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一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的1套系统的情感策略挽回技巧，欢迎阅读与收藏。

人的一生中，情感是最复杂的。因为一些事儿，因为一些举动，让爱的人心寒说出分开。很多人就是得到了不懂珍惜，分开后有开始怀念。那，想要情感挽回该怎么做呢？

【情感破裂怎么挽回】

情感策划挽回技巧一、分析自身不足

对方提出分开，一定不是空穴来风。这时就要学会分析自身的不足了。是否平时冷落了对方？是否自己的对待对方的态度不好？等等，这些都需要你自己去分析。自己去找出自己的不足，在进行改变。自我改变不是说因为对方离开才改变，应该是自己认识到自己的不足就该为了自己再去改变。

情感策划挽回技巧二、断除联系

在提出分手后，你们的关系就没有那么的亲密了，这时候有意无意的联系，只会让对方觉得你是在欲擒故纵，你离不开对方，所以这时要做的就是断除联系，断除不是拉黑删除，只是不主动去联系，对方找你，也简单回复就好，不要长篇大论。利用这段时间想好是不是要挽回，制定具体的情感策略。

【如何挽回情感】

情感策划挽回技巧三、自我提升

不管你在这段情感中的角色是什么，都该做到自我的提升。外貌，内在，为人处世等提升。人也是视觉动物，男人喜欢看美丽的女人，而女人也喜欢看帅气的男人。所以在情感挽回中，提升自我是很有必要的，毕竟谁愿意一天到晚都面对一张日渐衰老的脸跟身材？内在就是要多学习，这样在跟人交流的时候也会体现自己的知识而不是无知。

情感策划挽回技巧四、改变相处方式

如果挽回成功了，你们之间相处方式不平衡不平等也会再次让情感破裂。所以挽回前一定要改变相处方式。要知道虽然是你要挽回，挽回情感，但你们的地位还是平等的，不能因为是你挽回就把自己放在低姿态里。改变相处方式是一些说话，一些语气等等。只是换个委婉的话表达，而不是如爆炸桶一般，噼里啪啦的进攻对方。改变相处方式也是要重建自己的自信，自信的人是最容易吸引人眼光的。

【情感策划挽回】

情感策划挽回技巧五、寻求专业挽回机构帮忙

自己的方法行不通就需要去找专业的帮忙了，但在找专业的一定要小心。因为很容易一不小心就遇上了骗子。找专业的可以上维情情盾。提供情感挽回，分手挽回，婚姻挽回等服务呢。

【情感哭诉】

情感挽回最需要的就是从自身原因去改变，就算最后真的不成功，那也是成为更好的自己，找到对的那个人开始新的感情，也是对自己的负责了。

情感一生延伸阅读

情感挽回：分手后挽回男友策略

一个体站刻从你生存中离往的时刻，你才晓谈对方有多珍贵。十分是那些已经结了婚的人，因为本身没有策划美婚姻的缘故，而致使的男子的离往。挽归男子最佳的要领,女人必需要有一个详细熟悉。缘分让你和本身的夫君走来了一同，可是在两个体真正相处过程中，会有无数的磕磕绊绊。变乱越来越多的同时，就酿成了你们两个体中央相互不再信赖。如许的生存，无数人齐会想着往逃脱，为了不让本身艰苦策划的家庭破裂。女人照样要从里心往熟悉本身的男子。想想夫君和本身在生存时刻经历了怎么的生存，以及两个体生存抵牾有哪些缘故，干一个会处置婚姻标题的女人，才是能够留住男子的最佳要领。

一、挽归男子最佳的要领,

倾听无疑对付一段婚姻来讲是很又要。一些已经结了婚的女人，常常便是因为为这个家庭美的主意，以是总是和本身的男子往口舌，你不尊又本身的夫君，怎么让男子往爱你?挽归一个体最佳的要领便是倾听。

总认为把那个体管得厚丰盛实才是对付情绪最佳的守卫，原本无数人的主意齐错了。不清楚给另一半空间的时刻，那个体就认为本身生存十分节制。干一个给夫君空间的人，岁月长，你们中央的相处也会很愉速。

二、拆散挽归男同伴攻略

男子原本齐有本身的倔性情，他们因为爱而弃弃了本身的性情。相处过程中又发现本身在无线放低的同时却得不来那个女人的爱爱。如许的情绪始终不会长远，当你想挽归男同伴的同时，也要往注又对方的感想。

往戴德他人的支出，不要认为那个体和你谈恋爱，他所支出的统一齐是答当的。任何人齐有本身的主意，也有本身的处事风致。不把本身的意愿强加在对方身上，总是要晓谈他人对你美是情分，对你不美是守纪，有着如许的心态，你们中央的情绪才气有一个更美的肇始。

恋爱过程中的那些恋爱秘籍，更多时刻也是要学来老，活来老也要晓谈活学活用。每一个体的情绪齐渴望得来他人的爱爱，想要留住最爱的人，挽归男子最佳的要领,照样要晓谈。两个体在恋爱过程中也许齐盯来了那美美的一壁，可是在岁月越来越长的时刻，才发现那个体的毛病是似此之多。不要往恐怖一个体的毛病，因为每个体齐有本身的不脚之处，当你清楚多一些容纳的心试图和对方接往的时刻，你才会发现。爱一个体决对不是自私的占据，而是带着对方一同往愉速，一同往干一些开心的变乱。作品中的挽归要领在你小心熟悉过以来，你才会发现一段情绪能不克留住更多，也是要盯这两个体对付这段情绪耐劳了吗?

情感挽回：怀疑老婆出轨怎么套

怀疑老婆有外遇怎么办聪明丈夫一般这样补救

怀疑老婆出轨怎么办?老婆在没有明显的出轨行为时，丈夫最好不用猜穿，这样想要挽回的希望也会大上很多。下面就来看看聪明丈夫应该如何去及时补救吧!

拥有更多的共同时光

中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为老公经常在外甚至夜不归家提供了借口。老婆操持家务，似乎老婆的阵地就在家里。但老婆长期一人在家，没有老公的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。在本来就寂寞的心理作用下，老婆外出，就很可能受到其他男人的诱惑。因为有了这种机会，发生外遇的机会也就增加，老婆不走到外面去，又何来的外遇呢?所以说，男人要防范老婆有外遇，首先就是要多顾家，多给老婆安慰，要让自己离家后，温情却留在家中。这样，女人就自然减少了外遇的几率。

偶尔要求参加老婆的派对

如果老婆总有活动，你觉得无法控制，心下对老婆的行踪又不甚放心的话，就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇，自然一时也找不出拒绝你参加的借口，既使是找借口，有时也会很勉强。如果你不定期参加老婆的活动，那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解，可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇，适度地参加老婆的活动，会改善夫妻间的关系。如果，老婆有外心，也可及时发现，及时防范。

