女人到了中年后，真正能让自己有安全感的是哪些东西

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的女人到了中年后，真正能让自己有安全感的是哪些东西，欢迎阅读与收藏。

女人到了中年以后，可能会面临上有老下有小的艰难处境。无论一个女人处在什么样的人生阶段，都应该学会坦然面对所有的得失和输赢。

女人的安全感，往往来自自己的实力和底气。你要知道，男人终究是靠不住的，到头来真正能够依靠的人可能只有你自己。

所以，无论何时何地，女人都要学会持续提升自己的核心竞争力，你要让自己在工作、生活和感情当中变得不可替代，你是独一无二的存在，你才有可能获得真正想要的安全感。

如果你无论什么事情都要过度依赖别人，那么你很可能会处处碰壁。那么，女人到了中年后，真正能让自己有安全感的是哪些东西呢？

1、真挚的友情

女人到了中年后，真正能让自己有安全感的东西之一是真挚的友情。俗话说得好，朋友多了路好走。当女人到了中年后，你不要被婚姻和孩子捆绑，你应该拥有自己的朋友圈和社交。

如果女人到了中年以后，不再用心经营自己的友情，那么当你在工作或婚姻中受到委屈时，你可能找不到合适的人倾诉或宣泄。

中年女人尤其需要闺蜜，需要友情，需要朋友。中年人的友情往往都经历了时间的考验和岁月的筛选，所以最后留下来的都是真朋友。

真挚的友情，就像一杯温暖的白开水，可以滋润你干涸的心田，点燃你对生活的热爱与希望。如果女人到了中年后，没有真挚的友情，那么你一旦遇到了烦心事，可能会觉得特别压抑和憋屈，你连一个真正值得信任的朋友都没有。

所以，女人到了中年后，无论多忙都要学会用心经营自己的朋友圈，你要珍惜老朋友，多认识新朋友。

当你认识的朋友越来越多，你的人生也将会变得越来越丰富多彩。真正美好的友情，能够让你蜕变成更好的自己，也会让你获得更多的安全感。

2、温暖的亲情

女人到了中年后，真正能让自己有安全感的是温暖的亲情。

亲情是支撑我们勇往直前的一个很重要的动力。很多时候，我们都是为了真正爱我们的人以及我们真正爱的人活着。

温暖的亲情，就像冬日暖阳一样，可以温暖我们内心的冰雪。尤其是我们遇到艰难险阻的时候，往往能够陪我们走到最后的不是别人，而是我们的亲人。

温暖美好的亲情，时刻托举着我们，让我们变得越来越坚强和勇敢。家人是我们最坚强的后盾。

无论我们在外边受到了多大的委屈，也无论我们在外边承受了多大的压力，只要家里有一盏灯为我们亮着，只要有家人的关心和支持，所有的疲惫和艰辛都将因此一扫而光。

女人到了中年以后，尤其渴望拥有温暖的亲情。只有当你拥有了温暖的亲情，你才能真正拥有安全感。

3、稳定的收入

女人无论何时何地，都应该保持经济独立。女人拥有稳定的经济收入，是支撑女人勇往直前的坚强动力，同时也是真正能让女人有安全感的东西。

女人到了中年之后，尤其要注意保持经济独立。只有当你拥有相对稳定的收入，你在经济上和物质上不需要过度依赖一个男人，你靠自己勤劳的双手就可以养活自己，那么你在感情中才会获得真正想要的安全感。

在感情中，如果一个中年女人一事无成，既没有稳定的收入，也没有过硬的技能，那么你可能会在感情中处于极其被动的局面。

中年女人一旦彻底丧失赚钱的能力，你在家庭中也没有真正掌握经济大权，那么你在经济上会处于极其被动的局面。

经济基础决定上层建筑。如果你连工作都没有，你赚的钱少之又少，你没有相对稳定的收入，那么你可能会对这感情充满了焦虑和不安，你会因此辗转反侧，你也可能会爱得毫无尊严和体面可言。

总之，女人一旦到了中年，如果想要获得真正想要的安全感，那么你就要注意时刻保持稳定的收入，你要有真挚的友情和温暖的亲情，等等。

女人无论何时何地，都不要完全指望一个男人会拯救你。也许，一个男人当初信誓旦旦承诺他会养你一辈子，他是出自真心，但是随着时间的推移，男人有可能会遗忘当初的誓言，他会露出自己真实的本来面目，他会和你渐行渐远。

