【www.qg13.com - 冷冻是挽回爱情的好方法】

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的女生遇到渣男不要眷恋，及时止损是好的方式，欢迎阅读与收藏。

瑶瑶谈恋爱了，可是那个男人己婚。能让别人记牢，跟他有关联的女性至少有七八个。瑶瑶傻，那男生说会离异。她信了，给那个男人的儿子闺女买鞋子。这两月，她联络不了另一方。女生遇到渣男不要眷恋，及时止损是最好的方式。

但是一点方法也没有。

王勇是做小车加工制造业的，这么多年挣了点一点钱。但滥情躁动不安都是知名出外。

女生遇到渣男不要眷恋，及时止损是最好的方式。第一个老婆生了个闺女，他要想儿子。因此，对老婆小孩很冷漠。之后，又娶了个小老婆。小老婆很贴心，生了个儿子给他们。可是，他并不知足。再次逢场做戏。此次他看中了在酒店餐厅上下班的瑶瑶。

瑶瑶长的好看，很讨喜。他仗着几个臭钱，对她进行了热情的追求完美。一来二去，才满二十的瑶瑶跟他在一起了。之后，王勇将会感觉瑶瑶太用心，超过了他的操控。因此，不和她联络了。

不明白鉴别优劣的瑶瑶，如何将会从此作罢?她沒有寻找王勇，听不进去所有人的劝导。在她来看，跟王勇睡了就一定要嫁个他。不然，流言蜚语的她沒有方法再次生存下去了。这事儿不清楚如何就被她爸爸妈妈了解，内心敏感的瑶瑶拿了给田里打得化肥‘百草枯’服毒自尽。Qg13.cOM

二十，花一样的年龄。还没有刚开始就告一段落!好笑的是，王勇依然自己做自己的。天道有轮回，期望道德沦丧的王勇尽早遭到需有的恶报。

女生们一定要重量，杜绝渣男。另一方只想一时偷欢，瑶瑶却想一世眷恋。結果，知名度毁了。命没有了，付出代价多么的惨痛?

女生遇到渣男不要眷恋，及时止损是最好的方式。女生们不必傻。年青谁还不遇好多个渣滓，及时止损就行。没必需心里堵得慌。

情感一生延伸阅读

一个男人不爱你的表现 建议及时止损

假如一个人不爱你他是绝对会表现出来的，人不是没有表情的动物，他的行为和一切都会充分证明他已不爱你了。爱或许是一瞬间的事情，但是不爱通常却是慢慢发生的。

那么如何可以判断出他不爱你呢？一个男人不爱你的表现有两种情况，希望你们早点看清并及时止损。

1.遇到事情都相当冷漠

两个人在热恋的时候可以因为一件无聊的事情就聊很久的天，结果全是没有营养的话也还因此哈哈大笑而乐此不疲。爱一个人总是忍不住想要和他分享自己的想法，因为在自己的世界永远都有说不完的废话。

假如有一天他和你在一起的时候话忽然变少了，或者直接选择冷漠面对你，那么说明这是一个男人不爱你的表现，至少对你的感情已冷淡了下来。他想要的不再是和你构建属于两人的空间，而是更希望你别去打扰他。

很多人觉得只要对方没有说就是爱着自己的。许多人之所以很冷漠但不说是因为他不愿意自己来充当提出“”的罪人，说白了就是不愿意承担责任。这个时候他们就开始用冷暴力去处理你们之间的关系，他们故意用冷漠来刺激你，让你主动说出“分手”两个字，你说不爱一个人的时候，会有多狠。

2.不愿意为你付出了

一个人之所以愿意付出自己有限的精力在另一个人身上原因只有爱没有其他。

大雨天他还给你送药就是因为爱你；陪你吃他不喜欢吃的东西也是因为爱你；但是因为你不想去吃他想吃的，他就对你生气，那就是不爱你；假如你来大姨妈他让你多喝热水，那么就更不爱你。

假如一个人爱你巴不得全天24小时都想看到你笑的样子，你一皱眉头就巴不得想把你的脑袋挖空来看看到底是为什么。所以当一个男人不爱你的表现就是他对你的感情产生变化的时候。

其实变心并不是忽然就发生的事情，凡事都有前因后果，更多的原因在于你们在感情中很少关注对方，总是将注意力放在自己甚至是需求上面，所以他就一下子变心了。

假如细心一点就会发现刚开始他或许只是借着开玩笑的方式说出自己的不满，但是在他没有得到你的重视之后他就会开始冷漠或者不付出了。

冷漠和不付出只是不爱一个人最基础的表现，接下来或许就会面临冷战或者争执等等的行为，当你发现他开始对你冷漠你就要引起重视，别觉得这是他心情不好或者工作上遇到问题无暇顾及感情，因为这样的情况更或许是因为他心淡了。

在出轨边缘的人，请先弄清这三点，可能你会挽回及时止损

感情咨询：正确挽回爱情的方式是什么？成功挽回婚姻爱情技巧有哪些？

是我家中了，可是我发现了我很喜欢了一个女生该怎么办?

正确挽回爱情的方式是什么？成功挽回婚姻爱情技巧有哪些？我们建议：

第一：爱，不一定是获得!有些人，由于很爱而放弃了跟那人在一起的最好是机遇，只求满足;有些人，由于不喜欢而占有了本应不归属于他的物品，只求解闷;而有些人，由于冲动的作怪，去损害一些身旁对自身有情愫的异性。

第二：兑付不上的誓词不要再去服务承诺。总有一些已是妻室的男人，在企业，在公出期内，在休闲娱乐会所，乃至在座谈会和大讲堂时，常常去刻意的关心一些女士，特别是在是年轻貌美的，还不便收留有自身的贪色的心。

这不但是对自身婚姻生活的重视和敬畏之心，都是对家中的使命感。即使是一些漂亮的小姐姐，由于你的见识和一些学术研究方面上，有相互的话题讨论和語言，你也不应当拿你说白了的风采当做鱼饵，来虏获异性的春心!

