【www.qg13.com - 突然不想说话情感语录】

总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，什么样的情感美文才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的其实很寂寞，只是不想说。，希望能够帮助到大家。

如果时光可以重聚，我不愿在孤单的红尘里独醉。如果流年不在依旧，我宁愿在孤独的海洋里沉睡。

岁月的长河，匆匆而逝的光阴，多少寂寞呈几番黯然的绽放。惊醒的落叶，没有方向的漂泊，不知何处是终点。

窗外，暗夜里的陨星，散发着针茫般的死光，旋照着颓废的大地。而我，则静静的伫立在这片朦胧的景象中，抬头仰望着那场亘古不变的永恒，然后于一首不断重复的时光禁歌里，再次跌入寂寞的怀抱。

其实很寂寞，只是不想说。习惯了一个人散步，一个人走，纵使四周人潮汹涌，也仅仅是一个人的天空而已。

看云淡风轻，望长空飞雁。总喜欢这样静静的仰望着天空，不论是明媚的春日还是沉沉的秋天。都说一个人的天空很蓝，蓝的有点忧郁，也许，我所享受的，也仅仅是那一抹蓝色的忧郁罢了。

独自行走于醉人的月色下，体会着清风的律动，那模糊的旋律，好似正在演奏着一曲梦幻般的风月，不胜的伤感而又优美。驻足疑望，那柔柔的晚风轻轻的吹，吹过那城市的罅隙，吹过那茂密的森林，同时也吹散了这场多情而孤独的青春。

恋上了寂寞，习惯用文字去抚慰所有的伤痕，总想在文字里找寻过去的种种，但又害怕想起，害怕那些曾经的点滴会成为我今日孤独的见证，所以，我便在学会遗忘与继续记忆的分界线上，不断的徘徊，最终迷失了自己，亦彷徨了明天。

其实很寂寞，只是不想说，依赖上了黑夜的微笑，聆听着寂寞的倾述，最后，在于一首不断重复的音乐中，把自己埋葬在过去的时光里，留下空壳般的灵魂，继续生活在只有回忆的世界里，不断、轮回

寂寞的人，渴望着相聚，但是又害怕相聚后的别离，所以，通常寂寞的人都喜欢独来独往。

寂寞的人，喜欢与文字为伍，因为寂寞的时候，陪伴着他们的除了文字还是文字。

寂寞的人，都喜欢听悲伤的音乐，不断的听，因为音乐中的旋律，就是他们感情的诠释。

寂寞的人，从来不会让别人知道他是寂寞的，因为寂寞的人喜欢把快乐带给别人，把悲伤留给自己。

寂寞的人，唱着寂寞的歌，写着寂寞的故事，不是因为他们喜欢寂寞，而是他们早已习惯了寂寞。

寂寞的人，寂寞的心，其实很寂寞，只是不想说。

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你其实很不浪漫只是很温暖

H先生是个特别不浪漫的人，他从来不过西方情人节，不过圣诞节，只会在我小情绪的时候说对不起，辛苦了。他也从来不会在某一天突然捧着一束花出现在我面前然后微笑的把花献给我。我们没有烟花的浪漫没有摩天轮的转到最高点的承诺。

他其实真的很不浪漫，猜不懂女生需要的小心思，做错事情只会静静陪你发呆一脸愧疚地对不起。可我就是和这位极其不浪漫的天蝎男走过了六载。六年时间每次抱怨每次羡慕嫉妒恨，我常常在想为什么我的男朋友没有别人男朋友那么好呢。H先生很喜欢讲道理，有时候争吵明明就是想骂他却被他用一番道理静下了心。我与H先生是两个完全不同性格的人，他沉稳我浮躁、他内向我人来疯。我常常跟他说跟你真的没有共同语言，他却很不服气抱住我反驳，其实我只是想跟他斗嘴。他常常说待我好像爸爸在带一个女儿，看我无理取闹得发脾气，看我在心烦意乱的时候给我一点一点开解。这个人一点都不浪漫我却变得一点也离不开他了。

两个人从牵手亲嘴到今天稳定下来为我们的未来去工作劳碌，从校服腼腆到今天要面对生活的小细节。6年了，我跟他说我竟然从来没跟你过过情人节，我也常常跟朋友抱怨H先生太不浪漫了。

可是他却很暖，他的电脑永远有一个属于我的文件夹，里面是我的千姿百态，丑的、美的、搞怪一点一滴通通在那里存放着。大二的时候我说想要听睡前故事，他不知道却哪里找到了很多故事在电话的那头静静地给我讲着，讲到我睡着你不动声色得挂掉电话。前几天打开他的电脑无意间发现一个睡前故事的文档，里面存放着好多好多故事分着序号，我默默地退出来很暖得笑了。我一直很想用一种方式记录下我与H先生的故事，它流淌在我身体血液的每一个部位。很多人都说需要一位暖男，H先生在我身边我却没发现他会那么温暖，所以一直找不到合适的命题来书写他。

