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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的如何运用“峰终定律”，让你们在一次约会中迅速升级？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

前段时间，有一个学员找到了我们，说自己和男生不管之前在微信里聊的有多好，一次约会之后男人都会对他冷淡，而且永远都不会有第二次的邀约，她觉得靠自己的能力已经无法走出这个怪圈了。

于是她找到了我们，希望我们在下个周末的约会前夕，可以帮她私人定制一个完美的约会流程。

在听过她之前的约会流程之后，我们发现，她的每一次约会都平平无奇的原因就在于她根本不懂得如何让男人对她印象深刻。

那么今天，我们就来聊一聊，如何运用心理学定律来打造一场让男人念念不忘的精品约会。

诺贝尔奖得主、心理学家DanielKahneman提出：人们对一件事的印象，往往只能记住两个部分。一个是过程中的最强体验，峰；一个是最后的体验，终。

过程中好与不好的其他体验对记忆差不多没有影响。这就是著名的“峰终定律”。

宜家的购物路线也是按照“峰终定律”所设计的。虽然宜家有一些不好的体验，比如“地形”复杂，哪怕只买一件家具也需要走完整个商场；比如店员很少，找不到帮助；比如要自己从货架上搬货物，要排长队结账等等。

但是却会给人留下了一个很好的印象——比如便宜又好用的挂钟，比如好看的羊毛毯以及著名的瑞典肉丸，而最重要的是出口处的1元冰淇淋。

如果说宜家的“峰”体验就是那些过程中便宜又好用的小惊喜，那么它的“终”体验就是那个出口处的1元冰淇淋。

也正是因为这个1元冰淇淋，成为人们记住宜家的一个标记。哪怕再回忆起宜家的购物之旅时，也会觉得整体行程都非常棒。

简单来说，人们在对一个过程的整体进行回顾评估时，是通过“峰”值体验（最高或最低）和最后时刻的体验平均得出的。

我们对一段经历的观感不在于全部，而在于关键节点的瞬间，也就是“峰”与“终”。

这个理论迅速的被各个企业采用，成为服务业，营销业等行业的核心理念，同样也适合运用在情感问题上。

我们再回到开头的那个学员,在深度沟通之后，我们了解到，学员与男生是在朋友聚会上认识，当时只是简单地聊了几句，男生对她印象也并不深刻。回家之后,学员主动加了微信才细细聊了起来。

在看了她的照片之后，我们发现她其实颜值不低，身材也很高挑，但是由于不会打扮的关系，身上透露着些许的土气。

咨询师为她精心挑选了一条简易的连衣裙，并给她设计了一个适合她的妆容，两个人依旧是约会的老套路——吃饭、看电影，随后男生送了她回家。

当天晚上，男生就对她表示了好感并提出了第二次的邀约。

她的约会流程明明与之前的差别不大，为何效果却截然不同呢？我们来仔细分析一下：

之前说过了，我们对一段经历的观感不在于全部，而在于关键节点的瞬间，也就是“峰”与“终”。强化“峰”体验和“终”体验，就能给男人的情绪有如过山车一般的感觉。

咨询师根据她的情况，为她私人定制了一个对男人而言极具“峰终”体验的约会计划表：

“峰”体验

01

男人都是视觉动物，由于学员本身颜值并不低，而且与男生第一次见面的时候又是素颜，所以男生对她的记忆还停留在素颜的样子，以至于见到化妆后精致的模样后，就会给对方眼前一亮的感觉。

服装方面，咨询师为学员挑选了一条Self-portrait的小碎花连衣裙，既能勾勒出女性的曲线，还不失清纯气息。于是，光一个亮相就达到了此次约会的第一个“峰”体验。

02

经历过第一个“峰”体验之后，就要把男生的情绪往下降低，以便达到第二个“峰值”。所以在吃饭的环节进行了调整，也好让本是“吃货”的学员可以安安心心地吃一顿饭。

再到电影的环节，咨询师替学员选择了一部“看名字就知道是烂片”的英语电影。原因是因为如果电影太过精彩，双方都会把注意力放在电影上面，也就无暇顾及对方了。

在看电影期间，咨询师建议学员可以通过释放兴趣指标ioi来达到调动情绪的目的。

因为之前在吃饭的时候，男生的情绪处于一般的阶段，所以在看电影的时候适当调动情绪就会有一个鲜明的起伏。

咨询师建议学员可以时不时地和男生耳语或者有一些不经意的肢体接触，以达到让对方心跳加速的目的，也让男生的情绪再次达到巅峰。这就是此次约会的第二个“峰”体验。

“终”体验

正确的暴露需求感，会激起男人的征服欲，给他下一次约你的动力。

在约会结束时，男生给学员发了一条消息，问她“你觉得我怎么样？”学员用开玩笑的语气把整个对话带入出一种暧昧的气氛。

这些话如果在平时说，一定会觉得很尴尬或者是感觉很奇怪，但是要在一种暧昧的状态下说这样的话，就会很合适，而且男人很容易会被吸引，甚至对你穷追不舍。

也许很多姑娘要问了:这么主动会不会给男人感觉很掉价？

我想说，这其实不是主动在追男生啊，只是在引导男人到达一个你喜欢他，他也喜欢你的氛围中。

试想，要是在大街上你碰到一位一见钟情的男神，上去就直接说你喜欢他，这样一定会很尴尬，可是营造了一种氛围后，他就会觉得他是喜欢你的。

事实上有多喜欢，谁喜欢谁，并不重要， 因为有一点好感他也未必会追你，但是如果有这样一种恰到好处的氛围，他就会觉得爱你爱的不行了，他也会觉得你爱他爱的不行，这种感觉要是可以维持下去，是非常容易让爱情甜蜜的。

