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我们总是要强所以错过了最爱的人，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的相处四年男朋友要和我分手，我该怎么挽回爱情?，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

几乎所有女性在分手后都不放弃前男友，这很痛苦。虽然他们想恢复，但这很简单，而且无法恢复。但是，如果我不想放弃，真的不想放弃，又不能放弃我的前任，我该怎么办？如何挽回爱情？

我在Xi为27和35个人工作。他一开始追我，我也喜欢他。我们已经谈了四年了。我对彼此的感情很有信心，并计划明年结婚。我见了父母。这可能是我第一次立下我的伴侣的遗嘱。过去，他总是包容我。后来，我经常为生活中的一些琐事争吵。最近几个月，我吵了很多架，离开了很多次。

在那之后，我预计长期积累的矛盾会爆发。我说了再见，但在这段时间里，我也浏览了一下软件，说了些好话。但他毅然分手，住在我朋友家。微信几天前被删除了。电话也是暗的。我刚去朋友家的那天也发了一封邮件。我也没有回答。两天后，我再次向微信道歉，但没用。此外，他认为让我担心的是我自己的情绪。我们三年的感情不想放弃。他现在工作很忙，我们也感受到了交流。我不知道我现在要做什么。他会原谅我的。我们和好了。

我交往4年的男朋友分手了，如果我想挽回男友，我该怎么办？

你第一次恋爱，你的恋爱经历并不丰富。爱情中的规则和雷区没有被很好地理解。你的感情很任性，但是太任性会伤害你的感情。俗话说，喜欢琐碎的事情会很伤脑筋，所以你们现在已经分手了。问题发生后你吵架了。缺乏有效的沟通也是你情绪问题的原因，你不能很好地控制自己的情绪。为了战斗，我们也必须和正确的对手战斗。这样，即使它不会伤害你的感情，它也能增强你的感情。

如何挽回爱情？接下来要做的是

首先，想想你分手的原因以及你之前在做什么。

第二，暂时转移注意力，调整你的情绪

第三，改变你自己，不仅为了他，也为了你自己

四、重塑联系和信任，“洗刷他心中的坏印象”

五、不要听对方的信息，也不要和身边的朋友讨论。(这不仅会影响你的情绪，还会暴露你的需求感。)

六、在适当的时候进行二次吸引，重新抓住对方

分手后，我们不应该纠缠对方。给对方添麻烦，认为和你分手是正确的选择，不要考虑分手。以前说过你的善行，你可以收回对方。对不起。需要记住的是，收回它不是一句话，而是一个过程。恢复男朋友就像是心理战。要赢得这场战争，必须掌握某些复苏策略。我们在恢复的时候也应该保持我们的情绪。结果，无法控制的因素被恢复了，我们不能让自己的情绪像过山车一样起伏不定。

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男朋友要分手我该怎样挽回爱情?

当你想在对方提出分手后维持一段关系时，正确表达感情是恋爱成功的关键。如果男人想要，他们应该做什么挽回男友？如何去爱？

1.接受分手来消除压力

如果我想挽回男友，我该怎么办？许多妹妹不能接受分手后就分手的事实。他们互相打了很多次电话，说:“为什么他们能和我分手？我做错了什么？”我知道你做错了。我想改变！我认为它肯定会改变！选择一个。

然而，通常对方的厌恶会直线上升，最终会得到她的直线变暗的效果。她没有意识到自己的错误，哭了一整天。

想象一下，你们在一起这么久了，你没有发现你的问题没有改变。你现在认为你错了吗？你的改变需要时间，另一方再次接受你也需要时间。

这时，你的纠缠、恳求和解释只会增加对方的压力，使对方更理智，并做出与你分手的行为。因此，此时最好的方法是减少两者之间的关系，给自己时间和空间给对方。

2.找出问题并解决它

如何挽回爱情？从表面上看，可能是争吵或不和导致你们分手，但实际上是因为你们的关系中有太多的问题。

因此，当你减压时，首先，你应该找到你自己的问题和你的关系问题，并找到解决办法。否则，短期关系的恢复不会持续太久。

3.提升自己，展示自己

一旦发现问题，就必须找到解决办法。有必要制定计划来提高自己，增强自己的魅力。

从改变外表开始，让自己更有气质，吸引人们的目光，同时改变自己的缺点，如自己的中心、情绪化、不成熟等。

在这个过程中，我们也应该通过扩大我们的朋友圈子和生活来提高我们的价值。然后，让对方看到你生活条件中的高品质，无意中让对方看到你的变化，对你的新生活感兴趣。

4.重建朋友关系

挽回爱情当你不知道如何恢复你丈夫的第一次联系时，不要急躁，像普通朋友一样联系，让对方保持警惕。

在展示他的变化的同时，他抑制了他的需要感，把另一方带入你的内心，增加了他的需要感，并逐渐使他合理化。他又爱上你了。

恋爱四年的男友分手了，该如何挽回男友的心？

做婚恋心理咨询多年来，经常会遇到哭哭啼啼要做失恋挽救的女孩，虽然每个人的情感迥异，但在纷繁复杂的情感咨询个案中还是能找到一些规律性的东西的，很多情感困惑的女孩，一上来第一句话问的肯定是，老师，我还能挽回男友的心吗?她们太在乎结果了，反而没有注意自己的行为，以至于用一些极端的方式去争取让男友方回心转意。有些女孩因为得不到男友的关心和关爱，就冷战，生气，甚至闹分手，结果当男友答应了，她慢慢后悔了，然后才前来挽回爱情;有的女孩恃宠生娇，任性，经常发脾气，最后导致对方无奈的离开她，然后万分后悔想要挽救感情;还有一种就是因为各种原因父母不同意的，两个人中的一个不愿意坚持要分手的。这三种情况都是一开始产生很深的感情，然后在交往过程中发生冲突导致的分手，而还有一些情况，一开始的时候就是一头热，单相思，这样的情况下也会有很多女孩希望知道男友是怎么想的，怎样才能成功挽回男友。

