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情感在文章中总是美好的，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，最全的情感美文都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的无论你跟谁过一生，都请记住这些话，希望能够帮助到大家。

千万不要急着结婚

有些姑娘因为年龄、父母、外界指指点点而不得不步入婚姻。不是说这样不好，只是这样的模式难得遇见有情郎。

有情，更决定你的婚姻能走多远，能有多幸福。

你不应该为父母亲结婚，不应该在外面听什么风言风语，听多了就想去结婚。

应该想着和喜欢的人白头偕老，带他回家跟父母说，爸妈，你看，我找到了，就是这个人，我非他不嫁。

婚姻需要忍耐和经营

婚姻就像是一大碗洋葱卤肉饭，洋葱爆锅会让你流眼泪。

小火炖卤肉会让你等待，要考虑酱油放多少冰糖放几块，味道拿捏全凭平日里的默契。

一勺子米饭铺在碗底，是平平淡淡的生活，惊喜是大勺卤肉浇在米饭上，再加半勺汤，切开的卤蛋，你一半，我一半，有福同享有难同当。

在这个世界上，

即便是最幸福的婚姻，

一生中也会有200次离婚的念头

和50次想掐死对方的想法

这个额度，有的人新婚第一年就用完了，有的人生完孩子第一年就用完了，有的人7年之痒的时候用完了，那么接下来的路怎么走。

不要后悔结婚，身在其中需要的是保持清醒，能包容原谅的就无需小家子气使性子。

碰触底线沟通无果的，及时止损。

不要太依赖另一个人

因为即使是你的影子，也会在黑暗里离开你。

夫妻之道，依恋而不依赖。

没有谁可以依赖另一个人一辈子，始终保持自我的清醒独立非常必要。

一个女人时时刻刻独立，累是累点，但也累得舒坦。

凡事能依赖自己，自己一步一个脚印踩出的路，最安全也最稳固。

虽然一开始会倍感辛苦，但是习惯之后你再回头，就会发现自己走的每一步，都坚不可摧。

结婚不代表你的生活只围着一个人转

婚后还是要保持自己的日常社交圈。

人都需要有自己的朋友圈，这是你的自我空间，也等同于给了婚姻另一半同样平等的空间。

在这部分空间里，你可以继续你的兴趣，喝茶也好、约上好友到处走走也行。

夫妻之间，是需要这种独立空间的，考验的不止是感情，更是彼此的信任。

不要轻易辞掉工作

一个全职妈妈的艰辛是很难想象的，身体力行的辛苦肉眼都能看到，更辛苦的是全职妈妈的内心，并非所有丈夫都能关爱到。

不轻易辞掉工作，既要上班又要兼顾孩子，累是成倍的。

可生活有时是这样无奈的，有工作，有自己的收入，至少最让自己心安。

脾气是好也是坏

每对夫妻都是唇齿相依的，上下嘴唇终究是有打架的时候。

有矛盾就会有争吵，有争吵就会有脾气。

每个人都会有脾气，因为每个人都有自己的忍耐限度。

说脾气是坏事儿，是婚姻的柴米油盐里能激起争吵的小事儿实在太多。

爆脾气的人性子急，看不惯对方就很容易爆发，并且不分场合。

恩爱可以在外面秀，但有情绪还是应该回家好好磨合。

说脾气是好事儿，毕竟有些人欺软怕硬。

你不和他闹他觉得你无所谓好欺负。这时候需要你会发脾气，能发脾气。

不随意发脾气，是因为谁都不欠你。也不要没有脾气，因为恶人还需脾气治。

对自己不能太吝啬

为了自己的家庭，该花的钱不花，把钱留给孩子，给爱人买好吃的，给家里置办些物件，唯独是对自己舍不得。

这样的你可以说很贤惠，但也容易被爱人淘汰。

你感觉自己在为了这个家而节省，对方可能意识不到只觉得理所当然。

你为一个家劳心劳力的时候，他不领情体会不到，甚至认为你只埋头在家里，没有外面的女人光鲜美丽。

爱自己才会有人欣赏你，更爱你。

对自己好一点，总没有错。

无论如何不要出轨

寂寞是婚后非常常见的问题，无论男女都一样。

工作枯燥，生活无趣，上班、下班、吃饭、睡觉，想起来也是没什么意思。

这就导致很多人开始为了刺激，为了让自己的生活有点趣味性而开始犯错误。

或许一时很愉快，可是却给自己留下了非常大的一个劣迹，一辈子都洗不掉，搞不好还会影响到自己的家庭，真是得不偿失。

婚姻最紧要的就是忠诚，能步入婚姻的两个人都是对彼此有过承诺的。

作为成年人，守诺言是其一，这叫做责任;

清清白白做人，干干净净相爱，这才是做人!

精选阅读

你怎样过早晨，就怎样过一生