别做伤害老婆的事

许多有外遇的女人，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事。如老公打骂老婆，欺骗老婆，或是老公在外有情人。或是老公对老婆极不关心，老婆怀孕了，老公也不闻不问。有了这些伤害过后，老婆就不会把婚姻关系看得很重，就不会主动地拒绝外界的诱惑。相反，遇到外边对自己好的男人，说不一定就会两相对照下，义无反顾地择优而待了。

让自己的女性亲人成为老婆的伙伴

这样做的好处有几点：一是可以让两方的亲人真正的融为一体，亲如一家。而不是彼此隔膜，相互埋汰。同时，平常在生活中多些照应和相互支持，消除寂寞感。另外的好处，当然是改变老婆的日常交际环境，这样减少外遇的发生可能。还有就是亲人可以起到监督作用和信息传递作用。虽然，这些并不需要刻意安排，但却会通过亲人的日常言行传递出来。

了解老婆的社交圈

孙子兵法上讲，要知已知彼，才能百战不殆。老婆不是敌人，但防自己的人开小差或是背叛，却并不比对付敌人轻松。要防老婆有外遇，也就说明，再亲的人，也可能存在对立面。不然，就没有人心隔肚皮的说法了。与其胡乱地猜疑老婆，还不如多些心眼，多留意老婆的交际圈，朋友、熟人、同事，有机会多接触这些人，就会对老婆的行事风格和品行了解得更充分，更真实。如果老婆不会发生外遇，自己就可增强信心，如果有什么苗头，也不需等老婆红杏出墙，并生根发芽了，再来追究和后悔。

多和老婆培养感情享受浪漫情趣

结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。如果平常感情不好，你如不想改善关系，你会送玫瑰吗?所以说，夫妻间送玫瑰，要么是道谦，要么是因为高兴。

我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。有了感情，就可抗干扰。就像雷达一样，仪器本身硬件不好，性能差，就是没干扰，自己弄不好不运转了。又有什么办法?

让自己变得更优秀

男人不能承担该承担的责任，女人自然容易外遇。比如，在现在这种社会，男人要承担的责任不可谓不重呀。买房子、养孩子、养老人等等，有些男人甚至还得养老婆。当男人能力有限，有时就不一定能很好地承担起养家糊口，或是让女人大大方方做人的责任，在这种状况下，如果夫妻间的感情，又不可能深化到足可容忍或忽略这些情况之时，女人就极可能向外求援。而老婆向外求援最大的资源和付出，极可能就是肉体加感情了。所以说，男人让自己变得更优秀，在这些方面不让老婆操心，自然，就会减少老婆外遇的可能。

多看到老婆的优点

当男人在家起主导作用时，要多看到老婆的优点，因为老婆缺乏自信时，心情就会压抑，在这种情况下，如果在人际交往中，得到其他男人的肯定，找到更足的信心时，就可能心思朝外了。男人多看到女人的优点，就会让女人多些信心，这样的女人才可能主动担当家庭的责任。

挽回策略

挽回爱情的技巧,挽回策略都有哪些？应对谈恋爱衣食住行的丧失是痛楚的，它是对生活美满预估的巨大起伏，一般人都是看起来不知所措，既想挽回但实际上应对的确是另一方的数次回绝，你也搞不懂哪个以前得出那麼多服务承诺的为何会那样做，以至给你一次又一次的循环在挽回的痛楚中。

本一篇文章将融合我长期性解决过的诸多挽回实例，来给大伙儿简易解析下挽回的基础根本原因与实际操作对策。

挽回爱情的技巧,挽回策略都有哪些？分手后大多数缘故由于交往模式早已早就出現缝隙

俩性关系是一个动态性关系，彼此在这一段关系期内的互相影响或与环境因素的互动都将会决策这一段关系究竟是平稳還是动荡不安。原本感情关系并比不上一些人认知能力的那般，高颜值低并不可以决策最后結果，彼此背景图或经济发展工作能力也不可以决策最后結果，能够说，所有人的原始设置针对谈恋爱的結果模式危害是并不大的，那究竟是什么物品在衡量着你与他中间的关系呢？

1.互动交流模式

如大家一开始关系以前是每日通电话的，每日会发早中晚安的，在大家在街上的情况下他总喜爱做一些动作的这些，但以后你发觉了有一些微小的转变，这就必须解析评定了，由于你与另一方的互动交流模式会立即或间接性的危害到大家这一段亲密无间关系的行情，而在我触碰过的挽回实例来看，互动交流模式的误差都是代表一定水平的另一方“偶有念头”。

2.語言沟通交流模式

“老公老婆”，“傻猪舍”或是大家以前一直在发消息的情况下有一些语气助词的，或会在手机微信全民一些轻轻松松风趣的小表情的，当你发觉忽然间冷漠了，乃至能给你显著觉得到大家中间的沟通交流模式已经走下坡得话，下一个环节，就是说大家的交往模式已经摇摇欲坠的水平了，必须高度重视。

3.另一方的展现

网络的好处取决于所有人的互联网情况都能一定水平的代表了他本人的实际情况，如大家刚刚在明确关系时的彼此互晒相片，他会按时在盆友圈中写关心你的內容等，因为一个人的对外开放展现最起码包括着他想表述的信息内容，这种信息内容既互相影响，又分别提升彼此的自我暗示，互联网情况的更改，是多少会让彼此之间的关系存有一定变化。

4.努力水平

假如把两人的关系当作是一支个股，从发售那一天起，彼此为这支个股的项目投资都危害着跌涨，K线的起降立即代表着大家中间关系的优劣波动。在我的思想体系里，我将一方对另一方的资金投入有机化学为四个层面：化学物质，心态，人体，時间。它是非常好了解的吧我也未作细解析了，但假如一段关系中的彼此有在其中一方的努力显著降低，最起码大家如今的关系曲线图是在走下坡的。

左右四个方面只是是做为以两人主导的关系实体模型里作解析，别的要素也有如人和外部的危害：你若男友我身边的人全是很滥情的，那麼你男友被危害的几率也会较为大；如女孩近期触碰到一个富豪社交圈，那麼她的男友也该觉得到一些危機了。

挽回爱情的技巧,挽回策略都有哪些？绝大多数的关系损伤，都来自最少一个或好几个左右的缘故，假如要贯彻落实到实际操作方面上来解决困难得话，最起码要看准一个损伤缘故，用行得通的方式 对于修补，这一段关系才有重归的中转。下一次还有机会会再次做有关对于每一缘故的解析防范措施，感谢阅读文章。

F的挽回策略

挽回策略之如何才能挽回爱情？应对情感的丧失，也许绝大多数人都不可以应对的是以往相知相惜的那人如今有缘无份，原本在你日常生活的是星辰，随后由于离去，给你衣食住行越来越暗淡。挽回最有效的方式是什么？

应对谈恋爱衣食住行的丧失是痛楚的，它是对生活美满预估的巨大起伏，一般人都是看起来不知所措，既想挽回但实际上应对的确是另一方的数次回绝，你也搞不懂哪个以前得出那麼多服务承诺的为何会那样做，以至给你一次又一次的循环在挽回的痛楚中。

