深呼吸，坚强起来……
情感在文章中总是美好的，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，到底有哪些优质的情感美文呢？下面是小编收集整理的深呼吸，坚强起来……，欢迎阅读与收藏。
不知道从什么时候开始，她变得冷漠，变得不会笑了，变得不喜欢说话，变得不喜欢和同事、同学来往。渐渐地，渐渐地她爱上了文字，爱上了沉静，爱得无法自拔。
在这个世界上我们总是有太多的假设，我们有过很多美好的愿望，然而当现实残酷的出现在我们的视线中的那一刻，她发现如果没有如果，也许她的世界是另外一番景象。
当我们那些纯真的想法随着岁月的流失无情的离开的时候，那些黑亮的眼睛再也不在，我们也不是曾经纯真的我们，时间过去了，只是觉得怎么就物是人非了呢。可是，她还是她，而TA变成了谁身边的谁呢？她转身的既不高雅也不轻松，有眼泪的陪伴更留下了深深的伤。
记得在哪里看过这么一句话：幸福成为一个沙漏，如墙角的水声，点点滴滴，流失流失直到无声可循。是啊，时间能解决一切问题，她再次对自己说。
记忆像是倒在掌心的水，不论摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。但有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了声音，忘记了笑容，忘记了容貌，但是每当想起在一起时的那种感受，是永远都不会改变的。因为TA的确是带着笑容从你的生命中留下回眸的痕迹，让你不得不承认TA从容的到来和匆忙的离开。TA应该属于是一个很优秀的老师，她自始至终这样认为。因为是TA让她体会忘乎所以的快乐，牵挂的酸涩，等待的焦躁，如愿的幸福；因为是TA给了她美丽的憧憬，如痴如醉的承诺。因为是TA，她学会了理解，学会了包容，学会了关心，学会了疼爱，学会了期盼。TA属于很不错的老师吧，却忘记教她如何解救自己，摆脱纠结。
人生真假难辨，真亦假时假亦真，一个虚幻的影像，却牵扯着她的心，信誓旦旦的开始，出乎意料的结束。难道这就是所谓的人生一场闹剧？感觉着心的颤抖，灵魂的绝望，现实的残酷，未来的黑暗，她要怎样的坚强？谁会看到无助的泪，谁会明白的心里的伤，谁会读懂纠结的痛？如果不坚强，懦弱给谁看？没有人！所以她要坚强。失去就失去吧，她安慰自己。未来的路还有很长，也许下一个路口，会遭遇更热烈的邂逅。那个时候，也许会彼此珍惜。她依然继续着自欺欺人的把戏，编织着明天属于自己的童话。
她多么希望自己有自己所希望的那么好，那么坚韧、乐观。所有的书籍和经验都告诉她要选择坚强，可真正的坚强到底是什么？她一直觉得困惑的问题就是：在人前永远保持微笑乐观的态度，把自己的委屈和心伤均隐匿称作勇敢，还是倾诉自己所有的伤痛，不怕被人耻笑称作勇敢？她多么希望自己可以有自己标榜的那么洒脱，她多么希望自己可以把劝慰别人的那些名言警句应用在自己身上，当面对别人的困惑和苦难，她总会大言不惭的循循善诱，动之以情，晓之以理。可是，面对自己的困惑和疑虑，却眼睁睁的无计可施她多么希望自己难过的时候，脆弱的时候，可以抱住一个人狠狠的哭
冷风扑面，凉气开始弥漫，尽管也有温和的阳光如丝，却仍然遮挡不住早晚的严寒。也许只有这样的光景，才能释放出平静和淡然。温度一天天降低，寒冷一天天加剧，因为怕冷，她恨不能蛰伏整个冬天。如是，她提醒着自己：深呼吸，坚强起来
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女孩，请坚强起来，尊重自己尊重爱！
人人都说女孩子不要太要强、太独立、太厉害，不然会不招人喜欢。可是，你若不要强、不独立、不变厉害，谁会在我最无助的时候伸出援手？然而并不是每个女孩子愿意一直坚强，只是她在等一个理由，一个可以不强迫自己坚强的理由！
女孩，请你学会坚强。
不要轻易落泪，如果难过，请一个人哭泣，不要找人倾诉，不要用眼泪去博取同情，因为这个世界上，同情是一种多余的东西，别让你的悲伤被人误读成懦弱。
对于伤害，淡笑付之。从中吸取教训，不再被伤害第二次，这样就足够了。不要一遍遍抚摸伤口，否则会变成一道丑陋的疤。时间自然会抚平一切痕迹，不要在逝去的时间里沉溺、过多浪费你的感情。
女孩，请你学会自尊。
你可以倾慕一个男孩，可以欣赏他的相貌，但请你不要像花痴一样的到处宣传，也许被男孩听到他会高兴，但他仅仅是为那句夸赞的话而高兴，对于话的主人，不会在意，甚至，鄙夷。真的想赞美他，说给他一个人听，足够。
你可以很爱很爱一个人，但请你不要丢了自己，别为他而活，留一份尊严给自己。这个世界上，能够永远爱你的人，只有你自己。不要爱上别人的人，别妄想用自尊换取他，这赌局，输的是自尊，而你输不起。
