【www.qg13.com - 教你挽回爱情】

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的3招教你挽回因冷战而分手的感情，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

许多恋人都非常容易产生分歧，有的人可以非常好去解决、解决这种分歧。一些恋人则是下意识的冷暴力，某些人由于无法忍受冷暴力产生的痛楚，因此愤而挑选提出分手。那麼，针对由于冷暴力提出分手的状况，应当怎样去挽留呢？

网编会发觉，人往往会冷暴力，无非就是说这几种缘故：

一、表述自身的心态和心态

“你那样做，过份了，我很不高兴，你应当与我致歉，而且哄我”

二、由于累，并且懒，不愿表述

“就那么点事，没必需说那麼多吧，你自身不容易想吗？”

三、彻底是当做了这种回绝的“方式”

“你确实好烦，我一点儿都不愿理你”

从过去的感情咨询案例看来，数最多的就是说第一类状况。都把冷暴力当做了表述自身心态的1个方法，更要人命的是，还把它当做了1个关键的限度——“他如果不到哄我，就表明他不足高度重视我，他不爱我”。因而，这变成许多人提出分手的1个导火线。

有的人说，我觉得这就是说“作”，自身错误的。

但归根结底，還是能够归结为“自私自利”，由于想表述自身的心态和体会，就想根据那样这种方法告知另一方，自身不开心了，你可以来哄我。这如同小朋友闹脾气，没话闹断食相同，都很孩子气。可是，小孩子孩子气，那就是本性讨人喜欢；长大以后还那样就是说确实孩子气，一点儿讨人喜欢的劲头也没有，完完整整就是说自私自利。

热衷冷暴力的人员见到这，估算刚开始忿忿了——

“本来是他不对，如何还怪自己自私自利？”

这儿也要引证一名知名人士得话：

“小孩子才看对与错，成年人只看优缺点”

即使是他错，可是你也不要启动这场冷暴力，乃至最终以此为由，轻率的完毕每段情感。对与错没那麼关键，孰重孰轻才更关键。他不对，本来有招式方式 来坦白，也许却用了最低等最low的这种，更悲哀的是你要觉得自身优良，这方式 立即简易便捷！

因冷暴力而提出分手愿意挽留的，比别的缘故提出分手的非常容易的多。由于归根结底，冷暴力我觉得就是说沟通交流不及时的造成的，并沒有出現小三这类的繁杂难题和致命性因素。因此，要是沟通交流方法对，挽回感情仅仅時间上的难题。

1.最先要更改这类冷暴力的交往方式，学好沟通交流。

只能多方面处理了这一难题，对方才会对你造成有所改善，慎重考虑需不需要跟你一直在一块儿。要不然合好都是无用，改日这场冷暴力又再见。对，就是说那么塑胶！

你能多报名参加某些商务活动多和人沟通交流，或是是学习培训专业的课程内容，提升自己的沟通协调能力。另外，你可以掌握他的心理状态，了解他心里真实的念头，那样能够跟他搭建恰当的沟通模式。能够重回相同频道栏目，再次演相同综艺节目。

2. 提升自己的使用价值，这一目地就是说常说的“二次吸引”。

为何是“再次”，由于大家往往走一起被另一方手上的某类个性特征“吸引住”，那就是初次。時间久了，这类诱惑力见怪不怪了，越来越没多全力了，因此如今要尽早蓄气，重新来过！别名涨知识。实际的方式 许多，内出外在的能够来。

此外，你可以改正自身手上对方始终深恶痛疾的问题，顺便塑造（不想要，就装作塑造一下下）一下下相互的个人爱好，随后欢聚一起做。那样有2个益处，1个是对方会感觉你很在意那份情感，想要而为更改；另外是自身顺便提高了自身。

人都不容易回绝出色，是吧，无论就是你自身還是他人。

3. 主动一点儿，积极沟通交流。

冷暴力的方式就是说积极冷暴力，普攻等候，普攻接纳。因此人们倡导积极沟通交流，后边的任何都紧紧把握主导权，确实不容易降价！反倒会股权溢价。不相信你试一下。

当大家两人产生冷暴力的那时候，能够试着根据上边的好多个流程去挽留另一方。假如你永远不知道在沟通交流层面的小窍门，能够选购有关沟通交流的课程内容，教你如何怎样与另一方沟通交流，让大家的情感已不深陷冷暴力中。

情感一生延伸阅读

因吵架而分手该怎样挽回?

分手后，许多人急于想马上做这件事，但他们不知道如何去做，所以他们做各种复杂的事情，比如不断的道歉、送花等等，这总是让对方感到工作压力。

如何挽回前女友？因为争吵分手该怎样挽回？如果你真的决心要救她，你应该冷静下来，想想对方为什么和你分手。如果你想知道如何挽回前女友，那么你只能找到分手的真正原因并采取相应的对策。

如何挽回前女友？因为争吵分手该怎样挽回？老师的具体指导和建议可以让你在储蓄时事半功倍。让我们来谈谈我们因为争吵而分手的真正原因，以及这种事情应该是怎样的挽回前女友。

当恋人不可避免地在一起发生争执时，争吵并不是对方不爱你，而是因为两种性别的不同，很容易导致相互理解和误解。两性之间的差异很容易引起矛盾。它指的是男女在逻辑思维上的差异。男人更客观，特别强调解决困难，而女人更理性，特别强调自己的经验。因此，女性对感情的认知能力比男性强。

例如:当一个女人在等公共汽车时，公共汽车已经很久没来了，所以她向她的男朋友倾诉。这个人的想法是处理这个问题。参考答案是换乘另一辆公共汽车，然后坐出租车。这比等待更好。不缺钱。在等车的整个过程中，女人都受到了委屈。那个人的反应没有起到安慰的作用。相反，在女人的心态下，很容易产生纠纷。女人会责怪男人不体贴。男人会觉得女人太不讲理，导致越来越多的矛盾和更严重的差异。事实上，所有这些都是因为男人不理解女人的思维方式。

他的女朋友脾气不好是真的吗？原本以为，其实你不了解我的女人，导致平时聪明的女朋友突然脾气很坏？事实上，在上面提到的例子中，女性在日常生活中会遇到失望。向他们的男朋友倾吐信息只是减轻压力的一种方式。向男人倾吐信息的目的不在于男人帮助他们解决困难，而在于被男人理解、应用和关心。目前，女性必须关心男性。然而，男人不这么认为。男人天生喜欢解决困难。两性之间的差异导致恋人不断争吵，伤害对方。

如何挽回前女友？因为争吵分手该怎样挽回？争吵之后，分手的直接原因是彼此之间思维方式的差异，以及彼此未能建立适当的沟通方式。这种事情应该是怎样的挽回前女友？以下是解决这种事情的方法:

正确引导对方稳定的情绪走出困境1:如果他们已经分开，给对方时间让她稳定的情绪走出困境。情境2:如果她还没有分手，在整个争吵过程中或争吵后正确引导她的思维。如何正确引导她？也就是说，在整个争论过程中，一个人可以理解自己的不准确，并为自己的个人行为语言道歉。此外，还必须解释对方也是一种义务，必须道歉并改正。自然，对方必须在情绪和语调上感到轻松愉快。正确正确地引导一个女人，让她认识到你对她的爱，不要让她在争论中失去对每个人的爱，让她明白当每个人经常吵架时，她没有被正确地引导去奔向每个人共同的总体目标，去修复每个人因缺乏适当的沟通系统而产生的联系。整个过程意味着跑进来。

随着时间的推移，许多女性在争吵后会大发脾气，并删除对方的联系电话，以保持分手时的自信。如果每个人都分手了，另一方没有删除你的联系号码，而是想听你的电话号码，那么这表明她只是生气，你有很好的机会恢复。如果每个人都分手了，对方会立即删除你的联系方式。你现在能做的是不要强迫她，不要给她压力，给她时间去思考。在整个推理过程中，她会想，每个人怎么能做出那样的事情。

如何挽回前女友？因为争吵分手该怎样挽回？这场争吵一直都不是一个人的错。当她平静下来，回顾每个人的经历时，她也会发现问题出在哪里。当她平静下来，你会联系她解释你的罪行。她会更容易原谅。

在她平静下来之前没有必要冒犯她，否则当她生气时很容易再次发生冲突。记住，当冲突发生时，你不是唯一犯错的人，但是作为一个男人，如果你想挽回你的感情，你应该勇敢地承认你的错误。

男友提分手3招教你快速挽回男友

怎么样挽回前男友？你想做什么挽回男友的话？男朋友怎么样？“有一种爱在我面前，我不珍惜它

我只有在失去它之后才会后悔！如果上帝能再给我一次机会

我不会再想你了

如果我必须给这份爱设定一个期限，我希望是一万年。

“有多少人表达了他们衷心的祝愿！我22岁，他24岁。

我们在一起已经一年多了，他在这段关系中付出了很多。

我一直在找他，我觉得他对我来说不够好。

他在巨大的压力下工作。

我不理解他，但我经常和他捣乱，发脾气。

我不会在同事和朋友面前给他面子，也不会直言不讳。

这个月初，我和他因为一件小事吵了两天两夜。

他终于忍不住说再见，第二天就回家了。

我请他所有的朋友去说服他

他说他不想继续，真的不想！分手后，我给他打了两次电话。他说这是不可能的，但我从未放弃。

我想改变自己，和他好好相处。

最初同意去他家过春节

他说他不能带我回去，并告诉我去死。

蜂蜜指南:似乎分手的主要原因是你的一面。

你对他什么也没做。

此外，你的恢复方法太极端了。如果你让他在你面前找到女朋友，你会放弃的。

与你相处的过程产生了他对你的心理防御。

除非你除掉他，否则他不会再接受你了。

他不爱你，但他觉得太累了

人们的耐心是有限的。

总有一天他会受不了的。

你认为他会回顾一年内发生的矛盾吗？最忌讳的是第三人的帮助。其他人不能代表你。当然，这只会让他不安。

如果你不改变他对你的印象，他就不会再接受你了！现在我意识到我错了，不是吗？那就对他好一点，省省吧！如果你想拯救他人，快速教学的3个技巧挽回男朋友-如何挽回前男友？你想做什么挽回男友的话？如何挽回男朋友？首先，调整你的思维来分手也意味着你以前有过更多的冲突。

别让他回头，别想几句

这是你心理防御的长期积累过程。

这也是一个你需要消除的过程。

不要通过第二次停止错误恢复方法来激怒对方，否则只会让他离你越来越远，甚至投入别人的怀抱。

更别说找第三个人为你说情了。

没有人能代表你，确保它是无用的。

盲目的救赎只会把对方推得越来越远。

第三，改变自己，重建信任。没有男人喜欢吵闹的女人。

毕竟，他可以忍受你一段时间，而不是一辈子。

感情需要两个人一起长时间奔跑。

如果你想再次吸引对方，你必须改变自己，改变与他人相处的方式，改变你在对方心目中的坏印象。

重建信任，引导他好好爱你。

如有必要，你可以向第三方寻求帮助。

怎么挽回男朋友因吵架而分手的

很多的朋友老是跟本身的男朋友分手后弄不明白如何挽回男友，有时候男友并不是不爱你了、不喜爱你了，事实上他也是会造成累的状况下，要搞清晰暖心男友，并跟男朋友两个人讲真心话，调节情绪，最后把握难点在哪里，随后去变化，最后获得成功挽回男朋友的心、挽回爱情。挽留爱情秘籍下面看一下她分手后如何挽回男友的。如何挽回男友？挽回男友的恰当作法：

如何挽回男友？我的妹妹是一个天真好看，大家都钟爱的女孩，在她读大一时，追她的男孩，绝大部分每日跑到我家去送鲜花，大伙儿家人都感觉亲妹的情感如此的不凡，布满了情感的销售市场的要求，经历每一个优异男孩的销售市场的要求，我表妹终于与学生们里的“优等生”开始了公布的搞对象，他们真可是男才女貌，年轻人很艳羡，老人吼吼吼赞，每日看到亲妹兴奋、快乐欢乐的笑脸，由于我同受感柒，也学会了兴奋的对别人去笑，就这样每一次看到亲妹与她的男朋友在亲亲我我的来往中，由于我非凡是在祝福他们。

那般亲妹与她男友在上大三临大学毕业以后时，不清晰是怎么回事，她们发生了天翻地覆情感的窘境，窘境到最后和男朋友明确提出明确指出明确提出提出分手，看到亲妹分手后象导致变化一个人一样，以往富家千金，娇美的姿态和声响都不见了，分手后亲妹没有哭，更没有让本身的心理状态左右，她心态很镇定淡定，挽留爱情秘籍客观性，少了以往的呈现自身。

她培训学习更加勤劳好学，平常手里与男友常联系的手机也放入了餐桌，把眼睛放入了书本上，每一次看到她时，她一直在努力学习，日夜迎战，都很少讲别的抱怨、悲伤的话，亲妹与大伙儿家里的关系一然要和以往一样，我焦虑情绪亲妹离开那“狀元”男友，都还没去轻生寻活的。

叫我惊诧的是，亲妹令人吃惊的意力，竟然能离的开那“人才辈出”，在这儿许多月的時间，没有发觉亲妹找过或打电话给她男友，也没看见她再领新男友来家，我认为亲妹彻底与那男孩明确提出明确指出明确提出提出分手啦，而且分的如此清，有一天亲妹兴奋的给了我一个拥抱对我说：“亲姐，我已考上研啦”。

