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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的生气的时候，不妨先看看这3句话，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

壹

不是所有的情绪，都可以肆意发泄

现实生活太多琐事困扰着我们的思绪，影响着我们的心情，因为有数不尽的麻烦需要自己来操心，磕磕绊绊起起伏伏都是在所难免的事情，所以人不可能每天都做到开开心心。情绪是一种抓不到摸不着的无形的东西，愤怒更是不定时的会涌上心头。很多看似突如其来的暴脾气，其实都是日积月累下的情绪，很多事情它都潜藏在人的体内，经过长时间的积压就会变得越来越多，从而无形中就影响了我们的行为举止。

甚至会冲动之下做出一些令自己都诧异的举动，但人活在这个世界上有太多无形的规则在约束着我们，有很多事很多情况，并非都可以通过肆意发泄来处理情绪，解决问题。所以，在不满不开心的时候可以予以表达，千万不要积压，更不要肆意发泄，求那一时的痛快，因为除了给自己招人更多的麻烦，没有任何的意义价值。

贰

发脾气解决不了任何问题

不知道从什么时候开始，我们常常被定义为：爱发脾气的人，必然就是低情商，其实生气归根结底是自己的内心需求没有得到满足，而说穿了所有的愤怒，都是源自于自己的无能，如果不直面自己的问题，那终究解决不了任何问题，还会叠加问题的严重性。

向亲人发脾气，伤的是对方的心，向朋友发脾气，断送的是一段本可以持续发展的关系， 向同事发脾气，埋下的是一颗定时炸弹，随时可能予以报复或攻击。向领导发脾气，断送的不仅仅是前途而是饭碗。发脾气是本能，能够控制它则是本事，一定要学习自我驾驭情绪，因为那根本解决不了任何问题之余，还会为自己惹上更多的麻烦。

叁

宣泄情绪垃圾的表达方式，不如选择沉默

我们可以表达自己的观点，同样可以借沟通的方式表述自己的情绪，然而如何表达则也是一门学问，最需要帮助的人往往不是那些很会表达负面情绪的人，而是不懂得如何表达自己的人，错误的表达方式，最终不仅得不到体谅和同情，反而是鄙视和嫌弃，甚至可能是记恨，因而成年人的世界里请收好自己的情绪垃圾，有时候狰狞的表述态度，不如选择沉默反而能够得到更多的认可与帮助。没有人可以一直做别人的情绪垃圾桶，所以任何关系都禁不住任性。

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婆婆最不喜欢听的3句话

很多疼爱宝宝的妈妈常会不由自主地当着婆婆的面说我儿子如何如何、我的宝宝怎样怎样，这边妈妈叫得甜蜜蜜的，可那边婆婆听了心里却会大大地不以为然，什么我儿子我儿子的，宝宝还是我老李家的大孙子呢，和我婆婆真难沟通呀，说什么她听着都不顺耳很多媳妇一说起婆婆都会头大，在她们心里，婆婆简直像侏罗纪时代的人，再小心说话也会冷不防地得罪她。其实，总结一下，婆婆最听不得的话有三类，只要能巧妙改变说辞，很多争吵都能避免于无形中。

妈，您不懂

在处理家务事或者照顾小孩子时，年轻媳妇最常说的怕要数这句话了。但是，想要避免战争吗?那就快快打住，因为这种话最伤老人心，虽然说她可能确实不懂。现代化的家电她不会使，现代化的育儿方法她没听说过，现代社会中的人情世故她弄不明白，但是，这一切并不代表她没能力、没见识，更不影响她拥有自己的儿子和孙子。而你的一句您不懂却完全把她排除在整个事件之外，不亚于明明白白地告诉她：你什么都不知道就别掺和了。所以不妨改称妈，请您告诉我

我儿子(我闺女)

很多疼爱宝宝的妈妈常会不由自主地当着婆婆的面说我儿子如何如何、我的宝宝怎样怎样，这边妈妈叫得甜蜜蜜的，可那边婆婆听了心里却会大大地不以为然，什么我儿子我儿子的，宝宝还是我老李家的大孙子呢这类带有强烈归属感的我儿子的叫法本来是没有什么错的，但是却很容易让婆婆感到危机感，仿佛孩子和爷爷奶奶家没关系，又好像带了这么久的孙子白带了。

在婆媳关系中，恰是这类有很强指代范围的词语会引发战争。所以不妨改称您孙子(您孙女)

