3招破解“你不找他，他就不找你”的状态教你怎么让男友主动挽回你

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"3招破解“你不找他，他就不找你”的状态教你怎么让男友主动挽回你"，希望能够帮助到各位。

情侣在恋爱中吵架是不可避免的，但想要一个长久又幸福的恋情一定要打破吵架“你不找他，他就不找你”的状态，那该怎么做呢？跟维情小编来看看吧。qG13.Com

一、减低自己对男友的需求感

其实女生一有了男友，就会表现得很弱小，好让男友保护，也很享受男友的保护。但其实男友心里是希望自己的女友依赖自己，但绝对不是24小时，365天。所以在这一点上，想让男友主动挽回你就需要改变，必要的时候可以小女人小任性，但平时还是独立，自强点好。

二、找到冷战的原因

不管是要继续还是分手，都要找到这个原因，才能清楚意识到自己的错误，在接下来的情感中会少撞一些南墙少走一些黑路。为的就是不要把爱人的错过了。找到原因就要改正原因，想挽回的就能找到合适的挽回方法，不想继续的就记住了，在遇到这类情况也能解决了。

三、找寻专业人士帮忙

如果没有找到原因有想要挽回的话，最好还是找专业人士的帮忙。你的感情问题虽然是你的但你也是当事人，很容易把所有的问题都代入自身的情绪，挽回也是。也特别容易好心办坏事，挽回不了男友还加剧了感情的破裂。找专业人士的帮忙，他们能从客观的角度分析你们之间的问题，需要改正的地方，挽回需要做的事情，起到一个指引监督的作用。而且更能掌握被挽回一方的心理。维情情盾就是一个很好的挽回平台，专注从事情感挽回咨询服务。

每一段感情都有自己的故事，不能评判感情是否值得是否对错。如果爱就大胆的去尝试。只有试过才知道是福是祸。

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3招教你看透男人分手后的心理，让他主动找你复合！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的3招教你看透男人分手后的心理，让他主动找你复合！，希望能够帮助到大家。

这样联系前任 ，让他主动回头求复合！

曾经他说过，永远也不会放开你的手；曾经他说过，唯卿终所愿，白首不相离；曾经他说过，即使你犯了什么错，他都不会怪你。

可如今这些话，却都变成了虚无缥缈的过耳弥音。

他决绝的身影，仿佛和从前判若两人，你甚至怀疑，你从来没有真正地认识过他，更不清楚他到底爱没爱过你......

我相信，很多女生在挽回时，都会有一个疑问，为什么他会变得这么陌生，他还爱我吗？他心里到底在想什么？

你想要去挽回，可又不知道对方心里到底还有没有你。

其实，前任心里的想法，没有我们想象中的那么难猜，如果他还没有放下你，那么这些言行举止一定会暴露他的心思。

兰兰（化名），是我们的一名学员，她在跟男友分手后的一年里，一直跟对方保持着普通朋友的关系，兰兰内心里其实从来没有放下过对方。

可这一年以来，对方却从来没给过她任何表示，所以兰兰一直不知道到底该不该挽回，还能不能挽回，这也是她来找我们的原因。

导师，听完她的故事，让兰兰详细地描述了一遍，他们这一年以来相处的全部细节，听完后导师信誓旦旦地告诉兰兰，对方一定也同样没有放下她。

可兰兰却对此结果很不自信，也很好奇，导师到底是从哪个方面看出前任的心思的呢？

于是，导师跟兰兰讲，判断前任心里还有没有你，从以下这3个方面就能看穿他。

保持联系

在感情中啊，如果两个人的感情破裂，再互相面对那将是非常痛苦的事情，如果你不想办法挽回，对方是绝对不会主动添加你的微信的。

但如果你们是和平分手的，并且分开很久很久了，对方依旧留有你的联系方式，并且你们之间从未有过断联，那对方心里绝对是没有完全忘记你的。

或者是不想忘记你的，甚至他还会在想，也许你们有一天可以复合，所以才会留着你的微信，并且从来没有和你断开过联系。

还记得你的喜好

案例中，兰兰与前任虽然分开很久了，但是他们一直保持着联系，偶尔还会出来吃吃饭。

并且这期间，对方从来没有忘记过兰兰的喜好和胃口。

如果一个男人心里是有你的，在你的喜好和忌口这些细节地方是绝对不会忘记的。

因为平时他们在生活中肯定总会想起你，比如吃饭时吃到你喜欢的东西，他们总会想到你，看到你喜好的物品，也会想到你。

这些事情都会渗透在对方的生活中，所以如果一个男人从来没有忘记过你的喜好和胃口这些细节，那么说明他肯定心里还有你。

总听你喜欢的音乐

大家都知道音乐能够调节我们的心情，能让大家放松，给大家带来快乐，但是大家知道音乐也能承载过去的记忆甚至感觉吗？

我们在特定的阶段里总听一首歌，那么不管过多长时间再去听这首歌时，每次都会真切地感受到当时的记忆甚至感觉，并且是翻江倒海涌上来的那一种。

在科学上这叫“人脑连联”，是你的大脑把当时特定的回忆与当时的音符建立了联系，所以每次听到当时熟悉的音符时，都会唤醒回忆。

从另一方面说明，如果前任总是听你曾经介绍过他的那些音乐，那么说明对方的脑海里从来没有忘记过你，甚至从不想忘记你。

兰兰的前任也总是会在朋友圈里分享之前兰兰推荐过他的音乐。

所以通过以上几点，导师是可以判断，前任的心里一直都是有兰兰的，并给兰兰策划了一份挽回计划，指导她一步步挽回爱情。

人们常说，念念不忘，必有回响，现实中也的确如此，如果一个人始终忘不掉你，总会有些蛛丝马迹来告诉你。

所以，如果你也忘不掉对方，与其犹犹豫豫，摇摆不定地错过，不如勇敢地重新去挽回。

对付冷暴力的男人，别纠缠讨好，3招让他主动找你！

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的对付冷暴力的男人，别纠缠讨好，3招让他主动找你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在一段感情出现问题时，女人往往追着男人解决问题，男人往往会选择逃避，甚至用冷战来终止交谈，这是很多女人在和伴侣相处时常常遇到的状况。

