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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的人要学会放下，放下是生活的一种智慧，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

人，要学会放下，放下是生活的一种智慧；

放下是心灵的一门学问，每个人的一生都会遇到很多人和事，有注定与自己纠缠一生的，也有注定只是擦肩而过的缘分。

所以，有些事情该放下还是要学会放下的，要知道人生这个布袋能盛放的东西不多，人的肩膀能抗的重量都是有限的。

只有清空那些无关紧要的东西，才能腾出手来关注更重要的事情。

可能你会发现你的身边，有很多人不停地在忙碌。

可当你问他在忙些什么的时候，他也说不出一二来，只知道自己很忙，没有空闲的时间。

其实，有的时候嘴里所谓的忙只是借口。

因为你心里很清楚，你所追求的并不属于自己，只是不甘于现实，想着努力努力或许结局会发生改变。

要知道命中注定的事情是不会轻易改变的，特别是感情，假如命中注定你们只是有缘成为恋人，无缘成为夫妻的话。

不管你执着的精神有多么强大，最终的结局也不会因此而发生改变。

所以，一个人最大的智慧，并不是执着，而是适当的放下和接受。

没有十全十美的人和事，要学会接受现实，放下那些与自己无缘的人或事，或许会减轻你的生活和精神方面的压力。

或许会有一部分女孩子，会因为自己的颜值没有别的女孩儿高，而让自己错失了拥有爱情的机会。

那也不要因此就真的放弃追求爱情，要知道属于你的爱情早晚都会敲响通往心灵的大门。

当然，也不要抱怨，因为一个人的颜值和出身都是先天性的，是无法选择的。

唯一能做的就是后天的努力和接受，若总想着通过捷径获取的话，也就会面临一次又一次的挫败也不一定能成功的局面。

“适者生存”既然我们无法选择生存的环境，那就要学会改变自己。

通过努力创造好的生活水平，不要只是停留在那里抱怨自己没那么好命。

再者说，感情这种东西本身就需要缘分，正所谓“有缘千里来相会，无缘对面不相逢”。

若是无缘哪怕是高颜值也不一定会让你如愿以偿，也就是说，感情这种东西缘分占七分，颜值占三分。

至于在这段感情里会是怎样的结局，就看各自的心态。

心态不好，最后可能会受到较大的伤害，心态好的人不仅不会受伤，反而会有种舒适的感觉。

前段时间听朋友讲过这样一个故事。

有一个男人不停地在那里奔跑，一个乞丐问他“你在干什么？”。

他说“别理我，我在寻找幸福”。

许多年后，这个乞丐变成了不穷不富的人。

再次遇到这个奔跑的男人，依旧问他“你在干什么？”男人还是回答“别理我，我在寻找幸福”。

故事中的男人一味地在追寻幸福，却不知道幸福的真正含义。

虽然第一次遇到的是乞丐，不珍惜与他的相遇，很多年后你们之间的差距就会反过来。

所以，在追求幸福的过程中要学会接受现实，不要总是一味地按照自己的思路走，毕竟真正的幸福不是物质。

当然，在你追求的过程中，你可能会遇到很多都能让你感觉很幸福的事情。

但这些事情对你的利益有大小之分，即使你不想放弃，也要学会放下，要知道舍小利顾全局。

简而言之，在人生的道路上奔跑的时候，别把什么事情都看得太简单，太重要，要学会适当的放下。

因为放下不是逃避，也并不意味着你会失败，而是在减轻你身上不必要的负担，能使你走得越来越远？

人生，每个人都会有欲望，但是有些欲望是需要放下的，因为只有学会放下了，才会减轻生活中的压力，才能活得坦荡。

那么，在人生道路中，要学会放下执念，接受现实，才能让你毫无顾虑的一路向前。

放下是人生的一种大智慧，就像美国前总统约翰逊曾说的那样：“懂得适时舍弃的人，永远不会让自己真正失望。”

