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恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的恋爱攻略，一个实验告诉你这样挽回有效，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

很多人问我恋爱攻略是不是等于有好的套路，其实真正有效果的挽回，套路只占了一小部分而已。

恋爱攻略之实验

在说成功之道之前，我们来做一个实验，你不准私自偷看结果，做完以后，你会深有体会，首先你拿起一支铅笔，然后托着它不准动，你估计自己能够坚持多久呢，很多人可能会说，铅笔能有多重，最基本都能坚持30分钟吧。

你先坚持30分钟试试，在你认为的时间以内，我相信你也会觉得累了，因为虽然铅笔不重，但是保持一个姿势不动30分钟，并不是一件容易的事情，如果我把规则改成，你累了可以歇一歇，然后再一次托起，我相信，你能坚持非常久。

有了缓冲的时间，你就会轻松很多，你甚至不会觉得特别疲劳，因为你的注意力不需要高度集中，你能够随心所欲，能够自己掌控，即便同一件事情，你都会觉得轻松很多，心里的负担也不会这么大。

恋爱攻略之爱情

你有没有想过，爱情就是这样子的，他就是托起你的人，在恋爱的前期，他哄着你，捧着你，但他也会累，他是一个平凡人，他也需要喘口气，他也需要休息，而你呢，你又没有给他歇息的机会呢？

当他想和兄弟出去喝一杯减压的时候，你说他不陪你，不重视你的需求，觉得兄弟都比你重要，当他努力工作加班的时候，你任性闹脾气，他不得不边工作，边应对你的脾气，当你不开心，需要他哄的时候，他可能正被上司骂完，心情比你更差。

有很多时候，男人都会把自己的心事藏起来，他不敢与你分享，因为他在乎你对他的看法，他不想你觉得他这么没用，一点小事都会产生情绪，他更在乎你的感受，很多时候，明明是你在闹，他一直让着你，而你却一直踩踏他的底线。

恋爱攻略之人性

有很多任性是对方宠出来的，但直到对方受不住了，真的离开了，你才会发现原来自己有时候真的有点过分了，这个时候，对方已经是遍体鳞伤，他只想解脱，希望做回原来的自己，因为他是真的累了。

如果你曾经是被他捧在手心，如今他已经离你而去，你又想挽回他的心，你首先不该去想有什么好的套路，有什么好的技巧，你反而应该给他足够的缓冲时间，让他先歇息一下，当他整装待发的时候再出手挽回。

在冷冻时期，我建议你可以先跟他成为朋友缓解他内心对你的抗拒，然后再一步一步点燃往日的激情，如果你太过于着急挽回，或者总抱着以前他很爱你，不能说改变就改变的心态去接近他，只会让他离你越来越远，开启自我保护模式。

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从一个男人的角度告诉你“如何选老婆”

如何选老婆？什么样的女人算是好老婆,好老婆的标准从一个男人的视角对你说“怎样选老婆” 今晚，获知我的好朋友离了婚。小孩才1岁，一样作为爸爸的我觉得伤心，离异对小孩而言危害很大。因此想劝告还没有完婚的弟兄看待婚姻再谨慎一些。

原本，我完婚也没两年，没资质以有经验人的真实身份说这种。但是，最少我的婚姻真幸福，因为我有机会持续这类幸福快乐。 所有人对婚姻的心态全是不一样的，随意找本人将就过生活的，找个女人帮自身生小孩的，找个过夜不收钱的，这种说白了的“婚姻”就没有探讨范畴了，这儿和大伙儿探讨的，是高品质的婚姻。

什么叫高品质的婚姻？所有人的了解都不一样，我认为，婚姻的情况有很多种多样，可是令人舒适的婚姻，一定全是幸福的。因此，我给还没有完婚的弟兄第一个告诫：假如想有着幸福快乐的婚姻，一定要相信爱情。 有些人，真正的爱情有保存期的。我讲，有保存期的不叫感情。

