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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？以下是小编帮大家整理的心理学家：请远离生活中那些，从来不发朋友圈的人，希望能够帮助到大家。

现代社会是一个高度信息化的社会，社交软件正在成为人们最为重要的交流手段，微信朋友圈就是一个典型的例子。对于许多人而言，朋友圈已经成为其生活中非常重要的一部分，日常的趣事、生活的感悟、情绪的发泄，都会通过朋友圈记录下来。

更为重要的是，朋友圈的相对公开性使得能有更多的人参与到交流中来，朋友圈用户也因此能收获分享的快乐与满足。虽然大多数人对朋友圈的使用都保持高度热情，不过总有一部分人，他们有着正常的交际圈，但是从来不发朋友圈，这些人背后究竟有着怎样的心理呢？

无法在精神层面为个体带来提升、进步

对于某些人而言，他们不发朋友圈完全是因为对此不感兴趣。他们普遍认为，刷朋友圈是一种既浪费时间又消耗精力的事情。并且，在付出了很多精力之后往往一无所获。其实，在心理学上，这种行为被称为“无效社交”（Ineffective social interactio），指无法在精神层面为个体带来提升、进步的社交活动。

对于刷朋友圈这类行为，尽管使用者会在与他人互动的过程中受到一定的积极反馈，但由于你从朋友圈中接触到的信息大都是碎片化的，它们很难对个人发展起到促进作用。不仅如此，朋友圈给人带来的快感是短时而强烈的，这就意味着这种行为有潜在的成瘾性。一旦我们在朋友圈上花太多时间，就必然会挤占大量日常生活中正常活动的时间。

社交能力的降低

近几年，“低头族”这一名词在网络上兴起，指的就是那些在手机上花太多时间的人，以至于他们无论何时都专注着手机屏幕，一旦手机不在身边，他们就会表现出强烈的焦虑感。更为严重的，在与他人交流的时候，眼睛还盯着手机，这不仅是一种极不礼貌的行为，也不利于交流的正常进行。

社会心理学家曾发出警告，互联网既拉近了人与人之间的距离，也在人与人之间树立起一道无形的障碍，手机的过度使用会逐渐降低一个人的社交能力，最终对一个人的身心健康产生无可估量的影响。

因此，从这个角度来看，有些不发朋友圈的人可能是意识到朋友圈可能带来的负面影响，并放弃了这种在他们看来意义不大的社交方式。这一类一般有一个特点，就是他们既不发朋友圈，也不看朋友圈。

危险人格

不过，还有一些人，他们同样是朋友圈的深度用户，但是他们对朋友圈的使用局限于对他人信息的接收，自己却从来不肯分享，最终他们成为了朋友圈中的“透明人”。心理学家普遍认为，这种人的心理是相当危险的，原因在于他们属于高掩饰性（High camouflage）人格。

他们是现实生活中的“装在套子里的人”，他们总是将自己的内心想法完全封闭起来，他人一般难以揣测他的内心，但同时他又往往具有正常的社交生活，只不过他呈现在大众面前的形象与想法完全是伪装出来的。

伦敦大学心理系教授艾森克所编制的艾森克人格问卷（EPQ）能够从三个不同的维度判断一个人的人格特征，它的结果得到多种实验心理学的证实，具有很强的准确性，在目前的医学、教育等方面应用广泛。

研究人员利用EPQ对那些从来不喜欢发朋友圈的人进行调查发现，他们之中许多人“掩饰性”得分很高。因此，不仅我们一般的人无法确认他们内心真实的态度和想法，连一般的心理测试量表也无法准确判断他们的心理特质——因为隐藏内心已经成为他们习惯性的心理活动范式。

这类人往往是十分危险的，他们伪装的动机通常是出于过于强的心理防御机制，不信任身边的任何人。同时，他们也认为，身边的所有人都隐藏了自己的内心想法，朋友关系不是平等友好的交流平台，而是心理与现实博弈的战场。

因此，社交对于他们来说最大的意义不是感情交流，而是攫取利益的手段。这类人一般不相信世界上存在真情，为达到自己的目的往往不择手段，表面上一团和气，内心却不断在筹划阴谋。

