这样做，成为男人心中念念不忘的女人！

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编为大家整理的这样做，成为男人心中念念不忘的女人！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大家好，我是你们的老朋友恋小爱～

很多姑娘们在恋爱的时候没有珍惜，往往等到了分手之后才追悔莫及。

今天要跟大家分享的故事中的姑娘也是同样如此，让我们一起来看一看在安致老师的带领下，她完成了怎样的改变吧！

01

学员情况：

学员欣欣，今年28岁，男朋友小文30岁。两人是高中同学，大学也是同一个学校，毕业之后小文留在了学校所在地工作，欣欣回到了家乡城市。但一直都没有断了联系，在今年的一次同学聚会结束后，他向欣欣表白，开始了一段为期两年的异地恋。

异地恋的感情维持很辛苦，但是他对欣欣百依百顺，非常的包容她。欣欣本身又是一个缺乏安全感的人，时不时就会对他小作一下，让他不停地哄她来证明他的爱。有时他没有回消息，就会连续发十几条消息来催促他，不回消息就会去质问他在做什么、甚至会怀疑他是不是故意不回消息。

在最初他都会耐心的解释，不停地安抚欣欣的情绪，直到让她达到满意开心为止；可是时间久了，他慢慢开始敷衍，不再像以前那样的容忍欣欣的作闹，到了后期甚至还会有些不耐烦。这样的落差反而让欣欣更加激烈的爆发情绪。

长期的负面情绪累积，导致在感情濒临破裂的时候他和一个非常会给他情绪支持的女人走得很近，总是说那个女人会更理解他体谅他，这也让欣欣更加的急躁和焦虑。

由此也引发了无数的争吵，由于异地恋的维系辛苦，他说受不了欣欣这样频繁的作闹，让他太累了，又结合其他的种种原因，他提出了分手。直到这样，欣欣依然像恋爱时候一样，每天给他发消息，可是却再也得不到回复。

欣欣经常在失眠的深夜里想到她们认识十多年以来的经历，在一起时的种种甜蜜回忆以泪洗面；有时候在深夜控制不住对他的想念给也会给他发条消息，偶尔能够得到他的一句“早点休息”都会让欣欣开心一整天。

欣欣终于明白了对他的感情远比以为的深了太多太多，他才是想要与之共度余生的那个人，想要和他修复感情重新在一起。

于是先报名了其他机构学习，只是学到了朋友圈建设、种子信等外在的一些方法，用过之后，也依旧对他作闹想要让他回心转意，反而让他更加的冷漠还说出了“你如果再这样下去就删除好友吧，不要再联系我了。”

之前是不回复消息，现在看到了欣欣发的各种朋友圈之后，回复了欣欣的消息，却是经常对她描述那个女人有多好，今天跟她一起吃喝玩乐，明天陪她逛街拎包。

收到这种消息，让原本情绪不稳定的欣欣十分崩溃，“与其这样刺激我，还不如不要回复我。”

没学习时前任只是的销声匿迹，学习之后反而起到了更严重的反作用，把他越推越远了。

这让欣欣反思了学习的内容，她只是学习到了一些通用的复合技巧，但是没有针对她的情况。她原本情绪就不稳定，不会表达，却还是被教要跟前任表达情绪，却没有告诉她要怎样表达，任由她继续错误运用前任最讨厌的哭闹方式。

没有因人施教的方法根本不适合自己。欣欣明白了没有得到内在的个人提升只懂得乱用技巧是错误的，一定要在专业老师的指导下获得内在提升，并且结合自身情况正确使用合适的技巧，才能够真正的吸引到小文，回应她的感情。

