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我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的异地恋感情挽回，是不是距离的问题？，希望能够帮助到大家。

想和你去看千山万水，也想去走过大街小巷，千上万水是梦中，大街小巷是现实，我想不管梦中还是现实中，都有你的陪伴。真心相爱的两个人，距离永远不是问题，那么异地恋分手之后又该如何挽回？一起来看看吧！

异地恋感情挽回一、自我提升

其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人。

如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。

异地恋感情挽回二、创造惊喜qg13.Com

不能见面是对异地恋感情最大的阻碍，发生矛盾时很多问题不能及时解决。创造惊喜是增进异地恋感情最好的办法。女生一般都是比较被动，偶尔的主动付出会令异地恋男友欣喜若狂。

学会创造神秘和惊喜。比如你可以在特殊又不能见面的日子，带一份心意，来到他的城市，然后轻轻在他耳边告诉他“在这个日子，特别想见你”等等，瞬间可以提高对方对你的信任。

异地恋感情挽回三、信任对方

很多女生在异地恋的相处过程中总是不够信任对方，其实女生是很容易缺少安全感。但你必须要明白，信任是互相的，过多的猜忌怀疑只会让对方同样对这段感情失去信心，原本强大的耐心也慢慢被磨灭。

地域只是你们之间小小的精神考验，用更多的时间去了解和满足对方的需求，你强大的内心定会慢慢打动他，那么挽回也在不远处了。

我用满腔柔情，倾尽一生追逐心中的图腾就是你，璨若星辰的缘分把你带到我身边，粉墙黛瓦写下美好的爱恋，愿与你泛舟江湖，畅游爱的城堡！

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异地恋情，距离不是问题

许多盆友，都想要知道的一个难题，就是说远距离有木有危害挽回的机遇。挽回爱情的技巧有哪些?情感挽回有什么技巧?

实际上在我的工作经验中，并不是一个很关键的因素，假如北京到上海，是一个太远的距离，那一样北京市的两人，如果不爱了，一样觉得距离会很漫长。

挽回爱情的技巧有哪些?情感挽回有什么技巧?不必去把距离想的是一个很比较严重的难题。这全世界，许多远距离恋情的，并非每一对常有难题，并不是那样吗?因此它并不是一个很关键的危害因素。

一谈恋爱，一般 大伙儿都勤奋的去找另一方，无论距离多漫长，思念就会跑去。一旦相处久了，一些难题出現了，争吵，那时才会刚开始感觉距离很漫长，仅仅越来越没心再去找另一方，而并不是由于距离造成出現一些难题。

二者的前后左右关联要分清晰。假定另一方住太远，你可以挽回他，方式 有许多，电話，简讯，寄信，全都都跟距离不相干。即使他住很近，沒有距离的难题时，因为我不容易叫你来堵他出現吧!因此来的盆友，假如你要挽回情感，给你充分考虑距离的难题时，不必担心，这并不是一个很比较严重的难题，难题是在於大家为什么会分手。

假如另一方会把这一明确提出来当分手的借口得话，那都不必去理睬，由于没实际意义。挽回爱情的技巧有哪些?情感挽回有什么技巧?情感的难题很繁杂，分手的因素许多，细细的，可是真实的缘故只能那好多个。

当这一点找到以后，就跟老师好好地相互配合，一起去勤奋，不必担心是否由于那样而分手的，老师会对你说那样做就会还有机会了。

如果你们是异地恋情的话，距离是不是问题

如何维持异地恋情？谈恋爱距离是不是问题？许多 还没有谘询前的盆友，都还蛮想要知道的一个难题，就是说远距离有木有危害挽回的机遇。

实际上在老师们的工作经验中，并不是一个很关键的因素，假如北京到上海，是一个太远的距离，那一样北京市的两人，如果不爱了，一样觉得距离会很漫长。不必去把距离想的是一个很比较严重的难题。

这全世界，许多 远距离谈恋爱的，并非每一对常有难题，并不是那样吗?因此它并不是一个很关键的危害因素。如何维持异地恋情？谈恋爱距离是不是问题？一谈恋爱，一般大伙儿都勤奋的去找另一方，无论距离多漫长，思念就会跑去。

一旦相处久了，一些难题出現了，争吵，那时才会刚开始感觉距离很漫长，仅仅 越来越没心再去找另一方，而并不是由于距离造成出現一些难题。二者的前后左右关联要分清晰。假定另一方住太远，你可以挽回他，方式有许多 ，电話，简讯，寄信，全都都跟距离不相干。即使他住很近，沒有距离的难题时，老师也不容易叫你来堵他出現吧!