所以，中年女人不要把全部希望和积蓄寄托在一个不靠谱的男人身上。当你意识到一个男人并不是真心爱你，他只不过是为了贪图你的钱财才勉强答应和你在一起，他心里其实对你充满了嫌弃和厌恶，那么你应该趁早放手，你不要再继续傻傻地爱下去了。

女人到了中年后，要时刻牢记安全感是自己给的，不是别人给的。真正能让女人有安全感的东西，除了金钱之外，就是一个男人的爱与真心。

除此之外，女人还要时刻注意保持相对稳定的工作和收入，你平时要注意加强和朋友或闺蜜之间的良好互动与交流，你要学会善待身边的亲朋好友。只有这样，你才有可能在感情中获得真正想要的安全感。

精选阅读

心理学：女人到了中年，手里有多少存款，才会有安全感？

每个人都会有需求，佛洛伊德为此提出了人类需求的五大层次。

爱与安全感的需求往往是建立在最高的层次之上的，也是提示着人类文明的进步。

人一直在追求并且满足着自己的这些需求，但是又因为没有得到想要的东西而痛苦着。

之所以人们会追求爱与安全感，因为这是最能够使人感到幸福的。正如泰国一位诗人所说：“最好的心情不是快乐而是踏实。”

什么是安全感？

安全感指的是个人心理的需求，属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对于身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或者无力感，主要表现为确定感和可控感。

通常心理学又将安全感的来源进行细致的划分，分为精神安全感和物质安全感。

女性相对于男性来讲更加容易没有安全感，而中年女性这个群体往往自卑感最重。所以她们心里对于安全感的渴求度更高。中年女性随着年龄的增长，生理机能都相对衰老，外貌上的变化更是让很多人烦恼不堪。

加上有些中年女性的婚姻生活也并不幸福，使得她们精神世界极度缺乏安全感。

前些天看到了一个话题“女人到了中年，手里有多少存款，才有安全感？”

显然借助于物质来弥补内心的不安，其实隐藏的是一种极度的空虚和落寞。我们周围有很多这样的女性，她们把所有的财产都写到自己的明下，丈夫每个月都工资都要上交给她，但是她依旧没有安全感。

我们可以反思一下自己，是否总爱生性多疑，甚至还想要偷偷的查老公的手机。

其实能够给女人安全感的从来都不是存款，而是女人自身。有些女性在没钱的时候，一直渴望有钱，渴望找个靠山。

后来她们努力将自己嫁入了豪门，随后发现钱是有了，可是自己想要的哪种爱情得不到了，依旧没有安全感。

人就是这样，在得到一个东西之后，就会无聊，无聊过后又想要其他的东西。这种不安与焦躁将伴随着他好久好久。

女人到了中年，如果自己不能够给予自己安全感，那么无论她有多少钱依旧心理是空虚无助的。

我们将希望和安全感全部寄托在别人身上本就是不理智的，你会随着他人的情绪波动变得患得患失。

假如他们不能够做的如你期望的那样，那么随之而来的就是安全感进一步的崩塌。

中年女人该如何提升安全感？

女人到了中年，想要提升自己的安全感，首先要懂得参与人际关系，良好的社交，丰富的人际关系是提升女人自信心与安全感的来源。

很多时候，之所以女人没有安全感，是因为她的视野范围太过狭窄。在《乌合之众》这本书中就提到了群体的力量，所以加入群体之中往往能够使人更加自信。

其次，女人切记不可盲目的从外界的环境中找寻安全感，这样的结果只会是让人患得患失。

中年女人要懂得信任自己，信任他人，通过自己的努力去获得所谓的踏实。

无论是情感还是物质对于我们来说同样重要，而不仅仅是畸形的只去追寻一方面。

男人如何才能让女人感到有安全感

男人如何让女人感到安全？事实上，男人比女人好。男人总是更勇敢，愿意伤害自己，保护家人。另一方面，许多女性在遇到危险时往往会哭泣，希望在撤退后能大声呼救并保护她们。如何找回婚姻情感？婚恋问题怎么解决？恋爱交往技巧有哪些？

1。男人如何让女人感到安全

当然，有些女性受到极大的保护和加强，但男性总是保护女性和她们周围的人。

婚恋问题怎么解决？恋爱交往技巧有哪些？(情感困惑加一对一自由分析)与男人相比，另一件让女人感受到女人滋味的事情是，她更爱他。让女人感到安全并不是为了避免殴打或强迫其他男人。不是让她觉得有必要保护你，而是在感情上对待你。