第三：学好区别爱和喜爱。喜爱：由于异性的一些风采的地方而造成情愫和单恋的，也有说一见钟情的自然也算，总而言之，由于一会儿，一瞬间，或是短期内触碰的都称作喜爱;而爱情是你知道她的爱好，你知道她的性子，你掌握他的性情，不论是好的還是坏的，你都能积极主动的接纳并作出自身的更改，随后不弃不离的默默地担负并努力着。

因此你先弄清楚左右三点吧!别去损害一个女生，也别去损害自身的家人毁了自身的幸福快乐!最终，正确挽回爱情的方式是什么？成功挽回婚姻爱情技巧有哪些？无论最喜欢谁，做为男人，好好爱自己、心身及其爸爸妈妈，家人的情况下，爱就没有那麼轻易了。

你说总遇渣男，却不知，你是渣男好的人选

总遇渣男该怎么办,渣男最好的人选是什么样的？近期常常听一些在线听书频道栏目，也就是说在收拾房间，饭后运动的情况下，可是呢，聊的话题讨论不是爱情啊就是说婚姻生活，翻来翻去的全是那好多个含意，并不是外遇就是说离异这类，尽管这种短故事但是头脑，听起來不费力，可是听了两三天我也马上中断了，换为当然地理频道了，为何?消极情绪、杂七杂八的事儿不可以帮助，还让自身负面情绪满满的!

拥有频道栏目里为我共享婚姻生活琐事的事儿，就要我想到了一个在“小三”边沿游移的女生，她一直会发来手机微信，并不是向我调侃“男友太渣欠钱不还”就是说“有一个大叔仿佛喜爱我，人们挺暖味的，不清楚该怎么办?总遇渣男该怎么办,渣男最好的人选是什么样的？

”她在大番大番的向我吐苦水的情况下，我不知道自身要怎样回应她了，是在埋怨呢?還是在显摆自身受异性朋友喜爱呢?你向我共享个幽默语录，衣食住行观后感，好书推荐读本，填满社会正能量的我能接纳，可是这种毫无价值无趣的话题讨论，我想如何回应呢?我打过一串的文本想要回应她，但是最终一片空白发。

你要找有才气、有风趣，不渣的男友，那样的男孩子也是，可是假如那样的人到你眼前，给你哪点能够 吸引住到另一方呢?和你聊村上你永远不知道到底是谁，和你聊体育文化你一窍不通，和你谈传统乐器你摆摆手，那么你又有哪一点能够 让另一方去掌握那我?自然男孩儿也一样。此刻你还要说为何自身碰到的全是渣男，那么你就置身哪个自然环境里，今日和大叔暖味，明日又借款给渣男，自身在陷泥里挣脱不出去，你不遇渣男谁遇渣男?

总遇渣男该怎么办,渣男最好的人选是什么样的？许多女生都希望自身的另一半是“至尊宝”，可是倡导人人平等的今日，男孩儿内心也希望寻找“紫霞”。你希望找一个让自身崇拜的人，但是别人也想要找一个自身崇拜的人。

因此就如女生完美身材是靠锻练维持的，想要健体的身型还要努力汗液，那麼想要找一个好的爱人呢?是要依靠自己的勤奋和出色来吸引住到另一方的，要不然除开渣男就是说油腻感大叔想要贪便宜罢了。漂亮的表面不可以青春永驻，没事儿发嗲闹点性子不可以总有格调，布局高成功的人才可以巍然屹立。

一个好故事是如何欺骗我们的？好女生总是相信渣男的原因

一段时间，一位盆友说自己去看了新拍的影片，应当是相关前任的一部电影，她说那就是一部不错的电影，由于他体会到在其中的剧情所开启的和我前任中间的感情。女生遇到渣男该怎么办？好女生总是相信渣男是为什么？我说他，那麼你要会找到前任吗?他坚决的讲过不。这类填满讥讽寓意的分歧感情禁不住要我觉得十分好笑绕有兴趣爱好。

大家一般一直会被一个好的故事所吸引住，由于这类本人叙述式的故事中一直包括着个人工作经验和感情，当这类感情越来越填满戏剧性又十分极端化的情况下，大家通常会深陷在其中，没法鉴别故事的真伪乃至会为在其中的不科学的地方寻找使一说得通的原因。如同盆友所看的哪一部影片一样，是填满了情绪的个人故事，可是那样的感情和亲身经历又这般具备客观性，我们一起陷入在其中。即便人们挑选很难不和前任有一切的并集和重合，依然抱有一种模糊不清的怅然若失的觉得。

女生遇到渣男该怎么办？好女生总是相信渣男是为什么？由于人们将本身带到到故事的情景中来，根据与故事中的人物角色的感情的共鸣点，不管这类感情是忧伤還是开心，危害着人们本身的思索和个人行为，这类情绪上的感柒和消費通常我们一起失去分辨真正的能力。人们沉醉在别人以便各种各样目地所虚构的故事中，变成顾客，变成猎食另外也变成受害人，而这更是人们必须警醒的地区。

不论是别人所共享的凄惨的个人经历還是人们在互联网或者一切地区能够近在咫尺的故事，假如它自身没法为人们产生一切衣食住行上的自我反思和聪慧或是最少防止损害，而仅仅不停的将人们本身沉浸于在情绪的涡旋中，用于耗费和操纵人们，那麼你必须对于有一定的发觉。

女生遇到渣男该怎么办？好女生总是相信渣男是为什么？假如没去作出一切更改，那麼本身陶醉的对前任的脉脉情深也仅仅自我安慰的感情的错觉，要它有什么用?

渣男们是通过什么方式来欺骗女孩感情的

渣男们是怎么欺骗女孩感情的？渣男的套路都有哪些？渣男实际上都是有等级划分的，最low的渣男数最多就是说用这种老套路骗骗感情，骗发生关系，而她们以便超过这一目地，也想要不划算花销精力在你的的身上。

但是，级别较高的，骗的不仅仅 你的感情你的人，更关键的是还能骗得你傻傻的地为他掏钱，可你却不知道，就算身旁的人对你说你也不愿坚信，直至他将你骗入一无所有，你才如梦初醒，原先自身确实这般傻乎乎!