因此来的盆友，假如你要挽回情感，给你充分考虑距离的难题时，不必担心，这并不是一个很比较严重的难题，难题是在於大家为什么会分手。假如另一方会把这一明确提出来当分手的借口得话，那都不必去理睬，由于没实际意义。

如何维持异地恋情？谈恋爱距离是不是问题？情感的难题很繁杂，分手的因素许多 ，细细的，可是真实的缘故只能那好多个。当这一点找到以后，就跟老师们好好地相互配合，一起去勤奋，不必担心是否由于那样而分手的，老师们会对你说那样做就会还有机会了。

世界上远的不是距离，异地恋分手挽回技巧

我的爱像清泉，涓涓流水润心田；我的爱像山川，美景处处风光好；我的爱像秋天，硕果累累沉甸甸；我的爱像老牛，无怨无悔到白头！爱妻，祝你快乐！

异地恋分手挽回技巧一：摆正挽回心态

尤其是异地恋本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺点，很多人都感觉难以挽回。所以你必须坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。把需求感降低，令对方感觉你已经放弃挽回，才能更增加对方的好奇，慢慢为你投入。

异地恋分手挽回技巧二：创造惊喜

关于异地恋，相信很多的情侣都是男生来找女生的比较多，因此作为女生的你在这个时刻需要勇敢的前去找这个男生，给他一个惊喜，带上他爱吃的，穿上他觉得好看的衣服，能有条件的话为他收拾好房子，做一顿饭，把自己当作一个礼物送给他，用行动告诉他，你可以给他一个温暖的家，幸福开心的生活。

创造惊喜给予他的是关怀和鼓励，当然最好的还是可以考虑到男生的工作地点去寻求新的发展！这样就能彻底解决异地恋的问题。

异地恋分手挽回技巧三：避免拼命指责对方

如果前面的挽回，对方都不为所动，被分手的人就会开始寻找对方移情别恋的蛛丝马迹，然后拼命地指责对方，妄图站在舆论的高点让对方回头是岸。这种方法是永远得不到效果的，切忌不要这样做。

我不知道月亮能不能代表我的心，但我告诉你我真的爱你！爱你有多深，我找不到标准来衡量，但我向你保证时间可以见证我爱你一生一世！

异地恋出现感情问题，如何挽回女友?

如何去爱？在现实生活中，异地恋非常普遍。一些夫妇在不同的城市，甚至一些夫妇在不同的国家。虽然现在交通很发达，但异地恋不能像城市恋一样永远在一起。当两个相爱的人想要远距离相爱时，他们都有恐惧和担心的心理，甚至因为一些小问题而成为大矛盾。当两个人分开了，他们的关系陷入危机，我们应该做些什么来更好地维护你的爱？

找出破坏你感情的真正问题。当异地恋者遇到问题时，许多人认为问题会自然发生，因为他们彼此分离。没有真正的理由。只要他们不分开，所有的问题都会解决。但是只有找到真正的原因，我们才能开出正确的药。在异地恋中，双方经常缺少伴侣。一些女孩可能怀疑对方是否作弊，甚至质疑对方的各种行为。这不是一个简单的距离问题，但双方都不信任对方。男孩不知道如何弥补彼此的安全感。因此，找出真正的问题并采取补救措施来保护你的爱。

增加交流机会，培养信任。“远距离关系中最常见的问题是缺乏友谊和交流，或者爱情中的懒惰。”在异地恋中，你应该增加交流的机会。如果你发现了问题，你不仅要把它们放在心里，还要心平气和地互相交流，倾听对方的心声。女人想要更多的安全感，更多的关心和体贴。你们应该学会互补彼此的安全，对彼此诚实，而不是欺骗。当你们能满足彼此的内在需求时，她会经常合理化地说你爱她，并经常问你？

共同进步，规划未来。如何挽回爱情？在异地恋中，有些人在不断进步，但有些人在原地踏步。如果对方去其他地方学习，接触更多的东西，但你保持不变，两者之间的差距会慢慢扩大，导致价值观、生活和爱情不一致，这将很容易导致更多的问题。在异地恋中，即使对方不在身边，我们也应该不断提升自己的价值，共同进步和成长。同时，双方都应该规划你们之间的未来，共同为目标而奋斗。他们也应该计划好你们见面的时间，不要让异地恋无限期地持续下去。这将使双方更加坚持下去，让每个人都觉得他们的坚持是值得的。

