的见解实际上愈来愈不宜时下大自然环境了。女人务必要学好自身项目投资，就算到老都不容易掉价。那样的项目投资都是多范畴的叫法，无论是学习培训、钻研技术性或是学学瑜伽、艺术插花等实际上都归属于项目投资范围之内的一种。如何用最朴素的方法挽回？挽回男友有哪些技巧？设想，当男人察觉娶回家了十几年的媳妇突然刚开始跟发生变化一个人一样，每日都会彩妆，穿美美哒的衣服裤子出来，坚信男人心里也会造成一种诸事没有把握的慌乱感。有益于男人对自身品牌形象的有所改善，当然重归家中。

第三点：适度的给男人一点甜头

实际上第一点跟第二点全是一个功效——欲情故纵，假如要想把握住男人的心，最先还要装作自身对男人一点都不喜欢的模样。只能那样，男人才会确实心疼你，才会确实刚开始胡思乱想，才会危害到他的心态。自然，第一点跟第二点假如做已过，男人将会会心冷，以后就挑选了确实离去。适度的给男人一点甜头，能够 让男人对你更为的死心踏地。

例如盛放穿着打扮，在男人心头消沉认为你可以外出跟好闺蜜幽会的情况下，突然轻便的挽上他的手臂，说“我买来二张影票，我们一块儿走吧。”坚信在被冷淡了一段时间以后的男人毫无疑问会感觉分外的意外惊喜。那样打一个大棒，给一块糖的做法实际上男人们全是十分消受的。

如何用最朴素的方法挽回？挽回男友有哪些技巧？最终应说的是，好妻子的方式在时下实际上早已愈来愈沒有销售市场了。地拖的再整洁，碗洗的再发光，丈夫也不容易去亲木地板，亲碗，女人只能明白一些手腕子，才可以死死地把握住男人的心，才可以挽回男人。不断在感情之中为相互生产制造新鲜感，都是让最好的爱情自始至终填满了罗曼史，回望起來都感觉年青的情况下身旁有那样一个人陪着真棒。

挽回男友：如何用朋友圈挽回绝情的男友?

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的挽回男友：如何用朋友圈挽回绝情的男友?，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

你能用你的朋友圈找到你的男朋友吗？如果我想挽回男友，我该怎么办？你每天都有分手后的行为，但是你没有看到他回来找你。事实上，这个方法没有错，但是你发送了错误的内容。如何去爱？

第一，不要发送负面能量

如果我想挽回男友，我该怎么办？分手后，你每天都做很多事情，说他抛弃了你，说他不再相信爱情，说他是瞎子等等，说有负面能量，说他只看到你的失败，然后让他有同情心？(无论你是想恢复爱情还是挽救婚姻。如果你不知道你在做什么，请点击我，请告诉我你在做什么！根据中描述的图，分析了概念设计中的质量体积

记住，这种负面能量不仅会让对方感到可怜，还会让你感到幼稚。他只会让自己觉得分数是正确的选择，你永远不会有好结果。

其次，他的好奇心是由他在生活中的卓越能力引起的。

放弃所有负面能量，你应该发送的内容应该是正面的，比如你的变化，你的价值应该很高。健身照片，不管是你自己的漂亮照片还是工作时的严肃表情。

只要你活得比和他在一起更好，他就会开始他的反合理化心态，开始反思他做了什么，变得好奇并想再次发现你的价值。

三、学会放置初步照片

如何挽回爱情？预先选定的照片是与异性拍摄的。这些照片会引起对方的占有欲和嫉妒。展示高价值后发送预选照片将有效刺激男性的心理。

如果他来问你，你应该清理关系。他不会让人们认为你是一个爱玩耍的女人，这激发了男人的占有欲，并表明他不是他，而是有很多追求者。

挽回女友：怎样高姿态挽回女友

当一个女孩深爱的时候，她常常会放弃一种感觉，这可以表明这个女人在情感上受到了很大的伤害，并且对这种感觉感到不寒而栗。如果你觉得冷，没有机会吗挽回女友？不，在一段关系中，女人通常很难抽离。有时候一个女人和一个男人分手，但是如果一个女人没有从你身边完全消失，那么你仍然可以理解她仍然希望你去救她，所以如果你在分手后想要一个女朋友，你应该怎么做？如何挽回爱情？

