【www.qg13.com - 固执的人如何挽回爱情】

情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的被亲密的人背叛后，我要如何走出来？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

被亲密的人背叛后，我要如何走出来？

背叛这件事，对于一个家庭也许就是一个毁灭性打击，可以用“殇”来形容吧。王宝强这件事情，其实像是一个缩影，反应出很多个家庭，男人或女人在遇到这个问题时巨大的被伤害感与无助。

在背叛发生之后，对于被背叛方来说，无疑是个致命的打击。痛苦之深的地方在于，它令另一方无法再相信亲密关系。发现背叛的那一刻，基本可以打破所有的信任，在事情发生时，无辜的一方会陷入到恐慌之中，天昏地暗于生命里曾经最信任的那个人竟然以这种方式来抛弃自己。

被亲密的人背叛后，我要如何走出来？

于是，除了保护财产，惶恐地处理自己事情以外，大脑可能早已无法转动了。这个阶段充满了愤怒的感觉，甚至杀了对方的心都有。并且最击碎一个人信任感的就是自己的爱人与自己另一个亲密好友出轨到了一起，你信任的世界突然天崩地裂，刹那间你发现你的一切隐私都成了他们耻笑的话题，你的所有信息成了他们利用你的证据。于是，你成了三人关系中的那个弃儿。

被亲密的人背叛后，我要如何走出来？

在这个阶段，通常你会和很多人说你的“冤情”，但无论怎么说，自己内心的愤怒与悲伤却是无人能真正理解的。

我的好朋友曾告诉我，在刚刚知道被背叛时，一方面用工作来麻木自己，但晚上一个人的时候，却无法回避的忧伤，于是她经常在夜深人静的时候痛哭。一方面痛恨自己的另一半，但一方面又会苛责自己，为何如此愚蠢，直到最后才知道?

在后面的时间里，同样也是折磨的过程，面临离婚，即使聘请了律师，但自己依然要处理这件事情而不得不要面对那个伤害自己的人，即使愤怒，痛恨，但依然还要坐下来一起处理这些麻烦的问题。

被亲密的人背叛后，我要如何走出来？

并且，即使你想好了分手，对方未必和你想法一致，在财产，孩子等诸多问题上和你争夺，这就是你内心的一劫，无法避免，只能接受。这是一个令人感到无比惨烈的过程，并且还将在未来的时间里消磨你很久，或许一年两年，也许更长久。

在这个阶段结束后，可能有两种结果，一是你快速投入到新的关系里，期待能迅速摆脱，当然这个结果并不乐观；另一种是你从此不再信任任何新的异性，或者说新的亲密关系。

以上两种结果，看上去都不怎么舒服。但究竟如何才能真正地理解自己，慢慢地从这样的关系里活出来呢?

被亲密的人背叛后，我要如何走出来？

一、寻找关键点：你是否愿意打破自己的幻想?

在很多亲密关系之所以成为婚姻，因为它承载了太多我们关于自己缺失的幻想。当你对自己容貌有自卑时，会想找到一个容貌漂亮的人来满足自己内心；当你觉得自己智商不够时，会想找个大脑发达的人来和自己匹配；当你物质匮乏时，会努力找个令你衣食无缺的人来满足你。

但是，这将是一个有意思的开端，因为带着这些走入婚姻时，你沉浸在自己的幻想里，却无法看到对方这个人了。就如同一个人内心觉得自己娶到一个美貌如花的妻子的人从此就可以幸福过下去了，但这只是他的单纯幻想，因为这个妻子究竟为何要嫁给他，原因在哪？他已经无法再思考了。

被亲密的人背叛后，我要如何走出来？

就像一个平凡女人嫁给聪明能干的丈夫，从此就能过上平淡幸福的日子吗?也不一定，因为那个男人为何要娶她，一些现实原因她有考虑到吗?诸多亲密关系，都是在我们内心世界里上演的一出戏，你做主角，还做配角，还是编剧和导演，但你忽略了婚姻这出戏，不仅有你，还有另外一个人。你真的了解对方的真实想法吗?