不管生活中的你是在事业上，友情上，还是爱情上，要学会适当的放下。

毕竟人身上的负担越重，走的就越来越慢，甚至说人生这条路走的会越来越艰辛。

而那些大智慧的人面对生活中的事情，就会选择适当的接受和放下。

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学会放下，是分手留给你的大意义

忽如其来，某一天你觉得这段恋情实在是忍不下去了。

你终于狠下心，提出了分开。

其实，没人知道，在多少个深夜里，你为此纠结而痛苦得难以入睡，甚至是泪流不止。

在那无数个夜里，你也曾劝慰自己过，或许再坚持一阶段，就能改变，就会有所不同，而你也确实尝试挽回过，可终究都抵不过身心的疲劳，你们都厌倦了在彼此面前强颜欢笑，刻意讨好的模样。

正如你站在某家服装店门口，看衣橱里那件你相中已久的衣服，从最初的昂贵价到如今的折扣价，你终于可以下手了，可你再也无当初那种想买的冲动，只不过呆呆着看了许久，最终还是走了。

多数人的分开，其实并不需要太过复杂的理由借口，不过是彼此间的感觉已然渐渐被磨削掉。

多数人都无法理解，为什么以前爱得如此深刻的两人，最终会走到这种不爱，相互折磨的地步。

可一段感情想要永远保持新鲜度是很难的，特别是当如今的你们只剩下怀念以前美好回忆，而再无话可谈时，也意味着这段恋情确实该打上句号了。

你以为是对方累了，想劝说对方冷静考虑，暂时分开再说。

过后，你们又继续纠缠着，分离和聚无数次，似乎并不是在为两个人重新在一起而努力，开心，而只是为了相互折磨。

其实，你们彼此都明白，已经没有再坚持下去的理由了，只不过都是在硬撑。

没有感觉的相处，真的无时无刻都在煎熬着彼此的心。

你不是没有尝试挽留过，可对方的不在意，也让你知道了感情里，只有一方死守，强撑是没有用的。

而既然你无法忍痛，做出最后的决定，那对方的坚决，或许是给你了一个解脱的机会。

当真正选择分开后，你会忽然觉得一直别闷着的心一下子豁然开朗，你终于能够肆无忌惮哭出来，然后擦干眼泪，重新开始。

难放下的是“希望”

发了许多 情绪，如今我早已清晰的了解来到自身这一段外地感情的现况，存在的问题，对啊，价值观念，性格，生活习惯不一样，自身就导致了无法磨合期的分歧。

2年以来，是我很数次放下了，但人们又和好啦，我内心最在乎的是啥？现在我对她的感情早已是偏淡，人们基础不联络，我非常少发消息。她发消息，我也回一下，人们从来不QQ闲聊。

我想要我一直苦恼的将会就是说由于一直没见过吧，不像一般恋人，在一起相处了，不适合，内心会搞清楚的迅速，迅速就彼此就放下了，因为我谈过很数次，还可以放的下女性。

由于沒有见过，这一段情感的绝大多数岁月都存有幻想中。没见过，总感觉是好的，是能够更改的，是有希望的。即便觉得到另一方的不太好。有情感问题怎么办?爱情感悟有哪些?

但由于没见过，一直幻想，幻想见了，在一起时候不大一样。针对她而言，因为我对吧，将会她就感觉我对她非常好，内心也幻想假如有纯真不好到这里也有个想像中那麼非常好的人对她好。

可是情感早已被磨的丧失这份当时的童真幻想。我人性格非常好，一直对盆友很柔和，对恋情都是全是宽容的心态，盆友老说我很会自我安慰，但我就是了解，那样的性格衣食住行差别是没办法在一起闲事的，要不另一方彻底舍弃这份化学物质女似的性格，憨厚过生活。

但是，将会就和盆友说的，人是没办法更改的。发了那么多，我明白，内心最在乎的是这份幻想中的她，即便她要我之后觉得许多 不太好，但仍然还记得当时在我潦倒时一件事的关注和温暖，还记得当时对她的承诺，没见过，没一起过，总感觉有希望...