通过多方面的考察她求助了恋爱成长，小助理为她推荐了绰号“复合先生”的安致老师：北京大学心理学毕业，8年咨询经验，这让她感到非常安心，对安致老师提出了自己的诉求。

安致老师一针见血指出了她感情出现问题的三个原因以及解决方法：

由于原生家庭对她过度溺爱、有求必应，导致她对在感情中适应不良，不会表达需求感，认为如果有什么需求就像小时候想要玩具一样哭一哭闹一闹对方就会满足她。

可是爱情和亲情不同，她也不再是小孩子可以无理取闹，要学会用正确表达的需求感，而不是肆意的向对方发泄负面情绪。

这也是前任和那个各方面条件都不如她的女人频繁联系的原因，他在欣欣这里得不到情绪价值的提供，那个女人却恰好只能做到这一点。

安致老师带她脱离原生家庭的影响，顺应感情相处模式，教给她一套3步情绪管理法则和4种分类需求感表达方法。（添加文末小助手即可领取）

让她首先从自身自我提升，首先要学会梳理情绪并且正确的表达，然后再通过自我划分需求感种类，进行正确的表达。

欣欣一直在不停地对小文进行要求和改变，想要他变成“理想化男友”，一切都要依照着她的行为准则和要求，否则就会进行“预设性判断”：

有次约好了等他下班打电话，可是他下班了好久都没有恢复消息，电话也是关机状态，等他解释说因为手机没电，只能回家充电时，欣欣只是一味的指责他：

“已经约好了下班联系，你为什么不提前充电呢？你这样根本就是不在乎我们的约定，你是不是没那么爱我了！”

长期进行这样的预设性判断就会对男生产生一种负面的心理暗示，“以前我确实不会这样做，我可能是真的没有那么爱她了。”

而之前学习的朋友圈建设也不应该在现阶段使用，感情的修复需要有针对性不同时期进行不同的步骤，欣欣现在适合的是断联。按照安致老师的指导，她关闭了朋友圈，不再每天发动态假装岁月静好；让前任开始猜测她的状态，从而想要联系她。

欣欣现在需要做的是沉淀自己的状态，把焦虑进行转化，从无时无刻注意前任的动态转移到自己的身上，进行情绪调节和自我提升；在工作方面也得到了一个更好的机会，恰好在前任的城市。

一切都在顺利的进行的同时，前任主动联系她了。他说最近好久都没有看到欣欣的动态，问她过得怎么样，要好好照顾自己。欣欣的内心已经开心到飞起，可是也只是平静的回复他，并且也对他进行了一些适度关心。

小文见到这样的欣欣，也是非常震惊，这也激发了他内心潜在的征服欲。通过学习，欣欣明白了如果还是像以前一样直接表现出非常开心，小文只是会觉得自己果然和以前一样，毫无变化。就像之前每次都说“我会改变”，而这次在安致老师的帮助下，欣欣做到了。

现在小文会主动跟她说过断了和那个女人的联系，寻求她的原谅，并且询问她的感情状态，有没有谈恋爱；还会经常找她聊一些他最近的状态，或者是工作中遇到的问题；欣欣无意有提起过已经来到他的城市，他也非常的积极主动想要约欣欣见面。

现在的欣欣非常的开心，她知道他们马上就会和好如初，而这一切都是安致老师用他的专业和耐心带领自己一步一步重新拾起弄丢的爱情。

02

咨询师助理总结：

有多少姑娘曾经因为自身的不正确恋爱观、或者是错误的恋爱方法不小心弄丢了自己的那个爱人，没有及时找到专业老师求助，最后只能暗自后悔。

其中最常见的判断性预设“你不...你就是不爱我。”就是一句非常危险的负面暗示。

很多姑娘们在感情中容易有这样的失误，只有排除所有的错误选项，才能收获爱情的满分答卷。

相关知识

让男人念念不忘的5种女人

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"让男人念念不忘的5种女人"，希望能够帮助到各位。

现代男人在对异性的审美标准上不再是墨守陈规的选择小家碧玉或者大家闺秀，也不再是毫无目的的单一追寻外美型艳的窈窕淑女，他们在历史的大浪中，早已经有了自己乐在其中和矢志不渝的评判标准，就让我们看看哪些女人会让现代男人拥有后念念不忘吧：

一、柔弱中犹显坚强的女人。

也许这样的例子我们可以从《这个杀手不太冷》中找到原型：12岁的邻家女孩马蒂达与年已40的杀手莱昂。这样的两个人的生活轨迹本互不相干，原来也不会有任何交集，然而只因后者不幸惨遭灭门之祸才令二人意外的走到了一起，并且在他们之间还产生了一种奇妙的化学反应：爱情。这乍看起来有些匪夷所思，毕竟两人的年纪相差太大，但细细一想，却又在情理之中。

女孩玛蒂达虽然年纪尚小，且看起来是那般的柔弱无依、楚楚可怜，但她的生活经历以及悲惨的特殊遭遇令她的性格变的非常的倔强任性、独立自主，而且还有着与年龄极不相称的成熟。

莱昂对于她而言，固然是值得信赖与依靠的对象，而她对于莱昂而言，又何尝不是后者黑色生命中那缕突然出现的金色阳光呢?同是天涯沦落人，再加上长时间的相濡与沫，生死与共，让杀手莱昂最终牺牲了自己而保护了马蒂达。

