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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的老婆出轨，作为男人520来临该如何挽救婚姻？，希望能够帮助到大家。

在恋情那时候，大家无拘无束，生活填满了热情；可是完婚以后，你担负起大量的重担，一想着着工作中挣钱，但却忘掉花時间去和老婆交心，守候另一方；或是是老公并不可以给与她理想化的生活；生活枯燥乏味，逐渐失去热情；某种原因造成她外遇，被更出色的男人所吸引住。就如挽回婚姻高手康纳常说：“做为男人，一段恋情关联可否长期，关键看他是否足够细心。”婚姻生活一样这般，在完婚以后，拈轻怕重的男人不明白观查另一方的言谈举止，不明白女性所必须哪些，要想挽回婚姻，在520到来之际，你还要做个细心的男人，挽留老婆的心。怎样挽回老公?怎么挽回老公?

细心掌握老婆出轨的缘故一个女人并不容易莫名其妙外遇的，发觉老婆出轨以后，你最先要平静下来思索，在平时交往全过程中的关键点掌握老婆出轨的缘故。比如结婚后生活枯燥乏味，给你多长时间沒有和她过七夕节、节日了？你是不是一天到晚只图着工作中而疏忽家中，老婆欠缺守候？细心掌握老婆出轨的缘故，对症治疗，提升挽留高效率。

提升你的男人风采在完婚以后，你是不是已不打扮，生活沒有品位，服装不修边幅这些，人是感性动物，不管男人和女性，在完婚以后必须重视本身的品牌形象。如果你发觉老婆出轨，这通常由于你对她早已丧失诱惑力了，因此你能在520当日，更改之前的不修边幅品牌形象，舒爽干脆利落的造型设计出現在她眼前，给她視覺上的冲击性，让她发觉原先你也这般有风采，就如恋情的那时候被你的风采所吸引住，让她感觉你是高使用价值的男人。怎样挽回老公?怎么挽回老公?

用心为她提前准备520意外惊喜老婆厌烦每日枯燥乏味的婚姻生活生活，就会非常容易被外边的繁华世界所吸引住，乃至被别的男人的一些小烂漫打动。做为男人，要想挽留老婆的心，就在520给另一方生产制造一个意外惊喜，用心为她提前准备一场烂漫的晚饭，送进她心仪已久的礼品。不清楚送另一方送什么礼物？这还要你一直在交往全过程中细心掌握另一方的要求，在她沒有谈及的状况下你给她送到了意外惊喜，非常容易让她体会到这份爱，追忆恋情一样的甜美觉得，战俘她的心。要想挽留外遇的老婆，还要做个细心的男人，从关键点上搞好，在520当日给另一方生产制造意外惊喜，给她觉得神秘感，那样有利于你挽留取得成功。

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老婆出轨 男人该如何应对？

男人面对漂亮妻子身边突如其来的仰慕者应该怎样应对？当然这个前提是其他男人单方面的爱慕。如果女人一旦不爱你了，你纵然是有潘安之貌、子建之才也是枉然。女人是完全靠着感性来决定事情的动物，一旦心里另有所属，就是一百头牛也是拉不回来的。我今天想说的是大多数情况，疑似妻子有外遇，或者说是发现有男人对自己的女人大献殷勤时你应该怎样应对。

上策：

拿出男人的王者之风，通观全局，用你的真情渗透于润物细无声之境界。即使没有王者风范，也要有宰相的度量，撑不撑船不要紧，要紧的是能容得下女人走神一小会儿。

对于男人来说其实真正能做到这一点并不容易，这需要有相当的自信和勇气，还要有足够的机智，能够巧妙地巩固你在她心目中的地位，把事情做得恰到好处，还不留痕迹，比如：当发现有男人在她生日时送她鲜花，不要追问是谁送的，甚至还调侃地说一句：这花真漂亮，但是如果能送些值钱的东西就更好了。当明年女人过生日的时候，早早送上一大束鲜花，比那个男人送的要多，要值钱，顺便还要附上一张漂亮的小卡片：你最爱的老公。

