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恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编收集整理的Get这个三个“秘诀”，让你也能收获甜蜜姐弟恋，欢迎阅读与收藏。

前两天，翻到了20XX年中国社科院的一组数据，报告显示，1990年，按照结婚年龄计算，“男大女小”的婚姻模式占70%，“男小女大”的婚姻只占13%，其余是年龄相差不大的。

到了20XX年，数据发生了巨大的变化。

“男大女小”的婚姻从70%下降到43%，而“男小女大”的婚姻则从13%上升到40%，姐弟恋婚姻数量猛增。

但即使是这样，还是有很多学员不敢接受姐弟恋，甚至，遇到了姐弟恋就恐慌，大家经常会问我关于姐弟恋的很多问题：

比如，姐弟恋怎么消除年龄感？姐弟恋怎么修成正果等等。

其实，我发现，不光针对姐弟恋，大家都特别喜欢把问题标签化，比如异地恋、黄昏恋、网恋、军恋……

但是，不知道大家有没有发现，不管哪种恋爱，都有很多修成正果的。我这边有很多学员，姐弟恋结婚后，日子过得甜甜蜜蜜，特别幸福，天天撒狗粮。

所以啊，一段感情能不能成功，跟你选的对象的年龄没有多大关系，更多的是在于你会不会处理你们之间产生的问题，会不会有技巧地经营自己的爱情。

今天我们一起来分享一下，姐弟恋中最应该注意的根本问题，帮助你hold住姐弟恋，拥有甜蜜恋爱！

1、找准角色定位，让他学会负责

我首先问一下大家，姐弟恋最常见的问题是什么？

很多人可能觉得是年龄差啊，自尊心啊等等，不不，这些都不是，最常见的问题是——角色定位错误。

比如，姐姐太像一个妈妈，弟弟太像一个儿子。两人在一起，好像并不是一对恋人在谈恋爱，而是妈妈在照顾孩子，“妈妈”什么都要管，操心忙碌，“儿子”安心享受，玩世不恭。

之前有个学员H，31岁，是一家企业的片区经理，男友24岁，刚刚步入社会。两人同居后，所有费用都由H承担，小男友的收入都花在自己身上了。

后来，H的家人生病住院了，需要十多万的手术费，H为了家庭各种奔波筹钱，而男友压根就没提帮忙的事儿，学员一气之下，提出了分手。

男友好说歹说挽回后，H等啊等，自己都31岁了，对方还不求婚，原因说是自己还没准备好承担婚姻的责任。

其实，很多姐弟恋都会遇到相似的遭遇：你之前为他掏心掏肺付出，等到你需要他的时候，却发现，什么都指望不上。

这是男友的错吗？并不是，其实，男人之所以不负责任，并不是因为他年纪小，而是你惯的。

很多和“弟弟”恋爱的学员啊，都容易陷入一个误区，那就是，认为自己年龄大，懂得多，就应该扛起所有责任照顾对方，迁就对方。会像对弟弟对孩子一样对待自己的爱人。

但是，要知道，他是你的爱人，不是你的孩子。

他是跟你平等的人，有自己的好恶，有自己的独立思想，最重要的是，他有能力承担自己的生活，有能力恋爱和承担责任。

相反，你可以把自己放在比他低一点的位置，让他学着照顾你，承担爱你的责任。

你可以试着撒娇，多用一些赞美肯定的方式表达自己的崇拜和需要，让他感觉到，自己也是被需要的，自己也是非常有能力的，厉害的，他就会愿意越来越多为感情投入、负责。

当他投入越来越多，他也就越来越不愿意离开你。

找准角色定位，才能让你们两个人成为平等的伴侣，而不是依赖与被依赖的关系，才能让他承担起照顾你的责任，而不是让你成为一个照顾的姐姐，甚至在婚后，成为“老妈子”。

2、跟他玩到一块儿去

我年前见到一个姐姐，穿了一件特别可爱的卫衣，感觉有些不伦不类，她悄悄跟我说，她恋爱了，男友是个95后。所以她现在穿衣服越来越年轻化了。

在她看来，好像穿的年轻，就真的能显年轻，好像找了一个比自己小的男友，就一定要打扮年轻一点儿才能般配。

我问，为什么不让他打扮老一点儿呢？这个姐姐楞了一下，显然，他没想到，是自己因为年龄而自卑，在迎合对方。

这里要提醒各位姐弟恋中的“姐姐们”，你们完全没必要非要在穿着打扮上扮年轻、扮可爱。

因为，他在爱上你的时候，爱的就不是你的年轻，而是你的成熟。穿的不符合年龄，反而让人厌恶。

甄嬛传中，皇上去看三阿哥的母妃齐妃，齐妃激动不已地挑衣服，说，他最喜欢我穿粉色了，换上粉色衣服娇羞地等着，结果皇上一看就说：也不看看自己的年龄，以后不许穿这个颜色了。