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本期主播|雪冬

在综艺节目《幸福三重奏》里，陈意涵的生活方式又引发了很多讨论。37岁，刚生完孩子，体脂率竟然只有10.7%。要知道，女性的体脂率一般在17%～25%，只有女子健美运动员在竞技状态下才会达到11%～13%。而她的身材保鲜秘诀就是：早睡早起，早上五六点起床，晚上八九点睡觉。每天清晨跑步，即使在怀孕期间也没有间断。跑完之后洗个澡，吃个早餐，开启元气满满的一天。所以，她的早晨都是这样的↓↓↓很多人都想活成陈意涵，可是第一步就做不到。起不来！更别说运动吃早餐！其实，人和人之间看起来很大的差距，都是在每个细微的早晨拉开的。01.早起，是怎样的体验？知乎上有一个三百多万浏览量的问题：长期早起是一种怎样的体验？最高赞的回答总结了三点：1.精神状态比较好。2.觉得一天的时间变长了。3.皮肤变好，黑眼圈变淡。在一千多个回答中，有一个答主早起的真实故事，给我留下深刻印象。大二的时候，她曾是全专业倒数十名，但不甘认输的她决定改变。三月的一天早上，她六点准时起来，吃完早饭来到湖边，开始读英语，一直读到临上课。安静的环境里，她发现自己的学习效率奇高。这个早晨的美好体验，唤醒了她沉睡太久的斗志。从此，她每天早起读英语，不论酷暑还是寒冬。就这样坚持了两年，曾经的学渣考到了班级第一名，考到了所有该有的证。她感叹道：

我永远感谢这段时光。早起，对我来说是改变的第一步，没有13年三月的那天第一个早上，也许现在我已经甘于沉沦，白白浪费了大学四年。

的确，早起虽然只是一个行为，但它改变的却是你看待事情的眼光和行动上的准则。国外有学者曾花费5年时间，研究了177位白手起家的成功人士的日常生活，想总结出他们“富有的习惯”。结果发现，99%的成功人士，都有习惯早起。他们中的一半，至少在工作时间前三个小时起床。“早晨五点起床，完成你今天最重要的三件事，这会让你重新掌控你的生活，给你一种你在主导生活的自信感。”对，我们要的就是对生活的掌控感、主导感、自信感。比尔·盖茨每天凌晨3点起床，忙碌于慈善事业。李嘉诚无论每天多晚睡，第二天早晨6点一定会准时起床，听新闻，打高尔夫。作家村上春树坚持4点起床写作，数十年如一日。南怀瑾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”能控制早晨的另一面，其实是能控制自己不熬夜，大多数人都是在晚上熬着不睡，第二天早起困难。要控制早晨，先控制深夜。见过清晨的人，才知道原来一天这么漫长，才知道一天可以做的事原来这么多，才知道主导自己的生活原来这么简单。你所有早起累积的努力，都是未来厚积薄发的底气。02.早起，是一种高级的修行三年前，我刚开始新媒体写作，看到别人一篇篇发稿，心里那个急啊！当时儿子还没有上幼儿园，作为全职妈妈，我白天要照顾孩子，料理家务，根本找不到完整的时间写作。于是，我也开始学别人凌晨四点半起来写作。刚开始几天，感觉还不错，可是没过几天就觉得一整天都疲惫不堪，老想睡觉。实在坚持不下去，也就放弃了。现在回想起来，当时自己白天晚上都要带孩子，睡眠严重不足，加上早起，只能透支身体，根本不现实。很多人都跟我一样，每天下班到家七八点，吃饭洗漱收拾弄完就十一二点了，早起简直就是折磨。虽说早起就是赚到，但如果太简单粗暴，要么起不来，要么早起毁一天。《精力管理》一书中说，意志和纪律需要你强迫自己行事，而与此不同的是，仪式或习惯会吸引你行事。把早起变成美好的体验，而不是强迫自己把早起当成要克服的困难，早晨才会有吸引力。我有一个从事新媒体的朋友，每天早起都充满仪式感。早上5点半起来，先静心冥想30分钟，然后开始写作。在别人上班之前，她就已经完成了当天的写作任务。她说，她很享受清晨带来的一切：清新的空气，温暖的阳光，清醒的头脑；看书写字带来的充实感，一顿早餐带来的幸福感；早晨完成任务的成就感，想忍不住对全世界说一声：早上好！只有能反映自己的真正价值观的日常生活，才能让一个人获得内心的平静。因此，早起要有自己的节奏，不仅养生，而且养心。03.早起的正确打开方式我们都知道早起有千万种好处，却还是无法坚持。这无外乎来自两种抗拒：生理上，睡眠不足，身体不允许；心理上，动力不足，没有目标感。每个人都向往更健康更有活力的生活方式，早起，其实并不需要你彻底颠覆自己以前的习惯，改变一点点，就能撬动你的日常。

