【www.qg13.com - 安全感】

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"缺乏安全感的爱情，注定硝烟四起"，希望能够帮助到各位。

缺乏安全感的爱情是什么样子？没有安全感怎么办？多多的和男友也算作挺过了7年之痒，踏入了老年夫妻的情况，可在一起的時间越长，多多的就心里就更加的躁动不安，由于接下来将会还要遭遇完婚，完婚毫无疑问是恐怖的，也许会有大量的矛盾滋长，小孩、车辆、房屋，接受一大堆新亲朋好友，谁可以了解将来会是啥光阴!

现代人的归属感和优越感是来源于哪些，也许是手机上用电量满格、透支卡刷不爆、储蓄卡钱够多。由于对爱情的造成的躁动不安，也让多多的猜疑爱情是不是有存有的必需。

也许，爱情仅仅 人们再次存活下来所虚似出去的一种物品，不一定非得存有。

缺乏安全感的爱情是什么样子？没有安全感怎么办？过去，以便讨多多的欢喜，男友能够持续打工赚钱十几天，只以便攒够钱给多多的买包;更会排到很多钟头的队，只以便买个芝士蛋糕。当时的新意现如今都被网上购物，也有大红包、转帐给打发掉了，顺便额外的一句“520”或者动态图“我喜欢你”

细思一下，多多的和男友清静坐着聊上一两个钟头的状况早已非常少了，大部分情况下两个人都会做好自己的事，互相影响，多多的刷剧，男友玩游戏。多多的和挚友闲聊，男友還是在玩游戏。

人和人之间走得太近，整日朝暮相对性，怎情份反是冷漠生疏许多，反而是间距间隔很远的，情感更加浓厚。

多多的感觉，谈恋爱很累，不愿谈了。

一段情感，带来自身的好像并不是成才与开心，反而是忐忑不安，也许舍弃才是最好的选择!

它会有这般念头，简直爱情实质就弥漫着躁动不安?其实要不然，人的主观觉得才是决策要素!

归属感的造成，既受外部，如化学物质方面没法确保、亲人不愿意这些，可主观信念才是压根所属。

多多的对男友在爱情表达形式上有一定的未满，可又不用说出去，因此，矛盾逐渐累积，对爱情的信任感也会逐渐降低。

缺乏安全感的爱情是什么样子？没有安全感怎么办？男友也不应该由于渡过7年，就有一定的懈怠，该有的典礼实际上也不应该落下来，两个人上将重心点放在手机，多沟通交流，結果便会不一样!

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女性必读：该怎么找回缺乏的安全感

情侣间的分手原因有很多种，最常听到的莫过于缺乏安全感。也许很多人会认为，安全感是从别人身上获得的，认为对方给不了自己想要的安全感时，就找不到继续在一起的理由了。其实，真正的安全感，它是一种本能，别人给不了你，也别奢求在别人身上找到那所谓的安全感。因为，能给的就只有你自己。
那么，认为缺乏安全感的女性，该怎么从自己身上找回那渴望已久的爱和安全感呢？
一、直面真实的自我
很多时候，缺乏安全感的根源在于缺乏爱。缺爱的女子，在未被满足的情感需求下，内心对安全感有着极度的依赖，对爱的渴望超乎常人，以至于失去自我。她们总想着在别人身上找到那份缺失的安全感，渴望有人无限呵护自己无限爱惜自己，她们骨子里总是潜伏着一种不安，这种不安就像一个无底洞，吞噬了她们的自信和真实的自我，从而滋生更大的对爱的渴望和脆弱感。这样下去，安全感的匮乏更容易导致情路不堪。因此，直面真实自我，明确真实的自我需求，才能更好地对自己缺失的安全感对症下药。
二、学会与孤独共处
或许，很多人会有疑问，明明缺乏安全感，为什么还要学会如何与孤独共处呢？要知道，缺爱的女性总会无限降低自己的底线去容忍他人对自己的情感践踏，她们爱的匮乏感强烈，自身的自卑感和强烈的不安让她们没有信心去面对两性之间的相处。她们害怕被抛弃，因为被抛弃后一个人的孤独感会让她们不知所措，甚至恐惧万分。所以，她们宁愿自欺欺人地在对方身上获取被怜悯的安全感，也不愿尝试学会与孤独共处，学会从孤独中自我修炼强大起来。那样就再也不害怕失去而变得惶恐不安、缺乏安全感了。
三、学会关注、重视自己
女性们，你们要明白没有谁比自己更了解自己，所以无论你是单身还是恋爱，都应该学会关注和重视自己，更要学会将自己的价值建立在实力而非别人的评价之上。很多缺乏安全感的女性就是习惯于压抑自己的本性和本能去讨好别人，以牺牲自己的利益去维持一份廉价的情感，去乞求所谓的安全感。其实，当你重视自己、关注自己的时候，就已经学会了如何给予自己想要的安全感和需求感，懂得如何爱自己珍惜自己而去投资自己提升自己，从而得到最自信的满足。
更多时候，你缺的真的不是安全感，而是一种获取爱的能力和方式。学会爱自己，相信安全感也会如期而至。

挽回攻略：女友缺乏安全感分手怎么挽回

如何找回因不安全感而选择分手的女友？在爱情中，你会发现女孩经常在你面前抱怨不安全感，但你不这么认为，不反思，继续做一些让她不安全感的行为，直到对方真的想和你分手，然后后悔那些让她不安全感的行为。

首先，你必须反思你让你的伴侣在爱情中缺乏安全感的行为。

因为你的前女友经常在你面前抱怨她没有安全感，即使她再这样做，在她抓住你之前，你一定是有问题。因此，如果你想在分手后救她，你必须反思自己导致对方不安全感的行为，而不是选择悲观颓废的状态。例如，当别人需要你的时候，你会拼命敲打键盘或者玩手机游戏吗？你经常和一群朋友出去喝酒，半夜不回家吗？你是否仍然像个孩子一样，整天像你的父母一样，但你不能下定决心？等待这些行为，哪个女孩能看到你的未来？她的安全感只会因为你的行为而下降。

其次，创造安全感。

安全是女人的必需品和精神食粮。如果一个人不稳定且不专一，他或她会对你感到不安全。他或她总是害怕被欺骗和背叛。这也是许多情侣在长跑中常见的问题。挽回女友你应该时刻提醒自己不要再犯同样的错误。当压力如糟糕的工作和父母对婚姻的渴望出现时，你的情绪会处于低潮。你应该利用这个机会去鼓励和安慰。你应该注意不要越过敏感线，也就是说，要像朋友一样支持她。毕竟，对方心里有感情基础，很容易被你牵着鼻子走。

最后，远离其他异性。

如果你一直被各种各样的女人包围着，你不知道如何与她们保持距离，没有这一点，女人就不会感到安全。因为在这种情况下，她会觉得她不知道哪一天你会喜欢其他女人，她将不得不面对你离开他的事实。此时，她可能会因为缺乏安全性而检查你的手机和电脑，并试图控制你的行踪。因此，他们两个都很痛苦，最终不欢而散。远离异性不仅对你和她负责，也对你周围的女人负责。这是一个人必须做的。

不要低估安全感。一个男人能否给他的女朋友足够的安全感是长久爱情的关键。不安全感意味着不能感受到对方的爱，总觉得对方没有全心全意为自己付出，不安会一直困扰着他或她的女朋友，所以她生活得很艰难，想逃离这种情况。记住，她拥抱爱的目的是希望有一个快乐的过程。安全是非常重要的一点。你需要让她知道你正在逐渐给她增加安全感，这样她的女朋友就可以放下戒心，继续爱你。

女生缺乏安全感，往往是因为不自信

女生缺乏安全感,女生没有安全感是为什么？一直有许多女生在了解：为什么在感情中一直缺乏了这些归属感，总要做一些非常极端化的事儿，损害自身，损害男友，才可以证实男友对自身的爱?