那麼，这些渣男们究竟也是根据如何的方式来欺骗女孩儿们呢?

小陈一直感觉自身头脑蛮好的，絕對并不是那类恋爱脑，就算自身谈恋爱了，肯定都是以便自身而过日子，智力肯定还免费在线上，没曾想，这一切都仅仅 自身的幸福遐思罢了。

渣男们是怎么欺骗女孩感情的？渣男的套路都有哪些？当小陈遇上了那个他以后，才惊醒自身的智力宛然幻化成零。

小陈早已接近40岁了，在职人员场中都是个女强，自然期望自身的那个他都是精锐人员。而他刚出現在小陈眼前时也确实是这般。外观设计反是另外，言谈举止是确实十分脱俗，一开始的哪个好多个月，他也常常给小陈买鞋子，买包，还会生产制造场面很大的意外惊喜。

可这一切显而易见都仅仅 为埋下伏笔，就只想让小陈可以学会放下戒备心，坚信他，并资金投入自身的所有感情。

果真，小陈刚开始痴迷他，他跟小陈说企业出現了点危機，必须小陈帮助，一张口就是说30万，小陈也并不是沒有猜疑过，本欲说自身沒有那麼多少钱，可他却又显露出来难色，直言不讳還是算了吧，他会想方法找他人帮助的，终究小陈挣钱也不容易，她们都还仅仅 情侣关联呢!

就是说这类贴心式卖惨个人行为，小陈心防就被摆脱了，立即取出了五万出借他。可这一借就借上瘾了，最开始他还会还个几万元再借，可频次多了，小陈感觉不当之处规定去看看他的企业，殊不知他找各种各样托词。

渣男们是怎么欺骗女孩感情的？渣男的套路都有哪些？小陈终于是觉悟回来，是被欺骗了。

挽回老公：3步止损让复合更加轻松

每个女人都希望有一个幸福的婚姻，但是如果她不学会如何经营婚姻和与丈夫交往，她的感情随时随地都会陷入危机。如果一个男孩在婚后出轨，女人应该在悲伤和闲暇中反思自己的问题。如果她想要丈夫的心，她必须学习相关的方法，一步一步地，他会和解。面对婚姻危机如何挽回婚姻？

挽回老公合理的方法首先，学会倾听

面对婚姻危机如何挽回婚姻？男孩们大声谈论兄弟，所以女人想要他越来越爱你的最好方式就是和他交朋友，学会像盆地朋友一样和他聊天。自然，你也想知道如何倾听。当一个男人在舞台上发表慷慨而鼓舞人心的演讲时，除了听你所知道的反映，你不需要不加注意地坚持下去。有时站在一边，但在任何时间和任何地方提出问题，特别是当很难利用价值时，应该进行沟通。

挽回老公合理的方法2、提高自己，把握主动恢复

我们必须明白，无论那时我们多么相爱，生活都会转移我们感情中的一些激情。随着时间越来越长，不可避免的是，在彼此的眼里，那个时候的诱惑力已经很久没有了。恢复恋人关系的先决条件是保持良好的吸引力。外观和本质都必须有所改进。自然，这并不意味着你应该接受整容手术，而只是更多地关注皮肤护理和锻炼。多读书，享受生活。如果对方能发现你的变化，当然，它会再次被你吸引。这时，挽救婚姻的主动权将落入你的手中。

挽回老公合理方式3、外观设计改造

众所周知，外在美通常是你成功的关键，也是一个人保存感情的关键因素。不管对方有没有说过你的外观设计，大胆尝试改变现在的外部品牌形象。也许你不需要高贵典雅的装饰设计，但你穿得很好。你不必穿得太优雅，但你可以给人一种干净、整洁和舒适的感觉。

这种渣男遇到了就快分手

喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不该喜欢的人

每个人都是天生的演员，只不过有些人更擅长伪装。不遇到几个渣男，你永远不会明白衣冠禽兽这个词的真正含义。

宇晴一个心思挺单纯的女孩，思想观念也非常保守，二十多年来她从未谈过男朋友。就是因为经历的事情太少，才让她觉得坤哥她是非嫁不可的。她说当时坤哥追她的时候，她身边的朋友都不支持她同意他，可是女生啊就是容易被糖衣炮弹给哄骗，她最终不顾亲朋反对和坤哥在了一起。起初，坤哥对她这个小女生很是顺从，宇晴不让他碰她，他就真的规规矩矩的。时间一长坤哥的本性就暴露出来了，对宇晴是能占便宜就绝对不会亏待自己，宇晴觉得既然是男女朋友，他亲亲抱抱自己也没什么过分的，可是坤哥竟然诱骗她喝酒，只为了睡了她。宇晴觉得都是成年人了，什么事情都可以商量，没有必要藏着掖着，一气之下她就和他分手了。他们刚分手，坤哥就又勾搭上了别的女人，宇晴觉得自己的感情被玩弄了，很是伤心。

宇晴不明白，看起来侃侃而谈，性情温和的男人怎么本性会这么渣。宇晴只得话大把时间去疗伤。那么问题来了:渣男都有哪些特质呢？

一:油嘴滑舌，自我感觉良好。

渣男总是当面一套，背后一套，甜言蜜语张口就来。说自己对女朋友如何如何大方，可是一遇需要他结账的马上溜之大吉。总会对女朋友说外边的男人是多么多么不靠谱，恨不得让你觉得全世界只有他最好。不甘于现状却又从不努力，总认为自己是怀才不遇。

二:给自己加上悲惨遭遇以博对方同情。

通常表现为他向你诉说自己在上一段感情里是多么的无私，对前任是多么的用心，可是到头来被甩的多么惨。让你产生一种必须好好对他的使命感。

三:在目标物面前表现文雅。

一般而言，渣男会在目标物面前表现的很有礼节。他会给你开门，帮你拉凳子……他一般不会显得很粗暴，相反，他会伪装的很好。在背后他荤段子开的比谁都溜，可在目标物面前会表现的很单纯。