作为一个女生来说，会抱怨他没有在节日的时候送你礼物，会抱怨他没有为你准备惊喜。喜欢比较幸福，却没发现所有的幸福都是在别人眼中显得更幸福。想要浪漫却又注重他对待你的每一个小细节。H先生从来不会记得在情人节圣诞节，可是从来不会忘记我的生日，我们的纪念日。他说觉得那才是有意义的日子。他一点也不浪漫，不会突然在我背后拥住我，但他会在拥挤的人群中拼命得抓住我的手。昨天去逛商场他跟我说接下来我们要省一点了，我说好啊以后我天天吃白粥，他跟我说我可以省你不可以。我是个吃货，他跟我在一起变得喜欢吃零食，有时候没钱的时候看到我想吃的东西还会买给我，他知道我每次说不想吃的时候是因为不想他花钱每次一脸愧疚得看着我说对不起。

他其实一点都不浪漫可是却细心地帮我处理好生活中每个小细节，简单的杂琐的。前两年有一段时间很颓废，他想方设法得逗我开心，帮我找出路。他只是很温暖，温暖到我无论怎么闹都不会害怕他会离开我。他说觉得离开我之后可能再也找不到一个像我这样的人了。而我发现离开他我才再也找不到像他那样的人了，无条件得包容我。他笑了笑：那我们谁也不离开谁！

就是这样一个人陪伴我走了六年，六年一起成长，未来还有10个6年要与他共同走，一起度过生命的每个瞬间每个坎坷。他很不浪漫只是很温暖，暖到我生活的每个角落都是阳光！

他依然没有一点浪漫情调。但此时,我觉得那已经完全不重要了。重要的是这个不懂浪漫的人,却是可以给我一生温暖的男人。

她不想说她很孤单

一

我站在台阶上，目送她离去。

夕阳涂着浅红的胭脂拉长了她的背影，许是风湿寒腿的缘故，她的腿僵直而沉重，双脚拖沓的摩擦着冰冷的水泥地，发出刺耳的声音。令听者想起阴森的古堡里蝙蝠拍打墙壁的声响，惊悚而恐怖。她戴一顶礼帽，古典的样式咖啡色的底布，印着零星的小花，不安分的白发从帽檐下挣扎出来，被初冬的风吹得一片凌乱。一件蓝色的棉衣略显老旧，丝毫看不出曾经的清爽温婉，就像她此时的年纪，七十四岁。

在我的视线里，她越走越远，单薄的背影在枯黄的背景下，苍白如一片纸，孤零零的没有归宿。

我叫她张姨，她的经历好像蜿蜒的山峦，起伏坎坷又波澜壮阔。

张姨五岁丧母，二十五岁丧父，三十四岁结婚，四十二岁丧夫，四十八岁丧子。而今寻一老伴相依度日，但内心形单影只，孑然一身。她与我说这些往事，几次哽咽，最后泣不成声。当时我找不到温言暖语来安慰她，什么样的话能抚平她内心的创伤？什么样的话能减轻她所受的痛失一切亲人的痛苦？我真的找不到，不是我言语的困乏，而是这痛和伤是决堤的洪水，滚滚而至，冲击得令我无法呼吸。

我不敢去想，张姨当初怎样面对泼墨的天空和滂沱天涯的暴雨，那时即使是春暖花开，张姨的世界依然是寸草不生的荒漠。张姨就像一颗芨芨草，顽强倔强的活着，虽然孤单落寞，虽然悲苦辛酸。我相信多少个午夜梦回，亲人们肯定一次次来相见，真真的魂梦长相依。每至曙色染窗帘，泪湿单枕。

张姨在秋天里喜欢腌渍些清脆的咸菜，黄瓜，芹菜，萝卜。难得高兴的拿给我，我也是满心欢喜的接着，直说手艺好，张姨的一张瘦脸就像花似的噗噗的开了，眉眼像天上的弯月，清清亮亮，慈祥暖人。忽而一个转身，张姨就会唉声叹气，神色低迷绝望。念叨着曾经的岁月静好。

身体的创伤可以用草药医治，心灵的伤用什么抚平？都说时间是最好的疗伤药，而张姨这般痛入骨髓的伤，倾尽一生都不能愈合。

夕阳散尽，暮色苍茫而来。一群寒鸦扑腾着翅膀，低低掠过，匆匆过往的人怀着各自的生活，在人生的路上擦肩，像我也只是张姨的过客，却不小心地走进她隐秘的内心，窥得那些惊天的秘密，落在自己的脊背上，压弯了胸膛。