--------------------------案例描述------------------

【我的情况】我和我男朋友在一起四年了，但是过年的时候我们吵架分手了。我们是大学同学，毕业后两个人都考了公务员，当时本来都是一起去考的，但是他考上了广州我考上的家里这边，所以现在是异地，但是我是打算考到广州那边去的。我们都见过父母了，双方都同意了，之前在考虑订婚的事了。我性格比较急躁，经常会吵架，也说过很多次分开，尤其在异地之后吵了很多次，这次是为过年的事我生气就冲动说出分手。他一直没说好也没说不好，我想通了再去找他的时候，他就说不想在一起了，不想以后再过这种生活了，而且非常坚决，他说没有感情了，分手了该如何挽回男友的心。这么久以来我一直在挽回，告诉他但是他一直坚决，开始不接电话，不回微信。但是过了一段时间之后他会回微信了，我告诉他我会改变，慢慢的关心他，后来他有一天说做朋友就能好好聊天，之后就一直像朋友一样聊天，有一天他又说不要联系了，这样是在害我。我说了很久都不听。后来几天没联系，我又找他，说继续做朋友，他就答应了，又聊了几天，我提到希望他再给我一次机会，我说了因为我还有感情，所以如果他不同意我们不能做朋友，可能我太着急着说这些了，他就又说不要联系了，这样是在害我。

前阵子他说他准备开始新的感情了，说我们不可能了，家里给他相亲了，在联系着。那时候我问过他，相亲的真的会爱吗，他说人累了就这样过一生了。一直到前天他说他有女朋友了，是相亲认识的那个，他说他不能再对不起另一个人了，他还说她很多地方比不上我，但和我一样体贴关心，懂得尊重长辈。昨天晚上我问了她妈妈是不是真的家里给他相亲了，他妈妈说不知道，后来去问了他，他说是同学介绍的。他对我说的是家里相亲了，我就以为是他父母弄的。我们现在就是这样的情况。

【咨询的问题】我现在还是想挽回，但是我们现在面临三个问题：第一，我们现在异地，见不到面。第二，我触碰了他的底线，他没有信心了，不想在一起了。第三，他又相亲有了新女朋友。我还想挽回，但我不知道该怎么办。

【目标】我希望通过咨询指导让我成功的挽回他，再在一起。有几次他都态度有好转，但是我太着急了，所以又变差了。我觉得他心里也动摇过，他和我说也许早一点还可以，但是现在他不能对不起另外一个人。

【我能做的】针对我们之间的那三个问题我能做的就是，第一，如果还可以在一起，我愿意考去广州。第二，我愿意改变自己，实际上这次我认识到即使不是和他在一起我也要改变这种性格，只是我怕他会答应相亲对象，有时候还是会着急。第三点，只要他现在这个相亲对象不是他以前就认识的，喜欢的，感情就不会太深，我觉得我还是想挽回。第三点我只能说我想挽回，但不知道该怎么做。

【他说过的话】但不知道该怎么做。关于我们两个他说过他原本打算结婚了，但是我们总是吵架，很多事情在他看来不用吵架的，而我就会生气。他累了，他不想以后都是过这样的日子，他想简单的恋爱结婚。他说不是不给我机会，而是他在自己心里已经默默的下了界限，我们一次一次越过了界限，他没信心了。他说他看到我的改变，但是太迟了。

关于他和他相亲的对象我知道的，他说过准备开始新感情，家里相亲认识的（但后来和他妈妈说是同学介绍，到底是同学介绍，还是他以前就认识的或者喜欢的我不知道）一直联系着，那个人学历家庭还有一些都比不上我，但是性格和我差不多，都很关心体贴人，都很懂得尊重长辈。他说她现在在老家，估计五月份会去广州。问他是不是打算结婚了，他说合适就结婚，问他会是真的爱吗，他说人累了就这样过一生了。这都是之前说的，直到前天他才说他有女朋友了，他说早一点或许我们还有可能，但是现在他不能对不起另一个人，他还说过他和现在那个人之间很多事情我都不知道。

这些都是他和我说过的关于我们两个人以及关于他现在女朋友的原话，我只是换了人称。我觉得这样会便于您分析一些。

【我现在的困惑】他说和她之间很多事我不知道，而又证实不是家里给相亲的，我怀疑可能是他以前就认识的，或者喜欢过的，或者是朋友，这个就不知道了，只是怀疑。他们到什么程度了我也不知道，所以我想弄清楚这些问题再来咨询的。还有他是乙肝携带，也不知道对方会不会介意。

我在想也不排除，刚好他现在在和我吵架很受伤，刚好认识了，那个女生追她，他也觉得比较合适就在一起了。刚开始他只是说准备开始新感情，一直到昨天才说有女朋友了。感觉他之前动摇过，也纠结过，只是现在他更不确定我能改变，而对方又主动追她，所以。当然这些都是我的猜测，我想您的分析应该更专业一些。

还有就是他现在工作非常忙，估计能联系的时间不多。他25号会来湘潭，这是很久之前就答应我的，在有女朋友之前答应的。我要他来说清楚，他说除了道歉也不知道还能干什么。

上面就是我们所有的情况，等我了解了他和那个女生现在的状况我再把其他的告诉您。我在想如果那个女孩子是他以前的朋友或者以前就喜欢过的那我是不是应该没希望了，也说明他不值得，我应该放下了。

但是我心里总有一种感觉，不是我固执，不愿承认这个结局，而是像第六感一样总觉得我们终究不会分开。那我们谈的四年恋爱，分手了该如何挽回男友的心呢？

---------------------案例分析解答------------------

通过你的描述中可以看出来，你还是非常地爱你的男友的，也很想通过努力和改变，采用有效的方法挽回他。我们的建议就是你在反思自我，调整自我的同时，放下手头的工作，去男友的地方，去见见他，和他坦诚地沟通下，看能不能化解当前的矛盾和处境。能不能挽回，关键看你的决心和行动力了。但是要记得：努力而后顺其自然！