本一篇文章将融合我长期性解决过的诸多挽回实例，来给大伙儿简易解析下挽回的基础根本原因与实际操作对策。

分手后大多数缘故由于交往模式早已早就出現缝隙挽回最有效的方式是什么？

俩性关系是一个动态性关系，彼此在这一段关系期内的互相影响或与环境因素的互动都将会决策这一段关系究竟是平稳還是动荡不安。原本感情关系并比不上一些人认知能力的那般，高颜值低并不可以决策最后結果，彼此背景图或经济发展工作能力也不可以决策最后結果，能够说，所有人的原始设置针对谈恋爱的結果模式危害是并不大的，那究竟是什么物品在衡量着你与他中间的关系呢？

1.互动交流模式

如大家一开始关系以前是每日通电话的，每日会发早中晚安的，在大家在街上的情况下他总喜爱做一些动作的这些，但以后你发觉了有一些微小的转变，这就必须解析评定了，由于你与另一方的互动交流模式会立即或间接性的危害到大家这一段亲密无间关系的行情，而在我触碰过的挽回实例来看，互动交流模式的误差都是代表一定水平的另一方“偶有念头”。

2.語言沟通交流模式

挽回策略之如何才能挽回爱情？“老公老婆”，“傻猪舍”或是大家以前一直在发消息的情况下有一些语气助词的，或会在手机微信全民一些轻轻松松风趣的小表情的，当你发觉忽然间冷漠了，乃至能给你显著觉得到大家中间的沟通交流模式已经走下坡得话，下一个环节，就是说大家的交往模式已经摇摇欲坠的水平了，必须高度重视。

3.另一方的展现

网络的好处取决于所有人的互联网情况都能一定水平的代表了他本人的实际情况，如大家刚刚在明确关系时的彼此互晒相片，他会按时在盆友圈中写关心你的內容等，因为一个人的对外开放展现最起码包括着他想表述的信息内容，这种信息内容既互相影响，又分别提升彼此的自我暗示，互联网情况的更改，是多少会让彼此之间的关系存有一定变化。

4.努力水平

假如把两人的关系当作是一支个股，从发售那一天起，彼此为这支个股的项目投资都危害着跌涨，K线的起降立即代表着大家中间关系的优劣波动。在我的思想体系里，我将一方对另一方的资金投入有机化学为四个层面：化学物质，心态，人体，時间。它是非常好了解的吧我也未作细解析了，但假如一段关系中的彼此有在其中一方的努力显著降低，最起码大家如今的关系曲线图是在走下坡的。

挽回最有效的方式是什么？左右四个方面只是是做为以两人主导的关系实体模型里作解析，别的要素也有如人和外部的危害：你若男友我身边的人全是很滥情的，那麼你男友被危害的几率也会较为大；如女孩近期触碰到一个富豪社交圈，那麼她的男友也该觉得到一些危機了。

挽回策略之如何才能挽回爱情？绝大多数的关系损伤，都来自最少一个或好几个左右的缘故，假如要贯彻落实到实际操作方面上来解决困难得话，最起码要看准一个损伤缘故，用行得通的方式 对于修补，这一段关系才有重归的中转。下一次还有机会会再次做有关对于每一缘故的解析防范措施，感谢阅读文章。

挽回男友策略

不管是谁碰到感情问题都会不知所措，非常面对分手的时候，不知道该不该分手挽回，该如何挽回爱情，怎样才能分手复合。小编觉得不知道如何应对分手很正常，因为人遭遇重大打击以后会很矛盾，甚至会挑选回避问题。

1、果断不搞联合战

在男女双方发生矛盾时，聪明的女人都会把战事操作在最小范畴，那怕吃亏也不找援军。不找闺蜜哭诉，不向家人求助，也不会随便向朋友倾诉，会挑选两个人的事两个人单独解决，不让其他人插手。扩大战场的做法，会把家庭矛盾复杂化，有时甚至无法收场，到时候再想挽回感情，挽回男友就很难了。女人这样做，不但保全了男人所谓的面子，也防止了把矛盾激化，减小问题更轻易挽回男人的心，挽回你们失去的爱情。

2、挑选有利于自己的战法

想要挽回男人的心，硬碰硬肯定是不行的，哭闹折腾的女人最后都不能挽回男友，聪明的女人都懂得用合适的方法去挽回爱情。因为折腾影响自己的形象不说，还会让男人更厌烦。在男人有理时，女人都会用情去攻克，在女人有理时，也懂得适可而止，给男人一个台阶，这样才能成功挽回男人的心，并牢牢抓住男人的心。分手了不要冲动去挽回，选额最有利于自己的方式去挽回，成功的几率会大很多。

3、制定合理的挽回规则

女人和男人的对决，看起来女人是弱者，在制定规则时，女人往往会把男人架起来，使规则有利于女人一方，把男人身体上的上风管进规则的笼子把男人架起来打，用语言把男人架起来，让他无计可施。小编觉得女人在挽回男友之前，必定要先弄明白什么能做，什么不能做，不要毫无原则、不管不顾去挽回，不然，很可能一出手就失败了。

每个人面对感情问题都会挑选不同的应对方式，分手究竟该不该挽回，最重要的还是看两个人的感情，看自己心里怎么想。分手后想挽回，不知道如何挽回前男友，如何挽回感情，可以咨询，专业的私人情感教练帮你挽救爱情，挽回男友。

挽回女朋友的策略

挽回女朋友需要策略吗？有些男生会以为，只要我对她穷追不舍，总有一天会打动她的；只要我对
她足够的好，总会感动她的，你要知道，你这样做即使能感动她，但你充其量只是备胎而已，我要跟你
说的并不只是挽回女朋友，更要挽回她的心。
一、制造新鲜感和神秘感
最直接的做法就是断联，你先不要主动联系对方，也暂时不要再关注对方，让你在她的生活中彻底
消失，人对未知的事物都有强烈的探索欲，你的消失造成了未知，对她来说是有强烈的吸引力的。从现在
开始，你要先断绝和她所有的联系，制造未知，为日后的挽回铺路。
二、制造强烈的心里落差
有一个男性想要追求一位优秀的女性，他每天都送花给她，送了整整一个月，在一个月后突然消失
了，造成这位女性强烈的心里落差，她开始想念他，想知道他的行踪。当你们分手之后，你的她突然没有
了你的关心，失去了你的行踪，造成的心理落差，会使她开始反思你曾经的好。
三、提高魅力
在这段断联的时间里，你可以用来好好提升自己，反省自己，让自己变得更有魅力，正如情感一生网
的导师说过的“二次吸引”法则，当你变得更帅更优秀的时候，你就具备了二次吸引的条件，想挽回女朋
友就指日可待了。
四、给对方空间
当挽回就快要成功的时候，你先不要着急，不要给对方压力，心急吃不了热豆腐，你要给对方空
间，这样能让对方更加肯定和你复合的决心，为感情加固。
想挽回爱情还有一个非常重要的条件，就是心态，你要经受得住漫长的断联带来的寂寞，千万不要
半途而废，有些人因为过于心急想挽回，没有经过冷处理就急忙联系，双方都没有做好反省和改进，导致
日后还是矛盾不断。你要懂得挽回策略，用你的信心和行动力，提高自己的价值，要相信自己一定做得到！

