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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的这些习惯看似很小，但是一定不要忽视哦，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

第一名：缺乏运动

缺乏运动是影响疾病的一个重要因素。

长时间缺乏运动，机体的免疫系统功能会降低，抵御病菌和病毒的能力也会下降。

第二名：跷二郎腿

别看这个小动作，对身体的影响可是很大的。

如果经常跷二郎腿，双腿长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢各种疾病。

第三名：不吃早餐

不吃早餐的人，患上疾病的机率会大大提高。

因为空腹时，各种消化酶会直接去“消化”胃黏膜层。

长此以往，就容易引发各种消化系统疾病。

第四名：喝水太少

水是一切身体机能运行的前提，人体正常每天要摄取2000毫升左右的水来补充身体的水分，才足够让身体正常代谢。

如果长期很少喝水的话，会损害身体机能的运转哦。

第五名：上厕所玩手机

越来越多的人喜欢上厕所玩手机，这个习惯可是一点都不好。

当注意力分散，使排泄物长时间憋在肛门口，对血管产生刺激，疾病就容易引发了。

第六名：易躁易怒

有研究表明，易躁易怒的人，在遇到生活中的挫折，会容易产生较严重的心理矛盾冲突。

如果再沉默寡言，会加重内心的抑郁苦痛。

如果这种心理冲突长期得不到排解，可能会引起心理功能的紊乱，进而引起机体生理功能紊乱和障碍，致使身体疾病隐患大大提高。

第七名：饮食重口味

高盐饮食习惯最容易导致高血压。

有研究显示，70%以上高血压患者是由于摄入盐过量，而高血压至少会造成人的寿命减少1.6岁。

第八名：饭后一支烟

美国《新英格兰医学杂志》说，吸烟减寿至少有10年。

香烟中存在着多种致癌物。尤其是饭后，肠胃消化蠕动，更容易吸收香烟内的有害物。

不健康的生活的习惯，是导致疾病的重要原因。

这些习惯看似很小，但是一定不要忽视哦！

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想追到心仪的女生，一定不能忽视她的闺蜜

情感咨询：

浮夸你好，我和女孩认识差不多一个月吧，最近一个星期才开始聊得比较多。本来约好这个周末去看电影的，结果今天她想带她闺蜜一起，我当然是不想了，这是我们的第一次约会，本来打算吃个饭看场电影，接下来发生点什么的，她闺蜜在做什么都有点不自然，现在计划都泡汤了。

我又不知道怎么拒绝，只好答应了。现在这种情况，我应该怎么安排比较好？

回复：

你们认识不久，这是第一次约，你确实不能随便拒绝，这样会显得你很小气。更何况她带闺蜜，可能是有私心的，你要是拒绝，她的私心就满足不了，估计会影响你们的关系。

第一次约会，女孩肯定有一点不安全感，带上闺蜜心理踏实，而且多一个人拿主意，帮她看看你靠不靠谱，这就是她的私心。

闺蜜是什么，是无话不说的好朋友，是半个丈母娘，是出谋划策的军师。所以你会发现很少有女孩买衣服买鞋时一个人单独行动，就是想有个人能给点意见。

千万别小看闺蜜的作用，遇到事情自己容易纠结，男人去买双鞋，到了商场估计10分钟就搞定，女人估计逛了几个小时都买不到满意的。感情的事情更是如此，要是她闺蜜帮你说句好话，你接下来会顺利很多。想法如果闺蜜的一句坏话也会让你的形象大打折扣。