如同我高校了解的一对恋人，一开始两人情感非常好，可两人相处越长，这类情感就发生变化，我也那男士友人平时就是说一副痞性样子，而女士友人则十分柔弱，如同要是对他说些重话，就会过度紧张昏过去一样。因此当她们两人提出分手，大伙儿也全是果断地立即将该罪定在男方的身上。結果，之后听了男方的表述后却发觉并不是那麼一会事。

原先，女方就跟个追踪狂和探案一样，将男方作为了“怀疑”目标，女生缺乏安全感,女生没有安全感是为什么？一直猜疑男方出来做错事，还得让男方每过三十分钟还要报告自身在哪儿，干什么，和谁在一块，倘若要出来留宿，务必将自身随身携带，不然就是说心里有鬼。

有一次，男方正好出来打工赚钱，跟盆友一起，由于太迟了就沒有回来，立即返回盆友的住所，也跟女方说清晰了，让女方别担忧。結果女方還是不给予信赖，夜深人静也一直通电话，还不知道从哪获知了男方盆友的家庭住址，一大早就蹲大门口堵人，那目光满是杀气。男方感觉女方那样早已一些超级变态瘋狂了，尤其男方表述清晰后，女方依然不愿纠正，反而是得寸进尺，更想将男方操纵在自己手上，男方总算承受不上，挑选了提出分手。

实际上，由始至终，归属感全是自身给的，可是還是有许多人没法了解深入，每一次都将这类感情的吸取寄予在别人的身上，这显而易见是不正确的。

女生缺乏安全感,女生没有安全感是为什么？你说白了的安全性理应是自身要有信心，确信没有人能从你身旁夺走那人，由于你没差，很出色。纵然另一方最终不挑选你，你也可以在丧失后，有能力快速修复，并向前走。

因此，你务必得让提高能力，确保自身的钱夹OK，更要平视正前方，乃至仰起傲慢头部。你可以了解，就算你要平平淡淡渡过今生，不用让自身越来越多强劲，可你依然要由心而发，坚持不懈并贯彻自己的挑选。

女友应缺乏安全感分手，应该如何挽回女友

作为男人来说，如果自身优秀的话，比如有钱又长得帅，那招桃花的功力可是不容小觑。身边总是吸引着众多异性，这对于其女友来说还真的是个煎熬，随时担心着自己被劈腿，时间久了对感情绝对是种伤害。所以，在我们身边经常可以看到这样的事例，男人因为太优秀了，女友因为压力太大而提出分手。如果男人也是这样的情况，但是还舍不得这段感情，应该怎么去做来挽回女友？

说恋爱网导师整理出一些方法，可以提供些参考意见。

1、不要给她太大的压力。

很多男人觉得在恋爱中自己更优秀，更强大会更加吸引到爱人的目光，俘获她的芳心。的确，在一段恋情中，男人的优秀品质是会让女人对他更加崇拜，更加充满爱意。但是，我们也应该看到的一个问题是，男人太优秀身边总归少不了异性的青睐，这样会让自己的另一半产生自卑的感觉同时没有安全感。换位思考的话，如果女人很优秀，身边一直不乏追求者的话，那男人会安心吗？所以，男人应该明白，在感情中应该要照顾到另一半的情绪，不要给她太大的压力，这样的感情才能够细水长流的发展下去，并且越来越好。

2、多赞扬她并且保证爱她。

我们都知道，人并不是完美的，都有自己的优点和缺点。男人如果觉得调整女友的心理落差比较困难，那么不妨多几次真诚赞扬女朋友的优点吧。要知道每个优秀的男人背后都有一个默默奉献的女人，平时闲聊或者交谈的时候，多做做她的工作了。如果她哀怨的跟你抱怨说：“你看你那么优秀，身边追你的女人一定不少吧？”或者“身边人都觉得我配不上你，你不会劈腿吧”，这个时候，男人一定要保证自己爱她的决心，细数她吸引自己的优点，甚至可以幽默的调笑道：“军功章有我也有你的一半！”

3、自觉杜绝身边的莺莺燕燕。

很多女人对自己优秀的男友不放心，没有安全感，主要是男友身边围绕着太多的莺莺燕燕了，想着与其被劈腿还不容自己主动离开了。所以，对于男人来说，如果想要挽回女友，最好的办法其实就是自己自觉杜绝身边的莺莺燕燕。很多男人在面对身边异性的表白时，不能够做到很决绝的拒绝，反而给对方一种暧昧的感觉。这里，小编给广大的男士一个建议，如果身边有异性表白时，不要说：“对不起，我已经有女朋友了”这样的拒绝是不能够让对方死心的，会还以为自己有机会。这个时候，男人应该说的是：“对不起，我有女友了，如果没有我也不会喜欢你的。”

什么是安全感，如何建立强大的安全感的方法

建立强大的安全感

依赖就像一隻披著羊皮的狼，有时候会告诉你偷偷在耳边告诉你

“其实依赖是件好事，是正常的”，但却又会时常趁你不注意的时候侵袭你，恐吓你，压迫你，让你遭受害怕失去的折腾，承受内心的恐惧，然后因为不知所措而丧失了自己；这种感觉你一定曾经有过，那就是缺乏安全感的感觉。

缺乏安全感往往会让女人无法在恋爱中轻鬆的享受和男人互动，容易受到暧昧不明的关系动摇，容易让自己失去正确的判断，甚至导致交往了许久忽然被劈腿或分手，然后根本不知道对方为何冷淡，并陷入负面的循环。而其实，这些现象是很容易了解的事情，因为缺乏安全感就会不由自主容易黏人或闹脾气而给予对方压力，当男人有了压力后就会降低挑战的感觉，挑战的感觉消失就会让暧昧消失，暧昧的张力没了之后就没有恋爱的感觉。但最麻烦的其实并不是缺乏安全感所延伸出来的症状，而是!