相比爆发激烈的争吵，冷战才是感情中的第一大杀手。由于男女思维差异，女人更擅长引发争吵。

而男人通常觉得，女人在意的问题不是问题，为了避免女人情绪的冲击，擅长在遇到矛盾时启动“洞穴”机制来保护自己 。

而在女人眼里，问题非但没得到解决，男人反而用冷战来惩罚自己。长久积累之下，矛盾愈演愈大，情绪越来越多，感情被消磨殆尽，最终只能走向分手。

一开始他们就想分手吗？不是的，只是男女双方没有正确的沟通之道，对感情里矛盾无能为力而已。

所以，在面对男人冷战时，女人应该怎样去做，才能打破他解决问题的消极态度呢？

学会冷态度相处模式

冷战初期双方都很僵持，互相都需要给对方时间冷静思考。这个阶段男方会以躲避不解决问题的方式来压制女方，逼迫女方妥协求和做出改变。

如果在冷战期间你表现出来的都是他不理你的痛苦和无奈，那么男人就认为这种方法可以制得住你，屡次再犯。

相反你对他漠不关心，做自己的事用冰冷的态度对他。

他会认为冷战这种相处方式对你是行不通的，下次自然就长记性了。

你要做的是该吃吃该喝喝，周末约着小姐妹出去逛街唱歌开心的生活，回到家不关心理会他。他就会反思自己是不是哪里做错了，下次需要换相处模式了。

不主动断联，保持沟通

在遭遇男人的冷暴力时，大多数女人都是几近崩溃的。

很容易因为无能为力而控制不了自己的情绪，采用一些极端的行为来反击男人的冷暴力，比如最常见的拉黑删除。

但这样做只会让男人更加反感你，觉得你矫情任性不懂事，假性分手会变为真的分手。

正确的做法是保持联系，遇事还像以往交流，解决问题但不谈感情。男人会觉得你属于他的同时他又没办法掌控你。

他没法把控你，会深度思考开始与你冷战是否是错误的选择。

说到这里，女人要做到的就是事事都简单回应一下男人，他会觉得你们只是吵架，彼此找个合适的时机给对方台阶下两人就和好如初了。

不轻易妥协，保持立场

在爱情里是需要把握个度，一旦女人没了自己的原则底线，那么在感情里就没有任何地位了。对于男人来说你迁就退让的越多他反而越不在乎。

所以不轻易去妥协，尤其是争吵后男人选择冷战的时候一定不能事事都顺着他。不然男人就会觉得你好说话欺负你，认为有没有你都可以。

做到以下这点男人会觉得你不好惹，以后都不敢和你冷战，怕赔了夫人又折兵。

要明确的告诉男方不能接受他的点，你的这些问题我是不能接受的，还要告诉他冷战是最坏的解决方法，我们需要沟通找原因避免下次出现同样的问题。

最后要说不化解矛盾是不行的，这是我想跟你长久在一起的态度，我爱你才会跟你表态，但我也有我自己的原则。

其实爱情是特别甜蜜的过程，婚姻也是两个人一同前行、相伴到老幸福的人生历程。

毕竟生命短暂，遇到能在一起就是莫大的缘分。千万别因为争吵和一次次冷战毁掉你们之间来之不易的感情。

挽回学会这些招，让TA主动找你

如何让前任主动挽回你？挽回爱情的绝招是什么？分手以后，非常容易会深陷左右为难的处境，联络另一方吧，担心TA抵触，完全将自身加入黑名单，不联络另一方吧，又担忧時间长了情感会渐渐地的消退。那麼，在分手以后，该如何做，才可以再次吸引住另一方，把握情感上的主导权呢？

先给大伙说个实例：小张不久前由于一些琐碎欲望之中和男朋友分手，平静下来以后非常后悔莫及，因此要想挽回。分手以后男友会接听电话，回信息，可是不管怎样，也不愿意合好，应对那样的状况，小张全部人都蒙了。在试着过很多方法以后，小张找到伊思感情，期望可以修补和男友的关联。

在协助小张整理难题的情况下，人们发觉，小张的男朋友在分手的第二天，微信朋友圈发表那样一条情况“我還是从前的我，但你早已发生变化。”如何让前任主动挽回你？挽回爱情的绝招是什么？在细谈中，小张告知人们，以前都还没大学毕业，没有什么工作压力，自身性情非常好，但进到社会发展以后，工作压力增大了，性子一直很狂躁，为这一事儿，两个人吵架很数次的架。

小张的囗述，融合男朋友的主要表现，人们解析出她的男友针对另一半的在其中一个需求点是：性情好，交往舒服。因此，小张的转变他会无法接纳。根据那样的状况，人们给小张的挽回计划方案在其中几类是：

A、再次营造自身品牌形象在和男朋友沟通交流的全过程中，找到以前交往和沟通交流的方式，让男友可以觉得舒服。

B、减少需求分手以前，小张对男友的规定愈来愈多，加上其狂躁的性子，让男友觉得室息。因而，在挽回的全过程中，小张务必学好减少需求，思索方式从“他可以帮我产生哪些？”变化为“我可以给他们送去哪些？”渐渐地让两个人兵戎相见的关联缓解出来。

C、学好控制情绪针对控制情绪，小张能够说成一片迷惘。在她来看，和自身爱的男人在一起，彻底无需调节情绪，心里难受就哭，想笑就笑。更是这类念头，让小张和男朋友告上分手的程度。要想挽回，小张务必得学好管理自己的心态，即便最亲密接触的男朋友，也并不是情绪垃圾箱。

从小张的实例中，人们能够发觉在挽回感情的全过程中，下列三点是十分关键的：

01减少需求，提升诱惑力在两性情感中，需求感越高，就会越非常容易深陷普攻的处境，你积极将把手送至他人手上，就不必怪另一方随便把握。因而，要挽回感情，第一步就是说要学着减少自身的需求感，在这一段情感中把握那麼一些积极的权。自然，在减少需求感的另外，别忘记提升提高个人价值，从某种意义上而言，高使用价值相当于高诱惑力。关键能够从存活使用价值、繁殖使用价值、守候使用价值等层面下手，把握住另一方的需求点，持续提升本身使用价值，提升诱惑力。