那叫热情，热情参杂的物品过多，性欲望，打动，愧疚，期待，有非常多的残渣，那样的感情的确无法长久。更何况，热情通常是用心关爱起來的，一旦遗失了用心关爱的驱动力，退色太快。 泡MM的情况下，热情是最好是的专用工具。殊不知遭遇完婚挑选时，做为男人，一定要梳理自身的大脑，去除热情的成份。这一思索的全过程十分关键，婚姻是沒有回头路的。别认为不出可以离异。

离异并不是摆脱，是又一个不便的刚开始。 真正的爱情双层面的，先讲讲男人对女人的。和一个自身不喜欢的女人过一辈子。絕對是拆磨。 怎样明确自身有多爱一个女人，它是十分重要的一步。别认为它是空话，我很毫无疑问的说，非常少男人清晰这一难题。男人的生理学天性决策了对女人的挑选挺大要素是容貌。可是婚姻是反人类天性的。因此当男人挑选了婚姻，就终究要克服自己的生理学天性。

男人的生理学天性，说白就是说期望保证质量的基因遗传自身的遗传基因，例如尽量的和大量女人发生关系，尽量的挑选更好看，遗传基因更出色的女人发生关系。而婚姻，正好相反，男人只有挑选一个女人。并且要了解，眼下这一即将嫁个自身的漂亮美女，不两年就能生小孩，内眼角会有皱褶，胸部会松驰，乳房能变的很黑，臀部会形变，小腹会出去，还会有太丑的花纹。更恐怖的是，男人的生理学天性决策了男人老和同一个女人发生关系，是会腻的。

因此，不爱了的婚姻是风险的。由于沒有摆脱生理学冲动的信心。 弟兄们始终别在结婚前习以为常的说自身并不是那类包二奶的人。50时代出生那批人，价值观念比人们重的多，老婆还全是共过同甘共苦的糟糠，不一样很多的外遇？因此，在一夫一妻的规章制度下，确保婚姻的压根，還是得借助感情。别的约束力在人性本能的牵扯下全是敏感的。 据我观查，许多 不成功婚姻的罪魁祸首就是说性！性对男人的引诱是致命性的，许多男人就是说由于和女人到了床就名正言顺的结了婚。

是好是坏全碰运气。根本不思索有木有共同话题，碰到难题彼此的沟通交流方法相互可否接纳，这种重要的难题没去想。就由于到了床就完婚。它是许多 不幸的来源于。用工性本能来融入反人性本能的婚姻规章制度。它是十分愚昧的。更愚昧的是许多 女人以性为专用工具来看待婚姻。 说到这儿才发觉，婚姻真TMD是个大话题讨论。所有人去办结婚证的情况下，都无所谓了过有一天想去拿离婚证书。

可是，离异的人愈来愈多。听说80后的90后离婚快到百分之四十了。真怪异，如何我国沒有做婚姻指导的。 然后讲吧，男人，只能把性欲望，打动等等要素全撇开，才能做到真正了解自己对一个女人的情感是否爱。爱不可以处理全部难题，可是能给男人解决困难的驱动力。沒有驱动力运营的婚姻，不便许多 。

由于婚姻的难题许多 。 千万不要把完婚当做是好事儿。完婚对男人来讲，纯碎是义务。拥有负责任的信心，才敢谈婚姻，因此，完婚一定要找一个自身真情的女人，将就不可。自身剩下的性命所有而为努力的家中，主人家并不是自身真实爱的，太不幸了。由于婚姻唯一能收益给男人的，只是是一只有牵着自身迈向身亡的手。

千万不要奢求婚姻收益为自己哪些，一切奢求总是加上彼此的工作压力。搞好老公该做的，当然获得应该的。 挑选完婚目标，我认为有几个点一定要细心思索：　

1、彼此沟通交流方法相互可否接纳。 它是最关键的一点，并不是平常有木有共同话题，只是有矛盾和难题的沟通交流。简言之，假如男人是个讲理的人，女人也得是个明白事理的人，假如男人是个喜爱用握拳說話的人，女人也得是个肯挨握拳的人。女人假如喜爱絮叨，男人就得听得惯。总而言之，两人务必要有个取出统一建议的程序流程，且彼此都能接纳。最好都愿意接纳。实际上这一条针对真实深爱的人而言并不是难题，真实恩爱的两人始终是立在另一方观点独立思考的。 夫妇建议的统一，是家庭幸福的根基。