“当事人自己并没有察觉到自己缺乏安全感” 这回事。

每个女人都有自己独特的困扰，在众多的女性当中，必然会有一部份的受询者女性会说

“可是我没有烦他啊！我没有吵他和给他任何一丁点压力啊！为什麽他会对我冷淡了？！缺乏安全感并不是我的问题啊！”。

但我们从客观的角度都看得很清楚，如果没有缺乏安全感，那为什麽不去关心对方，为什麽不去用心思考对方现在的需求，为什麽不去冷静拿捏双方的距离。没错，无论你目前有没有察觉到自己在什麽样的时候缺乏安全感，你绝对无法否认缺乏安全感的感觉会间接或直接的让你魅力暴跌，透露出不成熟的一面，使让男人拒而远之。无论是认识了十分钟或十年，这种现象处处皆可看到。

话说回来，一般人所探讨的往往都是 “为什麽缺乏安全感”，却很少人去探讨 ”如何建立安全感”。这就像一个学生不断呐喊 “我要如何才能不考零分？！”

一样，很难有任何帮助，所以真正的问题必然是 “我要如何才能考满分？” 才是。

好的问题才能让你有好的答案。你不需要每天24小时都很high，但当你能够了解让自己 “在爱情中感到自信与快乐的方法”

后，就算你拿的是98分，甚至90分，你必然都不会再对自己感到不安。道理很简单，因为你将会知道自己下次如何改进。这个感觉，就是安全感。

换句话说，安全感就是一种你对事物 “确定的感觉”。

如果你根本没学过烹饪，现在马上要你去比赛，你会不会慌张？如果你没做过简报，然后马上要你明天发表，你会不会紧张？肯定会，因为你不但不确定会发生什麽事，更重要的，你根本不知道如何去控制这些即将发生的情况。

无论你有多少的人生经验，相信你必然有自己很熟悉和擅长的事物，无论是芝麻小事，兴趣，或在工作上，你都能很确定的了解这件事的来龙去脉，你可以大概的知道这件事会有谁参与，会发生哪些事，和大概有什麽样的过程。就算是打电话叫外卖或简单的折纸，这些虽然都是不起眼的小事，但因为我们能知道如何控制它，所以能够感到安心。叫外卖就算对方出了差错，折纸不小心折歪了，我们也可以想办法去矫正所发生的事。一样的道理，你也必须把恋爱和内心的安全感用这种来

“可以修正与改进” 方式去看待和感受。

你只要回想你自己过去所有的恋爱经验就会了解，如果你完全能够掌握这个男人互动时所说的话，做得事，他的表情，他的态度，他想你的程度，他下一步的一举一动，然后什麽都听你的，那或许你会感到很有乏

“安全感”，但想必过了不久你也会开始感到非常无聊。相反的，如果你完全无法掌握他，不知道他喜欢你的程度，不知道他下一步会说什麽做什麽，那你的 “安全感”

一定会像在顶端的云霄飞车一样开始从上往下跌。因为，你失去了 “确定的感觉”。

所以要拥有强大的安全感，首先你就必须要懂得什麽事情可以控制，什麽事情无法控制。

虽然学习自我认同和拥有正面的态度是重要的东西，但对一般女人而言往往会演变成一种模糊的口号，例如 “我要加油认同自己！” 或 “我要爱自己才行！”

等等。到头来，更会产生自己的沮丧。所以在恋爱中要拥有强大的安全感，只拥有正面的态度和自我认同必然仍远远不够，你也必须要了解 “什麽时候该做什麽”

才行。换句话说，你必须要知道你在和男人互动时出现缺乏安全感的时候该怎麽做。而一个可以马上帮你釐清思绪一个方法就是

“懂得问自己具体的问题”。例如一开始聊天时不知道聊什麽的话该怎麽做？害怕暧昧不明的感觉该怎麽克服？担心他不进一步主动时要如何改变态度？他少连络你而胡思乱想时要如何检测自己？你因为某种事情或想法而陷入深层不安时该如何根除？又有什麽方法可以帮助你？等等。

你之所以需要去细分这些症状及情况的原因很简单：因为如此一来，你就能将在自己掌控的事情发挥到淋漓尽致，然后对于无法改变的事情，学会放下就好。

如果你对不了解男人的恋爱心理，那就多学习，常与男人互动，然后了解自己可以修正目前的哪些做法。

如果你内心感到不快乐，那就多做一些会让自己快乐的事情，骄傲与自豪的事情，察觉是哪个思绪在阻碍你，然后去突破自我。

因为锻鍊安全感就是锻鍊自己对于特定事物熟悉的程度；在恋爱当中，要熟悉让男人对你死心塌地的最快捷径，就是不断的去尝试各种方法，然后不要在意结果，当作学习就好。如此一来，你就自然会在过程中培养出样

“各种与男人互动时的安全感”。对于 “缺乏安全感”

的害怕有了免疫之后，你的脑袋就能开始冷静的分析出对于这个男人最有效的方法，并了解到什麽可以放下，什麽可以执著。换句话说，你并非有了自信后才能做些什麽，而是你做了什麽之后，才能拥有自信。这个思维模式看似为人生的大道理，但其实就是让你在恋爱中成为强者的最重要态度之一。

所以请想像，如果今天有一个女人成天窝在萤幕前面向你哭诉她天生就没安全感，你觉得你应该怎麽去帮助她？我们现在知道问她 “你为什麽没安全感？”

只是个会让她继续打转的问题而已。所以你必须这样问她：

“你做了什麽让你有安全感的事？如果没有，那就去找，然后去做”。

请你想想自己目前的情况，你可以做些什麽？

你每天和不同人的谈话，在网路上看到各种资讯，透过电视观赏不同节目，聆听著不同的声音，翻开杂志的华丽页面。

但对于大多数的人而言，这些不单只是个娱乐或获得资讯的管道，更是 “了解自己的唯一管道”。

对于你而言，什麽是你了解自己的管道？

是谁告诉你对于自己的想法？

是什麽样的事情让你有深层的恐惧？

这是不是你所能改善的事情？

你害怕的点是什麽？

如果能够克服这个恐惧，这将会带给你什麽好处？

请问有什麽想法或做法最能够帮助你克服这个恐惧？

请问你要如何培养这份能力？

请问你要如何才能让自己知道这麽做不是为了别人，而是为了自己，

请问你要如何才能在这麽容易受影响的生活当中找回自己，

请问你要如何才能一步一步的吸收这所有的问题然后慢慢的去寻找答案，

而想必这个答案，绝对会能够给予你最深处的安全感，让你感到爱，

因为你自己很清楚，关于安全感，你真正的需要的并不是更多资讯，而是去面对自己内心的勇气。

所以希望你能够察觉自己所陶醉的藉口然后脱离，开始了解如何让自己在恋爱中拥有确定的感觉，然后去採取行动。当然，哪怕这是你现在感到抗拒且害怕的事情，你也必须去做。

这个意思并不是我们不能放鬆聊天或看电视，而是我们必须了解，要对自己内心感到

“确定的感觉”，你必须去寻找适合你自己的答案，适合你自己的做法，踏上属于你自己的旅程。

因此要终结缺乏安全感的感觉，你就必须用行动来锻鍊自己内在的自信。而在恋爱当中，自信绝非说话大声，装厉害，或

“不理对方”，甚至拥有是某些特徵，像是受欢迎的外貌，金钱，外在的行为，而是一种由内而外的内敛与气魄。虽然这个时代的社会间接的教我们只要拥有这些特徵，就代表拥有自信。但我们却能常在周遭遇见外貌姣好的女性，在喜欢的人的面前却容易丧失自己，鬼打牆，处处迁就对方。或者拥有金钱地位，甚至很人气很高的女性，但男人还是对她动不了真心。又或者在职场和众人面前拥有神态自若的女性，但私底下在感情上却承担许多的煎熬。为什麽？因为这种果

