愿你走出雾霾

情感在文章中总是美好的，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的愿你走出雾霾，欢迎阅读与收藏。

丽莎醒来，胃很难受，她呼唤着丈夫让他帮忙递杯水，但是在客厅里的丈夫没有回应她，这已经是无数次叫他不应了，她拿起手机看到已经是凌晨一点了，他居然还在打游戏，而且明知道自己难受，还装作听不到。她越想越气，虽然她觉得拔电脑插头，不是她应该做的事情，但是她决定做一次，给他下马威。她走过去拔掉了电源，却发现对方气的朝她动了手。她难受的哭了，丈夫骂她神经病并说她作。她很无力，她知道他可能工作压力大，才天天一回到家打游戏，可是她每次也没有多说，只是受不了他打游戏超过11.12点，只要每次超过12点，她内心便很崩溃，她会睡不着，而且会无端焦虑。她会觉得对方不负责任，而且她仿佛看到了一个家一直这样下去，这让她异常忧虑。她也想过离开，因为她可以容忍三观的不同，却很多时候对对方不求上进，而且对方伤害性的语言感觉无力。丽莎缓缓静下来，她不知道下一步该如何走，她无力的徘徊着，她不断问我要怎样做，并在不断怀疑自己这点要求真的过分吗?她也只是一个无助的小孩，希望对方可以看见自己，可以成为共同进步的人。我也没有太多经历，给不到好的建议给她，为此希望她自己有足够能量帮助她自己走出来。

相关知识

愿你走出半生，别来无恙

总是会有很多的文章去描述情感，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的愿你走出半生，别来无恙，欢迎阅读与收藏。

投入最真实的自己，你的故事由你书写。结局无需太美，生命无需多言，情节无需动容。你所缔造的便是最值得珍惜的东西，留住不重要，用心爱过就好。片刻与永恒并无差别，只要爱在情上，情在心上。

绝美的诗篇诱惑着无数的心灵，那些开始在梦中沉睡的灵魂，经过时间的洗礼，从俗世中获得宁静，从现实中看透感情。如果你不去抚摸自己的伤口，那么留在你身上的只会是一道疤痕。只有痛彻过心扉的人才会懂得生命的原义。

揭开菩提谒，不明真事理。红尘多无奈，造化钟神秀。

人生似道场，世俗如修行。生命似一趟开往远方的列车，随着时间的推移，每个节点上都会有人上车，也有人下车。无论是否熟识，或是初遇，彼此眼神交汇的那一刻，生命之间便产生了联系。也许只是一个偶尔的擦肩，也许只是一个无意的回眸，这一世注定是有缘的。无论谁先走下这趟列车，我们总应怀有感激之情，那一趟生命的旅程是命运不可分割的存在。或是感谢，或是遗憾，请不要忘了，若是重逢的时候请给彼此一个微笑。因为再见已来不及，缘分亦是这一世最容易流失的东西，顷刻之间便已成为过去。

人生拥有太多的意义，总有那么一个适合你。无论对谁而言，拥有过便是幸福，存在过便是美好。不必把期许的看作生命的必须，因为你该懂得，总有一天你会失去。人生的尽头是虚无的，列车到达终点，缘分便会结束。你应该知道，这是关于所有人的。不要太过在乎列车的终点是否让你意犹未尽，只要途中不留遗憾，那便是生命最大的意义。珍惜途中的相遇，因为你不知道缘分会存在多久，毕竟生命终将走到尽头。而这一世，我们所希望的，便是和相爱的人一起相拥到老，一起下车，一起走到旅途的终点。

俗世多春秋，人生亦无常。是直面时间消逝的痛苦，还是敞开心扉，到达心灵的彼岸。彼岸有花，三千年一开花，三千年一落叶，花叶永不相见。即使遥遥无期，仍旧花叶相依。若说花不开，叶又怎落。只有怜惜彼此，心存感激，方能结出善果。做一朵俗世邀约的曼殊沙华，寻一段与生命相关的故事，用心演下去，出走自己的精彩。即便中途下车，车上的人依旧感念。作一片无畏的绿叶，等到季节过了，风会带领我们直达幽缘的彼岸，重新开出花来。

邂逅是一场无情的久别重逢，来的人不太在意，去的人别有用心。或是莞尔一笑，那也是前世佛前五百年的擦肩而过。回眸无需太久，失散在离别之后。多年以后请不要忘记，曾经佛前许下的誓言，无关生命，只应尘缘。那是命也是运，握住的即是缘分，握不住的那便是流沙。倘若已失去，或是得不到，那便是不懂得珍惜。