02把握住需求点，破境有一句话是那样说的——喜欢一个人是没理由的。可事实上，人们在喜欢上一个人的情况下，确是有原因的，将会由于他很帅，由于他性情好，由于他富有，由于他有气场这些，人们不容易莫名其妙的反感一个人，也不容易莫名其妙的喜欢一个人。如何让前任主动挽回你？挽回爱情的绝招是什么？当时两个人在一起的情况下，另一方一定是对给你一些需求点的，而这一需求点，更是挽回的重要。在上边的实例中，小张以前优良的性情，就是说吸引住男朋友的需求点。因而，在挽回全过程中，一定要挖掘这一需求点，随后善加利用。

03放正心理状态，摆好部位挽回并非一件非常容易的事儿，另外会消耗很多時间，因此，在这一情况下，心理状态非常关键，一旦心态崩了，也就没办法挽回了。在协助小张挽回的全过程中，她一度由于男朋友的爱理不理而心态奔溃，讲过很多不应该说得话，让总算缓解的关联又一次降入冰度，导致挽回的难度系数提升，時间增加。很多人即便在挽回的情况下，仍然解决不上“我就是他女友”、“我就是她男朋友”的念头，将自身摆放在恋人的部位，因而，一旦另一方冷淡了，或是不理会了，就会心态奔溃。

如何让前任主动挽回你？挽回爱情的绝招是什么？在分手以后，你早已并不是TA的男朋友\女友的，因而，摆脱以往的关联，放正心理状态，摆好自身的部位，是挽回情感全过程中务必得保证的事儿。爱实际上是一种工作能力，一种能够学习培训的工作能力，碰到感情问题？长按正下方二维码关心人们，每日消息推送感情方法，教會你爱与不爱。

不主动不纠缠，6招吃定男人，让他放不下你倒贴你！

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挽回时掌握这6点，让男人对你百依百顺！

你再也不想硬撑了，你还是妥协了，你受不了没有他的日子，你放下了尊严，低声下气地给他发信息，打电话，你一次次地努力挽留，却没有得到任何你想要的结果。

于是你变得更加不甘心，更想要去靠近，可他却更加对你避之不及……

挽回感情，最可怕不是相互不联系，而是你永远在追，而他永远在逃。

很多人在挽回时，总以为只要敢于追求，就一定可以让对方感动回头，殊不知这样做，只会让对方越逃越远。

想要挽回感情，光靠追赶是不行的，曾经我们有位学员叫小衫（化名），她在挽回时，就是这样生怕对方被别人抢走。

软磨硬泡地让对方再给一次机会，对方也从一开始客气态度，变得越来越不耐烦。

于是小衫通过抖音找到我们，导师在了解情况后，立即让小衫停止了对前任的死缠烂打，因为挽回如果能靠死缠烂打成功，那天下就没有“错过”二字了。

其实，挽回有很多聪明又省力的办法，比纠缠更加轻松，也更能让对方接受，只是很多人都像小衫一样，在分手后很难恢复理智。

所以导师立即让小衫停止了无用的纠缠，一步步深入指导她接受分手事实，承认自我不足，并加以改正，用正确的挽回流程和方法，去对待挽回。

最后，小衫不仅在导师的帮助下挽回了爱情，还掌握了很多如果去爱的能力，怎样经营爱的能力，只有正确地认识爱，学习爱，才能得到爱。

所以，挽回不要急，更不要慌，尽可能让自己冷静下来，用这6招，你定能掌握爱的能力，挽回失去的爱情。

冷静面对分手

不管分手后你怎样痛苦，眼泪都无法帮你改变什么。

如果你还想要挽回这段感情，就要马上打起精神，让自己振作起来，不要再消沉下去。

虽然你们已经分手了，但这不代表不可以重新来过，只要你冷静面对分手，给自己一份坚定的决心，你就可以挽回。

意识到自身问题

你们之所以分手，说明你们之间是有很大问题的。

不管是性格上，还是说话方式，相处方式上，都能找到你们分手的蛛丝马迹。

但如果你永远意识不到自己的错误，那么破镜永远无法重圆，只有意识到真正的分手问题，和自身问题，才能做到纠正它，改正它。

给自己改变的时间

相信分手后，需要时间冷静的不只有对方，还有你自己。

不要让自己的情绪处于一个紧绷的状态。

尽可能地让自己放松，慢慢调整心态，淡化平衡，这样才能循序地蓄力，持续去改善自己，优化自己。

让对方感受你的变化

想要洗刷对方对你的负面印象，就要让对方重新认识你。

不要把自己当作对方的前女友，或女友，就自己定位为普通朋友就好。

在接触中，也会在朋友圈、微博中晒出一些自己的新生活，让对方感受到你心情的变化。

提升吸引力

挽回是重塑新生的过程，也是二次吸引的过程。

想要进一步与对方拉近关系，并不能靠生拉硬拽，而是靠“吸引”。

让自己以一种全新的形象出现在他面前，让对方眼前一亮，会让他对你重新产生好奇心，和新鲜感。

旧情效应

虽然过去的感情，总提及确实不好，但过去的感情中，也会有很多温馨动人的一幕，在与对方重新接触后，你可以无意间利用这些回忆，让对方重温好感。

其实，最动人的情话，并非是文字和语言能够表达的，而藏在心间美好的记忆才是唤起真情最好的情话。

一段感情被结束后，我们往往会陷入一种撕心裂肺的痛苦中，无法正视客观现状。

但分手的伤痛是无可避免的，可失去挚爱却是我们可以制止的，所以失恋固然痛苦，但不要为了痛苦而忽略了本可挽救的一切，你学会了吗？

对方主动找你，你该怎么挽回？

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的对方主动找你，你该怎么挽回？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

假定在一段时间后，另一方无缘无故的刚开始有一些举动，那是否会给你很讶异?你能想说是否上天刚开始怜悯你呢，终於让你一个好机遇。如何让对方主动挽回?情感挽回有哪些技巧?

