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两个人千万不要为了面子留下遗憾，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的失恋了怎么办:对自己好一点，欢迎阅读与收藏。
失恋了怎么办?失恋后怎么对自己好一点?对自己好一点想一想，几个女生在分手后还会维持理智?但是的女生应用的发泄方法十分极端化。
比如托尔斯武侠小说的安娜?卡列林娜就跳向了一列迎头起来的火车。生命是宝贵的，本质沒有必需以生命做为发泄的付出代价。你可以采用一些不那麼猛烈的方式，失恋了怎么办?失恋后怎么对自己好一点?
比如你可以买好多个划算的玻璃茶杯，摔脆他们，会获得宽慰，但不清楚是否确实。你还可以暴饮暴食一顿，把降低体脂率和测算热量先扔到一边，它是有科学论证的，人到吃饱了后，身体里会代谢一种能造成成就感的化合物，进而给你觉得不那麼伤心。
自然，吃多了免不了又会为身型犯愁了，那有效的方法就要健身运动，用健身运动的方式来发泄自身的心态是非常好的方法，但是留意防止运动过量导致身体损害。
失恋了怎么办?失恋后怎么对自己好一点?假如左右的方法都不可以协助到你，就确实必须把自身关起來，问自己好多个难题，好好地思考一下大家的交往全过程中的难题，以防下一次再一错再错。小提示：：必须问自己的难题有“我是否太取决于他，而失去个性化?”;“为何我的好朋友都说我太骄纵?”;“我之后要找的男友是否一定要比他更出色?”。
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爱情挽救服务——对自己好一点
坚信许多人会在提出分手才发现自身是一个十分依靠另一方的人，乃至会感觉没了另一方不好。进而做出一些自虐个人行为。 怎么会造成那样的結果?只不过失恋罢了，不需要做出损害自身的个人行为。如何正确挽回爱情？情感挽回的方式有哪些？
或许会许多人回应我：“Ta是我的人生，我不可以沒有Ta，不管做全都好我只想Ta回家罢了!!”可是你可以搞清楚一件事情，要想让另一方回家身旁，要做的不应当只能这类事情，这类损害自身损害别人的事情，实际上是一件十分比较严重的心理病!
如何正确挽回爱情？情感挽回的方式有哪些？此次我想写的是爱情挽救服务——对自己好一点! 你并不是一个小朋友了，不必那么孩子气的觉得那样做就可以去挽留另一方，这种个人行为总是让另一方逼的很远，更将会会笑着对他人说：“你看看，Ta那么爱你，像一条狗一样。简直悲哀，嘿嘿。”你要辩驳我讲Ta不太可能会那样对你?你明确吗?
想来你也不确定性吧，你如何将会会明确。由于另一方都视而不见了，你本质就沒有自信心，本质就毫无疑问不上Ta不容易那样看待你!醒醒吧，期望你可以好好地的看清实际，你那样做是于事无补，你那样做总是把另一方拉开，你那样做仅仅一个失败者罢了。
你说你看了在网上许多 的励志鸡汤，你说你学了许多 在网上热传的文章内容，假如你是那样告诉我得话，那么我只有跟你说，这些全是一些失败者所算出的依据，沒有具体的协助。
马云爸爸怎么会取得成功，顺丰快递为何可以做大?你说她们由于头脑好，许多人脉得话，那么你就错大了了。她们是一个成功人士，不容易去做失败者做的事情。如何正确挽回爱情？情感挽回的方式有哪些？什么叫失败者做的事情。沒有进取心，做着脱离实际的梦，空想着一切，认为损害自身就一定会许多人来疼惜。
好想说一句，你tmd逗我玩吧? 自身也不爱护自身的人，自身也没有热情的人，自身都觉得自身是一个loser的人，那麼就始终不容易许多人爱着你，不容易变为成功人士，始终都只有是一个loser!
爱情挽救服务——对自己好一点，应当要如何去做。 题目证实了一切，对自己好一点，每日把明日当做末世来活，做好自己想干的事情，做一直想干却害怕去做的事情。come on!活出自己要想的人生道路吧!
对自己狠一点
女人，无论何时，都不必对自身太好，只能严苛地规定自身，他人才沒有对给你苛刻的机遇。女人要爱自己多一点，女人如何对自己狠一点?
任何时刻，我们没理由对自身的本身基本建设松懈下来，无论处在哪家环节，无论是十七八岁的小女孩還是大气的气质女人，又或是是结婚后的家庭妇女，针对自身的本身基本建设，只有是伴随着年纪的提高，愈发焦虑不安，而并不是满不在乎，想要知道为何吗?
1.没人讨厌新鲜的事情，无论是啥性情的人，无论多恋旧，应对新鲜的事情，都是有一定的犹豫，也许一开始接纳会比较慢，可是，最后都还会接纳，这就表明，新鲜事情，谁都没法抵御。
女人要爱自己多一点，女人如何对自己狠一点?从了解你这么多年，假如一直要以同一种品牌形象，同一种设计风格出現，沒有一点点的转变，要如何维持长期，要如何出色，怎么样才能能造成他人的留意，下一次的碰面，对你有没有什么希望性，这一系列的难题，你都了解由于哪些了吧;
2.假如一天到晚过着十年如一日的生活，你能感觉枯燥乏味么?不试着着寻找新的生活方法，一直以一种姿势，一种情绪去生活，未曾考虑到给生活引入点新鲜的血夜，你的生活如同一滩浊水，沒有一丝的魅力，因此，有时候就会感觉很无趣，感觉不清楚该做些哪些好。当你自身的都感觉自身很无趣，还会许多人来跟你一起无趣么?你毫无疑问也在想，跟随别人去寻找综艺节目啦;
3.伴随着年纪的提高，以往的容颜早已出现了改变，这一那时候，人们还能空想着去找寻往日的容颜么?都了解它是不太可能的事，那人们能做些什么?容颜已不，那人们从其他层面下手总就行了吧，提高一下自身的内函，塑造一下自身的兴趣爱好，喜好，熏陶一下心身，这种，都并不是一早一夕能够做的到，必须恒心，不断坚持不懈，假如你能从另一方面丰富了自身，你当然就不容易感觉对以往的痛惜，乃至会更憧憬幸福的将来，当然也就不容易对早已丧失的东西难以释怀。
女人要爱自己多一点，女人如何对自己狠一点?在人们都还没被别人嫌弃的那时候，假如不立即地为自己充充电，来到被嫌弃的那一天，就只有表明，早已沒有救了，别人是确实吃不消，才对你说实情，因此，女人，该狠的那时候就狠一点吧!