积极的道歉

女朋友经常和你分手，坚信你正处于那个时期，坚信很难知道你是对是错，但是女朋友经常和你分手，这无疑是你做得不好的一面。因此，此时此刻，你可以多想想你之前的话或你的个人行为是否对你的前女友造成了伤害。你必须深刻反省自己，找个机会向前女友道歉。也许你的前女友现在很生气，但是不管对方是否接受，首先你必须解释你自己的心态，也就是说，你必须首先明白积极的责任是不正确的。

第二，为自己的时间变化而冻结

当你的女朋友想和你分手后，你不必在一段时间内主动出现在对方面前。如果你不积极接触对方，不积极宣扬矛盾，你就等于冻结了每个人的矛盾。“冻结是次要吸引力的一个关键环节。它可以减少恢复过程中的矛盾，减轻工作压力。”理解你自己的问题并改变它们。否则，为什么对方认为你改变了他们？另一方面，男孩应该好好利用这段冻结的时间，摆脱他们个人的缺点，并提高自己，因为只有更好的你才能更强烈地吸引他。

第三，给她足够的归属感

如何挽回爱情？当一个女人极度不安全的时候，她通常会想要你优先考虑的事情之一，并做一些个人行为来检查你是否真的关心她并关注她。当一个女人想要你的时候，当你转身离开的时候，通常会让这个女人觉得我不爱他，所以不良影响是不可想象的。例如，如果你的女朋友经常生气，想和你分手，最好不要让她无动于衷。作为一个男人，她通常会有难以想象的负面影响。她会主动承认自己的错误，反思自己的个人行为，并为女性创造一种巨大的归属感。这将大大促进她的康复。

停止低三下四，高姿态才能挽回前男友！

如今的你，想起当时大家的情感，将会还会不由自主一阵辛酸。分手怎么挽回男友的心？如何以高姿态挽回前男友？

对啊，当时两个人的情感是那麼烂漫。而在他向你告白时，那般情深，大家两个人渡过了甜美的岁月，拥有 幸福的以往，但是最后他的无情将一切都摆脱。

最初的你或许仅仅感觉，他仅仅在故作姿态，如同以前你老用分手来迫使他让步一样，因此你耗尽方法来哄他，可压根不了一切功效。

你总算观念到难题的权威性，因此很立即的低下头承认错误，持续的让步，乃至很果断立即的想求他能回家就行。

但那样的低姿态有什么用？

或许在你看来，相互的情感早已来到这一处境，你也只有用这类低姿态，来尝试触动另一方。终究，如今在你看来，一切的不正确都会你，这就是说他明确提出分手的直接原因。

但是那样的念头，絕對是错大了的。低姿态压根挽回不上你要想的情感，最多个会他会感觉你很可伶，但同情始终不容易转化成感情。

分手怎么挽回男友的心？如何以高姿态挽回前男友？大家的情感早已就此打住了，就在他明确提出分手的那一刹那即便你没想要认可，但单方的情感，压根谈不上感情。

放低姿态，低到尘埃里，换得的也始终不太可能是喜欢，只能是怜悯。

想挽回归属于你的感情，还要换一种方法，提升自己的姿势。将会这对你而言没办法，终究在你看来，大家的情感出了难题，若還是一副趾高气扬的模样去触碰他，他的心态总是逃得越走越远。