有情感问题怎么办?爱情感悟有哪些?民心较难放下的将会就是说感觉也有希望......幻想虽然幸福，实际将会是惨忍的，或许没碰面的人们，不必碰面，储存心里幸福的记忆力，做真实的自己才算是最好是吧。

生活是一种责任

女人带着孩子出门旅游去了，留下了男人一个人在家。女人不在家，男人喝着啤酒，不停地换着电视频道。这时，女孩的电话打来了，她说，我闲着没事，到你家坐坐吧。男人说，这…不行，我正要出去。女孩其实已经在男人的楼下了。
女孩是男人的部下，女孩很多次对他表示出了好感，男人都巧妙地拒绝了。男人知道，年轻女孩的心是一张空白的纸，他没有资格在上面留下任何墨迹。
女孩手里提着很多东西，还有一瓶红酒，站在了男人的家门口。男人说，那我下厨吧。女孩说，不用，便在厨房里忙碌起来。男人忙不迭地收拾房子，他偶然看见女孩忙碌的背影，突然有了一种感动。就那么一会儿，他立即将这种片刻的感觉压在了心底。
在另一间房子里，他开始打电话约熟悉的朋友来家里吃饭，可是朋友们都不在。过一会，女孩已经在喊他了，他到厨房猛地愣了，女孩端给他的是一盘热腾腾的饺子。他最爱吃饺子了，可是，平时他和女人都太忙，没有时间包饺子。
两盘饺子、几碟小菜、一瓶红酒，女孩的脸上柔柔的笑，搅动了他的心。说不清为什么，他在女孩不注意的时候，关掉了手机，拉上了阳台的帘。他能听到自己心跳的声音。
一瓶红酒喝完了，女孩说头晕，就软绵绵地倒在了男人怀里。男人承认女孩是美丽的，他紧紧地把她抱在怀里，也就在那一刻，他才感觉到女孩的身体是那样的弱小，在他宽阔的肩膀里像个孩子似的睡着，像他的女儿，他的心猛地一颤。
女孩在他的床上睡去了，他轻轻地带上了门。这时，客厅的电话响了，是女人和孩子打来的。
男人仍然喝着啤酒，不停地换着频道，他分明听到了女孩轻微的呼吸，但是，他努力地让自己的心冷静、再冷静。
女孩醒来的时候已经是第二天早上。男人一夜未眠。男人为女孩准备了早餐。吃饭的时候，女孩问，你不喜欢我吗？男人说，喜欢。那你不寂寞吗？有点，可是…怕我纠缠你？女孩的嘴像迸豆似的发问。
男人认真地说，生活是一种责任，就像这碗稀饭和煎蛋，尽管老吃觉得没有什么味道，可是你每天还得做、还得吃，有时甚至觉得它难吃，可是不吃心里空荡荡的。
女孩沉默了。送走了女孩，男人觉得从未有过的轻松。
爱是一种诚信，是需要付出代价的，如果不爱，或无法承受，那么就别轻易地将自己的心打开。诱惑和寂寞，本不是爱的理由。

智慧人生：简单是一种人生智慧

据载，二战期间，科学家爱因斯坦为躲避法西斯的迫害，移居美国。普林斯顿大学以最高年薪1.6万美元聘请他，他说：“能否少一点？3000美元就够了。”有人大惑不解，他说：“每件多余的财产，都是人生的绊脚石，唯有简单的生活，才能给我创造的原动力。”直到生病住院，他还说：“简单的生活，无论对身体还是精神，都大有裨益。”

简单是一种淡泊的境界，一种高尚的追求。有了这种境界和追求，就会懂得自己需要什么，应该放弃什么，从而排除干扰，挣脱羁绊，以超脱、自然的态度，成就丰满充盈的人生。

有人说：“简单是宇宙的精髓。”世上万物原本是以简单的形式存在的，只是随着人们审美观念、思维方式、认识能力的深化，简单的东西才复杂起来。作家冰心说：如果你简单，那么这个世界也就简单。世界变得复杂，不是因为别的，而是人为制造使然。现实生活中，当我们慨叹命运不公、对生活心灰意冷时，是否思索过对人生的选择，是否太在意对世俗的迎合，太用心于机巧的运用，我们的言行是否过多受制于他人的影响，丧失了对生活的淡然与自信，以及对事业的追求和执着。