被亲密的人背叛后，我要如何走出来？

二 、婚姻是考验一个人依恋程度的关系，但它无法弥补你内在的缺失很多人有一个幻想，就是婚姻的对方能否接纳自己所有内心的不足。

现实层面的需要也许对方能够满足，但对于你内心深层的需要，对方真的无法全部满足。有时缺钱可以弥补，但关于爱这部分对方就无能为力了。毕竟对方并非心理咨询师，他不一定能理解你内心的需要，好像做不到恰如其分地共情到你内心的痛点。

被亲密的人背叛后，我要如何走出来？

三、两人的关系出现问题，依然需要两个人共同面对婚姻中的问题，基本都可以说是各占百分之五十的责任。

一个人面对婚姻裂缝，这个时候恐慌、不知所措是人之常情。向亲人朋友诉说也是人之本能，但这个时候，无论别人说什么，都请相信你们关系曾经有过的基础，两人是否能一起解决，在保证孩子利益的情况下，用最好的方式来解决。面对将要离婚的事实，如果都退行为孩子状态来抗衡，可能是延长痛苦的方式，因为你们心中越是对抗，你们就将更难以分离。走到这一步，为何不能好好地就此道别呢?

被亲密的人背叛后，我要如何走出来？

四、无论是否在婚姻关系之内，成长自己的任务一生都无法回避亲密关系还真成不了任何人想偷懒的安全岛。

你想从此一劳永逸过上省心的日子，基本不太可能。所以关注自己的内心，反思自己可以改善和成长的地方，也许这是终身都可以做的。关于成长，可能我们必须面对的就是那个“阴暗面”。

这里补充一点理论知识：在荣格论述集体无意识一词时，原意即是最初的原型，所有与之类似的事物都模仿这一原型。他总结出四种基础原型其中一种就是：阴影。阴影部分描述了我们自己内心深处隐藏的或无意识的心理层面。

被亲密的人背叛后，我要如何走出来？

阴影的组成或是由于意识自我的压抑，或是意识自我从未认识到的部分，大多是让我们的意识自我觉得蒙羞或难堪的内容。它很可能是一切原型中最强大最危险的一个。阴影除了包括从道德方面来看邪恶的欲望和观念，同时也储存着创造力、情感、生命力和自发性。

因此，它是人身上所有那些最好和最坏的东西的发源地。通俗来讲，也就是说当你成为“永远的好人”、“道德制高点”时，其他人就会做那个“坏人”，“欺负你的人”。我们只有接触并与自己的那部分和解，理解为何自己的攻击无法表达的原因这才是自己内心真正的成长。