实际上并不是，只是他那时候的念头，跟如今大不一样了。他会有什么举动?比如:

一、将会在QQ上忽然敲你一下。

二、过了很久忽然传一封说要见你的简讯。

三、或者他跟你能刚开始聊到许多的话题讨论。

四、关键传统节日来到他有一定的举动。

五、穿透朋友来问好你的现况。

假如他刚开始有一些姿势时，那代表是转好。这儿说白了的转好，并不是要跟你复合型，只是他卸掉对你的心室。换句话说，他不抵触跟你联系。如何让对方主动挽回?情感挽回有哪些技巧?假如你是以挽留的心理状态来应对得话，自然你可以适度的给他回应，顺带了解他想干什么。

假如此刻你对于挽留他，已不那麼关键，那看着你要和平分手也罢，或者没理他也罢，如果你高兴就好。另一方有这种举动，一点也不怪异。由于给你保证你该做的功课，你沒有给他工作压力，因此他刚开始会有真诚。

自然有的人较为不好运，连另一方小小举动也没有，但这种人或许另一方早已很了，忘掉你呢，是你禁不住又破口大骂了，或者你的功课做不太好，常有将会。

可是无论如何，这一天是否会来临，一定还有机会，但得失心不必重。还有一个标准，还记得掌握住，就是说不必在此刻，彻底败给另一方。

他刚开始有这种举动时，一定是他历经時间考虑到的，那代表说，他一定不容易抵触你给他的回应，他也在随时欢迎给他回应。如何让对方主动挽回?情感挽回有哪些技巧?因此此刻，你要来个若即若离，还可以喔!

3招“撩汉”大法，让男人忍不住主动找你！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的3招“撩汉”大法，让男人忍不住主动找你！，希望能够帮助到大家。

如果你现在爱上一个人，想和他有一个浪漫的故事，或者你和你爱的人发生了矛盾，或者已经分手了。

你想联系对方，但又因为种种原因不能主动联系，那就一定要看这篇文章。

让一个人爱上你最快的方法，就是按照对方喜欢的方式去爱TA。那如何让你爱的人主动找你说话呢？

很简单，你只需要学会投其所好，做他喜欢做的，了解他喜欢的，你会发现，你们很快就能亲近起来。具体怎么操作呢？

一、紧跟他的脚步，跟他保持同样的步调

想让对方找你说话，就必须要时刻出现在他面前，既然不能主动出现，那就只能隐晦地刷存在感。

所以你要在他更新动态时，及时更新你的动态。

比如发朋友圈，我们在更新动态后，都习惯再刷一遍朋友圈，翻看别人发的动态。

或者阅读一下自己的内容。这时你要紧跟其后，让他立马刷到你的动态。

即便刚开始他不会多想，但总是碰到，免不了也要胡思乱想。比如他会想，你是和他默契度太高，还是你特地如此做的呢？

不管是哪种，这种“正面重复曝光”，会让他对你产生好奇，忍不住联系你问个究竟。

二、针对性内容设计，让他忍不住向你靠近

如果你真的喜欢上一个人，很自然地就想去了解他，也只有当你清楚对方是怎样的人时，才能真的进入他的生活。

所以在动态内容的选择上，要以对方喜欢的东西为主。

不管大的小的，他是否擅长的，只要你了解或者能去了解的，都可以分享。

这样当他每次刷到你发布的内容时，就会产生知己的错觉，而且人都觉得自己是最特别的，间接的，他也会觉得你是特别的。

不过要在他注意到你时，比如多次给你评论点赞后，停止发布这些内容。

记住，即便是投其所好，也不能一次喂饱，要引导对方的失落和好奇心，这样对方才会来联系你，探索你的想法。

三、同步心情，让他对你一吐为快

虽然，男人大多时候都表现出一副顶天立地的模样，但也有很多沮丧失落的时刻。

如果这时他在朋友圈发布动态了，你就一定要及时反应，get他的心情状态，发一条相似的内容。

你想想，当他为生活感到疲惫沮丧的时候，立马刷到同样心情的你，他会想什么？他会想，原来不止他一个人在难过，原来他在这世界上并不孤单。

除此之外，他的负面心情还需要一个缺口发泄，但又不知道找谁说，所以他才希望在朋友圈获得关注。

如果这时你和他是同道中人，那他有很大的可能，主动地找你一吐为快。这时你只需要骂他想骂的，伤心他伤心的，理解他想被理解的。

爱一个人最忌讳的便是自以为的去爱，有多少的自以为都变成最后的我错了？

所以，停止你自以为的爱人方式，学学投其所好，用对方喜欢的方式去爱。

既能欣赏对方的优点，又能体谅对方的缺点，这种尊重他的爱人方式，会让他死心塌地永远都爱你。

挽回干货|学会这些招，让TA主动找你

挽回成功秘诀是什么？情感挽回干货有哪些？分手以后，非常容易会深陷左右为难的处境，联络另一方吧，担心TA抵触，完全将自身加入黑名单，不联络另一方吧，又担忧時间长了情感会渐渐地的消退。那麼，在分手以后，该如何做，才可以再次吸引住另一方，把握情感上的主导权呢？

先给大伙说个实例：小张不久前由于一些琐碎欲望之中和男朋友分手，平静下来以后非常后悔莫及，因此要想挽回。分手以后男友会接听电话，回信息，可是不管怎样，也不愿意合好，应对那样的状况，小张全部人都蒙了。在试着过很多方法以后，小张找到伊思感情，期望可以修补和男友的关联。在协助小张整理难题的情况下，人们发觉，小张的男朋友在分手的第二天，微信朋友圈发表那样一条情况“我還是从前的我，但你早已发生变化。”

在细谈中，小张告知人们，以前都还没大学毕业，没有什么工作压力，自身性情非常好，但进到社会发展以后，工作压力增大了，性子一直很狂躁，为这一事儿，两个人吵架很数次的架。小张的囗述，融合男朋友的主要表现，人们解析出她的男友针对另一半的在其中一个需求点是：性情好，交往舒服。因此，小张的转变他会无法接纳。

根据那样的状况，人们给小张的挽回计划方案在其中几类是：

A、再次营造自身品牌形象在和男朋友沟通交流的全过程中，找到以前交往和沟通交流的方式，让男友可以觉得舒服。B、减少需求分手以前，小张对男友的规定愈来愈多，加上其狂躁的性子，让男友觉得室息。因而，在挽回的全过程中，小张务必学好减少需求，思索方式从“他可以帮我产生哪些？”变化为“我可以给他们送去哪些？”渐渐地让两个人兵戎相见的关联缓解出来。C、学好控制情绪针对控制情绪，小张能够 说成一片迷惘。在她来看，和自身爱的男人在一起，彻底无需调节情绪，心里难受就哭，想笑就笑。更是这类念头，让小张和男朋友告上分手的程度。