四:身边狐朋狗友成群。

人一辈子可以允许自己爱过几个渣男，走过几段弯路，但你一定要及时放过自己，只有当断则断，才能拥抱更好的未来。

这几种女孩容易遇到渣男？你中招了吗

平时都说“渣男是怎么样的？”“渣男有哪些特征？”“如何才能远离渣男？”，但其实最重要的时是，你远离渣男不就行了？很多女孩子都会有这个困惑，认为自己很好，对别人也很好，为什么遇到男生总是伤害自己，总是那么的渣，今天小编就给大家盘点一下哪些女孩儿最容易遇到渣男？

第一种没有爱情小白。对于没有谈过恋爱的女孩子对爱情都会有着憧憬，希望的另一半是白马王子或者黑骑士，她们的感情生活简单，也不懂得怎么去相处，也不懂得怎么去辨识，他们相处的男生不是很多，男生用几句甜言蜜语就可以轻易地我得她们的芳心。

第二种在感情生活中自卑。女孩子自卑不是一个好现象，在恋爱的时候会觉得自己配不上对方，从而付出的更多，而另一半总是在享受，慢慢的这种享受变成理所当然，甚至得寸进尺。女孩子自己有责任，这种渣也是他一步一步的培养出来的。

第三种性格软弱，又没有主见。在感情里，不管对待什么问题，又没有自己的主见，就算对方做错事，性格软弱的女孩儿也不反抗，受到欺负也自己默默的承受，但是你的软弱会让对方更加的对你视而不见，之后做什么事情他都不会问你的意见，因为他觉得你都会没有意见，没有想法。

第四种用耳朵谈恋爱的女孩。大家应该都听过，恋爱会使智商变低，但是千万不能变成三岁小孩，他的一句甜言蜜语就可以把你哄的飞上了天似的，你觉得他对你做的一些小事情很贴心，感觉很幸福，其实你有没有想过他对每个人都这么好，只是你夸大了他对你做的说的一切事情。

第五种过于的看重物质。女孩子追求面包，我不觉得有什么错，每个人都希望自己过得更好一点，但是过于的看重物质条件会让对方对你产生反感，甚至会让男孩子觉得你的个人价值低，从而对你产生一切偏见。

为什么我们要活的那么悲哀呢，女孩子就要做自己女王，就算遇到渣男了，一脚踹了他，自己照样很精致！

我是如何防止老公变成渣男的

我是如何防止老公变成渣男的

戴喆

结婚已十年，不尽泪心酸，弯路没少走，得法亦不难；

回顾这十年，沟沟又坎坎，恍然先成长，如今已圆满。

我是小米，上面一首小诗送给姐妹们。想想我结婚十年，确实走过不少弯路。最终因为我的个人成长，因为我学习了很多经营关系的知识，我也终于是开窍了。

盼望姐妹们不要像我一样需要走那么多的冤枉路，真的当你方法得当的时候，婚姻关系就能进入良性循环，而你可以眼见的，它会变得越来越好。

再过24天，我和爱人大牛还有我们的儿子牛牛，就要进行第四次全家长途旅行了。说实话，我现在还有点紧张和担心。因为过去三次旅行，都因为我家大牛的一些状况，弄得挺不愉快的。我不确定他这次会不会好一些，但是因为有上次的夜谈，我觉得我可以有理由期待，这会是一次美好的旅行了。

那是上次我们在亚龙湾，本来我们玩儿得挺开心的，可就因为牛牛瞎跑，大牛他大发雷霆！他最后居然扔下我和孩子自己回了宾馆。他发火的一刹，我觉得他简直不可理喻！

这是第三次了！我真的有点儿搞不懂他了。这么美好的一次旅行，就这样又被他给搞砸了。我看着他怒气冲冲地回宾馆的背影，真觉得不想和这男人过下去了。

我于是抄起手机就想打电话给他！然而这时候我却想起了老师们讲过的一些话。

*情绪降温：

当我们产生过激情绪的时候，最好不要马上行动。我们可以试着给自己一些时间，让情绪慢慢平复下来。而一旦我们感觉情绪缓解的时候，我们再去解决问题，那我们解决问题的能力就会大大增加。*

想到这儿，我不禁放下了手机。不就是先陪孩子玩儿一会儿呗~~也就10分钟吧，我就感觉自己好一些了，于是我比较冷静的给他发了一条微信——“你在哪儿了？”

结果呢！结果那个混蛋给我回——“别管我，让我静静！！！！！！！！”

我去！当我看到这八个惊叹号的时候，我脑子里有一万匹草泥马奔腾而过！我小米何时受过这种屈辱！你妈想静静，我不让你彻底静静，我米字横着写！

然而就在我要冲动是魔鬼的时候，又有几句话蹦到我的脑海里：

*大脑连线：

假如一些类似事件发生时，必然会让我们产生激烈的情绪。那么很可能是我们过往的经历，在我们的大脑中形成了一个特定连线。这连线造成了我们遇到类似事件时，会有过激反应。而这连线只要我们不进行处理，就会伴随我们一生。想要改变它，就要找出连线的因果关系。回到事发点，用一种理性的思想去解读一下过去错误的认知。之后当类似事件再出现时，我们才有可能因为曾经的梳理而不再出现过激的情绪。*

诶，这是第三次了！每一次都那么像！这不是偶然的？

是啊，他平时对我们挺好的，而唯独出来玩儿的这几次他都犯病了。这是不是因为他小时候发生过什么事儿造成的呢？想到这儿我真的不觉得生气了，相反我有点儿好奇了，我好奇大牛到底经历了什么才会有这样的反应呢？