婚姻，因为两个人相爱而走到了一起，但如何更好地走下去，却是一门学问，一个需要不断修炼自己的过程。可以偶然撒娇，但终究没人能像妈妈呵护婴儿一样地满足、照顾我们了。

相关推荐

女人失恋后如何走出来？告诉你失恋后走出来的方法！

两个人如果分手了，你要说是单纯一个人的原因那是不可能的，往往都是双方都出现了问题才会造成现在的局面，这个时候你埋怨自己是没有用的，手其实就是一个在绝望和痛苦中逐渐释然的过程，而这5条建议让你快速摆脱失恋，追求更好的自我。
失恋后走出来的方法一、为这场失败的爱情痛快的哭一场
当你们刚分手的时候肯定是痛苦难了的，被人抛弃的感觉一定是让人非常难过的，如果只是一味的憋着那么对自己毫无意义，痛痛快快的大哭一场，虽然没有解决问题，但是可以把心中一切的苦楚全部发泄出去。
失恋后走出来的方法二、有关他的一切联络都删掉
两个人既然已经分手了，那就不要再做无谓的联系了，就算以前你有多爱这个男人，有多么的离不开这个男人你都得憋住，分手了就分手，老死不相往来。真爱过后是不能当朋友的，别去打扰他，也别让他再来打扰自己，把他一切的联络方式全部删除，从此和他再无关系，把他从自己的世界全部踢出去。
失恋后走出来的方法三、努力的工作，拼命的赚钱
其实就算是分手了你也不能让自己太过狼狈，男人没了你可以再去找下一个，但是钱没了可就什么都没了。工作可以让自己忘记一切烦恼的事情，还可以赚钱，何乐不为呢？要记住，女生的底气是自己给的，当你在工作上更出色的时候，碰到的只会是更优秀的那人，自己也有更多的选择权。
失恋后走出来的方法四、培养自己的兴趣爱好
失恋拼命赚钱是可以让自己忘记一些痛苦，但是长久下去会让自己萎靡不振，所以要培养自己的兴趣，在从中获取不同的惊喜，让自己受伤的心也有被逗乐的时候。
每个人都会经历爱而不得的时候，这种往往都是很正常的事情，一个男人既然想分手了那就放他走，而你会遇到更爱你的那个人。不管是穿过河流，还是踏过山川，一路的磕磕绊绊，都是为了那个命中注定的那个人。

失恋应该如何走出来？教你失恋走出来的方法！

两个人分手代表着一段感情的结束，特别害怕分手以后，再也碰不见合适跟喜欢的人，但是怎么样，过去的终究无法挽回，人不可能一直留在回忆里，也不可能靠着回忆活着，现实就是这么残酷，人就是要得面对事实，哪怕多么不甘心。如何快速走出失恋的阴影呢？记住这四个方法！
失恋走出来的方法一、别犯贱，别再见
对于一个不爱你的人，记得要趁早放手，你的爱很珍贵，应该要交给一个爱你的人，而不是交给一个不爱你的人肆意挥霍，践踏，而且一个不爱你的人，打心里都没有了你的位置，就算你如何努力，也无法挽留回来ta的人，一个人的心要是走了，就算你最后留了回来，也只是留住了ta的人。分手后的那段时光固然难熬，但只要熬过去，一切都会好起来的，给时间一点时间，虽然会忍不住的犯贱，但一定要控制住自己的犯贱，因为犯贱只会让你更加难熬，只会让你更加的卑微，记住，别犯贱，别再见，给自己留下最后一点尊严，正所谓一个想走的人你留不住，一个装睡的人你叫不醒。
失恋走出来的方法二、大声的哭出来
眼泪算是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的流泪不丢人，如果实在不好意思，那就一个人躲在被窝里使劲的哭，什么时候哭到自己的心情好点，什么时候哭到心里好受一点为止，最好一次把眼泪哭干，再也不流泪。
一个人有了情绪自然就需要发泄，发泄出来以后，才不会觉得那么闷，如果强忍着眼泪，只会让自己的心里越来越闷，只会让自己越来越想不开，失恋后的人，也最容易钻牛角尖，失恋后的人，也最怕想不开。
失恋走出来的方法三、学会和朋友倾诉
懂得和朋友倾诉，第一是为了寻求朋友的安慰，第二也算是一种发泄，说出自己的压抑和委屈，说出自己的不舍和深爱，别因为那一点自尊心强憋着，人的身体需要新陈代谢，情绪其实也需要新陈代谢，当一个人情绪过多的时候，就容易被情绪占据理智，发泄会让你保持理智。
失恋走出来的方法四、出去走走
出去呼吸呼吸新鲜的空气，出去见见没有见过的风景，出去接触没有接触过的人，算是一种心理代替，算是一种解放自己，让新鲜事物驻扎在你的心里，就会减去你痛苦的压抑，换个角度去看待世界，换个角度去看待生活，能发现一件有趣的事情，就能让你减去一分痛苦。以上四种方法，一定能加速你离开痛苦的时光，也定能帮你快速走出失恋的阴影，帮你快速走出分手后的阴影，分手后的那段时光固然难熬，但也不是说就熬不过去。
张小娴曾经说过：“想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢，要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个，时间不够长，新欢不够好。”
其实归根到底，一个人只有自己先放过自己，生活才会放过你，只有自己学会放下，痛苦才会与你远离，若是自己都不愿意放过自己，再好的人和时间也救不了你，别人想救你，也得先抓到你的手，如果你都不愿意伸手，别人又怎么救得了你。