某晚老婆晚归，疲惫而又慵懒，拒绝亲热。即使心里翻江倒海，表面也不露丝毫痕迹，端来一杯热水放在妻子手心里：先喝杯水吧，不想就算了，自己老婆要省着点用。女人必定感动得一塌糊涂，下次类似的事情再发生时心存愧疚是肯定的，好女人就绝不会再犯错。

推开卧室门，看见老婆穿着很少的衣服在视频。即使心里再火山喷发，还是温柔地拿来睡衣披在老婆身上：夜深了，小心着凉。面对这样的老公，正常的女人绝不会再继续那个无聊的游戏。

中策：

在第一时间用最夸张的语气表达自己对她的在乎，告诉她你有多爱她，离不开她！

也许你不是那种很有城府的男人，也许你没有足够的自信，也许你还很担心她遇到了更好的男人。那么没关系，直接告诉她，让她知道虽然我不能给你最丰厚的物质享受，但是我能给你比任何人都多的爱。有时女人喜欢男人为自己吃醋，生活就是五味俱全，醋意是必不可少的调味剂。直接告诉她你有多么受伤，就是在表达你对她的爱意，女人一般都会理解的。甚至女人有时很享受那种因为爱而产生的误会，女人永远不会为此而感到麻烦，反而乐此不疲。

当你紧张地追问，怎么回事？我是这样爱你，你不该接受别人的鲜花，不该当着网络那端的男人穿那样少的衣服，不该在外面疲惫地晚归

若能再说上几句诸如你这样让我很心疼之类的甜言蜜语，那就更完美了。

也许你不够稳重，太过激动，甚至还有些莽撞，但你的热情和真诚很容易打动女人的心。如果仅仅是一时的激情，她会向你解释，甚至是道歉，不为别的，就算是为着你浓浓的爱意也不会再去伤害你的感情。

下策：

隐忍不发。但是这种事情总是很难忍受，总有一天，在最不恰当的时候，怨气会如潮水般汹涌袭来。

这种男人多半是胆小、没有自信的，担心一旦说开了自己承受不了那样的事实，因此选择了隐忍。但是所谓的隐忍恰恰是隐而不能忍，因为很少有男人能真正咽下这口气，终有一天你还是会爆发：

你以为我不知道吗？半年前你接受了某人的鲜花，上个星期你穿很少的衣服跟人聊天，今天你又晚归我只是不愿说你而已，这半年来我早就知道了。

老天，难怪你这半年来对我如此冷漠。女人一定会哭着夺门而出，扑向另外一个男人的怀抱，即使她并不是很爱那个男人。这样做无异于成全那个男人。

老公就要出轨了，该如何挽救婚姻

对一个女孩来说，最难过的事情是发现她的丈夫有外遇。你给了他你最重要的青春和外貌，这样当他燃烧杂草，制造很多灯光和酒，和其他女人一起制造很多温暖的时候，这个家庭可以从早到晚努力工作。很难在手机上看到他年轻女友最好的朋友温暖的微信聊天记录，也很难闻到他运动外套上浓郁的香味吗？如何挽救婚姻在发现欺骗丈夫的直接证据后？情感网络编辑建议你这样做:

你的男孩和其他女人的温暖气味的直接证据比你丈夫的微信记录要好，但是姐妹们，有一点要注意的是，尽量不要马上拿着微信记录去陪你的男孩提问，因为你做得越多，他越会抗拒。给你100个难题去问他，他总是有100个参考答案来对付你，因为当他决定反抗你的时候，他已经准备好了。当你用你的直接证据来反对他时，这不仅不能挽救婚姻，而且会引起争吵，增加每个人之间的情感差距。

那么女性应该如何应对她们的丈夫将要发生的婚外情呢？

首先，你应该立即清楚地告诉她这种事情会导致什么结果，并清楚地告诉她你能容忍的道德底线在哪里。他会知道婚外情后会给孩子和家庭带来什么样的灾难。目的是让他感到内疚，他也会感到内疚。另一方面，如果你真的愿意拯救这些婚姻生活，尽你最大努力不要用“离婚”这个词作为一个入口和出口，从而离开他们和你自己这个退路。用平静的语气和他清楚地交流，他会觉得如果他能“从头再来”，你就会接受他。