我真的很想知道。而由于这种强烈的愿望，我又想起了老师曾教导我们的一些沟通技巧：

*化敌为友：

正沉浸在愤怒情绪中的人，容易与周围人产生对抗与防备的心里，他们比平时更容易误解别人的好意。然而当你表现的足够尊重、耐心与接纳的时候，他一旦判断你对他是友善的，那他也更容易向你敞开，表达自己内在的感受。*

对！没错！他其实也情绪激烈着呢。对待这个“危险品”我是得小心点儿。恩，我得让他明白，我跟他是一伙儿的。对！再发一条——

“大牛，你现在一定很不好受。如果你需要空间冷静一下，我非常理解。那如果你一会儿好一些了或者需要我们在你身边，你就告诉我，我们马上回去。”

“好，我知道了。对不起扔下你们，我自己待会儿就好。”

诶！这回回的好多了！有效果啊，那我再来一个：

“不用对不起，你可以也应该用你愿意的方式去处理情绪。我只是想让你知道，无论如何我和儿子都站在你一边。牛牛需要爸爸，我也需要你，而且我们需要的不光是会笑的你，我们需要的是有爱、善良、对我们很关心，但也偶尔会发脾气、会很吓人的你。替我们照顾好你自己，你很重要，爱你的小米~”

我发完这条他就没音儿了，我开始还说这个没心没肺的！可是后来他跟我聊我才知道，大哥被我感动坏了。那天晚上他跟我说：

他说他看着微信上的这些字，心就像被搅碎了一样。他还说他何德何能啊，让他遇到我们。他当时眼泪哗哗的，而且他当时就发誓，决定要好好的医治自己，然后给我们一个更好的爸爸，更好的丈夫！

我去！我真没想到两条微信能有这功力！真是方法用对了，石头都能让我感化了。

后来奇迹也真的发生了，大牛第一次跟我那么深地敞开了自己，而这一说就是一夜啊。用他的话说，他感觉亚龙湾的这场夜谈，就像我们俩一起经历了一场刺激的寻宝之旅。

当时，我教他先描绘一个情绪，然后把以前相似的经历，或者说引起他类似情绪的事情都串起来。我帮回顾他的每一次境遇，而在一连串共同之处中他终于发现了问题。

*心理挖掘环境：

当我们在关系中感觉安全的时候，当说者确信诉说的内容对方能接纳，对方不会给与否定的评判，甚至不影响对方对自己的信任、评价的时候，最深度的心理挖掘才会展开。这些往往都是心理咨询师才能做到的事情，而如果婚姻关系中哪怕能够接近这种程度，双方的感情深度也一定是深厚的。*

大牛想起了很多以前的事。他说十岁那年，他过生日的那天晚上，他自己一个人待在漆黑的屋子里，然后用被子蒙住头，不肯跟他爸爸说话。那晚他爸在外面喝酒，喝到很晚才回来。他爸爸毁了他的生日！他很生气！但是他所受的教育告诉他，他不能吼叫着表达他的愤怒。那是不礼貌的，也是错的，尤其不能对父母那样。所以他只能蒙在被子里不吭声，以此来表达他的愤怒。

这些年来，其实愤怒的情绪一直在他心里压抑着。他感觉那就像一座积蓄能量的火山，随时等待引爆。他说他自己都没意识到。只觉得表达愤怒不好，却没想过这些情绪会积少成多。他觉得自己平时人还不错，对我和牛牛也都挺温柔的，但是当他愤怒的情绪爆炸的时候，他真感觉自己不受控制了。

*惩罚式退缩：

大牛扔下小米和孩子的行为是一种自发性年龄退化。他在盛怒之下以退缩来惩罚家人时，其实是退回到了自己的童年。当年，他压抑愤怒，用孩子所能使用的唯一方法——惩罚式退缩——来表达愤怒。如今，他已是成年人，所以他会感到羞愧和懊悔，同时也觉得自己孤独得像当年的小孩。*

*发展受阻：

当一个孩子发展受阻，情绪——特别是愤怒或受伤等情绪被压抑时，他心里就会装着一个易怒易受伤的孩子。*

当听完他梳理出这些，我终于也明白他为什么会一走了之了。那是他表达愤怒的方式～但是我还是有些奇怪，为什么总是在我们玩儿的特别好的时候，他会产生愤怒的情绪呢？于是我跟他又进一步的去了解。结果也还真挺让我意外的：

他最终发现，原来他内在隐藏着一种“觉得自己不配得美好生活”的信念。因为每一次都是如此，每一次在我们特别愉快的在享受的时候，他总会不经意的惹出一些事来。那些事情看似巧合，但是太多的巧合就不是巧合了。

而我耐心的听他描绘，更让他把他在享受中隐藏的那一点点“不安”和“抗拒”找了出来。他发现当他聚焦在情绪上，看到那些“不安”和“抗拒”的时候，他一下子明白了。

他似乎真的无法安心享受他所拥有的。一旦事情顺利、他感觉很享受的时候，那种紧张感就会接踵而来。

而这一切他也追溯到了他的小时候，小时候他爸妈带他出去玩，他玩儿的很高兴，但是不知道为什么，他爸妈就开始生他的气。好像说有一次是因为他想再做一次碰碰车，他们说他，“被人撞成那样，还好意思玩儿。”

而之后他们每一次出去，都会闹出很多不愉快。他的脑子里也一直装着他们对他的话：“还美呢！瞧你弄得身上这个脏；就你这样，以后再也不带你出来了！”

没错，他一直印象里自己不配得那样的开心，那样的快乐。

*羞耻感：

童年时期，对孩子的羞辱、轻蔑、低评价都会让孩子形成羞耻感，它可能让孩子一生都感觉自己有缺陷、低人一等、不配得拥有美好的生活。羞耻感比内疚感糟糕的多。如果你做错了事，你有内疚感，但你好歹还能做点什么来补救，羞耻感却不是这样。如果你有问题了，那你做什么都没用，你就是无能的，满身缺陷的。*