首先，重新审视自己的爱情观。

两个人长期异地，谈爱情是可以的，因为爱情需要浪漫，更需要彼此之间的神秘感，距离产生美。同时爱情不受空间，时间的限制。但是婚姻就是不现实的。你们在一起四年了，又毕业了，工作两地，你又习惯性地因为吵架不断地提出分手，对于你来说，也许只是刀子嘴，豆腐心。但是对于男友来说，他是一个独立的个体，他有自己的思想，自己的看法，也在通过和你的相处来衡量今后能否踏入婚姻的殿堂。要知道这个世界上除了你的父亲没有人会无条件的包容你，宽容你。不要以为你们恋爱了，你就完全依赖于他，认为对他发火也是理所当然。也许你只是不明白什么是爱的真正含义，所谓LOVE：L—代表Listen，倾听；O—代表Obligate,感恩；V—Valuted,尊重；E—代表Excuse，宽恕。也许你认为你和他的问题只是自己脾气暴躁，经常吵架，但是他可能发现的你的问题比这个更多，他一直不愿意跟你交流，你都没有觉察到吗？当你经常给他吵架，发火，只有自己一个人唱独角戏的时候，你是不是把他的沉默理解成了爱你？如果这样的话，也许就是你的认识误区了。男人之说以容忍你，不说你，是在给你自己反思的机会，如果你一直不懂得收敛，继续放纵下去，他可以爱上你，当然也可以换了你！所以，万万不可生活在自己虚构的爱情世界里。爱情里只有谁懂得珍惜谁，没有谁优越于谁。

男人的容忍度也是有限的。也许他真的很累了，想换一种方式生活。所以，你要加强自我反思。俗话说：罗马非一日建成。要想挽回他，你必须勇敢直接地面对现实，深度地解剖自己。他分手态度坚决，一定是你们之间的矛盾积累到了一定的程度，让他真的很失望了。从你的描述中可以看出，你是爱他的，但是你爱他的方式可能需要调整。你爱他，但你不一定懂他，不一定足够的重视他。异地恋本身就很累的，如果再加上经常吵架，那么很容易淡化彼此的感情。再加上工作未来的不可预测性，这更让人容易疲惫。你也说了他是公务员，他那么优秀，身边羡慕的人一定不少。你们经常闹矛盾的话，再加上身边人的影响和吸引力，难免他也会延伸出其他的想法。

其次，改变自己，学会珍惜。

两个人谈恋爱，最重要的是心灵的相通，懂得了解彼此，尊重彼此，同时以一颗真心对待对方，并在相处过程中不断的改变自己，让自己适应对方。对于他不要有太多的要求，只需要用一颗真心好好的爱他。很多幸福的恋人都懂得改变自己，他们说：他们恋爱后变多了，他们全感到自己变得更好了，而他们的另一半也都同意这一点。意想不到的是，许多幸福的恋人都经历过恋爱危机，但他们的爱情生活幸存了，而且日益美满。

爱情最重要属性是什么？是要“开心”。如果你让爱的人悲从中来，心中不安，那么这爱就有问题。如果你给爱人的是烦恼，痛苦，那么这爱已经几乎结束了。如果你让爱的人刻骨铭心的痛，使他绝望，那么这就不是爱，而是残忍。为了爱情的发展须放弃一些东西，但是，没有人要求放弃个人的发展，关键是估计变化的余地。一方的改变可能暂时动摇关系的现状，事实上，这对另一方有鼓励的作用。幸福的爱情都把配偶看成最亲密的朋友，但是，如果他们的关系有时不够互相信任、不够温和时，那么就应当把要做的事安排正式些。积极的安排才有积极的效果。

再次，学会真心地爱他。

丹麦大学的马博士在积累近三十年的实证研究中，提出爱情婚姻中的四大毒瘤：（1）战火升高；（2）否定；（3）负向诠释；（4）退缩，逃避。所以，作为女友，如果你有意无意中触犯到了以上四点，你就要深刻的反省自己。你也说到你伤害他的底线了。这是爱情中最忌讳的事情。男人都很讨厌那种自以为是的女人，以为自己很聪明，什么都行，说起话来好像当身边的人是傻子一样。我们必须接受一个现实，男人真的很爱面子，所以不要挑剔男人的尊严。男人爱面子爱到如果你不给他面子，你否定他，他就干脆否定你的存在。如果你不注重他的面子，那么他就会感觉上你背叛了他。他信任了你，把自己赤裸裸滴展现在你面前，结果你在人前不支持他，还要在人前踢他一脚，这样对他来说不是背叛吗？你之所以以伤害他，是因为在你和他的相处模式中你不够爱他，或者你不懂得如何爱他。爱情中双方都是平等的，如果你总是高高在上，长期下去，男人一定累得想逃跑。如果爱他，两地之间，爱都来不及，怎么总舍得去伤害他呢？人总是要慢慢学着成熟，长大的。如果一段爱情没有将你变成更好的人，那么这段爱情对你和他来说也许是不合适的。男人喜欢自己喜欢的女人崇拜他，欣赏他。如果你总是不断的要求他，埋怨他，说明你对他的现状很不满意，或者你喜欢的只是未来的他的样子。如果你不能领悟到，你就不能很好地爱他，那么对他的伤害将会持续下去。他之所以觉得累，就是因为两地不见面还吵架，那么见面后呢？你所传递给他的不是温馨，快乐，而是负面情绪，甚至让他感受到跟你以后长期相处的可怕。长期以来，他对你的理解和看法也会改观。