更何况女人都有虚荣心的，周围的人说你好，她也会觉得有面子。

约女孩遇到带闺蜜的情况，你要做好这几点：

1、欣然同意。

2、如果你有好兄弟单身，你也可以叫上，有兄弟帮你撑场面，这样你就不会有太大压力。

3、见面后，不要只关注你喜欢的女孩，也可以跟她闺蜜互动，让她参与进来。免得闺蜜觉得乏味被忽略，对你产生负面的情绪，私底下说你的坏话。

4、看完电影，你可以安排一些适合多人参与的节目，比如找个地方坐一坐聊天，做做多人游戏。

5、整个过程，你要表现出大方会照顾人，主导整个行程，让两个女孩享受过程即可，如果她们主动提议，你可以照顾她们的喜好，临时改变行程。

6、不要表现出一些很粗暴的行为，比如对服务员不礼貌，你的言行举止都会被闺蜜看在眼里。

7、相处的过程中，别想着跟女孩发生一些亲昵的事情，女孩会很不自在，会显得你很随便，来日方长，不差这一次。

不要觉得她带闺蜜，会让你整个计划泡汤，是件多么坏的事情。事实上如果你在整个约会过程中，表现很好让她闺蜜对你的评分还可以的话，对你以后恋情的发展是大有裨益的。

姑娘，一定不要错过那个禁欲系男生

尚不清楚一些男孩何时对性上瘾。我有了我想要的女孩，我记得和另一个女孩道了晚安。最初，他心里已经有了他喜欢的人，但这并不妨碍他再次去爱别人。

坦率地说，这些真正能提升自己的人，也就是禁欲系男孩子，一生都在提升自己。

不久前，许多女孩在她们的嘴唇上大喊，她们想和各种各样的男孩在一起，比如小奶狗、小狼狗等等。，但当你问他们身边的盆友们的想法时，他们其实都喜欢禁欲系男孩子。说白了，“禁欲系”，也就是说，那种外表略显冷静、个性鲜明、稳重而骄傲、说话冷静、做事冷静、头脑清醒、不与他人调情、大部分精力都投入到工作中去，而且他们似乎不为情感所动的男孩。事实上，如果他们爱上你，他们会比普通人更爱你。安静的守卫的忠诚，隐藏在他们心中并通过微笑表达的感情，自然会让其他人远离他们。

对于智虎的提问和回答，一个受到高度赞扬的回答简单而直接地说出了许多女孩对孩子的爱禁欲系男因为这个世界没有太多的真诚，太多的谎言，太快，太忙。

彭友妮最近爱上了一个禁欲系男的孩子。每顿饭，如果她稍微提到她爱的人，她总是有一张花痴的甜美面孔，而不仅仅是赞美。他说他的休闲t恤牛仔裤已经很漂亮和精致了，但是对他来说，不经意地傻笑并感觉自己远离他人并不容易。然而，如果你成为他的朋友，即使你无话可说，你也会体会到他双手的优雅风度。她还说，用清晰而详细的方式和他聊天总是让人感到轻松愉快，性感迷人。她还记得有一次，他们的俱乐部合作开展活动，做出粗略的决定，从一个地方搬到另一个地方。他非常小心谨慎。当他努力工作的时候，他真的很想和别人在一起。

事实上，爱上相似的男孩真的很甜蜜。

另外，盆地的朋友最近终于如愿以偿地爱上了一个禁欲系男的学生。虽然这个男孩表面上看起来很可爱，但他看起来仍然像一个骄傲的女孩，有面瘫后遗症和沉默寡言。感谢盆地的朋友是一个大胆的女孩有很大的神经。他们聚在一起后，在公共场所发生亲密行为对他们来说并不容易。然而，根据盆地朋友的秘密披露，许多男孩的私人行为并没有给她带来好。他会小心翼翼地为女友剥龙虾皮，在她旅行累了的时候给她按摩小腿，购物的时候主动抬起她的手，给她擦脸、手和头。

虽然这个小小的表情并不激烈，但它实际上非常温柔和小心。和他在一起的每一刻都被甜蜜的小关键点包围着。感觉就像易叔在《快乐宝贝》中说的:“我学会了放下电话，感觉非常体贴和安全。就像一个长途电话，这个可爱的男孩在8000英里外说，“我猜你是。“我认为根本没有任何具体的援助。工资没有增加1分。第二天我还得在7: 30醒来，但我的心脏突然稳定下来。我在食物、衣服、住房和交通方面没有任何不愉快的地方。我脸上没有一丝温暖的笑容，一天踩九块云。”