所以，不要刻意去扮嫩，你一开始吸引他的，就不是你的嫩。

想要跟对方显得般配？可以依靠两种方式：

第一，要多运动，让自己有活力，充满生命力。一个健美的50岁女性，也比一个死宅的20岁女孩儿更有魅力。

第二，进入他的世界，学习并参与他的娱乐活动，跟他玩到一块儿去。

姐弟恋中的“弟弟”往往是贪玩的，如果女朋友只是一个家长式的管教，而不能陪他一起玩儿，时间久了，他就会叛逆、烦躁。

所以，真正的伴侣，是要能够玩到一起的。这时候，他才能体验到跟你在一起的极度愉悦感。

3、学会沟通，潜移默化形成好习惯

之前有个女生跟我说，老师，你知道吗？我谈的基本都是姐弟恋。

我问为什么？她神秘地笑了笑说：可以一人独大。

我不得不承认，她这个说法非常对，比自己小的男生，确实更容易喜欢听话一些。而且，更容易从开始就培养双方好的家庭相处方式。

比如在做家务这块儿，是很多人都头疼的问题，在恋爱的时候，如果你习惯了照顾比自己小的男友，结婚后，你会发现，你嫁人可能只是找了份保姆的工作。

那么在这段关系里，我们要怎么沟通呢？

首先，要改变你的观念，不要认为女生就应该做家务，更不要认为，你比他大，就应该你做家务，家务是应该两个人彼此分担的，这样家庭才和谐；

所以，我们需要在一开始，就把这个家庭观念传达给对方，告诉对方自己的需求，你比他大，相对来说，你在他面前是有一定权威感的。

你可以用一些权威的数据，告诉对方这件事到底有多重要，因为男性都对数字比较敏感，你把数据报出来，特别容易得到他们的重视。

其次，在要求男生做家务的时候，需要注意三点，加上明确时间、明确任务、明确原因。

比如，你希望对方做饭，那你要说：亲爱的，你两点之前，能给我做一碗牛肉面吗？因为我好想吃啊~

因为男生对时间、简单明确的指令比较敏感，而且有一个理由坐镇，他们很容易去做，而没有质疑。

如果你只说，亲爱的，你去做点儿饭吧，效果就会大打折扣，对方可能会推脱或者拖延，

最后，反馈感受表达自己足够重视。

每次他们做了家务，我们都要不吝啬赞美，让他们体验到做家务带来的成就感和价值感，

如果他们没有做，怎么办呢？

很多人可能要说，那就惩罚呗~不，千万不要！惩罚是最不可取的沟通方式。如果对方因为害怕惩罚而听你的话，那他就会越来越叛逆。

我们需要了解对方没有做的原因是什么，对他表示理解，同时也表达我们自己失望的感受，紧接着，对对方提出需求，告诉对方，他做这件事，对你来说，有多重要。这时候，他们往往会愿意去弥补。

大家看，姐弟恋其实也没那么难，最重要的是，不要害怕所谓的“姐弟恋”，姐弟恋根本不是问题所在，每对恋人都有他们需要面临和解决的问题。

最重要的是看两个人能否找到合适的方法去面对，也要看两个人有没有相爱一生的勇气。

几乎所有的“姐弟恋”最终都面对一个问题：婚姻

很多女生到了所谓的“大龄”的年纪，就容易产生年龄焦虑从而产生想要结婚的想法，而这个时候“弟弟”的还在想着打拼事业，因此就很容易激发两个人的矛盾最后不欢而散。

然而，还有的女生就能很轻松的让男友主动求婚，迫不及待的想要娶回家。

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像任何爱情一样，姐弟恋也同样需要面临形形色色的困难障碍，甚至比一般恋爱更麻烦。可是要知道，他在让你难过的同时也曾经带给过你无与伦比的快乐感动，这是任何一段其他恋情都无法复制的珍贵感受。所以鼓起勇气，让这段感情走得再久远些吧，遗忘伤害，珍视现在。