你妈

比起自己妈妈无限宽容，在婆婆面前能撒娇吗?犯了错误，婆婆能说一句真是一个傻孩子吗?不能吧，所以对于大部分的媳妇来说，把婆婆当成亲妈那几乎不可能，而在跟老公说起婆婆时，你妈如何如何就成了口头语了。

但是，事情就是这样奇妙，尽管婆婆没把你当亲生女儿待，但当她一听到你在背后用你妈来称呼她，多少还是有些不痛快。毕竟，这个你妈其实已经表明了你对她的态度这是你妈，不是我妈，别指望我把她当成亲妈来对待。因此，不想莫名其妙地看到婆婆不悦的脸色，又想区分婆婆和亲妈，人前人后不妨多叫几声咱妈。

警惕让爱慢慢枯萎的3句话

爱情中有诸多词汇不适宜频繁说出。若是一定要说出，只会让你深刻了解到什么是祸从口出。
“公平”一词
他说：“这样对我不公平。”
你有没有花费时间仔细思忖天公在一天内呈现出来的景象？你那边是阳光普照大地；他这边是云彩聚集到一起忽而又散去；我这边或许是乌云密布，转眼间下起了雨水。同是一片天，让我们的感受却是大相径庭。自然中的事物都不可能一视同仁，何况是永远不能与自然相提并论的人类？爱中不存在公平与不公。所谓一物降一物，大概就是这意思。
“错误”一词
他说：“都是你的错。”
若是这对男女依旧是爱着的，这错就该另当别论。他想知道你爱我有多深；你想知道在对方的心里是处在何等位置。大家都是为了爱，只是方式方法不是恰如其分，迫在眉睫之时冲动作的祟。一味的互相推卸责任，只会雪上加霜，伤了情面。莫不如心平气和的坐下来说话。冲动是魔鬼，要铭记在心。
“后悔”一词
他说：“早知有今天，宁愿不要这些美好。我后悔了。”
谁都没有未卜先知的能耐。当初也没人拿把刀架在你脖子上去逼迫你谈这场恋爱。你情我愿。两情相悦。大家是自然的走到了一起。若是到了分手的地步，不如好合好散。不要到最后烙下“怨妇”的名声。爱这东西妙不可言，来势汹汹者，也是会消逝殆尽。不要拿现在与当初作比较，那是自讨苦吃的作为。爱，没了就是没了，面对它就是了，后什么悔，有资格说这话吗？敢做就要敢当。
“这不公平”、“都是你的错”、“我很后悔”，说一次足够，不要引起他的注意，那只会让小事化大，大事化分。
若是你想分手的话，不用我说，你知道了。

好老公要常挂嘴边的3句话

最近日本一个名为全国爱心丈夫的协会发起了谢谢、对不起、我爱你运动，并制定出好丈夫的10个等级，以发动更多的丈夫大胆向妻子表达自己的情感。

两性揭秘：好老公要常挂嘴边的3句话

最近日本一个名为全国爱心丈夫的协会发起了谢谢、对不起、我爱你运动，并制定出好丈夫的10个等级，以发动更多的丈夫大胆向妻子表达自己的情感。

心理学家庄文浩博士表示，这三句话同样也是中国夫妻之间最难开口的，究其根源其实就在那张结婚证书上。

他说，男人都有一种共性思维，认为那张结婚证就代表了对自己妻子所有的爱和谢谢，所以日常生活中再说什么都是多余的。往往就是这种心理让夫妻相处时的各种毒素都无法及时排除，一天天累积起来而最终无法挽回。

日本好丈夫十大等级

第一等级：婚后3年仍爱自己的妻子

第二等级：能很好地帮助做家务

第三等级：从来没有欺骗过妻子，或从来没被妻子发现自己撒谎

第四等级：能做到女士优先

第五等级：能和妻子手拉手散步

第六等级：能认真听妻子说话

第七等级：能在一个晚上解决妻子和母亲之间的问题

第八等级：能毫不犹豫地说谢谢

第九等级：不怕说对不起

第十等级：能不害羞地说出我爱你

能不害羞地说出我爱你

谢谢你

不等于距离感

在家庭里很常见的一幕：家里来客人了，妻子分别给客人和丈夫沏杯茶，客人会很礼貌地说谢谢，但丈夫往往会心安理得地接受，没有任何表示。男人对此的解释是：都老夫老妻了哪来那么多繁文缛节。