不要被距离问题，而导致你们的异地恋失败

经历过异地恋的人，估计都知道中间的过程很煎熬，而且每一天的日子就像度日如年的痛苦。现实中很多情侣都由于异地的原因，而最终无法坚持下去，就这样子分手了。其实挺可惜的，几年的感情，由于异地的原因，最终导致分开。要清楚，异地恋确实很辛苦，可是只要两个人相互关心，相互坚持，相互体谅，是可以维持一段长久的感情。
一、异地恋要克服的问题
确实由于异地的原因，往往出现问题的频率会更高，也很容易由于这些问题的发生，最终导致分手的结果。
第一、不安全感
看了10次手机了，你还是没有回信。你在哪、和谁、在干什么？刚刚拒绝了别人的好意，却禁不住想，你身边的莺莺燕燕，一如我身边的花花草草吗？
第二、寂寞
一个人不寂寞，想念一个人才寂寞。你说，来，抱抱。于是我把自己裹在被窝里，闭上眼，嗯，抱抱。一个人站在夜空下时，你会抬头看月亮吗？
第三、共同语言
如果两个人在一起，两个人的交往圈会融为共同的圈子，话题永远都在更新。而不在一起的两个人，对彼此身边的环境都会因陌生而逐渐失去兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的‘我想你’。我在努力找话题呢，不要回信说‘哦、嗯、好’了好吗？
第四、距离产生误会
我兴冲冲地发短信给你讲刚刚的趣事，你隔了半天说‘噢’，我不知道你在忙的嘛，所以我生闷气了。你给我发了八条短信两个电话我也没回，愤怒得嗷嗷直叫，有事呢，手机调振动了的嘛。其实我们都知道对方不是故意的，但情绪来了，总需要宣泄的。
二、异地恋失败的致命原因
有距离的恋爱，并不是因为距离多长多远的问题，那是其次，重要的是有一方会变懒，甚至双方都变懒。当然，变懒的原因有很多，例如:
一、费用支出的问题。
二、在外过夜生活很不方便。
三、来回的路程很累人。
当然一开始你不会这样想，你会被爱冲昏了头，毕竟爱情是盲目的，不过交往久了，大家都会开始思考，开始想，开始理智，所以开始会计较。就像一开始付出比较多的人，他也很期待对方为自己多付出一点，例如找对方。如果你需要挽回咨询，可以找情感一生网。假设在这样的距离交往时，你可能会先比较勤劳，都是你去找对方，但是到后期，你会希望是对方来找你，不然你会不平衡。
有的人会说远距离恋爱，容易造成双方疑神疑鬼，没安全感，或是容易出现第三者，其实，那也是次因，主因还是因为变懒惰。如果两个人都在同一个城市里面，就不会有这些问题吗?还是会，而且还比比皆是，所以这些问题是其次。如果不会那么懒惰，那么你们交往的感觉，多多少少可以维持像前期跟中期一样。
所以远距离恋爱是一种考验，考验什么?考验双方的勤劳度，如果你变懒惰，那分手的危机会越来越大。除非，你们是适婚年龄，你们是打算以前结婚为前提的交往，那距离的辛苦也不会很久，反正打算结婚了那是没差。
三、挽回异地恋的技巧
其实异地恋分手的根本原因，就是相互猜忌，双方没有及时沟通，所以才会导致问题不断变得更加严重，两个人你的感情变得越来越恶劣化。
第一、不要以异地恋为最大矛盾来掩盖感情问题
异地恋的两个人本身的感情里是有很多隐藏的小矛盾的。只是双方都已距离太远，或以无法解决为由而对这些小问题视而不见。这也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实。
所以，对于那些爱逃避现实，不积极及时地解决情感问题的人来说，还是不要异地，或者也别挽回了。
第二、给她安全感
异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，或者需要你的时候你不能让她依靠。那么如何补足异地恋里最容易缺乏的安全感呢？
1.增强对彼此的信任感。对方对你不够信任，就是因为你还有某些行为让她很放心不下。或许是因为你和异性相处太过于亲密了，两人异地恋，本身很多东西就是靠遐想，难免会产生猜疑的。这样的话要给对方足够的信任和安全感，要给他信心。
2.要建立起共同的预期。比如，大家一起规划未来的计划，要制定短期和长远期的目标。比如什么时候你们一起去什么地方旅行，一起培养新的兴趣爱好。这样的话可以让对方看到你对你们这段感情的重视，那么对于你们的恋情发展也是很有帮助的。
第三．增加她的投入
复合大师说过，投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌，担心，不信任，不快乐上面了。
简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了她对你的投入。
为什么说异地恋是很难坚持的呢？其实是因为两个人所在的地方不同，对方不开心也不能及时在对方身边陪伴，对方生病了也无法照顾对方。但是只要你们两个人，保持联系，相互体谅，相互包容，这些问题是很容易被解决的。只要你学会了如何维持一段异地恋的感情，相信你们的爱情很快可以收成正果，收获成功。谁说异地恋都不能走进结婚地步，那只是你不懂得如何维持你们的感情。

异地恋维持，异地情侣如何跨越距离

我以为爱情能够克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情能够填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。

异地恋维持一：每天保持联系

成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。不仅是你们可以免费地通过电子邮件和即时通讯工具沟通，而且还可以通过免费的Skype服务互相聊天。这就免了每个月500美金的电话费了。

异地恋维护二：给彼此足够的信任

异地恋一定要比普通情侣多几分信任。因为你看不到对方在干什么，是不是有了新欢。异地不清楚对方的处境状况，难免会胡猜乱想。你要坚信对方是爱你的，既然你们已经选择了彼此，怎么能连一点儿信任都没有呢？能够毁了这段感情的，只有你们自己。所以，要给恋人无条件的信任，异地恋尤其如此。

异地恋维护三：偶尔给对方制造惊喜

不能天天见面所以不能天天拥抱牵手的情侣，最好的恋情增温方式就是给他个惊喜。记住她的生日，两人的周年纪念日，情人节等等，亲口和他说声宝贝我好想你，好爱你或者送上他最想要的东西，或者送上你自己嘻嘻。当然，送花也是不错的选择，而且男女皆不拒绝噢。