1.当他的优点变成他的缺点时，提前警惕危险信号。

在和小男生谈恋爱的过程中，我们可能经常需要扮演知心大姐姐的角色，倾听他工作和生活上遇到的种种烦恼，并给出意见。因为大女人们无论在人际关系处理上还是转换工作的选择上都有着丰富经验，可以给出一些实用合理的建议。当你的建议使他茅塞顿开时，看到那种重燃斗志，信心十足的眼神时，你是否也在为他的成长感到高兴，那种美妙的成就感一定很受用吧。你的人脉，信息量，经验值都会给他的前进推波助澜，这样在他的眼里你也焕发着无限的魅力，他会深深被你吸引，比起黄毛丫头们，知心大姐的角色有着太多的优势。而且姐弟恋约会的时候，大部分都是AA制，让比自己收入低的人请客也是挺难为情的一件事情。

但是这样下去，可能会宠坏小男友。即使刚开始觉得对方的撒娇行为很可爱，但是如果过度的话就会觉得很累很烦。当你发出我可能只是扮演着妈妈的角色这样的抱怨时，你们的关系就危险了。

2.拯救你们的爱情

分析一下女人出轨的诱因，不论是多么自立有能力有地位的人，说到底也依然是女人，无一例外的在困境或无助时渴望得到安全感和保护照顾。然而对于年纪轻轻的他来说，可能会因为经验不足而显得非常笨拙，或者不够贴心细腻。这个时侯如果你也变得心烦气躁，那么你们的关系就会不断恶化。你就要充分扮演好大姐姐的角色，好好的和他谈一下，把自己的心情坦承真实的传达给他，并且明确告诉他怎样做能让你更高兴、这样做则会让你更伤心。

要让他知道，虽然他可以依赖你，也可以向你撒娇，但是关键时刻还是要像个男人一样有担当。

不能只是他一味的向你索求，你也要适当的向他撒娇，他能够包容你的小任性。

偶尔要做出让你惊喜的举动，计划周全的约会等等。

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姐弟恋，很多人并不看好。对于女人来说，大多都希望能找一个懂得疼爱和照顾自己的男人。而且很多人认为，女人比男人老得快，如果嫁一个比自己年轻的男人，那么出轨的概率会高很多。所以单身老男人也就成为了很多女人所追寻的对象。可是事实真的是如此吗？对于一部分女性来说，选择姐弟恋胜过于选择一个比自己年长的男性。那么如何处理好姐弟恋？姐弟恋需要面对哪些问题呢？今天来给各位御姐传授姐弟恋的幸福秘诀。

我们身边的姐弟恋并不少，总的来看，姐弟恋最常见的模式是强势女+稳定男。如今大龄剩女有不少，很多并不是条件不有优秀，反而是条件太优秀了，而没人敢将她们领回家。这一类女性往往性格上也比较强势。而大多数事业有成的男性，希望找一个温柔贤淑的顾家女子，硬碰硬只会让婚姻充满硝烟。所以强势的女性选择比自己小的男性就无可厚非了。可是选择了姐弟恋的女性，依旧会比较担心。没有了年龄上的优势，男性出轨的几率也增加了。如果婚姻失败，自身的形势就更严峻了。

对待姐弟恋，御姐们首先要做到的就是淡定，保持一颗淡定的心，是你们感情稳定的基石。刚开始这一段感情的时候，御姐们就要先做好心理的建设。要看看两个人的性格是否互补。建议不要寻找性格太过相似的人，很容易发生冲突。如果涉及到结婚，考虑的问题就会更多了。首先要考虑的是，男方是怀着什么样的心态与你交往的，如果只是图你的物质条件，那就大可不必了。另外还要看看你们的关系，是否能得到家人的认可，毕竟婚姻是两个家庭的事情。还有对生孩子的问题：是否要生孩子、什么时候生孩子等问题都需要考虑。如果婚后再出现这些问题，会让婚姻陷入极度危险的境地。

那么姐弟恋要长久的保持，要注意哪些问题呢？很多御姐们最担心的，是自己老的快，而老公年纪小，等到自己人老珠黄时，老公却风华正茂，容易出轨。但是如果一个男人真的爱你，是不会轻易背叛你们的感情的。而且有科学研究表明，姐弟恋中的女人寿命会比较长，所以找比自己小的男人更容易白头到老。最重要的是，不要在乎别人的眼光和议论，感情是你们自己的，活在别人的眼光下，只会让自己更累。

中国有句俗话说：女大三抱金砖。流传下来的古话自然有它的道理。在以往的观念中，也许姐弟恋会受到很大的非议，但是现在开放的社会风气下，所要担心的也就没有这么多了。只要你们在感情里懂得互相尊重与包容，并保持良好的沟通与互动，矛盾就会少很多。感情的形式可以多种多样，但感情的宗旨和本质永远不会变。要想使姐弟恋保持长久，最重要的秘诀无非就是彼此真心相爱。

姐弟恋怎么相处 姐弟恋幸福持久的真谛

老牛吃嫩草，一向是贬义的意思，但是终究说的是情侣之间其中一个比另一方年龄大的多，包括姐弟恋，现在的姐弟恋还是相对比较少，因为很多人都不接受，那么，姐弟恋怎么相处才会幸福呢?