人们的生活目标是追求快乐和幸福。而快乐和幸福更多是一种思想和精神层面的感受，绝非一般意义上的财富、地位和权力。在物欲横流、纷繁复杂的现实生活中，怎样才能获得快乐和幸福？简单思想、简单生活是“法宝”。人越活得简单，才会越感到真实、轻松、自由，越感到幸福、快乐和充实。

简单是一种人生境界。人一旦拘泥于复杂，往往会被灯红酒绿所迷，为名利权势所惑，为金钱美色所扰，为人际关系所困。眼下，有些人活得太累，往往在于城府太深，欲望太多。我们太在意仕途上的荣辱得失、物质上的富足、同事间的磨擦……若能把这些看淡、看透，怎么会有那么多烦恼和忧愁？

简单是一种生活方式。生活选择简单，意味着清贫、孤独、单纯、透明与纯真。科学家的生活是简单的，所以才成就了累累硕果；学生的生活是简单的，所以才有了“成名时”的幸福与喜悦；农民的生活是简单的，所以他们才感到踏实、自在；孩子的世界是简单的，所以他们才无拘无束、无忧无虑、纯真快乐。

简单是一种人生智慧。此所谓简单，绝非与世隔绝、独守寂寞，而是洗掉心灵的尘垢，保持纯洁与宁静，不为世俗所扰；不是头脑简单、不求甚解，而是删繁就简、轻装上阵，保持一种清醒和冷静；也不是单纯和幼稚，而是追求一种更高的境界。简单是一种美，一种心态，一种思想。简单做人，是一种睿智的选择，是对人生的深刻感悟。因为简单，我们不会刻意追求形式，无论何时何地，都坚持自己的生活方式，把生活当做一种享受。

人生在世，所求无多。弱水三千，只饮一瓢；广厦万间，夜宿八尺。简单做人，应简洁朴素，不能太在意物质上的拥有。过分追求享受，往往会带来精神空虚。

立身莫被浮名累，涉世无如本色真。简单做人，要淡泊名利，本真本色。生活是一部自导自演的戏剧，你理智处事就是喜剧，意气用事就是悲剧。所以，对生活中的荣辱得失，应不以物喜、不以己悲。应老实做事、轻松做人，不戴面具、表里如一。

得饶人时且饶人，能助人时就助人。简单做人，应宽容忍让，以君子之心度人，以坦荡之心处事，以宽容之心交友。多为别人办好事，多把别人往好处想，多容忍别人的缺点和失误。这样，你心里就会多一层阳光，脸上就会多一缕春风。

明知该放下，可不知如何放下？

他就是我以前很钦佩的万万达不到的领导，之后一起共事，最开始讨厌他离我很近的說話、手式，但是他说他必须被信赖的觉得，我也一直妥协。之后触碰中，发觉他很诚信。

几乎有哪些怎么说话，包含他光鲜亮丽的一面和邪惡的一面，他说爱你，可是我也从来不信到坚信。无论我何时短消息，他都是立即回应，我能在一切时段寻找他，挫败的那时候他陪就在我身边。他说期望我做你的女人，可是我沒有答复，他都不凑合，可是会老同学性子。我尽管嘴边未认可，但是内心很难没去理睬别的异性朋友。理智与情感你偏向哪个?