难怪在我国的电影中，禁欲系是唐三藏的意思，经常在剧中吸引很多美女的爱，也难怪很多人喜欢“王导总裁爱我”的故事情节。正是因为这个男孩在表面上让人们远离他，当他真正处于深度控制时，他会发现他有一种独特的性吸引力，对他所珍惜的东西有着极大的专注和毅力。

我认为这意味着大多数女孩都是理想化的？

忽视6习惯婚后易不幸

有很多人认为，结婚之前需要浪漫，但婚后对方变成家里人了，就没必要再搞那些浪漫了，现实生活的琐碎更是让不少夫妻失去了一开始的激情。
亲昵感
国内不少夫妻在婚后，对对方的亲昵感越来越少，以为两个人这么熟了，没必要和婚前一样的亲热了。中国夫妻大多羞涩，觉得“亲昵”是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作，是婚姻的必需品。
日本爱妻家协会就发起过一个“拥抱妻子计划”，要求丈夫每天给妻子几个拥抱，包括每天出门时的“常规拥抱”，在等车、等红绿灯时的“伺机拥抱”，从背后拥抱，搂着腰紧贴在一起的温情拥抱。
对对方说情话
这一点，想必不少夫妻是没有做到吧。有研究表明，夫妻间每天至少需要说3句情话，如“我爱你”、“我想你”等。美国休斯敦州立大学的一项研究还发现，对着爱人的左耳说甜言蜜语，更能打动对方。
幽默感
生活中有幽默感能促进生活品质的提升，婚后也是一样的。幽默能化解、缓冲矛盾，消除隔阂。幽默包含了很多信息：爱妻子、哄妻子高兴、赞美。妻子接收到这些信息，心情自然多云转晴。
对另一半的欣赏
国人对孩子一般是采取赞扬和欣赏的态度，却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但长此以往会伤了感情，破坏婚姻稳定。人人都希望得到表扬，且表扬越多，越能激励其好好表现。所以，不妨将你对伴侣的欣赏挂在嘴边。
沟通
沟通能让原本不和谐的夫妻们日渐和睦起来，对婚姻生活的维系有着不可磨灭的攻陷。素有“爱情博士”之称、美国西北大学医学院教授黄维仁指出，婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。要加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，尤其不能人身攻击，另一方面要少用程度性的修饰词，如经常、总是、太。
专家指出，多保留一点天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心，对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人，生活更轻松、心境更快乐，也更善于发现生活中的趣事。回家后，大门一关，夫妻俩不妨学学孩子，常玩些小游戏，彼此间开开玩笑，都能调剂枯燥、单调的生活。