最后，弄清楚他是否还爱着你。

你提到他现在有了新的女朋友。但是你也不确定这个女友是之前认识的，还是介绍的。但是通过你描述的男友对他的看法中可以看出来，男友对她温柔体贴的性格和尊重孝顺长辈这方面非常欣赏。那么你要反思下，自己以往是不是这方面做的不够好。至于他们之间的感情发展程度，你把握不了。而这个时候，男友是否能够挽回，确实也变得棘手。因为假如那个新女友各方面条件很好，又能言善辩，善解人意，和你男友又工作在同一个城市，那么他们之间确实容易感情升温。有一点，你要想清楚，他在和你分手时候迅速就找了女朋友，不管这个女朋友是怎么找的，关键是他对你的否定思想确实已经存在。面对这种情况，你要反思一下，你究竟了解你的男朋友吗？是不是曾经你高估了对方对你的爱情。你以为和你谈恋爱就永远会爱着你吗？殊不知爱情是最神奇的东西，爱的时候时刻都想着对方，不爱对方，对方的出现都是多余的。有些人看起来聪明，可一谈恋爱就糊涂。有些人笨笨的，但照样能找到好老公。这是因为懂得爱情技巧。如果每个人都能看清爱情，就不会有这么多痛苦了，希望你能成功挽回男朋友。但实际上，我们无非就是在不爱的时候清醒，爱的时候迷糊而已。其实你懂再多技巧也没用，这是个谁爱的少谁才赢的游戏！

最后，你要调整好自己的心态，如果他对你还有爱，那么请你改变自己，好好地珍惜他。如果他真的不爱你了，那么请你也要学会大度地成全他。生活有时候就是这样的，我们得到的不懂得珍惜，失去了后才学会懂得。但是不管怎么样，你懂得了，成熟了，以后也就明白：记住该记住的，忘记该忘记的，继续该继续的。大胆往前走，没有什么大不了的事！

女友要和我分手，如何挽回

在感情咨询的全过程中，常常会遇上那样的难题：人们很恩爱，可是她却明确提出了分手，我也不知道咋办?男人如何挽回女友的心?情感挽回的技巧有什么?

在恩爱的全过程中，人们都没有闹过挺大的怪怪的，并且我觉得到她還是爱你的，可就不知为什么她需离我而去。在恋情全过程中，沒有那麼多为何，可是人们却要明白如何做，不应该干什么。

男人如何挽回女友的心?情感挽回的技巧有什么?在大部分这种实例中，女朋友要分手，男朋友不知道该怎么办的状况下，大部分会给与那样的正确引导，大伙儿供参考，在弄明白要干什么以前，人们必须先搞懂挽回女友，不应该干什么。

“大约只能小事情上才改变，大事情上几乎都不容易。”

我讲：“不容易吧，我确知她如今就在感情那件大事儿上改变了想法。她原来并不是习以为常地说要爱着你到始终并和你相守一辈子吗?但是如今，她并不是发生变化吗?很显著，她会改变想法的。”

那麼人们又该在什么地方上狠下功夫呢?

1、缠：你找原因和他說話，最好是气她让她和你说，看种类，死缠烂打，要主要表现你处世重情义，沒有她你能死，直至她同意和你做异性朋友才行。

2.震：要试着改变自身，最好是做到知名演员一样，焕然一新,给她个吃惊，这时候，干万不可以追的过紧，要把握掌握分寸，但让她觉得你也是新的，变样了。

3.暖：让她觉得到你给的溫暖，你時刻牵挂着她。能够根据互联网技术制做一些大家以往相互的美好记忆，用一种你感觉她会接纳的方法传送给她。

4.擒：欲擒而故纵之，注意力不集中动脑子，女生心全是软的，如果你寻找他们的缺点，一击奏效，但千万不要在他们眼前主要表现你之前的孩子气了，谨记!

5.离：欲情故纵，弹黄的大道理我们都知道吧，感情都是那样的，就算你内心确实在意他，也别都主要表现在脸部，兄弟们，实际上情感全是两人的事情，求来的爱情是不容易有好結果的，因此情投意合是情感的基石所属啊，让再次她对你有感觉才算是恰当的!

男人如何挽回女友的心?情感挽回的技巧有什么?实际上无论你选用哪些的方法去挽留她的心，一定必须让自身理智，切忌欲望!

男朋友要跟我分手，我该怎么办?怎样挽回爱情?

分手后，你必须有一个男朋友，而不是随时随地。这是无法挽回的。知己知彼，百战不殆。许多人迷失方向不知道该做什么的原因是因为他们在分手后无法理解对方的心理。那么，如果我想要的话，我该怎么办呢挽回男友？如何挽回爱情？

找出分手的原因

如果我想挽回男友，我该怎么办？分手前应该做的是冷静下来，分析分手的原因，自己找出问题，然后升级这些问题。这是次要的魅力。分手后，你强烈的需求会导致你的疏远。你需要的是暂时平静地处理它。不要让对方觉得他们对他有太多的需求，而你对他没有任何需求。这样，很容易刺激对方，但他反而会被你吸引。为什么你对他没有好感？他的心理非常遗憾。他觉得自己的魅力下降了，他在找你。

第二，温柔不要生火，做一个适合他的情人

适当的爱意味着你们在一起的交流是进步，一个是说，一个是听，不是斗鸡，而是用三个字吵架。因此，你应该用智慧来解决你们之间的矛盾。这次分手加深了我们之间的感情。在理解了这些矛盾之后，我们只能说命运是浅薄的。你用你的脾气巧妙地赢得了对方的爱，这是爱情的最佳实践。好的恋人对彼此的爱有着相互的信任和虔诚的信心。当遇到问题和挫折时，他们应该停下来思考并找到解决问题的方法。

第三，改变对方对你的印象

如果你想找到某人，你必须吸引他们并改变他们的印象。除非对方有不好的印象，否则你的恢复不会成功。如果别人的心总是你的坏印象，那就很难成功。

事实上，在挽回爱情的过程中，并不像你做的那样容易恢复，而是看对方在做什么，更关心对方。恢复是一个自我完善的过程。只有当你变得更好的时候，对方才会回来同意你的康复。

情感挽回：分手四年了还可以复合吗

我和初恋男友相爱5年，分手2年半，我一直没有办法忘记他，从分开那一刻开始，我就一直有挽回的心思，苦于身边没有人指导，不知道该怎么做成功率最高，以致于我做出了一系列惹他不快乐的举动，比如：纠缠和苦苦请求。均以冷眼和讥讽告终。