但是，他有家中了，虽然他以前说要放弃哪个家，可是我了解人们即便最终在一起也无法得到祝愿。有时见到同年龄人早已寻找自身的一半，我能想，自身应当放弃对他的情绪。

理智与情感你偏向哪个?但是一听见他的响声，一见到文本，就会情不自禁的笑容，随后刚开始踌躇。他也说，期望我拿他当哥哥，但是有时候还会一件事明确提出情侣的规定，我一直练拳，他就发火，能过一会儿又客客气气。因为一起共事，交往的日子还长，不清楚自身应该怎么办？

人到中年，学会“装傻”，是一种很高级的生活方式

在年轻时，我们总希望自己的个性被外界承认，所以拼命的表现自己的不同，用锋利的棱角割伤别人也刺痛了自己。

所以在人到中年，对生活的理解到达了某种程度之后，我们开始学会和这个世界握手言和，用相对温和的方式表达我们的态度，生活也因此变得顺遂许多。

人生在世，有很多事情只有看破不说破才能让大家的生活免去诸多痛苦，有时候装作不知情给对方以心理安慰，反而是一种温暖的关怀。

我有个朋友小时候家里很穷，虽说能够吃饱饭但是也仅此而已了，但是小孩子总是有嘴馋的时候，但是当时他家里实在没有闲钱给他买零食了。

他想要吃零食就只好去捡废品去卖，但是他脸皮薄也不好意思主动去问别人要空瓶子之类的，所以有的时候会偷偷去翻垃圾桶，看看有没有可以卖的东西。

他家边有个邻居是开小卖部的，所以偶尔门口会堆很多纸盒，他想着这么多纸盒可以卖多少钱啊，所以每次经过的时候都忍不住多看两眼，但是从来只是看看罢了。

有一天，邻居阿姨叫住了他，对他说，这些纸盒在我这里太占位子了，你要是有用得到的地方，就把它们拿走吧。

这对他来说算是个不小的惊喜，在阿姨热情的招呼下把那些纸盒都搬回了家，阿姨还和他说以后她堆在门口的纸盒子他都可以拿走，只要他觉得有用处。

最后他卖纸盒的钱并没有拿去买零食而是去买了书，因为那时候对他来说对知识的渴望已经战胜了口腹之欲。

后来他搬了家，再也没见过那个阿姨，但是那种被人小心的呵护着自尊心的感觉，他一直都记得，并且影响到了他待人接物的方式，让他能够温柔的对待他所遇到的每一个人。

我们在年轻的时候事事都要争出个结果来，只想着自己痛快就行，却很少能够理解有的时候只有“装傻”才是最佳的解决方案。

尤其是在职场上，老板最讨厌的员工就是那种自以为非常高明的耍小手段的人，他们会觉得这种人过于轻狂，因此一般升职的机会很少会给他们。

我之前和在一家公司当主管的朋友聊到这个话题时，他非常直接地说：“假如有两个人工作都很出色，我会选择给那个更加‘懂事’的人升职，因为会‘装傻’也是一种不可多得的能力。”

对于老板来说，他需要的是能够和他们配合工作的助手，而不是一个给他挑刺的麻烦，工作能力强的人那么多，会装傻的人虽然会看起来非常平庸，但对老板来说他们却非常可靠。

尤其是有的老板的能力不足，他们就更加忌惮那些爱出头的下属，表现欲越强越容易被打压，因为他们生怕有一天会被取而代之，所以在他们手下，那些表现的非常平庸的人往往更容易得到晋升的机会。

人到中年，因为人生阅历的增加，所以有的事情已经看得很透彻了，曾经不屑一顾的圆滑，其实是你与他人相处必不可少的润滑剂。

大多数人都非常讨厌事事要争先的人，那种过分的表现欲让他们觉得非常厌烦，而那些适当装傻的人会让人不自觉的想要对他好。

所以，对于人尤其是中年人来说，装傻不仅是一种与人相处的技能，还是保护自己免受伤害的一层重要的保护色。

男人学会放下，余生才会更加幸福

人到中年，总会面临很多的压力，有的压力是来自生活和工作，有的压力是无形的压力，是来自精神层面的压力。

比如，当你发现身边的人过上了很好的生活，而你却依然在底层打转，你会充满焦虑与不安。比如，当你发现前任找到了新恋情，而你的感情生活依然一片空白，你可能会忍不住怅然若失。