而那一晚，在他挖出了这么多心中深藏的东西来以后，他也对我说了很多感动的话。那是我等了快８年的话了，我没客气，直接拿手机给录下来了。那我这就放给大家听听——

小米，其实我很意外自己能对你讲这么多。这些感觉以前也隐隐被我摸到过，它们让我感觉不安。我怕被你低看，所以我都隐藏了起来。但是真如你说的，能被自己讲出来的故事才有可能有转机。那我也知道，我之所以能对你讲出这些，和你这些年来一直给我的支持和尊重是分不开的。

另外我还想到，可能还有一个很重要的因素。那就是你在支持我的同时，也一直在表达你对我的需要。你也一直在邀请我为你做事情。

这样让我感觉很舒服，真的，过去有一段时间，你通过自己在外面上课、参加各种疗愈课程而变得越来越好，越来越细腻的时候，我真的有觉得自己挺没用的。

我一个大男人照顾不好自己的女人，而反过来还需要你在各方面帮助我，我内心之中真的很挫败的。那这感觉其实我也表现出来了。开始我对你的善意都有很多抗拒的，我现在回过头来看，这都是自尊心在作祟。

而你真的很让人意外，小米，你居然让我感觉到了自己的价值。就像你有一次做咨询回来，你这样对我说，你说：“大牛，我现在非常需要你的帮助。老师说，当有人倾听我们，愿意支持我们内心之中的声音的时候，我们会因为被接纳而感觉自己真实的状态是好的、被人理解的。也会因为这种接纳，我也会愿意突破自己更好的成长。那如果这个倾听者是自己最亲近的人，这种动力会成倍增加，也会对关系有很大帮助。大牛，倾听、了解、接纳，能做到这些非常不容易，这些要求其实是对咨询师说的。但是为了我，你愿意试一试吗？”

你知道吗？小米，当时我非常紧张。我怕我自己做不好，而且我也不知道自己要做什么。但是因为你一直以来在对我的接纳与尊重，我特别想为你也做点儿什么。而也是因为那次突破。我发现我们彼此的心真的是越来越近了。

你给我的那张纸条，那两句话，也一直被我带在身上。当然我也知道开始的时候，我做的还不是很好。但是因为你的鼓励和信任，我觉得自己现在做的还不错了～～是不是？～～

要：锲而不舍的了解，设身处地的共情。

不要：否认对方的感受，不请自来给建议。

是，就是这样的两句话。就这两句话让我跟大牛之间发生了微妙的转变。开始时，是我把这两句话带在身上，带在心里。以前他总说我不理解他。对，那时我还没开始学习，我总是以自己的主观视角来揣测他的想法，我其实根本不知道他为什么闷闷不乐，为什么要打那些无聊的游戏。

后来就因为这两句话，我在他不舒服的时候，给到了他想要的。他说他感受很烦，需要自己一个人，我不再否认他的感受，不再追问他，给他空间。而当他能够跟我敞开的时候，

我也锲而不舍的想着从他的视角去看他要表达的。

我发现我们这样的沟通，真的让关系有很明显的改善。

*家庭咨询式沟通：

以这两句话为基石做关系沟通，上来5分钟，再来10分钟， 慢慢增加时长。重要的是要保证沟通的质量！其实能做到以上这两条，真的非常不容易。*

好了，这就是我和大牛的故事。最后，我还有个小诀窍给到大家，这是我通过老师们的课程自己想出来的方法哦！绝密的！我只告诉你们！

在家里挂一块小黑板，中间花一条“三八线”，左边你写上“你做｛｝事可以令我开心、感动、觉得被爱。”右边是让你爱人写“你做｛｝事可以令我开心、感动、觉得被爱。”然后两人约定，随时都可以更改自己括号里的内容。

不过这方法也需要对方接受，当初我跟大牛五周年的时候，我弄得这块黑板。可是当我把这黑板钉墙上的时候，他却直接在括号里写了“把黑板拿下来”。对，那混蛋还念呢——“你把黑板拿下来，能令我开心、感动、觉得被爱。”

我当时气的想骂街！而且特别委屈，特别挫败！不过怎么办呢，那时候的大牛情商太低了！所以我只能亲手又把黑板拿了下来。

不过好在啊，我家大牛倒也没让我等多久，一年以后他自己主动把黑板挂上去了。

而如今，他还特别开心看我在括号｛｝里换内容，他说：因为每一次看我换内容就说明他又满足了一次我的需要。他说，他现在能让我感觉开心、感动、觉得被爱，他也觉得非常的开心。

我去！这感觉真的太好了！十年啊，十年我真的没白熬！不过话说回来，一切都看学习的程度，以前我其实也用了很多办法，但是前五年吧，我们的关系是越走越差。也就是近些年真正的我学了一些比较专业的心理学知识，这才让自己有了明显的成长。真的！经营关系，真的得专业一点！

*爱情小黑板：

我们通常给到别人爱的方式，都是我们自己希望得到的爱的方式。而往往这种给与都是错位的。比如：我们想用“服务的行动”来表达自己对对方的爱，可是对方却需要的是你对他有“肯定的言语”。对方希望用“身体的接触”来表达爱意，而你却想要得到一份“精心的礼物”。所以表达出我们需要的表达爱的方式，这能够帮助我们在关系中省时省力。一份恰到好处的爱，一份投其所好的爱，比我们做多少自以为是的努力还要来的珍贵，也更容易。婚姻的经营，是需要努力的，但婚姻的经营也是需要智慧的。*

经营一段关系不是一件容易的事情，大牛和小米携手走过了十年，而文字中表现的磨合、挫败、努力、突破也都是我们在关系中的一个缩影。两个好人不见得有一份好的关系，想要达到相濡以沫的境界，需要我们在一件件的小事中，在一次次的磨合中增进彼此的了解，增强解题的能力。

祝福所有在关系中努力的人们，盼望我们在过程中都能扫描出好的地方，有进展的方面。真心不希望，大家把经营关系弄得苦哈哈的。其实从心理学角度说，一个关系的建立以及关系从浅入深的整个过程，才是我们感觉幸福和快乐最美好的时刻。