失恋了怎么办
失恋了怎么办?女生失恋后怎么走出来？恋爱是一种幸福快乐，但是的爱情并不会太难长久，且不论爱情裂开的缘故怎样，当感情粉碎时，任谁都是十分哀痛，一段原本幸福快乐的爱情从自身人体里释放的体会是一种撕破感……
已经遭遇这类处境的女孩毫无疑问禁不住会想问：失恋了怎么办？如今的你已经处在出现异常哀痛的情况，这点儿我十分了解，由于原本对这一段爱情竭尽了所有的心力，面对如今的情况必定是奔溃的！失恋了怎么办?女生失恋后怎么走出来？一直那么痛楚，怎样才能摆脱呢？
1.面对那样状况，一味的忍着是不好的，即然早已来到这类迫不得已面对的处境，忍着痛楚会憋出病来，我提议你還是找个没有人的地区痛哭一场吧，痛哭流涕没有什么可丢脸的，由于它是一种宣泄的方法，依靠泪水你可以减轻许多；为自己一个宣泄的限期，哭够了，找个好闺蜜倾吐一下，依靠倾吐的能量快速解决这类心态。
2.倘若这种还不足，那么你就必须别的的方法，失恋了怎么办?女生失恋后怎么走出来？例如旅游，换一个新鮮的自然环境，将会会对我现在分手后的协助十分大，由于在同样的自然环境里都会激起你没开心的追忆，换一个自然环境试一下，确实很合理！
3.除开爱情，实际上你也有友谊和真情，这种全是很关键的感情，爱情临时离去，只不过是意味着一段不宜你的爱情离去罢了，跟不对迈向婚姻生活那才算是悲剧呢！因此你又并不是确实离开幸福快乐，真实归属于你的幸福快乐还等你呢！失恋了怎么办？一定明白宽慰自身，面对现实，坚信幸福的事儿将会产生！
失恋了怎么办，怎么面对失恋？
失恋了怎么办?该怎么面对失恋的痛苦?正在恋爱中的你是不是也曾想过如果有一天失恋了怎么办，失恋了很难找不着那样的了该怎么办，相近的难题呢?常常会想假如失恋了怎么办这一难题的人，我想要要不你对大家的将来不太开朗，要不你非常爱那人可是又一天到晚惴惴不安的担心所最爱的人确实会迷上他人。
无论是哪样担心，针对恋情中的人全是一种拆磨。将来是不明的，人们能做的就是说过好如今的每一刻每一秒，假如一定会失恋，那麼尽早要比延误好，青春年少短暂性，人们没时间奢侈浪费在一个并不是陪自身继续下去的那人的身上一直问假如失恋了怎么办的人，将会有点儿消极一个女性，人长得很美，有一个很出色的男友。
失恋了怎么办?该怎么面对失恋的痛苦?男友也很爱他，宁愿自身用100块的手机上还要给女友买iphone4s。按说女友应当很知足常乐了，殊不知那位女性偏要就是说不安心自身的男友，没事儿就查询一下男友的QQ，逐个的查询男友以往的的\/信聊天记录!
一旦发觉他旁边女友的暖味纪录，就刚开始闹，每日下班了都是了解男友到哪一站了，男友因此闹心的了不得。女友也曾一度通电话跟我说，假如男友不必他了该怎么办，假如失恋了怎么办?感情宛如手上的碎石子，攥的越紧流得越来越快。如果你爱的对早已让另一方觉得室息的那时候，失恋也将总是不期而遇。
再爱，还要给你们的爱一个室内空间，在这一室内空间里相互都可以吸气，你们的爱才可以再次!假如失恋了怎么办，怎么看待失恋“塞翁失马，焉知非福。”失恋不一定是一件错事，失恋表明你沒有爱上一个人，失恋表明你将要爱上一个人。
失恋了怎么办?该怎么面对失恋的痛苦?维持一颗良好的心态，维持一颗平静积极的心态。失去的不一定就是说人们真实必须的，丧失的不一定就始终无法得到的。
结束语:一个有经验人有关假如失恋了怎么办这一难题的回应,“如果你亲身经历过多的失恋之后就懂了，失恋也就那么回事儿，没有什么要人命的”，呵呵呵，对啊!失恋很痛楚，并不是许多人那么回来了么!因此没必需担心失恋，就仿佛人们明了解身亡一定会来临，可是人们還是要过好人们的如今。
失恋了该怎么办
失恋了该怎么办,失恋后怎么调整自己?近几天一直和一些必须感情挽回和寻求帮助的盆友沟通交流，发觉许多 盆友分手啦，還是不清楚自身错在哪儿？另一方怎么会与你分手，有些是以前情感非常好，而自身却一次一次损害另一方，如今后悔莫及了，却发觉早已太迟！如何走出失恋阴影?