婚后幸福应该怎么做？想要婚后幸福一定不要做这些事！

一个女人的价值并不是由彩礼多寡决定的，也不是别人对你的评价决定的，更不是身上的那些名牌包包决定的。女人的价值，首先是对自己的肯定和经营，一个会经营，懂得经营自己的女人，才会让自己的价值更高，让别人更珍惜。“多少钱，买多少货”，所以，你是不是那么容易到手，也是你值多少价的体现
结婚前男人追求女人时花费的精力，结婚时的彩礼，种种这些只是女人自身价值的体现，绝不是炫耀的资本。真正值多少价是由女人对自己的经营而决定。打个比方：彩礼十万，是因为你，男人决定用十万来证明自己的心意。而不是男人给了你十万彩礼，你就定价“十万”女人想嫁给一个男人，又担心被娶得太过容易，于是设下“八十一难”，但看着男人闯关时憔悴的面容，又唯恐过犹不及，伤了爱人的心，那么怎么做才合适？其实，女人怎么做都无所谓，但唯独下面这4点，一个都不能做，中两个，都会让男人觉得你“廉价”。
想要婚后幸福一定不要做这些事1、没有尊严，不自爱
我们的生活中，有这样的一种女人，一旦男人要离开自己，她们能做的就是一哭二闹，然后就要吵着上吊自杀。这样的女人，只会让人觉得反感。就算你的男人此时没有离你而去，他也不会再珍惜你，因为是你求着他回来的，他认为：你离不开他。求回来的男人，不仅不会对你好，反而会变本加厉。所以，女人一定要懂得自爱，要活得有尊严，一个男人要离开了，那就努力提升自己，让那个男人后悔。自己找一个更好的，而不是哭闹，这只会让自己掉价，让自己不值钱。这种损人不利己的事情，一定不能做，男人想离开，那就让他离开。
想要婚后幸福一定不要做这些事2、没有自己的底线
很多女人，因为太爱自己的男人，生活的太过卑微，所以在面对自己男人所犯的错误的时，不是责备，而是纵容、原谅。这样的做法，只会让这些男人更加的得寸进尺。完全没有任何的用处，或许这一次只是出去玩玩，下一次就会直接背叛你。因为，你对他的过度纵容，让他成了习惯，所以，对于背叛你，他会没有任何的压力，因为只要认错，你就会原谅。所以，女人一定要有自己的底线，一旦男人突破了底线，哪怕选择原谅，也要严惩，让他知道，没有他，你也可以活得很好。
想要婚后幸福一定不要做这些事3、肤浅
有些女人，在婚姻生活之后就没了追求，除了吃喝玩乐，跟七大姑八大姨唠唠家长里短，生活就没别的了，她们的生活太简单，每天老公回家后说的最多的就是“钱”。这样的女人，会让男人觉得你很廉价，直接用金钱就可以收买。所以，女人一定要懂得提升自己，哪怕是会化妆，也是一种提升。
想要婚后幸福一定不要做这些事4、把男人当成了自己的全部
当一个女人的生活中只有自己丈夫的时候，那么，一旦自己的丈夫觉得自己有些能耐了，他们就会毫不犹豫的离开你，因为他们早已经觉得你配不上她，觉得你高攀了他。所以，女人一定要有自己爱好和想法，不要将自己全部的身心都放在男人的身上，否则，等来的只是一个被认为廉价的自己。
人生很精彩，不要让自己变得廉价，不值钱，努力为自己生活，不断的提升自己，才是最好的保值的方法。

和这些星座女分手一定后悔得要死！

有些人在分手后会变得沮丧和颓废，但有些人在分手后会变得越来越好。那么，什么星座分手会变得越来越有吸引力？以下是能够死亡的三个星座的清单让前任后悔。你在吗？

我必须后悔和这些星座的女人分手至死！

金牛座

金牛座的女孩不像牛，冲动而不耐烦。对他们来说，爱不一定是一个人，所以即使他们分开了，他们也不会太难过，会致力于建立一个更好的自我来迎接下一个爱。

白羊座

白羊座女孩，充满积极的能量。在他们的字典里，他们从未失败或放弃，所以失恋只是一个未雨绸缪。暴风雨过后，他们仍然对自己保持乐观。他们会从以前的错误中吸取教训，慢慢改正，使自己变得更好。