红尘多陌客，往来不绝，或因有缘，或因有份。那都是生命的赐予，得到的无需荣耀，失去的不必感伤。心若善，哪怕千年，彼岸终将花开。

一世很长，一世很短。所有的无关紧要，重要的必定存在心间，拿得起，放不下。途遇一人而喜，纵然舍生忘命，也要相扶到老。不管前尘种种，不念今生恩恩怨怨，做一个心灵上的使者，维护那命中注定的重要部分。无论得不到，或是已失去，用心去感念，祝福是最好的礼物。无关馈赠，只应情缘。

俗世是一场盛大的相遇，牵扯着命运，羁绊着感情。投入最真实的自己，你的故事由你书写。结局无需太美，生命无需多言，情节无需动容。你所缔造的便是最值得珍惜的东西，留住不重要，用心爱过就好。片刻与永恒并无差别，只要爱在情上，情在心上。

所有的情话大抵如此：愿你走出半生，别来无恙。

愿你走出半生，归来仍是少年

情感在文章中总是美好的，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，什么样的情感美文才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"愿你走出半生，归来仍是少年"，希望能够帮助到各位。

拈一支素笔，掬来散落在记忆中与你有关的零星记忆，随心安排，或悲或喜，在纸上留下痕迹。

彭，最初的相识波澜不惊，你是邻家女孩的样子，那样清澈且明亮。

世间最好的你，从前每每遇到不公之事，总是咬牙切齿的愤愤不平，张牙舞爪的发泄自己的情绪，你有你的狂妄不羁，年少轻狂。但我始终相信，在一点一滴的成长中，经历会把你打磨的温润如玉。锋利的棱角随着年华的老去也必定会消失殆尽，你一定会变得更加坚强，尽管早已遍体鳞伤。

丽质天成，我总这样对别人讲起你。你清透的眸子，淡然的微笑，暖了岁月的枝桠，渗出淡淡余香，阳光下，你明媚的笑靥那样纯净。若我擅丹青，必平摊一纸画卷，碾开温柔，轻轻将你勾勒。

曾经想象那是怎样一颗纯净无染的心，宛似长了白色的翅膀。炽热，坦率，却又带些淡淡的忧伤，你以一份纤细的心境，细数着那些尘埃落定的过往，红尘太深，纸页太浅，你不寐的愁苦里有些泪水好碎片，洇透了青春的画页。

季节哗哗流动，焚一柱香，氲开出一朵零落的心情。我静伫在凤舞柳摆的夜，锦瑟的心事栖息在江南的老树，你乘一叶莲舟，御万里的风，一袭轻纱，是我百看不厌的衣裳。搁着的思绪里，我用柔情荡漾的文字，轻抚你眉间的落红，无关乎繁华或荒芜。

你是一阵风，吹散满室馥郁幽香。我斜倚排排轩窗，静思、默想，看桃花绕指间旋舞流转。轻轻地拂过玉颜，散落薄肩的愁丝，像极了你慰抚的玉指，耳畔的淡淡声响，像极了你明丽的温软低语 。

你有一双诗意的眼睛，清澈透亮，有着小鹿般的狡黠;一双灵巧的手，白皙娇嫩，有着落花般的美妙;一张柔美的面庞，温婉可人，如水晶般的圣洁。

在一程霜雪的淡水桥边，踏着缠绵的舞步，光芒穿越了透明，一瞥风情，弯弯如许，跃入我眼底的，是你衣袂上时隐时现的花影。

我期盼着有一日，你踏歌而来，带着明媚笑容，不言悲伤，不追过往，美丽倾国，美好倾城。

彭，愿那些极温柔极温柔的月光，保佑你平安。

一种社交时代的专属疾病 | 心理学解读“雾霾”刷屏

昨天下午到晚上，我的朋友圈被发红包才能打开的模糊照片占领了我自己也不甘示弱，发了一张三俗的腿照。

当你点开朋友圈里第一张模糊照片时，可能是出于好奇。然后，你自己可能也会努力想出一个绝妙的配图文案(不像腿照那样落入俗套)，吸引别人发红包点开。几分钟之后，你的屏幕上除了那些灰蒙蒙像雾霾一样的照片们已经再也看不到什么了。

你有没有想过，是什么吸引着我们不断地刷屏，争相参与每一个热点?

在西方世界中，近年来有一个名词来描述这种行为FOMO(FearofMissingOut)，意为害怕错过，在2013年被加入牛津词典。它指的是害怕会错过社交媒体上发生的事情(比如活动和八卦)，从而产生焦虑和烦恼。

FOMO最初的研究者、牛津大学教授AndyPrzybylski认为，FOMO并不是一种新的现象，但社交媒体让我们更容易感知他人的生活不但更即时，而且我们会在不同的社交平台上看到一些人重复不断地发出post，简直无法忽视。因此，FOMO这种现象才变得越来越突出，成了现代人的现代病。今天我们来谈谈：FOMO的背后究竟是种什么样的心理，它对我们的生活究竟是好是坏?