2、两个人融合产生的工作压力是不是可控性。 有情饮水饱，可是只饱一顿。男人没完婚，是洒脱的，一完婚，承担就来啦。两人的融合所需的工作压力毫无疑问是极大的，务必要考虑到彼此的承受力，自身沒有工作能力承担，就不必损人不利己了。女友假如喜爱钱，富有就娶，没有钱就不必拼死拼活娶回家。一些承担，身上就是说一辈子的。对婚姻来讲，肯陪自身一起拼搏的女人，才真实应当爱惜。纯是两人一起改变现状的全过程，就早已是婚姻珍贵的財富了。不要说如今那样的女人少，许多。

老盯住婀娜多姿想着靠出嫁改变人生的女人，就休怪女人实际。自身从没整体规划过将来，就休怪女人不愿陪自身一起拼搏。 我为何一直倡导婚前同居？夫妻生活获得考虑的男人，才更非常容易发觉女人别的的风采。而实际的状况是，许多好女人还剩着，男人却在追求性的全过程中迷途了自身。因色而融合，出了难题将就，女人色衰以后，没脑子的男人再次将就，有本领的换一个女人将就。

那样的作风也有个好烦的危害，女人愈来愈在乎自身的品牌形象，彩妆時间愈来愈长，领口急剧下降，长裙愈来愈短。而电池充电的時间越来越低，单独观念愈来愈淡。男人一边追求美色，一边埋怨女人素养急剧下降。女人呢？一边埋怨男人浅薄，一边持续顺从浅薄的审美观。

3、彼此是不是另一方的助推。 婚姻并不是人生道路的所有，两人携手并肩一生，相帮则利，相阻则损。性情相辅相成也罢，志趣相投也罢，相互变成另一方的助推，确实很关键。假如和一个女人结婚前就觉得疲倦，相信自己，别接了。家是海港，是一个让男人快到家门口就会不主动加快脚步的地区。是一个一回家了就会完全释放压力，卸掉全部掩藏的地区。是一个全部微笑都发自真心实意的地区。

完婚，一定娶一个让自身觉得轻轻松松的女人。确实！ 讲过那么多，毫无疑问有弟兄说那么多标准的女人难找。实际上确实不会太难，第一条和第三条，要是女人爱着你都并不是难题。第二条，要是在和自身同一层级的女人正中间找也并不是难题。 有盆友问起区别热情和感情，实际上非常好区别的，如果你看不到她时食不知味，是热情。

总想看到她，想和她一起玩，一起发生关系，一起做痴心妄想，是热情。每日短消息电話多的不停，是热情。以便生辰传统节日费尽心机想烂漫的好点子，是热情。如果你和她在一起时脑中不主动的整体规划切切实实的未来，是感情。当大家争执到很凶，火挺大时，也狠不下心说一句损害她得话，是感情。

当大家有矛盾时，你一直能清晰的了解她是如何想的，能了解她的初心，是感情。 如今许多 人处对象很短期内就结了婚，自然，并不是说速度快就不太好。只是要清晰的了解，结婚前的调查对这一生的危害。不成功的家中是一切取得成功都填补不上的。纵使是财产万贯，顶一顶原谅帽都是没脸的事。再大的房屋，家破人亡的时日也伤心。人，一旦结过一次婚，再寻找快乐的难度系数就更变大。