如今才想到之前的她（他）对自身是怎样怎样的好！先和大伙儿梳理一个构思另一方跟你分手，那毫无疑问由于她与你不适合，换句话说你哪儿做的错误，此刻，就会持续的乞求另一方宽容你，持续的确保，持续的誓词，说搞清楚点就是说各种各样骗。想让另一方返回自身的身旁，这类方式，通常是致命性的方式。
如何走出失恋阴影?挽回实际上并不是没办法，由于要是自身确实认真了，用没错恰当的方式，许多 是能够 取得成功的；即使不成功了，还要认可自身以前努力过，不成功了不意味着完毕！当然，分手在一定的時间内自身毫无疑问接纳不上，持续的作梦，失眠症，经常熬夜，伤心，落泪等。
但这种，通常是心里的倾吐，能够 告知大伙儿，泪水 对所有人也没有用！那麼失恋了该怎么办呢？失恋了该怎么办,失恋后怎么调整自己?依据人们取得成功协助恋人分手、离异的盆友挽回丧失的感情的这些实例小结以下内容：
一，不必太消极，由于早已分手了，你再如何伤心都是沒有用的，无论你也是伤心也罢，想自杀、跳楼自杀，这种都不起作用，人们最先要去应对这一客观事实；当然，毫无疑问一些内心敏感的人接纳不上。渐渐地的去融入根据一些恰当的方式去改善。
二 掌握另一方为何与你分手，什么地方做得不够，還是哪儿感觉让她伤心，实际上人全是有一个感情点，当你持续的刺疼另一方最比较敏感的地区，超过他的道德底线，那麼大家了分离的步伐就很近啦！
谈恋爱和婚姻生活是2个层级，谈恋爱分手是一个人的事，另一方想跟你分就跟你分，没有什么可表述的，再如何你也不可以再获得她。而婚姻生活，将会是两人、也将会是三个人、或是大量，因此人们想起的将会有了你的小孩，离了婚人们的离婚怎么办？因此它是人们要理智地想一想人们到底做不对哪些？值不值分离！
三 坚定信心。如何走出失恋阴影?每日定时执行指定做一些事儿，有的人浑浑噩噩资金投入不上工作中和学习培训之中，脑壳里就会持续的出現想象。持续的考虑到该如何去挽回，实际上要是做一些自身喜爱做的事儿，放松放松。就不容易去想，不必一直关心另一方的新浪微博和QQ里边的签字、空间动态，人们要做的改变现状，让自身的衣食住行过得更精彩纷呈，就算就是你每天进步一点点，你对自身都是有自信心。你想一想，假如他如今发觉我现在的情况，他会更为感觉当时的决策是没有错的，你早已沒有哪一点会他会造成对你有感觉的觉得。
四、挑选挽回。有的人看过一些贴子，懂了先热后冷或是和先冷后热。听着类似，可是含意差许多 。什么情况能够 先热后冷？ 损害另一方并不是很深，另一方还能接您的电话，回你的信息，对你并不是很抵触。此刻就能够 先热后冷，多关注她，例如另一方六点半醒来，那么你就六点二十醒来，给她发信息，告知她该起床 还记得吃早餐哪些的。
另外和他聊一些她很感兴趣的话题讨论，例如打打电话聊一聊生活中，工作中等。那样不断一段时间，人们在冷暴力一段时间，观查另一方的反映，这都是一个测试标准，能够 证实他到底对给你硬不起来了！先冷后热就是说冷暴力了。这一方式合适另一方不接你电話不回你信息。
此刻另一方早已好烦了，对大家的个人情感很比较敏感，就请别去打搅另一方了，你伤心，他也伤心，分手是两人的事，你务必清晰如今大家早已分手了，要过一些時间，例如一个月乃至两月或许更长，这就是指关联闹的很僵的，假如比较严重的还要三个月左右。
失恋了该怎么办,失恋后怎么调整自己?由于時间已过，对你的恨也渐渐地撤销了。在这里期内，你可以改变现状的心里，外观设计，及其个性化、也有之前另一方讨厌你的地区，必须多方面纠正。五 假如取得成功了，不必只图着甜美，情丝之情涌出来就全都忘记了！要坐着一起，好好地的沟通交流，并不是确保，例如问一问另一方自身哪儿做得不太好这种，感情，必须沟通交流、了解、信赖 宽容。 最关键的就是说宽容和沟通交流了。
你与ta分手了如今不是很后悔莫及，或许你一直在干了一些下自己的骄傲的求饶、攀高枝的挽回发觉这种作法全是不正确的，才觉得到事儿的严重后果，在大逆转分手后再练爱人们关键点共享挽回感情的恰当方式！
男人失恋了怎么办
男人失恋了怎么办,男人失恋了可以哭吗？“男人失恋了怎么办”，它是一位盆友，近期问起我的问题。他跟我说，他基本上为女友努力了一切，可是换得是确是女友的离开，他伤心欲绝不清楚要怎样渡过这一段艰难的时日。
男人失恋了怎么办呢？许多 男人在失恋以后，因为不甘等原因，因此刚开始难过，对万事万物都提不起来兴趣爱好来。乃至一些男孩子哭着挽回，感觉自身生活的所有都离你而去。
可是，你理应搞清楚，即便你再怎样不甘，她早已不喜欢你呢，你可以做的是快速摆脱失恋的黑影，再次找回你本来多种多样生活的。将会有的人说，我一直把感情作为生活重心点，因此女友是我的全球，她就是我的精神寄托，可是如今我失去她，仿佛全球都抛下了我，我如何还能再次振作起来呢？
实际上，你应当那么想，你未有着她的情况下，每日不也一样是开心的吗？男人失恋了怎么办,男人失恋了可以哭吗？实际上能够很清晰的对你说，在大家的感情中，你的女友是很理性的，由于你的女友能在大家不适合的情况下，英勇的想分手，而且不容易随便回过头，实际上她一样都是必须胆量的。
将会在失恋后，你一直在追寻提出分手的缘故，要了解恩爱非常容易白头偕老难，情感是必须运营的，你往往失恋，缘故尽管不仅取决于你，可是跟你也是不可或缺关联的。实际上，针对“男人失恋了怎么办”这一话题讨论，人们彻底能够换为另一个难题“怎么让自身过得更开心”。
怎么让自身更开心呢？不必滞留在当今的痛楚中了，当你确实解决不出去，那么就试着迁移集中注意力吧：该工作中工作中，倘若学员就努力学习，只能资金投入才可以协助你减轻痛楚。
实际上感情就这样，情感并不是凑合的。针对许多 人而言，谈恋爱仅仅一个全过程，这一全过程会有许多 甜美，但另外还会有许多 难过，特别是在是当两人并不大适合，那般分离针对相互而言，并不是意味着是一件错事。
盆友，假如你要担心于男人失恋了怎么办这一难题，为什么不许自身绝情一些呢？抛下女友给你的礼品，不必为自己睹物思人的想象了。除开感情，在人生道路中一样也有最该人们爱惜的感情，例如真情，友谊。多陪伴爸爸妈妈，多报名参加一些聚会活动，提升自身的人际交往工作能力。
当你摆脱失恋的黑影，你终究会是幸福快乐的；男人失恋了怎么办,男人失恋了可以哭吗？若你要滞留在上一段情感中长期不能自拔得话，那即便如果你寻找归属于你的幸福快乐，你一样会由于不明白爱惜而再度错过了。
弟兄，全世界那么多幸福的女孩，她仅仅在其中不宜你的哪个，真实归属于你可以陪着你一生的爱人，如今都还没出現呢。让自身的生活越来越幸福一些吧，多读读书，工作勤奋，出来走走开阔眼界，多交一些盆友。如果你发觉你变了个模样时，坚信许多的异性朋友也会一样发觉你的风采。男人失恋了怎么办？请先祝自身幸福快乐吧！