挽回男友的恰当作法我很激荡的回复说：“好啊！亲姐比你要快乐，真没想到，大伙儿两人的明确提出明确指出明确提出提出分手，更给了你推动力和转变，可那小伙儿真没福气”，这时，亲妹兴奋的对我说：“姐姐你错啦，谁又能考上研，才能够回到男友的身边，他以往说都没有本身的专业能力，只靠专业技能具有的资源，这不是他要想的女友，他要的女友能靠自己的专业能力，敢打拼的女孩，所以我获得成功啦”挽留爱情秘籍看到亲妹快乐的笑脸。

挽回男友的恰当作法我终于明白了，她们为什么那时明确提出明确指出明确提出提出分手，我在想，在太阳下的人、事、物，都并并并并不是一层始终不变的，仅仅相互之间变换的，因而我觉得放眼看八荒，不轻易再给一切事及人贴标签，人是有可塑性的，敢做敢当，婚后的日常生活如此好看，它的变化当然也十分大呀，亲妹说的对，依据她们两人的明确提出明确指出明确提出提出分手，更磨练了她们婚后的日常生活绝大多数的牢固，挽留爱情秘籍彼此之间的努力与打拼是想在一起的标识与信息。不久，我表妹得话很灵啦，那“人才辈出”果真满怀花束包装又重回到我家,努力学习，敢于打拼，最终挽回男友、挽回爱情。

3招教你攻克男友的冷淡轻松挽回男人感情

许多人分手后，他们对自己的突然失去感到不知所措。他们唯一想到的就是弥补。他们使用它的方式是反复重复。

但我不知道，分手和恢复是禁忌

分手的第一阶段是对方和你之间最抗拒的一环。

此时，你所做的一切，无论是对是错，好是坏，都在对方的概念中，并立即被贴上“反感”的标签。

此刻，你必须站在另一边，独立思考。

后来，科学研究被用来恢复感情，有效地表达一个人的真诚和严肃。

如何挽回男友心？当一个人很快处于分手后的状态时，更难控制的是心态

然而，你必须学会如何控制自己的悲伤和无助，努力让自己平静下来。

理性的大脑会告诉你下一步该做什么。

冷静下来，然后寻找问题。

杀死这幅画的绝不是骆驼的最后一根稻草。

出于同样的原因，最终摧毁每个人感情的绝不是争吵。这只是一个小小的关键点，食品、服装、住房和交通方面的无数助教非常关心，也许根本不关心。

找到所有的难题，然后系统地解决它们。

寻找“粉碎骆驼图画的所有麦秸”，此刻你必须同时拥有逻辑、系统软件和对自己问题的全面处理。

也许你的思维方式不是很好，也许你的个人行为不是很好，总之，你不能只看到一个层面。

如果你不知道如何对待情感困难，点击文章顶部，点击头像图片，你可以点击查看情感技能。

对于复仇者联盟来说，我们首先需要了解我们目前的状况，然后进行对症治疗。

第一种类型是异性朋友类型。两个人之间的谈话总是不冷不热。就像从不谈论个人生活的朋友一样，没有激情的亲密接触。

对于这样的事情，我们必须与对方保持联系，然后分享我们最近的变化，因此我们刚刚开始讨论一些关于食物、衣服、住房和交通的问题。

最后，语言才刚刚开始升级，例如，一些令人厌恶的单词正在逐渐连接起来。

第二种类型是过路人类型，这意味着分手后，彼此之间的交流仅限于“吃饭”“嗯”

“我今天看到了一件很小的事情

“嗯”

对于这样的事情，首先要做的是学会放下情绪因素，就像回到他们最初知道的情况，谈论助教的兴趣和爱好，而不是谈论每个人在工作中的情绪。

努力做好助教的"异性朋友"，这样助教可以减轻你的压力，并逐步提升到更高的层次。

第三种关联类型类似于陌生化类型，通常意味着所有的联系电话都被列入黑名单。

然而，如果发生这样的事情，一方通常会做另一方无法忍受的事情。

因此，你必须采取的第一步是道歉

这种联系必须打破

由于对方显然完全与你相矛盾，此时必须充分考虑的第一件事是理智的另一方的心态。

也许在这个“衰落”的时期，我们必须迅速对自己进行多方面的革新。从心理状态到外在，我们必须彻底思考，用行动改变现状。

留住人才是一场真正的战斗。不管对方是否有任何反馈，你都必须小心，让自己成为一个更稳定的人。

第一步，你必须有一个新的品牌形象

最好的实际效果是，当对方看到你的新品牌形象时，会有一种耳目一新的感觉。

每个人都喜欢新事物。

这个谜会唤起人们对知识的渴望。在这一刻，我们将有进一步的情感交流。

第二步是改变心理状态

外表决定一种感觉何时开始，而本质决定它何时结束。

当你只能改变外观设计时，另一方与你交流，发现“你就是你”，缺陷仍然存在，它肯定会再次为这种感觉下结论。

第三步是学好沟通。

学会理性地讨论，有条不紊地表达，这样对方在与你交流时会感到舒适和快乐。只有这样，对方才能忘记以前的痛苦，并且永远和你在一起。

因此，当你“分居”时不要惊慌

理性独立地思考，然后解决困难，最后用行动改变现状，相信自己，“前女友”就会变成“新的”！

因家长反对而分手，你该如何挽回

很多恋人多年感情，到了谈婚论嫁的那一步，在满心欢喜中带回去给家人看，却因为家人的反对而影响了彼此之间的感情，还有一些因为家人反对激烈，而分手结局。两个人的结合，不仅仅只因为是两个人相爱，还得考虑两个家庭的感受，在你不想放弃对方的同时，挽回对方的话，该如何顾及家人的感受中，重新挽回他？

一、了解清楚家长反对的原因。
在面对被家长反对的时候，你们的爱情该如何处理？断然分手你不舍得，执着己见不理会家长，会伤害和家人之间的感情，会让你家人更难接受你们之间的爱情。所以在这个时候，应该要做的是好好跟家人沟通，问清楚他们反对的原因，在原因中做出针对性的对策，这才是挽回他的关键。
二、做好自己，提升自己的价值。
家长一般反对你们，很多都是因为觉得对方不适合你，或者他给不了你好的生活，怕你日后受苦。而他会因此答应家长和你分手，也可能是因为他同意了家长对你的看法，因此放弃你。所以你要做好自己，提升自己，把过往的坏习惯都改变，改正你晚睡的恶习，多看书提升你的内涵，多培养一些好的兴趣爱好，例如乐器，绘画等等，让自己变得健康而优雅。你的价值提升了，生活健康了，他自然会对你的印象改变，从而改变他的想法。
三、降低和家人的矛盾。
情感专家大师说过：“不到万不得已，一定不能增加与对象家庭成员的矛盾，否则未来婚姻生活会留下不幸的隐患。”没有父母是不爱自己的子女的，所以他们反对你们，肯定是有原因，为自己儿女好的原因，所以你要站在他们的角度想问题，明白他们的想法，而不是面对他们的反对时急于辩驳，懂得尊重长辈，懂得接受别人的建议和承认自己的问题，才有可能扭转反对的局面，重新获得他们的认可。
每个家长都希望自己的儿女能够幸福，而且都认为自己的儿女值得这世界上最好的，所以面对家长的反对，首先要做的不是拒绝他们的反对，而是尊重他们的意见，通过了解他们反对的原因，来改变自己，重新赢得家长的同意，重新挽回他。