由于，离了婚的人更难相信爱情。何况离异对儿女的危害，很大很大，而男人，如何选老婆？什么样的女人算是好老婆,好老婆的标准一旦到了年龄，一片空白儿女关键了。人，真实能留到这一全世界的，也就是说儿女这点儿气血罢了。为儿女构建一个好的成才自然环境，是爸爸的义务。 前边说那么多实际上全是说应对婚姻的心态要客观，要谨慎。 端正态度之后，方法也是许多 必须留意的地区。本来恩爱的两人相爱相杀的事儿过多了。伤寒论心解散的也多，并且婚姻衣食住行，男人也有个关键技术性要把握，就是说老妈与老婆的关联。

结婚后的生活零碎的事儿过多，先讲讲解决婆媳之间。全部还没有完婚的弟兄一定不必把我觉得当一回事。一边是生你养你给你努力全部的妈妈，一边是即将相随你一生的老婆。彼此常有义务要照料。这一关联弄顺了，少许多 不便。 有些人男人在婆婆媳妇是泡沫双面胶，夹在正中间两面讨好。

它是错的。男人务必是一手拿棒一手拿润滑脂。琐事垂直居中调整，原则性问题对事不对人，大道理决不能歪，既不可以放任媳妇儿，也不可以娇惯了老妈。果断不必在老妈眼前说媳妇儿错误，多包含这类，也不可以在媳妇儿眼前说，这全是放任。掌握一个标准，决不允许媳妇儿在自身眼前说老妈的说闲话，急事说事儿。该如何处理如何处理，是老妈错误还要和老妈把事儿讲明白，如何选老婆？什么样的女人算是好老婆,好老婆的标准一样的，老妈说自身媳妇儿的情况下还要分清是非。

垂直居中取悦的不良影响是双面该死，分歧还愈来愈深。 总而言之，絕對的公平公正是解决婆媳之间的唯一方法，憋屈任何一方，都是使激化矛盾。妈也罢，老婆也罢，道德底线都给他们画好。人全是有可选择性的，即然要不上权利，当然会留意相互交往。一开始将会男人时日不大好过，两侧必须斗上几回。可是渐渐地的，家中纪律就会步入正轨。

假如一开始图放心，哄过去，两侧性子都养变大就够自身受了（前边忘记了讲过，找女人一定要找个聪慧的，笨女人多许多 不便，聪慧的女人自身会解决，自身仅用打打杂，关联就处的非常好了）。

挽回女友的有效攻略,复合会更加顺利

分手一段时间后，自己心心念念还是想着前女友，心里开始有了复合的念头，于是就开始着手挽回爱情，虽然挽回会有失败的可能，但是如果你什么都不做，那么这段感情最后只能以遗憾的结果收场，只要你肯努力，一切都还有机会，自己才是挽回前女友的关键，不要自我放弃。

第一：可以挽回爱情的前提

当初是和平分手

“好聚好散”不是每一对情侣都能做到的，当初两人相爱过也伤害过，最后才发现继续在一起只会给对方带来更大的伤害，于是你们选择和平分手。

像和平分手的情况对于复合来说还是比较有利的，但如果你们的分手惊天动地，甚至你给对方带来了不可磨灭的伤害，比如说：当众打他脸、在好友面前取笑他、散播不良的谣言，那你在复合的路上就会艰难多多，就需要付出更多的努力了，也需要更多的勇气和坚持，毕竟，你曾经伤害过他。

你们发生的矛盾淡化了

在我们复合的阶段中，普遍都会有“断联”这个步骤，断联为的就是淡化两人之间的矛盾和隔阂，时间是抚平伤口的良药，可以让人忘记一切。

如果你们刚分手，你就提出复合，对方答应复合的几率微乎其微，因为此时的她还处在愤怒期，尤其是听到关于你的事，完全就是一副希望你“有多远滚多远”的想法。但等你们断联一段时间，对方冷静下来后，才会发现原来也没什么大不了的事。

有重逢的机会

有的人会在分手后选择迅速换掉号码、辞掉工作、搬离住所等一切断联的行为，那这样复合的道路就会困难重重，因为你们缺少了重逢和沟通的机会，时间一长，对方只会把你们之间这段感情当做一段回忆。