前些日子，很偶尔的机会，qq上提示我“你可能熟悉的人”，看到他，他还在用我们以前的情侣头像，还是那个熟悉的qq号和昵称，我很欣喜，可能这就是老天给我制造的机会。当机立断地点击了“申请好友”，备注了一句“还好吗”，我不知道他记不记得我的qq号，反正名字早就改了，心有点怦怦跳，不知道他能不能同意。

一整天没动静，到了晚上，忽然加上了，他回复我“挺好的”，我就猜出来他已经知道我是谁，我觉得这就是还有戏的意思，跟他寒暄两句之后开始约他见面吃饭，他没拒绝。那个周末我早早起床装扮好去见他，却很让我意外。

他对我不是很热情，看样子对以前我提出分手还有不甘，究竟分开这么久我也很理解，可吃饭的时候他也没像以前那样处处照顾我，问我喜爱吃哪个，我觉得即便分手了作为绅士也应该关照一点女生，他没有，让我很失望。在饭桌上，只要我提到以前的感情他就刻意转移话题，整个过程都是在虚假寒暄，没有重点。

第二次我约他就约不出来了，聊天也经常不回复，或者说很忙。我非常想跟他复合，可又担心说出来会吓跑他，所以我给他发了一段很长的微信文字，他依旧没回复。可在前些天的情人节当天，他竟然给我主动发了一句“情人节欢乐”，我不明白他到底什么意思，到底有没有想复合的意思呢？或者，我怎么才能让他转变以前对我的看法，重新爱上我？现在的状态再持续下去我就要疯掉了。。

点评：

♣你们约会当天的表现，他属于非常正常，是你侥幸心理在作祟，希望他能像以前那样照顾你，从而你处于主动地位。

♣之前让你们分手的问题，无论多糟糕，经常一两年的时间，也不会再在意，可能早就随着时间烟消云散了，所以这不是根本问题。

♣“分开很久想挽回”比“刚分手就马上挽回”要轻易得多。首先你要搞清楚他目前处于单身状态，比如可以在聊天中简单提一句“你女朋友做好饭在家等你了吧”类似的话，最好别直接问。

♣分手一年以上，相当于一个断联的过程，断联的作用不再需要我多谈，断联期间这段时间最大的作用，就是让你们之间的关系不再那么糟糕。正常的断联期间，往往在三个月到半年，时间一长，的确会存在风险，比如恋人会度过怀念期，内心有投入下一段感情的打算。

♣平常的沟通中包括线上线下聊天，不要表现地太过欣喜，也不要刻意求复合，只需要简单地像许久未见的老朋友。另外构建你自身的二次吸引，时间久了，自然会重新吸引他。

分手复合后男朋友找暖味目标我该怎么挽回男朋友?

男朋友以前也说过同样的话，但我也和溥分手了。

之后，他试图找到一个化合物，虽然他愿意这样做，他没有一个好的心态之前。他也在寻找一个温暖的目标。我该怎么办？如何挽回男朋友的心？我和我男朋友都是大学生。我们在一起已经一年多了。三个月前，我和普提分手了，但一周后，我试图找到一个化合物。

那时，我的男朋友已经不愿意和我在一起了，但最后他还是愿意复合。

在此之前，我男朋友基本上对一件事毫不妥协，他对我很粘，他的分数也很高。

经过复合，它不如前一个好。它不会粘在我身上。

最近，当他还和我在一起的时候，他和一个女孩聊天，并且偶然发现了它。

然后他开始说那个女孩比他大得多，马上要结婚了。

后来，我问他。那个即将结婚的女人的噩梦把我吵醒了。你需要告诉他她说那个女孩刚刚和她即将结婚的男朋友分手，而且最近复合了吗

我非常生气，告诉他她的噩梦吵醒了你，让她松了口气。我还说过，如果你不害怕，那么你必须保护她。她说在那之后她想和我在一起，并且已经删除了那个女人。她必须做些好事。

然而，我的心仍然很不舒服。我不知道他喜欢女孩什么。他在精神上像那样作弊吗？他还骗我说，他很久以前就知道哪个女孩在普通高中，但他想看他的新浪微博，发现他们最近才知道。

这个女孩现在在人们学习的大城市。

最近，我的男朋友很少和我聊天。我男朋友和乐队一起演奏，任何女孩都在演奏。他们无疑将有机会再次见面。我该怎么办？你想揭露你男朋友的谎言吗？给人指路不方便。

事实上，你的例子很典型也很常见

我看过每个人的照片。对你的男朋友来说，你的MV很高，所以他过去对你很不妥协，很粘。

分手后，我不想复合，但最终我愿意好好相处。

但是，你的聚氨酯肯定会爆炸，所以他不会爱你，不会坚持你，并刚刚开始寻找温暖的味道目标，这实际上意味着男孩正在寻找项目投资，以平衡你的高聚氨酯

然而，在整个过程中，他所寻找的温暖口味目标是一个即将结婚的女人，所以他会下意识地想为自己的作品制造一个障碍，并不断地提示自己:“简而言之，我和这个女人是不可能的。”

“那样的话，他应该只是想找个替代品，而不是真的想和哪个女人在一起，也不想和你分手

你是否接受这种补偿取决于你自己。

如果它不能被接受，那么只有两种方法:要么快速分手，要么降低压力。

首先，你可以成为一个“自力更生”的人

这种“自力更生”始于不允许对方帮你做所有你应该做的事情。

其次，你可以意识到你也是一个非常有进取心的人。

虽然你的攻击能力主要表现在语言上，但也不亚于击败对方对对方造成的伤害。

最后，请不要逃避你的责任。

你可以理解在你和你男朋友的关系中，你也必须参与义务。你也是他的女朋友。你可以关心他，容忍他，理解他，感谢他的努力，关注他给你的爱。这并不意味着你什么都不做，只是让对方服从你。

前男朋友要分手，我要怎么挽回爱情?