高姿态，并不等于就是说趾高气扬，用一种明显的姿势去对他说，他会回家。

这儿讲的高姿态，是以本质刚开始更改。大家的情感出了难题，这不得不说，但给你想过大家的难题究竟在哪儿吗？

或许你能感觉，大家中间出現的难题，只不过相互争执以后，展现出的不理性造成的。但在这里不理性的身后，掩藏着他很想说，可是一直未能说出去的语句。

将会是大家两人在一起交往好长时间，但无论怎样沟通交流，都不可以到达相互的心灵深处，造成许多 事儿，在沟通交流上费力气，有时候乃至好像在鸡同鸭讲。

或许是相互交往的時间长，造成感觉一切都是理所当然的，另外揣着着欠缺信赖感的念头，太过骄纵，不足了解另一方，一争吵就用分手来威胁相互……

实际上大家的身上的难题有好多好多，放到情感世界中，若能相互宽容，携手同行，那这种难题也会由最大化小，由小化无。

可如今的客观事实状况是大家中间并沒有那样的宽容心理状态。这就代表，如今的你必须静下静下心来短暂性的接纳大家分手的客观事实。

分手怎么挽回男友的心？如何以高姿态挽回前男友？换句话就是说短期内的断掉联络，请别跟他联络。先学好自尊自爱，才可以有着让别人爱你的理由，他才会再次爱上了你！

没有错，再怎样痛楚，在分手期内即便一门心思都放到复合型上，也别忘记自身，唯有你才算是复合型的重要。

而在断掉联络这一段期内，你所必须做的就是说勤奋提高自身，只能让自身越来越更出色才可以用一种相对性较高的姿势去应对他，他会感觉你原先那麼出色，你也是最该他仰望的地区，他离开你，将会确实是一种不正确的取舍。

当他刚开始松懈，也许要做的就是说选准机会，刚开始你的破冰之旅。

用一个他相对而言不可以回绝的话题讨论，使大家再次修复联络，控住另一方，在相互触碰中，再次寻找情感共鸣点，大家的情感，也就非常容易挽回了。

如何挽回前男友?挽回变心男人绝招

在生活中，遇到有相似感受的人是命中注定的。然而，好的命运需要一颗坚韧而理解的心。当你因为一些矛盾和纠纷而分手时，如果你当时太粗鲁，对方会觉得你的感情和生活没有希望了。此时，如果你想拯救你男朋友的心，你需要做一些让他或她感动的事情，说一些让他或她产生共鸣的话，这样你就可以拥有一个所谓的未来。我知道我的错误，并改变了它。为什么他仍然拒绝原谅我？“前男友怎么样？挽回爱情的秘密是什么？

当拯救爱情时，我们经常听到类似的话。救一个男朋友真的这么难吗？事实上，分手后，每个人都会怀念曾经的感觉。找到男朋友的关键在于如何改变隐藏在彼此心中的依恋。在这个过程中，你需要知道在找男朋友的过程中你不能做什么，这样你才能有效地找到你的男朋友。

1 .找出你们分手的原因。不要盲目地找回它

"分开后不适合保留."分手的原因是他认为和你在一起不会幸福。分手后，你继续扣留他，骚扰他，这只会让他下意识地认为他真的不应该和你在一起，并使分手合理化。“事实上，我们分手的大部分时间并不是因为我们不爱，而是因为随着积压的矛盾和新鲜的褪色，爱逐渐从鲁莽中回归理智，最终变得害怕爱或不敢爱，因为此刻他把你与各种负面印象联系在一起，比如焦虑、抑郁甚至厌恶。因此，此时继续乞求和解就像让自己死在枪口下。那么我能做些什么来拯救另一个人冰冷的心呢？

挽回爱情的秘密是什么？接受角色的改变，重建情感框架。每个男人和女人在恋爱前后的表现都会变得和加减分的原则一样。男人会一直投资直到他们得到爱，但是当他们得到爱时，他们会开始失去积分，可能会专注于生活或工作。相反，当女人不是恋人时，她们会不断失分，但在坠入爱河后，她们会全心全意地投入到爱情中，甚至毫无保留地把幸福强加给男人。这样，安全的丧失和控制权的获得都会影响双方的感情。因此，分手后，一个人必须接受角色的改变，稳定自己的情绪。情绪控制也是康复过程中一个非常重要的环境。没有健康的心理重建，就不可能做出正确的判断，从而使失控行为影响康复的成功率。

澄清分手和结束内部摩擦的内在原因在这段关系中，女人经常说她们在这段关系中付出了太多太多，认为她们已经失去了自己，把一切都给了这个男人，但是你想清楚地知道你在开始时所做的一切都是对方想要的吗？如果我仍然盲目地相信分手后我没有问题，我只是付出太多而不知道原因，那么恢复是非常遥远的。面对困难的恢复问题，你应该清楚地知道对方离开的原因，不要做出无谓的恳求，这会消耗掉你留下的一点点情感。只有当问题的本质被发现时，人们才会愿意重新审视你的改变。