失恋了怎么办，理智应对失恋
这全世界时时刻刻都许多人在失恋，不清楚失恋了应该怎么办?而失恋的味道只能被告方自身感受深刻。那类心被挖空了的觉得，无垠的孤单和无奈，衣食住行也好像没了一切实际意义。失恋了怎么办？分手后该如何应对失恋？
他/她离开了，仿佛也带去了全部一切与开心和高兴相关的东西，而留有的那人仅剩一个躯壳了此残生。失恋了怎么办，最先看一下还能否挽回失恋以前，也许没感觉他/她是很好，分手之后才发觉他/她是那麼的必不可少，因此要想把它追回，或者想返回以前的美好时光，或者提出分手的来临给你忽然观念到以往的自身是实在太孩子气、骄纵、不完善，要想再次恋情一次。
这样的事情，要想挽回就要试着挽回一下，无论挽回結果怎样，不必让自身留有缺憾。无论最后的結果可否挽回回家，你都是学得一些东西，有时比你恋情四五年学得的东西必须多。失恋挽回不上，就挑选祝愿另一方过得好一点每个人有挑选自身爱的支配权，你不可以由于你爱她/她就夺走他/她选择爱的支配权。
失恋了怎么办？分手后该如何应对失恋？真实的爱情是重视，是给与，是包容，是期望他/她幸福快乐，尽管听见他/她又找了新的女朋友或新的男朋友，内心会针刺一般的痛疼，可是另外也会为他寻找归属于自身的幸福快乐而送进祝愿。另外也坚定不移地信自己也会寻找幸福快乐。
处理失恋了怎么办，常见的好多个方式 痛哭，针对宣泄失恋后的压抑感心态是较为有效的，这点儿针对女孩子而言很容易保证，而针对有泪不轻弹的男孩儿就并不大非常容易，男孩儿能够 找一个没有人的地区痛哭几声，没事儿的，这正表明你爱憎分明，对这一段情感用心的努力了，丧失的那时候当然也会伤心，是很一切正常的事儿。
找个朋友守候，许多男孩儿失恋之后叫上好多个好哥们一起饮酒，这对减轻失恋的痛苦也很合理。要是并不是沉溺于乙醇，喝个一两次彻底一切正常，仅仅要保重身体。
女孩子这里一般 是找好多个闺蜜说说知心话。一个情侣的丧失必须10个盆友来填入缺口，女孩子盆友越大，来源于社会支持的能量越强，摆脱失恋的痛苦也就会越快。
打游戏，是非常好的迁移失恋痛楚的方法，特别是在是针对内向型的男孩儿女孩子而言，她们不太擅于表述自身的心里，将会会感觉和盆友说失恋的事感觉过意不去，那麼打游戏是一个非常好的迁移失恋痛楚的方法。
其他的处理失恋了怎么办的方式 ，例如健身运动、度假旅游、买东西等，能够 依据自身喜好开展挑选。
结束语：失恋了怎么办？分手后该如何应对失恋？失恋了怎么办，关键的是不必让自身死缠在这件事上，过多的固执是对另一方的不重视，当你对他连重视也没有了，他也会让你一个反过来的力，大家仅仅在相爱相杀罢了。爱，也请和平分手!
失恋了怎么办，失恋心理调节
失恋了怎么办?失恋心理调节该怎么做?人们由于实际缘故分手，女友说她家人不愿意，她最后挑选了家人。而我還是好爱他，不愿丧失她。失恋的觉得太难受啊，三天三夜没吃东西都不感觉饿，那样下来是否会出难题啊?失恋了应该怎么办，我该如何走出去?
一、失恋为什么这么痛楚的心理表述心理学者觉得，恋情，特别是在是初恋女友，通常是房屋朝向另一方的心理动能的较大 聚集，而这类聚集起來的心理动能忽然失去发泄的目标，就将会使人造成在一望无际宇宙空间间迷途了方位的觉得。它是失恋的痛楚之所属，都是许多失恋者失恋后作出许多不理性个人行为的驱动力原动力。失去发泄目标的这类心理动能，在心里找寻着“喷涌口”。
当它因其瘋狂的方法再一次喷向往日的目标时，就会造成悲哀的不良影响。爆力、下毒、重伤直到害命个人行为，都将会是在这类无法控制的状况下产生的。许多人则把这类心理动能喷涌到自身，“自毁”，如自甘堕落，破罐破摔，沉沦厚颜无耻，卖淫嫖娼卖身，嗜酒吸食毒品，直到轻生行为。
也许多人寻找一种消沉的躲避方法如出走或出家当高僧、出家人这类;也许多人因失恋之苦的挫败，之后对一切异性朋友都生猜疑或不喜欢，深陷了说白了“恋情恐怖症”，这就是说一种心理超级变态了。自然，大部分“初恋女友”失败的男人女人，在历经一段情绪起伏后，可以振奋起来，资金投入到一切正常的学习培训与衣食住行的兴趣爱好当中。这就是说说白了的“精神实质升化”。
二、失恋了怎么办，失恋疗法详细介绍
1、刺激性疗法--减少敏感性失恋前期，你整日魂牵梦系的全是以往的诸多。有意的压着只有使你临时遗忘，但第二天睁开眼睛，来了。“没去想”就确实能不愿吗?“要想忘”就确实能忘掉吗!人的观念，是最判逆的东西，愈逼迫没去想，愈禁不住要想;期望去忘掉，偏要又忘不了。
如果你早就练出“心若止水”的时间，不然，依心理学科学研究显示信息，临时情绪和抑止构思，总是让下一波情绪骤起时，更为痛楚。因此，本疗法并不是激励压抑感，反过来地，倡导“以毒攻毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让想念和忧伤畅快暴发，肆意去触碰这些易打动情绪的物件或情景，直至反映趋疲，觉得麻木才行。
等着你想起没有什么能知道，忧伤也重覆了N百连击，渐渐地就会发麻到触景也伤不了情了。这类“工作压力提升疗法”致力于借外在典礼将心里痛苦完全判处死刑，慢慢帮你超过“百想不悲”、“百毒不侵”的人生境界。
2、思索终断法--迁移集中注意力此方法和“刺激性疗法”恰好反过来，二者却可相济并且用，特别是在此式，还可以在失恋后期，用于解救过分消沉的情绪。失恋前期，你失去自我思念另一方的心绪纵横驰骋，经过狂想猛想后，使忧愁疲倦，把想念耗光。这般已过几个月，倘若你要不可以摆脱情绪梦魔，失恋转型期还要无休无止不断中，证实你必须本疗法，来给超温的想念浇盆凉水了。
找个小箱子，把一些释放悲伤或追忆的东西，通通个人收藏在这一“潘朵拉忧伤盒”里，防止睹物“发情期”。一旦惊醒自身又迷恋旧事时，马上锻炼身体、唱军歌，乃至大声喊叫一两声、拍好多个餐桌，或者放几首歌激励人心的歌，来抑制或断开文学思潮。它是神经内科常见的“思索终断法”，用于应对失恋这种精神疾病，颇有成效。
3、较为疗法--比谁悲催每一抽泣的人，都感觉自身最悲剧，相信自己，你绝絕對对不容易好运到变为“最悲剧”的人。惨吾惨，及其人之惨，是你尽管非常惨了，一定许多人比你要凄凉。去找到一些比你要凄惨的个例，来扶平心里高低不平和悲剧的体会，自然，如果你又想到“失恋成本”中的灾祸录影带，再度证实你果然圣人灼见、智慧型过人!远到坦桑尼亚的灾荒，近到街边的乞讨者，谁不比你惨，你为何原因寻死寻活、消沉自怜呢?