如果你们之间又重逢或者是接触的机会，那你可以通过一些计划，出现在对方的面前，并把自己优秀的一面展现出来，重燃对方对你的好感，那复合就是一件很简单的事了。

有共同朋友当和事佬

很多人会对共同好友这个僚机嗤之以鼻，但在我们帮助的复合案例中，有不少学员是听从了我们的建议去向共同好友寻求帮助。

比如说，双方都是要面子的人，都不好意思开这个口去约对方出来，如果有一个第三方好友做和事老，那两人之间的矛盾就容易冰释前嫌，复合也只是一个时间的问题。在分手后，可以尝试联系一下你们的共同好友，也是挽回的一个方法哦！

自身的改变

我们说过，分手是一个巴掌拍不响的，你们会走到分手这一步，你身上多少都会出现一些对方不满意的地方。如果你在分手后通过自我反省，改变了身上的缺点，让对方觉得耳目一新，比如说：变漂亮了、脾气好了、有上进心等，对方都有可能再次被你吸引。

所以为什么我们在之前的文章中一再强调要做出一些改变再去谈复合。如果你没有任何的变化，对方拒绝你的概率会非常的大。

对方没有新对象

我们在挽回中会碰见“当你想挽回的时候，发现对方有了新对象”这种情况。遇见这类情况我们给出的建议是不要直接了当冲过去当第三者，而是扮演一个“吸引对方”的角色。你自己有了吸引力之后，前任可能才会发现“诶，我当初为什么要和她分手”这样的想法。尤其是当前任和现任吵架的时候，这种想法会愈发的强烈。

所以，如果在你想挽回的时候，对方没有新的对象，对你的挽回会更加顺利。

第二：有什么方法可以挽回女朋友

想法和她过多“纠缠”

感情往往就是剪不断，理还乱。你要想挽回对方，就要去和她“纠缠”，当然这种纠缠一定是和她相关的事情，而不是仅仅你的一厢情愿就好了。

想办法和她制造多在一起的机会，让她知道你不会随便放弃她，你愿意今生都追随她，因为你不愿意失去她。即使曾经错了，但是你愿意从现在开始来弥补她，陪伴她，爱护她。女人最大的特点就是感性，一旦她再次被你感动，开始不那么讨厌你，那么你挽回她就有机会了。

去找下情场老手取点“恋爱经”

恋爱其实也是一种学问。不信你看看不同的婚姻和恋人们，很多人终究一生都不明白什么是爱情，很多人吵吵闹闹一辈子都不明白该如何和爱人相处。

你之所以失去女朋友，是因为你不懂得如何来经营你们的爱情。现在不管做什么都要学习的，不妨向身边的那些情场高手们学习下恋爱经，让她们来帮你理一理当前混乱的思维，从而把自己的感情生活理顺，站在新的起点上，重新来追求她。以全新的自我，来征服她。

要重视她说的每一句话

人们往往都喜欢那些喜欢自己的人，所以你想要想挽回她，就要重视她说的话。你要把她说的话当做圣旨来做，让她感觉到你是把她捧在手心里疼的。在当前物质泛滥的时代，能遇到一个真心对自己的人实在不易。如果你能把她的每一句话都当真，她一旦对你有信任，就会对你产生依赖，而依赖往往是情感滋生的温床。如果她在精神上对你还有依赖，说明她内心还是爱着你的。你想挽回她就会变得容易很多。

永远尊重她，要愈挫愈勇地追求她

你要相信天下没有幸运是不需要努力就会砸到自己头上的。要积极地去追求她，无论前面有多少阻力，都要尊重她，爱护她。既然认定了她，那就勇往直前，相信你们之间总有拨云见日那一天，那个时候你们终生相伴，把酒言欢言，人生快意无限。

如果自己懂得把握住对方，那么就拥有了让自己快乐幸福的钥匙。如果自己已经知晓对方才是这一生最重要的人，那么就好好地陪伴她，爱惜她，想尽千方百计也要挽回她，因为情感的幸福，才是你人生最重要的事情。