其次，如果你愿意挽救你的婚姻，你必须提升自己，尽可能改变现状！为什么男孩愿意有外遇？你有没有试图在自己手中找到一个理由？他会有外遇，因为他无法忍受你手中的一些缺点，因为你的优雅举止早已无法吸引他，或者因为你的永恒不会改变，他会感到无聊，甚至飘然而去。姐妹们，试着改变现状。你可以试着让自己变得更加温柔、善良和善良。根据锻炼和健康状况，你可以在分娩后改变你的体形。试着让自己变得更优雅，这样你就可以留住你的男孩，挽救每一次婚姻。

如何挽救婚姻？我认为不同的家庭有不同的治疗过程。网络编辑只谈论这种常见的情况。虽然夫妻间的爱很容易，但婚姻却不容易。我希望姐妹们能吸引所有的男孩，一起建立一个幸福的家庭。

男人该如何捍卫多年的婚姻，挽回出轨的老婆

在当代这一婚恋交友社会发展，90后离婚日渐增加，出轨则是90后离婚日渐上涨的关键缘故之一，维持家中的平稳并不是仅仅女人的分内事，也是男人肩部上的义务，为何当时永远爱着你的媳妇，如今却踏入了出轨的路面？男人该如何捍卫多年的婚姻，挽回出轨的老婆？ 一、发觉媳妇出轨该怎么办 在当代婚恋交友社会发展中，不仅男人会出轨，女人也会出轨，仅仅大量的考虑社会道德伦常意识这些，女人出轨的概率要比男人的较低，但低并不是不容易，因此，发觉媳妇出轨了，要想挽回的话，该怎么办？

如何挽回婚姻?怎么做到情感挽回?1、正确看待第三者 一般 男人的原谅帽心理状态都是非常重，特别是在是在别人的扇动之中，也是非常容易作出欲望的不正确决策，乃至觉得媳妇出轨了就应当叫人一起去揍第三者，去扒光女人的衣服裤子游街乃至是更偏执的刑事犯罪，可是，这不但不可以协助挽留、无法得到他人的认可，在损害别人闲暇还踏入了违法犯罪的路面，让自身的家中更为裂开这些，当你要想挽留她，恰当的作法应当认可她对你所强调的难题，此时你必须做的事让彼此都平静下来。 2、作出更改和提高 女人挑选了出轨，是多少对之前的你早已失去自信心和兴趣爱好，因此，要让她对你燃起爱火，还要将你的方式 全方面作出更改，乃至 学习培训竞争者的优点，去伪存真，做一个更懂女人的男人，比出轨目标更出色的男人，要抛下以往的消沉生活，多交朋友、运动健身、学好享有生活，勇于探险追求梦想的男人才算是最吸引女生的，再次营造起在她心里的极致男人的品牌形象。