因为冷战而分手，该怎么样挽回

因为冷战而分手该怎么样挽回？前几日有一个客户在后台管理留言板留言说：是否男生都讨厌自身的另一半和他冷战呢？以前由于他二天夜里也没有理我，第三天中午好晚了他发来信息内容，我也不理他。原以为他会跟我致歉说好听的哄哄我，但是到如今都没理过我。

我很想他，我仅仅 想他会说低下头告诉我一句话，但是一直没直到，我该怎么做需不需要积极跟他說話？无论男人女人都讨厌另一半和自身冷战，但自身确是那么做的。人一直那样，讨厌他人对自身做的事儿，自身却一直对他人做着。尽管“己所不欲，勿施于人”的大道理自小入学，但沒有好多个人真真正正的做到，大量的還是自己做自己的，不闻不问。

它是怎么回事？由于人的劣根在作祟。而我们中国人较大 最压根的的劣根就取决于自私自利。乃至能够 说，一切懒散、贪欲、说谎、妒忌、滥情、外遇、违法犯罪这些问题，都能够归结到“自私自利”二字。自然也包含“冷战”。人们会发觉，人往往会冷战，无非就是说这三种缘故：

一、表述自身的心态和心态“你那样做，过份了，我很不高兴，你应当与我致歉，而且哄我”二、由于累，并且懒，不愿表述“就那么点事，没必需说那麼多吧，你自身不容易想吗？”三、彻底是当成了一种回绝的“方式”“你确实好烦，我一点都不愿理你”从过去的实例看来，数最多的就是说第一种状况。都把冷战当成了表述自身心态的一个方法，更要人命的是，还把它当成了一个关键的限度——“他如果不到哄我，就表明他不足高度重视我，他不爱我”。

因而，这变成许多人分手的一个导火线。有的人说，实际上这就是说“作”，自身寻死的。但说到底，還是能够 归结到“自私自利”，由于想表述自身的心态和体会，就想根据那样一种方法告知另一方，自身不开心了，你可以来哄我。这如同小朋友闹脾气，没话闹断食一样，都很孩子气。可是，小孩子孩子气，那就是本性讨人喜欢；长大以后还那样就是说确实孩子气，一点讨人喜欢的劲头也没有，完全就是说自私自利。

热衷冷战的人员见到这，估算刚开始忿忿了——“本来是他不对，如何还怪自己自私自利？”这儿也要引入一位知名人士得话：“小孩子才看对与错，成年人只看利与弊”即使是他错，可是你也不应该启动一场冷战，乃至最终以此为由，轻率的完毕一段情感。对与错没那麼关键，孰重孰轻才更关键。他不对，本来有一百种方式来对他说，但你却用了最低等最low的一种，更悲哀的是你要觉得自身优良，这方式立即简易便捷！打住。

2假如想挽留，那么就打住这类凝滞的观念，再次向下看。因为冷战而分手该怎么样挽回？因冷战而分手要想挽留的，比别的缘故分手的非常容易的多。由于说到底，冷战实际上就是说沟通不及时的造成的，并沒有出現第三者这类的繁杂难题和致命性因素。因此，要是沟通方法对，挽回感情仅仅 時间上的难题。1.最先要更改这类冷战的交往方式，学好沟通。

只能多方面处理了这一难题，另一半才会对你造成有所改善，慎重考虑需不需要跟你一直在一起。要不然合好都是白费，改日一场冷战又再见。对，就是说那么塑胶！你能多报名参加一些商务活动多和人沟通交流，或是是学习培训专业的课程内容，提升自己的沟通工作能力。另外，你可以掌握他的心理状态，了解他心里真实的念头，那样才可以跟他搭建恰当的沟通方式。

才可以重回同一个频道栏目，再次演同一个综艺节目。2. 提升自己的使用价值，这一目地就是说常说的“二次吸引”。为何是“二次”，由于大家往往走在一起被另一方的身上的某类个性特征“吸引住”，那就是第一次。時间久了，这类诱惑力见怪不怪了，越来越没多全力了，因此如今要尽早蓄气，再来一次！别名涨知识。实际的方式许多，内出外在的都能够来。此外，你可以改正自身的身上另一半一直深恶痛疾的问题，顺便塑造（不想要，就装作塑造一下）

一下相互的个人爱好，随后相聚一起去做。那样有2个益处，一个是另一半会感觉你很在意这一份情感，想要而为更改；另一个是自身顺便提高了自身。人都不容易回绝出色，是吧，无论就是你自身還是他人。

3. 主动一点，积极沟通。冷战的方式就是说积极冷战，普攻等候，普攻接纳。因为冷战而分手该怎么样挽回？人们倡导积极沟通，后边的一切都紧紧把握主导权，确实不容易降价！反倒会股权溢价。不相信你试一下。对于沟通层面的小窍门，则有许多，一时半会也聊不完。并且，沟通是相互会话，变化挺大，细到一个小表情，一种语调所意味着的含意都大不一样。假如還是确实不明白，那么就多关心人们，人们从零的教，哈哈哈哈哈哈。

怎样挽回爱情?教你3招有效挽回

分手并不可怕。可怕的是，分手后，一个人无法摆脱失恋的痛苦。不甘心，不愿放弃，想救她的前男友却无所事事，更别说开始了。事实上，你不必挣扎太多。既然你想救你的前男友，跟着你的心走。除了实际行动，你还需要掌握某些方法和手段。一个人的心怎么样？如何挽回爱情？

1 .学会冷静

如何挽回男人心？当你第一次分手时，你需要采取适当的冷疗，保持与他交流的机会，并创造更多的接触机会。给对方更多的时间冷静下来，只有当对方冷静下来，恢复的机会才会增加。

2.找出分手的真正原因。只有找到分手的真正原因，你才能有针对性地解决许多真正的情感问题，隐藏你沟通过程中的每一个细节。你应该从细节上考虑你的行为是否是错误的。如果你发现问题并改变它，你不能让它再次发生。

3.提升你自己，建立第二个吸引力

如何挽回爱情？第一次见面时，你被另一个人的特征“吸引”。经过很长一段时间，这种吸引已经变得司空见惯，效果越来越差。

此外，你可以摆脱你配偶一直存在的不好的问题，培养共同的爱好，然后一起去做。这有两个优点。一是另一半会觉得你在乎这段关系，并愿意改变它。另一个是顺便提高自己。

如何挽回前女友之因吵架而分手的挽回策略

分手后许多 人心急着要想立刻挽回，可是不明白怎样挽回前女友的方式，因此作出各种各样求复合型的事儿，比如持续致歉，送鲜花等，那样做总是令另一方觉得到有工作压力。

如何挽回前女友?因吵架而分手该怎样挽回?如果你确实下决心要想去挽回她的那时候，你应当静下来思索一下另一方与你分手的缘故，当你想要知道怎样挽回前女友，那麼只能找到分手的真实缘故，才可以采用相对性应的对策。