所以，短短几句话让男生第三次产生了心理波动，而正因为有了心理波动才能产生荷尔蒙！

一个充满荷尔蒙的聊天是让一次约会达到“终”体验最重要的一步。

就像宜家如果没有出口处 1 元钱的冰淇淋，宜家的“终”体验可能就会变得很差一样，如果约会之后的聊天变成了「-到家了吗？-到家了，晚安！」

这样的对话不仅让男人觉得很无趣，也会让他对觉得你对他不感兴趣，丧失了主动追求的动力。

但是，需要注意的是，暴露需求感的前提是，你得判断出在约会过程中是否吸引到了对方。

这个可以通过5个ioi来初步判断，比如在交流期间观察他有没有偷偷的瞄你，是否主动找话题，结束时有没有主动提出要送你回家，有没有防御型的肢体语言（抱肩膀，坐得很端正），你说话时他是否认真倾听并给出积极的回复等等。

如果对方还没有对你释放好感，就贸贸然暴露需求感，就会容易把对方吓跑哦。

“峰终定律”是打造一场完美约会的必备条件，但是每个人都要根据自己的实际情况进行调整，如果你的形象并不出众，那么你的“峰”体验就该从内涵着手，打破对方对你的固有印象，让他对你产生探究的欲望，才是正确的做法。

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去过哪些好玩的地方

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影视作品

男人可以和女人聊聊最近好看的电影，电视剧，然后可以说下次一起去看电影。约她去看电影，你们是不是又能出去约会了。选择电影的时候选择一些喜剧电影，爱情电影比较好，这样才有利于两个人感情的提升。

各自的兴趣爱好

想要了解一下人，可以从对方的兴趣爱好入手，很多时候一个人喜欢什么、说什么话、做什么事情都能真实的反应对方是一个怎样的人，所以第一次约会聊什么，不妨说说自己的兴趣爱好，了解对方喜欢做什么，也好为下一次的约会，以及之后的恋爱过程做准备。

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【约会中如何自然跟妹子亲密接触肢体升级？】

有很多的学员来信说老师我怎样才能够自然的在约会中升级关系而又不让对方认为我这个人是一个轻浮的人，不对我产生误会了？

在跟女人恋爱过程中，你和喜欢的妹子相处，需要给她恋爱的感觉，才能让她不知不觉喜欢上你。

恋爱的感觉，是通过语言，肢体语言等多方面体现的。语言方面可以用推拉技巧、故事技巧、浪漫技巧给女人制造心动的感觉；

其中身体的亲密接触，比单纯的语言效果更好。你可以先用语言酝酿和铺垫，去制造暧昧，然后再给女人做肢体进挪亲密测试；如果你没有及时给妹子制造心跳的感觉，她就会对你“没感觉”。