在姐弟恋中，大龄女喜欢小男生，有的是虚荣心作祟，喜欢对方的年轻英俊;有的是希望找一个比自己年轻的男子，重温少女时代的浪漫感觉。而年轻的男士们，却往往看中对方的成熟、稳重、善解人意、经济独立，有的受过感情伤害，要找个温柔善良的妻子;有的是自己的经济条件偏差，想过上稳定的生活;有的则是有恋母情结。目前姐弟恋一般还是会受到家庭、社会各方面的压力，但姐弟恋的恋人多数认为，顶住传统与习俗的压力所换来的幸福，本身就是最幸福和值得珍惜的。

给男人减压

1.给男人减压

女孩子爱使小性，一有不顺心的事就哭闹、摔东西、回娘家。而很多姐姐型情人已经几经情海浮沉，懂得怎样让自己的位置最舒服，什么样的距离最适合两个人。决不会用些小心眼行为语言为难男人。这对正处于拼事业，渴望全身心投入事业的男人是个大福音。

姐姐们更懂得生活，各方面经验都比较丰富，特别是在经济上有一定的经济能力，不少都有房有车，男人不会有很大的压力，会把更多的精力放在事业上，而不需要花心思教一个小姑娘成长，更不用担心姐姐型的女友动不动就小题大做发脾气。

选择一个姐姐，除了在经济上的压力小以外，姐姐们还可以在男人的事业上给予强有力的帮助，让男人更快地接近成功。在以往的观念中，女方比男方大3年或以上，男方可能要承受和冲破世俗压力，才能与女方走在一起，而且这种压力与女方年龄大小成正比，年龄越大，压力越大。现在，开放的社会风气，为两者造就了契机。

性格能互补

2.性格能互补

姐弟恋中的女人没了年轻貌美的优质，男人也没有了年长收入丰厚的优势。这时，两个人的相处反而更加纯粹，还原为沟通的需要，情感的需要。那么，谈得来必定是两人能走到一起的首要条件。无论是姐姐的心智幼稚也好，弟弟性格老成也好。思想处于同一水平才好交流。

生活不是看你最好能到什么程度，而是看你能稳定在什么样的平均水平。生活质量不是以高潮论，而是看你平时的吃喝拉撒。就算你当过一秒钟的世界之王，只要绝大部分时间在捡垃圾，那么你就是个流浪汉。

性格决定婚姻，并不是性格一致就是好的。

在好男人选择公式里，生活习惯是高于性格的，也就是说，你首先要选择生活习惯一致的人，然后再考虑性格因素。

总而言之，要记住一点，那就是生活一致，性格互补。

做到了这一点，基本上不会离幸福很远。

放下母性

3.放下母性

女方不要太有母性，太宠老公。习惯性的付出会让男方不觉得自己需要承担相应的家庭义务。而女方总有一天会觉得太累。到时候再要求改变两人都已经习惯家庭责任模式倒不如早早分好工。姐弟恋婚姻中男性愿意找姐姐型老婆的一个重要原因在于压力比较小。因为姐姐型老婆通常比较成熟，对于感情的付出比攫取要多。

伴随着女性收入的增加，在婚姻或者爱情中女性要靠外表的青春、靓丽来维持感情的必须性在降低。婚姻中女性依靠精神方面或者其他方面来吸引对方的比重日渐增加。这也许也是姐弟恋增多的原因之一。

提升自己

4.提升自己

姐姐一般有自己的生活圈子，有发展多年的兴趣爱好，不需要依附于男人，事事依赖他。这对男人是种极大的精神解脱。他可不愿意在忙得头昏脑胀的时候被叫去打蟑螂。并且，一段和谐的婚姻正是让对方保留个性，同时尊重对方个性的。

姐弟恋很少，不等于是不幸福的代名词，至于会不会真的如昙花一现，还是取决于自己。恋爱这件小事，冷暖自知。最后，如果实在不知所措，就跟着感觉走吧!