挽回前女友的挽回策略

下面列举一些常见的导致女人和男人分手的原因以及相对应的策略，希望能够对大家有所启发。

吵架

男人和女人在一起很容易吵架，两人吵架往往并非是因为两人彼此不爱对方，而是因为两性差异导致了彼此之间的不理解和误会。

开始阐述之前先简单分析一下男性思维和女性思维之间的差别。

男性思维关注的重点在解决问题上，而女性思维关注的重点在于自身感受上，男性比较擅长理性思维，女性擅长感性思维，情感的感知能力要远远强于男性。

举例说明：

比如女朋友发脾气抱怨工作中遇到的不公平待遇，向男朋友倾诉，男人的直观感受是如何去解决这个问题，答案无非是不想干就别干了，辞职吧；想开一点，谁在工作中都会遇到这种事情；你怎么那么烦，没看见我正在忙吗？

女人本来在工作中受了气，谁知男朋友还这么对待她，气愤的情绪状态之下就很容易发生争吵，女人怪罪男人不够体贴不够关心自己，不爱自己，男人怪罪女人不可理喻，无理取闹，乱发脾气等等，对彼此的分歧越大，矛盾就越严重，吵架就越厉害，因为对女人的思维模式不理解，所以很多男人都觉得自己女朋友的脾气差，但真的是女人脾气差？

还是自己不懂女人，让平时很乖很乖的女友一下子脾气变得糟糕起来？

上面的案例中，女人在工作中遇到不公平待遇，她向自己的男朋友倾诉，其实这是女人应对压力释放压力的一种方式和途径，女人向男人倾诉根本就不是要男人替她解决问题，而是想在男人这里感受到被理解、支持和男人的爱，此时男人的在乎才是女人最想要的，而男人却不这么想，男人天生喜欢解决问题，对情感的感知和把握能力远远弱于女人，这是两性之间的差异，而正是因为两性之间充满这么大的差异才让两个彼此深爱的人也常常吵架甚至伤害对方。

吵架只是一个表面现象，背后的两人之间思维模式之间的差异以及没有建立两人正确地相处模式才是最根本的原因。

关于这一点，我深有体会，因为我也吃过亏，而且现在还在吃，把自己丢人的经历分享给大家，希望能够帮助大家更好的理解两性之间的差异以及建立两性正确地相处模式的重要性。

在我大多数情感经历过程中，我很少花时间在经营感情上，因为我一直觉得有比谈恋爱更重要的事情要做，了解我过往的人都知道我和女人相处的模式连约会都很少，甚至基本没有，因为在得到女人之前，我的生活习惯以及对时间的观念就深深的传达给女人，我很忙，无论是忙于工作还是忙于学习，所以在我和女人进入到长期关系之后，女人有的时候甚至很想我，但也忍着不给我打电话，怕打扰到我，而我只要抽出时间便会完全的抛开工作和女人度过一段美好的时光。

但是当我交了一个女朋友，两人同居之后，我们最开始的时候天天争吵，甚至大大出手，但是即便矛盾再怎么深，吵得打得再怎么激烈，闹了多少次分手最终都没有分手，反而感情变得更好了。

在一次又一次的争吵中，女人在改变，我也在改变，也正是因为吃过这些亏才深刻的教会我男女之间的思维差异太大了。

比如，我在工作，对方过来撒娇，我就会不耐烦，女人就会生气，然后矛盾开始出现，两人情绪都不好，于是矛盾激化，女人觉得我不陪她，而我则觉得我在忙工作时你打扰到我了。

似乎两个人的出发点都没有错，但错在哪里呢？

错在没有建立两人相处的合理的机制。

因这种事发生矛盾和争吵之后，以后我工作，对方就不来找我，让我专心工作，我工作累了要简短的休息一下就去陪陪她。

类似的两人不同的思维模式导致过很多矛盾的发生，然后我们在一次又一次的矛盾中商量两人都可接受的相处机制。

要明白女人的情绪，它会指引你做正确地事情。

吵架时两人都会处于情绪化的状态，难免说出和做出一些不理智和伤害彼此的事情，而更严重的是由吵架变成闹分手，很多人的恋情都是以闹分手结束的。

若你和前女友是因为吵架而导致你做出一些不好的事情激化你们之间的矛盾，从而导致分手，挽回的策略如下：

1、引导女人的情绪。

A 若已经分手，给时间让对方的情绪冷却和稳定。

B 若吵架闹分手还没有真正分手，正在吵架过程当中或者吵架刚结束，去引导女人的情绪。

比如指出你们发生争吵的原因，分析之，但不要一味的道歉，客观陈述两人之间的问题，我相信一般恋人吵架不会只是一个人的错，所以不要一味的指出自己的错，要合理的指出两人之间的错，然后对于自己失当的言语和行为向对方道歉，顺便表明对方也有错，也需道歉和改正的态度。在语气上最好认真，同时伴随着轻松愉快的心态。

最重要的是让对方感受到你对其的关心和爱，这才是最重要的，不要让女人感觉你们之间吵架因为没了爱，让女人了解到你们吵架是因为没有建立正确地相处机制，然后奔着共同进步的目标去修正彼此之间的关系去。

我把这个过程叫做磨合。

若你引导女人情绪很厉害的话，甚至在吵架过程中或者之后一两个小时就可让刚刚还大吵大闹大打出手的女人乖乖地躺在你怀里跟你说她错了。

2、保持联系，正常来往。

很多人吵架时或者闹矛盾时吵着要分手，之后摔门而出的那一刻之后会气冲冲的把对方的电话号码/微信删除，这样的做法女人更甚，目的是为了泄气以及为自己分手的决定打气。

若女人跟你闹分手，没有删你的联系方式，还肯接你电话，听你说话，恭喜你，她只是在气头上而已，你还有很大的机会；

若女人跟你闹分手，秒删你的联系方式，不肯接你电话，把你拉黑，恭喜你，挽回难度较大，但还是很有戏的，这种事我遇到过，你要做的是不逼迫女人，给对方一点时间冷静，在女人冷静的过程中其实她也会反思为什么你们会吵架，会闹成这样，而用我的话来说，两人吵架往往都不是只有一个人有错，此时冷静下来回顾发生的经过的之后，其实女人往往也会发现自己也有错，待女人情绪冷静下来之后，你联系她向她表明歉意往往很容易取得女人的谅解。