要想挽回，小张务必得学好管理自己的心态，即便最亲密接触的男朋友，也并不是情绪垃圾箱。挽回成功秘诀是什么？情感挽回干货有哪些？从小张的实例中，人们能够 发觉在挽回感情的全过程中，下列三点是十分关键的：

01减少需求，提升诱惑力在两性情感中，需求感越高，就会越非常容易深陷普攻的处境，你积极将把手送至他人手上，就不必怪另一方随便把握。因而，要挽回感情，第一步就是说要学着减少自身的需求感，在这一段情感中把握那麼一些积极的权。自然，在减少需求感的另外，别忘记提升提高个人价值，从某种意义上而言，高使用价值相当于高诱惑力。关键能够 从存活使用价值、繁殖使用价值、守候使用价值等层面下手，把握住另一方的需求点，持续提升本身使用价值，提升诱惑力。

02把握住需求点，破境有一句话是那样说的——喜欢一个人是没理由的。可事实上，人们在喜欢上一个人的情况下，确是有原因的，将会由于他很帅，由于他性情好，由于他富有，由于他有气场这些，人们不容易莫名其妙的反感一个人，也不容易莫名其妙的喜欢一个人。因此，当时两个人在一起的情况下，另一方一定是对给你一些需求点的，而这一需求点，更是挽回的重要。在上边的实例中，小张以前优良的性情，就是说吸引住男朋友的需求点。因而，在挽回全过程中，一定要挖掘这一需求点，随后善加利用。

03放正心理状态，摆好部位挽回并非一件非常容易的事儿，另外会消耗很多時间，因此，在这一情况下，心理状态非常关键，一旦心态崩了，也就没办法挽回了。在协助小张挽回的全过程中，她一度由于男朋友的爱理不理而心态奔溃，讲过很多不应该说得话，让总算缓解的关联又一次降入冰度，导致挽回的难度系数提升，時间增加。

挽回成功秘诀是什么？情感挽回干货有哪些？很多人即便在挽回的情况下，仍然解决不上“我就是他女友”、“我就是她男朋友”的念头，将自身摆放在恋人的部位，因而，一旦另一方冷淡了，或是不理会了，就会心态奔溃。我么务必得了解，在分手以后，你早已并不是TA的男朋友\女友的，因而，摆脱以往的关联，放正心理状态，摆好自身的部位，是挽回情感全过程中务必得保证的事儿。

学会这些招，让TA主动找你

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的学会这些招，让TA主动找你，欢迎阅读与收藏。

分手之后，很容易会陷入两难的境地，联系对方吧，害怕TA反感，彻底将自己拉黑，不联系对方吧，又担心时间长了感情会慢慢的消失。

那么，在分手之后，该怎么样做，才能够重新吸引对方，掌握感情上的主动权呢？

先给大家说个案例：

小张前不久因为一些琐事冲动之下和男朋友分手，冷静下来之后特别后悔，于是想要挽回。分手之后男友会接电话，回消息，但是无论如何，都不同意和好，面对这样的情况，小张整个人都蒙了。

在尝试过许多办法之后，小张找到了伊思情感，希望能够修复和男友的关系。

在帮助小张梳理问题的时候，我们发现，小张的男朋友在分手的第二天，朋友圈发过这样一条状态“我还是曾经的我，而你已经变了。”

在详谈中，小张告诉我们，之前还没有毕业，没什么压力，自己性格特别好，但进入社会之后，压力变大了，脾气总是很暴躁，为这个事情，两人吵过很多次的架。

小张的口述，结合男朋友的表现，我们分析出她的男友对于另一半的其中一个需求点是：性格好，相处舒适。所以，小张的变化让他难以接受。

基于这样的情况，我们给小张的挽回方案其中几项是：

A、重新塑造自我形象

在和男朋友沟通的过程中，找回曾经相处和沟通的模式，让男友能够感到舒适。

B、降低需求

分手之前，小张对男友的要求越来越多，加之其暴躁的脾气，让男友感到窒息。因此，在挽回的过程中，小张必须学会降低需求，思考模式从“他能够给我带来什么？”转变为“我能够给他带去什么？”慢慢让两人剑拔弩张的关系缓和下来。

C、学会情绪控制

对于情绪控制，小张可以说是一片茫然。在她看来，和自己最爱的人在一起，完全不用控制情绪，想哭就哭，想笑就笑。正是这种想法，让小张和男朋友闹到分手的地步。想要挽回，小张必须得学会控制自己的情绪，即使最亲近的男朋友，也不是心情垃圾桶。

从小张的案例中，我们可以发现在挽回爱情的过程中，以下三点是非常重要的：

01

降低需求，增加吸引力

在两性情感中，需求感越高，就越容易陷入被动的境地，你主动将把柄送到别人手中，就不要怪对方随意拿捏。

因此，要挽回爱情，第一步就是要学着降低自己的需求感，在这段感情中掌握那么一些主动的权。

当然，在降低需求感的同时，别忘了增加提升自我价值，从某种程度上来说，高价值等于高吸引力。

主要可以从生存价值、繁衍价值、陪伴价值等方面着手，抓住对方的需求点，不断增加自身价值，增加吸引力。

02

抓住需求点，破镜重圆

有一句话是这样说的——喜欢一个人是没有理由的。但实际上，我们在喜欢上一个人的时候，却是有理由的，可能是因为他长得帅，因为他性格好，因为他有钱，因为他有气质等等，我们不会无缘无故的讨厌一个人，也不会无缘无故的喜欢一个人。