（1）找到自己的睡眠节奏

斯坦福大学教授麦格尼格在《自控力》一书中说，如果你睡眠充足，就能让大脑的前额皮质补充能量。而前额皮质是负责管理意志力的，这个区域一旦得到能量，就会帮助你极其出色地自律。当然，睡眠时间长短因人而异。有些人是早起型人，有些人是夜猫子型人，还有些人可能介于两者之间。这由每个人不同的基因决定。一般成年人需要睡7～9个小时，但有些人的体质只要五六个小时就够了，并不是每个人都适合八个小时的睡眠。找到自己的生物钟，才能更好校准作息。另外，因为早起后白天的时间会变长，工作学习一段时间自然会感到疲惫。尤其在下午三四点左右，我们的生物节律会进入最低潮。因此，你可以在中午和下午让自己休息放松20～30分钟，调节早起后的精力消耗。学会聆听自己身体的声音，根据身体的情况，调整自己的节奏。

（2）从早起10分钟开始

万事开头难，刚开始步子不要太大，否则容易掉到坑里。习惯睡懒觉的人，一下要早起一个小时，很大可能都起不来。因为人体生物钟的调整，需要一个适应的过程。先试着每天早起10分钟，在让身体慢慢适应后，循序渐进，从七点到六点，早起才会成为习惯，而不是折磨。

（3）给早起设定一个目标

时间管理大师西路鲁姆•W•史密斯说，时间的本质是事件。控制时间，意味着控制生活中的事件。做事有目标感和目标是不一样的。比如，你知道早起好处多，也做到了。但是，如果你不能提高早起的时间使用效率，就无法给你的生活带来有益的变化。这样的早起，也就只是起的早点了而已。真正的早起，是你已经想好了早起可以做什么，这件事最好是既注重过程，又有结果导向的。比如：

运动/瑜伽/散步

阅读一本书

写一篇文章或写晨间日记

做营养早餐给自己或家人

听英语、背单词

制定一天的计划

早起，不是“起来得早一点”这件事而已，而是知道自己在这几个小时里想要什么、能做到什么，于是才有了早起的动力和毅力。是的，唤醒你的，不应该只是闹铃，而是美好的体验。美好的体验，源自属于你的价值观。当你对自己的内心需求越来越清晰，尝到早起的甜头，你会很自然地珍惜每一天的每一分每一秒，而不仅仅是早晨。