事实上，每个人都知道歇斯底里是不会分手的，但当分手时，他们无法控制自己的感情，只是发泄自己的感情，找不到恢复分手的方法。如何挽回爱情？

首先，保持理性

如果我想挽回男友，我该怎么办？人们在兴奋时总是表现得很愚蠢。哭，哭，吊死或威胁对方。然而，这种方法最没用。

要恢复你的感觉，你应该保持头脑清醒，认识熟人，清楚地理解你的矛盾并找到解决办法。

二是充分利用自身优势

如何挽回爱情？女性优势的弱点是什么？男人是男性，而女人也一样强壮，也就是说，他们努力奋斗，但两者都失去了。

相应地，如果一个女人很虚弱，她可以温和地控制僵硬。不要认为你不能让别人看到你的弱点。当你表现出软弱并使用爱时，相信你心中的结论是非常重要的。

第三，改变你自己

为什么不改变你的对手而改变你自己呢？因为只有自己能改变自己，对方只会影响对方。

当恢复爱时，当然最好是改变自己。想想吧。如果你是一个男人，你现在会喜欢自己吗？

第四，调整沟通方式

矛盾和分手表明你的关系有问题。不管你以前是什么原因分手的，现在只要你能把你们的关系调整到和平共处的状态，你就有可能找到他回来。

在爱情中，有许多考验，拯救分别是其中之一。在经历了爱的考验后，你的爱可以更进一步。

女朋友要和你分手时，作为男朋友应该怎样挽回爱情?

如果你和你的女朋友分手了，变得沮丧、堕落、喝醉了去酒吧，你怎么能在这个时候消极和被忽视，好像整个世界都抛弃了你？如果你不拯救自己，谁来拯救你的爱？大多数时候幸福都是自己赢得的，所以如果我想要的话，我该怎么办呢挽回女友？如何去爱？

首先，你必须知道谁先分手。如果这个男孩提起这件事并后悔，那么救赎的希望是非常高的。毕竟主动权仍在男孩手中，所以我不会在这里说什么。如果是女朋友主动提出分手的，那就比较难处理了。谈论过爱情的人都有过这样的经历。几乎没有一对夫妇不吵架，所以他们经常因为一时冲动而分手。这种没有事先警告的分手不能被认为是真正的分手。这只是一个糟糕的决定，因为情绪失控和紧迫感。当一个女孩说她想分手时，我们甚至可以把“分手”这个词视为“她想被爱”的威胁。

因为你仍然对你的女朋友有威胁性的价值，这表明她当时并不打算和你彻底分手，而只是把频繁上演的“分手”剧作为他们爱情的“试金石”。你可以通过你当时对她的紧张、担心和保留来证明你爱她，但同时，女友的“分手”也提醒男友，他应该在某些方面有所改变，比如男友应该留出更多的时间陪女友，男友应该更体贴等。所有这些都可能是他女友分手的“胜利果实”。我不禁感慨:优秀的男朋友从他们的女朋友那里接受了各种痛苦的训练，并在与女朋友的争吵和分离中成长。

然后，我主要想谈谈当你的女朋友真的想和你分手时，作为男朋友你应该做什么挽回爱情。

许多男孩想在分手后救他们的女朋友。他们经常反复纠缠他们的女朋友，不停地给她们打电话，发信息，在她的公司或家里纠缠她们。所有这些行为只会让女朋友更加厌倦，让女朋友避开她们。两个人分手后，双方都需要冷静下来，因为刚刚分手的两个人无法正常理性地思考和分析问题，这对他们的男朋友来说尤其重要。

花了357天来思考和分析是什么导致了他女朋友的离开。同样，这357天也是女朋友重新考虑两人关系的空间，所以不要整天纠缠她。也许这些天，因为你不打扰和联系她，她会明白她仍然离不开你，仍然爱你，愿意抛开许多偏见和限制，继续和你在一起？当你在357天内开始采取行动时，救你的女朋友也会跟着做。

挽回爱情：女朋友嫌我经常玩游戏，不理她，要和我分手

现在人人都是手机控，各个都是低头族，尤其是时不时推出的手游，更是让人沉迷其中，不管是农药还是吃鸡，每次都吸引了大批玩家。勺子就是其中一个，不管是昔日的魔兽，还是如今的吃鸡，他总是乐在其中，平时上班还好，但是一回到家，凑合着吃两口，就拿起手机开始玩，美其名曰放松。

勺子的女朋友晓晓不干了，你又不是小孩子了，回到家里，咱俩一块说说话，帮忙干点家务，你倒好，跟个网瘾少年似的，就知道抱着手机。

勺子刚开始还不在意，我辛苦一天了，就让我玩会吧，哎呀，别跟我说话了，不然我又要输了。

终于有一天，晓晓忍不下去了，你跟手机过一辈子吧，分手！

勺子懵了，找到我委屈的说，我就是有点个人爱好啊，好多人都喜欢玩游戏啊，晓晓为什么不体谅我一下呢，一定要在我玩游戏的时候有事找我。

我调侃道，那现在不是更好，晓晓再也不会打扰你玩游戏了。

勺子摇了摇头，可是，我想跟晓晓过一辈子，我该怎么挽回她呀？

很多情侣都因为游戏而争吵，到底感情里面存在着哪些问题呢？

首先男人觉得自己玩会游戏没错，昔日的网吧少年成长成了手游迷，又没耽误正事，女朋友难道不应该善解人意让自己痛痛快快的玩会么，有什么事一定要现在说。

而女朋友们呢，也是觉得原来游戏这么重要么，跟你说一句话头都不抬起来，连个回应也没有。

最后，俩人都觉得对方不再把自己放在心上，只能渐行渐远。

究竟该怎样挽回这段感情呢？

第一，男人不是应该要求女朋友的体谅，而且去体谅女朋友，天大地大，不如女朋友大，摆正对游戏的理解，只是排遣生活的乐趣，切不要让游戏影响了生活。

第二，可以跟女朋友约定一天哪个时间段玩游戏，其他则用来陪伴女朋友，这样既保证了对游戏的热情，又不会影响和女朋友的感情。

第三，即便是在打游戏，也不要对女朋友的问话不耐烦，主动找你聊天，正是爱你关心你的表现。同时也和女朋友商量一下，俩人可以各自做自己喜欢的事情，求同存异，才能使爱情得以长存。

希望天下的情侣们都可以互相体谅，同时也注意不要沉迷游戏，珍惜眼前人。

跟男朋友分手了怎么挽回爱情?