如果男人问女人最有吸引力的东西，她们的幽默感会变得非常自信。所以“幽默感”真正的意思是她让自己笑了，咯咯地笑了，并且被他周围感觉像詹妮弗的男人所吸引。

生活经常变得非常具有挑战性。人们对生活感到沮丧、紧张和厌恶。然而，当我们充满挑战时，男人最大的优点之一就是我们的情感力量。在那里，我们不是让我们失望，我们可以把情况变成笑声和笑声。你就不能控制自己的情绪吗？获得免费的专业情绪分析> >;

当一个女人遇到一个会笑或会笑的男人时(尤其是当她感冒或感到不舒服时)，她更喜欢他，因为他的个性类型将成为生活的财富。他的幽默感让你更容易保持感情和快乐。他给她带来了微笑，当他和她一起笑的时候，生活会变得更好。

如果一个女人没有职业动机或者没有目标，她爱上一个男人并且和他没有良好的关系，她的生活就没有意义。许多女性并不以目标为导向，但也不想把生命集中在事业上，因此她们在这个世界上的相关性和共鸣来自于她们与男性的关系和婚姻。

这个男人可以让她成为她的未婚夫和妻子，也可以让她成为母亲。这让她觉得她的生活有目的和意义。她必须追求职业道路，像一个男人一样改变世界，去寻找目标和意义。

根据协议，不同于倾向于像天气一样改变主意的女人，方法是不一样的。从长远来看，男人有更高的可靠性和更高的可靠性。当一个人做出决定时，他通常会根据长远目标来实现目标。女人爱男人的原因是，即使女人每秒钟都会改变主意，男人也会继续前进，引导自己更好地与她和其他人一起生活。

一旦困惑的男人追随女人的方向，他们总会发现自己转过身来，总是对女人感到沮丧。因为他们总是改变主意。然而，真正的男人知道女人不想在关系中起主导作用。

一个女人希望她的男人尊重她的意见，但她最终会成为一个过着更好生活的男人。婚恋问题如何解决它？恋爱交往技巧有哪些？不要因为感觉和目标的变化而分心。

如果不是因为人类，我们可能不会发明像电脑、智能手机、汽车、飞机等改变人类生活和互动的酷发明。这并不意味着妇女在社会中不发挥重要作用，而是意味着男子在人类发展中总是发挥非常特殊的作用。

许多男人比女人更关注自己的目标。为了实现对事物的长远观点，他们没有像许多女性那样分散注意力。他们取得了惊人的突破，革命性的技术改变了世界。[当然，在当今世界，女性已经进入劳动力市场，并为人类做出了巨大贡献。他们以自己的方式改变了世界。

女人给世界带来宽容、爱和理解，这无疑让世界变得更加美丽。然而，人类创造了大部分技术，事实上，人们承担了大部分工作来实现这一目标。我喜欢本能地努力让世界变得更加美丽的女人。