2、恢复男人的独特技能来改变他们的想法。99%成功

1 .为个人品牌建立“绝对标签技术”，找到正确的定位，挖1000米深。没有水，石油必然会生产。

2 .创造爱情的“四天”进入眼睛、大脑、心脏和灵魂。

3 .掌握“爱的五步方程式”将会带来胜利。

4 .创造你自己的“杀手”

5 .建立爱情信任的秘密。

爱情是一门科学，需要每个人的生活经历。当两个人在一起时，一个会深深地影响另一个。如果你想救你的男朋友，你也需要努力工作。你想让别人做的事最好由你自己来做。慢慢地，你们之间会有默契，一个共同的话题，和第二个吸引力。

想要高姿态挽回挽回男友？你要做到这两件事

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的想要高姿态挽回挽回男友？你要做到这两件事，欢迎阅读与收藏。

在挽回感情中有一个大忌就是心浮气躁，认不清楚现在自己感情中的状态，内心焦急但却没有任何解决的方式。而人在着急的情况下，越着急理智越是不清晰，做出的行为决定会更加的错误，本来的情况可能没有太糟糕，只要情感冷冻还有挽回的希望，但是因为做出过激的行为加剧你们之间的矛盾，只会让对方提防你逃避你，不愿意跟你多些沟通交流。

你在感情中处于一个十分被动的状态自己有考虑过这个问题吗？根本的原因时你太过于依赖对方，把自己全身心，精神情绪等等放在次要，只需要对方给你情绪反馈只要他多些时间陪你聊天，多些关心你整个人如同打鸡血一般，他对你冷落你就会着急不安。

男女之间相处就像是攻防战一样，你想要占领感情中的主导地位就要学会放低对方的警惕心，要学会忍耐放低对方的戒备心。在挽回的过程中该怎样占据自己的主导地位？

一，在挽回中要学会忍耐，控制自己的情绪

著名情感挽回专家先生曾经发表过言论提出过：“如果你坚持相信你已经吸引了他，那你就真的已经吸引到他了，胡思乱想只会影响你的发挥，坚信你已经吸引了他，往往能让你吸引到他。”在挽回中为了效果总是忍不住要去联系对方，怕自己因为对他态度冷漠，男友就会以为你放弃自己另寻新欢，也会放弃不再抱着这份感情的希望。

但是你要想清楚你不去找他，他会对你更加好奇忍不住去留意的动态，当降低他对你戒备心，之后你进攻的任何操作会顺利的进行，利用好冷静期去控制自己的情绪，更好的去掌握自己的主导地位。

二、增加你的吸引力，提高自身价值

在挽回当中双方必定是有一个情感的冷静期，在这个期间内不单单只是冷冻不做任何的措施，这样是不合理的，在此期间你需要找出自己的吸引点，针对自己的吸引点再去强化，而不是盲目的去提升，你认为漂亮的服饰不一定适合你。

所以你可以去关注现在的时尚热点去改造，提升自己的衣服品味，尝试丰富自己的生活，提高生活品质，这样可以大大提高你的吸引力，带给对方耳目一新的感觉，对方自然就会产生好奇心，主动向你靠近了。

在挽回期间要让对方感觉到你原来还有别人不曾发现的一面，并且没有展现过在他的面前，提升你的神秘感，让他对你有追逐的欲望。

如何用一封信挽回男友?

如果我再次爱上我的前男友，我该怎么办？如何挽回爱情？你对他还是有感情的，为什么不找他，不想念你的真爱，为什么要用你男朋友的信？

1.内容选择技巧

如果我想挽回男友，我该怎么办？当我不知道写什么的时候，闭上眼睛回忆一下，看看上次聊天的记录，看看朋友的圈子(你也可以送他)，想想他总是对你说的话，或者你被他的时刻深深感动。只要你小心，就有很多话要说。