4、罪行提升法--想另一方的坏恋情是盲目跟风的，失恋了，就该洗亮眼醒醒了。打开情海恩仇录中的罪行曰记，想一想他(她)的恶语恶事和薄情寡义，不断**，尽量叫自身越来越反感另一方，反感到龇牙咧嘴、倒尽食欲才行。(尽管提出分手的缘故也将会是自身)
假如那样还不舒服，你能找些本来全看他(她)不看不惯或对你很愚忠的盆友，一同举办“斗争大会”，大伙儿轮着抨击那人，把他(她)称作十恶不赦的大坏蛋、人神共诛的大混球，给你好好地宣泄一下怨恨。此方法最好功效，是帮你一直在倾泄怨怒闲暇，发觉另一方竟然这般不堪入目的人，整理起想念复古的情绪，彻底抛开挂念与舍不得。
结束语：失恋了怎么办?失恋心理调节该怎么做?痊愈失恋了怎么办的疗法也有许多，人们只需把握最常见的几类就可以。丧失感情虽然是让人痛楚的，殊不知一切真实杰出的角色，不论是古代人、世人，要是是英名永铭于人们记忆深处的人，沒有一个由于感情发疯的人。由于杰出的工作抑止了这类柔弱的情感。人们要抛下感情高于一切，感情胜于一切的有误的见解。除开感情，也有许多。
男人失恋了怎么办，怎么走出失恋?
男人失恋了怎么办?怎么走出失恋的痛苦?失恋针对男人的破坏力绝不逊于女人，男人的痛苦绝不比女人少一点，殊不知男人失恋后调整情绪痛楚的方式 却不像女人那麼普遍，大部分男人失恋后有泪却往肚子里咽。
下边好多个方式 能够 协助男人们尽快摆脱失恋的痛楚和茫然，我们一起来看一下。
1、听些豁达大度的有利于自身学会放下的音乐，而并不是伤心情歌失恋后人多喜爱听点歌曲，尝试清除心里的孤独、无可奈何和痛楚。这时候要尽可能听一些有利于自身忘掉她的音乐，例如动力火车的《那就这样吧》、赵传《满足》这类的，千万别傻不拉饥地去听李圣杰《你那么爱她》这类的伤心情歌。
2、再次设置征服总体目标男人常有征服冲动，征服取得成功了觉得很高兴，不成功了当然很痛楚。在其中，失恋就是说征服冲动被挫折，男人失恋了怎么办?怎么走出失恋的痛苦?男人可自身再次设置一个新的征服总体目标，那样有利于你分散化想她的活力例如买一张难度系数巨大的游戏光盘回来玩，一定想玩过关!也有，听说失恋的人研究生考试和报考公务员非常非常容易根据，提议大伙儿试一下!
有网民共享自身摆脱失恋的亲身经历：失恋是一件十分痛楚的事儿,前90天是最不舒服的,仿佛天是灰的,即将塌了,每天晚上失眠症,尽情饮酒,瘋狂吸烟,一瓶又一瓶,一包又一包;虚荣心遭受了比较严重损害，瘋狂的追女生找寻精神实质抚慰;买来10张最难的游戏光盘回来竭尽全力过关,尝试征服一切这些，......我还试已过,三个月后就会渐渐地好点,慢慢地修复宁静。
3、不必为自己独居的机遇失恋后，最好不要独立呆在家中或是寝室里，更不必上外网。能够 找些盆友去喝饮酒，到ktv里边去唱歌唱，宣泄宣泄。大白天要上下班念书不用说，总之夜里尽可能为自己找综艺节目，不必让自身平静下来。也不必太早已躺发生关系，你毫无疑问会睡不着觉，毫无疑问会心烦意乱，说禁止想起浓时又禁不住给她发一条例如“我好想你，你要会回家吗”这类的短消息。失恋了，最好玩儿到很疲倦很疲倦的那时候再回家了，洗洗澡立刻就能够 睡觉了。或是在临睡前喝点酒也不可多得一个好方法。
4、失恋后多想一想她的缺陷和弊端不必去想之前和她在一起的美好时光，多去想她的缺陷和弊端，否则你没办法忘掉她，你自身也会很痛楚。见异思迁啊、水性扬花啊、贱货啊、*****这类的词句就能够 找到用处了，无需对她太客套，对她越客套就会越显示信息你自身的软弱无能。
5、丰富自身的心里生活心里不必给她预埋一切室内空间。遭受移情别恋了的女人，可伶的弟兄们毫无疑问会惦记着她还会回家，随后对她要比之前更佳，俩人回到从前谈恋爱时的那类甜蜜生活。别这样了!把她给你的东西所有丢掉，把和她一起去买的东西所有丢掉，把她试过的东西所有丢掉，把她留到你居所的东西所有丢掉。随后恨下心，完全断决为她预埋室内空间的退路。
结束语：男人失恋了怎么办?怎么走出失恋的痛苦?失恋是一种独特的感受，即便你永远不知道失恋了该怎么办，也千万别哭着去求她别离开你，那般总是让她瞧不起你，你男人的全部自尊都将被她踏在脚底，之后还如何交往。失恋就失恋吧，像个男人一样去应对失恋，听说，每失恋一次，男人的风采就提高一点点，男人的完善就是说在痛楚中磨炼出去的。
失恋了怎么办？失恋自救4招
失恋了怎么办?失恋自救有什么办法?失恋后那类心被挖空了的觉得，那类任由你不管如何做都回不到从前的失落和失恋的茫然会令人短暂性的丧失理性，不清楚该怎样从失恋中走出去。失恋后怎样找找到以前的信心和开心?