“人工的自信” 就像刚买了新衣服一样，前两个礼拜意气风发的很开心，第三个礼拜就消失在衣橱裡然后又变回原来的感觉。说穿了，只是一种

“我做了或拥有了他人会认同我的东西！我可以放心的快乐了！”

的感觉而已。但你并不需要他人的认可才能开心，你现在此时此刻，在听这段话的时候，其实就可以无条件的开心。这个关键就是，你必须了解，你才是真正创造自己感觉的人。

所以当你在和男人互动的时候，无论你目前的关系如何，你可以藉由两个大方向改善自己的没安全感：

学习具体的做法

学习克服深层的恐惧而成熟

具体的做法就是指了解双方的恋爱心理，学会钓他让他主动，製造和维持暧昧氛围，分析他目前的心理，然后吃定他，准确的安慰他内心深处，等等。这些都是属于比较 “技术性”

的问题，其实只要透过有效的学习后就能够简单的掌握男人的内心。

第二种就是克服自己内心本身的不成熟。而就像我们刚才所说，因为内心不成熟的人往往无法察觉自己的不成熟。所以如果你今天想要马上取出缺乏安全感的感觉，一个当下能够让你马上解脱的思考模式就是然

“察觉，并承认自己缺乏安全感”。因为承认自己的不成熟，就是成熟的最有力象徵。这是一个治疗缺乏安全感恐惧非常有效的方式，请记得这个方法，请再複习一遍：“察觉，并承认自己缺乏安全感”。

在学习的过程中，你要了解内心的成长是最困难的，但同时也能给予你最大的收穫。

因为内心成长最困难的地方并不是缺乏知识，而是 “不知道自己需要什麽知识“。因为如果不知道

”自己不知道什麽“，那当然什麽都无法开始；换句话说，你必须锻鍊自己察觉的能力。虽然说人会容易在喜欢的对象面前害怕自己不够好，但其实你在爱情中最大的阻碍其实并不是害怕自己不够好，而是不知道自己该怎麽做。因为只要你知道可以怎麽做，你就根本不需要担心所谓的好或不好。

一般缺乏察觉能力的女人，当不知道怎麽做的时候就会容易

“跟他人做相同的事”，导致我们很难在自我成长的途中获得真正能够帮助自己的答案。所以你必须在建立自信的过程中克服旁人的眼光，克服自己内心深处所害怕的事物，然后只去做你自己认为是对的事。如此一来你才能在恋爱中的缺乏安全感获得自由。一个不断受他人指示的人，当然无法获得安全感。因为她就是失

“没有安全感才愿意受到他人的指使”，因此容易被男人牵著鼻子走。

当然，反个角度来说，精准的挑起男人的缺乏安全感就是让他对你产生极度死心塌地的方法之一，但我们日后再学习这个方法。

如果你今天是和男人处于交往的状态，我想要教你一个非常有效能够锻鍊自信的方法。只要你照做，你必然能在当下瞬间就能察觉自己情绪明显的不同，7天内拥有新的认知，30天内稳定自我情绪。这个方法就是：

“做同时会让自己和对方快乐的事情”

切记，不是 “只让自己快乐的事情” 或 “只让对方快乐的事情”，而是 “做同时让自己和对方都能快乐的事情”。

为什麽这个方法对于治疗缺乏安全感会非常有效？答案很简单，因为

“同时让自己和对方快乐，就是最明确不会出错的做法”。不但如此，这更能够逼迫你必须做出成熟的举动才行。例如你很希望他每天都能连络你，但你知道其实有时候他很忙，所以你就尝试一天让他自己做自己的事情。这时候虽然你会有内

“可是他就这样不理我了怎麽办？；；” 或 “爱我不就是要每天打给我？！” 之类的想法。但这时候你必须要学习把自己和这些想法抽离。记得，你并不是这些想法。

当你问自己 “我要做什麽才能同时让自己和对方快乐？”

的时候，就算浮上来的是很诡异的答案，但你之所以会有这个答案，必然是有深层的原因。所以必然也会有去尝试的价值。

这个问句之所以强大的道理很简单。只想自己快乐的人会无法站在对方的角度感受对方的爱，只想让对方快乐的人其实就是在压抑自己。但同时能够让双方都快乐，却能够帮助你顾虑自己时也能为对方著想，帮助对方的时候也能记得自己的需求；因为这是一个终极的目标，是一个好的问题，所以你就算无法马上获得最好的答案，你也不会因此而沦落到那种缺乏安全感而魂不守舍的的状态。为什麽？

因为这就是你自己可以在感情当中锻鍊安全感的方法。

而当你可以知道怎麽做之后，你就能透过熟悉而获得更多的安全感。

为此，你将能够克服那种缺乏依赖就会感到害怕的感觉，并获得强大的安全感。

所以希望你在和男人互动的过程中察觉自己细微的态度，想法，信念，做法，并学习新的思维来改进，因为自己要察觉内在的盲点极为困难，但为了让你获得根本的改变，请持续的学习。好消息是，在恋爱中百分之八十结果都会受到你内在的影响。所以一开始就从此著手，你已经拥有比其他女人更多的优势。

渐渐，当你拥有这份踏实的感觉后，你将能了解什麽事自己能够改变，什麽是无法改变，什麽需要进步，什麽可以放下。你才能给予不同的事物正面的意义，让暧昧的不确定成为新鲜感，让无法改变的事成为自己学习的材料，让痛苦的经验成为体谅他人的心境。你将不只能够体验爱情，你将也能体验自己真正的人生。

为此，你过去的恐惧终将化为你了解自己的最大机会，并更能确定的知道自己可以做些什麽，获得永久性的安全感，并从当下在爱情中的恐惧解脱，让自己重新学习拥有安全感的能力，驯服内心披著羊皮的狼，也驯服你所喜欢的男人。

凡杰李柯

婚姻必备这四点，就能保证安全感

盆友大兵昨日跟我说：“安全感是什么?”她说，完婚2年的媳妇，昨日跟她说，和他在一起愈来愈沒有安全感。没有安全感怎么办？婚姻如何保证安全感？

安全感是什么?我本人觉得，安全感就是说给人一种安心、舒服、安心的觉得;它包括2个层面，精神上的安全感和化学物质上的安全感。一段好的婚姻生活，就是说必须相互给另一方这类觉得——安全感。

精神上的安全感都有哪些呢?最先是，在我无奈，踌躇的情况下你都会。人到无奈踌躇的情况下，心里觉得非常的敏感，那时有一个牢固的臂弯要我借助，我能觉得很安心。这类安心就是说安全感。