没有最好，仅有更好。那一瞬间，你最终发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自我以往拥有过的纪念。我想，有些事情是能够遗忘的，有些事情是能够记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一向无能为力。

异地恋挽回：抓住男人的这些心理，让挽回跨越所有的距离

纵观异地恋，最大的敌人就是当事人双方自己的内心。例如小女人性格的会因为没有安全感，进而用一些方式压榨对方：随时随刻聊微信，每天定时打电话，经常发脾气需要人哄。又或者是男人需要知道女人每时每刻都在和谁在一起，发生了什么，随时查岗等等…….久而久之这样的压榨必然导致情绪的失控，吵架，冷战，亦或者妥协。

案例自述

我叫小语今年27，当年我们认识的时候是我主动追的他，在一起1年时间，后来我们都考上了研究生，现在异地2年了。

由于他学业很忙，有的时候每天打电话也比较短，微信或者其他聊天工具交流也比较少，基本一个月我们才能见面一次，慢慢地我就觉得他不关心我，不重视我，我们经常吵架。从12月份后他就对我比较冷淡了，打电话不怎么回应，微信跟他说话也很冷淡，并且跟我说我们之间越来越远了。

他说有女生喜欢他，我当时就生气了。之后他给我打了好几个电话我没接（因为正在气头上，觉的他背叛我）。后来想想是自己的错。

第二天我买了去他城市的高铁票，打算给他个惊喜，结果他说我们关系应该重新考虑了，当时我就暴发了，闹脾气、后来我问他，还爱不爱我，是不是爱上别人了……哭着骂了他一通。

我们这3年经历了各种风风雨雨，由于离得远他经常比较内疚不能照顾我，平时打电话都是我发脾气怪他不关心我，他在一旁道歉，其实我以前很粘他的，他也事事依我，但是现在我找他却热脸贴了冷屁股，我不知道怎么办，但真的好爱他，不想放弃他。

​导师分析

小语所面对的情况是于女生本来就缺少安全感，出现这类问题，我们从两性关系和思维差异来分析为什么会导致这样，小仙女们看后也会对自己状况有所了解。我们主要从三个层面来说：

第一个层面：

女人经常吵架，要求关心她，这是一种没有安全感的表现，正是由于男人没有妥善提前处理这个问题，导致了自己越来越排斥去哄她。每个人的耐心都是有限的。

所以这个时候最有效的办法是和女人去谈谈，寻找另外一种方式来处理安全感问题，如果女孩子继续压榨式的榨取男人对她的关心，男人早晚会烦。这就是为什么过了几天男人就冷淡的原因。

第二个层面：

当女人开始用消耗双方情感的方式榨取男人的安全感的时候，事实上我们忽略了一个问题：女人这样做的原因是什么。在花花和男友的事中可以了解到，男生给女人的感觉总是身边不乏选择的，这样做虽然证明自己的价值，满足了自己的内心，但是却会让彼此信任解崩。

所以女人会因为男人的这种行为加剧了内心的不安（并且由于这个女孩子是主动追的男人，这种情况下，女人一般安全感都非常差，如果不妥善处理一定会出问题，她会主观的认可自己的猜测）

很显然，小语就是这样，她希望他能注意到她的情绪，而男生则是希望通过一个错误的方式让小语意识到自己的问题，彼此都是在用同样的方式来伤害对方。

第三个层面：

女人总期望男人能像她们那样感知事物，说话做事，做出回应，然而她们却忽略了男女之间根本差异。

如何挽回

化解隔阂，给自己留机会

有效沟通是解决两性情感问题的一个关键因素，一对情侣从最开始的热恋到感情走向破裂，并不是说两个人不适合，真正不适合的人并不会走到一起，两个人相互吸引、喜欢，说明在性格和某些特质相互符合，而是缺少有效沟通，正因为这样，当两人出现争执、矛盾，没有理解对方的心理感受，而女生安全感越来越缺乏才会要更多的爱。

这段感情出现问题的本质是女生缺乏安全感，男生没有及时去沟通，所以如果采取冷冻措施的话，反而会害了自己，所以我们在这个时候不能冷处理，而是应该主动关心对方，但是又不要太纠缠，保持一定的频率，也让男生感觉到在乎。

利用回忆，勾起内心的情感

在这个案例中他们的感情基础很厚，男生说要重新定义这份关系，是因为异地安全感导致的，所以关键应该解决这个问题，然后结合两性思维差异，男性需要认可和被需要，这时我们可以一边关怀对方（但不要太刻意和纠缠），给对方分享快乐，另一方面利用以前的一些回忆，勾起他内心的情感。

男生并不是对女生没有感情了，只是受不了这样的一种状态，他其实是很爱女生的，所以在这个时候，利用以前的回忆和一些有纪念意义的东西，喻情在里面，勾起对方内心深处浓厚的感情，动摇他之前的决定，这个时候，我们在给出和好的暗号，暗指我们并没有分手，我以后会好好的。这样也给了对方台阶下。