如何挽回前女友?因吵架而分手该怎样挽回?老师的具体指导和提议能够 使你在挽回的那时候事半功倍。下边说一下由于吵架而造成分手的真实分手缘故是啥，及其这样的事情该怎样挽回前女友。

恋人在一起在所难免有争执的那时候，吵架并非另一方不爱着你，可是因为俩性的差别，非常容易导致彼此的不了解和误解。俩性的差别非常容易造成矛盾，指的是男人女人逻辑思维上的区别，男人是偏客观的，偏重于解决困难，而女人则是偏理性的，偏重于本身的体会，因此女人对感情的认知工作能力要好于男人。

举例说明：女人在等公共汽车的那时候，很长期公共汽车也没有来，向男友倾吐一下，男人的念头就是说去处理这一难题，参考答案只不过就是说换一个交通出行公交车，打的吧，比干等啥的都强，不缺那点钱。女人原本在等车的全过程就很受委屈，男人那样的回应不但沒有具有抚慰的功效，反倒在女人这类心态情况下非常容易会产生争执，女人会怪男人不足贴心，男人则会感觉女人太蛮不讲理，造成彼此矛盾愈来愈大，分歧愈来愈比较严重，实际上这一切都是来源于男人不了解女人的思维方式。

确实是女友的性子差吗?原本以为，实际上是你不懂我女人，造成平常聪明的女朋友一下子性子很槽糕?实际上在所述实例中，女人在日常生活中碰到不如意，向男友倾吐一下，仅仅缓解压力的一种方式，女人向男人倾吐的目地并不是取决于要想这一男人帮他解决困难，只是要想被了解，被适用，和男人的关注，此刻，女人必须的是男人的在意。但男人并非那样想的，男人本性喜爱解决困难，这类俩性的差别造成相互最爱的人持续吵架，损害另一方。

如何挽回前女友?因吵架而分手该怎样挽回?吵架的身后，彼此思维方式的差别和彼此沒有创建恰当的交往方式才算是造成分手的直接原因。这样的事情应当怎样挽回前女友?下边是解决这样的事情的挽回对策：

正确引导另一方的稳定情绪出来状况一：假如彼此早已分手的，给時间另一方，让她稳定情绪出来。状况二：假如都还没分手，在吵架全过程中，或是完毕争执后正确引导她的心态。怎样正确引导她?就是说在争执的全过程中，能了解到自身的不正确，并对自身的个人行为語言致歉，另外还要说明另一方也是义务，也必须致歉和纠正，自然，在心态语调上必须让另一方觉得到轻轻松松愉快。恰当的正确引导女人，让她体会到你对她的爱，不必让她为大家在争执当中没了爱，让她掌握到大家往往会吵架时由于沒有创建恰当的交往体制，正确引导她奔着大家的相互总体目标去修补大家的关联。这一全过程就是说磨合。

给時间另一方理智许多 女人在吵架后都是闹脾气，把另一方的联系电话都删掉，目地是以便坚定不移自身分手的信心。假如大家闹分手，另一方沒有删掉你的联系电话，还想要听您的电话，那麼表明她仅仅在气头上罢了，你挽回的机遇挺大。假如大家闹分手，另一方立刻将你的联系电话删掉掉，此刻你可以做的是不必迫使她，不必给她施压，给她時间理智。在理智全过程中，她会思考，大家中间怎么会闹成那样。

如何挽回前女友?因吵架而分手该怎样挽回?吵架始终不是一个人的错，当她平静下来，回望大家的历经的的那时候，她也会察觉的难题在哪儿，等她平静下来以后，你再联络她说明歉疚，那样更非常容易得到她的原谅。

在她平静下来以前，不必去得罪她，要不然在脾气暴躁的那时候非常容易再度产生矛盾。记牢，产生矛盾的那时候，错没有你一个，可是做为男人的你，若要挽回感情，就应当英勇的认错。

挽回女友前要明白是因何而分手

分手后，许多男人渴望爱情，但他们没有找到正确的方式。失恋后，有些人暂时无法接受分手的现实。无论是因为后悔，还是因为爱和对她的爱之间的隔阂和孤独，死亡是拯救对方的方法。如何挽回爱情？

首先，必须明白没有人会因为小冲突而分手。矛盾会积累，一定数量的矛盾会爆发。

因此，我想回到感觉本身，回忆到目前为止我还没有注意到的细节，并从中找出问题。请参考以下夫妻分手的典型原因。

1.缺乏沟通

她的聊天技巧是首先，谈到交流，许多人说，“我每天都和她聊天！为什么没有足够的交流？他说

然而，每天说不一定是交流。

真正的交流不是计算你每天做了什么，嘻哈音乐分享你的生活，也不是不断被丢弃的情感垃圾。

真正的交流是真诚地向对方敞开心扉，进入对方的内心。

你长期肤浅的交流会导致双方无形的冲突。为了表面的和谐，你忍受了内心的不快。

到目前为止，他们回避了真正的问题，没有解决彼此的问题，并消耗了爱。

2.双方的价值差距非常大。

在某种爱情中，男女双方的价值应该是绝对不平等的，但是为了保持爱情的稳定，恋人们必须学会保持他们价值的动态平衡。

低价值观的人在爱情上变得软弱，缺乏自尊，容易屈服。你对自己的感觉怀疑的时间越长，怀疑越深，你就越敏感，感觉就会崩溃。

高价值的政党变得强大、被宠坏、傲慢，并且易于控制。为了保护他们的地位，情感行为是众多的，情感冲突是巨大的。

双方价值的不平等导致了双方爱情地位的不平衡，这对爱情产生了很大的影响。

3.客观条件

解释这样一个问题不容易。

我们可以说出两个人分手的许多原因:异地恋、父母的分歧、嫁妆的分歧、不同的生活计划...