二、对爱情忠贞如自己生命的女人。

在当今这个社会，不管是女人还是男人，早已经对那种滥情和异性别恋的行为反感不已，而取而代之的是对忠贞爱情的无限向往。就像《魂断蓝桥》里费雯丽饰演的那个舞女一样，虽然为生活所迫，最终沦为舞女，但是在面对爱情的时候，她依然以自己对爱情的忠贞选择结束自己的生命。

也许这样的场面到现在已经为数不多，甚至开始为人们所非议，说这样做不值得，就像当初祝英台血溅梁山泊墓一样，但其实他们不知道，现在的男人对这样女人的痴迷程度已经变得不可阻挡。

三、雅俗共赏的洛丽塔式女人。

早熟和热情的洛丽塔无疑就像是男人夜梦中最常梦到的妖精，当她把红舞鞋轻轻放下，把猩红色的嘴唇微微撅起，男人眼中的粉黛就会失去颜色变得粗俗不堪。

洛丽塔式的女人，就像是雅俗共赏的一种圣洁之光，悄悄的把现代男人的骄傲给掳走，把现代男人的自尊给践踏的一文不值，把现代男人对于女人的追求上升到一种极致。

四、野蛮却不失可爱的女人。

一个野蛮女友的片子，算不上有什么好看的剧情，什么精彩的场面，但它的立意却抓住了受众最共鸣的心里。也许现在男人们对那种还在严格遵从三从四德的传统小脚女人早已经怨倦，他们宁愿有那么一丝抗拒的不可触摸之美让自己能有心潮澎湃的激情。

野蛮的，让人有点浮想联翩，或许就像是偶尔的高温滴蜡或者铁链缠身一样，让男人们在这份现实的枯燥中找寻一种超越现实的快乐吧。

利用好3个心理学效应，帮你成为男人心里的“念念不忘”

男人心中之所以会有红白玫瑰，原因在于其劣根性。每个女人都想成为男人心中的唯一，更想让其把爱都给予自己。可是有些男人并没有像女人期许的那样做。

心理学上定义了十大爱情效应，这其中包括了我们经常听到的“黑暗效应”、“吊桥效应”等。今天我们聊聊另外的3中心理效应，它们将会让很多的女性收益，让男人更加念念不忘。

“首因效应”

首因效应是由美国心理学家洛钦斯首先提出来的，也称为首次效应。指的是双方形成的第一印象。

我们常说第一印象很重要，虽然其给人的印象并非正确，但是往往是比较鲜明的，也是最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。

反之，如果第一印象并没有给对方留下好印象的话，就容易引起对方反感，甚至以后会避免与其接触。

女人无论是给男人的第一印象，还是多次之后，依旧要保持外在的一个整洁清晰度，也要注意自我的礼仪，气质，谈吐等。

当一个好的外在形象呈现给别人的时候，自然就会有一种耳目一新之感。

很多女人在和男人确立了关系之后，会变的不施粉黛，这显然是不利于建立好感的，会给人一种邋遢的感觉。

因此女人就要懂得去运用“首因效应”，提升自己的吸引力。

“罗密欧与朱丽叶效应”

爱情受到的挫折越多，感情就越深。《罗密欧与朱丽叶》的故事是凄美的。主人公因为父辈的仇恨，所以爱情路上受到了极大的阻碍。

但是压迫反倒没有让他们分手，最后直到双双殉情。当外在出现干扰恋爱双方关系的外在力量时，恋爱关系将更加牢固你。

女人在和男人相处的过程中不必要为自己刻意的制造困境，而是将此种效应应用到现实中来。

两个人相处的时候，尽量陪对方共同承担一起苦难，更加让其印象深刻。

人在患难的时候，也就对其帮助过自己的人印象特别的深刻。

女性切莫因为男人落魄之后，就变的冷漠，甚至是躲避对方，这无论是站在伦理道德，还是内心谴责上都是十分严重的。

因此相比之下，女人还是应该学会与其患难，也就自然会“患难见真情。”