在女人情绪冷静的过程当中，你最好不要去招惹女人，不然，情绪不稳的两个人可能发生再一次的争吵，你要做的是留给女人时间去反思你们发生争吵的原因以及审视自身的错误做法，而之后的两三天，女人离开你的时光她自己也会不适应，从而开始想念与你在一起的幸福日子以及想念你，在女人冷静的过程当中，你也要对自己的所作所为有所反思，因为这样当你和女人再联系时，你表达歉意才会真正的让女人感觉到诚恳。

记住，两人闹矛盾，错的不只你一个，你不必大包大揽的全盘认错，这样做会适得其反，但作为男人若你想挽回，那你就应该勇敢的跨出第一步，男人向自己爱的女人认错，不丢人。

但想挽回，明知道自己有处理不当的地方拒不认错，就有点不男人了。

最近在生病当中，细节改天再写，大家晚安。

上文我分析过因你和女人未能建立合理的相处机制，两人因矛盾的激化而出现吵架，情绪在极端不稳定的情况之下而闹分手的状况以及相对应的挽回策略，这一篇我们就女人因感觉你并非那么爱她而离开你的情况以及相对应的挽回策略。

很多男性在得到女人之后在心态上会开始疏忽大意，不再像以前追求女人那样对女人上心，而女人在把自己奉献给男人之后，进入一段恋爱关系之后，女人会非常乐于付出，常常男人会心安理得的享受女人对其的付出。

追到女人之前，男人小心翼翼，生怕自己做错事让女人不高兴，而得到女人之后，男人对于女人逐渐变得消极懈怠，不注意与女人相处的细节以及女人的感受，而进入一段恋爱关系之后，女人又变得乐于付出，于是男女关系地位的变化因两人发生关系以及确定恋爱关系而发生改变。

但女人虽然在进入恋爱关系之后变得乐于付出，她对于男人的付出和忍让却是有限度的，男人不知道女人忍让的限度在哪里，有的时候女人一下子变得再也无法忍受男人的忽视，遂提出分手。

我见过太多女人主动跟男人提及分手的情感案例，当女人提出分手的那一刻，男人压根就没有想到为什么昨天还好好的女人今天会向自己提出分手或者只因一件小事和自己提出分手。

那是因为和你在一起的日子，你对女人的越来越忽视/不在乎的态度越积越多，终于有一天女人抱怨在这段关系中很不公平，她为你付出那么多，她爱你，照顾你，为你打扫房间，洗衣服做饭，而你只是理所应当的享受女人提供的这一切，并未对女人表现出你应有的感激，在乎以及爱意。

有不少男人跟女人在一起，由于荷尔蒙旺盛常常对于女人的身体的兴趣表现的大大多过于对于女人的爱情，在这段关系当中，女人感受不到男人的用心和真情，更多的是感受到男人对性的渴望和强烈兴趣，我见过不少案例，男人觉得跟女人在一起已经没有太多的激情，而一当女人提出分手，男人本能的挽回对方，但对方给出的理由是：“你根本不喜欢我，你喜欢的只是我的身体/性/跟我上床”

任凭男人舌灿莲花，口若悬河，信誓旦旦，但女人就是不相信男人是真心爱自己的，于是分手态度坚决。

若一个女人和你在一段关系当中，得不到女人想要的爱情，女人便会离开你，而这些原因具体表现在：

1 忽视她

比如因工作忽视她，对其所做的努力和奉献没有表达应有的珍惜态度和感激，在她需要你的时候你不在身边或者给不了她想要的依靠等等。

我就见过有人因忙于工作，忽视女人，进而在工作忙完之后陪伴女人时，女人与之相处的感觉完全没有了之前的幸福感，女人会觉得自己不再爱他，进而决定离开男人，若你因忙于工作而长时间的忽视女人，没有陪伴女人，此时若女人身边出现其他的男性追求者，需要人陪伴的女人很可能会一时疏忽与另一个男性追求者来往，虽说不一定是要干什么，但可能只是一起去玩或者和其他男性追求者聊聊天，但此时需要人陪伴的女人在心里孤寂的时候，另一个男人给了她温暖，支持，理解，而你作为男朋友因忙于工作忽视她，两者一对比，女人对你的爱意消退，而新燃对另一个男性追求者的爱意，两者一比较，若女人对你的感觉消散，她会觉得自己已不再爱你，进而决定和你分手。

有多少男人遇到女人跟自己说分手，理由是：“我已经不喜欢你了/ 我发现我没有自己想象中的那么爱你”

爱情最禁不起的就是恋人的冷落，冷落和忽视让女人对男人的爱意消散甚至消失，而当一个女人对于你的感觉淡化，女人觉得自己不再爱你，主动跟你分手就再自然不过了。

写到这里，虽然我们这篇文章讲的是如何挽回前女友，但也在此提一句题外话，请大家不要在和女人恋爱的时候掉以轻心，以为女人和你睡了或者和你在一起了就一定是你的了，要珍惜女人以及珍惜你当初通过努力PK掉众多竞争者才得到的爱情。

而另一个方面，因为你的忽视，你对女人不以为然的态度，理所当然的态度，女人虽然深爱你，但觉得你不爱她，你爱的是她的身体，你只是把她当做你生命中的过客，你没有规划你们的未来，女人觉得和你在一起不会有结果等等，这些因素都有可能让女人被你弄的心寒而理智的离开你。

女人觉得你并不爱她，比如她生病时你表现的态度和关心达不到她的期望，我就见过有人半夜一点半接到女朋友因胃痛而痛醒打来的电话，自己居然和女人说了几句话，就睡觉了，一个你深爱的女人半夜胃痛，你作为男朋友不心急如焚，想跑过去陪她送她去医院（他们在一个城市），你自己好好的睡觉是闹哪样，女人在忍受痛苦，想要获得男朋友的照顾和温暖，感觉自己在最脆弱的时候有人在乎有人爱，而男人居然如此不解风情，试问那个女人又岂能不心寒，觉得你不爱她呢？

若女人在你这里得不到依靠以及被珍视的感觉，她当然会下定决心离开你。

关于此种情况，我有过血泪的教训，看过我的把妹自传《情狼日记》的哥们可能知道我和珊儿之间的故事，我们在寒假期末考之前的一天牵手，然后放假我们各自回家，一天晚上珊儿和朋友喝了很多酒，因为想我所以打电话给我，而我的爸妈睡在隔壁房间，我也不愿意半夜听一个喝得醉醺醺的女人跟我说一些醉话，然后快速挂了电话，甚至直接关机十五天（因为我在家是乖乖儿，我才不想让我爸妈知道他们儿子早恋呢，虽然他们儿子很早就对女人有一套，但是在父母面前我可是一个十足的模范乖乖儿），在开学的头一天我打开手机，收到的是珊儿的分手短信：“冰，我感觉我们并不合适，我们分开吧”

我：“好”

珊儿：“那你要好好的哦”

我：“好”