一个人善于伪装他的心，或者他的心没有你，但是他的表现和他的心很不一样。如果你想夺回他，你该怎么办？如果你想夺回他，你该怎么办挽回男友？如何挽回爱情？

如果我想挽回男友，我该怎么办？康复前，对方为什么要和你分手，他和你分手的动机是什么，你们之间的矛盾是什么。如果你有以下矛盾，你应该做好准备。如何挽回爱情？

我一直不喜欢你

男人在心里关心一个人，通常会给对方更多的宽容和理解。相反，它是处处反对你。

例如，为了给他的家庭增加一些东西，他现在对你的意见嗤之以鼻，所以你和那个脸红脖子粗的你试着和他交流，但是他没有表现出与你平静争论的意图。

有时候，当他知道自己犯了一个错误时，他甚至拒绝妥协。

交流变得奢侈

可以看出你们之间的对话越来越少。即使他自己说，谈话也是片面的。他只说了很长一段时间，只轻声回答了“呃”和“啊”。

这是语言失衡的象征，相当于情感失衡。事实上，不管一个人多么沉默寡言，只要他爱你，他就不会珍惜金钱之类的话。

原因很简单。如果他爱你，他会关心你的心情，清楚地解释应该说什么。他不想让你有额外的想法，我很难过。

找你的毛病

当对方心里没有你时，不管你做得多好，都是错误的，就像鸡蛋里有骨头一样，他总是挑你的毛病。

此外，即使是一个小错误也会让他生气。事实上，错误本身并不重要。他讨厌你，自然会失去你的耐心和理解。

我对你漠不关心。

即使是一个人，也不在乎对方的心情。丈夫不善于倾听你的烦恼，不听，不听，不听。有时他想和他谈谈他的烦恼和讨论，但他无意安慰他。我心里没有你。

言语之间有讽刺意味

当一个人开始讽刺时，他会对你表现出一点点不喜欢，当然是男朋友。例如，我总是把你和“其他女人”比较。最可悲的是，经过比较，我故意说这是非常丑陋和悲伤的。

男朋友想要提出分手该怎么感情挽回?

“感情挽回我男朋友要想明确提出提出分手该怎么挽回?”情感咨询师网上咨询坚信许多女孩针对这事感觉疑虑。男朋友想分手了，告诉我不轻易还有很有可能复合性。目前来讲，绝大多数女孩全是会感觉低落，这将在所难免地导致对挽回另一方的状况下导致缺少自信。在这里类情况下，你可以挽回男朋友吗?回应是不容置疑的。感情挽回但是必要条件便是你尽量掌握挽回男朋友的爱情技巧。

最开始，辨别男友是否的确治理决策明确提出提出分手

感情挽回情侣之间明确提出提出分手是很平常的事。大伙儿经常说打是亲骂是爱，事实上提出分手一点也不可怕，而相关如何挽回感情，我们要做的第一件事就是弄清晰另一方是否的确提出分手或者或者想相互间理性一下。要做出最精准的辨别，你需要对男朋友有更多方位的掌握，并结合近期的具体表现来预估。例如，他最近的心理状态是否稳定，是否与其他女孩非凡是在形影不离感情挽回，或者是否有其他发觉异常行为。假如有那般的个人行为，那么很可能是经历深思熟虑的结果，反过来也是。

其次，查找男朋友自信心分手的原因

男朋友为什么要跟我明确指出明确提出提出分手?一定是有原因的。倘若要相互间挽回，则务必查找原因并加以改进，便于可以能够更好地相互之间挽回。查找分手的原因可以依据各种各样方法来开展，例如自我反省，从你自己的难点慢慢以及和男友最近造成的一些矛盾。当然，你的男朋友持续明确指出的一些要求也是大伙儿关注的重要。分析的总体目标。理应有许多方法和方法。情感咨询师网上咨询这是一个不断挖掘的整个过程。有一些难点将更加明显，但是大伙儿尽量查找其根本原因。

男朋友想要明确提出提出分手该怎么挽回?女士尽量掌握的挽回男友的爱情技巧

再一次，本身变更

改善是愈来愈更强，更强悍的唯一方法。情感咨询师网上咨询本身变更也是所有挽回中必不可少的一部分。假如你要挽回男朋友并早就深入了解为什么男朋友想与你分手时，下边要做的就是解脱困境。变成什么这要你依据具体情况来治理决策，终归，每一个人对恋人的要求都是不一样的，因此进行变更的必要条件是要做到男朋友的要求。当然，我们不能因为丧失一个人而缺失我们自己的高品质品质。大伙儿将持续维持好的方面，并马上纠正缺点。假如你愈来愈充裕聪慧和优异的状况下感情挽回，他一定会对你刮目相看的。

最后，建立二次吸引力

从相爱到讨厌再到相爱，其重要就是二次吸引力。你的的的身上有对另一方觉得幸福欢乐和有益的物件，而另一方对你非凡喜爱的地域是另一方选择与你在一起的唯一原因。爱情与婚姻并不相同，因此两个人在处对象期限内务必更具备吸引力。你的无私奉献照顾和细心会使他对你觉得打动。你需要可以适当地描述本身的仪表盘美，而且用本身的的艺术美俘获他。当然，有许多方法可以确保这一点。

挽留一个人并不会很难，就算另一方治理决策离开，感情挽回也无须随意放弃。爱是进行意外惊喜的地域，假如你依旧相信惊喜并将其做为本身的重任，只需您努力经营，就能获得劳动收入的物件。

男朋友跟我分手怎么去挽回爱情?