​制造惊喜，复合成功

在保持一定频率的关怀下，既没有拉低自己的姿态，也没让这段破坏的感情更冷却，而是重新和男孩建立了一个亲密的联系，让对方意识到自己的改变，在内心里面，那份被掩埋的感情重新升温，我们要做的就是加一把火！

这时我们可以做一个爱情回忆的视频和彼此未来设想的沙画，告诉他我们爱情这一路的点点滴滴和我们会有美好的未来。给男孩肯定，这样两人重新和好，并且经过这次经历，两人感情更加坚定。

异地恋分手如何挽回，异地恋挽回爱情的技巧

异地恋相隔两地聚少离多。可以说异地恋的分手率是交往方式中最高的，因为身处两地直接导致着彼此的猜疑心重，安全感缺乏正在的感情基础也不多。很多本应该在一起的情侣，却因为种种原因不欢而散走向分离。

异地恋挽回爱情的技巧、反思自己的错误

你可以跟他反思自己在这段感情中犯下的错误，想要挽回爱情就不能随便反思。而是你应该心平气和地分析自己的错误，让他感觉到你的真诚而不是在敷衍。然后可以适当去做一些承诺，例如之前无论他去什么地方，你总是要求他在跟你报备去哪里、有没有女性朋友在旁边。现在你就可以向他承诺说，以后你给予他更多的信任和支持。

异地恋挽回爱情的技巧、走暖心的路线

例如你可以根据男朋友的兴趣爱好来给他送一些礼物，例如你男朋友一直想去的几个地方旅行，但是因为各种原因而一直没有时间去。如果你的朋友去到那个地方旅行，让他们给你录一个视频，说：某某某，这是一座美丽又有魅力的城市，值得你来探寻哦。将这几个视频整合到一个视频里送给他，抑或是他特别喜欢一些喜欢看NBA，你可以给他送一些关于NBA的周边产品。这样的礼物能够让他知道你有在关注他，但是送礼物的时候注意不要向他索取情绪价值什么。

异地恋挽回爱情的技巧、维持热度，保持联系

异地恋的两个人，一开始绝对是相信对方，彼此相爱的。只不过感情渐渐的被时间和距离冲淡。想要维系这段感情，当然最重要的就是维持热度。生活中要经常的联系，哪怕是一个早晚安的问候，一个可爱的表情，都可以让女生感到你的关心。最好是发语音或者打电话，现在视频聊天这么方便，不要发冷冰冰的文字，效果没有语音好。

异地恋挽回爱情的技巧、用行动证明你爱她

异地恋很多时候只能靠电话联系，发生任何事情，你不能够第一时间在她身边帮忙，久而久之女生就会产生无助感。所以你最好能够用行动证明你爱她，可以选择在某个特殊的日子，或者节假日，利用交通工具，来到她的面前，给对方惊喜，陪对方吃一顿饭，一起做一点浪漫的事，女生最容易被感动，她之前说的分手也只是气话而已。