其实这是男人的托词。在他们心中那纸结婚证书就代表了一切，感激的语言都包含在那纸证书里，再说就是多余的，而且说谢谢说明把妻子当外人一样尊重。

庄文浩博士认为，男人与女人是两个星球的人，他们分别有自己的语言，在男人的语言里主要是解决问题和达到重要目标，如成就、事业、金钱等；而在女人的语言里，是透过说话发泄内心情绪，尤其是关于生活中家务琐事、工作事情等。男人只要花一点心思学一点女人的语言，就能让妻子获得满足。

专家建议：

越是小事，越应该说谢谢，大事反而不用说。家庭中，夫妻之间没有什么理所当然的，包括生孩子，也并非女人理所当然应该去做。所以，当任何一方主动自愿为你做了一件很小的事情，说声谢谢很重要，比如递一双拖鞋、一块毛巾、一杯茶。一声真诚的谢谢，不是增加夫妻之间的距离感，而是一种感恩的心情。

对不起

不等于没面子

男人有很强的自尊和尊严，在家庭中也同样要保持自己的威严，因此他们不愿意主动说对不起。其实对不起并不是承认错误，并不一定就是没有面子，它与对错无关，只是一种宽容的心态。

庄博士表示，我们能对一个陌生人、朋友很宽容，却往往对自己最爱的人很苛刻，因为对爱人的要求是完美的，对他们的一点点失误都会斤斤计较。

专家建议：

婚姻家庭中的矛盾，没有全责问题。出现争吵双方都应该道歉，只是谁先说出口而已。男人先说对不起是勇敢的表现，其实这三个字，不是认错，而是对出现争吵这种结果的遗憾。暂时放下面子说声对不起，却能为你赢回更多的东西，比如妻子的笑容，家庭的和谐，愉快的心情，绝对是笔只赚不赔的买卖。

我爱你

不是恋爱专利

恋爱时的男人为了追求爱人还会偶尔说说我爱你，一旦结婚，拿到那纸结婚证书，我爱你就像被打入冷宫一样，很难再听到。很多男人都太依赖于那纸证书，以为有了结婚证书，就是有了爱情的尚方宝剑，一切爱都已经证明了。

庄文浩博士表示，结婚后，每当女人问老公你爱不爱我时，男人总是会不耐烦地说，不爱你我和你结婚干吗？!在男人心里那纸结婚证书就代表了我爱你。曾经有一对来做心理咨询的夫妻，结束咨询后，当妻子听到丈夫真诚地说一句我爱你竟然感动得哭了。

专家建议：

简单的三个字却有着如此大的魅力，让女人落泪。所以已婚男人不妨多多练习对妻子说我爱你，让妻子感受到你的爱。

在感情里迷茫的女人，先看看这9条爱情定律(二)

上期讲了三条爱情定律，今天咱们接着讲剩下的。它们就像是墨菲定律一样的不可思议，这些爱情定律会给你指明方向，给你一些启示。

1、死缠烂打挽回的爱情会比分手更加糟糕

爱情是两个人的事情，一旦有人想要退出，这场爱情接力赛就在也无法继续下去。而你不死心，硬是拖着对方继续跑，还没熬到终点，或许你就被累死了。如果对方铁了心要分手，你用各种极端方法去逼迫对方，换回来的不过是一个心不在你身上的行尸走肉，一段越来越冰冷的名义上的恋情，这种恋情比分手还要糟糕。

2、周围大多数人都不看好你的男人，那他就一定不是你的良人

你的男人不被你的一个朋友喜欢，这很正常，毕竟没有谁完美无瑕让每一个人都喜欢。但如果你周围的大多数人都不看好他，觉得他不适合你，那这个男人一定是有大问题的，性格自私?没有担当?有暴力倾向?轻佻浮夸?等等。这些问题是沉浸在爱情里的你轻易看不到的，当所有人都不赞成你们的爱情时，你就该好好思考这个男人是不是你的真爱了。

3、大多数的情伤难愈，只是因为时间不够长，新欢不够好

感情里受的伤，太痛太难释怀，那时候我们都觉得再也不会像爱他那样再爱别人了。但，这个世界上，时间能抹平一切，没有那么多的非谁不可。你觉得情伤难好，只是经历的不够多，时间还不够长，新的爱人还不够完美罢了。在特定的时间或许你就遇上了那个注定的人。