这些问题是显而易见的，不像隐式的，在现实中很难发现和解决。

为了解决这种问题，一个人需要根据自己的目的努力工作。

因占有欲太强而分手，该如何挽回？

男人对女人的占有欲来自他自身的控制欲，男人都希望能主导自己的女人，但是做得太过份就成了占有欲太强了，女人当然会受不了；女人对男人的占有欲一般是因为自己缺乏安全感，对感情没有自信，所以男人和女人要了解为什么会导致占有欲太强，要从根源上去解决才能让你们的感情继续发展。

一、男人占有欲强烈的表现

如果感情出现占有欲这个问题的话，那么对于两人的感情伤害还是蛮大的，不仅仅是女人才有占有欲的专属，这对于男人来说那更是要上一筹啊。男人了解占有欲的表现，对自己挽回爱情有好处。

表现一：不喜欢自己的女友和别的男人产生互动。男人占有欲表现这方面最容易看出的就是不喜欢自己的女友别的男人产生互动。哪怕是和朋友甚至亲人都会表现出不高兴的情绪来，这是一种嫉妒的心理，只要自己的女友身边只有自己一个人，这种占有欲表现较为强烈。

表现二：不给女友一丝自己的个人空间。这类男人像是监控犯人一样监控自己的女友，弄得女友自己的个人空间都被无限压制，无论女友去到什么地方都要打电话询问和微信发位置给他，还有关于女友的大事小事都要自己一手包办，打听清楚，搞得女友一点儿隐私都没有。

表现三：喜欢帮女友做决定。大多数男人一但恋爱了，什么都喜欢帮女友做决定。小到点餐这种事情也要帮她做决定，很多时候还考虑到健康饮食这个问题，但是却是忽略了女友是否喜欢吃这个菜。喜欢帮女友决定大小事，这种男人的占有欲也是很强的。

表现四：占有欲强的男人也总是会怀疑自己的女友。这类男人对于女友自己一个人出去逛街都会怀疑，他总是抱有一副怀疑的心态去看女友，甚至会为了寻找所谓的真相会一个劲地打听。总而言之，这种男人对于女友讲话都会起到怀疑的，可想而知他的占有欲是很强的。

二、男人占有欲太强，应该如何挽回女友

如果男人对于女友的占有欲太强，两人在相处的过程中让女友感觉到自由被侵犯，久而久之女友终因不堪忍受而提出分手的话，男人应该怎么去做，才能挽回这段感情，挽回女友？

1、换位思考，更多为女友着想

一段感情的发展，男女双方的互相尊重是前提，男人想要表现出对女友的爱，就更要用心去感受对方，做到更多的为对方着想。所以，如果男人表现出对女友的强烈占有欲，并且遭到女友的抗议的时候，就应该适时地站在女友的位置思考了。

比如，如果女友不准你和别的女人说话，不准你与你的哥们朋友进行外出活动等，你觉得自己的生活是不是受到了干扰了？然后，再想想你现在对女友的占有欲行为可能带来的后果，太窒息的爱，只会是令你们的感情走向毁灭的。

2、学会控制自己

其实，男人对女友或多或少都拥有控制欲的，但是这种思想和行为是可控的，男人需要注意引导自己的内心，学会控制自己。比如，对于女友的正常交际是不能去干涉的，你要从心底认同她的这一行为是正常的人际交往，并且要告诫自己说要尊重女友的这种交友行为。这里有一个简单的方法教给广大有此苦恼的男士，把女友的朋友当成自己的好友，这样心中就会踏实一些，也就不会那么吃醋了。

3、提高自己的魅力指数

男人如果想要让自己占有欲不是那么强，更好地挽回女友，提高自己的魅力指数是个不错的选择。不断提高自己的能力素质，可以是让自己性格更加吸引人，也可以是自己具备更加强的赚钱能力，可以是让自己外表看起来更有男人味道。提高自己，男人会发现自己的自信也会随之而提升的。而当男人有了强大自信之后，就很少会害怕别的男人会抢走自己的女朋友了，也会对留住女友在身边更有把握了。记住，只有没用的男人才需要费劲心思，用绳索来锁住女友的。

三、女人占有欲太强，应该如何挽回男友

占有欲太强的女人一般表现为在感情中安全感不足，这是不间断地硬制性的要男友给自己安全感，这样很容易导致男人出轨或者分手，女人要避免自己的占有欲太强导致男友离你而去，就要学习一些方法了。

1、自己不要过多参与男人的生活

很多女人知道自己不能阻止男人和他的朋友在一起聊天喝酒，她们就会不顾男友的反对硬跟着过去。尽管你是自己跟过去监督男友少喝点酒，这样其实也会表现自己占有欲太强。因为自己的女友跟着自己出去，男人会觉得一点儿自由空间也没有，次数多了会让他感到很压抑。到最后他会想要逃离这样的生活，从而离开你。

2、不要参与到男人的工作中去

女人的占有欲还有一个表现就会会想法设法地想要和男友在一起，其中也包括工作。其实男人很害怕和自己的女人一起待在一个地方工作的。因为女人是很敏感的，很多事情都会放大来说的。就比如如果男人和自己的女友一起工作，那么男人和女同事一起聊天说话就会联想到很多，而男人也会觉得女友在无时无刻地监视着自己。这样会令男人的压力很大。女人要避免自己的占有欲太明显，那么就一定不要与男友在同一个地方工作。

3、不要和男友的妈妈争宠

在之前，很多女人都会问自己的男人一个问题，就是“当自己和他的母亲同时掉到河里，你会先救谁？”男人很害怕女人问这样的问题。其实女人要知道这也是表现自己占有欲强的方式。女人要知道，一个男人的心中对自己的母亲的地位是无可替代的。父母亲生养自己，唯独在父母这件事情上会心存愧疚的。女人想要挽回男友，千万不要与他的母亲争风吃醋，这样会很令他反感的。

无论男人还是女人，都要更好地了解自身的原因，才有利用你的顺利挽回，在爱情中，男人要学会换位思考，多为女友着想，并且懂得不断提升自己的魅力；女人要给予男人充份的自由和空间，不要过多参与男人的生活，更不要和他的妈妈争宠，才能让你们的爱情更健康地发展。

情感挽回支招：教你3招高效挽回老婆

哪对夫妇最幸福？总之，知道自己幸福的夫妇是最幸福的——当他们在幸福中时，他们就知道自己的幸福。更大的悲剧是，一个人在快乐中不知道快乐，在快乐中不知道快乐，就无法从他人的角度看到最大的快乐。因为他不知道幸福，所以他总是不幸福，至少不是最幸福的。更大的幸福是通过身处其中来了解幸福。只有知道幸福，你才能享受幸福，只有知道幸福，你才能被认为拥有幸福。

第一步:让自己越来越好

男孩不能承担他们应该承担的责任，而女人当然很容易有外遇。例如，在今天的社会发展中，男生的义务不能说是不重要的。

一些男孩甚至不得不抚养儿媳来买房子、抚养孩子和为老人提供服务。当男学生不能很好地工作时，他们可能无法承担赚钱养家的责任，或者让女性举止自然优雅。在这种情况下，如果夫妻之间的情感不太可能发展到足以容忍或忽视这种情况，女性很可能会向外界寻求帮助。

然而，更多的资源和努力去寻求外部爱情女性的帮助，肯定意味着身体会增加情感。因此，男孩让自己变得越来越好，而妇女不允许在这个级别上工作。当然，这将减少欺骗女性的机会。

第二:理解她的敏感性

一个女人经常有外遇，通常是因为她心中的许多期望无法维持，她非常不确定。我不想和我的朋友或朋友交流。简单地说，她最好的朋友只是一个女性朋友。她经常和她的朋友一起玩。时间长了，她不可避免地会擦出一些火焰。为什么别人能成为她的怀抱，也许不能？你用这么多的接触、这么多的机会和这么多的时间在做什么？