因此，通过聊天，过渡到亲密接触，是兄弟们必须掌握的技能哦。

好了，问题来了，怎么自然的和妹子亲密接触呢？

首先，你要跟妹子在网上用情景植入法、假定亲密法，角色扮演的技巧，先跟妹子进行虚拟进挪。

比如：发一些摸摸头、按摩之类的表情，附带一些玩笑式的语言。

网络中的虚拟互动，是为了在她心理建立一个预期，产生一种心理上的暧昧，当你们在约会的时候，就不至于显得太突然。

那么在约会过程中，如何跟妹子亲密接触呢 ？下面分享几个实用技巧：

1、玩笑式打压

聊天的时候，在适合的气氛和话题下，故意拍拍对方的头、弄弄对方的头发，捏捏她的脸，就像对待小动物一样。

比如：你傻傻的样子，怎么跟猪一样可爱呢？多跟女人嬉闹，让对方“笑着打你”，使对方主动发起身体接触，往后就简单了。

2、暧昧的互动

你陪妹子逛街，你可以切换到委屈模式，她“伺候”你，比如你说自己走了半天腰痛，叫她帮你按摩一下。

再比如，你说手上拎着东西，让她喂水果给你吃；

3、保护式亲密

过马路的时候牵手(如果妹子是很害羞的类型，拉她的手臂就行了)、打伞的时候搂着、帮忙弄走脸上的东西……

整个过程要非常自然，眼睛完全不看自己的动作，让对方觉得你似乎没什么其他意思。

特别提醒：你和妹子亲密接触，会出现不同的情况，根据妹子不同的反应，你需要不同的对策？

1、妹子很配合

说明她完全接受你的亲近，进一步进行服从性测试，尝试更亲近的行为。

2、妹子勉强配合

这种情况，先维持当前的亲密行为，比如你们只是牵手，就先让她适应跟你牵手的状态，当她非常自然了，再考虑进一步。

3、妹子比较拒绝

这个时候，她其实非常紧张的，你不要看着她，轻轻的释放，当什么都没发生。

比如你牵她的手过马路，她略有挣扎，你不要用力握住，而是放手。

特别提醒：如果妹子在跟你约会互动中，始终保持着身体的距离，说话也比较平淡或者很客气，这时候千万不要肢体进挪。

妹子对你反应平淡，说明你对她吸引力不够，千万不要以为用肢体可以快速升级关系，这时候跟妹子亲密容易死得快！

第一次相亲约会该说什么 摆脱相亲约会中的尴尬

大多数人在相亲约会的时候都不知道要说什么要做什么，特别是第一次的时候，那更是紧张尴尬无比。就算平时是个话唠，但在不认识的女生面前就完全没底了。

人际交往首重真诚。特别是第一次约会的男女，真诚是发展未来亲密关系的首要步骤。所谓的真诚应该是毫无隐瞒地表态自己的感觉，但初次约会就立刻表达自己感觉，恐怕太过唐突，也会给人留下太过主动的印象。因此，不妨先表示出对对方有好感，再以轻松自然的谈话诱发出对方有兴趣的交谈的主题。

一、兄弟姐妹

谈谈父母吧，有点不妥，万一她的父母分居或离婚，会引起她的不快。通常的话题就是谈谈兄弟姐妹。聊聊兄弟姐妹，可以加深了解，活跃一下气氛。而且你想了解她的家庭，说明你喜欢她，这样也容易赢得她的信任。

二、儿时的理想

聊聊儿时的理想吧，这是一个很有趣的话题，既轻松愉快，又能增进感情。不过，你别抢着话头不放，要让她说话，她说得越高兴你就越有戏。

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三、名胜古迹

以前去过什么名胜古迹?这个问题她很乐于回答，也不会有什么戒心。为了让她打开话匣子，你再请她给你介绍一下，你只要做一个忠实的听者，她会很快对你产生好感。这时你可以再主动一些，问她还想去什么地方，如果她说某某地方一直想去，你表现的机会就来了。

勇敢地说吧，我也一直想去那。哪天我们一起去，让我们一起来实现梦吧?她会很愉快地接受你的邀请。其实，聊过这些以后，你对她的知识背景、兴趣爱好也了解了不少。

四、喜欢的美食

如果你们在饭馆或酒吧约会，谈谈各自喜欢的美味吧，这是一个令人愉快的话题。谈论美食，你不仅能了解她的口味，找到共同点，而且再也不用担心没有话题了。

如果她有拿手绝活，先不失时机地夸一下，接着问她，听得我都流口水了，哪天让我一饱口福吧。就算她知道你在恭维她，她也很受用。如果你也有一手，别忘了邀请她品尝你的手艺。

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五、业余爱好

喜欢集邮、唱歌，或是跳舞?喜欢运动吗?喜欢听什么音乐?这些问题不能不问，不然你怎么知道她的兴趣爱好呢。而且她也希望展示自己，一举多得的事，何乐而不为呢。

六、未来计划

能谈谈你在大学的生活吗?还想继续上学吗?她可能对这些话题很感兴趣，大谈而特谈她的学生生活，有趣的事情，取得的各种荣誉等。但是，她也可能反应冷淡，只是说目前的工作专业不对口，然后转移话题。不过，不管出现哪种情况，都给你一个恭维她的好机会。

七、工作情况

如果你大学毕业后，已经工作了一段时间，谈谈工作是一个不错的话题。但是，你要控制主动权，别让她不停絮叨一些生活中烦心的琐碎事，她会越说越不高兴，你也越听越不耐烦。

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不过，多数人说起工作，哪怕是再索然无味，也会说得天花乱坠。这没关系，你至少可以知道她将来是一个工作狂，还是一个好的家庭主妇。

八、身边的好友

和她聊聊她的朋友吧。也许你不认识她们，但这不要紧。她会很高兴谈她的朋友，她们交往的细节，见面的时间、地点。也许你一点也不感兴趣，但千万别不耐烦，这可是你了解她的大好机会。想和她继续发展吗?从了解她的朋友开始吧。

九、别提她旧爱

初次约会，不要问起她的旧爱。这样的话题，她要是不提起，你不能冒然张口。她可能还爱着他，也可能还处在上一段爱情的痛苦当中。第一次见面的时候，别以为谈谈她过去的恋人，开导她，安慰她，就能赢得好感，往往会适得其反。

想取悦她，就别让她回忆过去，聊聊高兴的事。记住，你的目的是赢得她，不是来给她擦眼泪的。