人们一起来看失恋自救4招。失恋了怎么办?失恋自救有什么办法?
失恋自救1.宽恕自身，也宽恕另一方包容，具备奇妙的能量，它能协助失恋的人迅速摆脱失恋。不宽恕是为自己较大 的处罚!假如在潜意识中对你说，这一段情感由于你自身的过错而造成不成功结束的，那麼卖力的坠入追忆用愧疚处罚自身，用错觉想象来蒙骗自身，向伤口撒盐，这种全是你一定会跌入的圈套。而相反你感觉他是错的一方，指责和怨气也会让你丧失理性。惟有宽恕，把一切看清，感情始终沒有对与错，最后仅仅如果不爱了或是不足爱而已。
失恋自救2.开展一次刻骨铭心**，从转变观念刚开始。生活有时候会我们一起伤痕累累，可是之后，这些负伤的地区一定会变为人们最健壮的地区。把痛苦当做鼓励人们前行的驱动力。可能在下面感情来临时你能畏手畏脚，可是及时再度沒有好的下场，也始终不容易那样痛，顽强的你或许还会致死一把呢!
失恋自救3.你没法从头开始，却能从如今撰写一个彻底不一样的下场。一段不成功的感情一定会让你是多少一些感受，好的，坏的，都是变成下一段恋情的工作经验。以往的事儿变为一段个人经历，回不来也做不来哪些，想通这一点，就该搞清楚，你的伤心你的缺憾你的愧疚你的一切轻度抑郁，都不容易对以往的一段恋情有一切危害，对以往的恋人都是如果是。掌握好机遇，也掌握好自身，英勇路面对单独的新生活。错过了这一个没事儿，留在最终让你的，才算是最好是的!
失恋自救4.再次思考自身的生活。这一段时间坚信女孩们的生活一定过的乱七八糟，分类整理生活是必需的。调节饮食搭配规律性是第一步，这能让你心身活力四射。接下去就是说和盆友、家人好好地交往，让自身的生活里多一些主题活动和游戏娱乐，渐渐地找到自身。
失恋了怎么办?失恋自救有什么办法?工作方面更要为自己一个清楚的整体规划总体目标，让一切井然有序。结束语：恋情，和做其他事一样，有将会取得成功也是将会不成功。取得成功了虽然好，能够 获得一段感情;不成功了，也很一切正常，人们不都是以失恋中学习培训恋情和恋人嘛?因此如果你痛楚伤心的那时候一定要坚信一句话，“今日让你痛楚伤心的事儿，有一天你一定能够 笑着说出去”。坚信失恋一定会以往，幸福快乐一定会来临。。
失恋了怎么办，调整认知，走出失恋
失恋了怎么办?走出失恋的关键是什么?失恋了不清楚该怎么办很一切正常，我触碰过许多失恋者她们当时和如今的你一样，十分痛苦，不清楚失恋了怎么办，不清楚自身活著有没有什么实际意义，工作中不可以做，饭也没有食欲，整天头昏昏沉沉，少则数天，少则好两三个月。
这类失恋的情况十分煎熬，那麼有哪些好的方法能够 协助大伙儿尽早走出失恋呢?自然是有的，我们一起来看一下走出失恋的方式 。失恋了怎么办?走出失恋的关键是什么?最先要调节人们的认知能力，也就是说调节人们关于爱情有关失恋的观点，认知能力更改了，加上一些失恋逃生方式 的应用，走出失恋并不是难题。
1、开展自然环境的迁移失恋后立刻换一个自然环境,临时与能打动恋情痛苦追忆的景,物,人防护,不可多得聪慧之事;
2、摆脱“感情高于一切”的见解感情虽然是关键的,但它并不是性命的所有,人生也有工作,真情和友谊，因此感情上的潦倒，并不是失去所有，你也有许多。人生的痛苦就来自盯住自身丧失的，看不见自身所有着的;
3、多见另一方关心即然另一方感觉那样更幸福快乐,就要那个人放弃你吧...要不然,两人的衣食住行,有一个人感觉不幸福快乐,那样的衣食住行既不幸福快乐,都不平稳;
4、开展感情迁移能够 立在另一方的视角想一想:假如碰到那样的恋人,犯了那样的过失,我可以无法容忍?从愧疚,自恨到立誓克服缺点,以全新的姿势去寻找新的感情.如另一方因见异思迁,爱慕虚荣,水性扬花或其他负面情绪与你破裂,你何不那样想一想:即然恋情时就一件事那样,婚后更不知道会是哪些了?怀着“天涯社区哪里无芳草”的信心,以真诚追寻你真实的恋人;
5、以一颗感恩之心对待失恋能迅速走出失恋失恋后，不必去恨另一方，恨是一种未达标的爱，是不可以再次的爱。如果你爱着一个人而又不可以和他在一起的状况下，你如何将会走出失恋，去刚开始自身的美好生活呢?去谢谢那个人以前带来你开心,谢谢那个人给你了解感情,谢谢那个人曾经爱过你,谢谢那个人给你了解实际,笑对生活,好好爱自己...即然没法将幸福快乐揽入怀里，那么就果断舍弃好啦，大家都是获得归属于自身的幸福快乐。
结束语：失恋了怎么办?走出失恋的关键是什么?要走出失恋的痛苦和茫然，改变现状对失恋这件事情的认知能力很关键。如果你已不觉得失恋是丧失，是绝地，只是得到，是人生新的起点的那时候，失恋虽痛苦，但会是满怀希望的再生。
失恋了很痛苦怎么办
失恋后如何调整心态?失恋了很痛苦怎么办?失恋后的情绪一定是暗淡痛苦的，你要彻底不习惯性身旁忽然少了他，就仿佛把自身彻底分离出来成两截一样，你勤奋的寻找另一半的动向，狠命的要想把握住他不许他遗失，但是却如何用劲都不好。分手后还能挽回吗?