资讯癖(Infomania)：

我们为什么喜欢一心多用的生活?

Infomania，译作资讯癖或资讯强迫症，是一个和FOMO密切相关的概念。它说的是我们不愿错过所能接受到的任何信息，因而会忍不住整日查看手机和电脑。我们害怕被发现这个东西我没看过/没听说过/没见过。

这个概念是ElizabethFerrarini在1984年提出的。当时，电子邮件刚刚兴起，Ferrarini认为，Email带来的信息碎片使得一些人成为资讯癖：他们不愿意错过每一封邮件的信息，希望能够在第一时间回复所有的邮件。她认为，这使得工作时间和闲暇时间的界限开始变得模糊，我们似乎很难再像从前那样，区分上班和下班。

但Infomania得到更多的关注和研究，也是在移动社交时代。而它在智能手机普及后带来的结果就是，分心越来越成为可能，我们几乎在所有时候都拿着手机，习惯于一边开电话会议，一边浏览手机上的新闻;一边听老板训话，一边偷偷淘宝。

但资讯癖的心理动力还不仅于此。《一起孤独》的作者SherryTurkle认为，我们之所以享受每时每刻都在多线程的生活，是受金发姑娘原则(Goldilocksprinciple)的影响。有一个童话故事叫作《金发姑娘和三只小熊》，在这个童话故事中，金发姑娘误入了小熊的房子，发现有三张床，她无法决定睡哪一张，所以依次在三张床上都睡了一遍，从而发现了最小的那张最适合自己。金发女郎原则后来就被用来指代我们总希望在一个不多不少、刚刚好的状态。在人际关系中，我们希望既和此地的人在一起，但同时也在别处;给每个方面的注意力都不太多，也不太少。这种状态的本质是我们对于掌控的渴求，我不会过度专注于某一段关系，我随时有很多退路，是这样一种安全感。

我们当中的很多人都没觉得这样有什么不好，甚至在为自己能够一心多用而自豪。但分心真的更好吗?

2005年，HewlettPackard在英国发表了一篇引起激烈争议的研究，1100名资讯癖被试每时每刻都在检查邮件和信息，包括在电话、会议和进餐期间。结果显示，资讯癖不仅工作效率降低，睡眠问题更加严重，智商还平均下降了10个点，研究者认为其对智力的影响甚于大麻。

明尼苏达大学的SophieLeroy教授则对那些习惯多线程的人进行了研究，她在实验中发现，比起那些在一段时间内放下手机，不查信息和邮件，专心于某一项任务的状态，多线程的工作效率实际上会更低。

她认为，这是因为在不同任务间转换的人，每当停下对一件未完成的事情的思考，转而着手另一项任务(哪怕你仅仅是瞄了一眼手机上的弹窗新闻)时，都会存在注意残留(attentionresidue)的问题，即当开始一件新的事情时，我们的脑海中还有一部分注意力分配给前一个任务。这也是为什么，当你在本该好好过马路或者专心开车的时候，忍不住刷一下手机，会比较容易出事故;因为这会降低注意的效率。

看到这里，你应该已经明白，一心多用的生活并不美好。

我们害怕错过的到底是什么?

那么，我们乐此不疲地刷屏，到底是在害怕错过什么呢?

AndyPrzybylski认为，我们是害怕错过未知所包含的更多可能性，害怕错过了最新、最好玩的消息，或者错过了与人交往的可能。这就好像是在接一个电话的过程中，如果有新的电话进来，我们总会忍不住暂停通话，切换到新的来电，因为那个来电所包含的信息是未知的。朋友圈也是如此，那些还没有查阅的消息、没有跟上的热点都是未知的，我们在潜意识里觉得，也许从一条状态、一封信息开始，就有可能遇到工作机会、人生伴侣，让自己的人生变得比现在更好。

杜克大学心理学教授DanAriely说，从另一方面来说，FOMO还源于我们内心的一种恐慌：害怕自己在闲暇时间的安排上做出了错误的选择，从而过得不如别人丰富多彩。所以我们会说，在法定假期时没几张蓝天白云的出游照，都不好意思发朋友圈。

但其实，什么才是正确的时间安排呢?你经过了辛苦的一周工作，决定放弃参加一个聚会，窝在家里的沙发上看剧，结果不小心在朋友圈里看到了那个聚会的照片，立刻感到自己浪费了一个周末。但也许，你选择了出游，却发现这周有一部新剧热播，上班时每个人都在议论，你又会因为没有跟上话题而懊悔。似乎不管怎么样，你都不那么容易开心。