然而，张姨从未对我说过她很孤单。

二

王叔叔，穿着皮衣，带着礼帽，围着一条红花相见的围巾，一副墨镜。颇有许文强的气势。精神矍铄，性格开朗。说气话来略有沈阳的口音，喜欢谈养生之道。

那天，王叔来，略显安静低沉，一尊雕像似的在角落里，听着别人高谈阔论。自己默默不语。我没有去打扰他，也没有去追问。很多时候，一个人安静的自处能更好的摆脱不良情绪，也是一种发泄方式。我坐在阳光暖照的窗子边，阳光轻盈洒落，一地灿烂。偷眼过去，王叔拿出手机，目不转睛地看。我静静地过去，立在王叔不远处，看见手机里播放着一个小女孩的视频，大约七岁，梳着羊角小辫子，红彤彤的脸蛋像春天里的桃花，嫩得能捏出水来，在哼唱一首歌，露出可爱的豁牙子。在地上撒欢似的蹦蹦跳跳。王叔的脸上不由得笑起来，也似春天的桃花，美艳艳的，充满溺爱。我轻声夸了孩子，王叔立即滔滔不绝起来，念叨着孙女在身边呆了七年，月前去了南方上学，没时间回来。

我明白了，王叔想念孙女。想念儿子。这个城市有多少这样的留守老人，守着空旷的大房子，没有膝下承欢的天伦之乐。面对着每天的日升月落，等着年节里儿女那一句我回家过年.又注定多少老人徒生落寞。那些天涯游子，在岁月的沧桑和生活的打拼里，是不是早已不记得父母的音容笑貌？

临行密密缝，意恐迟迟归。想起这句诗，心里万千感慨，千年的风霜挂满时间的长墙，太多的物是人非。不变的却是父母的爱，孟郊的这件破衣衫啊，被母爱缝补后，成为世上最美的华服，一传就是百世。千万个孟郊在远方，千万个孟母，孟父在苦苦等候。可是，王叔也从未说过他很孤单。

三

那一日，有人敲门。是母亲托人送来的咸菜，脆生生的黄瓜，鲜绿欲滴。

我安静地坐下来，和这一瓶咸黄瓜对望。我想从他们那里看出自己的样子，是三十几岁的年纪还是白发横生的沧桑，亦或是红颜亦在，心已百孔千疮。我看到的却是：母亲早早地出门，到早市，挑挑拣拣的买黄瓜，小心地给钱，再拎着沉沉的菜蔬上六楼，满头是汗。气喘吁吁地进门。点燃一根烟，休息一会。然后精心的腌渍黄瓜，配作料，只为我能喜欢吃。

我的心不安着，好像数不清的蚂蚁爬过，不疼也不慌张，而是一种鼓噪鼓噪的感觉和痒痒的难受。是痒，我终于清楚表达了内心的感觉。很多时候痒比疼更让人倍感折磨，哪一种痒都想让人去抓挠，最后成一片血淋漓的伤，才觉得长出一口气。

我有多久没看望过母亲了？多久没有给母亲打过电话？没有问问母亲天气冷了注意血压。下雪了别摔着。许久了，仿佛一个世纪的漫长，我有时候甚至忘记了母亲的存在，因为我觉得自己太忙。压力太大。我要为自己的人生画布勾画水墨丹青，题诗弄景。我要为女儿铺就平坦的路，不惜披星戴月，不惜憔悴容颜。如此就忽略了母亲。

母亲却是一刻都不曾忽略我，冬了忙着给我腌渍酸菜，说我喜欢吃，买来的酸菜不安全。今天又托人给我送来咸菜。太多细节连缀在一起就成了母爱。给了我生命给了我成长的母亲，而今白发苍苍。忽地想起母亲眼角的皱纹细密又均匀的长着，上面落满岁月的灰尘，却遮不住母亲对我的关怀。

百善孝为先。我深知此理。而是总觉得没有时间，抱怨去母亲家的路太远，天太冷。而母亲给我做那罐咸黄瓜时候定是满心欢喜，何嫌累？我的一切理由总归是借口。

其实我对母亲的关心从来都是内敛的，从未说过谢谢，爱一类的话。今天我忽而很想矫情的对母亲您老人家受累了。于是拿起电话，当传来母亲熟悉的声音，我竟然语塞，支吾吾地说着一些不着边际的话。

转身，我奔向楼下，去看望母亲。不累，天也不冷。我不想让母亲孤单。

不想说话，警惕“下班沉默症”