2.语言风格

带着情感写这封信，通常你的真实感受会有感人的效果。

3.内容构成

开始:我不知道你收到这封信时的感受。我犹豫了很长时间，但我还是决定写它。

3.1。双方是怎么认识的:今天是我们吵架的第xx天，我记得我们在一起的场景。你站在酒吧门口优雅的姿态给我一种平静的感觉。

3.2。恋爱后你对他的印象如何？选择的内容令人印象深刻，并将铭记在心。请记住。你铭刻在心中的是深深被感动的时刻或情绪的起伏。

4.检索投诉

回复会移动另一方，至少如果它显示给另一方，它会变成红色。如果你再次爱上你的前男友，你必须在信中表达你的需求。表达的最终立场可以根据你的分离程度来决定。这封信的目的是让你保持联系。再给我一次机会回到过去的话题。不要给对方施加压力。更重要的是，你的感觉必须正确。不是说你给他写信了，他应该再和你在一起！是否恢复原来的男朋友取决于你的心情，是否恢复原来的男朋友取决于如何恢复原来的男朋友。

如何挽回爱情？找到男朋友并不像想象的那么难。知道如何用正确的方法和技巧找到分手的真正原因，提高他们自己的价值，满足他们的内在需求，并展示他们的差异。那样的话，对方会有继续和你说话的冲动。

挽回前男友绝招分享：如何调整好挽回前男友的心态？

如何挽回前男友？面对挽回，几乎很多人都显得手足无措，一边幻想着两人重新在一起后的幸福情景，一边又被分手的事实狠狠打击了。这种巨大的落差让你在面对对方的时候会显示出极高的需求感，而一旦你的努力并不能得到对方的认同，满心期待化为失落，你就开始怀疑，挽回到底能不能成功？他是不是已经不爱我了？...不知道你发现没有，当你为挽回烦恼的时候，你们的关系并没有一点进展。只有调整好挽回的心态，同时积极地行动，才能让你成功挽回前男友。
一、分手的原因
分手了，说明你们的关系已不复从前，想要挽回前男友，就要认清这一事实。而反思自身问题，找到分手的原因，才是让你成功挽回的关键。
我们不合适--实在受不了你了。性格无所谓合适，只要两个人愿意继续，总是有路可走的。然而有其中一人决意退出，无论另一方怎么努力都难以继续。男人以我们不合适为理由提出分手，其实是想说我受不了你了，你还是换个人吧。但是为了不打击人，只好说我们不合适。
你的缺点太多--你距离我理想的她差距实在太远了。我们是因为误会而相识，因为了解而分开。经不起推敲就破碎的恋爱遍地都是。男人纵使真的很爱你，真正走到结婚那一步，他也会理智思考这个女人是否适合长久生活在一起。女人，最好还是不要肆意忌惮挥霍男人对你的爱。可以有点小脾气，但是不要超过男人容忍的底线。
我的父母不同意--本来我就在犹豫，现在父母也不支持，那还是算了。如果你们本身感情很好，那么男人遇到父母不同意这种情况下，会坚持，会争取。反之，本身感情就有问题，再加上父母也不看好，那还有什么可坚持的，他会更倾向于放弃。
二、调整心态
要有坚定的信念。意志坚定、信念坚定，相信自己可以挽回，也相信你们的爱情经得起考验，你们只是暂时分开，为的是改好自身的缺点，以后能更好的相处。
抛弃自我否定的态度。恋爱是双方的，导致分手的局面，绝对不只是一个人的错。千万不要一味道歉一味认错。双方都有缺点的。而且一味的道歉会令对方反感，而且拉大了自己的需求感，不利于挽回情感。
学会释怀。这一点是最重要的。很多人对恋人的头衔耿耿于怀，分手后，不去正视现实，不断哀求，企图用旧情打动对方。往往这种做法会适得其反。如果你们只是短暂的分手，假性分手，旧情可以打动对方。但你们的问题仍然存在。如果对方真的决绝地提出分手，那么必然，你们之间的问题是你们关系发展的障碍。当你试图用旧情打动对方，会有两种可能：一是成功打动对方，问题仍然存在，关系不长久；二是打动失败，对方认为你没有正视你们之间的问题，挽回失败。
强大的心态就要做到，你明确自己在挽回，但你表现出你们只是朋友的关系，不要过分关心，过分在意。不要受她的一举一动所牵引。勿大喜勿大悲，即对方给你好的反应，不需要太高兴，对方拒绝你，也不要万念俱灰。
三、改变自己
情感专家先生说过，所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。所以，想要挽回前男友，从改变自己开始。
改变自己的外形和内在。外形很重要，人都是带着“有色”眼镜去看人的，形象好的人总是会给人的印象加分，对于女人来说，把自己变得更漂亮，打扮的更淑女大方，气质一下子就上来了。而内在的东西也很重要，在生活上，总会有一些不好的习惯，纵容着自己的生活，所以要改掉自己的坏习惯和坏脾气。
利用自己的朋友圈，QQ等交流工具打造自己的高价值。通过社交活动扩大自己的朋友圈，结交多一点异性朋友。多去体验生活，学做蛋糕，学做饭，画画，插花，剪纸等手艺表现自己的心灵手巧，贤良淑德。利用自己的朋友圈展示自己的魅力所在。
四、联系
当对方看到你的改变后，在你有意地引导下，他会开始对你的动态进行点赞或评论，或者主动联系你。与对方取得联系的方式有多种多样，QQ、微信、电话、短信这些都可以让你达到目的，但要注意的是要降低自己的需求感，避免让对方反感，导致挽回无望。
一旦你成功的联系上了，你可以约他。但不是共进晚餐或者看电影这类情侣间应该做的事。你需要保证这是一个简短的温馨的会面。实际上，你甚至不能称之为约会，也许仅仅是叫他出去坐坐、喝杯咖啡。这次会面将是你重新在感情上和TA联系上的机会。你不应该尝试去解决你们的问题或者讨论之前哪里出错了。如果你成功的完成了这样一次温馨的充满热情的会面，那么它的效果会比长达两个小时的讨论为什么分手更好。
会面应该是短暂而温馨的。但你可以在这短暂的会面中做很多小事，让他想到要回到你身边。每个人的情况不尽相同。如果你在恰当的时刻采取正确的行动，那么没有什么能阻止你挽回他。
挽回前男友的绝招分享，让你调整好挽回的心态。心态决定挽回的成败，同等重要的是你的行动。如果你能一直保持积极的心态，并用正确的方法去操作，相信前男友很快就会变成现男友。