如何挽回婚姻?怎么做到情感挽回?二、分析女人出轨的缘故 不管男人女人，出轨都并不是忽然就决策的，在其中拥有更多方面的缘故，与大家的交往方式或是生活中的各种各样琐碎都密切相关，那麼，是怎么回事导致另一方的出轨？ 生活中的琐碎累积成怨。实际上到中老年这一段阶段，许多夫妇都貌合神离，它是很广泛的状况，有数据调查报告，夫妇彼此因在琐碎上沟通交流受阻而最后离异的占离异总总数的二成。很多年婚姻累积出来的难题，最后都变成损害情感是武器装备。婚姻時间越长，对相互的习惯性都愈来愈了解，以致于非常容易忽略另一方的真正体会，因此情感就非常容易出現裂缝。如同感情专家康纳常说：“情感关联中出現的一切难题，全是男人导致的。由于他沒有尽好领着一个女人的义务，才造成她走偏走歪，没法超过相互心有灵犀。”因此另一方挑选出轨，就是说由于你一直在婚姻中沒有考虑另一方的要求。要想解决困难和分歧，夫妻之间要提升沟通交流和沟通交流，这模样才可以保持情感。沒有新鲜感。因为婚姻生活中的总总繁杂事，让本来的热情也早早已被淡去得仅存平平淡淡，假如忽然这时身旁出現了一个完善又懂女人心的男人，绝大多数女人都是感觉心花路放，那麼这一那时候就非常容易导致出轨的状况。要想挽留出轨的女人，最关键是学好生产制造新鲜感，提升另一方对你的求知欲，更改你一直在另一方心中中一成不变的品牌形象。 无法得到关怀。说白了关怀，就是说关注，关心和爱惜。女人所必须的爱的方式就是说贴心，重视，忠实与关注，假如做为另一方的亲密无间爱人却不可以给与她所必须的爱，每日只繁忙于工作中，下班了的交际，每日在家里的時间屈指可数，更别说能用心关心老婆，给与老婆关注和关爱。那麼老婆无法得到要想的关注和关怀，就会出来找寻她所必须的爱，这就是说促进另一方出轨的重要。 三、如何避免媳妇出轨 当夫妇在交往久了以后，生活上的磨擦不断累积，再加普普通通的生活对情感的侵蚀，渐渐地走来到低谷期，已不像过去那麼甜美了，可能会导致你的婚姻不给力，那麼做为男人应当怎样维护保养自身的婚姻，避免媳妇出轨呢？ 1、学会聆听另一方心里 许多学生误认为男人出外为生活闯荡顶受着多方的工作压力，女人在家中就应当遵从老公的分配，听从老公的要求。可是那样通常忽视了她的心里话，她不向你显露出去大量由于重视，也许却当做是自身的大道理说动了她，她不用说不意味着沒有埋怨，仅仅她了解讲过也不起作用，但是当埋怨渐渐地积累起來就变为了你的不贴心不关注和不在意她，最终她就会找寻能倾吐的目标。因此要想避免她找他人述说心里，就先学会聆听，学好关注她心里的念头。 2、生产制造新鲜感和烂漫 婚后许多人就把生活定变成三点一线，生活已不像恋情时那麼趣味，发展趋势下来总是让她感觉你乏味和是一个一致性不够的人，在婚前的诸多誓词都仅仅甜言蜜语。假如当她碰到了一个能再次他会觉得到新鲜感再次体会到生活的快乐的人时就非常容易对他开展资金投入。因此必须维持新鲜感、不断提高自己，另外为生活增加快乐，能够 有时候给她提前准备一些小礼品，让另一方体会到你的情意和自身的要求，当然会更珍惜的存有。 3、少一点较为 男人聚在一起都是喜爱比照，也包含拿自身的恋人最较为，可是这无实际意义的比照总是让自身对恋人挑毛病，可是，生活生活中大量的应当是认可和激励，只是未满和抵毁。永无止尽的规定和比照总是让这份爱人觉得到疲倦，乏力维持大家的情感，招来未满和争执，因此，以便维持情感就学会放下没必需的比照吧。 男人在应对媳妇出轨的那时候，一定要维持理智，千万别一味的责怪她，只是需先从自身的身上找寻难题，给你搞好做为丈夫的义务吗？是不是有掌握她的必须，明白考虑她的心理状态需求？男人在运营婚姻中，要明白领着女人，给与女人要想的归属感，才可以使婚姻更平稳和幸福快乐，让婚姻返回正规。

出轨女人如何挽救婚姻

一个女人外遇了，迈入的终将是成千上万的指桑骂槐，另外大量的是大家空闲餐后的谈论话题。当今社会有一种团体病症就是说羡慕嫉妒 妒忌 恨。人们并不容易感觉他人比人们过的好而觉得到开心。反过来刚好是许多人过的不太好，而觉得到幸福快乐。因此当一个女人外遇的那时候，想挽留自身的婚姻，务必要亲身经历三个流程不能。

第一步：刚开始覺醒，更改心态细节决定人生。

取得成功在于习惯性。许多那时候并不是人们不愿更改窘境，只是人们不明白更改窘境的方法。针对外遇的女人而言，家中对自身而言一定是遍体鳞伤。可是世界最非常容易走的路通常是最失败的。只能踏着泥宁把难以运营的婚姻做好，你的人生或许会此后而更改。拯救婚姻，要记牢的是要改变现状的心态。俗语说：女人太强，狗改不了吃屎。如何经营婚姻?如何处理好夫妻关系?