没有安全感怎么办？婚姻如何保证安全感？夫妻相处几十年，都会有一些坎坎坷坷要历经，那时候，一定还记得给Ta牢固的臂弯借助，让Ta感觉，有你在，再大的风吹雨打都能抗以往，有你在，很安心，全都不害怕。

第二是，跟异性朋友拉开距离。始终记得你早已有爱人了，应对再大的引诱都不可以松懈，不可以跟异性朋友打打闹闹，要有界线感，以防让爱人感觉Ta随时随地常有将会要失去了你，很不安心，那样是毫无疑问沒有安全感的。要想给爱人安全感，就务必跟异性朋友拉开距离。

第三是，自身的行迹随时随地告诉另一方。针对夫妇彼此而言，自身的老婆或是老公来到下班了的時间却沒有回家了，内心毫无疑问心急担忧。她们都是心烦意乱，瞎猜忌，脑海中里会闪过出许多不和睦的影象。在这类情况下一定要告诉Ta你在哪，由于是什么原因沒有回家了，不必给你的爱人猜忌和担忧。这都是安全感的一种。

第四是，告诉你手机密码，对你沒有隐私保护。告诉另一方你的手机密码，它是一种心态，就是说要告诉你，针对你，我没有秘密。我愿让你了解有关于我的一切，我用身体力行告诉你，我就是能够 坚信的。不必跟爱人讲隐私保护，针对爱人而言没有什么是隐私保护，全部的一切都是能够 共享的。以诚相待地告诉另一方因此的一切都是给另一方安全感。

综上所述，安全感就是说，应对风吹雨打时你给Ta的安心;你跟异性朋友拉开距离让Ta安心;随时随地告诉另一方行迹不许另一方担忧;告诉你一切密秘给你对Ta有自信心;始终能为您提供衣食住行确保的信心。

没有安全感怎么办？婚姻如何保证安全感？好的婚姻生活就是说，夫妇彼此从精神和化学物质两层面，都能给另一方安全感。让另一方感觉，不管发生了什么，我一直都在!

挽回男朋友：女友怎样的行为会让男人缺乏安全感

都说安全感这东西，女人是最缺乏的。可是，男人也会有缺乏安全感的时候。如，女生经常忙于工作或者经常跟异性朋友走得很近时，都会让男人对这段感情缺乏信心。继而向女人提出各种问题，当女人觉得这是男人对自己不信任时，又会出现一番争吵。所以，感情出现危机和争吵，甚至到了分手这一步，很多时候都是因为彼此缺乏理解和信任所致。
一、男生会缺乏安全感的情况
为什么男人不乐意女人过分的打听自己的事业，金钱，或是日常动态呢？为什么男人一般对相亲相识的对方都不大热情，除非对方非常优秀，条件比对方好呢？这就是因为男人也有着自己的安全感评判，他们打心底觉得你不“安全”。
几乎所有男人都会担心同个问题，就是害怕你是因为他的物质或是人脉才嫁给他的，而非是真正喜欢他本人。而这也就解释了为什么很多青年事业有成的男人，愿意在外彩旗飘飘，而家中红旗不倒，坚决不离婚的现象。是因为这类男人的妻子们，大多数是在他们还没有多厚物质基础结交的，所以他们安全感十足。
换句话说，即使再富有的男人，也是希望所娶的女人是甘愿陪着自己的吃苦，能和自己一起奋斗的女人，哪怕自己根本不会让她吃一点点苦，但也希望对方能够拥有这个品质。而也反映了男人最想得到的认可，是关于他自身的肯定，而非是因为外在的车，房，或是事业。
所以对于那些着眼在天上的女子而言，更多的男人只是逢场作戏，因为他们没有人想成为她满足物质欲望的工具。而对于那些因外表出众而挤入上流社会的女人，更加不可能成为妻子的候选。。因为他们随时随地都会当心，为此而带上绿帽子也不知。
当然除此之外，男人也有许多顾虑和担忧的地方。比如说话语权，比如说失败受挫，比如说没能证明自己的价值。但是最大的惶恐不安莫过于来自妻子的不忠。所以他们决定不会把水性杨花的女人列入自己妻子的候选对象里。
同时男人也害怕各种欺骗，玩弄和利用，也怕自己的婚姻失败。因为离婚的法庭从来就是女人的天下，所以这也就是为什么男人在结婚前会在心里反复考验和审查你的原因------因为他也需要安全感。
二、如何补足男友的安全感
爱情是双方的，如果你一直只想着男人为你付出，男人给你更多的安全感，但是自己没有付出的话，这段爱情往往是不会幸福的，当有一天男人在你身上感觉不到安全感，很可能就会转身离开，在爱情中，如果男人因在你身上感觉不到安全感而分手，你应该如何挽回呢？
大方表扬对方。男人需要尊严，在爱情中方，懂得大方地赞扬对方，你们当初恋爱，往往他身上有吸引你的地方，懂得发现对方的优点，例如工作态度，穿衣风格，责任心等等，让他在你身上感受到男人应该有的尊严，作为女人，也要懂得在众人面前给对方尊严，这样他往往会觉得你的给予他肯定的，有助于你们的爱情和谐。
认同对方的付出。在生活中，“隔壁老王”这个词让很多男人觉得自己家的老婆很容易被人抢走走，而且会觉得自己的老婆给不了自己安全感。很多女人对自己的男友有很多不满的地方，觉得别人的男朋友做什么都比自己的男人有要好，甚至经常在男友面前将他和别的男人作比较，这样往往会让对方觉得你不能够给他安全感，觉得你已经精神出轨了，让男人觉得没有安全感。这样会导致男友不愿意为你付出，有时候，作为女人要懂得，用撒娇的方式比用撒泼的方式更容易获得男人的给予。
避免异性有亲密的接触。当今的女性已经不是古代三步不出闺房了，有些女生甚至和朋友聚会三更半夜才回家，让男友知道你跟过多的异性有亲密接触，让对方觉得你很滥交，感觉到没有安全感，作为女人，首先是对爱人的专一，不要和异性有亲密的接触。很多女人认为男人和其他女人有亲密接触会出轨，其实男人也会这么认为，所以懂得对爱情专一，补充男人的安全感，这样往往会为你付出更多。
三、共同筑建爱巢
一段感情中，每一步都走对很难，走错一步很容易，当产生了一点小矛盾如果不及时处理的情况下，这些小问题就会日积月累导致分手。经营好爱情其实不难，关键是你有否关注对方的内在需求。
停止抱怨。刚在一起的时候人总是把自己最好的一面展示出来给对方，时间长了之后那些缺点就隐藏不住逐渐地暴露出来。这时候另一半不多不少都会有一些失落感，感觉再也不是曾经刚认识很完美的爱人。抱怨只能换来破裂和伴侣逐渐冷却的心，双方都不应用唠叨和抱怨来解决对对方的不满，坦诚交流、理智沟通才是解决矛盾的王道。
不要打压对方。打压对方也是毁坏感情的一大敌手，人是需要被尊重的。不要时时盯着对方的缺点，不断地打压对方是很伤对方的自尊心，特别是不分场合，不分人群就打压伴侣，这是很丢对方的面子。这不仅改变不了对方的缺点，反而会伤害双方的感情，毫无益处。
尊重对方。我们从小被教育要以礼待人，但大多数的人往往对别人甚至是陌生人是很讲礼貌的，对亲密的人却肆无忌惮。我们不会批评一个陌生人或者不熟的人，不会随意侵犯别人的隐私，但常常疑心病侵犯伴侣的隐私，对对方有不满的时候会毫不犹豫骂对方。对着亲密的人说一些尖酸、冷漠的话，虽然彼此相爱，但却最容易被伤害。
不断填充生活情趣。两个人在一起时间长了，总是需要新鲜感来使这段感情更稳固更幸福。在生活当中制造小情趣是蜜糖，可以让对方感受到满满的甜蜜满满的爱。比如偶尔送一些小礼物给对方，节日纪念日的时候挑一个浪漫温馨的餐厅吃饭，节假日的时候可以去一趟旅行等等。
维护爱情的长期关系，不管是女生还是男生，安全感这个东西都不是专属的，你想要对方给予你更多的安全感，首先你得懂得怎么补足给对方。这样，爱情，才会在平衡的状态下健康发展。