总之，与这种人交朋友一定没有良好的体验，他们善变而城府极深，稍不注意你就会被他伤害。所以，对于那些整天看着朋友圈却从来不发动态的人，还是保持一定距离为妙。

编辑推荐

心理学家：不要和劝你大度的人做朋友

很多人小时候都受到过父母这样的教育：“做人要大度”，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。长大后，每当我们遇到一些让人神奇的事情时，也会有很多人来劝我们：“大度一点”。

但真的经历过憋屈的事情时，你才会明白，忍一时越想越气，退一步越想越亏。其实，大度并不是什么“褒义词”，劝你大度的人，也不一定是真心为你想。

从心理学上角度来看，如果一个人不明所以就劝你大度，那么最好你要远离他们。

（1）他们不是你的真朋友

鲁迅有句很经典的话“人类的悲欢并不相通，我只是觉得他们吵闹”，人类之间的感情很难共同，你再惨，再难受，别人也体会不到一丝一毫。

但是，如果对方是你的真朋友，这个时候，往往是能感受到你的情绪的，或者至少要努力和你”共情“，应该是和你站在一边，而不是在你的伤口上撒盐。

这个时候劝你大度的人，往往不是你的真朋友。

（2）他们喜欢慷他人之慨

在你受伤，委屈，难受的时候，不分缘由让你大度的人，往往喜欢慷他人之慨。他们不愿意去了解你的心理，不愿意去抚摸你的创伤，只会站在道德制高点上，劝你去做看似“正确”的事情。