可是并不是答应强不太好，只是要看着你用在哪儿。假如跟男朋友一味地争胜负，最后的胜负终将变的毫无价值。如同当今：你输掉，你输掉情感。而你赢了呢?也不一定如同如今那么好。因此，最先要接纳自身的当今婚姻情况，随后试着改变现状的心态。最后才可以相拥自身的幸福快乐人生。

第二步，懂得运营家中，好好爱自己

一个人的成才终将是以运营家中，好好爱自己刚开始。如果你刚开始认真地去生活的那时候，你就会发现生活对你還是不低的。你可以的人生通常都是或多或少的得偿所愿。仅仅当你几乎都未曾要过，糊里糊涂地生活，期待可以撞倒大运势，那麼就真的很难。如何经营婚姻?如何处理好夫妻关系?

有时做为女人要懂得，外遇并不是处理家庭问题的发展方向。外遇总是让他人为自己戴上水性扬花的称号。而离异通常要慎终如始。女人的一生不易，出嫁通常决策了自身的将来迈向。可是当你自身英勇地当掌舵人，学着操控自身的人生。即便婚姻当中多艰难困苦，可是最后还会抵达理想化的之岸。

第三步，点思绪在丈夫那边都说女人是哄出去的，实际上男人更必须人哄。

只不过许多女人不懂得哄男人而已。男人的顽强通常是对于别人的，在媳妇那边他有时就是说个土生土长的胆小鬼。他的迟疑，他的怯懦，在你这儿通常反映的一览无余。因此，你可以学着让自身完善起來，学着以监视者的视角去对待丈夫，那样你才可以客观性地对待这一男人。

随后才可以挑选自身应当处在一个哪些的观点。女人在结婚前看自身的丈夫一直随处全是优势，可是结婚后看自身的丈夫确是随处全是缺点。因此大家常说女人结婚前远视眼，结婚后近视眼。若能懂得平视，就不容易怀有过多的想象，更不容易寄托更大的期待，而把注意力训练集中化在提升自己上，通常许多难题都得到解决了。

新攻心术：用出轨来挽救婚姻？

数字

中国人集体患上出轨癖，女人出轨率直逼男性。

80%

从前，中国夫妻间的家庭矛盾主要集中在夫妻个性、相处等问题，但最近一年来，大部分的夫妻问题争议点都集中在婚外情，调查显示，80%左右夫妻情感关系最终宣告破裂，是因为第三者的介入。

60%

有60%以上的人遭遇过不同程度的身体出轨或精神出轨。过去通常都是男性出轨，而这两年，已婚女性的出轨率呈明显快速上升的态势，出轨率直逼男性。

50%

虽然有50%的人对出轨的后果表示后悔，认为自己是稀里糊涂的婚外情了，但与此同时，他们承认出轨给自己带来了前所未有的刺激感。说到是不是会再次故伎重演，大家普遍表示沉默，认为说不准。

出轨能缓解婚姻矛盾？

苏芩书中提出，一些高收入、高学历、高职业的三高白领女性，已经把出轨视为一个负面情感发泄口径，甚至高呼用出轨拯救婚姻的口号！这些女性坦言婚姻必然有其疲惫期，当婚姻进入疲惫期之后，夫妻关系其实处在一种危险状态，而婚外情人的出现，则能适当地缓解婚姻中的矛盾，有利于家庭稳定。

用出轨缓解矛盾是饮鸩止渴

倾诉人：菲菲（7年婚姻现已落败）

我的老公是难得的好男人，结婚以来对我很好，但一道菜吃久了肯定会烦，婚姻何尝不是如此。被油盐酱醋打磨得走向末途的浪漫和爱情，早已不动声色地变了味道，后来我们总是会为了鸡毛蒜皮的事情争吵。

在一次同学聚会中，我和大学暗恋的男同学相遇了。过去只是一种青涩的情愫，但我对婚姻的不满意成了让这段情愫发芽的土壤，我竟然出轨了。他的出现就像一个坏心情回收站，一个情感发电站，我们在一起无话不谈，谈各自的秘密，各自的家庭，互相鼓励，互相关照，给予对方生活的信心和勇气，这些都是我不愿和老公交流的。他的存在让我找到了久违的激情，我甚至觉得他是医治我婚姻的良药，因为我对出轨比较内疚，于是开始对老公加倍的好，家里竟然又有了久违的温馨气氛。