女人要给自己安全感

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的女人要给自己安全感，欢迎阅读与收藏。

就从女人的角度来说看法！
某些女人习惯了从男人那里寻求安全感，要求男人在情感上要专一永恒，在物质上要让她生活得无金钱之忧！
女人为何要向男人要求安全感，当然是因为她自己无法给自己安全感，与其说女人是寻求安全感，不如说是寻求依赖！而一依赖，就成了附属：一位无法主导自己的生活，处于附属位置的女人怎么可能有安全感呢？所以说：当女人开始向男人寻求安全感的时候，这一生都注定了没有安全感！
一位具备安全感的人，心理总是处于安静平和平稳的状态和感觉！而缺乏安全感：心底容易烦躁不安，对人事物对生活缺乏信任和信心，因此对他人的要求也特别多！女人为了保证自己的安全感不受侵犯，就会用各种方式去控制男人，还娇滴滴或者发怒的说：“我是因为在乎你所以才要求你，控制你呀！”而女人此时真正在乎的是她自己的安全感是否有保障！不管是用温柔的方式还是用生气的方式去要求，从别人那里获得安全感只是暂时的，如此要求被要求的循环结果自己累，与之相处的人也累！
安全感是一种稳定，一种相信自己能够掌控自己命运的自信，和对于未知的信心！安全感要在自己的心底建立:如果总是要求他人来给你安全感，这么这一生都会处在不安全感中！
但是心理上的不安全感到底又是什么呢？总结一句就是不信任自己的能力！具体的感觉是：害怕自己没有能力给予自己幸福和温暖，害怕孤单，继而害怕生活没有保障，觉得生活很渺茫！如果暂时遇上了一位可以给你安全感的男人，那心理上的感觉就如同是在黑夜的海面看到了灯塔！可是如果你想让灯塔永远照亮你的心灵，那么这光要来自于你自己的心底！
那么如何建立安全感？我想说的是：你本来就是安全的，所以不是需要去建立安全感，而是要找回你本来就具备的安全感！只随着生活中慢慢积累的许多看法，想法，和和他人的比较、要求得不到满足等等产生的念头看法带给了你不安全感！所以你只是需要去探究明白为何你有不安全感？！还有从小没有得到足够的爱和关怀，因此成年后也对自己的能力不信任，对周围的人事环境不信任，都会让你有不安全感！
如何找回安全感？“水本来就清澈，是那些念头和思维搅乱了这水的清澈平静所以带来了不安！”所以探究明白你自己的不安全感从何而来，看清心灵上引起不安的杂念是什么，然后当不安全感又出现的时候，你就可以保持清醒的觉知，就能不再受制于不安全感而退缩或者去依赖，再加上正确的思维方式有意识的去锻炼自己，慢慢的安全感就回来了！
这一次停止依靠外力让心灵回复到安全，停止寻求安全感的种种行为：不要因为害怕孤单担心失去他的爱，就赶紧去对他表达爱意，借此来换得他的温暖的反馈来让自己安心！不要因为自己不安全感的升起就去猜疑他责怪他不为你负责！！！从今往后用新的方式面对不安：当不安全感出现的时候，不管那感觉有多难熬，就安住在不安全感中，去面对体验这感觉，也借此探究为何这么多年一直会有这类不安全感！当你看清了这么多年一直跟在你身后的这阴影是什么，心理上自然就踏实多了！
如果你一直依赖他人的温暖来帮你驱散这阴影，那么你就会依赖上那个人，这就是有些人说的：爱他爱到不能失去他的原因！如果真的遇上了能让你一生去依赖的人，我也愿意祝福你，可惜，如果你自己的心理上有太多的不安全感的话，就算遇上了最好的爱，你也不敢去相信，然后这不安会把这份爱摧毁！
只有你自己才具有是否要让不安全感继续蔓延的决定权！不论缺乏安全感的习惯困扰了你多久，一旦你学会用更成熟和负责任的思考方式来取代缺乏自信的、条件反射式的思维模式，焦虑和不安全感就再也不能污染你的生活。建立起自信，然后相信自己，不要因为不安全感而逃避生活，你有面对种种生活情境的能力

女人应该怎么给自己安全感？女人给自己安全感的方法！

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的女人应该怎么给自己安全感？女人给自己安全感的方法！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

因为社会和生理性的原因，女人经常会感觉自己没有安全感，男人在跟女人接触的时候就会发现女生非常的敏感，患得患失。缺乏安全感是很多女生的通病，虽然说安全感的来源都是自身，但是跟男人也有或多或少的关系。女生的安全感可能更多的是内心的需求，尤其是在最需要的时候有个依靠。尽管现在大多女生都活成了女强人，但外在的东西大多都是虚的，内心所需要的才是最真实的。
女人给自己安全感的方法一、自我经营
现在很多女性开始脱离男人，但仍然大部分女人依然依赖男人。为什么要用自己全部身心全部家当去爱一个男人？事实上，把自己事业经营好，有自己兴趣爱好，照顾好自己，最好还有自己的信仰，这样的女人，一不会太缺钱，二不会缺人脉，三不会缺魅力。所以，不会缺爱她的男人。
女人给自己安全感的方法二、建立自信
安全感来自哪里？它的基础是自信。自信来自哪里？来自于小时候父母的爱。如果已经二三十岁了，还在找安全感，已经晚了。那还能找回安全感吗？能，需要治疗，并且是和父母一起治疗。可惜，我们绝大多数人并不知道安全感是样什么东西，所以会以房子等等物化的东西来等同安全感。
女人给自己安全感的方法三、经济独立
女人没有安全感，怕男人离开，其实还是跟最基础的“生存安全”有关的。如果，女人没有经济收入或者不足以养活自己，那么自然每天都会对着假想敌惴惴不安。
女人给自己安全感的方法四、远离恐惧
少看一些凄惨的电影、恶俗的电视剧和惨淡的杂志吧。也少和那些没有安全感的人呆在一起。他们就好像垃圾车，里面满怀恐惧的信念。接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐事情。站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗。