有一种善良叫站着说话不腰疼，有一种大方叫慷他人之慨。这样的人，今天劝你大度，明天就可能干出更过分的事情

（3）他们传染懦弱

上位者对下位者错误地忍让，叫做大度。而下位者对上位者错误的忍让，不过是一种连愤怒情绪都不敢表达的懦弱，是一种欺骗自己的阿Q精神，是一种战战兢兢的低效自保。

尊严，从来不是大度出来的，而是斗争出来的。时机不成熟时，我们可以忍让，但绝对不要忘却。一味的大度，只会让人越来越懦弱。

不分青红皂白劝你大度的人，往往胆小怕事，经常和他们在一起，心理会越来越脆弱。

结语：郭德纲有一句话说得好：不明白任何情况就劝你一定要大度的人，这种人你要离他远一点，因为雷劈他的时候会连累到你。

只有你自己真正地把“气”理顺了，把这件事放过去了，才算真正的大度，不然永远是你心理上的一块疤。

心理学家揭秘：科学恋爱

美国心理学教授罗伯特-爱泼斯坦回顾了前人进行的“恋爱科学”的研究，总结出“科学恋爱十式”，还结合实验琢磨出“灵魂凝视”、交换秘密、“读心”等几种具体的练习法，希望能够帮助人们科学、“可持续”地恋爱。爱泼斯坦表示，“科学恋爱”法不仅适用于情侣间，亲人朋友间用了也能够增进感情。
第一式：情绪激发
爱泼斯坦指出，当人们一起从事某些活动激发起强烈的情绪时，相互间更容易产生感情。能唤起激动情绪的活动包括探险、做运动或者是将自身置于某种危险的环境中。爱泼斯坦发明的练习法是，两人之间交替着向后仰倒，由对方在身后接住，然后相互说出自己的感觉。
第二式：近水楼台
爱泼斯坦称，距离上的接近性本身就有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意地让对方进入自己的个人空间，很快他们之间就会变得亲密起来。爱泼斯坦提出的练习法是，两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。
第三式：培养共同点
爱泼斯坦分析了杜克大学行为分析经济学家丹-阿莱利以及麻省理工大学的有关研究后认为，尽管差异很大的人之间有可能相互吸引，但是人们更容易同与自己相似的人——不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面——成为情侣。有些研究甚至发现，有时仅仅是模仿一个人也能够增进相互之间的感情。爱泼斯坦的练习法是，两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由在动，但双方的动作又是协调一致的。
第四式：培养幽默感
爱泼斯坦引用婚恋咨询师珍内特-劳尔和罗伯特-劳尔1986年的一项研究认为，在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能常常让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。
第五式：保持新鲜感
爱泼斯坦说，佛罗里达州立大学的心理学家格雷格-斯特朗的研究发现，当人们一起从事从未做过的事情时，有助于感情的增进。
第六式：放松心理防线
时刻保持警惕往往会拒人于千里之外。在适当的时候、合适的对象面前放松警戒非常有助于感情的培养。不过，爱泼斯坦指出，想用酒精麻痹神经来达到这种效果，会让人变得盲目而虚弱。他提出的练习法是，两人轻轻地拥抱在一起，试着感觉对方的呼吸，逐渐使自己的呼吸与之同步。他说，几分钟后，两人就会觉得合为一体。
第七式：做个包容的好人
爱泼斯坦称，很多研究都证明了人们喜欢善良而又善解人意的人。如果别人为了迁就自己的需要而特意改变行为方式，比如戒烟、戒酒等，人们会很快对其产生好感。情侣之间的相互宽容对于增进感情也很重要。
第八式：身体接触
爱泼斯坦认为，简单的碰触能让人产生温暖、舒服的感觉，轻抚对方的后背功效神奇，就算不直接接触而靠得很近也有作用。伊利诺伊州立大学的社会心理学家苏珊-斯派希尔的研究表明，性行为也能够使人感情上更加亲密，对女性尤为如此。不过，爱泼斯坦警告说，人们容易把身体上受到的吸引误解为爱的感觉，这种吸引也使人们看不到伴侣的内在性格。
第九式：自我揭示
爱泼斯坦考量了有关研究成果后表示，人们与对方分享了自己的秘密后，相互间的感情会得到加深。爱泼斯坦提出的练习法是，双方都把自己的一个重要的秘密写在纸上，然后交换看并进行讨论，这个过程可以一直持续到彼此之间没有秘密为止。
第十式：全心全意
爱泼斯坦援引了美国普渡大学心理学家希梅娜-阿里艾佳的研究称，相互忠诚是建立恋爱关系的一个关键因素。自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。
教你几招“练”爱
爱泼斯坦认为这十式有一个共同点就是能够将自己置于弱势，而他认为这是人们之间产生感情最关键的要素。
“灵魂凝视法”：爱泼斯坦重点推荐的一个练习法被其称为“灵魂凝视法”：两人约隔半米开外或站或坐，然后凝望对方的眼睛，要看得尽可能深，最好看到对方的“灵魂深处”去。对视2分钟后告诉对方自己看到了什么。
“读心法”：爱泼斯坦发明的另外一个练习法是“读心法”：将自己正在想的事物写在纸上，然后用几分钟的时间通过语言以外的方式向对方传达自己的思想，让对方来猜。
“爱的灵气”：两人将手掌靠近，越近越好但不要碰到。爱泼斯坦说，这种姿势保持几分钟后，你能感到的不仅是热量，有时候还会有一种神奇的感觉。

心理学家：幸福计算公式

美国着名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：
总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(H=S+C+V)。
当代的人们更加开放地生活，我们坦言幸福，我们追求幸福。幸福在哪里?当代心理学告诉我们，幸福也是有指数的，总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感;而幸福感是令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，包括对现实生活的总体满意度和对自己的生命的质量的评价，是对自己生存状态的全面肯定。这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质，二是环境事件，三是你能控制的心理力量。
对双胞胎的研究证明，一个人的心情可能受到父母的遗传影响，如天生具有抑郁倾向，整日闷闷不乐，其实没有什么坏事情来烦他们，可他们就是不快乐，对生活中消极性和阴暗面却十分敏感，易被不好的事情所感染，甚至遇到好事也不能使他们快乐。
根据美国对于3.5万人的调查，结婚的人中有42%的人认为生活非常幸福，而没结婚的、离异的和配偶去世的人中，认为生活非常幸福的比率只有24%。但是要注意的是，如果你的婚姻并不幸福，那么你的幸福感就会低于没有结婚的人或者已经离婚的人。总体上可以说，在婚的人比非在婚的人更加幸福。
社交生活方面，赛利格曼的研究表明，10%最幸福的人的一个共同特点是具有丰富的社交生活，他们区别于一般人和不幸福的人的一个标志是愿意与他人分享生活，而不是一个人独处。这一点与婚姻有点关联。
威尔逊30多年前研究发现，年龄是影响幸福的重要因素，如今可能有所变化。年轻不像过去那样重要了，一项权威的研究考查了不同国家的6万多人，将满意分为生活满意、愉快心情和消极心情三个方面，研究发现，生活满意度随着年龄的增加而增加，但愉快的心情随着年龄的增长而稍微有点下降，消极的心情不随着年龄的变化而变化。
没有证据发现受教育程度、气候、种族和性别对幸福有任何影响。学历高的受教育者并不比没有受教育的人更加幸福，智力水平也是如此。无论是阳光还是阴天潮湿的气候，对于人的幸福感都没有什么影响。种族也不影响幸福，各种族的人都有幸福和不幸福的人，而性别也对于幸福没有影响，女性快乐和悲伤的程度方面都超过男性，所以总体水平上他们与男性的幸福是一样的。
财富，尤其是财富的增加，与幸福只有低相关。富有的人报告说只比普通人感觉更幸福一点。最近的半个世纪，发达国家的人均收入增加很多，但幸福感只增加了一点。最近的一次收入增加可以增加幸福感，一般意义上的收入增加，不会增加人的幸福。
外表的吸引力也不会影响人的幸福感。
如果你希望自己更加幸福，你不妨选择如下环境：生活富有一些;拥有美满婚姻;丰富你的社交生活，多与朋友在一起;具有信仰。
关于幸福公式中最后一个部分，也是最为重要的是你能掌握的力量，即如何控制自己的心理力量。