DanAriely说，由于社交媒体使获取信息变得容易，拉近了你与信息的距离，因此会使你更加恐慌。与很难获得信息的时代相比，就好像是迟到2分钟的误机和晚到2小时的误机相比，2分钟的错过会令人懊悔得多，因为你会觉得，你和赶上飞机的差距只有那么一点点。DanAriely说，很多时候，在朋友圈里得到的信息带给人的遗憾，就是这种微小而强烈的悔恨之情。

朋友圈让我们更不容易快乐

1996年，SherryTurkle第一次在TED演讲时，她的题目是庆祝我们在互联网上的生活，但如今，她认为网络正在带我们去到我们不愿意去的地方。

她认为，社交媒体使我们产生了三个幻想：

1.我们在任何情况下都会收获关注。

2.我们总是能够被听到。

3.我们永远不必独处。

而这些幻想，正在使我们越来越不容易快乐。这首先是因为，当我们觉得自己在被关注、被注意时，就会更注意自我形象，强化与他人的比较。

社会心理学家LeonFestinger的社会比较理论认为,人天生就有评估自己的欲望，需要依靠外界的反馈来维持一个稳定、准确的自我形象。即便有量化的指标,人们也倾向于通过和他人比较，来得出对自我的评估。

而当我们在比较时，大多数时候并不是在接受真实的评判，而是无意识、选择性地比较。当他们需要看到自己积极的一面、提升自信，就会有意识地去和较差的人比较(下行比较);当他们需要激励自己、自我提高时,就会和比自己好的人比较(上行比较)。一般情况下，和那些稍微比自己好一点的人比较是最健康的。

社交媒体的出现，不仅使这种比较变得频繁，更重要的是，在朋友圈里我们并不能选择合适的比较人选,而是只能被动接受他人积极完美的自我形象(在朋友圈里展示的那一面)，并有意无意地，以这种过高的比较标准来评估真实的自己。从而，我们就很容易产生消极的自我意识。

而那些只在朋友圈分享一些很酷的事情的人，也有着他们的焦虑。通过发布的状态和照片来加深自我认同感(self-affirmation)的人，在现实中往往是脆弱的。那些美好的照片和状态是他们建立一个好的自我形象(self-image)的手段，让他们感到自己是有价值的、好的。久而久之，Ta会倾向于相信，那个完美的自己就是现实的自己。

2015年11月，一个澳洲的18岁网红姑娘EssenaONeill宣布退出社交网络，把拥有57万粉丝的instagram、25万粉丝的YouTube都清空了(虽然之后也被质疑该行为为炒作)。她开始给过去三年的旧照加上注解：

像抓拍一样自然的比基尼照，其实我在努力收缩小腹、扭曲身体、挤胸;

一整天没有吃东西，拍了100多张，才有一张没有小肚子的;

拍这张照片时，我化妆、卷发、穿紧身衣、戴着很不舒服的项链，拍了50次才挑出一张修到最好，拜托你们点赞吧;

▲拍了100多张，才有一张没有小肚子的EssenaONeill

她在YouTube新上传了一个视频，叫做我不是你以为的那个我。

在Festinger的理论中,这是由于在比较中，占据有利位置的一方拥有的越多，就越怕失去现有的位置。就像原本排名较高的更害怕考试失利一样。所以，如果你真的觉得自己没有那么好，你也许能够活得更快乐。

SherryTurkle说，我们对于社交媒体的使用，以及对社交媒体上形成的关系的认识和维护还处在婴儿期。我们并不真的知道如何有意识、有意义地去与人互动。这就像每当新事物(比如电脑、互联网)出现的时候，我们总因为还无法完全掌控它而目眩神迷，反为之所掌控。

因此，人们正在慢慢丧失一些基本的交流能力，很多人都更喜欢用短信、邮件沟通，因为在面对面谈话时，无法对说出来的话进行编辑，也就无法展现我想给人看的那一面。而短信、邮件进行的碎片化交流，虽然字句都经过了精心编辑，却失去了那种用交谈来真正理解彼此的能力。

社交已经成为了我们生活的一部分,作为强社交属性的媒介，让我们彻底放弃朋友圈几乎是不可能的。但是，你并不能真的从朋友圈里获得所有的信息，不能真的跟上所有的潮流，不能真的告别孤独，也不能真的成为精心装扮出来的那个你。也许重要的是，我们是否能够真的满足于现实世界里所拥有的当我们能够做到的那一天，才是真正不被虚拟世界控制的开始。

最后送大家一首诗：

记得早先少年时

大家诚诚恳恳

说一句是一句

清早上火车站

长街黑暗无行人

卖豆浆的小店冒着热气

从前的日色变得慢

车，马，邮件都慢

一生只够爱一个人

从前的锁也好看

钥匙精美有样子

你锁了人家就懂了