我虽然对此有点伤感，但我知道只要我和珊儿来往，她还会继续喜欢我，当然，这是后话了，因为在返校之后的日子里，珊儿更加的喜欢我了，每当我下课去走廊休息，她都会跟出来，找我聊天，但造化弄人的是那时候我已经跟兰心在一起了，日后因珊儿对我太热心，兰心实在受不了就给珊儿说我们在一起了，珊儿知道之后就在我不知道的情况之下退学了，也因此我们错过了彼此，在日后的很多年中我跟我交往过的很多女人说过珊儿，因为她对我真的很重要，那是我青葱岁月很美好的回忆。

另外类似的例子来自于一个和我分手之后的女人的故事，和我分手之后，女人有一天生病了，但自己男朋友和她不在同一个城市，女人疼痛难忍，但男人表现的远不及女人的期望，于是女人在微信朋友圈里发微信说：“我生病了你都不能过来陪我，说什么打不到车，我都快要死了，你都不在我身边，要你有什么用？”

我看到不多久就接到女人打给我的电话。

我：“哈喽”

女人：“在干什么呢？”

我：“在工作”

女人：“哦，大忙人嘛”

我：“身体怎么样了？还痛吗？”

女人：“哎，你怎么知道？”

我：“刚看到你发的微信了”（事后女人秒删了那条在偏激情绪之下发的微信）

女人：“还好，可能是胃病犯了，昨晚疼了一晚，现在好点了”

我：“吃药没？那去医院看看吧”（若是平时我会说我陪你去医院看看吧，但当时我进入一段长期关系，我要对自己的女朋友忠诚）

女人：“可能待会去吧，但找不到人陪我去”

我很为难的态度和语气：“本来我想陪你去的，但我有些工作还没有处理完。”（这是借口，女人知道）

女人：“我知道，你忙嘛，以前跟你在一起你一直都那么忙”

我：“你看看能不能找到人陪你去医院，不能的话打电话给我，我陪你去”

女人：“好吧，那先不打扰你了”

我忧伤的说了句拜拜就挂了电话。

若我那一刻陪女人去医院，我深刻的知道我会送她回家，然后陪在她身边，然后我们自然而然的上床，我们之间又会像以前那样，但我不能做那样的事。

我曾经在酒店上夜班时，刚交得女朋友胃病犯了，想让我去陪她或者送她去医院，我立马请假去陪她，但不是去医院，而是陪在女人身边，我们躺在床上，我搂着她，吻她，女人感受好一点，因为胃病吃了药，药效慢慢起作用会好一些的，而更加重要的是她爱的人在陪着她，这才是女人想要的，而人渣的是我们之后做 i 了，而且还好几次，女人一下子变得生龙活虎起来，也正因为在日后经历过更多类似的经验，我才深刻的认识到你要挽回一个女人，女人的情绪和情欲才是最重要的，若你能调动起女人对你的情绪和情欲，你们能够自然而然的睡觉了，其实挽回是一件自然而然的事情，此举日后会讲到。

回到我讲的那个跟我说自己生病了的女人的案例上来，当一个女人在自己男朋友那里得不到她想要的爱情，或者珍视的感觉，或者依靠，脆弱的女人就会仍由自己被情绪所控制，做出很多情绪化的事情，比如联系前男友或者跟自己的追求者暧昧等等。

一天晚上，我收到女人的短信：“在哪儿？”

我回：“在家”

女人：“待会下班去找你”

我回：“不要了，我现在有女朋友，你也有男朋友了，这样不好”

我深刻的理解和洞悉女人的情绪以及心理机制，女人是情绪化的动物，她们想要获得依靠，陪伴，被信任，幸福感等等，若一个女人跟你在一起时，你身为她的男朋友，却给不了这些她想要的心理感受和情绪以及爱情体验，她会对你不满，心灰意冷，觉得和你在一起缺乏激情，无趣，没有未来，当女人陷入这种情绪状态的时候，她就会想要逃离，比如喝酒，与闺蜜疯玩，或者跟其他男人暧昧，或者想念自己的前男友，因为在前男友那里女人能够得到你给不了的东西，女人内心渴望这些而你给不了，她缺这些，若有人能够给她这些她缺但又极度渴望的东西时，女人是很容易被诱惑的。

若你因为忽视一个女人而让女人对你的爱意消散或者因你忽视她而不愿在继续为你付出再继续爱你，你要做的是让女人相信你是爱她的，让女人感受到你对她真挚的爱即可，说起来简单做起来难，请看下回分解。

你忠诚的约会教练

海兵Robin

23：13 于丽江

假性分手的挽回策略

假性分手的挽回希望要大一些，说明女生对你还是有一定的希望和感情在的，只是她们想通过分手这件事来给你一个刺激，并且给双方一点思考的空间，重新寻求相处模式的契机。你需要做的就是投其所好，满足她的需求和期望。
第一步，穷追不舍
你需要态度真诚，主动地做出比较多的行来表达你的诚意与悔意，和对这份感情的重视，在这个阶段你可以尽情的展示你的爱意，用甜言蜜语和各种浪漫攻势来融化她的心。
第二步，建立安全感
第一步你成功之后，虽然她对你的态度又好起来了，可能你们又像刚恋爱时那样幸福开心，但是她就是对复合还有一点迟疑，迟迟不肯给你答复，那她很可能是缺乏安全感，你需要从外部去给与她足够的安全感。
下面我来说说安全感的表现：
1、要她看到你痛改前非的决心
你应该让她知道，如果下一次你还再犯，将会得到什么样的惩罚，惩罚不能太轻，要有一定的效果，让她安心。制作类似的规章制度可以是口头上的也可以是书面形式，当然书面形似显得更加郑重其事一些，显得你的诚意足一些。当然，你自己也必须是要真的决心要改了。
2、用行动来表达你的爱
如果嘴上说太多情话但是行动上跟不上会显得油嘴滑舌，不够踏实。所以一定要说到做到做到，不要给她想东想西的机会，要让她知道她是你的全世界，无论发生什么事，她变成什么样你都会永远爱她，保护她，这样她在情感上对你的安全感就建立起来了。
3、改变你们的沟通模式和相处方法
无论是真性分手还是假性分手，都意味着你们的感情出现了问题，这些问题既然能导致你们分手一次，就能够导致你们分手第二次，分手次数越多复合成功率就会越小，所以解决这些问题势在必行。
挑一个适合的时机，和她进行一次促膝长谈，深深的讨论一下你们之间的问题。你要明白，女人是感性的，有很多男人用理性的目光去看待感情问题难免会让人有点冷漠，女人也会感觉和你不在一个点上，所以改变之前错误的相处模式是很重要的。更多挽回女友的技巧可以在“情感一生网”上查找。

假性分手挽回策略

假性分手是比较容易挽回的，因为对方内心所期待的就是你承认错误，主动向其低头，换句话说就是对方在赌气，而恋人所生气的地方在于你们当前的相处模式令其不爽，或者是在你身上某项问题制约着两人的良性发展。于是问题很容易得到解决，你所需要做的就是找到矛盾的根源，积极的解决，并让对方看到你的态度。