心理学家呼吁：为了婚姻幸福，请忘记的初恋

人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀。不过，英国教授马尔科姆·布里尼恩的研究显示，初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍。
布里尼恩认为，人们往往会把初恋的激情当作评判未来感情生活的标准。他呼吁：为了幸福婚姻，请忘记初恋。
旧情难忘
英国名模凯特·莫斯21岁时认识了初恋男友约翰尼·德普，随后开始了长达4年的恋情。
直至今日，莫斯依然难忘旧情。“我还没有找到一个愿意与他长期相伴的人，”她说，“我不认为我与约翰尼·德普的关系已经完全结束了。”
英国《每日电讯报》1月18日报道，布里尼恩认为，如果身陷初恋回忆无法自拔，人们就难以在未来感情生活中找到幸福感。
“如果你有一段充满激情的初恋，并且让这些快乐记忆变成未来感情生活幸福与否的评判标准，”布里尼恩说，“你未来的恋爱生活就会毫无疑问地显得乏味和扫兴。”
布里尼恩的此项研究成果刊登在他编辑的论文集《改变关系》上。
忘记初恋
人们成年后，通常会用冷静和稳定的心态处理恋爱关系，因此与年少时的初恋相比，成年人的恋爱缺少些激情和浪漫。
“当你除了需要成年人恋爱的一切特质外，还想追求初恋时的激情和热烈，问题就出现了，”布里尼恩说。
他建议说，保持长久幸福感的秘诀是忘记初恋的幸福时光，“理想情况下，你要在你下一段感情生活中获得新生”。
“解决办法显而易见，”他说，“如果你能控制自己不去想初恋时的激情，你在未来的感情生活中就会获得更多的幸福感。”
反对声音
不过，布里尼恩的理论遭到了一些同行的质疑。美国拉特格斯新泽西州立大学人类学教授海伦·费希尔就是反对者之一。
费希尔认为，人们寻找初恋时期的激情，有助于婚姻生活的稳定和幸福。
通过观察脑部核磁共振成像，费希尔发现，那些结婚20多年并且生活美满的夫妇和仅接触6个月情侣的脑部活跃程度相当。
“我发现，无可争辩的是，心理学研究证实，浪漫的爱情是可以延续的，”费希尔说，“事实证明，浪漫的爱情不是初恋者的‘专利’，它也可以在长期感情生活中得到延续和升华。”

心理学家教你谈恋爱

第一式：小危险激发“心动”感觉。人从事某些激烈或冒险活动时的身心反应，与恋爱时“过电”的感觉极其相似。除了玩玩过山车、看看惊悚片等办法，爱泼斯坦还教大家一个小游戏：两人交替着向后仰倒，由对方在身后接住。
第二式：一点点靠近。近水楼台有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意地让对方进入自己的个人空间，很快他们之间就会变得亲密起来。练习法：两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。
第三式：模仿对方。人们更容易同与自己相似的人———不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面———成为情侣，有时仅仅是模仿对方也能够增进相互之间的感情。练习法：两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由而双方又是一致的。
第四式：准备一些笑话。在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。
第五式：一起做没做过的事情。人的记忆都是分类储放，如果你在对方的每类记忆中都是第一个想起的人，那么也就真正做到“我中有你，你中有我”了。
第六式：放松心理防线。放松警戒才有助于感情的培养，但用酒精麻痹神经却不是好办法。可以两人轻轻地拥抱在一起，试着感觉对方的呼吸，逐渐使自己的呼吸与之同步。几分钟后，两人就会觉得合为一体。
第七式：适当迁就对方。为了对方特意做一些好的改变，比如戒烟、戒酒等，会让你的地位急速飙升。
第八式：经常轻轻触碰。简单的触碰能让人产生温暖、舒服的感觉，轻抚对方的后背功效神奇，对女性尤为如此。
第九式：分享秘密。将自己正在想的事物写在纸上，然后用几分钟的时间通过语言以外的方式向对方传达自己的思想，让对方来猜。
第十式：全心全意。自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。