所以，当初两人在一起的时候，对方一定是对你有某些需求点的，而这个需求点，正是挽回的关键。在上面的案例中，小张曾经良好的性格，就是吸引男朋友的需求点。

因此，在挽回过程中，一定要发掘这个需求点，然后善加利用。

03

摆正心态，放好位置

挽回并不是一件容易的事情，同时会耗费许多时间，所以，在这个时候，心态特别重要，一旦心态崩了，也就很难挽回了。

在帮助小张挽回的过程中，她一度因为男朋友的不理不睬而情绪崩溃，说了许多不该说的话，让好不容易缓和的关系又一次降入冰点，造成挽回的难度增加，时间延长。

许多人即使在挽回的时候，依然摆脱不了“我是他女朋友”、“我是她男朋友”的想法，将自己摆在爱人的位置，因此，一旦对方冷落了，或者不理睬了，就会情绪崩溃。我么必须得知道，在分手之后，你已经不是TA的男朋友\女朋友的，因此，走出过去的关系，摆正心态，放好自己的位置，是挽回感情过程中必须得做到的事情。

爱其实是一种能力，一种可以学习的能力，遇到情感问题？长按下方二维码关注我们，每天推送情感技巧，教会你爱与被爱。

男人冷落你时，别纠缠讨好，3招让他主动粘着你！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的男人冷落你时，别纠缠讨好，3招让他主动粘着你！，欢迎阅读与收藏。

主动“放弃”前任，他才会想起你的好！

为什么在大多数分手的情况下，男生都会被女生去求复合，被女生挽回呢？总结了这么多案例，老师发现了一个共同的现象，就是男生在分手时总会表现的很从容淡定。

无论是主动说分手还是被分手，男生都不会像大多数女生那样要死要活，相反他们不但不会纠缠，还会暂时性“放弃”。

“放弃？”老师你是逗我呢吧，放弃还能挽回？我相信有很多人会有这样的疑问。

但是事实和数据是不会说谎的，在我接手的这些案例，暂时性“放弃”的这种情况最终挽回的成功率是高达80%的。

既然放弃式挽回这么有效，那么到底该注意些什么呢？

暂时性“放弃”，保留尊严

暂时性“放弃”的第一步就是保留那份尊严，对于爱情来说，尊严永远都是最后的底线。

如果一个人连底线都可以放弃，都可以丢失，连自己都不爱了，那么你是不可能挽回，他也是不会重新爱上你的。

所以啊，分手之后，你就算是再爱，真的离开他你就活不了那种你也要控制住。

因为一旦你现在控制不住，发泄了自己，释放了自己的情绪，那么在接下来的挽回当中，你就要为自己所发泄的情绪所买单。

无论你是苦苦哀求还是无理纠缠，是低声下气还是破口大骂，都不会让他回头。

因为你所释放的这些“爱”不是对方能够接受的爱，而是被讨厌的爱，换位思考一下你会接受一份你所讨厌的爱吗？

暂时性“放弃”，保留联系

暂时性“放弃”在帮助你保留尊严的同时，还附带一个好处，就是当你没有去纠缠、去吵骂的时候，对方是不会对你产生任何负面情绪的。

而且就算分手时对你有负面印象，但是当你安静的离开时，作为主动提出分手的他也会有所内疚。

而这种内疚的心理一旦形成，就会觉得对你有所亏欠，虽然说不会立刻复合，但是出于这种心理，他也不会删除你的。

所以附带的这个好处就是你仍然会和他有所联系，这对于挽回来说可省了很大一部分精力。

暂时性“放弃”，重新吸引

暂时性“放弃”既然帮你保留了尊严，留住了联系方式，那么接下来我们不妨将这个技巧继续下去，但是记住一点，这里的放弃是带引号的，是一种特殊的放弃。

因为在这阶段我们不光要去“放弃”，更重要的是在这个“放弃”过程中消除负面印象的同时积攒正面印象。

至于怎么积攒，那就只有你自己知道了，他讨厌你哪里，喜欢你哪里，我想你比谁都清楚。

消除那些让他讨厌的，强化那些让他喜欢的，正面印象自然也就越来越强，吸引自然也就水到渠成了。

现在的你知道了吧，挽回其实不光光只有那种苦苦纠缠的方式，不要再死死抓住那种固定的方法去复合了。

感情是动态的，随时随刻都在变化，因此在挽回中以动治动才是王道。

分手后，无论前任多狠心，学会这3招让他主动来找你！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后，无论前任多狠心，学会这3招让他主动来找你！"，希望能够帮助到各位。

有句话叫“守得云开见月明”。其实在挽回中，那些坚持到最后的人，也是最容易复合成功的。

但是“坚持”，往往是很多人都做不到的，读书的孩子做不到每天坚持背单词，创业的人很难从绝境中坚持下来，最终很多人半途而废。

而那些从恋爱中走向婚姻的情侣，大多都是从争吵中坚持下来的，并不会因为一点点磨合失败就选择分手。

如果你还想挽回，真的要坚强一点，不然很难达成目标。当你觉得挽回难以坚持下去时，你可以尝试这些方法。

转变思维方式

《来自星星的你》里面有这样一段剧情：千颂伊和都教授闹了点矛盾，都教授气呼呼走进车里，千颂伊觉得自己是国民女神，坐车一直都是有人给她拉开车门的。

但她转念一想，自己明明有手，为什么不能自己拉开车门呢？于是她顿时不生气了，高高兴兴坐进了副驾驶。

如果这是一个思维固执的女孩，她肯定不会轻易罢休，也会把事情的严重性上升好几个度，最终爆发感情里的战争。

转换思维方式，就是换一个角度去想事情，你往往就会有新的感悟，同时带来的还有心态的变化。这样去挽回，你的心里就会舒服很多。

寻找外部支持力量

“在家靠父母，出门靠朋友”，人总是离不开他人的帮助。

当你失恋的时候，你身边总会围着一大群朋友，有的帮你大骂前任，有的抱抱你安慰你，有的请你吃饭，带你散心。

外部支持力量不仅仅指人，还指一些书籍、电影、课程等等，凡是能让你学到东西，找回自信的人事物，都算外部支持力量。

当你在前任那里受挫时，你可以尽可能的让自己心里舒服起来，为了不被负面的东西打倒，你要尽可能为自己寻找后盾，把真正靠谱的人拉入你的战线。

降低焦虑

很多人都没法经历前任的冷漠和敷衍，所以他们在中途就选择了放弃。这是因为自己过度关注结果，得失心太重，把好好的一个自己都搞得焦虑了。

他们总是想：如果到最后没复合，怎么办？如果挽回了他没答应，我多丢脸啊？他现在是不是已经有新欢了？

但是让他们放手，他们还舍不得。行动还没开始，你先想着失败的问题，那能挽回成功吗？

太多挽回失败的人，不是输在自己的魅力价值上，而是输在自己的心态上。你应该全程降低焦虑，才能达到自己的目的。

坚持和放弃就在一念之间，但它往往让人不知道怎么抉择，很多人选择了其中一个，却用余生来后悔。

其实不管挽回成功与否，只要对得起自己的心意就好，但是千万不要因为害怕，选择了放弃，放弃永远只有“不爱”这一个原因。

分手后，怎么挽回男友?这四招，让他主动求复合!