挽回前女友：挽回缺乏安全感前女友感情有效的方法

挽回缺乏安全感前女友感情最有用的方法是什么？女人与男人相遇，男生对她关怀最多，此刻情感也许会慢慢发芽，但假如我们要想爱的那么深，就尽量把爱提高。挽回女友如何做？情感中，女性最重视男生给她的信任感和使命感，当这类都保证了女性内心的标准，挽留女人心几率比很大，女性觉得眼底下的男生可以信任一生。怎么才能挽留一个女人心？

许多分手之后明确提出提出分手的男人都是在寻找分手的原因，他们很爱她，她为什么就离去，他们做了很多努力也没能挽回获得成功？如何挽回女友，提升情感使命感十分重要。

第一，做一个有使命感的男朋友。

或许你可以说你早就是个好男朋友，但是没有最好的仅有更强，对吧？或许你是的确爱她，一直听冰冷关怀她，事实上你忽略了责任？追忆一下，当日常生活发生意外的状况下，是不是为她奋勇向前？当外部不能抵触因素产生时，为她担起头顶部的日子？她受伤时，你曾来过吗？她感觉要你。很有可能不会吧我只是你是否还记得如何安慰她。你似乎只是男朋友。因为没有人能取代她的位置，所以我忽略了她，忘记了要有使命感才能够当领导人员。因此，现如今宁可得不偿失，也要做一个有使命感的人。事实上，深爱着爱你的人也不会觉得男朋友负担过重。她不肯使你累，但是倘若你没担负，你也就自始至终也没法获得她。

第二，我们要妥善处置好这个问题。

他一直很厌倦在他听的状况下右耳朵进右耳朵里面出，你觉得理应那麼听才对吗？大伙儿也那般感觉，但是女性没有。倘若一个女人的确深深的爱上你，她不易将你的山盟海誓作为开玩笑的话。即便有工作经历的女性把握你觉得的是甜言蜜语，她也不易确信。但沦落的心在哪里由客观治理决策，最终或者要相信你表面上的服务保证。很有可能因为你觉得的太少，为了更好地能够更好地挽回她，讲了好听话，她也不易买你的帐。因而，挽留女人心如何做，倘若一个男人要想挽留他的女朋友，他或者要修补他的使命感，正确对待他所服务保证的事。假若他做不到，他就不应该服务承诺或答应他做。假若有哪些叫他能确保的，你也就理应愿意他，并认真去进行。女性不能反抗一个务必承担责任的男生所务必的。`

第三，她的真正真实身份和知名度尽量公布。

为了更好地能够更好地充分体现你的使命感，爱你的人会感觉你是一个好老公，并且想为她的日常生活担负一辈子，因而当她变为你的女朋友时，无须躲在金房屋内，曝露的真正真实身份和知名度，让她融入你的社交圈，让她从你的行为中感受到重视和溺宠，而她便是你唯一毫不动摇的人。怎么才能挽留一个女人心，男士挽回感情，提升处对象的使命感很重要，你需要不抓紧行动吗？

怎么才能挽留一个女人心，一个缺乏安全感、从小日常生活地理环境没有那么溫温和牢固的女生，在情感中一般会老是胡思乱想，也更务必男朋友的暖心和等候，但她们自身也非凡是在很轻易触动，一旦鉴定了某一人便会死心踏地。

挽回爱情：女人如何重建安全感

分手有一千个理由，而其中最常见的一个原因，那就是缺乏安全感。在爱情中的女人尤其严峻，所以，为了所谓的安全感，最终演变成强烈的操纵欲。到最后，爱情却如同掌中沙，握得越紧，却流逝的越快。

那么，对于女人来说，经历过争吵，走过了激情，应该如何重新构建安全感呢？

第一、来自于你恋人给予的安全感。

爱情中的女人，有很大一部分安全感是从恋人身上查找的，所以，才会有那么多想要掌控对方的欲望。但是，你真的觉得男人所给予的安全感只是依靠你实时监控得来的吗？当然不是，对恋人来说，适当的掌控是恋人之间的情调，是处于对彼此的关怀。一旦超过界线，就会变成一种困扰，这个时候，对方甚至不会觉得你是出于对他的爱，你的一举一动都会显得别有用心。安全感是双方互相给予的，当你用过度的掌控使他走得越来越远，那么，他又能怎样才能给你想要的安全感呢？其实，恋人给予的安全感体现在方方面面，人无完人，所以他可能也会有遗漏的地方，所以，不妨用心去感受一下他对你的用心，不要草木皆兵，自己吓自己，反而使得生活不得宁静。

第二、来自于你自己给予的安全感。

自己给予自身的安全感非常重要，只要你自己足够优秀，有能力对抗前方的种种困难，无论是金钱上的还是心理上的财宝，都能让你在面对问题的时候，有所准备。所以，女人，不论何时都要记得查找自己的价值，提升自己的价值，找到自己存在的意义。要知道你的生命之中除了爱情，还有别的东西。不要将全部的心思的倾注在家庭和丈夫身上，假如爱情让你失去了自我，你自己都不能给予自己安全感，又怎么去奢求别人给予的安全感呢。换句话说，当你自己依靠自己的能力，获得足够的安全感，那么，其他的东西，有什么不敢抛弃，又有什么不敢追求的呢？

第三、来自于亲人、朋友给予的安全感。

人的一生不可能没有一个朋友，除了你的恋人之外，这个世界还有别的人也深爱着你。不是爱情，却同样的宝贵。你在他们心中的地位无可替代，在他们心中的价值无人能及，只是因为你这个人，使他们的亲人，是他们的朋友。所以，当爱情发生问题的时候，他们一定是站在你身后的人，给你依靠，尊重你的决定，支持你的选择。这是你，存在于他们生命之中的意义，这也是他们，永久为你提供的安全感。