母狮

狮子座的女孩很傲慢，所以她们怎么能接受分手的事实呢？这不是说他们会互相依赖，而是他们会让自己变得更完美。为了不被超越，更好地证明自己，他们肯定会让自己更加耀眼。

夫妻吵架：10条一定不要做的事

夫妻之间能够长期和睦相处是人世间最高的处事艺术。夫妻在一起肯定会吵架，但吵架也是有门道的，幸福满家园有声博客总结了十条要避免的事情。
1.不在大庭广众面前吵
很显然人都是很爱面子的，在大庭广众面前吵是最没有智慧的。
当你在大庭广众面前这样吵的时候，其实不仅没有办法挽回你的婚姻，只会加速你的婚姻的毁灭。在大庭广众面前吵的时候，已经没有为对方留了余地。这事情原来可以在私底下解决的，在大庭广众面前把它抖出来，他失去了面子时，他还要保持什么理智呢？
2.不在儿女面前吵
小孩子不知道为什么父母会有这种问题，争吵也给小孩子很大的伤害，会带来负面的影响。我们本来是给小孩子做一个很好的身教的父母，结果在他面前吵架大喊大叫，让孩子很没有安全感，孩子就很不想住在这个家里，觉得这个家没有安宁，当孩子如果渐渐长大的时候，他们巴不得越快离开这个家，离开家就不想回家，往往会影响下一代，他们家庭经常会这样。所以我们、、做父母的在这一方面要懂得自我节制一些，应该自我克制，如何私底下来处理彼此之间的冲突。
3.不在对方气头上吵
对方在气头上的时候，如果你再吵，对方不能听得到，自己也没有办法表达清楚自己的意见。一个人在愤怒的时候，耳朵是关起来的，嘴巴是张开的。气只能一边来放，不能两边都来放。
其实在婚姻问题中，归根结底是愿不愿意让第三者——神来介入。若愿意让神来介入的话，夫妻之间的关系往往会往更好的关系上去发展。
两个人的关系能不能突破和成长，跟两个人生命上的成熟度和灵性有很大的关系。如果两个人都不成熟的话，他们就会用很冲动的方法去处理问题。
4.吵架不翻旧账
如果夫妻在吵架的时候，能够学会不翻旧账的话，夫妻的关系就会简单很多，就事论事，只讲当前这件事情。如果你把十几二十几年前的事情翻出来来吵，永远吵不完的架，过去的事情能够原谅和忘记。
5.不攻击对方父母亲人
很多夫妻吵架都是因为批评、论断、攻击对方的家人、亲人。本来争执的是一件小事情，结果搬旧帐，把对方的父母或亲人引进来，导致吵架越闹越大，特别是涉及金钱有关的东西的时候。
6.不以偏盖全
如吵架的时候，我们常听到“你总是这样，你老是这样！”、“你从来不那样，你从来不那样”……
你可以提醒，但不要拿起特例当定例，不要把一件单独的特定的事项当作永远不变的事实。不要说“你总是”，好像对方真的“总是”那样。“你总是不喜欢运动”，妻子这么说，先生也就懒得去运动了，因为先生想“我总是这样”。其实作妻子的，可以用例外一种方式提醒他：“你过去运动这一方式很好，你再接再厉吧”。不要以偏盖全，多鼓励。
7.不揭对方的伤疤
一对夫妻吵架时，丈夫总是对身高只有1.58米的妻子说她是矮脚鸡，身高本来就是不能改变的事实，干嘛要揭她的伤疤？
若我们用理智去思想一下，我们夫妻间的感情就是要能够接受对方。对方成长的环境等天生如此都是无法改变的，为什么每次都去揭伤疤呢？我们能够将这不能改变的事实用更积极的方式鼓励，不是会更好吗？
8.不以大声取胜
现在有很多太太是犀利妻，吵起架来很犀利。吵架不以大声来取胜，大声的时候根本听不清楚讲什么。吵架就是彼此沟通的一种方式，当你太大声的时候，对方根本不清楚你在表达什么。圣经上说：“言语暴戾，触动怒气”，大声只会让火气上升。“回答柔和，使怒消退”所以不要以声音来取胜，也不要用冷战来取胜。
9.绝不动手
如果一对夫妻到了动手的地步的话，这对夫妻就到了很危险的地步了，因为动手打人的伤害是很难伤愈的。动手是绝对不可以的，不管怎样冲动都要克制自己的情绪。如果局面真的到无法控制的地步的时候，一方就先离开一下，让事情能静下来。万一有这样的情形发生，一定不要发生第二次。另一方也不要去翻旧账，愿意去饶恕，彼此之间的关系还是可以很好的。
10.绝不提离婚。
夫妻吵架时双方都在气头上，很容易口无遮拦。但如果能在吵架的时候不提离婚的话，双方还会留有余地，一旦这话讲出，余地都没有了。离婚是神不喜悦的，法利赛人问耶稣：“经上教导是不是可以用任何理由离婚呢？”，耶稣说：“神所配合的，人不可分开”。在婚姻家庭关系中，离婚再结婚的离婚率更高。一方说出离婚的时候，对另一方心理的伤害是最大的。

挽回男友时一定不能说这些话！

许多顾问在到达寻求帮助挽回男友之前通常会把事情搞得很糟，比如争吵、冷暴力甚至打架。分手有很多方法。情感咨询老师友情提示，当你真的不愿意分手，或者想挽回分手后，那么你一定不要说以下的话:

(/情感的退路。如果你不想回忆，那么分手就成了最有可能的选择。