失恋了很痛苦怎么办？时日还得再次过呀，因此人们应当活的更为潇洒，接下去教你7招怎样摆脱失恋的黑影，找到以前哪个信心漂亮的自身吧！
1、健身运动宣泄小憋屈“自律给我自由，健身运动取决于锻练，锻练最重要的就是坚持，付出就有回报”。健身运动生活不断近一个月的時间，失恋二字就会被像足球队一样被移出太远。直到如今，用健身运动的方法来调整情绪心里烦闷的方式，都很合理。“有哪些不开心的一件事儿，就叫着盆友一起去游水登山打篮球，一动起來苦恼都走掉，很合理。”
2、请别对他心怀想象刚失恋的情况下，你能想象他能忽然和好如初，或是你感觉这一切仅仅 一个梦，你如何都没法醒来，因此你每日怀着电話千辛万苦等候他可以拨电话，还会常常幻听症有叩门的响声，冲过来门开却一个人也没有。失恋后如何调整心态?失恋了很痛苦怎么办?在失恋的情况下，你应当维持理智，将你的这些撕破一样的痛苦关起來，不碰触不应对，手机关机，电脑上断开连接，把自身越来越繁忙起來，你能体会到史无前例的随意，让自身的心身释放压力，这都是刚开始新生活的关键一步。
3、短时间已不关心星座血型这类的事情你一定了解他是啥由于血型什么星座，乃至了解他的生辰八字，你也一定算过大家多有缘，八字有多合作，行吧，那麼如今就把这种所有抛下吧。已不去高度重视另一方十二星座生肖的命数优劣，把集中注意力放到偶遇新恋情的占卦上边，让自身的侧重点完全变化，就会渐渐地摆脱上一段情感失恋的黑影。
4、迅速进行新恋情“早晚都会痊愈，比不上积极帮自身大规模痊愈。”历经自身的调节，刚开始接纳亲人的相亲约会分配或盆友的详细介绍。要是试着着与另一方相处下来，最终也将会发展趋势成自身的另一半。失恋后如何调整心态?失恋了很痛苦怎么办?迅速进行新恋情的挑选是对的，全看有木有选了懂你的人。
5、抛下全部与他相关的怀恋过去的早已以往，分手后还能挽回吗?再去追忆终归是徒劳无功，即使见到和他有关的事情，也请别去做不必的想到，为了防止睹物思人，请别去大家以前一起来过的地区。自然，等着你完全忘了他从头开始后，有时候旧地重游回忆往事還是能够 的。把家里边全部与他相关的物品所有收起來，不要犯瞩物思人的不正确。
6、填补之前想干却一直沒有做的事情处对象的情况下，免不了活力遭受羁绊，许多 事情想干却沒有時间，恰好如今有你在人生道路的空排期，你可以好好地运用丰富自身，之前没念过的书，想来却沒有時间去的地区，想干的事情实际上也有许多 。如果你走入一个新的行业，一个开阔的全球正给你开启。已不再次以男人为管理中心的生活，抛开以感情为快乐的心态，你就会发现许多 以前被忽视的幸福。
7、去KTV展露歌喉许多 常常去KTV唱歌的群众会留意到，每每踏过一个个KTV包厢门时，耳朵里面边常常检索起伏不定的歌唱。“唱得响声分外高，而且声嘶力竭的那类，毫无疑问别说，要不是失恋要不是下岗。”分手后还能挽回吗?特别是在是自身第一次失恋时，拉好多个盆友去KTV唱歌，自身点了许多 伤心情歌，唱得声嘶力竭，小伙伴们通常会寄于怜悯的眼光，静静的在哪听。
“几首歌唱出来，自身的心态也会更好许多 。”左右这种给你完全摆脱失恋的黑影，医治失恋的方式小结起來有一个相互特性就是说激励大伙儿失恋后一定要走向世界，让其他事情来添充换句话说迁移人们失恋后的痛楚。这种医治失恋的方式应用性较强，假如能切实落实，坚信会对这些失恋后放纵自己的人有挺大协助。在失恋的痛楚期渡过后，還是提议大伙儿对以往的一段感情来个小结，有益于人们之后进行自身的新恋情。
失恋了怎么办？走出失恋的关键
失恋了怎么办？走出失恋的关键是什么？应对一份以前真心实意努力过的情感，不论是男孩儿還是女生提出分手都是有痛苦感。这点儿几乎常常度发帖子问失恋了怎么办，如何挽回男友、女朋友的提问者由此可见。在其中也不缺自身积极想分手随后后悔莫及要想挽留的人。
看一下她们以便挽回感情想要努力一切的自信心就能觉得如今的她们有多么的的心痛和痛楚。失恋了怎么办，如何缓解失恋的痛苦呢？失恋了怎么办？失恋的痛苦来自失恋者逻辑思维的偏激--只见到自身丧失的丧失，一直令人会觉得伤心，虽然他并不是那麼的极致，但也总会有一些好的地区最该你来回味无穷，也有一些习惯性想要你再次去融入。
提出分手前将会你要感觉他一天到晚打游戏沒有责任心，一旦提出分手将会就会更改这类观点，感觉平淡如水才算是真。假如情感被随便的挽留，难说这一段情感就能继续下去，就会幸福快乐。大家一直为丧失的一些物品依依不舍，乃至不惜一切付出代价还要挽留他，尽管因为我不清晰它是为何，可是许多 事实上的确这般。
变化对待失恋的视角，减轻失恋的痛苦失恋给人产生的丧失感让失恋者有痛苦感，多看一下失恋的获得、对将来满怀希望则推动失恋者取得成功摆脱失恋。失恋了怎么办？走出失恋的关键是什么？失恋了，这将是刚开始一段新情感的数据信号，转达给了你周边这些男士盆友，不必认为她们各个都像表层上的那般视而不见。
迅速地，你就会发现，这些平常只同你做公务沟通交流的异性朋友们。刚开始在歇息时端着茶赶到你的办公室桌子前，与你闲聊。下班了时，也会许多人找寻了各种各样托词，与你同路。礼拜天时，有不一样的盆友邀请你报名参加各式各样的狂欢派对，在狂欢派对上，自然会还有机会了解不一样的女性朋友。