心理学家：女性搭讪男性的绝招

女性遇见心仪男性如何“出击”才能百战百胜?美国心理研究人员建议，千万别扭捏、羞涩，因为男性通常不吃这一套。最好的方法是直截了当表达好感，别给他们任何模糊信息。
直奔主题
美国宾夕法尼亚州巴克内尔大学研究人员发现，男性最喜欢的女性搭讪方法就是简洁明了，直奔主题，不做毫无意义的迂回。
研究人员请一组女志愿者提供她们的搭讪开场白，并从中选出50个最常见答案，再由70名男性受试者评估这些开场白能否奏效。
研究报告发表在英国《个性与个体差异》杂志上。报告说，男性很难读懂暗示性语句，即使女性一边说一边做出挑逗动作也不行。
研究人员建议，女性与其费尽心思明示暗示，不如直接邀请对方去吃晚餐或看电影。对男性而言，清晰、直接、没有歧义的简单语句最吸引人，比如“晚上一起吃大餐”或“我能给你我的电话号码么?”等语句。
间接邀请名列第三，比如“你等下有什么安排”和“你今晚干什么”等。报告同时提醒说，如果女性直接问“去你家还是我家”，男性可能来者不拒。
三思而行
参与实验的女性也认为，双方都感兴趣的直接约会邀请行之有效。
出乎意料的是，女性自以为幽默的开场白收效甚微。如果女方说“你的衬衫跟我家的床单很搭”或“你站在那里很危险，因为我可能控制不住自己的冲动”，男性也许不会买账。
排名垫底的开场白则是微笑着说：“你很面熟。我以前见过你吗?”
巴克内尔大学心理学教授乔尔·韦德说，“直接或间接邀请男性约会能发出明确的信号，而不是让他们‘破译’一些含混、非语言的信息”，直接提议则能消除“相处过程中产生的不确定感”。
韦德建议，如果一名女性想要一份长期、稳定的感情，把电话号码交给陌生男性前应该三思，因为对方或许会据此认为这名女性只想玩乐，不打算认真恋爱。
天气为上
有趣的是，如果男性想跟女性搭讪，开场先聊天气是上佳选择。
先前一项研究发现，如果男性想展示自己的智慧和运动才能，就可以对女性说“今天很热吧?这可是进行马拉松训练最好的天气”。但是，见面就说“我能不能把我奔驰车的钥匙放在你包里”的男性很可能被女方踢出局。
英国爱丁堡大学2007年一项研究发现，男性的搭讪开场白通常分为4种，幽默、挑逗、毫无疑义的恭维和假装很有内涵的“酸文假醋”。
不同性格的女性喜欢的搭讪方式也不一样。性格外向的女性更青睐幽默、风趣型，个性倔强的女性则喜欢“好男人”型开场白。据此看来，善良或有趣的男性总是较为抢手。