如何轻松挽回男神的心？3步教你高姿态迅速挽回

曾经记得几年前，由张翰和赵丽颖主演的《杉杉来了》着实火了一把，讲述的是都市小职员薛杉杉在霸道腹黑又傲娇的总裁大BOSS封腾的折磨”下屡战屡败、屡败屡战，可最后又不得不屈服在“万恶”资本家西装裤下，乖乖弃械投降的斗争史。

全程甜蜜，唯一虐心处就是薛杉杉亲眼看到元丽抒竟然亲吻封腾，她被深深伤害了，一怒提出了分手。

虽然大结局是皆大欢喜，可在现实生活之中，因为误会而产生分离的情侣也不在少数，那么，如果因为一方做错了事而分手，是否还有机会挽留呢？是否有什么法子能够让前任回心转意呢？

这些日子，我们接到了一个学员小霜的电话，她在电话里面痛哭，说当时因为自己的一念之差，没有将自己所谓的“情敌”给吓跑，却将自己男友给“作”分手了。

在她断断续续的话语之中，我们了解到，她的前任男友在学校里很出色，个子1米78，爽朗阳光，会唱歌、会打篮球，是学校的风云人物，所到之处，总会吸引一群女生的注意力。

他太耀眼了，当时的小霜只能将对他的喜欢放在心里。谁知道，她心目之中的男神竟然主动向她表白，让她受宠若惊。

成为他女朋友之后，小霜就充满了浓浓的危机感，毕竟他太优秀了，围绕在他身边的异性朋友也太多了。

那一日，男友的高中女同学来学校找他玩，看到她的第一眼，小霜的警报系统就拉响了。那女同学漂亮、开朗，尤其是看她男友“含情脉脉”的眼神，她就彻底慌了。

慌乱之后她就想了个法子，趁着男友不注意，警告她不许再靠近自己男友。听说他们要一起打羽毛球的时候，更当面发飙，要求男友和她一起离开，三个人闹的不欢而散。

后来那位女同学就真的再也没有联系过她男友，她正在窃喜自己手腕厉害，她男友却提出了分手。

当她听到男友说：“我很不喜欢你的无理群闹和小心眼，你怎么会变成这样子？原来那个单纯可爱的你去哪里了？”