女人缺乏安全感的表现有哪些？女人缺乏安全感的表现！

很多时候不管是在恋爱中还是在婚姻中女人常常说自己没有安全感，可是男人却觉得自己已经给了她很多安全感了，女人的安全感分为两个部分，一部分来源于自身的自信；另一部分则来源于自己心爱的男人。其实，就大多数女人而言，陷入爱情之后，都会觉得自己没有安全感，总是会想方设法让男人陪伴自己。
女人缺乏安全感的表现一、在家等他等到很晚
你总是在家里等他等到很晚，不管他在外面应酬，还是和朋友一起聚会，你都不清楚他的状态，也不知道他什么时候回家。但在他没有在家的日子，你总会没有安全感，在家一直等他，好像等待已经成为了你生活中的一部分。别傻了，这样没有安全感的表现，说明你爱得太卑微，男人是不会珍惜你的。
女人缺乏安全感的表现二、对他唯命是从
他说什么就是什么，现在很多在感情当中，没有安全感的女人都犯了一个这样的错误。因为女人害怕失去对方，害怕一不留神对方就抛弃自己，所以唯命是从、从不反对。殊不知，这样没有安全感的表现，会让自己变得很卑微，卑微得对方连尊重和重视都不会给予你。
女人缺乏安全感的表现三、总是买他爱吃的东西
买东西的时候，总是买他爱吃的东西，从来不会考虑自己的喜好，任何事情都站在他的角度去考虑问题。如果对方也会体谅你，那自然没错，两个人互相体谅就是最好的状态。但是，你只是为了自己给自己所谓的安全感，而去迁就，那么只能说明你爱的太卑微！
女人缺乏安全感的表现四、永远不会对他生气
无论他犯了什么样的错误，你都不会对他生气，甚至连大声说话都不会。男人认为你是好欺负，但你的心里只是觉得没有安全感，这样的忍受，不会给感情带来好处，更多的还是给感情带来最直接的影响。因为，一方爱得太卑微，感情自然是不完整的！
女人缺乏安全感的表现五、不会对他提任何要求
女人在感情当中，本就应该有小女生的一面，一些生活上面的小要求，提出来反而会让男人更加宠爱你。但是，一个没有安全感的女人，总感觉自己提出来的要求，会让男人觉得自己很烦，会消磨男人对自己的爱。所以，就不会对他提任何要求，反而让自己在感情中，变得更加卑微和渺小了！

女人没有安全感的表现有哪些？女人没有安全感的表现！

女人在感情中很容易患得患失，失去自我。恋爱本该是一件甜蜜又美好的事，但不少人在恋爱中总有患得患失的感觉，老感觉迟早有一天会分手，为什么谈恋爱就想着会分手？今天小编就为大家揭开谈恋爱患得患失的真相。
女人没有安全感的表现一、没有安全感
有的人因为先前的感情经历，或者家庭原因，会比较没有安全感。导致恋爱时，总是担心被对方欺骗，被对方抛弃。
恋爱初期，两个人成天腻在一起，但时间一长，各自有自己的事忙，没那么多时间留给另一半，这时候比较缺乏安全感的一方就会担心分手。
女人没有安全感的表现二、不够信任
人的一生总会说谎，如果你有什么事瞒着对方，就会担心他知道真相后会离开自己。比如你在他面前一直以某种形象示人，但本来的你不是那样的。或者向他瞒着自己的感情经历、家庭情况和个人身体情况等等。
还有就是你不信任对方，总觉得他会背着你乱来。一种可能是他有过劈腿的历史，另一种可能是你不够自信。
女人没有安全感的表现三、不够自信
恋爱讲究平等，也许两个人在这段关系中是平等的，但如果一方比另一方优秀很多，差的那个总是害怕失去对方。
还有一种情况是本身性格比较自卑，生活中也很少主动争取什么。也许你一开始对这段感情就不太自信，总觉得对方会找到一个和他条件更匹配的对象。
女人没有安全感的表现四、期望过高
相信每个人都曾对爱情充满幻想，当你对爱情的期望太高的，两个人在一起后，总觉得对方还不够好。
这可能是因为你羡慕别人有个很好的对象，也可能是自身的欲望得不到满足，还有可能是你发现对方并不是你的理想型，于是总想找个更好的。
女人没有安全感的表现五、不够喜欢
也许你想和对方分手也没什么原因，可能不是因为想法冲突，不是因为看不到未来，不是因为喜欢上了别人，不是因为没有安全感，只是单纯的不想继续下去了，这可能是你不够爱对方。你不想为他改变自己的生活方式，不想压榨自己的自由时间，不想和另一个人建立亲密关系，不想静下心来谈恋爱。
毕竟恋爱是一个长期过程，需要我们不断学习怎么和他人相处。如果遇到的不是自己那么喜欢的人，可能就很难坚持下去。