美心理学家总结出离婚公式

真爱或许是婚姻长久和幸福的主要秘诀。而美国心理学家研究发现，职业是婚姻成功与否的关键因素之一，从事护理、与人交流多、压力大之类工作的人离婚率较高。
心理学家创离婚公式
弗吉尼亚拉德福德大学工业心理学家迈克尔·阿莫特博士通过调查449个职业的离婚率创建出一条离婚公式。公式用从事某一职业的分居和离婚人数，除以该职业的总人数与从未结过婚的人数之差。
阿莫特综合考虑种族、性别、年龄、收入水平等诸多因素后计算得出，众多职业中，舞蹈演员和舞蹈指导以43.05%高居离婚率榜首;第二名是酒吧招待，离婚率为38.43%;按摩师居第三位，离婚率为38.22%。
离婚率高于20%的职业还有护士、精神科医生和家庭健康护理人员、艺人、运动员、服务员等。
阿莫特研究发现，从事护理行业或者工作中与人交流多、压力大的人更容易与伴侣感情破裂，而换班、加班和周末工作对婚姻是否成功没有明显影响。
研究还发现，主厨、秘书和数学家离婚几率为20%;而旅行社职员、作家和警察离婚几率为16%，稍高于消防队员和教师。
验光师、牙医、牧师和足科医生婚姻成功的可能性很高，离婚率仅为2%到7%。农业工程师是众多职业中最可信赖的结婚对象，他们的离婚率不到2%。
开放型环境易致离婚
英国心理学协会成员、职业心理学家戴·威廉斯对这项研究结果表示赞同。“如果你在一个开放型的环境中工作，会有更多机会去接触其他人，从而发展新关系。眼科医生虽然接触许多人，但他们的离婚率很低，那是因为他们没有时间和病人聊天。”威廉斯说。
“不可思议的是，从事护理行业的人与伴侣关系破裂的几率也很高，”他解释说，“可能因为他们把大多数时间花在照顾其他人身上却忽略了自己的家庭，也有可能他们天生敏感，在自己的婚姻关系中显得更脆弱。”

美心理学家最新总结恋爱十招

在近期出版的《科学美国人》杂志中，美国心理学教授罗伯特·爱泼斯坦也很及时地总结出“科学恋爱十式”，以此让恋人们的爱情有滋有味，同时也有增进亲友感情的“别用”。
第一式：小危险激发“心动”感觉。人从事某些激烈或冒险活动时的身心反应，与恋爱时“过电”的感觉极其相似。除了玩玩过山车、看看惊悚片等办法，爱泼斯坦还教大家一个小游戏：两人交替着向后仰倒，由对方在身后接住。
第二式：一点点靠近。近水楼台有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意地让对方进入自己的个人空间，很快他们之间就会变得亲密起来。练习法：两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。
第三式：模仿对方。人们更容易同与自己相似的人———不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面———成为情侣，有时仅仅是模仿对方也能够增进相互之间的感情。练习法：两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由而双方又是一致的。
第四式：准备一些笑话。在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。
第五式：一起做没做过的事情。人的记忆都是分类储放，如果你在对方的每类记忆中都是第一个想起的人，那么也就真正做到“我中有你，你中有我”了。
第六式：放松心理防线。放松警戒才有助于感情的培养，但用酒精麻痹神经却不是好办法。可以两人轻轻地拥抱在一起，试着感觉对方的呼吸，逐渐使自己的呼吸与之同步。几分钟后，两人就会觉得合为一体。
第七式：适当迁就对方。为了对方特意做一些好的改变，比如戒烟、戒酒等，会让你的地位急速飙升。
第八式：经常轻轻触碰。简单的触碰能让人产生温暖、舒服的感觉，轻抚对方的后背功效神奇，对女性尤为如此。
第九式：分享秘密。将自己正在想的事物写在纸上，然后用几分钟的时间通过语言以外的方式向对方传达自己的思想，让对方来猜。
第十式：全心全意。自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。