分手后，许多女孩无法控制自己的感情，彼此争吵。他们不仅不能找回他们的男朋友，而且他们还会不断地把对方拉开，让他拒绝你。此时，如何挽回爱情？

首先，学会改变思维方式，以满足彼此的内部需求。

如果我想挽回男友，我该怎么办？在爱情关系中，两个人之间的关系是平等且同等重要的。让对方承认错误，强大的力量会伤害对方。

一个人活着只是为了尊严。你不仅不能满足他内心的需求，还伤害了他的自尊。不要责怪他没有参与这段关系。

第二，在树立正确的恢复心态的同时，要加强自身建设。

重要的是不可挽回的情绪，不能有消极的情绪，如“没有他，我的世界毫无意义”。

我相信，如果我放松下来，自信地面对分手，我一定能够恢复。当你把你的问题说清楚后，你希望对方忘记它的缺点。

第三，抑制你的需求感，增加对方的投入。

如何挽回爱情？如果正常的接触是成功的，不要暴露你的需要感，快速表达对方的感受。学会恰当地推进你们的关系。你们不能只是跟着对方的方向走。

有时候拒绝对方可以提高对方的兴趣。增加彼此在精神、身体、金钱和情感上的投入，这也会让彼此更想和你在一起。

第四，改变你自己，增强你的魅力。

"恢复不是恢复，而是次要的魅力."对方建议和你分手。许多部分表明你的魅力已经到了无法吸引他的地步。

因此，在你的男朋友分手后，你应该好好管理自己

恢复爱不是在伤害自己的前提下和前男友说话或威胁复合。你因为缺乏魅力而分手。你是他心目中低价值的存在。

分手的男朋友如何挽回？怎么挽回爱情？

挽回男朋友是件锲而不舍的事情，怎样挽回男友在事情没有获得成功之前都是不能舍弃的，如何挽回感情事实上在挽回男朋友这一件事儿上是务必有分寸的，被拉黑后的挽留方法无须最后连自尊都没有了。

提出分手的男友如何挽回

1、刚提出分手的状况下，理性留白艺术造型艺术一段时间很务必。不管是谁明确指出的提出分手，我明白了看到文中的状况下，你应该是很抑郁情绪，很急想挽留他的。但是的确无须急，女生，欲速则不达。无须满怀“趁他现如今很有可能一件事也是有感情”的想法迫不及待去联系，去挽留。

2、趁这一段缺口的時间，好好思索大伙儿产生的难点。现在的你很理性，怎样挽回男友也掌握理应给彼此之间一点空间，保持距离，那么此时，你应该好好去思索一下，导致提出分手的原因。理性的思索并不白费时间，错过优良的机会哦！，错过了优良的机遇哦!，而此时你反而可以对大伙儿关系中的难点有更头脑清醒的掌握。

3、使他见你一面的闪光点。经历过第一步，一段时间的理性以后，大家都能保持理性的去看待彼此之间的关系了。此时你可以再次出现在他的日常日常生活，可以去尝试巧遇，或者参与一同朋友的聚会，如何挽回感情和朋友一起去他最喜欢的咖啡厅或酒吧夜场相逢他。你是否还记得要注重当日的服饰和衣着打扮，化好妆，无须太有心防止使他发觉你的目的，但精巧的妆容可以使你大大的大大加分。

4、依据社交媒体使他注重你。除了巧遇，你需要可以把自己的日常日常生活经历、被拉黑后的挽留方法体会等公布到社交网络应用上(手机上/信、微博、QQ空间等)，无须太明显，也无须刷屏，有时产生一次在他的/信微信朋友圈中，出现你与朋友一起玩儿的相片等。选一个他最很有可能有时间在网上的時间公布，留意他看你相片的扫瞄划痕，一点一点的掌握他的注重力练习。

男朋友提出断开联系，该怎么挽回爱情

在分手时，男友明确提出断掉联络该怎么办？当情感不和的恋人一断掉联络，对相互的情感会否降低呢，在断联的時间里，彼此都是思索对这一段情感的观点，但聪明女人会你在一段时间里挽回自身的感情，下边给大伙儿共享的是断掉联络挽回爱情秘籍。

一、断掉联络挽回爱情秘籍

1、再次思考自身

一定要再次思考自身，就算对你而言这一段真正的爱情极为痛楚的，但还要一定要搞清楚：只能剖析出感情出現分歧的真实缘故，才可以在接下去的挽回期内，寻找归属于自身的最好方法，一举拿到。

更何况，你也要懂得思考，尽管如今你急切挽回感情，担忧自身的恋人伴随着時间渐渐地的将你淡忘，又恐惧ta寻找新的恋人……可那样忧虑有什么用？相互理解一下吧，另一方实际上也处在槽糕的心态，如今无论你如何去挽回，得到将会仅仅另一方的不理会，以至于有意避开！

较大水平地清除内心的黑影，摆脱情感昏暗，最好是的方法就是说用時间医治一切，心疼你，对ta也是这般。

2、管理自己的负面情绪

提出分手前期，通常被称作阵痛期。在这一环节，你能完全被负面情绪所包围着，无论是忧伤、灰心丧气、害怕、缺憾……无一不够。

在其中最必须关心的一个是妒忌心。谁难免会都是有操纵冲动，以前的恋人离去自身，掩藏在你心灵深处的操纵冲动完全被挖掘，因此你能不断的翻阅ta的新浪微博，看ta升级的各种各样情况，一旦有涉及和异性朋友交往的，立刻妒忌心暴增，但这只有提升你的负面情绪，对挽回是没有功效的！

因此，积极主动的方法去清除负面情绪，随后再去挽回。

再谈一谈断联的错误观念，总许多人感觉断掉联络就能药到病除，要是应用断联，就一定能挽回恋人，这类念头真是太主观性片面性了。断掉联络，确实是挽回恋人的灵汤妙药，但若你不管不顾自身的具体情况，立即直截了当的用起这一方式 ，有时候将会确实无法见效。男友明确提出断掉联络或许也是将会由于这一缘故，当你发觉大家的状况不宜断联，就千万别同意，能够找托词与他保持联络。