姑娘你的人生宝贵，不要被渣男浪费

小娟一直感觉女性是喜怒无常的，但是想不到在感情世界谁全是喜怒无常的主，男生也是如此。如何鉴别渣男？渣男有什么特征？

本来上星期男友还向她明确提出了表白，她那时候惦记着就算是另一方没有钱没房但還是开心同意了，殊不知前一秒的兴致勃勃，忽然变为了后一秒的乐极生悲。这个星期她的男友对她明确提出了分手这让她搞不清。她的男友平常对她还非常好，就要她那么分手，不舍得也不甘。如何鉴别渣男？渣男有什么特征？

她不清楚由于是什么原因，“他碰到事儿了没有?”“他有他人了没有?”想来想去也不清楚这一周发生什么事，她去问起缘故。另一方却得出了模糊不清的回答“年龄小、有工作压力。”此次换小娟没有话说许多了，她心里想，“都快三十岁了年纪还小?”“我还不在意他有木有钱，他也有工作压力了?”她自身想来想去还惦记着追根究底，而笑面人早就认清，本来就是说不愿娶你而已。

这类上一秒归还服务承诺，下一秒就翻案了的人真是变幻无常不完善，在完婚以前可以发觉他的本来面目真是是一件好运的事儿，为何小娟也要想搞不懂呢?朋友的表姐和她的男友谈了很多年的谈恋爱，就跟早已结了婚一样，但是两人近期由于一点琐事冷暴力几个月，大约三个月后那男的给她表姐发了短消息，说他近期结婚了，让她表姐找一个能给她幸福的女人吧，她表姐感觉太狗血剧情关键时期都喂狗了气恼到不好。

如何鉴别渣男？渣男有什么特征？许多 女生搞不懂这究竟是什么缘故?实际上哪些“年龄小”“压力太大”“以便您好”全是一些站不住的托词和下意识的说词，实际上套路太深和谎话，缘故有许多 ，可能在另一方来看“你只合适处对象，不宜完婚。”或是“我们在一起这么多年了，婚后会腻吧。”这些，但那都不是你的错，真实的缘故就是说另一方的渣。因此女生不必对渣人虚度光阴，才会有迎来美好人生。

渣男还是真爱：如何避免遇上渣男

恋人相处矛盾不可避免，就算女神也逃不过感情中的纷扰。近日叶璇微博爆出男友前任想借她炒作的对话，让人不免对这个“不甘心”的前任心生厌恶；然而事情马上有了转机，网络大V委婉指出叶璇的造假行为，称“家务事还是自己解决为好”。面对局势两边倒，且不说孰是孰非，恋爱中女人的智商不是零就是负一，女人在恋爱中初期就要辨别渣男，以早日脱离苦海，寻求真正的爱情。
不急于开展恋情
面对一个自己略有好感的男人，女人最常见的反应，要么是慌了神，要么是死磕到底。我们要说的是第一种，男人的穷追猛打让女人昏了头，沉醉在对爱情的幻想里不能自拔，哪还有时间思考男人的本质。如果女人没有这样的思想准备，就只有等到越陷越深之后发现被背叛，在爱恨里独自悲怆了。
所以，就算你对他有好感，也不要急于表现自己的欲望。著名情感导师说过，“需求感在恋情中可以决定两个人的幸福度。需求感越高，就越是在感情中处于被动地位。”虽说恋爱中男人确实需要主导恋情，但主导不是操控，你应该是与他同等的人，而不是被操作的娃娃。对他的追求越是难以抗拒，女人反而越是要学会忍耐和降低需求感，这样不仅可以显示自己在长期关系中的有力因素，也可以看清这个男人是不是真的爱你。
保持吸引力
“吸引力与感情的质量成正比，也与感情的长度成正比。”想要遇到更好的人，就要善于提升和保持自己的吸引力。现在的女性，目标并不是结婚生子，而是找一个精神平等、互相爱慕的男人一起为梦想努力。在此之前，女人要做的就是坚持爱自己，保持最好的状态。学习新知识、培养新兴趣、广交新朋友，提高生活质量也充盈内在。
当你变得内心充实、充满魅力，就不会对爱情患得患失，也不会总是把男人当做自己的整个世界，也会学着拒绝那些不该在你生命中停留的人。
学会成熟独立
渣男总能抓住女人的弱点，让她们伤心欲绝却还以为自己找到真爱了。而这样的女人有一些共同点：依赖性强、交际圈小、不够独立等等。碰上这样的女人，渣男一抓一个准，这个惯用技巧操作起来简直易如反掌。
这个现象出现的主要原因，就是女人把自己的位置放得太低了，总是害怕男人不爱自己、总是担心男人转身离去、总是觉得自己做得不够好。其实换个角度想，正是女人不独立不成熟，才会陷入渣男的陷阱。在提升吸引力的同时没女人更应该培养自己独立的个性，男人并不是全部，不值得为了他而抛弃整个世界。
珍爱生命，远离渣男。关键从自己做起。

为什么有的女生总是遇渣男，是运气差还是眼光差

女生的情感道上一直会碰到好多个渣男，可是有的女生的頻率更高，在一起十有八九全是渣男。为什么有的女生总是遇渣男？遇上渣男运气差还是眼光差？情感变浅分手做朋友并不是渣男，外遇、运用女士才算是确实渣。这究竟是运气不好還是目光差，实际上刚好由于女生太棒了，才会让男孩子变渣。

小芹对她的男友很好，两个人住在一起全部的家务全是由小芹进行，而男友要是张开嘴巴用餐就就行了。小芹的贴心并非沒有缘故，自小在家中中丧失安全感，每一次都要想在男友处一次性得到。因此她将自身放到一个较为低的部位，根据考虑男友的全部心愿来让他留到自身身旁，也让自身得到安全感。