她无法理解，花了那么多心思用心呵护的这份感情，怎么就成了罪过？

她委屈、难受，无措，她苦苦挽留，可她男友毅然决绝的离她而去。当时她以为自己男友只是一时生气，过段时间就会回心转意，却没有想到，一个月都过去了，他再没有联系她，甚至见面都恍若陌生人。

这个时候，小霜这才明白，原来自己男友这次真的是下定决心要和她分手了。

她不明白，她到底错在哪里了？她明明就是想留住他，怎么反倒将他推开了呢？

我们现在来分析下，在这段感情里面，小霜身上有哪些问题才导致了分手?

1、自信心缺失

小霜在这段感情之中，是处于一个比较卑微的角色，她知道自己男友很优秀，她虽然长相甜美可爱，可同男友相比，就相形见绌了。慢慢的，她就觉得自己不漂亮、不优秀，潜意识里觉得自己配不上他。

同时，她又害怕失去，害怕自己会被抛弃，因此她才会偷偷翻男友的手机、时时刻刻盯在他身边，生怕他被别的女孩子给抢走，遇到“假象敌”就如临大敌、自乱阵脚。

她这个心理，就如同当年的郑爽，因为太过自卑，为了维系和张翰的感情不惜去整容，真是又可怜又可叹。

2、缺乏情绪管理的能力

小霜其实每每看到她男友身边的异性朋友就心里不舒服，可是她却将自己的不满给压抑在心里，从没有将自己的想法同男友挑明，更不用说，让男友明白他身边那些姹紫嫣红的“花儿”会让小霜如履薄冰，抓心挠肺。

小霜用理性的压抑手段想要来控制自己的情绪，殊不知所有被拒绝、逃避、压抑的情绪最终都会在到达情绪抑制的阈限时，以更加猛烈和具有破坏性的方式爆发出来。

因此那位漂亮女同学的出现只是导火索，真正的原因是她深藏在心中对于害怕被抛弃的恐惧。

3、不恰当的自我实现预言

在现实生活之中，如果一个人对另一个人怀有某种期望值，这种期望值就会不自觉的引导着这个人对另一个人的行为，这一系列的行为将最终导致另外一个人也朝着这个原先的期待值前进，最后这个预言得以实现，这就是“自我实现预言”。

而小霜因为缺乏安全感，对于男友始终心怀忐忑，总觉得自己男友迟早有一天因为其他女生而抛弃她，因此她处处防备，只要出现在男友身边的异性朋友都是她的“假想敌”，她就如同一个斗士一般，总觉得，只有将所有的敌人给消灭了，她才安全了。

她的怀疑、嫉妒、不安形成了恶性循环的怪圈，让她在这段感情之中患得患失，越是害怕失去，越是失去的早。

4、不良的沟通方式

在和男友这段感情之中，小霜内在价值感比较低，男友喜欢的她也喜欢，男友不喜欢的她也绝对不会去碰，她忽略了自己真实的需求，只知道一味的去讨好。

她不敢去说出自己真实的想法，不敢说她的担心、她的不满，生怕说出之后，自己在男友心目之中就变成了小心眼、嫉妒心重的女孩子。

可是当积蓄已久的嫉妒爆发之际，她再也伪装不下去了，她所有的不安、嫉妒全在一瞬间爆发，她苦心维护乖巧懂事的形象，却在瞬间坍塌。

好在小霜在一个月里面也进行了深刻的反省，对于这样的情况，给予以下几点建议：

一、以退为进，诚恳道歉

​一味的死缠烂打只能愈发引起男友的讨厌，建议小霜根据男友曾经的习惯制造偶遇机会，报以微笑，先消除男友的防备之心。如果男友没有当即转身离开，可以进行简单寒暄，不要提起他们分手之事。

在双方能像普通人相处的前提条件下，在一个合适的机会场合报以诚恳的道歉，对于当初的事情给予解释，甚至可以坦露当初的想法给前男友听。

“因为你太过优秀让我很自卑，这样的自己我也不喜欢了，更何况你呢？你放心，我不会再做错事了，你也不要生气了，伤害了你和你的朋友，我真的很抱歉，希望从此之后，你不用像见到瘟疫一般害怕见到我，可以吗？”