当代人的聪明就取决于此，如果你和之前的男朋友关联那麼铁的情况下，非常少许多人自找没趣，向你表达好感度，落个一鼻子灰。而现如今护花使者消退，名贵花卉移主谁都跃跃欲试、提前准备乘虚而入。想一想，以往只能一个男人围住你转，而如今将会就会有2个、三个，乃至大量。或许，你要会执着地觉得全部的人都不如哪个离你而去的他。
实际上，“一叶障目，以蔽天日”，放宽情绪很将会，更合适你的下一任男朋友早就在你旁边。失恋让男人更完善，让女人更有女人味谈恋爱使人成才，而失恋则能够让女人更有女人味，让男人更完善。情绪的更改，给你越来越恬静，而已不像之前那般龇牙咧嘴，开心安心。
殊不知毫无疑问，有时清静都是一种能量，亲身经历过失恋的人要更为沉稳和完善。失恋过的女人已不像初恋女友那样骄纵，失恋过的男人已不像初恋女友那样轻佻，当她们再度踏入一段情感时候更为的沉稳，更明白爱惜。这种全是失恋给男宝女宝的产生的成才。结束语：失恋是一堂非常好的人生道路课，失恋让一个人的人格特质迈向更为健全。
失恋了怎么办？走出失恋的关键是什么？失恋我们一起体会到更宽阔的的真情和友谊，没了感情才可以真心实意感受爸爸妈妈的关注关爱，才会认真融进友谊的气氛，在无垠的夜晚里是她们陪自身落泪。
女人失恋了该怎么办
女人失恋了该怎么办？失恋的女人怎么调整心态？你是不是还要担心女人失恋了该怎么办，你今日很好运赶到续缘婚恋交友诊治管理中心能够 寻找你要想的回答，许多 人分手后都是作出蠢事，非常是一些被男人抛下的女人，女人在感情中通常非常容易遭受损害，由于女人是理性的小动物。
那麼女人失恋后该怎么办，需不需要去挽回，回答是依据大家的情感而定，能够 完全的分离还可以挽留，可是女人千万不要祈祷、取悦等含意的挽留，男人会瞧不起你。女人失恋后最先学会坚强，更要学好“自豪”。立刻讨论一下女人失恋了该怎么办…
女人应对失恋的方式一：不可以自甘堕落失恋的严厉打击会给你伤透了心，你能很痛心，自身以前那麼深深地的爱着哪个男人，眨眼睛时间那男人喜爱上另一个女人。
失恋后在所难免悲伤，最好是的应对方式就是说放正自身的心理状态，以积极的心态应对一切，還是对感情填满期待。如今你也是失去感情，但并不是意味着真情不会有。枕芯哭湿透了取出去晾晾就可以了，恋人没有了可以再找。女人要对自身有自信心，这仅仅 感情的性前戏，完美的爱情在等你。女人失恋后要学好更为善待自己，为自己做一个小结，能够 与你的姊妹、好闺蜜沟通交流自身怎么会不成功，你之后该如何做才不容易再次发生相近的下场！
女人一生出来碰到的痛楚或许会比男人多，为何不对自己好一点，让自身活得潇洒更为漂亮。沒有谁是谁的谁，擦拭泪水，你能过的更强。
女人应对失恋的方式二：不必马上见面分手了，马上见面总是刺疼相互的心，由于曾经相爱，损害过，见面，总是让另一方想到这些不开心，分手了，马上见面没有益处，盆友并不是盆友，情侣并不是情侣，以哪些真实身份见面呢？除开难堪，没其他了。假如完全分手了，就雅致地离去，不必以任何理由见面，由于你可以刚开始自身的美好生活。要从头开始美好生活，忘掉旧感情是必不可少的。高高兴兴的衣食住行，随遇而安，不怨天怨地，不经意间中，你就会发现，那人，一段情，那记忆力渐渐地的越来越模糊不清，越来越消退。
女人应对失恋的方式三：不必随意谈恋爱尽管有些人分手后更快的治病方式就是说再度谈恋爱，因此许多 人以便治病，随意找本人谈恋爱。女人失恋了该怎么办？失恋的女人怎么调整心态？实际上那样是在损害自身都是在损害他人，以便找寻宽慰，你找了个不最爱的人来治病，你它是在脱离现实，你惦记着在他的的身上，寻找宽慰的原因，想寻找自身能够 不接受现实的海港。那样对另一方很不合理，通常再度以分手结束。再度谈恋爱的情况下，你可以惦记着，你充分准备了没有？你是不是能够 接纳新情感。痛苦，能够 让時间处理，欲速不达。
女人应对失恋的方式四：不必经常的电話往来完全分手了，在一至三个月内另一方电話并不是很关键的事就没必需接了。即便是想与你复合型。你能把他当做是个路人，或是是电话骚扰。刚失恋的你千万不要直往自身的的身上撒盐了。一个完全分手的恋人，就不必马上经常的来往。你先梳理一下自身的心绪，让自身清静一段时间，他如果来与你复合型，女人能够 先不同意，在同意他以前，你可以先了解他需不需要与你复合型，假如同意之后你自身应当如何做，才不容易再次发生分手的下场。
女人应对失恋的方式五：不必找类似的失恋了，你是不是在人海茫茫寻找着他的背影，见到它用过的物品、走在常常溜达的那条街就会无意间掉下泪水呢？人们能够 让自身留有泪水，可是别再寻找他的身影。更不可以找与他类似的人来处对象。那样对治病沒有协助，对新感情也没有益处。找一个类似的人，你能从他的身上寻找哪个损害你的人的身影，你感觉如愿以偿。
女人失恋了该怎么办？失恋的女人怎么调整心态？实际上，你不对，你说到底在脱离现实，你還是接纳不上跟他分手的客观事实，你還是对他依依不舍。女人何苦呢？以便填补情感的缺口，你出售了自身的爱。爱还要爱得起，不必迷恋以往，这些仅仅 一段旧事，一段追忆，不必以便以往做蠢事。分手这些都是小问题，还记得把握现在。或许我现在察觉很任性，一直给另一方闹脾气，实际上你内心是很爱她/她的，可是你永远不知道如何表述自身的念头，如今后悔莫及了，你要了解自身到底该怎样挽留丧失的感情吗！挽回感情方法攻略大全将与你一一关键点解读！