一对年轻夫妻前来咨询心理问题。妻子说：“结婚前他对我很好，什么话都跟我说，今天吃什么饭、公司里的同事怎么样、工作上的成就和困难也都愿意和我分享，也很喜欢询问我的意见。结婚后不久，他升了职，比以前忙了许多。我想老公这么辛苦，应该多关心他一点，希望和他多说说工作上的事情，好帮他分忧。可是，他现在回到家里，越来越不喜欢说话，闷头吃完饭，就躺在沙发上一声不吭地看电视。我问工作上的事情怎么样，他总是嚷嚷着叫我不要烦了。我问他，为什么不和我说话。他很不耐烦，然后就说困了要睡觉。我们白天都上班，只有晚上下班有交流的时间，但是现在我们之间的交流越来越少了，我觉得我们的感情出现了问题。”

生活中有很多人都有像上述例子中的丈夫那样，上班时侃侃而谈，回到家却疲惫懒言；聚会应酬时笑容满面，面对家人时却麻木冷淡。这些上下班时间判若两人的人群，对正常的情感交流避之不及，甚至拒绝亲友的抚慰，进入了交际怪圈，这种症状被称之为“下班沉默症”。

今年8月，中国青年报社会调查中心通过**中国网和中国雅虎，对2750人进行的一项调查显示，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中，34.7%的人认为自己有“下班沉默症”，48.4%的人认为自己“有一些”。调查中，75.4%的受访者直言，身边存在患有“下班沉默症”的人，其中41.2%的人认为这样的人“非常多”或“比较多”。受访者中，80后占50.1%，70后占30.9%；45.5%的人居住在大城市，28.9%的人住在中等城市。

从调查数据可以看出，“下班沉默症”的人群正以扩大之势在中青年上班族中蔓延。那么，到底是什么导致的呢？

外因：

1、生活节奏快，工作压力大。这是导致“下班沉默症”的重要原因。从今年4月开始，某一调查机构对全球范围内80个国家和地区超过1.6万名职场人士进行调查，发现四分之三的中国内地上班族认为自己承受的压力比去年更高了，该比例位列全球第一。国内知名社交网站“人人网”日前发布的《2012年度白领冷漠调研报告》显示，虽然有超过50%的受访者感觉生活张弛有度、休闲放松，但70.2%的受访者表示工作偶尔会感到疲劳。

2、职业特性。职业以“助人”为主的，比如，教师、医生等；是容易“下班沉默”的高发人群。但是，近年来，从事技术性工作的人，如IT行业，也表现出“下班沉默”的症状。这表明，“下班沉默症”正在跨行业的蔓延。

内因：

1、工作时精力和情感耗损严重。上班时为达到工作要求，维持良好的人际关系，人们往往需要付出更多精力去跟人交流，消耗大量的激情和精力，这样上一天班就会觉得很累，回到家“累得说不动话了”，就想安静地休息。

2、把期望更多的放在了工作上，忽视了家庭角色应承担的责任。在工作和家庭中，人们扮演的角色不同。在角色转换时，人们往往会忽略家庭角色对人的期望，按照自己的需求选择休息方式，没有很好地考虑家人的感受。此外，每个人精力都有限，工作繁重或急切希望有所成就的人，会把精力更多地放在工作上，而没有足够精力去关注家庭生活。对安静环境的需要可能导致他们对亲友表现出沉默、冷漠的状态。

诚然，如今的社会生活节奏普遍加快，多数职场中人经历一天的劳累后，心理、身体都处于疲惫状态。下班后，他们卸下了工作中的角色，启动自我调节机制，大脑和身体自动放松，做事、说话变得慵懒，通过沉默的方式补充自己的情感资源，这也不失为一个释放压力、调整精神状态的方法。但这种自我保护可能会起到相反的效果，如果这种“沉默”成为一些人习惯性的休息方式，等到他们将来即使有精力进行交流的时候，他们也不会这样做了。这是因为，长期“下班沉默”让他们形成了逃避情感交流的惯性。长此以往，“下班沉默”破坏必要的社会关系网络，也可能导致抑郁症等严重的心理问题，甚至诱发身体疾病。

如何改善“下班沉默”影响正常社会交际的状况？

1、有下班沉默症状的人，应努力关注生活细节，寻找生活乐趣；重视情感交流，主动与亲友沟通，跳出交际怪圈；主动改变不良的生活方式，选择对自己真正有效的解压方法，而不要总是通过独处或喝闷酒等方式排解压力。与家人和朋友的交流，恰恰是补充情感资源最有效的方法。

2、对于工作劳累而“下班沉默”的人，亲友应在适当的时间适当介入，不要在其烦躁或疲劳时强制交流。同时，亲友要重视日常的关怀，学会倾听，认真体会对方感受，给重压下的对方更多理解和关怀。　

3、用人单位应提高对人性化管理的重视，对单位员工给予工作和生活同样的重视。给员工更多的休息放松时间，或者向西方很多国家那样，组织一些让员工及其亲友共同参与的活动或聚会，促进情感交流。