互补定律

性格互补的人更容易产生恋情。人与人如果能够相互满足，产生强烈的人际间相互吸引的关系，这就是互补定律。

研究表明，性格越是相似的人，就越容易在一起生活时，产生矛盾。因为性格相似的人，需求就容易类似，所以就会产生利益的冲突。

女人在和男人相处的时候，应该多去了解对方的性格以及需求，才能够使得自己具有了满足对方的能力。

至于性格上的互补与否，还是取决于女人的包容度，如果女人能够去容忍男人的话，那么自然双方就会产生互补定律。因此男人也就会在心理上更加的依恋女人。

学会这3个心理学效应，可以帮助女人在看清事物本质的同时，能够冷静的处理感情之间的关系。

当然除了这些之外，女人本身也应该去提升自我的安全感，避免不必要的猜忌和忧虑，反而更会让男人念念不忘。

男人为何念念不忘旧情人

一个男人念旧情是好事，但不代表应该念念不忘，一段失败的感悟给予你的不应该是念念不忘，而是要从中得到经验教训，为什么当初会失败？从自己的不足来改变自己，从而令新的感悟更加的精彩。

男人为何对旧情人念念不忘

对于男人来说，走过的路，虽然千般坎坷，但走过之后就会变得风清云淡；唱过的歌，因为过了青涩的年纪，虽然常有熟悉的旋律在记忆深处盘旋，但那些曾经见证青春的歌词，到了嘴边却总是丢三落四；爱过的人

一个男人念旧情是好事，但不代表应该念念不忘，一段失败的感悟给予你的不应该是念念不忘，而是要从中得到经验教训，为什么当初会失败？从自己的不足来改变自己，从而令新的感悟更加的精彩。也许当初的分手有太多的无奈，但是如果已经成为过去式，那么就要学会忘记，谁也无法回到过去，人不能永远活在过去。再说相爱并不代表就要占有，有时候彼此祝福也是一件好事。

男人为何对旧情人念念不忘？

首先，你要明白，男人喜欢帮助女人，被需要让男人的自尊心得到了极大满足。无论电影还是现实里，很多三角恋，男人最后选的往往不是他爱的那个，而是他认为没有他不行的那个女人。

其次，就算他们觉得女人的要求很麻烦，男人一般都不会去明确拒绝女人。不论女同事、女同学、女老师、女朋友、妈妈认真观察你会发现，男人真的是很少拒绝女人的请求，也很少主动去没事找事伤害女人，如果女人太无理取闹男人也只会说一句谁让她是女人。比如，为什么男人夹在婆媳之间左右为难，就是因为两边都是爱他女人，偏向哪一个都会伤到另一个。前女友也是女人，并且爱过他，你指望他对她能多决绝？

最后，你要知道，年纪越大的人越容易怀旧，这不论男女。女人怀念的是自己当年绝代芳华、众星拱月；男人自然也怀念当年的风流倜傥、左右逢源。有一个女人曾经爱过你，现在还在关心你，这种小小的虚荣，想着就挺令人愉快的。如果你的前男友难过的时候第一个想到你，在你生日的时候会想到送你礼物，和女友吵架的时候会找你谈心并且告诉你她真的比不上你，你什么感觉？一定也会有那么一点小得意吧？

与旧情人的重逢，几乎都会因为凝重气氛的影响而匆匆结束，不管之前他们相见的愿望有多强烈，两颗心在有了几年、十几年甚至几十年的阻隔之后，再也不会瞬间碰撞到一起了。

他变了，她也变了，变得仅剩下的那点似曾相识的感觉，变得令人感慨，令人几欲流下泪水。这泪水不是因为当初的错误，不是因为错过的缘分，更不是因为重逢的喜悦，而是，在旧情人面前，你才会真正感觉到时间的残酷，生命的无情。是的，一切都流逝了，我们的青春和爱情，还有少年时爱人的面孔

与旧情人的重逢，总是充满了艰难险阻，仿佛隔了崇山峻岭，其实不过是一道坎。他们可能会装作不经意地相互打探彼此的消息，却从不肯透露想见一面的愿望，对真正爱过的旧情人而言，对方能好好活着就已足够。

不见，不是因为不惦念，而是不想让美好的过去重新落到生活这口大锅中，情感再一次面临痛苦的煎熬。但越是不见，旧情人越发会成为心口日益积累的火山口，平日平静如湖泊，终有一日会变成海啸，只是那一天，你也许再也不能呼唤出对方的名字了。

男人偶尔想想前女友，甚至见一见其实没什么大不了的。问过身边几个男人，他们都承认，现在有钱有车有社会地位了，偶尔也会想，如果当年自己也什么都有，估计那个前女友就不会离开他了，但是那也仅限于想想，男人自尊心那么强，没谁想要买来的爱情。况且，前女友和他们分手后身边大多有着或有过其他男人，试问哪个男人能大度到当作什么事情都没发生过。