第三：挽回女友的有效攻略

一、关心问候

再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好；没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。

显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗？之前听说你想要完成的计划进行得怎样了？”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

二、切忌回谈往事

如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢？

所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。

三、适当透露未来规划

想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

四、提出复合的话

提出复合的话，前提是对方能开心自在跟你相处并且接受你对她的好，再尝试试探她的心意，比如说“我一直努力希望能为身边的人创造更幸福稳定的生活，今天终于有了小成就，我希望未来的日子能跟我深爱的女孩一起分享这份成果和快乐，如果你能给我一个机会的话，我们重新开始吧！”

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怎么做才能挽回女朋友,两个人重归于好

有效挽回前女友的攻略,一定不要盲目行动

一般来说，情侣之间分手了还是有大概率会复合的，但是复合也不是凭空产生的，你要知错改错，调整感情朝着正确的方向去发展，毕竟两个人曾经相爱过，分手后还是留有旧情的，你要把握好时机，别让珍贵的爱情从自己眼前错过，用真情去挽回前女友，让你们的关系升温。

第一：有效挽回女友的攻略

理智面对，冷静思考

不管是感情破裂还是已然分手，事实就是事实，无论你是否接受，都已经发生。冲动于事无补，沉沦也只能作践自己。

所以你最先要做的，就是面对现实。唯有理智的面对，你才能冷静下来思考，找出感情破裂或者分手的原因。只有找出原因，才可以对症下药，而不是在挽回的时候，像无头的苍蝇，东窜西撞，毫无头绪。

自我反省，完善自身

很多时候，造成感情破裂甚至分手的，都不是简单一件两件事。闹别扭的理由或者分手的原因，往往并非事情的真相，而仅仅只是一个导火索，甚至只是一句气话。你心里想出来的原因，也未必就是真的。

所以不管谁对谁错，作为一个男人，在面对这种情况的时候，都应该好好自我反省。自己平日里的行为，有没有有意或者无意伤害到她，有没有什么行为是她难以接受甚至无法容忍的，爱她够不够多，对她够不够好。

当然与此同时，你也得好好想想，平日你你的什么行为，最能吸引她，让她开心，让她满意。找到自身优缺点，扬长避短，完善自身，才能为挽回女友以及你们以后相处，打下良好基础。

保持距离，欲擒故纵

随着女性知识水平的提高，死缠乱打，已经渐渐成了禁忌。俗话中的‘烈女怕郎缠’，真的成了俗不可耐，基本已经不适用于现实。所以不管是感情破裂，还是分手已成事实，挽回的时候，都要太过着急。心急吃不了热豆腐。

你频繁的靠近她，不断的联系她，往往会让她感觉你是在骚扰她，不让她安心过日子，从而心生厌烦。一旦让她产生这种情绪，那么不管你是否优秀，说多少好话，为她做多少，都会让她误认为你根本不是在乎她，而是纯粹为了挽回而挽回。

适当的保持距离，能留给彼此一个缓冲的空间，也更容易让她冷静下来，好好回想你们曾经拥有过的一切美好回忆。不过欲擒故纵一定要收放有度。

别潜意识的认为她就是你的女友，你想做什么都是理所当然。那样很容易给她压力，让她进一步疏远你。

包容尊重，从零开始

永远不要试图和女性去讲道理！尤其是在感情破裂甚至分手之后。不管她说什么，对于你们的感情是否有利，你都不要急着反对，否则很容易让她认为你处处和她作对。

例如说在感情破裂的时候，就算她提出分手，你也不要试图用你们的感情去劝阻她，最好是顺着她的话，暂时分开一段时间，让她冷静冷静。分手之后就更是如此，如果有机会一起做什么，你千万别像以前一样挑三拣四，甚至出言讽刺。

尽量表现得沉稳一些，多多包容并表现出你的尊重。而女性在感情破裂或者分手的时候，往往会提出还是做朋友。遇到那样的情况，你也要冷静接受，并尝试从朋友开始。能做朋友，至少还有重来的机会，如果连朋友都做不出，那么想要挽回，几乎就没有可能了。