经济独立的女人 如何让自己有安全感

自我经营

现在很多女性开始脱离男人，但仍然大部分女人依然依赖男人。为什么要用自己全部身心全部家当去爱一个男人?事实上，把自己事业经营好，有自己兴趣爱好，照顾好自己，最好还有自己的信仰，这样的女人，一不会太缺钱，二不会缺人脉，三不会缺魅力。所以，不会缺爱她的男人。

远离恐惧

少看一些凄惨的电影、恶俗的电视剧和惨淡的杂志吧。也少和那些没有安全感的人呆在一起。他们就好像垃圾车，里面满怀恐惧的信念。接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐事情。站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗。

要自爱

要有强大的内心和丰富的精神世界。懂得爱自己的人，才会好好爱别人，同时，也会吸引他人来好好爱自己。不管跟谁一起学习、工作和生活，都会有一个强大的自己。闲暇之时，多看看书，提升自己的精神追求，相信女人能顶半边天。

要自立，要有稳定的收入

“大树下的小树是永远长不大的”，如果依附着他人寻求安全感，那将永远无法获得强大的安全感。因此，要自立，选择保证赖以生存的工作，在工作中获取成就感，找准自己的定位。正所谓，“经济基础决定上层建筑”，有一份不错的工作，就会有一份稳定的收入，有一定的经济来源，才能让自己追求更高层次的需求。

要自信

要了解和充分开发自身的潜能。女人如果缺乏自信，自我效能感就低，对自己潜能会有一种低估。女人一定要找准自己的优势，相信只要自己足够努力，就一定能做好要做的事情。千万别低估了自己，甘愿围着锅碗瓢盆转，而忽略了最美的自己。

温馨提示：自立而有自信的女人，有着稳定的收入，这就是优秀的女人。女人想要有安全感，也能够自己给。

真正有安全感的人，都具备让外界滋养自己的能力！

你感觉最害怕什么？有人说没有安全感，还有安全感和两者之间的联系。在这篇文章中，真正拥有安全感的人有能力让外界滋养自己！

一、虚假陈述安全感

首先，我想制造一个江湖谣言，说“安全感是给我自己的”并不完全正确。

让我们想一想，世界上有没有人可以独自生存而不与他人交往？

我不这么认为。

我们生病了，需要去看医生。

我们感到不舒服，需要和朋友谈谈。

我们很困惑。我们需要找一个老师来解决我们的问题。

所有这一切，我们都无法独自完成。我们的生活是通过与他们一次又一次的互动逐渐构建起来的。

问题1:

假设现在我们把医生、朋友、老师和其他职业从生活中分离出来，我们的生活会是什么样子？

有病，没人治；悲伤，无人陪伴；困惑，没有人回答。

对不起，我们感觉如何？

我们会陷入恐慌、焦虑、困惑或自我抛弃的负面情绪。

这些，不是都丢了吗安全感？

因此，“这个安全感是给自己的”，这句话并不完全正确。

问题2:

如果我们今天去看医生，发现医生是个庸医，像个江湖骗子，无法解决我们的小病，也许我们会感到愤怒、焦虑和无助，并开始寻找下一个可靠的医生来治愈小病。

如果我们很难过，很难在过去找到一个朋友，却发现这个朋友并没有给我们温暖，而是指责和批评我们，并且一直指责我们，也许我们会感到一阵失望。所以下次我选择什么都不说的时候，我会默默地承受。

如果我们有疑问，我们去找老师，希望能够回答我们的问题，但是一旦老师出现，他就会指责我们，并问为什么别人知道而我们不知道，也许我们会感到更加沮丧。所以我不想在将来做这方面的作业。

因此，在这种情况下，我们不会有安全感。

显然，我们的安全感，不仅需要与人沟通，还需要彼此成为一个“可靠”的人。

问题2:

如果我们今天去看医生，发现医生是个庸医，像个江湖骗子，无法解决我们的小病，也许我们会感到愤怒、焦虑和无助，并开始寻找下一个可靠的医生来治愈小病。

如果我们很难过，很难在过去找到一个朋友，却发现这个朋友并没有给我们温暖，而是指责和批评我们，并且一直指责我们，也许我们会感到一阵失望。所以下次我选择什么都不说的时候，我会默默地承受。