但是，你不必为此过于焦虑和恐惧。你要相信，只要你找准方向，吃苦耐劳，勤勤恳恳，你就一定能够收获属于你的幸福人生。

中年人的压力固然很多，但是中年人一旦见识过人情冷暖，他的内心也会相应变得更加强大和成熟。

一般来说，人到中年，男人学会放下这些东西，余生才会更加幸福。

1、放下不健康的生活习惯

人到中年，男人要懂得爱惜自己的身体。毕竟年龄大了，你不再是年轻小伙，所以你要放下一些不太健康的生活习惯。比如，你要戒掉熬夜，你要戒掉抽烟，你要戒掉酗酒。

健康的生活习惯，会让中年男人受益一生。人到中年，男人可以放下一切，但是唯独不能放下健康。只有当你拥有健康的身体，你才能拥有一切。

健康的生活习惯是中年男人取得一切成就或成功的前提条件。如果你放不下那些不好的生活习惯，你整天泡在酒缸里，你经常熬夜，你不愿意坚持跑步锻炼，那么你的身体素质会每况愈下，你可能会经常感冒生病。

如果你能够养成很好的生活习惯，你愿意坚持锻炼，你也愿意放下烟酒，你能够全身心地投入到运动或健康当中，那么你就能够收获健康的体魄。当你身体健康了，你的心胸也会变得更加开阔，你整个人的精神状态也会焕然一新。

人到中年，你要学会认清现实，你不要误以为你还年轻，你可以不停地熬夜，你可以通宵达旦地狂欢。随着年龄的增长，中年男人要学会爱惜身体，养成早睡早起的好习惯。

2、放下不必要的心理负担

人到中年，男人学会放下不必要的心理负担，余生才会更加幸福。如果你希望未来的人生更加幸福美好，那么你就要学会放下心中的烦恼和忧愁。

有些烦恼是自找的。比如，对于未知的恐惧。未来还没有到来，你就不必过多地担心，你唯一要把握的是过好当下的每一分每一秒。

只有当你懂得珍惜现在，你才能创造美好的未来。未来是由你当下的每一步踏踏实实走出来的，未来不是凭空创造出来的。所以，你不必对未知的明天充满过多的担心和焦虑。

其次，你要学会放下心中的抱怨与愤怒。当你情绪低落的时候，你不妨想想美好的事情，你或许会重新点燃对于生活的热情。

当你情绪比较糟糕的时候，你不妨让自己保持必要的冷静。一个人在情绪极度愤怒的情况下，往往容易冲动，也比较容易做出错误的决定。所以，为了避免犯错，你要学会适当控制自己的情绪，尤其要注意不要在极度愤怒的情况下做决定。

你也不必怨天尤人，总觉得这个世界欠你似的。一分耕耘，一分收获。当你想要收获甜美的爱情，你就要主动付出真心，你要走出家门，积极去寻找人生伴侣。当爱情降落到你头上的时候，你要懂得珍惜和把握住机会。

只有当你懂得放下不必要的心理负担，放下心中的焦虑和恐惧，以及抱怨和愤怒，你才有可能收获更加幸福美好的人生。

3、放下不美好的人生经历

每个人的一生都不可能永远一帆风顺。人到中年，男人可能会经历一些不好的事情。那些不那么美好的人生经历，你要学会放下，你不必对此耿耿于怀。

人到中年，男人要懂得放下那些曾经伤害过你的人。你不要为别人的错误买单。当你对一个人充满恨意，你会因此寝食难安，最终受伤的人是你自己。

当你失恋了，你或许会难过，会伤心，会沮丧，甚至会产生自我怀疑。但是，你要相信，时间会慢慢抚平一切，你不要总是把失败的感情放在心上，你要学会适当放下过去。

只有当你懂得放下不那么美好的人生经历或情感经历，你才有可能重新拥抱一段美好的生活和感情。

人到中年，男人需要往前看，往前走。你的步履要坚定，你的目光要坚毅，你的心胸要开阔。你不要总是纠结于一时的得失。

总之，人到中年，男人一定要学会放下一些东西，余生才会更加幸福美好。比如，你要放下不切实际的幻想，你要放下心中的负累，你要放下焦虑不安的情绪，你要放下对前任的恨意与埋怨，你也要放下对未知的恐惧，等等。