原因是你忽视了婚后的自我建设，忽视了婚后的相互欣赏，忽视了婚后对她的呵护，只把她当成一个纯粹的、实际意义上的妻子。事实上，一个女人在结婚后的第一天，并不理解婚姻对她自己的义务。只有在前面努力，你才能享受在前面比赛。这必须学会和理解。

第三个诀窍是在宽容之后选择一种平衡的心理状态。

如果彼此之间没有“原则问题”，他们通常会在适当的时候解决。然而，如果一方有“原则问题”，这场婚姻将受到严峻考验。婚外情和婚后不忠显然是“原则问题”。因为媳妇作弊这种事，很可能会造成丈夫心里极度不平衡的力量。

如果你想坚持婚姻，那么你必须能够平衡你内心的痛苦和不平衡。如果这种平衡不均衡，那么食物、衣服、住房、交通和相互应付之间的关系就会处于不平衡状态，无法长期发展。

老婆出轨了怎么挽回？教你3招挽回

婚姻生活的诞生不可避免会有分歧。当一个男人逐渐失去主动，这往往使他的儿媳感到寒冷，女人的归属感会逐渐减少，导致夫妻感情的破裂或妻子出轨。

这对夫妇的交流是两个人的持续结合。食物、衣服、住房和交通上的差异以及意识上的冲突是不可避免的。人们必须以适当的方式处理它。如果他们的妻子作弊，而他们的丈夫想留住他们，他们该怎么办？人们看哪种方式合适？

首先，媳妇都是女人。婚后，他们应该像婚前一样密切关注儿媳妇。没有必要让他们冷静下来。

第二，在婚姻中，男孩必须有使命感。食物、衣服、住房和交通不需要是巨大的祝福和巨大的花费。然而，男孩必须有事业心，给女人和她们的家庭足够的归属感。

三、对于出轨的妻子，必须用适当的心理状态来应对，从她的角度考虑，平时用食物、衣服、住房和交通工具来引导她走向幸福，然后逐渐保留。

当媳妇感觉到你的认真和变化，她会立即回家。然而，不是每个家庭都能留住他。如果他的妻子和出轨的丈夫想留住他，他们应该怎么做？这三种方法都应该学习和应用好。自然，我建议您保留技术专业的情感教师，对技术专业进行具体指导。它会事半功倍。

习惯性冷战？教你3招破冰，让对方忍不住和你说话！

1

爱冷战的男朋友，你到底怎么想的！

学员困难：

我是七七，跟男朋友在一起将近两年的时间，中间也吵架，分分合合好几次，每一次都是以冷战我去求和告终。

这次吵架是因为公司一个男同事有一点喜欢我，下班约了我想一起去吃饭，但是被我的男朋友看到了。

之后他非常生气，怎么着都不理我，就这样冷战了一周。

可能是因为家庭的问题，他是一个特别不喜欢沟通的人，每次遇到问题都会第一时间想着去冷战逃避，不去解决。

我们之前也吵架，最长时间冷战了一个月，还说过分手，最后还是我主动去找的他和好，他很少在我们吵架之后来哄我。

我这周天天有打电话给他，可是他也不接，微信拉黑，短信也只回了几条。

他是不是真的不爱我了，不信任我了，想跟我分手啊？

现在我该怎么做，才能让他跟我好好交流联系像正常的情侣一样相处，我们还能在一起吗？

2

“复联队长”教你打破僵局！

专属复合计划：

小助理在了解七七和男朋友的感情状态以后，为她推荐了恋情成功复合专家的“复联队长”米瑶老师。

米瑶老师听到七七的情况之后，了解到其实男生的父母一直感情不和，之后离异，所以在感情中会产生逃避习惯和不信任感。

再加上这次因为另外一个男生想要追求七七，刺激到了男生的心理防线，产生了很大的情绪反应。

随后，米瑶老师为七七制定了破除冷战男友心理防线的“破冰行动”。

其中包括3条“破冰计划”。

第一招：当机立“断”，切勿“病急乱投医”

第二招：利用“情绪覆盖效应”，打开男人心扉

第三招：“乘胜追击法则”，建立二次吸引

3

重燃爱情火苗，3招破冰！

学员蜕变：

● 1.当机立“断”，切勿“病急乱投医”

米瑶老师分析了七七和男朋友每次的分手情况和冷战情况，有针对性的制定了“当机立断”的复合法。

七七的男朋友现在的心理防线很高，一味的解释和联系，会给他造成一种逼迫甚至直接想要逃离的状态。

但与此同时，七七的想法是“懵了，不知所措，不理我了可怎么办，我得赶紧找他。”只想解决当下的“冷战问题”。

两个人的状态截然相反，持续下去结果只会更糟糕。

所以，米瑶老师提醒大家，在想要复合之前最重要的一点就是“保持理智，刷新失态状况”

七七编辑了一条消息，而且配合了老师进行形象打造和断联期学习之后，彻底意识到自我价值建立的重要性。

而这个时候，不善于沟通的男友竟主动加了微信，真正掌握了主动权，通过恰当的方式，和男友重新建立了联系。

这个关系既然是我们想要去复合，想让对方的观念改变，那肯定要对方看到了我们变得不一样他才会改变。

● 2、利用“情绪覆盖效应”，打开男人心扉

这个要讲的是一个绝招，很多宝宝都觉得现在硬碰硬是不行的，所以会选择以柔克刚，那怎么克？

很多各种撒娇示弱，整天喊着我不能没有你的行为都是不可取的，小仙女们可千万不要这么做。

因为在两个人普通小吵架的时候女生的示弱会让男人觉得心疼内疚，但是对于总是冷战，提出分手的男生身上，他最无法抵挡的已经不是你的眼泪了。

那么如何打开男人心扉呢？答案就是“情绪覆盖效应”！

最重要的就是给男人营造温情瞬间，也就是让他怀念你的好。

但前提是，所谓温情瞬间的使用，需要配合前期的自我价值塑造和负面印象的释放。

比如说，在微信里的沟通，你还可以用之前互相取的昵称，或者关于两个人的小秘密，或者是经常用的表情包，都可以唤起对方对你的温情回忆。

配合云淡风轻的话，让他感觉到你已经完全放下了那些过往，这会再次激起对方的占有欲。

温情瞬间的作用是引出你们曾经的记忆，并强化，覆盖不好的体验，从而推进关系。

● 3.“乘胜追击法则”，建立二次吸引

男朋友主动和七七联系后，七七很开心，开心的汇报了好消息，但是米瑶老师告诉七七不可以太容易满足，一定不能主动提出“复合”，还有最后的大招没有放出来。

当天晚上米瑶老师让七七在朋友圈发了3句话，让七七明白了俘获男人心的正确方法，七七说：

“在发完朋友圈后，他说当天晚上满脑子都是我，失眠了，开始回忆起我们的点点滴滴，并且第二天就来找我求复合！”