分手后要很久才能走出来的星座

有些星座分手后转头就阴转晴，而有些星座分手后却要很久才能走出来，今天小编就给大家盘点下分手后要很久才能走出来的星座，下面一起来看看吧。

天蝎座

天蝎座的个性极端且有些自虐虐人，就算分手了，只要是真爱过的人，他们都是难以抹去的。从微信朋友圈到QQ空间，从心情签名到微博新粉丝，他们会像侦探一样时刻留意着。我想，只要真爱过，是很难走出来了！除非还有下一次真爱的机会！蝎子们，自求多福吧。

双鱼座

分手后的双鱼会对自己的爱情感到不安，常常会纠结于昔日恋情……这些行为都只能徒增烦恼罢了。你要走出自己的梦，到现实中好好思考，然后立刻做出改变，让自己以全新的面貌去迎接新的幸福生活。

天秤座

天秤容易在分手后的短时间内快速地投入到另一段新恋情中，但用这种盲目的感情来疗伤、或者太快投入新恋情都会害人害己，这种“饥不择食”的分手后习惯很可能给你带来更大的伤害。不管是前任、还是昔日的旧情，分手后都不适合再拿从前的事情继续说，否则新桃花也不敢靠近你。

巨蟹座

巨蟹喜欢怀缅过去，旧情难忘。和旧情人约会过的地点都能让他们的泪水泛滥，这让他们迟迟无法走出失恋的阴影，这个时候，巨蟹一定就不要再接触过往你们共同有过回忆的人和事物，彻底斩断情丝，这样才能更好的区寻找新恋情。

分手后怎么从痛苦中走出来？分手后走出来阴影的方法！

两个人在经历了一些事情刚分手的时候肯定都是非常难过的，并且心里也是不舍的，你身边的那个人突然就消失在你的生活里，你肯定觉得心里是空落落的。世界上最为微妙的便是爱情,人无穷尽的智慧也被用于浪漫与相守。女人的情感比较细腻,相对来说,男人的情感就相对粗些。其实分手后怎么走出来,无非就是两个问题,怎么放下过去,怎么治愈自己。
分手后走出来阴影的方法一、不要打电话/发短信给对方
在那个时候，他/她可能会意识到他们所缺少的东西，并希望能够重新聚在一起。无论哪种方式，你不希望通过不断调用/发短信看起来绝望。这只会让他们离得更远。
分手后走出来阴影的方法二、给自己时间
不要与你遇到的第一个可爱的男/女孩建立关系，否则你会反弹-这对你或新人来说都不健康。给自己时间来治愈并以健康的方式处理发生的事情。
分手后走出来阴影的方法三、不要期待对方可以打电话
并希望能够回到一起，也许是出于孤独......但问问自己这是否真的是你想要的，或者你是否准备好体验更健康或更好的关系
分手后走出来阴影的方法四、你都会找到一个新的人
那里有很多人，谁知道你的Mr.或Ms.Right是否等待被发现。现在看起来并不像现在这样，但是还有很多其他人会与你相容。总有一天，你会遇到一个令人兴奋/有趣/精彩的人，不管你信不信，你对前人的记忆很快就会消失。
分手后走出来阴影的方法五、不要和某人一起睡觉
只是因为你孤独或感到孤单而与某人联系。邀请朋友过来或做你喜欢的事情，这会让你开心。后果不值得那种瞬间的愉悦感，最终你会感到更孤独。所以做一些积极的事情。
其实，就算复合了，又能怎么样呢？你保证这样的事不会再发生吗？在这中间，你要面对你喜欢的人，和别人在一起甜甜蜜蜜，恩爱。这其中要忍受的煎熬，难以想象。既然分手了，那就潇洒一点并且祝福对方。