如果你心里装满了太多的东西，那么你会觉得心里堵得慌，你也会活得比较压抑和憋屈。当你觉得生活过于沉闷，你不妨适当放慢脚步，给自己放一个假期，让自己好好缕一缕手头上正在忙碌的事情，看看哪些事情可以放一放，哪些事情要抓紧落实。

人到中年，你会发现很多事情不必太较真，有些东西完全可以放下。中年男人要懂得轻装上阵，在人生的旅途中，你要学会欣赏沿途的风景。

只有当你懂得享受人生，你愿意珍藏生命中的点滴惊喜与感动，你的内心才会变得更加丰盛和喜悦，你的人生才会变得更加豁然开朗、幸福美好。

你想要放下的是爱吗

好多人心里为放不下感情而纠结，理智上明明知道情感早该结束，可是心里就是惦记牵念放不下，很受折磨，
她以为：放不下他，是因为对他情感深厚，还爱着他，
她以为：她需要放下的是对他的爱，或者不再贪恋他的爱，
而其实：让她放不下的，不过是她自己心里对情感的依赖和需求，
所以你需要放下的不是对他的爱，你只需放下你自己心里对情感的依赖和期盼，就是放下了！
这世上，有谁又真的去爱了谁？？？！！！！爱来爱去，爱的不过都是你自己！因为：
你爱他，不过是你需要他来为你添乐让你自己开心，
你爱他，是因为你需要他看重你，让你觉得自己很重要，
你爱他，不过是你很喜欢和他在一起时，你自己心里那种甜美温暖的感觉，
你爱他，是因为你需要他点亮你心里的光，让你自己觉得你很美很可爱充满活力，
你爱他，是因为他能给你这么多美好的感觉，
所以你那么的放不下他，是因为：没有了他，你无法让你自己开心，无法温暖你自己，无法点亮你自己心里的光，
没有了他你就觉得你整个人失去了活力，生活失去了意义，所以你才那么害怕失去他，放不下他！！
所以说：你放不下的不过你自己对这些的需求，你需要放下的不是这个对他的爱，你需要放下的是依赖！你一直依赖他给你这些美好的感觉！！！
如何才能放下？？？……………………
成长你自己的心灵，就像你现在不再依赖父母养活你一样，你的心理也要学习：不再依赖一个他给你这些温暖和美好的力量！你应该有能力点亮你自己心灵的光，那么就没有什么放不下的，也没有什么需要放下的！
如此，你便是站在你自己的脚上！！！
而所谓放不下的，不过是头脑中不停编造的故事创造的恐惧而起的依赖！
你的头脑总是对你说：没有他你会寂寞，没有他你就没有了快乐，没有他你的生活就没有了意义，
而你对头脑中的这些恐惧的谎言都信以为真了，所以才紧紧的抓住他不放！
所以只要头脑中的胡思乱想停了，那就根本没有需要放下的东西！
因为制造依赖的恐惧，本来就是头脑编织的幻影！
你一直以为你还需要依赖，你也习惯了去依赖，你习惯了去向别人乞讨温暖和被爱，你看不到你自己的心灵力量，这一次找回真实的你自己，去发掘你自己心灵本来就有的爱和力量！
“我觉得自己直立起来了，我见到，努力去赢取爱好象以一个角度倚靠着，当我那样斜倚着，我失去和自己基座的纵向契合，结果我更拼命从外界去赢得爱！”
“我们自己生命核心中温暖和开放的本性是我们最亲密的爱人，一直都与我们同在，在它们的怀抱里，我们终于可以放下。”