现在，男生对七七投入的情绪越来越多，重新相爱。

我们都知道，冷战的发生大多是因为沟通，一般形式是一方先挑起冷战，极度排斥，拒绝联系；另一方只能陷入配合状态，心急如焚。

与爱对立的不是恨，而是冷漠，冷战消耗的不仅是我们彼此的爱，还有我们爱一个人的能力。

分手后盲目断联会弄巧成拙？3招教你正确挽回男友的心

相恋三年，男友提出分手，那一刻，我真是要疯掉了。我知道我们确实没有刚恋爱那会甜蜜恩爱，但我总以为爱情就是这样，经过了恋爱的甜蜜期，老夫老妻似的默契与稳定才是正常的表现。

谁想到一次平常的吵架，男友竟然提了分手。我又气又恼，也说了狠话。

我以为这是一次平常的吵架，气过了，又会和好如初。结果第二天下班回家，我发现男友已经收拾了他的衣物，离开了我们爱的小屋。

这下我才发觉事情的严重性，我不想失去他。于是我给他疯狂打电话、发信息，微信留言，又求又骂又恐吓。然而他除了挂电话一丝反应也没有。

于是我又着急地上网找挽回方法。我看了一些分析，觉得自己这样纠缠只会加速男友的离开，所以学习网友经验实施“断联”。

然而之后的断联是我做过的最后悔的决定，我强忍着担忧思念，煎熬着不去联系不去关注他，结果一个多月后，我闺蜜说她看到我男友与一个不认识的女生有说有笑地一起吃饭。我感到了危机，我也才知道：断联不是万金油，傻等男友回心转意只能是坐以待毙，将自己的爱人拱手让人。

这时闺蜜推荐了的鲍洁老师给我。闺蜜说，专业的事就该让专业的人来做，与其自己瞎摸索，乱尝试，不如受专业指导，正确做好每一步。

我加了鲍洁老师后，我将自己与男友的情况给老师简单地介绍了一下，着急地问老师，我和男友还能复合吗？我的爱情还有救吗？

我很清楚地记得老师的回复:越着急，越是挽回不了你深爱的他！

然后老师很详细地追问了我一系列的问题:

我与男友的感情是什么时候慢慢变淡的？

男友平时有没有抱怨过什么？

我们平时有没有过争吵，争吵的内容是什么？争吵后是如何和好的？

分手后我具体做了什么怎么做的，男友的反应怎么样？

我断联多久了？我断联的具体操作是怎么样的？

…

老师说:每个人每段恋情都是不一样的，虽然现在网络发达，可以搜到很多挽回技巧的技术贴和经验贴，但是不具体分析自己的实际情况，生搬硬套各种技术，操作不好，就会跟我一样，错失挽回良机，甚至适得其反，真丢了爱的人。

老师首先澄清了断联这一技术的误区。她说：

断联，就是你主动的断掉和他的一切联系，不拉黑，不删除，但是也绝不联系；

断联的目的，不是被动等待对方的回心转意，而是给彼此冷静的时间和空间，淡化对方的负面情绪，也避免自己做出过激行为，同时更重要的是要去思考两人走向分手的原因，然后才有的放矢地去对症下药，真正排除恋情中的地雷。

接下来老师详细地分析了我与男友之间存在的具体问题:

1、彼此的新鲜感下降，爱情从激情走向平淡；

2、相处中负面情绪互相渲染，感情空隙扩大；

3、交流表达过于随性，双方缺乏有效沟通；

老师分析：我与男友恋爱三年，彼此性格相合、无大的分歧和矛盾，也不存在父母反对、经济条件等问题。所以我们分手最主要的原因是:因为我们恋爱越久，了解越深，我的缺点和负面情绪暴露越多，在打扮上越来越随意，细节上也越爱越不注重。我的吸引力一直在降低，加上我与男友在沟通上也存在一些问题，最后就造成了分手的这一结果。

老师告诉我，男友对我还是有感情的。她说，如果一个不太情绪化的男人，分手后马上拉黑前女友，那说明他的分手经过了深思熟虑、态度坚决，挽回的难度相对要高。而我在不断的纠缠打扰后，男友依然未将我拉黑，说明他对我感情还是很深的。所以在犹豫中把保留联系方式作为连接情感的最后方式。

因而我要做的不是断联，而是要用通讯工具，巧妙地唤起他对我们感情的美好回忆，让他想到我的好，从而不舍得放弃这段感情放弃我。

接着老师为我量身制定出个性化的挽回方案。老师细心专业的分析与指导安抚了我彷徨焦虑的心，也让我开始真正有信心挽回男友。

我开始按照老师的一步步指导实施挽回方案：

1、在对方余情未了、心有犹豫的当下，复联是关键。

老师说，男人天生都有保护欲，特别是对自己曾经爱过的女人。所以对我来说，巧设困难适时求助是个不错的复联方式。因而我故意在周末弄堵了下水道，借口物业不上班，自己没办法，求他帮忙。果然，男友犹豫后答应了过来帮我处理。我又准备了一桌他喜欢的菜，我按照老师所说，克制自己，不跪舔、不索取，不翻帐，适当表达对他的赞赏感谢。果然，虽然两人相处不像以前那样自然温馨，场面略有尴尬，但是男友没有冷脸与反感，复联成功了。

2、重塑自己，展现对方在意的优点与形成二次吸引是重点。

老师告诫我，复联只是第一步。复联不等于复合成功。重新展现对方最喜欢自己的各种优点与长处，并不断提升自己、改变自己，形成对对方的二次吸引才是关键中的关键。

男友曾经最赞赏我的体贴与厨艺。于是复联后，在不打扰他的范围内，我适时表达我对他的关心，时不时在朋友圈展示我的厨艺、偶尔表达与男友以前相处的一些细节的感慨，果然男友和我的互动渐渐多了起来。

在老师的指导下，我学着化妆、形象打造、两性沟通、情商提升等方面进行了学习。我越来越自信，也越来越有光彩。

终于，有一天男友对我发出了主动邀约，一顿晚餐一场电影后，我们终于和好了。

3、挽回不是重修旧好，而是重新出发，正确认识是感情继续的保障。

老师告诉我，挽回是挽回过去的人，而不是过去的情。复合是与爱的人重新开始，而不是在旧的恋情上修修补补，修补的东西总有裂缝，也容易再次出现问题。

把与对方的爱情当作是一场新的爱恋，积极投入，细心维护，让新的自己持续不断进阶，而不是想着挽回了就万事大吉，这样才能让感情也实现进阶。

我和男友和好后，按老师指点的，继续自我成长，提升自己的吸引力，加强与男友的亲密关系，时不时做出一些变化和小浪漫，保持新鲜感。如今我们感情稳步升温，并已定下婚期。

老师功不可没，当我开心的把这一喜讯告诉老师并致以感谢时，老师也很欣慰。

我终于明白，爱不是人天生具有的能力，爱也有方法。