爱情是两个人的事情，但人生路程却远远不止两个人。安全感是要自己去查找和发觉的，想要重建安全感，不妨给自己多找一点信念和支持。

挽回爱情：如何挽回没有安全感的女友

不管是在爱情里，还是在生活中，我们通常想要忘记一个人的话都不是那么容易的事。没有经过半年以上的时间，对方还是会在自己的脑海里时而出现。

道理其实每个人都懂，只是对于分手后急着要挽回的人来说，她们是因为需求感太强了，从而导致丧失了自己的理智，因为想要快速挽回对方，而急着去做某些自认为能挽回对方的事情。但其实，越着急的人在挽回的道路上越难以成功。不要因为着急而做错事

​通常，人为了要急着挽回对方修复彼此之间的关系，往往会采取各种各样你认为是对的行为。但正因为这些高需求行为导致你们的关系演变得越来越糟糕，从对方想要和你分手变成坚决一定要和你分手。哪些行为会导致两人的关系不断地恶化？

​找存在感，确认对方是否还爱你。当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。

比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。

频繁地打电话发微信给对方。

当他要和你分手的时候，你因为害怕，因为恐慌对方从此就离开你，所以你的需求感会爆表，会不断地想找到对方。常见的就是打电话发微信，如果他没有回你，你就更着急疯狂地增加找他的频率，甚至对方回你还不敢罢休，要他给你的回应很好才甘心。

这种行为其实就是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回，而是在导致对方产生否定心理，更加认定和你分手是对的，你做什么都没有用。

不断地告诉对方你有多爱他。

强烈地想要挽回对方的人，会不断地告诉对方有多爱他，为了他你曾经做了哪些行为，牺牲了多少等等。当你越想要证明给对方看你是爱他的，你是为了他付出很多，值得他继续去爱你的时候，你在增加对方对你的反感程度。

现实是这种表达行为没有人会认为你是爱他的，而是觉得这种以爱之名施加的压力让人觉得很难受，这种爱承受不起。当你出现这种行为的时候，你已经被欲望支配，对方已经离你更远了。

想通过同情来获得爱。

分手之后让自己变得很惨很可怜，是大部份女人都会做的事情。她们拼命告诉对方，失去你之后，你变得如此不堪，变得多么的可怜，想激发对方的同情心来挽回爱情。

同情换来的爱，是不长久的，是不被值得珍惜的，你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了，爱了一个很卑微的人，分手才是解脱​​​​

挽回爱情：女人怎么给男人安全感？

在爱情中，女人总是在强调需要安全感，其实男人同样需要安全感。我们可以看到，网络上有一些文章在不断向人们灌输一些信息：男人爱你就该怎么怎么做、男人不这样做就是不爱你、怎么看出男人不爱你，等等这类信息，当女人认可了文章的内容，她开始一一对照时，也正是男人没有安全感之时。
刚开始，男人会为了给你安全感而做一系列事情，如果，你的需求不断的增加，并且表示对男人不满时，男人会感觉他达不到你的要求，转而变成他没有安全感。回想一下，你的爱情结束时，是否有这方面的原因存在？
挽回爱情，男人同样需要安全感，女人怎么给男人安全感？
一、赞赏对方的优点。这里所指的优点是男人身上固有的优点，不是指他对你好，如：对方的衣着品味、生活方式、说话的风格、工作的样子……之所以你曾经会爱上对方，对方身上自然会有值得你欣赏的地方，对于他的优点，你一定要给予肯定，多加赞赏，才有利于对方保持优点。
二、感谢对方的付出。每个人都有着自己表达爱的方式，无论是对方赠送你什么礼物、为你做了什么事情，你都要表示感谢，并且表现出真心的喜悦之情，鼓励他将爱的给予发扬光大。女人要记住，用撒娇的方式比用撒泼的方式更容易获得男人的给予。
三、避免对比其他人的伴侣。最近网络上有一个很红的口头人物：“隔壁老王”，相信大家也懂是什么意思了。有的女人总是喜欢拿其他的男人来说事，自己的男人各种缺点，“隔壁老王”无所不会，女人做这样的对比时，等于在说男人无能。这样会取得什么效果呢？男人会认为，你更加喜欢你口中的“隔壁老王”，他们潜意识里会认为你会去寻找“隔壁老王”，而他怎么做都不可能成为“隔壁老王”，这个时候，男人还谈何安全感？
四、对爱情专一。爱情总是神圣不可侵犯，但是，女人有时候会不自觉的侵犯爱情。对爱情专一应该是怎么样的呢？首先是对爱人的专一，在恋爱关系中，你必须让对方相信你眼里只有他，对其他的男人感兴趣。对爱情专一，与异性接触要有原则，避免使其他异性产生有机可乘的误会。当然，正常的生活照样过，对男人的专一还需要添加个人的崇拜在其中，这样男人才会有安全感，为你付出更多爱的回报。
自私是人的本性，而爱情却让人变得无私。只是，爱情的无私也会有一些前提的条件，没有人会一味的付出所有，爱情同样也包含着相互的索取。在爱情中，曾经犯错是很正常的事情，只要你能从爱情中收获经验，你就会收获更加美好的爱情。

如何找回在爱情中丢失的安全感

有很多女性朋友在我面前抱怨过，她们在爱情中找不到“安全感”。在恋爱前，无论她们有多独立，只要一谈恋爱，立马就变得焦虑、患得患失，缺乏“安全感”。

“他为什么没有接我电话？是在哪里鬼混吗？”

“他对我好像没有之前那么好了，该不会对我已经腻了吧？”

“他这段时间都不主动联系我了，该不会是和哪个美女好上了吧？”……

恋爱让这些姑娘如履薄冰，对感情的每个细节都是疑神疑鬼，容不得一点风吹草动。

究竟是什么让她们在爱情里如此缺乏安全感？

不得不承认，追寻安全感是人的本能。

尤其是女性，她们在择偶时更倾向于选择“比自己强”的对象，例如个子高、身体强壮、经济条件更优等等，因为这样的男性被认为更能为伴侣遮风挡雨，提供安全感。

在现实的恋爱中，有些女人把找伴侣当成了找一个寄生对象，在与男友接触之后越来越丢失了自己独立的人格，于是变得心甘情愿地当他的依附者。

因为他关乎着你的生存问题，所以你就会害怕他离开你，越是害怕，你就越没有自信，越没自信，你就越会担心万一丢了这份爱情你就活不了，如此恶性循环势必会引发内心的恐惧和焦虑。

女人该如何找回安全感?