心理学家：“夫妻相”确有科学道理

核心提示：德国著名的心理学家弗洛伊德曾把“夫妻相”现象归结为“恋父情结”或“恋母情结”。其实，除了对自己认同的心理因素外，某种与生俱来的“配偶辨识机制”可以让个体本能地寻找与自己相似的其他个体作配偶。
“夫妻相”确有科学道理
在生活中，我们常常会发现许多夫妻在相貌上有不少类似之处。曾经有心理学家解释说，一个种族的任何两个人都有不少相似之处，当我们得之两人是夫妻后，就会暗示自己去寻找他们的相似之处，结果发现了他们的“夫妻相”。然而，最近匈牙利佩奇大学的科学家塔马斯·贝雷兹克表示，夫妻相的确是有科学依据的。
有夫妻相并不是人类专属的权利在许多动物当中也有“夫妻相”的现象存在。研究人员在对动物和人类的研究都发现，每一个成熟的动物或人会在潜意识里依据与自己之间的相似性来选择配偶。而长得像的夫妻之间有较大的几率会拥有相同的优良基因，这对优化后代是有一定程度的益处。当然，这种相像的优势必须保证是非近亲的两个个体，如果是近亲相配，他们虽然具有强化相同优质基因的优势，但是同时会产生致病基因被强化的恶果。
弗洛伊德把“夫妻相”归结为“恋父情结”或“恋母情结”
德国著名的心理学家弗洛伊德曾把“夫妻相”现象归结为“恋父情结”或“恋母情结”。其实，除了对自己认同的心理因素外，贝雷兹克则认为，某种与生俱来的“配偶辨识机制”可以让个体本能地寻找与自己相似的其他个体作配偶。人类的“配偶辨识机制”会让小孩从小在心中建立一个择偶标准，这个标准是根据与自己不同性别的父母的长相。
实验证明：女儿所选择的丈夫与父亲的相似度就高。为了避免有遗传上的偏好产生，研究人员选择了26个收养了女儿的家庭。接着他们准备了三组照片，第一组是女儿以及四个丈夫候选人的照片，其中有一个是真的丈夫。第二组是收养女儿家庭的父亲以及四个丈夫候选人的照片，这些父亲的照片是女儿在二岁到八岁时照的。第三组是收养家庭的母亲及四个丈夫候选人的照片。
最后，研究人员找了250个左右的学生来评定三组照片中人物的相似度。实验结果显示，指认夫妻配对的正确率极高。另外令人惊讶的是，指认岳父与女婿配对的正确率也很高。不过岳母与女婿配对的正确率却很低。实验结果也发现，丈夫与父亲的相似度会因女儿童年时与父亲的关系而改变。受到来自父亲在情感上的正面支持越多，那个女儿所选择的丈夫与父亲的相似度就越高。
人类的择偶行为是一个非常复杂的过程
不过科学家也表示，人类的择偶行为是一个非常复杂的过程，会受到种种生物上或是社会上的影响，有研究结果显示，气味也会影响配偶的选择。而一般在生活中，金钱、职业或是地位都有可能影响到选择配偶时的决定。
如果哪天发现自己的丈夫长得像爸爸，说不定不是个巧合，或许这正意味着自己在小时候跟爸爸的感情很好呢。

视觉心理学家：什么最引异性关注

可能大多数女性都会认为自己吸引异性关注的地方是：漂亮的面容、苗条的身材，但是，在日本进行的一次心理学调查几乎颠覆了所有女性的认识。这个调查的问题是在30岁以下的单身男性心目里，美女应该具备什么条件。
美女应该具备的条件
调查结果发现，单身男性眼中“美女”应该具备的条件，按照先后次序分别为：优美的姿势、美好的体态和优雅的步履，在第四位的才是靓丽的五官，至于苗条的身材则根本没有进入前十名。这个心理学调查的结果是不是让你瞠目结舌呢?
女人按自己的眼光塑造自己
有很多女性是按照自己的眼光来塑造自己，用应用心理学的专业说法是：塑造符合女性视觉心理的自己，当你对着镜子细细打扮的时候，你或许忽略了至关重要的一点，你打扮的目的是什么，是要在同性中出类拔萃，还是同时也要吸引异性的关注呢？古话说“女为悦己者容”，如果你仅仅是塑造符合女性视觉心理的自己，那么不可能让“悦己者”真正地欣赏。
男性最关注女性优美的姿势
打算在某个场合吸引异性的目光，自然就需要塑造符合男性视觉心理的自己。在这个心理学调查中，在男性视觉世界里，显然最关注的是女性优美的姿势。
视觉心理学家的建议
视觉心理学家建议，优美的女性姿势有以下几点：背部挺直，手脚放置自如、优雅得体。通过一些礼仪学习，你可以学到一些优雅的礼仪，但是，背部长时间保持挺直的姿态却有很大的难度，如何长时间保持挺直的背部呢？
深呼吸让你更有魅力
你要多注意自己的呼吸，而不要时时刻刻紧张地控制自己的后背。缓慢地吸气，缓慢地呼气，不少女孩子的呼吸都比较浅，这是非常不好的。呼吸的深度决定了大脑意识的灵敏度和思维的深度，呼吸深的人能够迅速集中精力，并且眼睛有光泽。
挺腰挺胸很重要
首先要很从容地进行深呼吸，要把腰挺起来，走路的时候如果弓着腰，拖着盆骨的话，那胸部也无法挺起来。第二，切忌拖着步子走路。只有在正确的姿势下，才能从容地进行深呼吸。