看起来很简单，但众多案例清清楚楚暴露出：在遇到情感问题时，一旦挽回者真正的操作起来，棘手的问题如同摩肩擦踵一般。但这不是因为你没达到其预期效果，而是在一开始就思维紊乱，导致理论到位，但实践经验为零，所以操作起来很混乱，于是在这里我们特地总结出最合适的挽回策略，结合下面的流程将会让你有如神助。

第一步：不抛弃不放弃

在辨别出你们关系是假性分手后，第一步做的就是抛开所有的负面情绪，并做到让对方脱离不良情绪。即使你很愤怒，你也正在爱情失利这糟糕的漩涡中，但一定要试图让自己跳出来，外在减少冲动的行为，内在更要有波澜不惊的心态。因为我想你一定明白，在这个紧要的时刻，没有什么可以比冷冻更能帮助你。

冷冻不需要真性分手的时间那么长，大概冷冻1个月内，时不时和Ta保持朋友那样的的联系，别暴露需求感。

在冷冻之后，接下来应当做的就是主动，拿出你的态度来，让对方知道你对这段爱情很在乎，不会轻易地选择放弃，这个环节叫做“破冰”——是的，你们的关系到达了冰点，你所做的就是拿出足够的热忱和适当的态度，配合上足够的主动攻势，告诉你的恋人：我不会轻易的放手，因为我很爱你，我很珍惜诊断感情。

选择假性分手的一方，内心虽说一定在矛盾中徘徊，但本质上他是不想分手的。而这个破冰过程，自然正是在消除恋人心中的这种糟糕情绪，等到其情绪缓和，不再提分手，继续下一步。

第二步：重新建立吸引力

总结大量的假性分手案例，很容易发现的是：提出分手的一方，主要源自于吸引力不足，随着相处的深入吸引力消失殆尽。想挽回自己的恋人，在第一步已经打动他的基础上，你要做的就是重新建立对对方的吸引力。当吸引力这个奇妙的东西回到你们之间，萦绕在两人身边时，联系感和亲密感自然也回归了。

内心深处对伴侣的诉求，主要存在于这两点：你变得更有魅力；你真的很爱他。而这两点也是分手的根本原因，因为感觉不到你的改变，所以丧失吸引力，自然开始觉得自己并不那么爱你了，于是提出假性分手。

于是问题也很容易解决，尝试改变自己，这没什么难的，爱情本来就是如此，两人的性格、爱好、生活习惯，在一开始接触一定会产生各种冲突，但随着理解、宽容和磨合，爱情自然得到升华，这是所有成功爱情的必经之路，永远别怀疑这条真理。尝试改变自己吧，让恋人重新感觉到信心，用你的行动坚定其信念，爱永远不能考语言来证明，想让他明白你真正的爱，最大的诚意是行动。

第三步：优化关系模式

做完上面两步，你的恋人已经回头。但这还没结束，假如只有上面两步，那再遇到问题之后，你们还将会有分手的可能——明白吗？你只解决了当前的表面问题，但尚未根除爱情病症的根源。既然你们的爱情模式出了问题，那做关系优化是很有必要的。

改变不良的交往方式，积极地向着最适合两人的相处方式上靠拢，最大程度的找到能让恋爱中的彼此都满意的沟通模式。

情感导师经验之谈：挽回前女友实用策略

挽回前女友的方法，网络上真真假假的挽回做法多不胜数，到底怎样才是最有把握性的策略，特别面对前女友已经有了新欢的情况下，更不知道何从入手。其实只要对方一天未嫁，你一天都有挽回和竞争的机会，而你需要点方法来战胜一切。面对情敌，是进还是退？总结了五大实用策略，请务必认真学习与执行起来。
一：保持礼貌与温度
假设你会在某一地点遇到前女友，不管是否遇见新欢，你都必须保持礼貌，避免尴尬而没有留下任何往后的好印象。只有是偶然能碰面，都需要温文尔雅地问候；又假设对方在你面前夸奖新欢的优点，千万不要反驳，更不能嗤之以鼻，而是要察颜观色，也正是这些优点，你没有具备才被分手，你适当委婉地表示赞同和肯定，并暗示你还有很长时间去学习，让对方感受到你有着谦谦君子的美德。
二：不追求个性化时尚路线
改变外表建设是直观的，把自己逼狠一点，一天就看出不一样的精神面貌。因此二次吸引的外表建设占着极其重要的一步。时尚日千变地幻化着，你费劲心机也赶不上，而且时尚的东西不是人人都能Hold住，走经典款式是永远不会落后。总监曾这么指导过学员，男生应该以精英范为主，女生则以凸显线条。这是经过无数次的挽回经验之谈，而在挽回感情中都是成功的改造！
三：学习不断进取
没有一个女生会喜欢不学无术，自以为是的男人，人生不断追求的目标无非就是学无止境，修心养性，它既是爱情婚姻家庭的基石，也是跟情敌较劲的一个亮点。换位思考一下，你希望你的女人是怎样的一个精神面貌？我想一百个人里面都有一百个不同的答案，但其中有一个肯定都围绕着：状态！而你所努力的状态，在日后不至于输给了现实，任何事不足以威胁到你。
四：懂得抓住女人心
很多学员都会本末倒置，把重点心思放在情敌身上，却忘了研究怎样才能重新吸引。即使你的前女友跟现任分手，也不一定会回来你身边，你不改变即使今天赶走一个情敌，以后也会有第二个第三个。因此击退情敌的最好办法是重新吸引，不是出手正面与情敌交锋。女人在择偶的时候考虑的问题是谁更能带领她！
五：若即若离的距离
在心态上，要营造若即若的感觉。挽回爱情不能操之过急，挽回前女友最好的方法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，进而激发她对你的注意和遐想，在关键的时候，做一些肢体上的接触，只要对方不反抗，不排斥，基本就能挽回成功了。
挽回情感重中之重是改变，不管是外在还是内在，除了你们原本有过一些感情以外随着分手后，这种感觉是会随着时间慢慢褪去，在对方对你彻底心如止水时候再来挽回难度会增大，因此把握好挽回的黄金时期，从现在做起！

情感挽回的套路技巧

两个人在一起难免会在生活当中产生不愉快，但是这些不愉快一定要好好解决，否则将成为你们分开的理由，两个人之间由于观点起争执也是很常见的，当时如果作为男士就一定要学会忍让，否则小不忍则乱大谋。感情这种东西谁也说不清楚，所以需要每个人都要认真面对，对于情感挽回也是如此，就算是用套路技巧也要用心。

情感挽回的套路技巧一：学会用心聆听对方的意见

或许在同一件事情上两个人很难达到一致的看法，但是两个人争执，也就是两个人都在表达自己的观点有多好，有哪些优势。没有注意对方的观点，只顾着自己，其实这样很容易让两个人产生矛盾，既然这样就可以先听听对方的意见，然后说出你的看法，再说出你自己的观点，少了争吵，还多了尊重。不管最后采取谁的都不会有怨言，都会接受。