为什么有的女生总是遇渣男？遇上渣男运气差还是眼光差？小芹越发取悦，男友的性子越大。一次由于小芹把男友的衣服裤子洗烂，两个人产生了嘴角。男友猛推了小芹随后就离开家。小芹跌坐着满是洗衣服水的土里，直到夜里男友还不回家，就通电话给他们。男友的语调依然很差，小芹说自身会再次买一件衣服给他们，让他不生气了。

三分钟后男友就按响了可视门铃，他吃定了小芹一定会先让步，因此哪儿也没有去，就在住宅小区楼底下等电話。小芹想起刚谈恋爱的情况下男友都是对她非常好的，要说花言巧语让她开心，帮她跑腿服务比谁都勤。直至小芹对他的溫柔照料越来越理所应当，越来越便宜，也就铸就了一个渣男。

女生的溫柔善解人意都是必须有道德底线的，如果你的全部時间活力都花在一个渣男的身上时，渣男是不容易有一定的收益的，总是得寸进尺对你造成损害。为什么有的女生总是遇渣男？遇上渣男运气差还是眼光差？女生的十分应当仅仅 在男友的身上，女生更必须明白对自身好。只能如果你提高了自身的使用价值，有着充足的幸福快乐，才可以迎来爱人的出現。

美女被渣男骗上床，后渣男挽回对老婆说自己是被色诱

单身女生迷上己婚男人，会更难走出去。分手后如何学会高姿态挽回？女人如何挽回男人的心？小敏就这样一个女孩儿。二十几岁不久毕业后，沒有回家了，留到了念书的大城市，在家里都是被爸爸妈妈捧着长大了，因此家中掏钱租了单身公寓，分配稳妥，刚开始找个工作，因此就了解了大自身十五岁的领导干部。

领导干部尽管是中年男人，但一点也不油腻感，是四十来岁男人里风流倜傥的那类，生活质量上品的关键点，谈起话来随和似风。这种，都给小敏留有了极致的印像，相比一切一个自身交往过的同年龄男孩，领导干部的完善和风采没法抵御。

分手后如何学会高姿态挽回？女人如何挽回男人的心？当男人刚开始对她套近乎的情况下，她并没回绝，只是愉快的接纳了，乃至感觉自身真幸福。男人说，尽管跟妻子没有了情感，都不幸福快乐，可是没法离异，老年人、小孩，全是肩膀的义务，除开名份，自身有的就是说小敏的。女生非常容易深陷爱情，对他说有爱情就行，别的的不关键。

三年時间迅速以往，当爱情发醇的愈来愈甜时，男人的妻子找上门，小敏看到了男人那令自身想都想像不出去的另一个模样。

哪个抱头痛哭跪在妻子眼前求宽容的，是他吗?哪个说小敏先积极的，乃至色诱的，是他吗?哪个丢下自身傻站着，老老实实跟随冷淡的妻子离开了的，是他吗?

针对年青女孩儿而言，深陷一段中年男人的婚外恋，如同掉进了一个井，他能给到的一切，包含溶化一切的爱情、溫柔合演的性、更强的化学物质努力，分手后如何学会高姿态挽回？女人如何挽回男人的心？这种，全是这一井的边缘，让女生此后只有看到他想给到你的那一小片圆溜溜天上，要是没有充足强劲的弹跳力，将会会一生困在坑里，自始至终没法走出去。

挽回男友：成功挽回双子男的方式是啥?

在找回双子座男朋友的路上，我坚信很多MM们都亲身经历过心寒甚至失落。为什么？这并不是因为双子座的男孩更难相处，每次都是可怕的教训。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何挽回爱情？

殊不知，是否正因为如此，才真的没有期望？当然，这并不是说，尽管未来是困难和危险的，但人类要恢复这条道路仍然是一个问题。适当的对策和个人行动可以提高挽回爱情的概率。

分手后会发生什么挽回男友:双子座的男人喜欢勇敢地探索新事物

如果我想挽回男友，我该怎么办？双子座的男人渴望与他人相处，对知识和神秘有强烈的渴望，所以他们对相同的事物更有抵抗力。应该明白双子座的男人在一定程度上是有分寸的，他们更喜欢你视野开阔，能和他分享他们的想法。并不是整天都在调情和下雪。可以谈论你的工作，你的生活感受，你过去的经历和经典故事。他对所有的新事物都很感兴趣。如何找回双子座男朋友？投资分析师提到，如果你想成功地挽救它，你应该记住不要哭，也不要取笑自己，否则你会加速他离开你的步伐。你为什么不试着从你自己开始，提高你自己的人的价值，无论是个人形象还是必要的专业知识和修养的提高，他会看到你的差异，并再次创造兴趣。

双子座是滥交的同义词。事实上，这是因为他们重视自由和热爱探索新事物。他们总是在寻找真爱。然而，彼此不同的两个方面使双子座在爱情上变得多变，成为十二星座中的“谜”。

分手后会发生什么挽回男友:注意

很多时候，你一说出来就能感觉到双子座的变化，但事实上这是他长期积累的结果。因为他们看不到你的身份，他们选择放弃并再次爱你。即使我有时对你的态度犹豫不决，我也会选择其他方式让自己果断地离开你。

建议:试着改变视角，他会意识到你的诚意，并以适当的感激回报他的努力。这是对他的一种关注。即使只是一个盆友，这样做也能让彼此的感情更加强烈。

然而，在给予感谢和回报的时候，没有必要过于直接和热情。那总是会让对方觉得你想约束他，但会超出实际效果。

如何挽回男友:分手后引起关注

如何与双子座结合？双子座很容易被触摸，但是单独触摸是不行的。他今天被你感动得半死，明天又背叛了他。因此，最重要的是他会再次对你好奇。在双子座男人面前哭泣和制造噪音是没有用的。他们冷酷无情。他们说他们不同意或不同意。而一旦女孩们在她们的眼前如此平淡，她们会让双子座的男人感到很累。双子座旁边有什么复合型的吗？在正常情况下，他们不吃太多的草。因此，如果你想恢复双子座的心，你必须引起他的关注。