　以上就是挽回异地恋女朋友方法。她是你曾经最亲密的恋人，如果你真的想要挽回这段感情，就用实际行动去告诉她，用真心打动她。

异地恋分手怎么挽回？异地恋挽回技巧集锦

异地恋对于每对情侣来说都是一道坎，是对两人感情的一种考验。现实生活中能相守到结婚的大有人在，但也多得是无法坚持到最后的人。该怎么做才能挽回异地恋？异地恋分手了有哪些挽回技巧？
一、先思考：异地恋分手的原因
分手后是否要挽回，最先思考的问题应该是你们为什么会走到这一步。不打算挽回的人能从中得到两性相处的经验，从而促进下一段感情的长久；想要挽回的人反思自身存在的问题后才能调整好自己的心态，重整旗鼓，认认真真地对待挽回这件事。情感专家先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而你们分手是否也是因为这个原因呢？
1.思想的否定。你们对某件事的看法大相径庭，似乎每次聊天都会不欢而散，渐渐地，能聊的话题越来越少，为了避免争执，你也下意识避开了一些话题。到了分手前，你们思想无法达成共识，交流的阻碍越来越多，于是分手就成了最后的选择。
2.双方猜忌。时间和距离上的阻隔，让你们想见到对方的时候见不到，希望对方接电话的时候对方正忙碌中，对方回复短信慢了些你就烦躁不安。“TA现在在做什么？”，这是每对思念彼此的情侣会想的一个问题，但一旦对方对自己有所隐瞒，甚至是以某个借口搪塞你，你心生猜忌，为了真相步步紧逼，终于让对方烦不胜烦，越来越反感你。
3.无事生非。因为对方无法满足自己的心理需求，于是你心生不满。为了测试自己在对方心中的重要程度，你不断挑战对方的框架（做人做事的原则），一开始对方的还会认真应对，但次数一多，只会让他觉得越来越累，直至生出放弃你的念头。也就是说，你的作让你失去了对方。
二、提升自我
想要挽回对方，就要让TA重新看到希望，重新期待和你在一起后的一切可能性。所以，在认识到分手的原因后，你要做的是提升自我。
1.提升自己的外在和内在。人都是带着“有色”眼镜去看人的，形象好的人总是会给人的印象加分，男人的外形可以往那种稳重，能力强，真诚的方向改造，增加自己的魅力，越是稳重越能吸引到异性，因为在你身上，她们感受到了足够的安全感。而对于女人来说，把自己变得更漂亮，打扮的更淑女大方，气质一下子就上来了。而内在的东西也很重要，在生活上，总会有一些不好的习惯，纵容着自己的生活，所以要改掉自己的坏习惯和坏脾气。
2.提升自己的恋爱等级。这是针对男性而言的，女性恋爱等级太高，会让男性认为情感经验丰富，而男性恋爱等级高的话更能带领好女人。可以通过学习情感一生网上有大量的理论知识了解如何提高恋爱等级，但最重要的还是要实践，并不是让你去多谈几次恋爱，而是通过人际交往来提高自己的交际能力，懂得如何与异性相处。
三、增强对方的信任
对方之所以不信任你，也许是因为你的某些行为让她放心不下，也许是因为你和异性太过亲密，也许你迟迟不回短信让她觉得你并没由于想象中的那么在乎她，让她失去了安全感。
因为没有没有拥抱没有陪伴，异地恋很多东西只能靠一下臆想，久了不禁会怀疑两个人之间的感情是否还存在爱。特别是对于依赖性较强的女生来说，这绝对是一个痛苦的过程。所以作为她的爱人，你要理解女朋友因为长此不见面而产生的担心，感情会不会因此变得淡漠，理解她因此产生的一些猜疑。这个时间你给她的信任感情就会变得非常重要了，很多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑、不信任，就会让感情走向死亡。所以请给她信心。

挽回感情：异地恋，如何让感情更加深厚

听到秀秀说和大头分手的时候，我是懵的，用现在人们经常说的话来说，就是我再也不相信爱情了，因为我是万万没想到秀秀和大头会分手的，虽然他俩是异国恋。

人们都说异地恋没有好结果更何况是异国恋呢，但是，我一直以为秀秀和大头是例外，要知道，秀秀和大头相识于小学，初中便萌生了暧昧的情愫，直到大头要出国留学，俩人的爱情小火苗才熄灭了，但是，就在大头第一次回国的假期，秀秀和大头就一头坠入了爱河，简直让身边的人恨得牙痒痒，没办法，俩人实在是腻的让人牙根发酸。前一段时间，秀秀还和我说，等大头这次回来，就去看房子，准备结婚的事宜。

怎么会分手呢，大头出轨了？这是我第一反应，秀秀摇了摇头，没有，就是，感情淡了。感情淡了？秀秀和大头的感情怎么会淡，我有幸见识过俩人视频，那时，大头那边正值深夜，却还是毅然守在电脑桌旁就为了看秀秀一眼，大头说着说着，还突然关掉了摄像头，因为这个一米八的汉子想秀秀想的实在受不了，哭了出来。

秀秀一边抓着酒瓶子，一边像个哲学家似的说道，爱情啊，就像喝酒，轰轰烈烈的才能记住，再看看我和大头，白开水似的，早就没了念想。

我不禁疑惑了，谁能一直谈着激情澎湃的恋爱，不是迟早都要油盐酱醋茶吗？

秀秀猛灌了一口酒，那也是俩人关起门来的烟火生活，可我和大头呢，这么多年，除了视频，其他的时间就跟陌生人一样，吃自己的饭，走自己的路，跟对方没了交集。

为什么异地恋或者异国恋都没有好结果呢？

首先是俩人联系越来越少，那些甜蜜瞬间也随着距离而消弭了，说白了，就是不在一个圈子里了，共同话题越来越少，每次打个电话，视个频都要没话找话的想半天，恋爱谈的这么累，自然就想分手了。

其次，俩人在一块的时间少了，为对方做的也少了，比如在对方生病的时候送去一碗热腾腾的小米粥，在对方落泪的时候提供一个坚实的臂膀，因为异地，这些甜蜜又有心的小举动都没有了，感情也就淡了。

最后，永无止境的相思折磨，总想着，要么就这样算了吧。

那要怎么挽回呢？

比如秀秀和大头，俩人也曾经浓情蜜意过，秀秀想要挽回大头，可以知道越洋电话打过去，亿往昔青涩时光，总有那么一两件事会打动男人的心房，泛起一点点涟漪。

他的心软了就好办了，一定要找个机会俩人面对面的说说话，剖白心迹，敞开心扉，把面临的问题一一摆出来，能解决的马上解决，不能解决的努力想办法去克服，毕竟异地恋一点点小的隔阂也会无限放大。