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张德芬空间“橙光计划”签约作者

JK不二子

自由撰稿人

APPC认证少儿心理咨询师

曾从事中学教育10年

个人公众号：悦心读书（）

育儿育己，滋养彼此的生命

橙/光/计/划

“橙光计划”是张德芬空间联合今日头条、中国青年出版社发起的心理领域优质内容创作者合作计划，为业界最优秀的内容创作者提供开放、广阔的发展平台，共同生产与传播心理健康领域的优质内容。

插图|电视剧《四重奏》《万福》

主播|雪冬，电台主播，二级心理咨询师，冥想引导师。

-公众号回复“1208”，领取专属好运卡-点“在看”，变好看↓↓↓

婚姻中戳心的真相：跟谁过其实都一样

端午节回老家的时候，遇到了许久没见的朋友贺军。

贺军看上去比以前老了很多，才35岁的年纪，两鬓就已经长了些许白发，穿着件灰色大短裤和肥大的短袖，像极了四五十岁的人。

看着他一脸的憔悴和不符合这个年纪的苍老，我知道贺军这几年过得并不好。

俗话说“可怜之人，必有可恨之处”，贺军如今的状况，很大一部分原因都是他自己造成的。

七年前，贺军和前妻的婚姻走到了尽头，他出轨了，对方比他小四岁。

彼时，他和前妻的婚姻正进入瓶颈，三天一小吵，五天一大吵，吵得他无可奈何，只想快快逃离。

刚好那会贺军遇上了现任妻子，她年轻，性格也温柔，像一朵解语花，抚平他所有的烦恼和忧愁。

自从有了这个温暖的避风港湾，贺军更加不愿面对那个只会跟自己谈论柴米油盐，和自己吵架的前妻。

他开始欺骗，开始频繁地不回家，一心扎在第三者身上。

世上没有不透风的墙，他瞒得再好，还是被前妻发现了，彼此大闹了一场，最后离了婚。

离婚后，贺军和现任领了证。原本他以为离开了前妻那个河东狮吼，幸福的日子就要来了，结果却事与愿违。

刚开始，新婚不久的两个人，还蜜里调油，难舍难分。可没过多久，麻烦就来了。

从别人手里抢来的幸福，总害怕哪一天也被别人抢走。

现任妻子担心贺军像以前一样在外面沾花惹草，对他管的特别严，动不动就查手机，甚至还在他手机里安装了定位系统，随时随地掌控他的一举一动。

为这事，两个人吵了好多次，可吵完之后，还是一切照旧。

加上这几年，他现任妻子死活不愿意生二胎，两个人之间的矛盾越来越多，争吵，冷战，指责，所有夫妻可能有的毛病他们都有了。

我小声问道，她曾经不是你心头的朱砂痣吗？为了和她在一起，你放弃了那么多，怎么现在还是走上了和前妻在一起时的老路？

贺军苦笑着说：

“原本以为逃离上一段婚姻，我就能找到幸福，结果却发现与自己想象的完全不一样，我依旧过得不好，仍然是个婚姻失败者。”

我们总以为，婚姻之所以不幸福，肯定是对方不够好，不适合自己，只要换个人就好了，就能改变现在糟糕的现状。

但实际上，不管跟谁在一起，婚姻生活都不可能是尽善尽美、一帆风顺的，难免有意见相左，吵架拌嘴，三观不合嗑的时候。

如果你不懂如何经营婚姻，如何与另一半生活，那无论和谁在一起，结果一样，都会一地鸡毛。

爱情，终究免不了俗套。

恋爱时风花雪月的浪漫，在柴米油盐的冲击下会慢慢褪去，曾经的你侬我侬和耳鬓厮磨，在生活的洗礼下会渐归平淡。

当一个人无法理解婚姻的真谛，不愿付出，不愿改变，不愿经营婚姻，跟谁过，流程其实都差不多，结果也差不多，日子还是会和以前，没有波澜，甚至鸡飞狗跳。

有句话说得好：“无论跟谁在一起，其实都是一场自我的修行。”

没有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻。我们总是责怪婚姻，责怪对方，而其实真正要怪的是我们自己。