适当的表达示弱，重新唤回男友的保护欲和疼惜，慢慢消除隔阂，这是挽回过程之中的不二法门。 ​

二、弥补伤痕，二次吸引​

退回到普通朋友位置上时，建议小霜能够重新审视自己身上的优缺点，在学校中积极主动参加各类社团，在专业学习上不断努力，培养更多的兴趣爱好，不断强化自身内核。她不再是依偎在王子身边的灰姑娘，而是能够和王子并肩而立的小公主。

时不时发个朋友圈，刷刷存在感；借用共同好友保持若即若离、不温不火的距离；在特殊的日子，如前男友生日之时给予诚挚的祝福，寄送上一份小小却暖心的礼物；在前男友发生状况之时，给予温柔的体贴和鼓励……

引导前男友一步步的看到小霜身上的变化、另外，在外形上进行形象管理，让自己变得越来越漂亮，二次吸引原来的那个TA。

挽回不是一味的祈求和低姿态，而是要努力提升，成为更好的自己。

可以制造一个浪漫环境，诚恳地对他说：

“我知道我当时一气之下伤害了你，也伤害了你的朋友，可大错已经铸成，只有弥补，我现在不奢望能够回到从前，只希望你能让我远远的看着你，在你需要我的时候让我陪着你，这样我就心满意足了，好不好？”

用温柔的语气来认错，即使是再铁石心肠的男生都会心生不忍吧？

爱情是生命必不可缺的，但某个特定的爱人不是，不要把某个特定人变成要死要活的执念。

三、诚实面对情绪，学会良性沟通​

经过以上两步，想必小霜已经能够和前男友和睦相处了，但是不要忘记，导致分手的真正原因。其实，如果小霜能够诚实面对自己的情绪问题，学会良性沟通，他们之间就不会分手。

绝大多数的“情绪问题”之所以会是个“问题”，其最根本的原因就是在于人们对于自身情绪的阻抗。因为阻抗导致没有去面对真正的问题，所以问题就迟迟不能被解决。

对于小霜来说，除了挽回之中使用的小技巧，更要诚实面对自己的情绪，学习管理情绪的技巧和方法。建议小霜可以从以下四点来进行：

1、察觉：当遇到为难或烦躁的事时，要看看是以怎样的态度来面对。

2、接纳：通常很多人痛苦的原因并不是情绪本身给我们带来的影响，而是因为自己对情绪的盲目抵触，从而使情绪张力上升，导致内心愤愤不平的心理。男友身边的异性朋友是横亘在小霜心里的“拦路虎”，建议小霜要学会接纳这现状，而不是一味的隐藏和压抑。

3、表达：要懂得用适当的方式表达不满情绪，不要一味的向别人发泄不良情绪，尤其是不要用指责的口吻与对方交谈。

如果再遇到相同情况，小霜可以告诉男友：

“你身边的异性朋友太多了，我看着心里又吃醋又难受，昨天晚上都没有睡好，你说我该怎么办呢？我好可怜哦！”

坦率而又坦诚，略带撒娇的问题会让男朋友明白，原来他的行为造成了自己女朋友的难过，以后他自己就会多多留意自己的行动。

4、陶冶：情绪的管理不是一天两天的事，而需要很长一段时间来培养和锻炼。建议小霜保持良好而又有规律的生活习惯，不打乱自己的生物钟，多和情绪稳定的人交朋友、学会帮助关心他人，拥有自己的兴趣爱好，多听轻音乐等，这些都可以陶冶情操，培养情绪管理的能力。

同时，建议小霜能够学习大S“剥虾论”之秘诀，建立规则意识，让男友明白，和周围异性朋友保持合理的距离，是一件至关重要的事情。

聪明的女人，不仅要学会爱别人，更要学会爱自己，如果你连自己都不爱，那么还会有谁来爱你？

与其将所有的精力都放在恋爱上，还不如保持思想的独立和人格的完善，既有招，又有术，方能牢牢的把握住你心中的“男神”！