许多女孩在分手后不会忘记留下来。她被感情所困，无法留住它们。她后悔和男朋友吵架，正在考虑该怎么办。然而，在不可逆转的道路上，人们有时是冷血而坚硬的石头，他们不会在砍头后回来。女孩在这条路上摔倒流血！如果我想挽回男友，我该怎么办？如何去爱？

一、煽动激情。

如果我想挽回男友，我该怎么办？当你第一次分手时，是不是有些人没有回头，他们的感情依然存在并消失了？因为他心里还有你，你可以在这个时候使用这个技巧。/h/]孙让他住几天，让他知道自己正在进入一个新的生活。他刚刚分手，消失了几天。他对你这些天去了哪里和做了什么感兴趣。不要去散步，在其他城市看不同的风景，专注于其他事情，陷入感情。有时候我是瞎子，不知道该做什么。事实上，它会消耗你不必要的能量。而且，在这个时候你会深入，因为情况不清楚，所以你必须花时间成为上帝和旁观者的角色，分析你的感受。你必须明白下一步该做什么。

第二是返回。

你消失了一段时间。此时，你的感情正处于沉淀状态。你以前的爱，以前的争论，以前的观点和以前的冲突都随着时间沉淀并再次回来。像根稻草一样激起了这些感情。你们的关系很快就会分离或模糊。这是你出院的时候。你可以找时间和他好好谈谈。你可以在心里说话，并引起兴趣的话题。无论如何，你可以引起他的兴趣！分手后，你变得神秘，让他知道你看不见。

三、使他变成过去的温柔，转身离开！

事实上，这是一个复仇的问题，男人吃这一个最多！例如，你尽最大努力把他诱入你的手中。在这种感觉中，你降低你的姿势，让他沉浸在你的温柔中，让他认为你真的处理得很好。他认为你是面团，你如何与他的喜好摩擦它？当他再次对你感兴趣并爱你时，他可以转身离开！

请记住。不接电话，然后切断与他的联系，暂时消失。这个方法有几个要点。你不是他手里的钱。你应该告诉他你没有杀他。你有主动权。如果你愿意，你可以去。你不用看他的脸！当他喜欢的时候，当他再次坠入爱河的时候，他会抛出一些事实，同时他会鄙视你。在这个时候，你不能抱着他，只要逗逗他就行了！

第四，展现你的魅力。

如何挽回爱情？当你在前面诱惑他，让他看到美人计，你应该比以前更漂亮，然后让他看到不同的你。美人计用完后，你必须让他知道你的价值观是人格魅力和社会魅力。除了让他知道他爱你，还有很多男人对你感兴趣。当你不必成为他时，他有征服的欲望。你激起了他征服的欲望。他又主动追求你了！

挽回男友，你要做好这3个阶段，他会主动挽回你

那些需要被救赎的人有非常严重的感情，彼此之间有很大的矛盾，不能互相交流。许多人认不出来，不愿承认自己的错误。虽然我们现在分手了，但很遗憾我们分手后没有反击。有些人认为既然我们分手了，最好去散步，这可能真的不合适。这种感觉，未必能够。男人分手了，他们不想分手。很痛苦。有些女人总是缠着我，但这不起作用。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何挽回爱情？

如果我想挽回男友，我该怎么办？事实上，许多事情已经变得更好，需要正确的方法。

分手后，女人容易犯这两个错误。

1、纠缠不休，各种努力，频繁地传递信息，甚至去找他，影响男人的正常生活。

2、情绪低落、颓废，所有人员都悲观生活，想用可怜的方式来回望她的前男友。

这两个错误会让男人不喜欢你，认为分手是正确的选择。

那么，怎么样挽回爱情？什么是正确的方法？

基于两个错误，我们制定了一个目标明确的变革计划。

第一阶段:审视自己，提高自己

自从我分手后，我在这段关系中仍然有一些缺点。如果你们分手了，你会有以前和他在一起的感觉，这种行为习惯会很快恢复。你的交流一定有问题。也许他拒绝了你，因为他不能接受你的缺点。我甚至不知道分手的原因。首先要做的是及时改变自己。

如何改变自己？

分手后，你肯定会感到沮丧。虽然情绪低落，但如果你一直让自己失望，你会变得比以前更不喜欢你的前男友。因此，分手后，我们应该冷静合理地对待它。找到你的问题，冷静下来，改变它。

2、提升自身魅力，魅力分为内在和外在。改善你的外表，让自己更美丽。这种美与其说是整容手术，不如说是自然变化。学会让你的皮肤更好，你的身体更漂亮。一些女性有不规则的发型，粗糙的皮肤，肥胖和瘦弱的身体，这些都是可以调整的。每个人都热爱美丽。当你变得比以前更漂亮的时候，你仍然保持你的价值，并拥有附加值。

此外，提高你的内涵。也许你以前不了解一个人的心，如果你做了什么，你会生气的。懒惰、爱好娱乐、喜欢花钱的富翁，等等。然后，让自己成为一个更成熟的女性，培养男人喜欢的个性。

第二阶段是展示你的新自我，吸引你男朋友的注意力。

你应该更好，让你看到，让他看到你的变化。我认为你和以前不一样，比以前更喜欢它。如果你们又在一起了，你们可能不会像以前那样了。

你的改变给他对你的看法和印象带来了新的变化。他坐不住了，开始自己找你。

如何展现自己？如果你没有联系和中介，我们有许多尝试性的方法来建立你们之间的联系。这里不怎么介绍。如果你想知道更多的信息，请在文章的最后联系和讨论。

第三阶段是用旧感情重建关系。

因此，我可以利用你以前的一些记忆，因为我已经恋爱了。在重新连接阶段，如果他不主动要求恢复，他不应该立即要求重组。渐渐地，首先谈论一个共同的话题，慢慢升级，约会，恢复你过去的爱情时光。