​1

正确认识，找到让自己恐惧和焦虑的原因

追寻安全感是人的本能，缺乏安全感，实在是没有什么好可怕的，不必恐惧和焦虑，正视它就好了。

第一，有效地沟通可以帮助你成功地化解自己的恐惧和焦虑，而讲理的态度、舒缓的语气、共情的原则、合适的时机与环境都能为你们的沟通提供保障。

第二，正确理解爱情的定义，爱情让你拥有他，但不代表你可以占有他。别把爱当做一个控制别人的工具，否则，当对方没有达成你的意愿或是想摆脱你的控制的时候，你的焦虑情绪便会不请自来。

2

对男人“示弱”要适可而止，关键是要让自己独立

不独立的女人最容易缺乏安全感，她们都希望男人天天围着她转，甚至随叫随到，有呼必应，一旦哪一次没有做好，就可能大吵大闹。

这种处理方式只会破坏你们关系中的和谐度，将原本宠爱你的人推得更远。

我一直推崇女人要独立的观点，不是说女人不能在男人前“示弱”，而是应该让自己具备不靠男人也能完成某些事情的能力。

偶尔的“示弱”可以当成是让男人获得成就感或是增进感情的机会，但决不能把它当成是理所当然或一种依赖，否则当对方稍微有哪里没有做到让你满意的时候，你的安全感缺失便会油此而生。

3

提高自信

当一个男人任何事情都会女人着想，帮女人搞定，女人的安全感就会爆棚。

但是，总会有做得不尽人意的时候，与其凡事都依附男人，成功与否？快乐与否？全都依仗男人，倒不如给自己信心，给自己力量。

以下几种方法可以帮助女人在爱情中提高自信。

第一、试着果敢做决定

无论是工作、学习还是和男朋友约会，都主动的做那个拿主意的人，比如工作怎么做才能又快又好，今天去看那部电影，不要总是说“随便”、“听你的”、“差不多就可以了”。

第二、勇敢的拿出自己的观点

无论生活、工作还是爱情中，都应该适时地表现一下自己，永远“随大流”的人怎么会自信起来呢？

别担心自己会说错话，或是做的决定不让对方满意，年轻就是资本，爱情更需互动。其实，男人更喜欢有主见的女人，不是吗？

第三、保持微笑

“爱笑的女人运气都不会太差”。千万不要做一个高冷的冰山美人，因为像冰一样冷的性格会让人很难接近。相反地，做一个平易近人，用微笑温暖他人的女人才能让周围的人更加喜欢你，因为微笑会让你看起来很阳光、很自信，或许上天也会因为你的微笑而特别眷顾你。

​第四、用知识武装自己

在空闲的时候，很多女人都会选择追剧、看电影、逛街、K歌玩乐等等的消遣方式，但太多的娱乐活动不仅会让你变懒、同时也会让你变得惯于享乐而忽视自己的人生理想、事业目标等。所以，还是多看些书吧!丰富的内涵对你是百利而无一害的。

你可以从书本中积累更多的知识，而知识就是个人能力的体现，只要有实力，你还会对自己没有自信吗？

正确地认识爱情是让女人不丢失安全感的关键。

成熟的女人必须要明白，你的生命里不应该只有爱情，即使爱情已逝，还有事业、亲情、友情等等。别把你的多彩人生，活成只有爱情的单一世界。

多培养自己的兴趣爱好，扩展社交圈，结识优秀的朋友，做有意义的事，这些都能丰富你的生活，让你不至于寄生在爱情中无法自拔。

缺乏安全感的女人们，你们需要改变，但并不是为了成为别人心目中最好的选择，因为你们并不是任何人的附属品。

你们改变是因为你们值得拥有更充盈的人生，当面对更多更好选择的时候，才有资本挑选到自己最心仪那一个人。

挽回爱情：缺失安全感的女友应当如何挽回?

大多数男人在生活中更注重工作。毕竟，只有你在工作中取得成功，你才能更好地满足生活的物质需求，提高恋人之间的情感品质。这个想法很好，但是与女性的想法有很大的差异，导致两者之间的矛盾越来越多。男人可能会觉得他们的女人不了解自己，不够体贴。你所做的一切都是为了你们两个的未来，但是男人和女人思维上的差异使得女人更倾向于恋人间的友谊价值。如果你对爱情没有安全感，你们的关系可能会结束。此时，如果你想找到你的前女友，你应该用什么方法？如何去爱？

一、和许多人分手后的第一个想法是给她必要的陪伴，但对方不再是你的爱人，突然陪伴她只会增加对方的负担，增加对你的警惕。在对方的感情稳定下来之前，你们之间一定有某种关联。只要你用唯一的关系来接近她，并要求保持朋友关系，你就不能表现出对爱和复合的高要求。[[h/]现在，两国关系的恢复在一体化的道路上迈出了一大步。

2.避免冰冻，这是在雷区恢复中强调的，不是间歇性的，而是偶尔问候对方，这样对方就不会冲淡不好的感觉。那么，在继续交流时，一个人不仅要注意不要表达自己的高要求，还要避免敏感话题。

3.寻求一致性分手后，你已经缺乏了很多一致性。换句话说，不要被对方信任。如果你想更好地找到你的爱人，你必须建立新的信任。然而，它不能直接表达。和朋友一起表演。例如，发布健身照片并显示一个月后的训练结果。对方潜在的沉默会认可你的表现。然而，在建立了新的一致性之后，这并不意味着她会信任你。你应该慢慢添加，慢慢改变她。

如何挽回爱情？恋爱就像你生活中的一切。像你的工作一样，大多数男人认为只要你满足物质条件，你就可以投入大量的精力和感情，珍惜并再次找到你原来的爱人。

安全感——真的必不可少？

渴求安全感对于女人来说好像是天生的，女人找男人的众多条件中总会显现一条他要给我安全感。由于缺少，所以需要。对于安全感的问题，让很多女人在情感路上一直是磕磕碰碰，甚至让感情行向破裂。今天就来讲讲女人渴求的安全感。

安全感这种东西，与你爱一个人爱得深不深没有什么关系；与你们感情是不是一样得如一潭死水也没有什么关系；它更不是因为你怎样做你的爱人怎样做就会改变的。认为安全感不是外在的东西决策的，这些外在和虚无的东西都给不了你安全感。

外在的一切始终是暂时的、不牢靠的，牢靠的是心里的强大，是自我。女人要的安全感更倾向于：靠得住，站得住，撑着住。便也许是有一个人靠得住；在外人面前自己站得住；风风雨雨来时能撑得住。不会为生活而担忧，不会只为感情而担忧。

其实，安全感跟性别并没有多么大直接因果关系，安全感与一个人内在的某些特质休戚相关，比如说自信。既然男女都不太有安全感，可为什么女人看起来比男人更没安全感？

或许这是天然生成的，也有可能是因为自身的经历造成的。在平凡的观念中男孩子要粗养，放出去历练，不用担忧他受伤；而女孩子要娇养，注意呵护。所以，一样女人就会比男人更脆弱，更需要安全感。

女人正因为是女人，输不起的就会更多。女人想的东西一样都会比男人多，她们会考虑各种各样的事情和问题，甚至是一些完全不存在、不可能的事情。认为不管怎样，最复要的还是自己的心要足够强大，只有自己的心够坚强，才能经受得住不同的事情，才不会一碰到事情就惊慌到不知所措。