全心全意，以诚相待

既然决定挽回，就得全心全意去做。如果以不抱什么希望、随便试试的态度去做，不如不做。三天打鱼两天晒网甚至脚踏数只船，只会让她失望透顶。就和当初追女友一样，凡事都要全力以赴，而且目的性还不能太明显，以免招致女友反感。

至于具体采取什么措施去重新追回她，还要看自己擅长什么手段。总之是尽心尽力，尽自己的可能，重新获取她的欢心。

第二：怎么挽回一个人的心

你要懂得反思

千万不要同同一种方法不停的骚扰同一个人，那样只会使对方越来越烦，只想离你越来越远。所以当对方对你死心时，一定要静下来去想想，自己都做了什么，导致对方这么反感你。如果你并不知道答案，感觉自己很好啊，不知道对方为何突然反感自己。那么我建议你千万不要再去骚扰他了。因为你连对方的喜恶都不知道，那你们在一起怎么谈恋爱。

当你找到自己对方对你死心的原因之后，一定要问问自己，自己如果做一些什么，对方可能就会改变你的态度。当你想好了之后，也要去看看以前有实践过吗？效果真的好吗？还是一切只是你的一厢情愿而已。一定要去找到有积极意义的行动方式。不然对于对方就只是骚扰。想好了积极方式之后，再去跟对方沟通。

不要死缠烂打

强扭的瓜不甜这句话自古以来就是真理，感情里面由不得强求，即使你用尽方法让对方留在你的身边，但是他的心不在你这里，你们这段感情终究是不幸福的。

死缠烂打的爱情不会让人觉得甜蜜，对方也不是因为爱情留在你的身边，这样的感情何来甜蜜而言。尤其是在挽回感情时，你不停的出现在对方面前，只会让他感到困扰和厌烦，将对方推的更远。

一定要懂得自我成长

很多人在失恋后，不能很好去处理恋情，都是因为心智不够成熟，所以这时候需要通过看书、心理咨询、团体小组来成长自己，在前期适时适度的联系之后，这时候，你可以更加频繁的去与她联系。而这时候，每天都在进步的你，魅力值一定会大大增加，这时候，他被你重新吸引的概率就会大大增加。

第三：挽回前女友的方法是什么

思考分手原因

为什么分手是分手后第一个要搞懂的事情，事出必有因。虽然说一段感情的走到终结双方都是有责任的，但是被分手的那个是你，就直接证明你已经失去吸引对方的闪光点。

感情中安逸稳定的生活让你松懈了自己变得更好的决心，也暴露了自己越来越多的缺点，最终你面临了分手这个结局。但是反省自己问题，就是你新起点的第一步，改变自身错误，避免以后再犯同样的错误，对你和对你的爱情都是必做之事。

从朋友做起

俗话说”心急吃不了热豆腐”，世界上没有一步登天的事情，也没有快速成功又没有隐患的办法，所以当你认清这一点的时候，别着急着想一下子就回到以前的关系，毕竟你们分手了。你应该选择并真心接受回到朋友的位置，先让你们相处像当初一样轻松，不提感情，不给对方压力，用改变的方式重新吸引对方，这才是正确的挽回办法。

丰富生活，保持积极

想要提升自己吸引力，想从失恋阴影走出来就必须调整自己的心态，重新打造自己的生活圈子，别再像以前一样安于现状，枯燥无味的过着三点一线的生活。你要做的是，抛开自己的负能量，尝试新鲜的事物，重拾自信，给自己一个更远大的坚持目标，保持积极向上的态度。

当你所有东西都发生改变的时候，人也变得阳光积极，冲完正能量的时候，你会发现，越来越多的人会靠近你，你的朋友越来越多。最重要的一点，当你真正彻底改变的时候，你才能重新吸引你的前女友。

所以能不能挽回女友，首先要看你挽回的决定足够是否坚定，只要你想做，只要她还存在这个世界上，那就没有什么不可能的事。

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