在这个阶段如何说话也很重要。具体的聊天技术值得学习并且非常复杂。你不能用一两句话来说话。这会告诉你在我的恢复视频里该做什么。

分手后，3招让前任后悔分手，心心念念主动找你挽回！

情侣之间的分手，有深仇大恨的其实很少，大多都是被各自的负面情绪影响，外加一两个日常相处的误会或者矛盾作为推动，大家才走上了分手的道路。

但是分手时这种消极的负面情绪并不会随着时间的流逝而消失，反而是格外深刻，甚至会影响下一段恋情的择偶和相处，人们普遍称之为“情伤”。

任何情侣，都进入过消极模式，某个瞬间觉得你们之间没有未来，就会变得多愁善感，这是很常见的事。

很多人在挽回的时候也会陷入消极模式，甚至不及时排解一直压抑在心里，对个人的心理健康也有很大的影响。

我们一定要在挽回的过程中避免被消极情绪影响，因为这样的状态非但无法挽回你爱的人，更有可能让自己跌入深渊。

避免被对方的消极情绪影响

有时候，提出分手的一方要比被分手的一方更难过。

你们之间可能存在着一时间无法解决的现实问题，比如经济差异，父母不同意，或者身体负担。

他也许不是真的想和你分开，但是理智战胜了情感，还是毅然决然的选择了离开你。

女人在进入消极模式的时候，往往通过跟朋友吐槽或者大哭一场就自己释放掉了。但是男人通常找不到合适的宣泄口，所以会习惯用压抑去抑制情感的表露。

长时间的处于这种重压下，男人会在不经意间把消极带给身边的人。而此时想要挽回他的你，便是第一个被他“传染”的对象。

他会一遍又一遍的跟你说，你们是不可能的，是不般配的，是不会有结果的。

如果你的意志不够坚定，就很有可能被对方的消极情绪感染，放弃了这段感情。

时刻在对方面前展示积极阳光的一面

对方已经非常消极了，说实话目前他并不需要感同身受，并且你要知道，世界上根本没有完全的感同身受。

你需要做的就是带给他阴暗的生活一丝阳光，让他知道，不管今后还在不在一起，你都希望他能快乐的过好每一天。

这时候不要急匆匆的提出复合，因为对方的情绪并未趋于平稳，提出复合的要求过早，反而会适得其反。

你要把积极阳光的一面展现在每一个他能看到的角落，比如朋友圈，微博，你们常用的社交软件。

不要带给他分手后的负面情绪，慢慢的帮他走出消极的怪圈。

让对方习惯有你

你要时刻向他传达，你在他身边不会让一切变得更糟，只会让一切变得更好这样一个思想。

其实通过这段时间的陪伴和开解，对方虽然不承认，但是心里一定知道自己更加离不开你了。

他甚至会比之前更依赖你，因为是你帮他走出了那段消极的时光。

他可能会开始反思，是不是不应该和你分手，两个人只要在一起，还有什么是不能解决的难题呢？

当你意识到他可能有和好的想法时，不要太激动，也不要挑明话题。

而是进一步做到更好，让他习惯身边有你。

在对方消极时，如果你依然可以保持积极乐观的态度去引导对方，帮助他走出消极的状态，毫无疑问是对挽回有莫大帮助的。

分手时不挽留你的男人，三招让他主动提复合

分手时不挽留你的男人很可恶，你想不想让他主动提复合，这三招你一定要知道。

对付分手时不挽留你的男人方法一

有很多女人都哭诉，男人太绝情了，自己只是想让他紧张一下提出了分手，谁知道，他真的答应了，而且头也不回走了，自己开口挽回又觉得面子过不去，不挽回，自己又不甘心，心情跌倒了谷底。

我教你三步稳住局势，发挥得好，甚至能够扭转局势，让他主动开口提出要跟你复合，第一步，稳住自己的情绪，你的发挥是相当重要的，就像你自己心里盘算的一样，如果你碍于面子没有第一时间提出复合，那么你更要稳住情绪。

如果你在他面前崩溃，这样就是狠狠打脸，这样的后果可能非常严重，一旦你暴露了需求感，他就完全掌控主动权，复合不复合他说了算，他心里有底气了，也就不会着急想要哄你，更加不会想复合。

对付分手时不挽留你的男人方法二

稳住情绪以后，你就要寻找突破口，什么是突破口，就是你们之间能够用上的链接，朋友圈、共同好友、留在他家里的东西、邀请他帮个小忙等等这些，都是你的窗口，也是连接口，他可以通过这些与你建立起联系。

例如，通过朋友圈展示自己的改变，让他看到，你没有他以后，并没有他想象中惨，反而过得挺好的，展示自己多姿多彩的生活，让他酸在心头上，通过共同朋友发放消息，让他了解你想让他了解的一些动态。

共同的朋友聚会要隆重出席，让他看到不一样的你，眼前一亮，如果上面的链接你都没有，你可以找一些东西让他帮忙，这件事情最好是只有他能够做到的，或者是他比较强项的，让他发挥自己实力的东西。

对付分手时不挽留你的男人方法三

来到第三步接触，你们可能已经建立起联系了，但是又没有开口提出复合或者没有谈到感情问题，不用担心，现在就是化解的好时机，找个机会，两个人单独处在一起，敞开心，说说过往的幼稚。

你要学会引领他走，先说自己的不是，例如，以前我真的好幼稚啊，各方面都不成熟，总是让你担心，还好你不计较总是对我这么好，这样的话语，能够激起他勾起回忆，过往怎么样为你付出，你是多么任性，同时他又是多么爱你宠你。

当你用爱去化解彼此的仇恨，局面自然就不一样，他不可能再跟你斤斤计较，因为他是一个男人，而你又夸了他一下，他再计较，就很没有风度了，被你抬高了，他自然也会心软下来，只要你的发挥稳定，他主动开口挽回你是绝对有可能的。