女孩，请你尊重别人。
就算你光芒耀眼，不乏追求者，也请你一次只爱一个人。并且，请你勇于承认你的感情，不要让别人的等待无限期搁浅，更不要作为你炫耀的资本，别人的自尊，是你无法承受之重。
对于别人的出丑，请你不要笑。就算真的好笑，所有人都笑了，也请你不要笑。这是对人的一种最起码的尊重，哪怕他是你最讨厌的人，也不要去嘲笑他，用光明正大的手段回击他，不要在暗地里伤害别人。
女孩，请你节制自己。
对于别人送的东西，尽量不要。并且，永远不要向别人索要什么。没有谁有义务向你奉献什么，哪怕仅仅是一块你喜欢的巧克力，请你自己去买，不要开口索要。一切想要的东西，请通过努力获得。一个女孩嘴馋，是她学坏的第一步。
如果爱，请默爱。做一株向日葵，即使在夜里，也默默的坚持。爱不要轻易说出口，更不要向所有人宣布你的爱，它是一种承诺，不是广告，不是宣传片。
女孩，请你记得。
记得对你微笑过的脸，记得爱过你的人，记得你爱过的人，记得你快乐的日子。这样，就算寂寞，也可以慢慢享受。
记得过去留下的一滴一滴的泪，记得说过的一个一个字。记得许下的一个一个的承诺，永远铭记。但是，忘记伤害。
女孩，请你尊重爱。
尊重自己的感情，不要随随便便浪费。不要因为寂寞就去谈恋爱，你会爱上寂寞。如果喜欢一个人，就认认真真的喜欢，认认真真的对他好。这是你对他的尊重，也是对感情的尊重。
对于爱，相信自己的心，而不是眼睛，确定自己喜欢的是一个人，而不是一张脸，不是一个钱包。尊重别人的感情，不要随随便便利用。
女孩，请你善良。
不要因为伤痛变得尖锐，不要刻薄的伤害别人。如果想要报复，请一次解决，这样才不会在每次的见面中都针锋相对，破坏自己的心情。
为别人，更为自己，实实在在得为身边的人和事感动，不要对着电视里的滥俗剧情抹眼泪。
女孩，请记住：不要妄图这世界为你改变，也不要为这世界改变自己。
女孩，请让所有人记住这微笑。尊重自己也尊重别人。
女孩，不要被牛鬼蛇神阻挡了你的视线！好好的，好好的生活，追求自己的未来，加油！
真人呼吸法
情感在文章中总是美好的，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，最全的情感美文都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的真人呼吸法，希望能够帮助到大家。
人之呼吸用鼻，气血顺流;真人呼吸用皮肤，气血逆流。其法阴入阳出：吸者随阴入，呼者随阳出。吸气从三阴经(四肢里表及胸腹)皮肤吸入入五脏，呼气从五脏至三阳经(四肢阳面及背腰)皮肤呼出。呼松吸收与血液循环相反，至此顺逆分，人仙殊途。初习以鼻为辅，待闭鼻口而能息仙道成已。阴出阳入曰顺，内经指十二经脉气血循环，三阴经由五脏流向躯干四肢，三阳经由四肢流向六腹五脏。阴入阳出曰逆，难经指吸者随阴入呼者随阳出，即真人呼吸法？皮肤呼吸：吸气从三阴经皮肤入达五脏，呼气从五脏至三阳经皮肤而出。真人呼吸气血逆流，至此顺逆分，人仙殊途。真人呼吸法途径正解：不以鼻吸，全赖阴阳三经呼吸。吸气途径：自四肢躯干(三阴经皮肤，即身体阴面)吸入，流向五脏。呼气途径：自五脏流向六腹终于四肢(三阳经皮肤即身体阳面)而出。类似逆腹式呼吸，唯不同之处真人呼吸以皮肤为孔，逆腹式呼吸以鼻为孔。
真人呼吸法技术要求：深细匀透，意达九霄，与天同齐，与地同根。身若团球，吸气收缩，呼气膨胀，吸而上举，呼而下沉。切切。真人呼吸法说明：此法跟据【黄帝内经】、【难经】及武当少林呼吸功法所独创，乃养生之珍宝。
坚强
总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，到底有哪些优质的情感美文呢？下面是小编收集整理的坚强，欢迎阅读与收藏。
我像一个刚出道的小丑，
带着无知与幼稚站在了社会的舞台。
我努力表现自己，
看到你们的笑，
我会感到骄傲！
以为得到你们的微笑。
却不知那是嘲笑！
幕后，
我来到灯红酒绿的街道。
看着让人眼花缭乱的橱窗，
忍不住的低头苦笑！
回到灰暗的宿舍，
躺在硬硬的板床。
我会想！
我想要您那宽大的胸膛，
我要扑进去撕心裂肺的咆哮，
来歌唱我的悲伤！
我想，
这时您会用您那厚实的手掌抚摸我的脑勺对我说孩子你要坚强
对！
我也要对自己说，我要坚强！
我要当一个水手！
拥有一双结实的臂膀！
撑起那高大的船帆，
为您们遮风挡雨，
您们就在船舱做着我最爱的菜肴，
等我累了，饿了，倦了，
就回到餐桌旁，
夹起您们为我做的我最爱的菜肴，
看着你们脸上欣慰的笑!
我想就这样，
平平淡淡有您们就好，
我要带您们去远航！