解决了现有的问题，还要想想以后可能遇到的困难，未雨绸缪方能得始终，提前有了准备，以后真的遇到了难题，也不会轻易动摇俩人的感情。

希望所有异地恋都能有个好结果。

异地恋分手怎么挽回？推荐异地恋挽回技巧

想找一个愿意每一天晚上都会跟我说晚安的人，想找一个能在我受伤的时候安慰我的人。人生就是这么多变，红尘匆匆，一生相遇，三世情缘，遇见了，爱上了，最终离开，失去了…正如人生里那青涩的年代，期待一份美丽的邂逅，一份真挚的爱恋。

异地恋挽回技巧一：找出你们之间存在的问题

分手是你们恋情走向的一种结果，而有果就会有因。千万不要什么都没有搞清楚就浑浑噩噩去挽回爱情，以这样的状态去挽回爱情只有失败一种结果。所以当你决定要去挽回异地恋的爱情时，先让自己冷静下来分析你们之间存在的问题。

到底是哪些问题导致你们最终走向分手，是因为沟通不顺畅、感情逐渐冷淡、你们之前有一方出现变心了抑或是一些客观性因素等等。

异地恋挽回技巧二：给彼此足够的私人空间

为什么会提分手？可能是你无法在她身边陪伴，也可能是你没有能够给对方一定的私人空间。爱情是需要相互信任的，异地恋更是这样，对方在你看不到摸不着的地方，默默地承受着孤单，而你却不相信她，多让人心碎。

异地恋挽回技巧三：给她足够的安全感

异地恋双方对彼此的信任是很重要的，很多人异地恋分手就是因为忍受不住自己的心理压力，耐不住内心的“寂寞”才会想要弥补自己心里的空虚。而对方也没有给自己更多的信任和安全感。

如果你想要挽回对方，那么就要给对方更多的信任和安全感，要让她知道她是你的唯一，地理距离只是小小的考验，要让对方明白，这样对你挽回对方就有很大的帮助了。

在自我面前，应当一向留有一个地方，独自留在那里。然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道能够爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。

异地恋分手后怎么挽回？如何挽回异地恋？

异地，对于很多恋人来说，都是一道严峻的考验，但把分手都归咎于距离的问题，可以说是将自身的责任都推得一干二净。异地恋与其他恋情相同的是，在相处过程中也会出现或大或小的问题和矛盾，只是因为距离的关系，两人无法解决或者对这些问题视而不见才会导致逐渐疏远。也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，将自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避现实。所以，如果不能正视这一事实，一直以异地作为理由，那么就算挽回成功，你们也会因为异地而再次分开。说到底，感情是两个人的事，异地恋分手后怎么挽回，还要看你的决心和毅力。
一、异地恋分手的原因
对未来没有信心：缺乏事业心。很多女人都希望找一个“不一定现在很有钱，但有上进心”的男人，俗称潜力股。有朝气、有升值空间的事物是很吸引人的。对于女人而言，这样的男人甚至比一个没有上进心的富二代更有魅力。因为他是有目标有追求的、认真执着的、有能力和朝气的。女人本来就是容易胡思乱想的群体，一旦她觉得和你的未来缺乏希望，那么你就很难留住她了。因为女人最害怕的，就是不确定的将来。一旦她觉得未来将很糟糕，她当下会缺乏安全感。
无话可说：缺乏精神交流。你和她之间身体很亲近，但总是聊不到一块去，没有共同话题，这在情侣之间是很严重的。不是说你们的观点不一致，而是你们的交流根本不在一个层面上，风马牛不相及。而且本来男女思维有异，女人更感性，你总是以自我的角度来与她沟通，不碰壁才有鬼呢。
犯了原则性错误。譬如出轨或者出轨N次，譬如动手打她，譬如和她的家人起正面冲突或辱骂她的家人朋友，譬如违法犯罪，譬如不愿意结婚……每个女人都有自己的底线，一旦你触犯了她的底线，不顾她的感受，那么分手也就注定了。
二、挽回异地恋必备心态
挽回异地恋正确的心态应该是：第一，坚定的信念，相信你是可以挽回的她（他）的，现在只是暂时分开而已。
第二，要搞懂他为什么和你分开。其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。
第三，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，但也不能高高在上，你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要改正的。
第四，表现出一种态度，你已经放弃挽回！不要过度在意对方的一举一动。也许你会说，什么？我明明要挽回她你却要让我不在意她？嗯，是的，没错，设想一下，如果她回复你会欣喜若狂，她回绝你会万念俱灰，这种心态怎么能够挽回呢？你的需求感已经暴露了，而且容易患得患失。
三、挽回异地恋的方法
情感专家先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。所以，想要挽回异地恋，就要学会去消除这些负面影响。
给她安全感，让她看到你的潜力。异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，或者需要你的时候你不能让她依靠。所以，在提升自己，包括外在和内在的改变之外，还需要让对方对你产生安全感。比如，对工作认真负责，对异性保持适当的距离，理解和尊重她的想法。
增加她的投入。先生说过，投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌，担心，不信任，不快乐上面了。简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了她对你的投入。
四、维持异地恋的方法
建立生活的交集。定期相聚最能解相思之苦。两个人约定一个时间相聚，在见面前的期待感，也会让你觉得自己的坚持是值得的。经营异地恋，当你们的生活有了交集，才不会觉得对方是另外一个世界的人，好像很虚无缥缈，真真切切的拥抱才能让人心安。
懂得制造惊喜。制造惊喜无关物质，也无关距离，主要是你肯用心，邮寄自己挑选的小礼物、突然去看TA等等，都可以展现你对对方的爱。而这些点滴关怀和细小的惊喜也会促进你们的感情发展，让异地恋同样甜蜜。
建立共同预期。让对方没有安全感的原因之一也是因为对方看不到你们的未来，也许是因为她跟不上你的脚步，也许是你们对未来的想法分歧太大。通过建立共同预期，可以让对方感受到你对这段感情的用心，也有了坚持下去的动力。
异地恋分手后怎么挽回？情感专家先生说过，异地恋挽回概率低、耗时长，挽回方应最大程度由内而外完善自己，并多接触新的异性。同时愿意多付出，克服地域的隔阂。只要持之以恒，异地恋长久也不是问题。