或许对方会有这样和那样的缺点，但既然你能和对方步入婚姻的殿堂，至少说明你们是彼此喜欢的。

那为什么踏入婚姻后，会有那么多的矛盾，甚至最后还走上离婚的道路？

其实婚姻本身无门槛，却有质量上的差别。如果你一遇到问题就想着逃避，不想办法去解决问题，去稳固感情，结果肯定会不如人意。

陈道明：“夫妻，此生结缘的最大意义不是吃饭穿衣，不是生儿育女，而是心灵的交流，爱的流动，彼此慰藉，彼此滋养，彼此成就。”

婚姻的真谛是两个成年人决定在一起生活，同甘苦，共患难，相互经营和分享生活。

不要动不动就想着离婚，婚姻有问题的时候，三省己身。

不正视自身的问题，不求改进，换个人结婚，你还是避免不了走进民政局离婚办公室的大门。

《奇葩说》里，蔡康永说的一番话很戳中我：

“婚姻不是保存爱情的容器。一旦婚姻进入爱情，爱情就会转为家庭、亲情、责任等，但就不会是先前的爱情。所以好好珍惜婚姻，好好珍惜挚爱。”

婚姻是由恋爱演变而来的，但它比恋爱更复杂，更现实。

恋爱有爱情就够了，婚姻不行，它还有生活，有家庭，有孩子，有责任，有很多很多你意想不到的事。

我们常常以为婚姻很简单，无非就是两个人在一起吃饭，睡觉，搭伙过日子。但很多糟糕的婚姻告诉我们，这样的想法真的太过幼稚。

不要把婚姻过度理想化了，不要以为在这个人身上得不到的温柔和幸福，在另一个人身上就能得到。

婚姻的本质，是两个人互为伙伴，一起升级打怪，彼此理解，共同付出。

不要以为重新找个人，开始一段新的婚姻，就能一劳永逸，重获幸福。离婚是伤筋动骨的大事，如果你不明白婚姻的真谛，不明白如何经营婚姻，不管和谁结婚，照样会一地鸡毛。

无论跟谁在一起，矛盾是在所难免的，有矛盾不可怕，可怕的是逃避矛盾。

遇到问题，不逃避，去面对，去解决，才是婚姻里最应该有的态度。

我们选择和另一半在一起，是为了一起面对风雨，而不是为了彼此伤害，彼此折磨。

婚姻不易，要学会理解，学会经营，才能将原本平淡的婚姻，过出不一样的精彩。

好好珍惜婚姻，好好珍惜你的另一半。

年华似光，晃过一生

春风拂面，天气渐渐的暖了，感觉暖风和刺眼的阳光用着嘲讽的眼神看着我， 我再也不能在你临出门时告诉你多穿些，再也不能告诉你走路的时候别玩手机那样会冻手的， 其实我时时刻刻都想与你分享每天的趣事，可我现在已经不知道用什么语气，用什么身份再去用语言与你纠缠， 经过这么多天的寒喧，我把我这么多年来对你的想念都言之不尽， 可能是因为我们几乎没有面对面的心境自然的聊过，即使这么些年我对你用心关注， 但我对你的了解也是片面的，我不知道你喜欢看什么书，喜欢做什么事，又或者你所说的好吃的都是什么，有时真的觉得自己可笑的不得了，就算是我卑微，我无数次的幻想最后与你走在一起，可我还是不知道你想要的生活是什么样子，我却在那里冠冕堂皇的说着关心你的话，幸运的是我确定了你生日的时间，这定是我日后的最大筹码，让我有理由与你开心的说着，讲着，我感觉我可能又要回到原来的时光， 继续做孤独的旅行者， 行走在漫长的时光之路，我难过，我的心情总是被世俗里的无奈左右，阴时多，阳时少，我不知道怎能去释怀，就只能把心里话用这种方式表达， 可能在别人看来我这是炫耀，是做作，但是谁又知道我心头弥漫的忧伤？ 虽然一切都是那么不尽人意， 但我依然会守护着，坚守着我的执念，漫步到时光永恒，我相信即使是日日茫然，天天迷离，总会有么一瞬间你闪烁在脑中，这就足够支撑让我走下去，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮，我会一直想念着你