我游走在丈夫和情人之间，我的世界从来没有这样满足过。我也一度以为，只要把这段婚外情藏好，鱼和熊掌是可以兼得的。但纸终究包不住火，他的妻子闹到我家，那场狗血剧在老公甩给我一个耳光之后潦草收场。本来我已经做好了投奔爱情的准备，只要他当着大家的面说一句他爱我，我就会舍家弃子随他而去，但这个口口声声说爱我的他，居然一言不发地乖乖跟着他老婆回家了。他倒是回家了，但我却回不去了。外遇结束两个月后我的婚姻也走到了尽头，我主动提出离婚，这是我唯一可以选择的，因为老公对我的出轨如鲠在喉，他过不了自己那一关，无论我们怎么努力，都没法挽救这段婚姻了。有时我在想，如果当初用这样一半的努力来经营婚姻，而不是用出轨来饮鸩止渴，我的婚姻会走到这一步吗？

点评：婚姻时间长了，夫妻之间难免在感觉、情感、性生活等方面显得平淡甚至有些冷淡，但也建立起了一种更坚实的情感和关系，这就是亲情。疲惫期这一现象往往是习惯、审美疲劳、不断的矛盾导致的，用出轨去刺激这种疲惫往往会让你失去比得到更多，不如用一颗平常心去对待这段婚姻中特殊的时期。

出轨不会影响婚姻？有不少人就过着这种家里家外两种感情体系的生活，有近三成的女性认为自己可以处理好婚内婚外两方面事务，并且认为，自己的婚外恋，不会影响到婚姻，更不会因婚外恋而离婚。

不是每一段婚外恋都是廊桥遗梦

倾诉人：木偶人（离婚2年以为自己能在婚内婚外游刃有余，却抵不住内心的煎熬放弃婚姻）

我看过一位日本作家的小说《不愉快的果实》。女主人公背着丈夫与比自己年轻的音乐评论家相恋。过生日时，情人送她一对耳环，丈夫也送她耳环，捧着两副小坠子，幸福过于沉甸甸了。情人要远走他乡，打电话向她告别，正心如刀绞之时，丈夫却在浴室大声地唤她拿东西，她泪流满面地不知该做什么。终于离家出走投奔情人处，偶尔回家来取东西，看见自己曾经每天悉心收拾的屋子一片狼藉，又于心不忍地拾起地上的脏衣服往洗衣机里搁这个纠结的女人不正是我的写照吗？

我和情人相识于网络，以为躲在电脑后面的感情是安全的，但是随着时间的迁移，我在这段感情中却越陷越深。有一次，我和老公吵架之后，我做了件疯狂的事情：坐一整夜火车去看这位网络情人，他对我的出现惊讶又惊喜，我们在街头热吻。那以后，虽然和老公在一起，却总情不自禁地设想起和情人在一起生活的情景，渐渐的，这段感情失控了。但我对老公的愧疚之情也越来越严重，这种感觉对一个结了婚的女人来说真是一种折磨。

女人出轨，真的没办法像男人那样心口不一，我的心里实在没法同时装下两个男人，精神与良心的折磨让我喘不过气来。

后来我和小说里的主人公一样，选择离开丈夫和情人远走他乡。无论他怎么爱我也没用，因为放弃家庭的选择注定让我后半生备受煎熬，不是每一段婚外恋都是廊桥遗梦，无论何种形式的婚外恋对女人来说都是不能承受之重。

点评：对待出轨越来越淡然的当下，许多女人都高估自己，以为自己可以胜任情人和妻子的双重角色，其实大部分人是做不到的，并最终会被婚外情所伤。所以，戒贪心对已婚女人很重要。

出轨是女性争取感情自由的体现？

有人认为，中国的出轨时代已经到来,中国现代女性的女权思想，将从争取社会地位转移到争取感情自由度上面。用出轨拯救婚姻，其实就是女性争取感情自由的一种体现。

出轨是一辆刹不住的车

倾诉人：Rayli（结婚3年正准备离婚，总觉得丈夫不是理想的伴侣，不断出轨寻找婚姻的平衡，却更让婚姻成为一个空壳。）

丈夫是我的第二个男友，和初恋男友分手后心情郁闷，只想快点找个人结婚，所以我们只交往半年就婚了。但婚后发现，他并不是我理想的丈夫，沉闷、内敛，也没什么兴趣爱好，而我却恰恰相反，这段婚姻非常让我失望。