如果我们有疑问，我们去找老师，希望能够回答我们的问题，但是一旦老师出现，他就会指责我们，并问为什么别人知道而我们不知道，也许我们会感到更加沮丧。所以我不想在将来做这方面的作业。

因此，在这种情况下，我们不会有安全感。

显然，我们的安全感，不仅需要与人沟通，还需要彼此成为一个“可靠”的人。

我们如何改进安全感？

缺少安全感的人属于“不安全依恋类型”。

在大多数情况下，一个人的依恋风格在本质上是无法改变的，但是我们可以通过自己的努力来改善它，并逐渐接近一种安全的依恋风格。

1)找到“可靠”的人并发展关系。

寻找一个“可靠”的人不仅仅是一个伙伴，他可以是你的其他社会关系，如同学、俱乐部等。

缺少安全感的人在进入感情时往往会惊慌失措。

如果任何一个和一两岁的孩子在一起的人知道，如果有人突然按门铃，一个陌生人走进房子，这个孩子会立即躲在他母亲身后或者让她拥抱他，然后当她拥抱他时，她会藏起脸，表现出极大的恐惧。

然而，如果一个陌生人在家里呆了几个小时，留下来吃晚饭，并不时地与一个孩子互动，这个孩子还会和他的母亲在一起两个小时吗？

不，他会慢慢放松，慢慢恢复他的自然状态，也许他愿意和这个陌生人交往。这是我们人类的依恋功能。

事实上，我们缺少安全感就像一个孩子。我们需要一个能建立稳定关系的人。在安全的关系中，安全感可以发展。

成人依恋是在危险的时候激活的，不像儿童，他们一直需要他们的母亲。

例如，今天下班已经很晚了，一个人走在夜路上会有点害怕。这时，我们可以称另一半为“可靠的”，并在另一半的陪伴下变得勇敢。

2)不要仅仅建立一种“可靠”的关系

有家庭的人可能有更多的经验。孩子们可以坐在妈妈的腿上。母亲不在家。孩子们可以坐在祖母的腿上。如果孩子们不在家，他们可以坐在父亲的腿上。

对于一个真正拥有安全感的人来说，他可以拥有多个附属对象，如恋人、亲戚、朋友、工作、爱好等。

如果我们只有一个依赖的对象，只有一个伴侣可以缓解我们的焦虑，我们的情绪能稳定吗？不，如果我们的伴侣碰巧不在，我们会很容易恐慌。

因此，身高为安全感的人倾向于有柔软的物体附在身上。

一些小伙伴在遇到另一半时会切断他们原来的社交圈。事实上，这不利于感情的发展，因为我们的关系只有这一种，他们肯定会把所有的期望都寄托在对方身上。另一方也会感受到巨大的压力，想要逃离这段关系。

3)训练自己观察别人“可靠”的地方

我们常说“狗咬吕洞宾，不是好人”。也就是说，即使别人把他们的心放在他们面前，没有安全感和依恋的人也感觉不到。

所以你可能不太明白，例如，一个美国心理学家的实验:

有一只小猴子被一个挂着的瓶子养大。

是的，这个实验有点不人道。这只小猴子是在没有妈妈陪伴的情况下长大的。

他从来没有和其他猴子相处的经验。在危险的情况下，他的第一反应是背对危险，把自己插在角落里，这是他认为最安全的地方。然后他用头撞玻璃，通过身体疼痛来减轻内心的恐惧。

然后，实验者把他的母亲放在他旁边，但是当他害怕的时候，他仍然没有接近他的母亲寻求保护。因为他在成长过程中没有任何经验可依靠，即使舒适就在身边，他也不明白。

我们经常不明白的是，对方显然真诚地表达了爱，并采取了行动，但我们就是感觉不到。事实上，原理与上述实验相同。

在过去的经历中，我们没有恋爱的经历。爱情对我们来说是陌生的，所以当“爱人”在身边时，我们看不见它，却在为爱情而奋斗。

作为派对，我们该如何改进？

首先，我们必须记住，没有感觉到爱并不意味着爱不存在。当我们感到受伤时，并不一定是对方故意伤害我们。

我们应该学会观察别人照顾自己的地方，然后每天晚上写一篇感恩日记。

例如:今天，XXX递给我一杯热茶，提醒我穿衣服，并给了我一些礼物。我感到非常高兴，他们非常关心我。

如果你坚持写作，肯定会有奇迹，因为那就是我，所以你不妨试一试。

最后，我想告诉你一个经常被忽略但很重要的操作:

以前，在一些国家或地区的产房里，孩子出生后被送去清洗。现在，在一些国家或地区的产房里，第一个行动是让孩子靠在母亲身上。这种短暂的接触极大地刺激了母亲和孩子之间的情感联系，以及孩子出生后的新环境、空气、光线和温度。短短几分钟的接触对减轻她的情绪焦虑大有帮助。

一种思维理论改变了整个医院的管理过程。你想这么做吗？

安全感，真的不仅仅是为了自己，很多时候，相互合作可以让我们拥有安全感，毕竟我们是社会动物。

我们一生都在追求安全的依恋，这是人类生存的本能。

我希望缺少安全感的你能找到一个可靠的依恋对象，并逐渐将你的依恋风格向安全的方向发展。

作家|卢博·情感顾问从14年前就开始关注情感领域。专注于情感焦点疗法，它帮助游客在体验中认识到情感的变化，从而解决一系列情感问题。

女神计划：安全感是自己给自己的！

安全感我相信很多人都知道这是自己创造的，但是这个女孩真的了解真相并跟随它吗？安全感我认为没有办法，而且很容易。当你成为女王并成为你自己安全感，然后讨论今天的内容:

(安全感是它自己的！

安全感这篇文章很神秘。很多时候安全感来自母亲对你小时候的关心。通常被母亲忽视或从童年起就与母亲分离的儿童很容易没有安全感。在最近流行的电视连续剧《欢乐颂》中，范·和安迪都是缺乏想象力的人。

也许人们可以理解得很好:范的父母比男人和女人都优越。长期以来，父母抚养成人是非常好的。能够得到母亲的照顾意味着奢侈。当安迪在福利院度过童年时，他母亲的爱更加贫乏。然而，这两个血腥的夜晚完全没有安全感人，他们对自我拯救的选择非常不同。

安迪自力更生，发展良好安全感。她不依赖每个人。她是独立和理性的，所以她可以一直是她的创造者。另一方面，范把/k1/]全心全意地交到了男生的手中。为富人捕鱼是她的最终使命。这就是为什么她说这句话:“这是一个男人应该付出的。”她不在乎自己将来是否能自食其力。无论她抓到谁都会是她的救命恩人。

人才已经有一个可悲的地方。范，虽不及/k1/]但不愿自立，估计今后还会有许多弯角要走，许多眼泪要流。她对安全感的贪婪就像一个黑洞，最终将成为粉碎王柏川的最后一根稻草。

没有人能完全忍受别人的恐惧和不安，这是不值得的。每个人都有自己的精神状态。人们总是害怕和不安。只有一些人会让自己长出更强的盔甲来抵抗，而另一些人总是渴望找到救生圈并依靠抢劫。

我还记得两年前，W给我发了一封辞职邮件。他在官方网站上说，他想改变成一个自然环境。但是私下里，你知道她的男朋友被送到了一个不同的地方呆了一年，而且她也打算跟着这条狗。不要感到惊讶，w没有安全感毫无疑问，公司派她出差了。当她来到酒店餐厅时，她会在短时间内检查安全出口。客厅会整夜闪烁。她可以通过听电视来睡觉。她担心自己孤独的生活。

在日常生活中，她非常依赖他，在经济发展上完全依赖他。她工作粗心。在找了这张长期饭票后，她甚至没能去。她工作了两年，但没有任何专业能力。她职位的上限即将结束。

我真的很担心她。当她离开她不熟悉生活的城镇时，她能吃好、穿好、住好、做好吗？她结束了她所知道的人际交流，并估计她只完全依赖她的男朋友和一个非常高的风险指数。即使是想在维护方面超级有活力的男孩也担心会遇到没有能力独自工作的女人，并且把希望完全寄托在自己身上。

果然，W的感情没有结果，两年后他分手了，好像在说男人和女人都作弊了。那时，W突然失去了她的立足点，失去了她的生活支持。最可怕的是她在大自然中没有多少积蓄。她几乎没有钱，人们似乎老了10岁。

真实的安全感必须发自内心，不能让自己成为别人的行李。

很明显，W是她的[男友[的行李。

投资和财务管理是有风险的，项目投资是谨慎的，情感也是一样的。当你只想问别人安全感的时候，你也应该提前做好伤害的准备。

所有人的最终目的地是他们自己。什么比自力更生更安全安全感。

没有办法确保你一生都坚定不移。即使你买了国债，你也会赔钱。当寻找可以依靠的肩膀时，你也应该锻炼你的双臂，让自己陷入无尽的恐慌。即使没有他，你至少会拥有自己。