情感挽回的套路技巧二：给双方都留一些私人空间

每个人都有属于自己的小秘密，不必要非得逼着对方全部告诉你，这样你逼着对方说，对方说也不是，不说也不是，在这个问题上两难抉择。其实给双方留一些私人空间，不要事事都要当那个知情者，能够告诉你自然会告诉，反而是一种信任的表现。并且两个人相处起来没有那么难堪。所以给对方留一些私人空间是会让你们情感加固的。

情感挽回的套路技巧三：制造惊喜，创造浪漫

当两个人的爱情陷入危机的时候，需要的就是惊喜和浪漫，让爱情升温，也重温爱情，两个人有任何问题都可以提出来，两个人一起解决，不用再藏着掖着，并且在浪漫的场景下容易让对方想起你们的往事，或许回忆能够挽回对方呢？两个人在一起这么久总会有些难忘的回忆，而这些回忆就是你挽回的切入点，也更加容易让对方感动。

两个人的爱情需要维护，需要两个人用心去经营，情感挽回虽然是套路，但是也是见证人心的时候，是不是用真心来面对这份感情。

情感挽回的方法技巧

圣人说：“人无完人”。所以两个人在一起是不可能没有矛盾、没有争执的。每一段感情都是天注定，但是感情的维持靠人决定，如何三步挽回老公。第一步：自身形象建立，第二步：不要低姿态的挽回，第三步：给双方一点时间。这样的挽回一定够资本。

情感挽回的方法技巧一：自身形象建立

不要说两个人在一起这么久就没有必要搞什么自身形象建设。人都是视觉动物，你想象一下当你一个新的形象出现在对方眼前的时候，对方会不会眼前一亮，继而再擦出一点火花来。

就好像你平时都是走的可爱风，突然一天走性感风你说会不会惊艳到对方，或者你平时都是休闲风，突然有一天走制服风，会不会达到不一样的效果，所以两个人是可以把每一天都过得不一样。

情感挽回的方法技巧二：不要低姿态的挽回

当对方提出分手的时候，你往往容易失去理智，就会做出一些不理智的行为。比如说一直骚扰对方、一直苦苦哀求。

其实这些都是没有用，反而会对你的挽回起到反作用，所以当对方提出分手的时候首先就要冷静，仔细判断一下你们的分手是属于真性还是假性。

这对于你后面的挽回很重要，如果是假性就好说，找到问题并解决就行，但是真性分手就会有些麻烦。但是都要记住不要把自己的姿态放的太低。

情感挽回的方法技巧三：给双方一点时间

当然并不是说不联系，而是暂时不谈感情，就像朋友一样，给双方一点时间考虑这段感情的去路，也让对方知道自己对这段感情的真实想法，双方不见面，保持如朋友般的问好。

在适当的时机提出你的挽回，相信冷静后的你们都会做出最正确的选择，毕竟感情之事不可儿戏，只有在认真思考后的结果才是最真、最慎重的答案。

情感挽回需要套路、需要方法技巧不能一直依着自己的性子去做，要学会用感动去挽回对方。

真性分手挽回策略

真性分手指的是对方所表现的行为跟心态是一样的结果。换句话说，你们之间当下的矛盾点居高不下，以致于对方真的想屏蔽你的存在，暂时不想再看到你，跟你有任何的瓜葛。在这种心态下，所做出的通讯拉黑，拒绝对话，拒绝见面的行为。
面对这种情况，就更加不能盲目行动，因为对方对你的否定印象降低不下去的时候，你做任何行动都只会更加激起对方的反感，对你更加惶恐避之不及。因此，小编特从情感一生网接触的案例中，总结真性分手常见的一般挽回步骤，以供挽回者参考，挽回爱情。
1.冷处理
在这种情况下，做多错多，不如什么都先不要做，给对方冷静缓冲的时间，等对方情绪冷静下来再说。因为在这个时候，对方已经承受不了你们之间的不愉快了，想放下，摆脱这样的纠缠了。所以你就该顺其愿，暂时先放下这档事，而不是一味的在这件事上纠缠，哪怕你是好心想挽回爱情，但是挽回就像老师说，不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。
2.改变自己
改变自己，才能华丽转身，不再犯同样的错，把爱情经营得更好。因此，你需要反省自身得不足，然后付出执行力加以说明。而在这其中，并不止于言行举止，包括当下你的爱情观，都需要有所更新。相处会出现问题，就说明你当前的爱情观还不够成熟。所以，你需要跳出你的爱情观外去反省自身，而不是在用过去的框架里思考问题，这样你才能更客观的总结问题，更明显的提升自己。
3.复联阶段
当对方的情绪稳定下来了，对你的否定印象也淡化下来了，对方就会开始自己反省，思考自身的不足，和偶尔怀念过去的美好。而若在此时，你已经有比较明显提升了，那么就可以着手进入复联的阶段了。但是要注意的是，不要太早的暴露你的需求感，也不要一下子就把你的成长都展示给对方看。而是要循序渐进，可以先在共同的交友圈里发送自己的动态，间接性的让对方知道自己的成长，或是可以去充满你们回忆的地方，不管是吵架，还是甜蜜的回忆都好，告诉对方，你的独白，让对方意识到自己认知的偏差，但是没有然后了。
如果这三步都能顺利的完成下来，那么说明当下已经跟TA有了不错的重新开始，那么接下来的二次吸引工作，就要因人而异了。如果你向来习惯主动出击，那么你可以适时的添一把火，加快整个进程，如果你喜欢小心为好，那也可以慢慢引导，循序渐进。但是一定要注意，千万不要重蹈覆辙，再犯同样的错，否则就前功尽弃了。

关于情感挽回的技巧，介绍挽回情感方法

人人都有缺点，谈恋爱的男女双方都是如此。问题不在于找一个全无缺点的对象，而是要找一个双方缺点都能各自认识，各自承认，愿意逐渐改，同时能彼此容忍的伴侣。

情感挽回技巧一：外表的吸引和自身形象建设

不要说我们在一起很久了或者他对我的外表已经看腻了这种话，并不是他看腻了你的外表而是你的外表一成不变，没有给他足够多的惊喜。分开后只有加强了自身形象建设才能吸引对方的注意力，从而使他对你产生好奇心。

情感挽回技巧二：不哀求

当对方和你提出分手的时候，千万不能一味地向对方解释，不断地哀求对方，希望能够得到对方的原谅，或者是出于一时的不理解，感觉难以接受分手的现实，而大发雷霆，指责对方。这都是蠢人的办法，如果你真的还爱着对方，就要停止指责，抱怨以及哀求对方，因为这只会加快你们分手的节奏。

情感挽回技巧三：情感冷冻降低需求感

当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。

情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。

当我们爱一个人，会记得一些和他有关的画面，失去他以后，只要一想起，他就会发现，他会出现在那些画面里。