如何挽回异地恋？异地恋分手后怎么挽回？

为什么异地恋的情侣，大都难以逃离“异地必分”的魔咒呢？归根到底在于他们不懂得如何去维持这种普遍又特殊的恋爱方式。以致于不得不去承认，异地恋就是男女恋情的头号杀手。
其实，小编看来，异地恋并不可怕，异地恋分手了也不可怕，可怕的是分手后，并没有正视你们分手的问题所在，而一味地把问题归结于“异地”的片面原因。很多时候，异地恋所存在的空间距离问题，反而恰恰弥补了感情平淡期的不足，“小别胜新婚”的相处模式也能让爱情持续保鲜。
然而，如何挽回异地恋？经历了异地恋分手的情侣们，该用怎样的方式去挽回，才能让这段经营不易的情感持续走下去呢？
一、找出分手原因，别让“异地”分得不明不白
对症下药，一直是所有情感挽回的前提，异地恋的分手也不过如此，如果找不出真正的问题所在，那么挽回也只能是天方夜谭。毕竟，异地恋只是一种恋爱方式，区别在于分居异地，情侣间的生活方式有了变化。那么我们更不应该因为它的与众不同而先入为主，理所当然认为“异地”就是罪魁祸首。分手必然事出有因，找出真正问题所在，才是挽回异地恋的明智之举。
二、解决存在问题，让日后“异地”相处无后顾之忧
感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要主动寻求解决，让对方看到你的努力改变，也能让他对这段感情重燃信心。异地恋的特殊性，更多时候不是空间的距离，而是心的距离。分手后的你更要学会如何让心灵贴近弥补空间的距离，用更多的时间去了解和满足对方的需求，尽可能地让彼此日后的“异地”相处没有后顾之忧，那么挽回也在不远处了。
三、改变相处模式，尝试打破“异地”导致的分手格局
距离，不是异地恋分手的唯一原因，但它的确是异地恋分手的重要原因之一。如果对方真的是因为这个距离感的问题，而跟你提出分手。那么不妨尝试改变一下你们的相处模式，克服异地的问题，适当做出一些牺牲，给这段来之不易的感情一个成全。异地的分手格局打破了，实质的问题也就解决了。
异地恋的确是一个很大的考验。但异地恋分手的挽回，或许也能让你学会如何更好地相处，更好地经营异地恋。

异地恋挽回的方法！

异地必分似乎已经成为很多人心里的认知，如果异地恋情侣中有一人也是这样认为的，那么就是ta对这段感情产生怀疑和不自信的时候了。不是每一个恋人分手后都心甘愿意、彼此相忘于江湖的，分手后想要挽回的也不在少数，那么挽回男友的话术你知道多少呢？

一段恋情以分手告终，其中肯定是存在各种原因的。想要挽回男友，那么你就得掌握挽回男友的话术。

最能挽回男友的话从哪几个方面说？

第一，你要告知他以往你自己对他说过的气话其实都是假的，那只是因为你想要得到他的重视。每当你们吵架的时候，你想要的不过是他能够欣慰你，并不是真正生他的气所以才说那些话的。因此异地分手挽回男友的话怎么说，你需要把你自己内心最真实的想法都告知他。

其次就是你要说你自己对你们感情的肯定，毕竟异地恋能够坚持下去的特殊不轻易。所以你要表明自己的决心，要让他知道，你对你们之间的这段感情是认真的，给他很多安全感的同时也要让他知道，你已经对你们的将来开始计划了，所以他不可以轻易的就舍弃你们之间的感情。异地恋复合，主要在于你们之间有用的沟通。

最后就是你要承认自己的错误，毕竟你们吵架，分手肯定是一方有错在先。如果这个错在于你，那么你就不要任性。最能挽回男友的话就是你要告知他，你知道自己错在哪里，自己不应该不懂事，应该考虑很多方面的问题，表明你的过错。另外，异地恋分手过后想要挽回，能当面谈是最好的。异地分手挽回男友的话可以当面对他说，对你的挽回会更加分。