婚后我特别容易爱上别人。我就像花痴一样，看到个稍微优秀点的男人或者和我比较投机的就会动心，有种想和他们交往的冲动。当然，后来我也这样做了。

我的心在出轨时找到了传说中解渴的感觉，在老公那里不能获得的，在出轨对象身上找到了，而我的先天不足的婚姻也确实因此枯木逢春，丈夫因为隐约地嗅到情敌的味道，而给了我更多的关注。我认为自己得到了婚姻的主动权，丈夫对我魅力的认可，爱与性的自由和愉悦，我甚至觉得只有当已婚女人也拥有情感自由之后，婚姻才可能幸福。对于出轨，我没有负罪感。

可是，当一段婚外恋结束后，我和老公之间也恢复了糟糕的状态，并且让我对婚姻的失望一次比一次更加强烈。这种恶性循环让我心烦意乱，让我处于狂躁的情绪之中，我的感情世界被弄得一团糟，婚姻也彻底无药可救。我想即使再开始一段婚姻，也没有把握能把它经营好，因为出轨是一辆刹不住的车，已经摧毁了我的自控能力。当我把出轨看得像感冒一样平常时，不是我控制了自由，而是自由把控了我。

点评：女人婚前应该多交往多尝试，而不应该在结婚后发现老公不是理想爱人，才去不断出轨寻找比较谁更适合自己。很多出轨的女人就是把婚前婚后打草稿的次序弄错了。

三招应对出轨潮

当心彼得潘情结

出轨源于婚姻中的自私心态，希望获得来自更多人源源不断的爱。从专业的角度来讲，这叫做彼得潘情结。证明一个人对童年时代的眷恋、对成人世界的排斥感。孩子的世界里，唯有快乐做原则。出轨癖患者往往都爱把自己的利益保护得严严实实，这也是因为没有安全感，就像一个孩子，心态上总会带有更大的弱势色彩，总希望能让自己的利益更安全、更大化。

检查是否患上亲密恐惧症

一些人出轨，是因为他们对婚姻生活缺乏信心，对获得伴侣长久不变的爱没有必胜的把握。他们的这种亲密恐惧，其实是害怕受到伴侣背叛的一种表现，他们害怕付出后得不到等值的回报，于是，就先行背叛，以达到心态上的平衡。但要明白，不论换几个伴侣，都会从陌生走向熟悉，既然回避不了，只有尽力去克服自己的心魔。

保持婚内激情

许多女人把婚姻当成终点，婚后不太愿意继续付出。其实不管多大年龄都需要像年轻人一样去恋爱，你能投入多少激情，才能收获多少。不断让对方有参与感，要让他觉得在被你宠爱着，这能够缓解吸引力和婚姻的疲惫感。

记者手记

像要求男人一样要求自己

据说，现在的女人穿上风骚内衣和情人一起去酒店，并且，其中有的人会仰头说：过去这是男人的专利，现在我们拥有了同等的权利，这是女性争取感情自由的一种体现。

这显然是个谬论。男人打着拯救婚姻的旗号出轨，你会允许吗？肯定不会，不然我们的情感倾诉热线每天也不会接到那么多控诉丈夫出轨的电话，女人会认为那是对自己一种痛彻心扉的伤害。这些年来我们激烈地争取着属于女人的权利，给男人提出的要求也越来越多，要他们事业与家庭兼顾、爱妻要从年轻时做起、要求他们对家庭忠诚在男人外遇之后回家忙的今天，为什么女人会为自己的出轨找出若干理由呢？错误的价值观必然带来错误的结果，女人应该像要求男人一样去要求自己，真正的男女平等绝对没有两套道德标准。

互相忠实，互相尊重才是正确的经营婚姻之道，不要再说出轨拯救了婚姻，那不过是你在为自己的无耻和无能辩解。